ASEPEYO

Mutua de Accidentes de Trabajo

y Enfermedades Profesionales de la Seguridad Social n 151.
2. Edicin, Marzo de 1999
ASEPEYO
Realizado por
Direccin Seguridad e Higiene
Coordinacin
reas de Ergonoma y PPI, de la Direccin Tcnica
Ilustraciones: Toms Bases
Depsito Legal: B-3.901-99
Maquetacin e Impresin: Grfiques Celler, S.A.
Printed in Spain
Para la reproduccin total o parcial de esta publicacin se precisar
la autorizacin de la Direccin de Seguridad e Higiene de ASEPEYO

PRESENTACIN

Presentacin

Los servicios de limpieza, como complemento al orden y limpieza individual exigible a toda persona en su puesto de trabajo, constituyen un claro ejemplo de lo esperado por los consumidores o clientes de servicios respecto de la
calidad, del trabajo bien hecho.Y, por principio, un trabajo bien hecho precisa ser
un trabajo seguro, un trabajo sin prdidas personales o materiales.
Es bien conocida la importancia de la concienciacin, informacin y preparacin del personal de las empresas. Pero es una necesidad para una adecuada
integracin de la prevencin. Por ello ASEPEYO aporta, con la publicacin de
esta monografa sobre la Seguridad y Salud en Empresas de Limpieza, una informacin concreta y especfica sobre las medidas preventivas a adoptar en esos
trabajos, con la finalidad de favorecer la consecucin de los objetivos empresariales.
Su variado contenido trata los riesgos ms habituales en los trabajos de
limpieza tales como las cadas de personas al mismo o distinto nivel, las cadas de
objetos en manipulacin, choques y golpes, atrapamientos, sobreesfuerzos por
posturas y manipulacin inadecuada de cargas, contactos elctricos, exposicin a
sustancias nocivas, contacto con sustancias custicas o corrosivas, proporcionando una recopilacin de recomendaciones de Seguridad e Higiene y Ergonoma
relativas al uso de materiales de limpieza, escaleras, andamios, plataformas de
trabajo, aparatos elctricos, sustancias qumicas, etc. Recomendaciones que debieran ser consideradas para evitar las consecuencias indeseables derivadas del
trabajo inadecuado con los diferentes factores y agentes del mismo y su manipulacin.
Esta monografa forma parte de la coleccin de publicaciones relativas a
la Prevencin de Riesgos Laborales y es el resultado del trabajo de los tcnicos
especialistas de las diferentes reas de la Direccin de Seguridad e Higiene de
ASEPEYO.

Adolfo Rodellar Lisa

Director de Seguridad e Higiene

NDICE

ndice

P. Presentacin
. ndice
1. Legislacin en materia de prevencin

3
5

de riesgos laborales

2. Factores de riesgo en el trabajo

3. Seguridad en los trabajos de limpieza

8
10

3.1. Utilizacin de escaleras

3.2. Andamios y plataformas de trabajo mviles
3.3. Equipos elevadores
3.4. Cadas al mismo nivel
3.5. Vehculos de limpieza a motor
3.6. Reglas bsicas contra riesgos elctricos
3.7. Utensilios manuales y aparatos elctricos porttiles

4. Operaciones de limpieza en lugares singulares

19

4.1. Limpieza de centros sanitarios

4.2. Limpieza de locales industriales
4.3. Limpieza de viales y aparcamientos

5. Utilizacin de productos de limpieza qumicos

21

5.1. Desinfeccin de pequeas reas y locales

6. Ergonoma y trabajos de limpieza

24

6.1. Organizacin previa del trabajo

6.2. Posturas adecuadas en el trabajo
6.3. Manipulacin de cargas

7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.

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Equipos de proteccin individual

28

Sealizacin de los centros de trabajo

30

Principios bsicos de seguridad contra incendios

31

Accidentes al ir o volver del trabajo

35

Primeros auxilios en caso de accidente

37

Telfonos de inters

39

Compruebe sus conocimientos de Seguridad

41

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LEGISLACIN EN MATERIA DE PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES

Legislacin en materia de
prevencin de riesgos laborales

Su finalidad es proporcionar a los trabajadores una proteccin

adecuada frente a los peligros que puedan amenazar la salud y su
seguridad en los puestos de
trabajo.
En general la normativa es muy
detallada y tcnica, y puede resultar compleja en su aplicacin
por la diversidad de normas
que desde diversos mbitos
aparecen, as como por su
constante actualizacin.
La Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de Prevencin de
Riesgos Laborales, constituye
actualmente el texto de obligada referencia. De su exposicin de motivos destacamos que:
Se propone fomentar una autntica cultura preventiva promoviendo la mejora de la educacin.
Se inserta en el mbito de las relaciones laborales, configurndose como referencia legal mnima en el desarrollo reglamentario y
en la negociacin colectiva.
Normativa de desarrollo reglamentario bsico de la Ley
31/1995, de especial inters en los trabajos de limpieza:
- R.D. 39/1997- Reglamento de los Servicios de Prevencin
Regula los procedimientos de evaluacin de los riesgos para la
salud de los trabajadores, las modalidades de organizacin, el funcionamiento y control de los servicios de prevencin, as como las
capacidades y aptitudes que han de reunir dichos servicios y los
trabajadores designados para desarrollar la actividad preventiva.

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LEGISLACIN EN MATERIA DE PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES

- R.D. 485/1997 - Sealizacin de seguridad y salud en el trabajo

Establece las medidas destinadas a garantizar que en los lugares de trabajo exista una adecuada sealizacin
de seguridad y salud. sta se refiere a
un objeto, actividad o situacin, y proporciona una indicacin relativa a la
seguridad y salud.
- R.D. 486/1997 - Lugares de trabajo
Esta norma est destinada a asegurar la seguridad y la salud en los lugares
de trabajo, de manera que de su utilizacin no se deriven peligros para
los trabajadores.
Los temas tratados hacen referencia a las condiciones constructivas de
los lugares, a su orden, limpieza y mantenimiento, a las condiciones ambientales, a la iluminacin, a los servicios higinicos y locales de descanso,
y al material y locales de primeros auxilios.
- R.D. 487/1997 - Manipulacin manual de cargas
Su objeto es asegurar que de la manipulacin manual de cargas no se
deriven riesgos para los trabajadores, en particular dorsolumbares.
La evaluacin del riesgo deber considerar los siguientes factores: caractersticas de la carga y del medio de trabajo, esfuerzo fsico necesario,
exigencias de la actividad, y factores individuales de riesgo.
- R.D. 773/1997 - Equipos de proteccin individual
Establece las disposiciones mnimas que
el empresario debe adoptar en relacin
a la eleccin, utilizacin y mantenimiento de los equipos de proteccin individual. Tambin contiene las obligaciones
de los trabajadores respecto al uso y
conservacin de estos equipos.

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FACTORES DE RIESGO EN EL TRABAJO

Factores de riesgo en el trabajo

El desarrollo de la actividad
diaria en los puestos y lugares
de trabajo est condicionado
por los llamados factores y
agentes del trabajo. stos pueden ser:
materiales, como son por
ejemplo las escaleras porttiles, los equipos elctricos, las
zonas de circulacin y paso, los
pasillos, puertas y escaleras, los
aparatos elevadores; o
personales, como son la experiencia profesional, los conocimientos, la actitud frente a la seguridad, las caractersticas fsicas y sensibilidades especiales, etc.
Cuando estos factores y agentes del trabajo presentan deficiencias o estn en condiciones peligrosas deben adoptarse las medidas preventivas necesarias para controlarlos de forma adecuada.
Si en el desarrollo de nuestro trabajo diario detectamos un factor
de riesgo que presenta una condicin de peligro, deberemos adoptar medidas para la eliminacin de la condicin. Si las acciones a
tomar estn fuera de nuestro alcance, o la solucin que hemos
adoptado es temporal, informaremos a nuestro superior jerrquico para que adopte una solucin definitiva al problema.
En nuestras manos est evitar los actos inseguros en los puestos
de trabajo:
Utilizando slo escaleras porttiles en buen estado.
Haciendo uso nicamente de los equipos elctricos que no presenten defectos en sus protecciones.

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FACTORES DE RIESGO EN EL TRABAJO

No corriendo al desplazarse
por las escaleras, pasillos o entre los puestos de trabajo.
Trabajando con niveles de iluminacin adecuados a la tarea
que se realiza.
Manteniendo libres de obstculos las salidas y zonas de
paso.
Recogiendo inmediatamente
los derrames de lquidos en el
suelo.
Desconectando los equipos y mquinas antes de proceder a su limpieza.
Respetando los medios de proteccin que los equipos disponen.
Utilizando correctamente
los equipos y prendas de
proteccin individual que le
han proporcionado.
Recuerde:
Usted puede colaborar con
la organizacin:
Utilizando de forma segura los productos y equipos
de trabajo de acuerdo con
las instrucciones que le han
proporcionado.
Informando de las situaciones peligrosas a su superior jerrquico directo.
Respetando y utilizando correctamente los medios y dispositivos de
proteccin.

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SEGURIDAD EN LOS TRABAJOS DE LIMPIEZA

Seguridad en los trabajos

de limpieza

3.1. UTILIZACIN DE ESCALERAS

Escaleras de mano
Un elevado nmero de accidentes
ocurren al intentar acceder de forma incorrecta a los niveles superiores de cristales, estanteras, armarios,
etc... Evtelos adoptando las siguientes recomendaciones:
Las escaleras de mano se utilizarn
de la forma y con las limitaciones establecidas por el fabricante. No deben emplearse escaleras de mano, de
ms de 5 metros de longitud, de cuya
resistencia no se tengan garantas.
Queda prohibido el uso de escaleras de mano de construccin improvisada. Evite accesos improvisados, como pilas de cajones, mesas, sillas o radiadores.
Antes de utilizar una escalera de mano deber asegurarse su
estabilidad. La base de la escalera deber quedar slidamente asentada. En el caso de escaleras simples la parte superior se sujetar,
si es necesario, al paramento sobre el que se apoya, y cuando ste
no permita un apoyo estable, se sujetar al mismo mediante una
abrazadera u otros dispositivos equivalentes.
Las escaleras de mano simples se colocarn en la medida de lo
posible, formando un ngulo aproximado de 75 grados con la
horizontal. Cuando se utilicen para acceder a lugares elevados sus
largueros debern prolongarse al menos 1 metro por encima del
punto de acceso.

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SEGURIDAD EN LOS TRABAJOS DE LIMPIEZA

No coloque la escalera delante de las puertas, a menos que bloquee su

apertura o que otra persona la controle. Utilice la escalera apropiada
para cada trabajo y altura a alcanzar.
El ascenso, descenso y los trabajos desde escaleras se efectuarn de
frente a las mismas. Los trabajos a ms de 3,5 metros de altura, desde el
punto de operacin al suelo, que requieran movimientos o esfuerzos
peligrosos para la estabilidad del trabajador, solo se efectuarn si se utiliza
cinturn de seguridad o se adoptan otras medidas de proteccin alternativas. No se deben manipular ni transportar cargas por o desde escaleras de mano cuando por su peso o dimensiones puedan comprometer
la seguridad del trabajador. Las escaleras de mano no se utilizarn por
dos o ms personas simultneamente.
Si el trabajo requiere un desplazamiento lateral cambie de sitio la escalera.
No utilice las escaleras de tijera como escaleras de apoyo, puesto que
al no estar preparadas para ello pueden resbalar. En este tipo de escaleras ambos lados deben estar unidos por una cadena o correa fuerte que
impida una total apertura accidental. En los trabajos con la escalera de
tijera nunca se debe situar "a caballo" sobre ella.
Las escaleras de mano se revisarn peridicamente.
Cuando transporte la escalera acte con precaucin para evitar provocar accidentes. Est atento por donde pisa para evitar tropezar con
obstculos. Despus de terminar el trabajo sitela en un lugar seguro.
Escaleras fijas
Se producen tambin muchos accidentes por cadas o
tropiezos en las escaleras fijas de los
edificios. Para prevenir estas cadas tenga en cuenta los siguientes consejos:

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SEGURIDAD EN LOS TRABAJOS DE LIMPIEZA

Mantega la escalera en un correcto

estado de orden y limpieza, sin objetos que puedan obstaculizar el paso
ni substancias que provoquen
resbalones.
Informe de cualquier desperfecto o
situacin insegura que observe en las
escaleras.
No circule demasiado deprisa y
preste atencin cuando circule por
ellas, un descuido o distraccin puede tener consecuencias graves.
3.2. ANDAMIOS Y PLATAFORMAS DE TRABAJO MVILES
Estas estructuras independientes, auxiliares son utilizadas para facilitar el
trabajo de limpiezas a cierta altura.
Su montaje, generalmente
de carcter modular mediante elementos prefabricados, exige un conocimiento previo de las instrucciones de montaje y
de las condiciones de uso
facilitadas por el fabricante. En el montaje utilice solamente aquellos elementos en buen estado rechazando aquellos cuya resistencia o seguridad no est
asegurada.
Asegure la estabilidad del
andamio o plataforma
montndolo solamente

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SEGURIDAD EN LOS TRABAJOS DE LIMPIEZA

sobre bases o superficies niveladas y resistentes.

No sobrecargue la plataforma del peso mximo preestablecido por el
fabricante y evite dejar sobre ella objetos y materiales que puedan molestarle en su trabajo.
En las plataformas, en su acceso, utilice las escaleras fijas interiores
previstas para ello.
En los andamios mviles antes de trabajar verifique el bloqueo de
todas sus rodaduras. En el desplazamiento del andamio no debe encontrarse ninguna persona sobre el mismo.
Trabaje siempre con las protecciones laterales, barandillas, listones intermedios y rodapis, previstos en el andamio o plataforma.
Al finalizar la jornada, si la estructura se encuentra en el exterior, sealice su presencia y asegure su estabilidad contra los efectos del viento.
3.3. EQUIPOS
ELE VADORES
En la limpieza de fachadas de los edificios es frecuente la
utilizacin de equipos elevadores tipo
cesta. Su manejo requiere de una especial atencin por lo
que deber tener
en cuenta los siguientes consejos
de seguridad:
Antes de empezar
a trabajar verifique
el estado del equipo, para ello efecte una prueba de funcionamiento haciendo subir y
bajar la cesta en la totalidad de su recorrido sin subir en ella.

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SEGURIDAD EN LOS TRABAJOS DE LIMPIEZA

Respecto a la carga sitela repartida en la base de la cesta y respete los

pesos mximos autorizados para el equipo.
La entrada y salida del personal del interior de la barquilla se efectuar
estando sta apoyada sobre el pavimento y completamente parada.
En el interior de la barquilla no debe inclinarse por encima de la baranda protectora, tampoco debe balancearse ni saltar en su interior porque
puede provocar oscilaciones peligrosas.
En condiciones climatolgicas adversas, fuerte viento y tormentas en
las que pueda peligrar su seguridad no debe utilizarlos.
En este tipo de trabajos es aconsejable que el personal utilice botas
con suela antideslizante y un equipo de proteccin individual contra cadas de altura sujeto a una lnea de anclaje flexible.
3.4. CADAS AL MISMO NIVEL
El desorden y los estorbos provocan molestias en los movimientos y son
causa de cadas y tropiezos.
Durante la limpieza de
las reas de trabajo y circulacin, indique que se
est realizando este trabajo, sealizando que el suelo est mojado y existe
riesgo de resbalones.
Evite que se produzcan
derrames y vertidos. Si se
han producido, retrelos y
limpie la zona de forma rpida y adecuada previniendo cadas y resbalones.
Coloque el material en
desuso, roto, basuras, desperdicios, etc. en los recipientes destinados a ello.

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SEGURIDAD EN LOS TRABAJOS DE LIMPIEZA

Deje los pasillos despejados, libres de obstculos y convenientemente sealizados, facilitando el

paso de las personas y evitando
cadas por tropiezos.
Cuando ya no necesite utilizar
las herramientas y utensilios de
limpieza, recjalos y gurdelos en
los lugares destinados para ello.
Los pasillos, escaleras, puertas
y salidas de emergencia estarn
libres de obstculos, como cajas,
carro de limpieza o cualquier otro
elemento que obstruya estas vas
y dificulte su utilizacin en caso
de emergencia.
Un rea de trabajo se encuentra
ordenada cuando hay un lugar para
cada cosa y cada cosa en su lugar.
3.5.VEHCULOS DE LIMPIEZA A MOTOR
Cada vez son ms las empresas en
las que por su gran superficie a tratar es necesaria la utilizacin de vehculos industriales que faciliten al
hombre los trabajos de limpieza. El
uso inapropiado de estos vehculos
puede originar accidentes. Para evitarlos es importante recordar los
siguientes consejos de seguridad:
1. Al iniciar los trabajos, revise los
puntos clave del vehculo.

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SEGURIDAD EN LOS TRABAJOS DE LIMPIEZA

2. Maniobre el vehculo solamente desde el asiento del conductor y

circule siempre a velocidad moderada prestando especial atencin en
zonas peligrosas como cruces, salidas, pasillos, etc...
3. Mire siempre en el sentido de la marcha y no transporte personas en
el vehculo. Circule solamente por las zonas que ha estado autorizado
limpiar o pasar de manera transitoria.
4. Si debe efectuar paradas estacione el vehculo de manera que no
interrumpa el trfico en la empresa y no represente un obstculo peligroso.
5. Al finalizar los trabajos estacione el vehculo en el lugar destinado para
ello. Apague el motor e inmovilice el vehculo mediante el freno o calzos
en caso de ser necesario.
6. Cuide que el vehculo cumpla con las inspecciones peridicas necesarias y el plan de mantenimiento preestablecido. En caso de anomala o
avera informe a su inmediato superior o responsable de la mquina.
3.6. REGLAS BSICAS CONTRA RIESGOS ELCTRICOS
Las instalaciones elctricas estn dotadas de diferentes dispositivos de
seguridad contra riesgos elctricos, sin embargo, es necesario tener en
cuenta las siguientes normas bsicas de seguridad.
1. Verifique el estado de
un equipo o instalacin
antes de su uso: cables,
clavijas, carcasas, etc...
Compruebe que los
alargadores y bases de
enchufe disponen del
mismo nmero de contactos de conexin que
el aparato a utilizar.
2. Opere nicamente
los mandos previstos
por el constructor o el

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SEGURIDAD EN LOS TRABAJOS DE LIMPIEZA

instalador y no altere los dispositivos de seguridad. Para desconectar un equipo tire de la clavija, nunca del cable.
3. No utilice equipos ni instalaciones cuando estn mojados,
cuando sea Vd. quin est mojado o en presencia de agua y
humedad. Los equipos elctricos
se depositarn en lugares secos
y nunca debern mojarse.
4. Como primera medida, en caso de incidentes o avera, desconecte la
corriente.
No toque directamente a una persona electrizada, desconecte la corriente y en caso que ello no fuera posible, desengnchela con un elemento aislante (listn, tabla, silla de madera, etc.).
5. En caso de avera, o cualquier otra anomala informe de la misma a su
jefe inmediato o al departamento de mantenimiento. Deje de utilizar los
aparatos e impida que los dems
tambin los utilicen.
3.7. UTENSILIOS MANUALES Y APARATOS ELCTRICOS PORTTILES
La utilizacin inadecuada de los
utensilios manuales y equipos de
limpieza elctricos, pueden originar accidentes que son evitables
si se consideran las siguientes recomendaciones de seguridad:
Utilice las herramientas y aparatos adecuados a cada tipo de
limpieza a efectuar.

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SEGURIDAD EN LOS TRABAJOS DE LIMPIEZA

Los utensilios y aparatos consrvelos en buenas condiciones de funcionamiento, verificando y manteniendo

su perfecto estado.
Lleve de forma segura los utensilios manuales con riesgo de corte
como pueden ser los cuchillos, protegindose de los filos y las puntas.
No los transporte en los bolsillos e
introdzcalos en los estuches o fundas de proteccin adecuadas. Cuando no los utilice gurdelos de forma
ordenada en lugares limpios y seguros.
Se extremarn las medidas de seguridad al accionar equipos que funcionen con energa elctrica como
pueden ser las aspiradoras y pulidoras. Para ello compruebe que el cable
de alimentacin, la clavija de conexin y el interruptor presentan un correcto funcionamiento. Asimismo hay que procurar que las aberturas de
ventilacin de estos equipos se encuentren despejadas para facilitar su
aireacin.
Al utilizar alargos compruebe que la clavija y base de enchufe sean del
mismo tipo y dispongan de igual nmero de contactos que el aparato a
conectar. Tenga presente que el cable del
alargo debe ser de
igual o mayor dimetro que el del equipo
a utilizar.
En caso de avera,
desconecte la mquina o equipo, e informe
a su superior o al personal especializado.

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OPERACIONES DE LIMPIEZA EN LUGARES SINGULARES

Operaciones de limpieza
en lugares especiales

4.1. LIMPIEZA DE CENTROS SANITARIOS

Adems de los riesgos indicados en los apartados precedentes existe el
riesgo especfico, de infeccin por contaminantes biolgicos. Para ello se
debe cumplir estrictamente con las instrucciones recibidas por parte del
centro sanitario. Se prestar especial atencin a las normas relativas a la
manipulacin de residuos derivados de material cortante, punzante,
(jeringuillas, cristales, etc.) contaminado (vendas, apsitos, etc.) y citotxicos
(restos de medicacin txica). Para ello se utilizarn guantes y dems
equipos de proteccin individual ms apropiados al tipo de residuo a
tratar.
Cada tipo de residuo debe tener una bolsa o contenedor especfico para
su depsito y no deben intercambiarse sus contenidos bajo ningn concepto.
4.2. LIMPIEZA DE
LOCALES INDUSTRIALES
En los trabajos de limpieza
de estos locales se producen situaciones de riesgo
especiales como pueden
ser golpes, atrapamientos,
contactos elctricos en la
proximidad de mquinas,
intoxicaciones en espacios
confinados, asfixia en atmsferas con deficiencias
de oxgeno e incendios y
explosiones en presencia
de vapores inflamables que

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OPERACIONES DE LIMPIEZA EN LUGARES SINGULARES

hacen necesario reforzar las medidas de seguridad.

Por ello, la limpieza de recintos con maquinaria, pozos, alcantarillas, stanos, tanques, cubas, silos... y en general cualquier local industrial presenta
una serie de peligros especficos que Vd. desconoce. Antes de realizar
estos trabajos solicite informacin al responsable de seguridad de la
empresa, quien le indicar las medidas de prevencin y proteccin a
adoptar para evitar daos para su salud y prdidas materiales.
4.3. LIMPIEZA DE VIALES Y APARCAMIENTOS
Independientemente de las situaciones de riesgo ya comentadas, en los
trabajos realizados en la proximidad de la va pblica o en aquellos en los
que exista el riesgo potencial de ser atropellado por vehculos, se deben
contemplar aquellas medidas de prevencin tendentes a mejorar las condiciones de percepcin por los dems.
Para ello se
mejorarn, en
lo posible, las
medidas de iluminacin y se
utilizar material reflectante
o de alumbrado en las ropas
de trabajo y en
los equipos, vehculos y mquinas, durante
la realizacin de
trabajos de limpieza en horario nocturno y
en aquellas situaciones de
poca visibilidad.

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UTILIZACIN DE PRODUCTOS DE LIMPIEZA QUMICOS

Utilizacin de productos de
limpieza qumicos

Existe una gran variedad de productos de limpieza cuya composicin

qumica empleada en ellos comporta una serie de riesgos, derivados de
su manipulacin, que pueden ocasionar lesiones por quemaduras por
contacto, salpicaduras/proyecciones a los ojos, inhalacin de vapores corrosivos e irritantes, hacia la persona que los utiliza.
Antes de la utilizacin de cualquier producto, lea detenidamente su
etiqueta e indicaciones de peligro y cumpla con todos los consejos de
seguridad y recomendaciones que se indiquen.
No utilice los envases vacos para otros propsitos. Guarde siempre
los envases originales y, cuando ello no sea posible, los nuevos envases se
etiquetarn convenientemente indicando el nombre del producto y las
recomendaciones de seguridad a adoptar.
Mantenga los envases
convenientemente cerrados. En caso de derrames lmpielos inmediatamente. Mantenga
alejados estos productos
de los alimentos y bebidas.
Utilice los equipos de
proteccin individual
que le hayan sido indicados para evitar el
contacto de los productos qumicos con
los ojos, manos y vas
respiratorias.

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UTILIZACIN DE PRODUCTOS DE LIMPIEZA QUMICOS

Nunca pruebe los productos qumicos ni inhale directamente de un

recipiente con vistas a su identificacin.
Recuerde que la peligrosidad de cada sustancia est simbolizada en la
etiqueta del producto utilizado mediante un smbolo negro sobre fondo
amarillo/naranja y pueden ser:
E

F+

EXTREMADAMENTE
INFLAMABLE

EXPLOSIVO
T

Xn

TXICO
Xi

T+

FACILMENTE
INFLAMABLE
C

NOCIVO

MUY
TXICO
O

CORROSIVO

COMBURENTE

IRRITANTE

PELIGROSO PARA
EL MEDIO AMBIENTE

5.1.TRABAJOS DE DESINFECCIN DE PEQUEAS REAS

Y LOCALES
Aunque los trabajos de desinfeccin y fumigacin en grandes recintos
sean propios de empresas especializadas, en el caso particular de pequeas reas o locales puede ser la misma empresa de limpieza quien efecte estos trabajos. En este caso y dado que es habitual el empleo de
sustancias de origen mineral, vegetal, o qumicas de composicin txica,
es necesario considerar las siguientes recomendaciones de seguridad:
No utilice ningn plaguicida cuyo envase no est debidamente precintado y etiquetado.
Mantenga siempre los productos en sus envases originales.
No toque los productos con las manos y evite que le salpique, en cuyo
caso lvese rpidamente con agua y jabn.
Utilice los equipos de proteccin individual que le hayan indicado durante los trabajos.

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UTILIZACIN DE PRODUCTOS DE LIMPIEZA QUMICOS

No debe fumar, comer ni beber

durante la manipulacin de estos
productos. Al finalizar el tratamiento, lvese con agua y jabn y en
caso de ser necesario cmbiese de
ropa antes de iniciar cualquier otra
actividad. Preferiblemente las operaciones de fumigacin es aconsejable programarlas para que se
realicen en la primera ltima
hora del trabajo y, en todo caso,
antes de ocupar el local se esperar un tiempo prudencial que
garantice su completa ventilacin.

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LA ERGONOMA EN LOS TRABAJOS DE LIMPIEZA

Ergonoma y trabajos
de limpieza

6.1. ORGANIZACIN PREVIA DEL TRABAJO

Una previa y adecuada organizacin de los trabajos a realizar antes de limpiar una zona o dependencia se traducir, en un trabajo
con menor esfuerzo y mayor seguridad para la persona que los
deba realizar.
En este sentido es importante aplicar aquellas recomendaciones
tendentes a disminuir
la fatiga de la persona que los efecta en
base a simplificar los
movimientos que
realiza. Para ello y
siempre que le sea
posible:
Utilice ambas manos. Los movimientos
curvos y contnuos
son preferibles a los
movimientos rectos
con cambios de direccin bruscos.
En el descenso de cargas srvase de la gravedad y evite el tener
que vencerla con el esfuerzo muscular.
Site el carro con los productos y utensilios para la limpieza de
manera estratgica al objeto de reducir desplazamientos innecesarios.
Para evitar esfuerzos innecesarios con las manos deposite en el
carro los utensilios de limpieza que no utilice. Djelos en una posicin que le permita cogerlos fcilmente. Es preferible que cada
herramienta tenga un sitio fijo en el carro.

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LA ERGONOMA EN LOS TRABAJOS DE LIMPIEZA

6.2 POSTURAS ADECUADAS EN EL TRABAJO

Los trabajos de limpieza requieren tener que desplazarse, flexionarse,
girarse o torcer el cuerpo. Para evitar lesiones recuerde las siguientes recomendaciones
de seguridad:
En lo posible
evite los movimientos bruscos y forzados
del cuerpo. No
incline excesivamente la columna.
Mantenga el
cuerpo erguido
en todo momento, de esta manera los discos intervertebrales reparten correctamente el
peso de su cuerpo y evita deformaciones permanentes de la columna.
Al objeto de reducir la fatiga no permanezca demasiado tiempo en la
misma posicin y efecte movimientos suaves de estiramiento de los
msculos.
En el caso de tener que limpiar a alturas superiores a los hombros
sbase a una banqueta o escalera.
6.3. MANIPULACIN DE CARGAS
Una manipulacin inadecuada de las cargas puede dar lugar a numerosas
lesiones que afectan, fundamentalmente, a la columna vertebral y los
msculos prximos. Para prevenirlas es necesario adoptar las recomendaciones siguientes:
Siempre que le sea posible, para el transporte de cargas, utilice los
medios mecnicos disponibles en la empresa, por ejemplo un carro.
Inspeccione la carga antes de su manipulacin, al objeto de determinar

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LA ERGONOMA EN LOS TRABAJOS DE LIMPIEZA

su peso y su forma, o
si presenta dificultad
de agarre, para poder
adoptar as las medidas oportunas.
Aproxmese a la carga de modo que el
centro de gravedad
de sta quede lo ms
prximo al centro de
gravedad de su cuerpo. De esta manera
conseguir una adecuada posicin de equilibrio. Tenga los pies ligeramente separados y uno
ligeramente adelantado respecto del otro.
Agarre fuertemente la carga utilizando las palmas de las manos y los
dedos. Mantenga los brazos pegados al cuerpo para que sea ste el que
soporte el peso.
Mantenga la espalda recta, para ello le ayudar
el tener "metidos" los riones hacia el interior
del cuerpo y la cabeza "ligeramente" bajada.
Adoptando esta postura la presin ejercida sobre la columna se reparte por toda la superficie
de los discos vertebrales, reduciendo as la posibilidad de lesiones.
Para el levantamiento de la carga utilice las piernas, para ello flexinelas doblando las rodillas. En
esta posicin y sin llegar a sentarse tome impulso con los msculos de las piernas y levante la
carga.
Evite torcer el cuerpo con la carga suspendida. Para girarse mueva los
pies hasta que el tronco permanezca recto frente al lugar de destino de
la carga.

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LA ERGONOMA EN LOS TRABAJOS DE LIMPIEZA

RECUERDE:
Observe e inspeccione la carga antes de
manipularla. Decida los
puntos de agarre a partir de su forma, peso y
volmen.
Levante las cargas utilizando la musculatura
de las piernas y no con
la espalda.
Mantenga la columna
vertebral recta y alineada. Arquear la espalda,
durante el levantamiento, aumenta la posibilidad de lesionarse.
Evite torcer la espalda con la carga levantada, gire su cuerpo,
mediante pequeos pasos.
Durante el transporte de una carga, mantngala pegada al cuerpo, sujetndola con los
brazos extendidos.
En el descenso de cargas aproveche su tendencia a la cada. No la levante, limtese a frenar
su cada.
Para acceder a niveles superiores utilice las
escaleras manuales o los medios adecuados y
seguros para tal fin.
Antes de proceder a levantar una carga,
ha de tener claro donde la va depositar.

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EQUIPOS DE PROTECCIN INDIVIDUAL

Equipos de proteccin individual

Se entiende por Equipo de Proteccin Individual (EPI) cualquier

equipo destinado a ser llevado o sujetado por el trabajador para
que le proteja de uno o varios riesgos que puedan amenazar su
seguridad y su salud en el trabajo, as como cualquier complemento o accesorio destinado a tal fin.
Si resulta ser necesario su uso, la empresa seleccionar el ms adecuado y lo mantendr de acuerdo con las instrucciones del fabricante.
Adems Vd. puede hacer mucho por su seguridad y la de sus compaeros:
Utilizando los equipos de proteccin individual
de acuerdo con las instrucciones que ha recibido, y mantenindolos en buen estado de conservacin.
Guardando el equipo en el lugar destinado para
ello, tras su utilizacin.
Informando a su superior ante cualquier defecto o anomala que presente el equipo.

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EQUIPOS DE PROTECCIN INDIVIDUAL

Ejemplos de equipos de proteccin individual utilizados en trabajos de limpieza.

EPI

PROTECCIN DE:

GUANTES

Para la proteccin de las manos contra agresiones

fsicas y qumicas. Son adecuados para la manipulacin de productos de limpieza custicos y
corrosivos.

GAFAS

Para la proteccin de los ojos en aquellos ambientes

que exista el riesgo de proyeccin de partculas volantes o salpicaduras.

CALZADO

Bien de puntera reforzada contra golpes por cada

de objetos o bien con suela antideslizante para evitar resbalones.

CINTURN Y
ARNS DE
SEGURIDAD

En proteccin de cadas desde alturas elevadas, generalmente en los trabajos de limpieza de fachadas
y ventanas.

CASCO

Para la proteccin de golpes en la cabeza y cada de

objetos en zonas de trabajo.

MASCARILLA

En ambientes polvorientos o en aquellos trabajos de

pulido o limpieza en los que se desprendan niveles
de polvo elevados.

ROPA DE ABRIGO

En el exterior, durante el periodo de invierno y en

trabajos nocturnos que por bajas temperaturas as lo
aconseje. En el interior, en la limpieza de cmaras
frigorficas y de congelacin.

TAPONES
Y OREJERAS

A utilizar en aquellos ambientes cuyo elevado nivel

sonoro lo requiera.

RECUERDE:
Sea cual sea el equipo o equipos de proteccin individual que sea
necesario utilizar, no le protegern si no los utiliza.

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SEALIZACIN DE LOS CENTROS DE TRABAJO

Sealizacin de los centros

de trabajo

Puesto que no todos los riesgos pueden ser eliminados totalmente, en ocasiones es necesario informar y advertir de los peligros,
as como recordar las normas de comportamiento, uso de equipos de proteccin individual, para protegerse de dichos riesgos.
Las seales en forma de panel son de cinco clases: Seales de
advertencia, de prohibicin, de obligacin, de salvamento o
socorro y seales de equipos de lucha contra incendios.
Las seales de advertencia son de forma triangular, con pictograma negro sobre fondo amarillo y con bordes de color negro.

Seal de advertencia
Riesgo elctrico

Las seales de prohibicin son de forma circular,

con pictograma negro sobre fondo blanco y los
bordes y banda transversal de color rojo.
Seal de prohibicin
Prohibido fumar

Las seales de obligacin son tambin de forma

circular, con pictograma blanco sobre fondo azul.
Las seales relativas a los equipos de lucha contra incendios son de forma rectangular o cuadrada, con pictograma blanco sobre fondo rojo.

Seal de equipos
contra incendios
Extintor

Seal de obligacin
Uso obligatorio de proteccin
de la vista

Finalmente, las seales relativas a los equipos

de salvamento o socorro son de forma rectangular o cuadrada, con pictograma blanco sobre
fondo verde.

Existe otra sealizacin, alternativa a las anteriores, para Seales de salvamento

socorro
la sealizacin de desniveles u obs- yVa/Salida
de socorro
tculos que originen riesgos de cada o de choque, consistente en un pintado de
franjas amarillas y negras alternadas de dimenSeal de riesgo de
sin similar e inclinadas 45 grados.
Cadas, choques y golpes

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PRINCIPIOS BSICOS DE SEGURIDAD CONTRA INCENDIOS

Principios bsicos de seguridad

contra incendios

El riesgo de incendio en la
empresa es debido, por un
lado, a la presencia de materiales combustibles (papeles,
muebles de oficina, materiales,...) y por el otro las posibles conductas peligrosas de
las personas que en ella trabajan.
Apagar un cigarrillo en una
papelera, fumar en locales en
los que est expresamente
prohibido, sobrecargar la instalacin elctrica enchufando
demasiados aparatos en una
misma toma, son ejemplos de conductas imprudentes que pueden ocasionar un incendio.
La mejor actitud preventiva debe llevarnos a impedir el comienzo de un
incendio mediante:
El control de los combustibles y
de los focos de ignicin.
La eliminacin de los materiales
combustibles innecesarios, mejorando el orden y limpieza de los almacenes y puestos de trabajo.
El diseo seguro de las instalaciones elctricas y su mantenimiento
peridico.

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PRINCIPIOS BSICOS DE SEGURIDAD CONTRA INCENDIOS

Adems de las medidas preventivas anteriores, es necesario disponer de

los medios de proteccin suficientes para la lucha contra el fuego as
como la preparacin adecuada de las personas que estn al cargo de la
seguridad contra incendios.
En relacin a los medios de proteccin estos debern permitir:
Detectar el incendio en el momento en que se produzca o lo antes
posible.
Dar la alarma a las personas que integran los equipos de invervencin.
Transmitir la alarma a los servicios pblicos de extincin.
Facilitar la evacuacin de las reas afectadas por el incendio.
Posibilitar la extincin del incendio o su control.
Organizacin de la Seguridad Contra Incendios
Se concreta en el Plan de Emergencia que se define como la secuencia
de actuacin de las personas presentes en el lugar cuando se declara el
incendio o emergencia. Todo plan debe garantizar las funciones de proteccin: deteccin, alarma, evacuacin y extincin del incendio.
Qu hacer en caso de incendio?
Si descubre un conato de incendio, mantenga la calma y acte segn el
procedimiento siguiente:
D la alarma a su superior inmediato, o al Servicio de Seguridad, o a
centralita, indicando: QUIN informa, QU ocurre y DNDE ocurre. Si
no puede hacerlo as, accione el pulsador de alarma ms prximo.
NO CORRA NI GRITE, de esa manera contribuir a evitar conductas
de pnico en las personas que se encuentren en la empresa. Avise a las
personas que se encuentran con Vd. de la conveniencia de evacuar la
zona, y dirjalas hacia la salida de emergencia ms prxima, salvo que
tengan alguna misin asignada en la organizacin de emergencias.
No utilice los ascensores u otros medios de transporte de personas
(p.e. escaleras mecnicas o montacargas), ni permita que otras per-

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PRINCIPIOS BSICOS DE SEGURIDAD CONTRA INCENDIOS

sonas lo hagan.
Una vez en el exterior, dirjase al punto de reunin. No
vuelva a entrar en el edificio
hasta que lo autorice el Jefe de
la emergencia o el Cuerpo de
Bomberos.
Utilizacin de los equipos
de extincin
El extintor
Localice y seleccione el extintor ms prximo que sea adecuado al tipo
de fuego que se haya producido.
Quite el precinto de seguridad, y sin accionar todava el extintor,
Acrquese al fuego hasta una distancia prudencial.
Entonces, accione la palanca de descarga, y dirija el
chorro del agente extintor al objeto que arde en la
base de las llamas.
RECUERDE:
No debe arriesgarse innecesariamente.
Si no se apaga el fuego salga del
lugar del incendio y siga las normas
de evacuacin.
La boca de incendios equipada
Si la empresa dispone de Bocas de
Incendio equipadas, y Vd. ha sido
previamente entrenado y autorizado para utilizarlas, siga las recomendaciones que se indican a continuacin:

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PRINCIPIOS BSICOS DE SEGURIDAD CONTRA INCENDIOS

Abra el armario o rompa el cristal de la tapa y extraiga la manguera

girando la devanadera y desenrollndola en la direccin hacia la que se
encuentra el fuego.
Si est solo y la BIE es
de manguera flexible
plana, compruebe que
la lanza est cerrada y
despus abra lentamente la vlvula del paso del
agua.
Una vez presurizada
la manguera, tome firmemente la lanza-boquilla y abriendo el
chorro ms adecuado, empiece la extincin del fuego hasta recibir
ayuda o hasta la llegada de los bomberos.

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ACCIDENTES AL IR O VOLVER DEL TRABAJO

10

Accidentes al ir o volver del trabajo

Este tipo de accidente, llamado tambin in itinere, es aqul que sufre el

trabajador en el viaje de ida desde su casa al trabajo o en el trayecto de
vuelta del trabajo a casa.
La experiencia ha demostrado que estos accidentes constituyen una de
las causas ms importantes de accidentabilidad, principalmente entre los
casos graves o mortales.
Slo un dato para ilustrar su importancia: 2 de cada 10 accidentes de
trabajo mortales suceden al ir o volver del trabajo.
Peatones
Utilice siempre el trayecto ms seguro.
Camine por las aceras y evite caminar por sus bordes.
No cruce distradamente las calles
y hgalo por los pasos sealizados.
Antes de cruzar la calzada mire a
izquierda y derecha.
Cruce nicamente con el semforo en verde.
Obedezca todas las seales de trfico y las indicaciones de los agentes.
En las carreteras vaya por su izquierda caminando por el arcn.
Caminando de noche por zonas
mal iluminadas lleve una literna o un
brazalete reflectante.

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ACCIDENTES AL IR O VOLVER DEL TRABAJO

Conductores de vehculos
Respete siempre las seales de trfico.
Si utiliza una motocicleta lleve siempre
puesto el casco de seguridad, y si utiliza un
automvil abrchese el cinturn de seguridad.
Revise y
mantega el
vehculo en buen estado, preste especial
atencin a los puntos crticos para la seguridad (los frenos, la direccin, las ruedas,
las luces, etc.).
Salga de casa con el tiempo suficiente,
con ello evitar la tentacin de comportarse de manera temeraria.
Avise siempre con antelacin suficiente
antes de realizar una maniobra.
Respete siempre los lmites de velocidad establecidos. Adems tenga en cuenta otras circunstancias que puedan presentarse: estado de la va o del vehculo, condiciones meteorolgicas, estado fsico o psquico, etc.
Nunca arriesgue en los adelantamientos: compruebe que otro vehculo no
haya iniciado la maniobra, estime si dispone de espacio y tiempo suficiente y
sealice su intencin de adelantar.
Nunca conduzca despus de haber
consumido alcohol. Cuando le entre sueo detenga el vehculo y descanse.
Mantenga la distancia de seguridad con
el vehculo que circula delante suyo.

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PRIMEROS AUXLIOS EN CASO DE ACCIDENTE

11

Primeros auxlios en caso

de accidente

Frente al accidente de trabajo con lesiones, la actuacin del socorrista en

materia de primeros auxilios consistir en evitar que el lesionado empeore, en sus condiciones, desde que se accidenta hasta que es atendido
por el personal sanitario.
Para ello es necesario que siga estos tres pasos:
1. Hgase cargo rpidamente de la situacin: Para ello tome el
mando y mantenga la calma y tranquilidad en todo momento. Busque los
riesgos persistentes y elimine las causas.
No haga ms de lo imprescindible para socorrer al lesionado sin arriesgarse.
2. Solicite ayuda urgente: Llame Vd. mismo, o haga que alguien lo
haga, a seguridad o centralita, para que avisen al personal sanitario o
socorrista especialista en primeros auxilios, para que atienda al lesionado.
3. Socorra al lesionado: Despus de un examen rpido del herido
acte:
La hemorragia y falta de respiracin deben ser tratados con mxima prioridad.
Los heridos que permanezcan
inconscientes deben ser colocados
en posicin lateral de seguridad.
Las heridas y quemaduras deben ser protegidas.
Las fracturas deben ser inmovilizadas.

RECUERDE:

Abrigue ligeramente al lesionado No mover violentamente al hey tranquilcelo.

rido y no darle de beber o comer.

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ASEPEYO

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ASFIXIA

sacar rpidamente a la vctima del peligro

APLASTAMIENTO

EXPLOSIN
INCENDIO

EXAMINAR SI PERSISTEN
LAS CAUSAS DEL ACCIDENTE

HACERSE CARGO
DE LA SITUACIN

suprimir la causa

ELECTROCUCIN

punto de
compresin
arterial

vendaje
compresivo

compresin
manual

SANGRA
ABUNDANTEMENTE

REQUERIR AYUDA
URGENTE

respiracin
artificial

NO
RESPIRA

el trax y
el abdomen
no se mueven

colocar
en
posicin
de
seguridad

RESPIRA

SOCORRER

inmovilizar

PUEDE
TRATARSE
DE UNA
FRACTURA

no puede
efectuar
algn
movimiento

lavado
abundante

PRESENTA
HERIDAS

cubrir
localmente

trmica

PRESENTA
QUEMADURAS

SI HABLA

qumica

EXAMEN DE LA VCTIMA

el trax y
el abdomen
se mueven
y no se nota
el aliento

SI NO HABLA

Actuacin en caso de accidente

TELFONOS DE INTERS

12

Telfonos de inters
Centro de trabajo:
Centralita:
Vigilancia:
Informacin:
Servicio de Prevencin:
Mantenimiento:

ASEPEYO
AMBULANCIAS
BOMBEROS
Ca. DE GAS
Ca. ELCTRICA
Ca. DE AGUAS
Ca. TELEFNICA
CLNICA
GUARDIA CIVIL
HOSPITAL
POLICA MUNICIPAL
POLICA
PROTECCIN CIVIL

ASEPEYO

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COMRUEBE SUS CONOCIMIENTOS DE SEGURIDAD

13

Compruebe sus conocimientos

de seguridad

Busque cinco tipos de SEALES DE SEGURIDAD

S Q S E R Y HM P J GD P L
O L MA D F C BW I Q R X
I A G Y UOZ E T A S MOR
DNMA I T B D E OG Y HU
N S R AD V E R T E NC I A
E MANU T E N F CH A B I
CM P ROH E T R V R P I Q
N G J WX M A F Y M N D C T
I T MHAN Y E R F S H I O
M Z C V B KM I N I MGOM
HM L O B L I G A C I ONK
K A T E S WX Y B R A U L I
S T F O L I A C R UMAN
M E MA T AOU V A S I F A

Seale las cinco FALTAS

DE SEGURIDAD observadas en el dibujo.

ASEPEYO

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soluciones

COMRUEBE SUS CONOCIMIENTOS DE SEGURIDAD

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SEALES DE SEGURIDAD

S Q S E R Y HM P J GD P L
O L MA D F C BW I Q R X
I A G Y UOZ E T A S MOR
DNMA I T B D E OG Y HU
N S R AD V E R T E NC I A
E MANU T E N F CH A B I
CM P ROH E T R V R P I Q
N G J WX M A F Y M N D C T
I T MHAN Y E R F S H I O
M Z C V B KM I N I MGOM
HM L O B L I G A C I ONK
K A T E S WX Y B R A U L I
S T F O L I A C R UMAN
M E MA T AOU V A S I F A

FALTAS DE SEGURIDAD

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