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PequenaanlisetcnicadoChiSao

''EspecialEntrevistas(re
editada):SiFuMarcosde
Abreu''

Vamosfalarumpoucosobreestequetalvezsejaomaisfamosotreinamentodosistemawingchun.Quandosefalaemwing
chun,logolembramosdoexerccioChiSao.
"ChiSao"significaliteralmente"BraosColados".umexerccioauxiliarquenormalmenteensinadoquandoopraticanteiniciaa
segundafasedosistemaWingChun,chamada"ChumKiu''
.NafaseinicialSiuLinTaoopraticantejentraemcontatocomaformamaiselementardesteexerccio,chamada"TangChi
Sao",masnoChiSaoqueopraticantetemaoportunidadedeentraremcontatocomconceitosmaiselaboradosdosistemaWing
Chun.
UmequivocobastanterecorrenteinterpretaroChiSaocomoumexerccioqueensinedefatoalutar,comoumcombateem
s.Apesardosprincpiosdeluta,bemcomooinsightdoprpriopraticante,quenesteexercciopodecolocaremprticaaquiloque
vemaprendendoatomomento,estareml,ofocodoChiSaonotemocombatecomofinalidadenelamesma,ousejaocombate
pelocombate,apenas.Porhaverestadistino,noChiSaonohumarelaode"vencedor/vencido".

Olpessoal.Porocasiodo
aniversriodeSiFu,ocorridoneste
msdeoutubro,oblogdoDidoestar
partirdestems,republicando
de...

Naverdade,ChiSaotemcomofocoprincipalodesenvolvimentodasensibilidadeedaperceposensorialdesi,emrelaoao
companheirodetreino,atravsdocontatocomosbraos,quedevemestarrelaxadosduranteaformabsica,masque
setencionamapenasnomomentodaao,permitindoaaplicaocorretadaenergia(esforoapropriado).
Quandofalamossensibilidade,nosreferimosaodesenvolvimentodapercepodasintenesdocompanheirodetreinoesua
movimentao,paraneutralizlo,"atacandoedefendendo"aomesmotempo.
ApartirdecomooChiSaoestestruturadoeorganizado,possvelfazeraleituradosmovimentosdocompanheirodetreino,onde
elepodeavanar,cobrindoareaantecipadamente.imprescindvel,portanto,ofocodaconcentraoedaatenoestarsempre
atento,poisnochisao,aaoocorrejustamentequandohumafalhanofocodeatenodeumdosdoispraticantes.Ento,dentro
desteexerccio,euperceboseomeucompanheirodetreinoestcomestrutura(alinhamento,base,etc.)paraumaaoeseeu
tenhocondiesdecoberturae/ouavano,detectando,utilizandoeredirecionandoaforado"oponente".

Wingchun

NodparapraticarChiSaosozinho,poisnofariasentido,jquepara"sentir"aintenodo"oponente"preciso"tocar"o
oponente,estaremcontatocomele.EsteumdosaspectosmaisinteressantesdaprticadoChiSao,poisjustamenteai,onde
percebemos,quesecompreendermosasintenesdenossoopositor,compreendendoo,teremoschancesreaisdesobrep
lo,sendoassim,ChisaoabaseparaentendimentodosegundonveldoWingChunedoquechamamosdedesenvolvimento
humano.
Naprtica,Trataseapenasdeumtreinodesensibilidadeutilizandooqueoschineseschamamdeponte.Oobjetivoatacaredefenderao
mesmotempo,semchancededefesaparaooponente.

importanteassinalarquehvriasetapasnoChiSao:
Praticarcomasduasmosecommovimentosredondos
Praticarcommovimentosredondoseemalgunsmomentos,agarramentosleves
Atacarpelosintervalosentreosbraoseocompanheiroexercitarasdefesas

SessesdeWIngChunInstrutor
Dido.Saibacomofazermatrculase
reservasemnossapgina''Agende
umavisitapersonalizada''.

Atacarcombraosepernas(ChiGerk)

Quemsoueu
Abaixo,umafiguraqueexemplificaaformabsicaeinicialdoexerccio

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grandeajudanapopularizaodo
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