Tema II: 1a parte.

Comunicacin: Un proyecto
alcanzable
Comunicacin en la familia, un proyecto alcanzable. Comunicacin en el
matrimonio
Por: P. Pedro Castaera L.P. | Fuente: Catholic.net

TEMA II. COMUNICACIN EN EL MATRIMONIO

1. INTRODUCCION:
COMUNICACIN, , es un principio universal de interrelacin a mltiples
niveles: biolgico, psicolgico, sociolgico, etc. Es una de las necesidades
bsicas del ser humano por ser este un ser inminentemente social.
Con frecuencia se considera que hablar es sinnimo de comunicacin, sin
embargo, el mero hecho de pronunciar palabras y transmitir sonidos no
cumple con el verdadero propsito de la comunicacin, que se centra en:
establecer un lazo entre el que enva un mensaje y aquel que lo recibe.
Comunicacin y Relaciones Interpersonales.
La comunicacin constituye un elemento clave para el desarrollo de una
relacin, tanto en lo que se dice con palabras como en lo que se transmite a
travs de comportamientos actitudes y gestos.
La comunicacin es esencial en el matrimonio, ya que constituye un medio
insustituible para entrar en contacto con el otro, conocer sus ideas y captar
sus intereses, preocupaciones y sentimientos.
El matrimonio, debido al ambiente de intimidad y confianza y a los lazos
emocionales y psicolgicos que se logran desarrollar entre los eposos, se
convierte en un medio natural para que satisfagan su necesidad de
comunicacin, que a la vez satisface otras ms profundas y complejas como
son las necesidades emocionales y afectivas.
Cuando las personas reciben mensajes que les hacen sentirse valiosas,
importantes, respetadas y apreciadas, tienden a tomar una actitud
receptiva y abierta, facilitando la integracin y el desarrollo de la relacin.
Una relacin crece cuando los mensajes que se transmiten entre las
personas que la viven manifiestan aprecio, respeto y reconocimiento. Y en
contrapartida, la relacin se deteriora cuando se transmite desinters,
sarcasmo, cinismo o desprecio.
Cuando la comunicacin se enfoca en forma constructiva, constituye un
poderoso medio para lograr el desarrollo de relaciones positivas, facilitar la

comprensin y el apoyo mutuos y un poderoso mecanismo para prevenir o

desactivar conflictos.
Sin embargo, con frecuencia se hace mal uso de ella, ya que se utiliza para
agredir, ofender y lastimar, provocando que en lugar de ser un medio de
acercamiento y conocimiento mutuos, sea causa de distanciamiento,
separacin y ruptura.
2. BUENA COMUNICACIN EN EL MATRIMONIO: UN PROYECTO
ALCANZABLE
Hay estudios que ponen en evidencia que en la mayora de los matrimonios
conflictivos existen serios problemas de comunicacin, sea debido a que no
han desarrollado mecanismos para favorecer el intercambio de ideas y
puntos de vista, o a que tienen muy poca habilidad para comunicarse,
provocando que los intentos que hacen para comunicarse, en lugar de
convertirse en mecanismos de ayuda, se transformen en fuentes de nuevos
y mayores conflictos.
El proceso de convivir, compartir y desarrollarse a travs del contacto
intenso y diario con el otro, es todo un arte, que requiere una actitud
positiva y pro-positiva:
Actitud Positiva: El desarrollo de esa actitud y habilidades, solo puede
darse a plenitud cuando se fundamente en el amor (en la caridad), es decir
en el verdadero propsito de aportar lo mejor de uno mismo para contribuir
a la felicidad y realizacin del otro.
Actitud Pro-positiva:Si se quiere asegurar que la comunicacin trabaje
a favor del matrimonio, es importante hacer lo necesario para lograr que
todo intercambio de palabras tenga un propsito positivo: ayudar, mejorar,
aclarar, acercar.
Si la comunicacin matrimonial no est logrando lo descrito anteriormente,
seguramente es debido a que se est dejando que los procesos ocurran al
azar, sin un propsito en mente, especialmente en aspectos importantes en
la vida conyugal.
Las relaciones entre los esposos no pueden dejarse al azar. Si realmente
quieren lograr que la convivencia entre ellos sea un medio que les ayude a
complementarse, apoyarse y crecer, es decir, a lograr que predominen los
aspectos positivos, deben actuar de manera enfocada, propiciando los
aspectos que nutren y refuerzan la relacin y evitando las situaciones que la
afectan negativamente, o la destruyen, provocando el distanciamiento y el
deterioro de la misma.
Para lograr que la comunicacin se convierta un recurso a favor del
matrimonio, los esposos deben plantearse con cierta regularidad la
siguiente pregunta: La forma como nos comunicamos nos est ayudando a
lograr un mayor acercamiento y a desarrollar la intimidad, o es un medio
que utilizamos, consciente o inconscientemente, para manipular, ofender o
agredir?

Si se responde con toda honestidad a esa pregunta, el anlisis de las

respuestas permitir definir hacia donde se deben enfocar las acciones
tendientes a lograr que la comunicacin intra-marital, les ayude a lograr
una dinmica matrimonial positiva, que acte a favor del esposo y de la
esposa, creando condiciones favorables que les permitan hacer lo necesario
para apoyarse mutuamente, desarrollarse y ser mejores: ms buenos, ms
santos, ms perfectos.
DIFERENCIAS INTERPERSONALES Y SU INFLUENCIA EN LA
COMUNICACIN
Querer que el cnyuge sienta, razone y valore las cosas de la misma
manera como lo hace uno mismo es un grave error.
Para aprender a comunicarse con efectividad dentro del matrimonio se
requiere: tomar en cuenta las diferencias interpersonales, diferencias entre
sexos, diferencias de edad, de personalidad, caracterolgicas, de intereses y
habilidades, etc.
A pesar de las diferencias entre los eposos, en su ser hombre y ser mujer,
es esencial que ambos estn conscientes de que hombres y mujeres
merecen el mismo respeto, tienen los mismos derechos y comparten la
misma dignidad, por el mero hecho de ser personas. Esas diferencias son
valiosas porque complementan y enriquecen.
La falta de comprensin de las diferencias provoca errores de
interpretacin, que en lugar de ayudar a lograr una mejor comunicacin y
entendimiento, provocan distanciamiento y conflicto.
LA COMUNICACIN COMO UN PROYECTO:
As como hay evidencia de que las relaciones entre los esposos son
responsables en gran parte de la felicidad que experimentan, tambin est
demostrado que las relaciones no se dan en forma automtica e
instantnea.
Las buenas relaciones no nacen, se hacen: es decir, toda relacin humana
es el resultado de un proceso, es decir, de una serie de: acciones,
situaciones, elementos y decisiones, que al irse sumando, van llevando a un
resultado. El resultado logrado conforme se avanza en ese proceso, puede
ser positivo y favorable, o destructivo e insatisfactorio.
Cuando los esposos aprenden a comunicarse identificando el: cmo,
cundo, dnde y en que tono hablarse, se construyen relaciones positivas y
slidas, permitiendo que los dos se sientan queridos, apoyados y tomados
en cuenta.
Qu decir.Es difcil comunicarse cuando no se ha definido con claridad qu
es lo que se quiere decir. Si no hay esa claridad se corre el riesgo de
confundir el mensaje con los propios deseos, sentimientos, temores o
necesidades, deformando su contenido.

Cmo decirlo. Toda comunicacin debe ser respetuosa, especialmente

cuando se tiene algo importante que comunicar se debe cuidar la forma en
que se dice, ya que si esto no se hace, lo que se queda en el receptor es la
forma en que se dijo y no el fondo de lo que se dijo.
Cundo decirlo. Siempre hay un mejor momento y un estado emocional
adecuado, para lograr mayor receptividad. A veces es conveniente esperar
ese momento para lograr una comunicacin eficaz.
Durante el proceso mismo de comunicacin, es importante poner en
prctica lo siguiente:
Escuchar con comprensin. Puesto que la comunicacin es un proceso de
ida y vuelta, se requiere combinar el hablar con el escuchar. Escuchar
implica receptividad y disposicin a entrar en sintona con los sentimientos
del otro.
Tomar en cuenta los aspectos no verbales. No basta con escuchar las
palabras, se requiere disposicin y receptividad para poder captar todo lo
que la pareja transmite con sus miradas, gestos y posturas. Tomando
conciencia tambin de los propios gestos. Para lo cual se requiere un
contacto visual continuo, asegurando que la expresin de la cara demuestre
atencin.
Verificar la recepcin. Al parafrasear algunas de las ideas que ha
expresado el otro y realizar preguntas aclaratorias, se puede verificar si
realmente se est captando e interpretando correctamente lo que el otro
quiere expresar.
3. IMPORTANCIA DE LA COMUNICACIN ENTRE LOS ESPOSOS
La formacin de toda familia comienza con la integracin y el desarrollo de
la pareja como matrimonio. As que todo lo que se haga para lograr el
entendimiento mutuo de los esposos va a influir en la totalidad de la familia.
Por lo mismo, es importante que los esfuerzos enfocados a lograr una
comunicacin positiva y enfocada a nivel familiar, comiencen con los
esposos.
Vale la pena dedicar tiempo y esfuerzo para que la convivencia diaria,
especialmente en la relacin matrimonial, sea un factor de acercamiento,
unin y crecimiento humano.
Para lograr ese enfoque se pueden realizar numerosas acciones, en primer
lugar y como se mencion anteriormente se debe considerar el: cmo,
cundo, dnde y en que tono hablarse.
Adems tratar de lograr:
1. Aceptacin. Cada uno de los esposos tiene cualidades y defectos. Solo
se acepta al otro con sus caractersticas positivas y negativas y se hace lo
necesario para tener presente y aprovechar al mximo todo lo positivo, la
relacin se reforzar y el trato ser agradable y constructivo.
2. Responsabilidad. Los esposos deben asumir la responsabilidad de la
relacin y hacer lo necesario para que avance hacia su verdadero propsito:

la realizacin y felicidad del otro, pero sobre todo su salvacin eterna, su

santificacin. Para avanzar en esa direccin, deben elegir las actitudes,
pensamientos y sentimientos que les pueden ayudar para dirigir las
relaciones en la direccin deseada.
3. Manejo de problemas.Si en la relacin entre los conyuges las cosas no
estn saliendo bien, hay que evitar la bsqueda de culpables y esforzarse
para encontrar las causas y aplicar soluciones adecuadas.
4. Dar lo mejor de uno. El matrimonio es un proyecto en el que est
involucrada la felicidad de los esposos y que para lograr su propsito
requiere de: enfoque, decisin y accin, es decir que cada uno de los
involucrados ponga en l lo mejor de si mismo, olvidndose de s mismo en
favor del otro.
Premisas de la comunicacin:
El compromiso: Cuando no queremos comunicarnos es por que no
queremos comprometernos o abrirnos. Cuando ha habido fracasos en la
comunicacin nos da temor volverlo a intentar.
La conciencia de ser un don: Cada uno de nosotros es un regalo para los
dems, y los dems son un regalo de Dios para nosotros, somos nicos e
irrepetibles. Tengamos muy presente que darnos a los dems nos
enriquece, y recibir de los dems tambin nos enriquece.
La opcin por la sinceridad: El ser fiel conmigo mismo me ayudar a
serlo con los dems. Y al conocer mi propia identidad, sabr de qu soy
capaz. Es ser autntico y no aparentar lo que no soy, sino lo que en realidad
soy. Esto nos ayudar a conocer abiertamente a nuestra pareja, sin
mscaras.
Obstculos de la comunicacin
Si realmente deseamos comunicarnos, tenemos que estar dispuestos a
trabajar para superar todos los obstculos. El triunfo no est lejos y las
recompensas del xito son:
1. el crecimiento personal, como matrimonio y familiar
2. la felicidad y satisfaccin con nosotros mismos, con lo que tenemos, lo
que somos y sabiendo siempre que tenemos que superarnos hasta "ser
perfectos como nuestro Padre celestial es perfecto"
Esto es algo que se irradia y se contagia, lo cual provoca la creacin de un
ambiente familiar de amor.
Obstculos exteriores:
Ocupaciones: Hablamos de lo que hacemos y no de lo que sentimos.
Distracciones:Televisin, telfono, peridico.
Injerencias de otras personas: Se debe buscar el lugar y la hora

conveniente. Incluso, en ocasiones los hijos pueden ser un obstculo para la

comunicacin conyugal.
Obstculos interiores:
Malas experiencias: Miedo a los fracasos durante el dilogo en tiempos
pasados, gritos o regaos.
La falta de contenido interior.
Consejos para comunicarte mejor
En el amor adulto se debe establecer una doble corriente, el dar y recibir.
Dar aunque con ello se tenga que romper el cascarn del egosmo.
Recibir aunque en ocasiones pensamos que no necesitamos nada de los
dems.
El matrimonio es como un puente sostenido por dos pilares, si uno es dbil
se cae. Tambin cabe mencionar que todos los consejos y plticas que
podamos escuchar, no bastan para mejorar si no los practicamos
constantemente.
a) La amistad es ms importante que la relacin. Por lo general para un
amigo, lo ms importante es su amigo; quienes consideran que la amistad
con su cnyuge es lo ms importante, pueden crear una relacin ms
gratificante. En cambio, quienes se han convertido en amantes, sin haber
desarrollado una verdadera amistad, consideran que antes que su cnyuge,
estn ellos mismos, o la propia relacin. A un amigo se le acepta tal como
es y se le perdonan sus fallas.
b) No trates temas importantes durante los momentos tensionantes del da.
Es bueno hablar de los sentimientos en el mismo momento que surgen,
pero en ocasiones no conviene, sobre todo cuando se tiene mucha carga
emocional. Se debe evitar hablar cuando alguno de los dos est muy
cansado, antes de irse a trabajar o inmediatamente despus de regresar, y
lo mejor es preguntarle a tu cnyuge si est dispuesto a escuchar o
dialogar.
c) No culpes a tu cnyuge sin haberlo escuchado. Si culpas a tu cnyuge sin
haberlo escuchado, lo nico que vas a lograr es que se pondr a la
defensiva y se va a encerrar. Tampoco se vale hacer prejuicios o querer
adivinar. Deja a tu cnyuge expresar sus sentimientos.
d) Trata un solo asunto a la vez. Se debe tratar un solo asunto y nunca
mezclar otros, concentrarse slo en el tema presente y olvidar en ese
momento si existen otros.
e) Escucha con atencin y est seguro de entender lo que tu cnyuge te
est diciendo. Se debe escuchar con atencin el mensaje completo y sin
interrumpir, no salir a conclusiones precipitadas ni ponerse a la defensiva. Si
el asunto es importante, trata de repetirle a tu cnyuge lo que oste o

interpretaste para que no le quede duda.

f) Haz frases usando el yo en lugar del t. Una de las principales causas
de discusin es culpar a tu cnyuge de tus emociones o sentimientos por
eso debemos aprender a decir yo en lugar de t. Por ejemplo cuando
dices cuando te demoras me da mucho coraje por que t eres muy
desconsiderada(o) se puede cambiar por cuando te demoras me da mucho
coraje por que yo siento mucha vergenza de ser de los ltimos en llegar.
Queda estrictamente prohibido comunicarse usando las siguientes frases:

Ven aqu, apresrate!

Nunca haces las cosas bien!
Otra vez con lo mismo!
T tienes la culpa!
Si no lo haces!

Tambin evita comunicarte con irona y sarcasmo.

g) Haz peticiones no exigencias. Una peticin implica cualquier respuesta,
as sea negativa y ser aceptada. Una exigencia implica que la respuesta
siempre sea afirmativa, y, como se dice en la forma de pedir est el dar.
h) No divulgues los sentimientos. Evita divulgar los sentimientos
compartidos por tu cnyuge, ni an con el mejor amigo, por que perder la
confianza de volver a comunicrtelos.
i) No debes ser sincero el 100 % de las veces. Habla siempre con la verdad
sabiendo cmo decirlo, por que por ser demasiado franco, puedes caer en la
agresin.
j) No dejes problemas sin resolver o resentimientos ocultos. Al dejar
problemas sin resolver o sin decir, se ir formando un muro de indiferencia,
no debemos tener miedo a afrontarlos.
Sobre este tema es importante leer lo que nos dice Toms Melendo
Granados en su artculo Acerca de la comunicacin (y de las discusiones) entre los
cnyuges
El P. Peter Coates en el artculo Capacidad de dialogar nos dice que la
comunicacin es un ejercicio de escucha y se escucha no tanto con la oreja,
sino con el corazn. Para poder escuchar a una persona, uno debe pensar
que lo que una persona debe decirme es ms importante de lo que tengo en
mi cabeza
Alfonso Aguil Pastrana en su artculo Las formas s son importantes nos
explica que la falta de acierto en la forma de comunicarse, o la falta de
oportunidad en el momento y circunstancias de hablar, provoca muchas
veces grandes problemas.
El P. Antonio Rivero profundiza en la comunicacin, la conversacin y el
matrimonio. Igualmente explora los factores que dificultan la comunicacin
de la pareja.Comunicacin Familiar

El problema de los malos entendidos es tratado por Michael Ryan Grace que
nos habla de Las interferencias en la comunicacin Sabiendo que nuestras
conductas puedan transmitir mensajes y causar reacciones en las dems
personas, trata de abordar el tema de los malentendidos. La caracterstica
ms peligrosa de los malentendidos es que pueden existir sin darnos
cuenta... hasta que exploten.
Un ejercicio para una comunicacin sana
Un simple ejercicio que puede ayudar mucho para vivir una comunicacin
sana y positiva. Basta que cada pareja, de vez en cuando, tome el pulso de
su comunicacin emocional contestando a las siguientes preguntas:
1.Cules son las cosas que me gustan de ti?
2.Cules son las cosas que no me gustan de ti (cosas que me "molestan")?
3.Qu es lo que creo que te gusta de m?
4. Qu es lo que creo que no te gusta de m? En qu cosas creo que te
molesto?
Se sugiere que cada uno conteste por su parte y, despus, intercambien lo
que han escrito. En primer lugar, este ejercicio les dar la ocasin para decir
de forma tranquila y oportuna lo que no les gusta, lo que les molesta.
Cuando esto se hace con amor, con deseo de mejorar la relacin y con
cierta frecuencia, muchas cosas se allanan y se evita la acumulacin de
"venenos".
No se trata de soar con un matrimonio perfecto, donde nunca hay
problemas. Siempre habr piedrecillas en los zapatos. Pero se puede reducir
bastante el nmero de los problemas. De lo contrario, los problemas se ven
enormes o se acumulan tantos que toda la vida se oscurece.
Haciendo frecuentemente este pequeo ejercicio descubrirn que, entre las
10 cosas que "molestan", ocho son fcilmente eliminables. Las otras dos
pueden ser ms complejas. (Pero ya sera una ganancia caminar con 8
piedrecitas menos en el zapato! No se trata de pensar en matrimonios
perfectos donde no hay que hacer esfuerzos y sacrificios ni sufrir el uno por
el otro. Pero s creo que hay cosas que fcilmente se pueden corregir
volviendo la vida ms feliz y evitando problemas mayores. Adems, con una
vida ms feliz, los esposos pueden dedicarse con ms empeo a cumplir la
gran misin que les corresponde como matrimonio.
Al intercambiarse las respuestas sobre lo que "creen" que gusta o disgusta
al otro pueden verificar si realmente se conocen bien o si hay
malentendidos escondidos. A veces, creemos conocer a la personas que
estn cerca de nosotros y no es siempre verdad. Al menos es lo que nos
dan a entender las personas que aportaron los siguientes casos.
* Yo conoc un marido que crea que todo andaba perfectamente bien

porque l se consideraba un hombre trabajador. Pero haba muchas otras

facetas que olvidaba y que disgustaban a su esposa.
* Una mujer se consideraba una excelente esposa porque era buena madre,
hacendosa, etc. pero su marido tena muchos resentimientos por ciertas
actitudes de ella respecto a sus familiares y al buen uso del dinero.
http://www.es.catholic.net/op/articulos/12065/cat/818/tema-ii-1a-partecomunicacion-un-proyecto-alcanzable.html

Tema II. 2a parte. Comunicacin entre padres e

hijos
Comunicacin entre padres e hijos

Por: P. Pedro Castaera L.C. | Fuente: Catholic.net

COMUNICACIN ENTRE PADRES E HIJOS

Esperar a que aparezcan las crisis para tratar de iniciar procesos de
comunicacin es algo muy arriesgado y poco eficaz.
Una verdadera comunicacin implica dilogo, es decir, que se habla y se
escucha, pero sobre todo esto ltimo: se escucha, no solamente se oye,
sino que se ponen en juego los odos y la mente. Se busca: captar,
comprender, sintonizarse con lo que la otra persona est queriendo decir, no
solo a travs de sus palabras, sino tambin por medio de su cuerpo, sus
actitudes, miradas, e incluso, por medio de sus silencios.
Los padres tienen que darse la oportunidad y tomarse el tiempo necesario
para hacer un alto en el camino, y analizar la forma como se estn
manejando los momentos de comunicacin con cada uno de los hijos.
Es vlido preguntarse si esos momentos realmente son de dialogo, o se han
convertido en un monlogo, en sermones, en crticas o en regaos.
Errores en la comunicacin con los hijos
Muchas veces los problemas son un simple resultado que era de esperarse,
pues simplemente son el fruto lgico de lo que se ha ido sembrando durante
el proceso de desarrollo de los hijos.
Por lo mismo, los padres deben estar conscientes de que es necesario
sembrar para poder cosechar, y esa siembra se tiene que realizar, en forma
continua, desde las primeras etapas del desarrollo de sus hijos.
Suele suceder que cuando los hijos son pequeos, los padres no les prestan
suficiente atencin hacindoles sentir que todo lo que dicen es irrelevante
por ser pequeos.
Se demuestra a los nios, una y otra vez, que hay muchas cosas que tienen
mayor prioridad que dedicar tiempo a escuchar al hijo, o prestar atencin a
lo que ste quiere preguntar o compartir.
Cuando ese tipo de comportamientos por parte de uno o ambos padres, se
presenta en forma repetitiva, los hijos se dan cuenta de que no les resulta
positivo buscar la opinin o el consejo de sus padres y aprenden a
guardarse sus inquietudes y pensamientos, procurando acudir a sus amigos

para comunicarse, sentirse escuchados y tomados en cuenta, y de esa

manera, poco a poco, de forma casi imperceptible, se va construyendo un
muro, una barrera que marca distancia entre padres e hijos impidiendo el
flujo de la comunicacin.
Desgraciadamente, los padres muchas veces no se dan cuenta de eso hasta
que ya es demasiado tarde, es decir, cuando comienzan a aparecer las
situaciones problemticas y las crisis, particularmente durante la
adolescencia.
Si se hace un anlisis honesto de este tipo de situaciones, no debe resultar
extrao que los hijos, especialmente al llegar a cierta edad, encuentren
difcil y hasta molesto el comunicarse con sus padres. Por eso es muy
importante sembrar un ambiente de apertura y receptividad, para poder
cosechar disponibilidad y confianza por parte de los hijos.
Abriendo caminos de comunicacin con nios
Querer formar caminos de comunicacin cuando los hijos estn en plena
crisis resulta sumamente difcil, por eso es importante adelantarse y
comenzar a desarrollar la apertura, la confianza y la comunicacin desde
mucho antes.
Entre los medios que hay ayudado a algunas familias a establecer una
comunicacin abierta con sus hijos, desde que stos eran pequeos, se
pueden citar los siguientes:
Contar con momentos especiales. Definir tiempos especficos, dedicados
totalmente a platicar en familia.
Aprovechar oportunidades.
Capitalizar situaciones como las charlas de sobremesa para dejar que los
nios hablen, sin que los interrumpan ni los adultos, ni sus hermanos y
dando oportunidad a todos.
Enfoque total. Cuando un hijo de manera espontnea se acerca a hablar
con alguno de sus padres, dejar lo que se est haciendo y hacer contacto
visual con l para escucharlo atentamente, demostrndole que lo que tiene
que decir es realmente importante para sus padres.
Tiempos individuales. Propiciar ocasiones para estar a solas con cada hijo
en particular, y en forma espontnea pedirle que platique algo que sea de
su inters: su deporte favorito, sus amigos, la pelcula que vio.
Abriendo caminos de comunicacin con adolescentes
Resulta incomprensible para los padres de adolescentes, el constatar que
sus hijos prcticamente no hablan cuando estn con ellos; pero cuando se
comunican con sus amigos, sufren una verdadera transformacin pues ya
sea por telfono o personalmente, hablan sin parar y el tiempo les resulta
insuficiente para expresar todo lo que traen en mente.

Parece ser que esa cultura de incomunicacin con los padres va en

aumento. Qu es lo que est pasando? Estudios de investigacin revelan
que los nios y jvenes actuales son ms dependientes de sus amigos y
compaeros de lo que sus predecesores solan ser.
Los resultados de esos estudios, no son ningn consuelo para los padres,
pero ponen en evidencia el hecho de que los padres de hoy, debemos
esforzarnos mucho ms, para poder comunicarnos con nuestros hijos
adolescentes. Si se logra que la comunicacin con los hijos sea buena, la
relacin en general ser buena y tendremos mayores posibilidades de
ayudarles.
Aunque no se pueden conseguir resultados sin trabajo y esfuerzo, si se
puede lograr que los esfuerzos se enfoquen adecuadamente, especialmente
si se toma en cuenta lo siguiente:
Crear momentos especiales. En cada familia se puede instituir que al
menos una vez a la semana, haya un evento que congregue a la familia de
manera informal y en un ambiente agradable para todos: preparar una
carne asada, o mandar traer una pizza y hacer lo necesario para que ese
evento sea un punto de convivencia y de pltica tan atractivo, que todos los
miembros de la familia estn esperando con gusto ese momento. Si el
ambiente es realmente positivo, la comunicacin se dar sin problemas, en
forma espontnea y natural.
Presencia fsica. Cuando los hijos se hacen ms independientes y pasan
ms tiempo fuera de casa, es comn que los padres aprovechen tambin
para salir de casa. Sin embargo, es importante que los paps busquen
intencionalmente coincidir para que al menos uno de ellos est en casa
cuando los hijos llegan. Los hijos se darn cuenta de que hay alguien que
los recibe y est disponible para hablar con ellos cuando lo requieran. Y
aunque en muchas ocasiones no se suscite un dilogo, con una vez que
ocurra, la espera valdr la pena, porque mantendr vivo ese canal de
comunicacin. Quedarse un fin de semana en casa y demostrar que tambin
en casa uno puede disfrutar de ocio, con los otros, sin recurrir a diversiones
envasadas.
Cultivar las oportunidades. Hay ocasiones, aunque no frecuentes, en que
los hijos espontneamente se acercan a alguno de los padres para comentar
algo. Son oportunidades que hay que aprovechar para que el hijo se sienta
escuchado, tomado en cuenta, respetado y apoyado. Pero para que eso
suceda, los padres tienen que hacer lo necesario para que en ese momento
el hijo sea su nico centro de atencin. Por desgracia, muchas veces ganan
las ocupaciones y esas oportunidades, que difcilmente se repiten, se
escapan de las manos.
Aprovechar experiencias de alto impacto. A veces sucede que alguno
de los hijos es sacudido por algn acontecimiento cercano a l, como: la
muerte de un compaero; el arresto de algn conocido; el xito
espectacular de alguien cercano, o el embarazo de una compaera
adolescente. Situaciones como las citadas, son oportunidades de oro par
escuchar la opinin de los hijos, conocer su manera de pensar ante esos
hechos, e inducirlos a que saquen conclusiones y aplicaciones prcticas.

Atrvete a hablar con tus hijos!

Recordemos que todos los seres humanos somos nicos e irrepetibles. Y,
por lo mismo, un hijo no es igual al otro. Hay que observar, estudiar y
conocer a cada uno de ellos.
Muchos padres desean, errneamente, que todos los hijos sean iguales:
quietos, estudiosos, cariosos, deportistas. Pero Dios nos ha dado a cada
uno determinadas habilidades o dones que hay que descubrir y explotar. As
poder exigir a cada uno de ellos segn sus alcances y limitaciones.
Por otro lado, a los padres se nos olvida que somos humanos con errores y
aciertos, con defectos y virtudes, con limitaciones, sentimientos, en una
palabra, somos personas, no dioses.
Qu hermoso sera que nuestros hijos nos vean como se ve y acepta a un
amigo y que digan: Mis paps tienen errores como todos, pero los quiero
as como son. Es lgico que a nuestros hijos les gusta que sus padres sean
personas, no dioses. Mucho menos, actores que estn representando un
papel pretendiendo ser algo que no son.
Tambin, no olvidemos que las palabras no educan, sino ms bien las
actitudes que los hijos observan a diario. Es decir, ensea ms lo que
hacemos que lo que decimos. Por esto, es importante ser congruentes entre
lo que decimos y lo que hacemos.
La comunicacin conyugal es un factor necesario dentro de la comunicacin
familiar. Si la primera marcha bien, la segunda correr sin tropiezos.
Comunicacin con los hijos segn su edad.
Para poder educar y comunicarse correctamente con cada uno de nuestros
hijos conviene distinguir las caractersticas de cada uno, dependiendo en
primer lugar de su edad, ya que las necesidades y manera de pensar sern
diferentes.
Primera etapa, (0-5 aos): Que podramos llamar preescolar, se estn
colocando los cimientos de todo el edificio; toda la informacin y vivencias
del nio quedarn fuertemente grabadas como impresiones dotadas de
carga emocional y afectiva, ms que racional. En esta etapa es importante:
* Aceptarlo con amor, desde antes de nacer, y al nacer, sin rechazar su sexo
ni sus capacidades individuales.
* Comprender y aceptar sus sentimientos, y ayudarlo a ir controlandolos en
forma creciente.
* Iniciar suave y tolerante formacin de horarios desde la cuna, ya que
facilitar la adquisicin posterior de hbitos de orden y templanza.
* Estimular y dirigir su curiosidad natural, por medio de juegos, paseos,

espectculos en donde est recibiendo mensajes positivos. Cuidado con la

televisin!, ya que el nio capta sin razonar.
* Premiar y felicitar, reconocer y alentar sus acciones positivas, que l
escuche cuando hablamos con otras personas, pero sin inventar.
* Valorar y respetar sus opiniones ubicndolas en su edad, y ajustando o
corrigiendo sus juicios errneos con suavidad y sin menosprecio o burla.
* Responder todas sus preguntas con veracidad y de acuerdo a su
capacidad de comprensin.
* Poner con firmeza, constancia y amor, lmites razonables a su conducta y
facilitarle las reglas del juego; cuando falte a las reglas, corregir y
reconvenir, pero sin calificar negativamente a su persona (eres malo,
desobediente, burro, etc.).
* Si necesitamos privarlo de un bien deleitable, no ceder ante expresiones
de tristeza, rabia o llanto.
* Ir dando responsabilidades dependiendo de su edad; acomodo de
juguetes, cajones, cuidado de una mascota, planta. etc.
* En todas las etapas es importante lo que los padres hacen y no lo que
predican; el nio capta por amor e imitacin de aquellos a quienes admira.
Segunda etapa, (6-11/12 aos): Todas las consideraciones anotadas
para la primera etapa, siguen siendo vlidas, con la lgica adecuacin de
mayor capacidad racional para entender explicaciones ms amplias y
profundas. Tambin se les debe fomentar el trabajo en equipo y virtudes
como: responsabilidad, solidaridad, generosidad, humildad, fortaleza,
justicia, templanza.
Tercera etapa, (13-18/20 aos): En esta etapa debemos conocer las
caractersticas del adolescente: menos abierto, menos receptivo, bsqueda
de la independencia, identificacin con otros patrones de conducta, edad de
los enamoramientos, busca al amigo ntimo que no lo critique, susceptible,
busca sobresalir y ser mejor que sus padres, le gusta que le den confianza y
seguridad. La mujer adopta actitud de coquetera y el hombre de jactancia.
Algunos problemas de comunicacin que pueden surgir entre padres
e hijos
Ordenando, dirigiendo, mandando. No me importa lo que quieras
hacer, entra a la casa en este instante, deja de molestar, no toques,
etc. Todos estos tipos de mensajes dicen a los hijos que sus sentimientos o
necesidades no son importantes, no valen y que se deben conformar.
Producen temor, resentimiento, hostilidad.
Advirtiendo, amonestando, amenazando. Si haces eso te pasar..., si
no dejas de jugar a eso te pegar, etc. Estos mensajes pueden hacer que
el hijo sienta miedo y se someta, pero tambin invitan a hacerlo para

tantear a sus padres, si son capaces de cumplir las amenazas.

Exhortando, moralizando, sermoneando. Deberas, tendras, etc.
Tales mensajes hacen que se practique en el hijo el poder de la autoridad,
del deber, de la obligacin y ste puede responder con resistencia,
defendiendo su postura con terquedad. Adems, el hijo piensa que su padre
no confa en l, provocando sentimientos de culpa.
Aconsejando, proporcionando sugerencias o soluciones. Tu madre y
yo sabemos qu es lo mejor para ti. Estos mensajes con frecuencia hacen
que el hijo piense que el padre no tiene confianza en el juicio o capacidad
de l, puede ocasionar dependencia, o resistencia a todo lo que sus padres
le digan.
Juzgando, criticando, culpando. Es que t tienes la culpa; si hubieras...
Estos mensajes son sumamente graves, hacen que los hijos se sientan
inferiores, estpidos, sin ningn valor, malos, baja su propia estima etc.
(escuch tantas veces que era malo, que lo empec a creer, si se lo digo
me criticar). Adems, siempre se pondrn a la defensiva para protegerse,
sentirn que no son amados, y llegarn a sentir odio por sus padres.
Poniendo apodos, ridiculizando, avergonzando. Mira qu sombras te
pusiste en los ojos, te ves ridcula, pareces vampiro... o mujer de la calle!,
Pareces vieja con esa greas!, etc. Dichos mensajes pueden tener un
efecto devastador en la imagen que tiene de s mismo. Pueden hacer que el
hijo se sienta sin valor, malo, que no lo aman, y la respuesta ms frecuente
de los chicos hacia esos mensajes es la devolucin del golpe (este viejo
ridculo, anticuado no se ha visto en el espejo). Estos mensajes, que tratan
de influir en el hijo, tienen menos posibilidades de hacerlo cambiar.
Elogiando, estando de acuerdo en todo. Contrario a lo que se puede
suponer acerca de lo elogios, cuando stos son excesivos o no muy
sinceros, pueden tener efectos negativos, sobre todo cuando el hijo no est
muy de acuerdo con la idea que tiene de s mismo, puede originar
hostilidad. no soy bonita, soy horrible, no jugu bien, fui un tonto, etc..
El hijo piensa que se le quiere manipular, para que haga lo que sus padres
quieren slo lo dices para que estudie ms. Adems, en ocasiones se
sienten avergonzados, incmodos, especialmente cuando estn con sus
amigos Oh, pap, eso no es verdad!. Por el otro lado pueden llegar a ser
egostas, soberbios, eglatras.
Otros mensajes que pueden ser negativos: Como interpretar: no tienes cita
con esos chicos porque eres demasiado penosa, interrogar te lavaste las
manos como te dije?, preguntar cunto tiempo estudiaste?.
Es importante tambin consultar los siguientes artculos que hemos
seleccionado sobre el tema de la comunicacin con los hijos en sus
diferentes etapas:
Conversar con nuestros hijos en donde Guillermo Urbizu nos seala la
importancia de estar pendientes de sus sentimientos, de sus amistades, de
su ocio, de su formacin cristiana...

Paps que se hacen nios. Fernando Pascual nos dice que el nio ser ms
feliz con un pap y una mam que juegan con l al escondite que con un
costoso juego electrnico que usa sin que nadie disfrute de sus victorias.
Cmo debemos hablar de sexo con nuestros hijos? Eduardo Armstrong, nos da
un conjunto de sugerencias a los padres, que podran ayudar a enfrentar la
comunicacin con ms xito en algunas de estas temidas ocasiones
Lo que tu hijo adolescente desea or de ti en donde Teresa Artola Gonzlez nos
dice que pesar de su aparente desapego, tu hijo adolescente espera mucho
de ti, y necesita que le transmitas una serie de mensajes positivos.
Roma no se hizo en un da y las cosas que valen la pena tampoco. Por lo
mismo, para lograr una buena comunicacin no basta con hacer uno o dos
buenos intentos
La labor de formacin, tiene su origen principalmente en la familia y
requiere por parte de los esposos: primero que nada enfoque y accin, y
luego, constancia y tiempo.
SAN FRANCISCO DE ASIS
El amor es un ala que Dios le ha dado al hombre para volar hasta El
http://www.es.catholic.net/op/articulos/12066/cat/818/tema-ii-2a-partecomunicacion-entre-padres-e-hijos.html