Los Psoas.

Comunicacion
Bio-Consciente
El msculo psoas (pronunciado as ) es el msculo ms profundo del cuerpo humano que
afectan a nuestro equilibrio estructural, la integridad muscular, la flexibilidad, la fuerza, la
amplitud de movimiento, la movilidad articular, y el funcionamiento del rgano.
Cultivo de ambos lados de la columna vertebral, el psoas se extiende lateralmente desde las
vrtebras torcicas 12 (T12) a cada uno de las cinco vrtebras lumbares. Desde all fluye
hacia abajo a travs de la musculatura abdominal, la pelvis, para fijar a la parte superior del
fmur (muslo) del hueso.
El psoas es el nico msculo para conectar la columna vertebral con las piernas. Es
responsable de que nos mantienen en posicin vertical, y nos permite levantar las piernas
para poder caminar. El funcionamiento se estabiliza la columna vertebral sana y psoas
proporciona apoyo a travs del tronco, formando una plataforma para que los rganos vitales
de la musculatura abdominal.
Los psoas estan conectados al diafragma a travs del tejido conectivo o fascia que afecta
tanto a la respiracin y el reflejo de miedo. Esto es debido a que el psoas est directamente
relacionado con el cerebro reptiliano, dentro de la parte ms antigua del tronco del encfalo
y la mdula espinal. La Koch escribe: Mucho antes de la palabra hablada o la capacidad de
la organizacin de la corteza desarrollada, el cerebro reptil, conocido por sus instintos de
supervivencia, mantienen nuestra Funcionamiento bsico esencial.
Koch Cree Que nuestro rpido ritmo de vida moderna (que se ejecuta en la adrenalina de
nuestro sistema nervioso simptico) crnica activa y aprieta el psoas literalmente,
dejndolo listo para correr o luchar. El psoas le ayuda a entrar en accin o acurrucarse en
una pelota protector.
Si contraemos el psoas que constantemente debido al estrs o tensin, el msculo comienza
a acortar el tiempo que lleva a una serie de condiciones dolorosas como dolor de espalda,
dolor sacro, citica, problemas de disco, la espondilolisis, la escoliosis, la degeneracin de
la cadera, dolor de rodilla, la menstruacin dolor, infertilidad y problemas digestivos.
A psoas ajustados no slo crea problemas estructurales, que constrie los rganos, ejerce
presin sobre los nervios, interfiere con el movimiento de fluidos, y afecta la respiracin
diafragmtica.
De hecho, El psoas es tan ntimamente involucrado en este tipo de reacciones fsicas y
emocionales bsicas, si los psoas estan crnicamente tensos indica al cuerpo que est en
peligro, el tiempo de agotar las glndulas suprarrenales y el agotamiento del sistema
inmunolgico.

Y de acuerdo con Koch, esta situacin se ve agravada por muchas cosas en la vida moderna,
desde los asientos de seguridad para ropa ajustada, desde zapatos hasta sillas Que
distorsionan nuestra postura, nuestros movimientos naturales y limitando y constiendo
nuestros psoas.
Koch Considera el primer paso en el cultivo de un psoas saludables para liberar la tensin
innecesaria. Sin embargo, para trabajar con el psoas no es tratar de controlar los msculos,
es para cultivar la deteccin de conciencia necesaria para entender sus mensajes. Esto
implica hacer una eleccin consciente para ser somticamente conscientes .
A psoas relajado es la marca del juego y la expresin creativa. En lugar de los psoas
contratados, listo para correr o luchar, el psoas relajado y liberado est listo en vez de
alargar y abrir, para bailar. En muchas posturas de yoga (como rboles) en las ingles no
pueden girar totalmente hacia afuera a menos que intervengan los psoas. Los psoas
depurados permiten que la parte delantera de los muslos para alargar la pierna para moverse
de forma independiente de la pelvis, la mejora y la profundizacin de la elevacin de todo el
torso y el corazn.
Koch Cree que mediante el cultivo de un psoas sanos, podemos reavivar energas vitales de
nuestro cuerpo, aprendiendo a volver a conectar con la fuerza vital del universo. Dentro de la
tradicin taosta el psoas habla del msculo o el asiento del alma, y rodea el Dan Tien
centro principal de energa inferior del cuerpo. Flexibles y fuertes motivos de los psoas para
nosotros ademas permite las energas sutiles que fluyen a travs de los huesos, los
msculos y las articulaciones.
Koch escribe Los psoas, mediante la realizacin de la energa, nos contecta a nosotros a la
tierra, al igual que el cable de tierra evita choques y elimina esttica en la radio. Liberado y
conectado a la tierra, la columna vertebral puede despertar La transferencia de peso
gravitacional atraviesa los huesos, los tejidos y los msculos, en la tierra, los rebotes de
tierra, que fluye de nuevo las piernas y la columna vertebral, energizante, coordinacin y
animacin de postura, el movimiento y la expresin . Es una conversacin ininterrumpida
entre tu, la tierra y el cosmos .
Por lo tanto, podra valer la pena, la prxima vez que usted practica, sintonizar y poner
atencin a lo que sus psoas bio-inteligentes te tiene que decir.