Manual terico practico de Psicoterapias Cognitivas- Caro RESUMEN

Las terapias cognitivas, igual que los principales modelos teraputicos (psicoanlisis y terapia
de la conducta) surgen en el marco de una epistemologa de corte modernista.
Lo que se plantea desde esta perspectiva es que los seres humanos somos seres racionales que
podemos procesar los datos (informacin) que recibimos del mundo exterior, y a la cual
accedemos cuando ponemos en marcha nuestros procesos de conocimiento. El proceso
teraputico de las terapias cognitivas ms clsicas est basado en esta idea. Los pacientes
ponen en archa procesos errneos, distorsionados, de pensamientos que los llevan a un
conocimiento no vlido (en forma de pensamientos automticos negativos disfuncionales).
Terapeuta y paciente trabajan activamente para encontrar dichas representaciones
equivocadas, y con tcnicas teraputicas, logar que el paciente pueda hacer pensamientos
mejores o ms vlidos, ms ajustados a la realidad, mejorando sus procesos de conocimiento.
Arnkoff y Glass, en 1982 indicaron 5 aspectos que deba cumplir una buena teora cognitiva:
1) Debe prestar ms atencin a cmo funcionan los fenmenos cognitivos, mas que a su
contenido en s.
2) Debe explicar la relacin entre cogniciones y otros aspectos del funcionamiento
humano.
3) Debe preocuparse por los vnculos entre cognicin y afecto.
4) Debe explicar el cambio (mejor o empeoramiento) en los fenmenos cognitivos.
5) Debe centrarse en los procedimientos para producir un cambio.
En la actualidad la terapia cognitiva se caracteriza por los siguientes rasgos: Diversidad,
Variedad y amplio rango de aplicacin, y Eficacia.
Origen de las Terapias Cognitivas:
Los principales modelos que sealan el inicio de las terapias cognitivas son:
*Terapia Racional Emotivo Conductual de Ellis.
*Terapia Cognitiva de Beck.
Ambos, aunque con metas diferentes, plantearon sus respectivos modelos cognitivos como un
intento de superacin del Psicoanlisis.
La terapia cognitiva se desarroll desde el Psicoanlisis desde la terapia de la conducta,
utilizando elementos de ellas o criticndolas.
Tomaron del modelo conductual y del modelo psicodinmico.
A pesar de la variedad de enfoques disponibles, es difcil conectar la clnica cognitiva con la
Psicologa cognitiva en toda su extensin.
Los Principales Modelos Cognitivos, segn Caro, pueden ser perfectamente recogidos en 3
bloques:
1) Modelos de Reestructuracin cognitiva (incluye las terapias de Beck y Ellis.)
2) Modelos Cognitivo-comportamentales (Incluye el entrenamiento en inoculacin del
estrs y la terapia de solucin de problemas)

3) Modelos Construccionistas / Constructivistas.

Terapias de reestructuracin cognitiva: se caracterizan por defender que lo que una persona
piensa (o dice) no es tan importante como lo que cree. Su tarea consiste en desarrollar
estrategias para examinar la racionalidad o validez de las creencias disponibles.
El trabajo estndar en terapia cognitiva entiende a la terapia cognitiva como una psicoterapia
estructurada, con lmite de tiempo, orientada hacia el problema y dirigida a modificar las
actividades defectuosas del procesamiento de informacin, evidentes en trastornos
psicolgicos como la depresin.
La meta de la terapia cognitiva es corregir el procesamiento distorsionado de la informacin,
as como las creencias y supuestos desadaptativos que mantienen nuestras conductas y
emociones.