Universidad de Guadalajara

Centro Universitario de Tonal

Lic. Mdico Cirujano Y Partero

Comunicacin Y Tecnologas de la
Investigacin
Dra. valos Latorre, Mara Luisa

Alumno:
Humberto Juan Jess Lpez Zepeda --- humbertolopez.1992@hotmail.com --- 215
27248181
Primer Semestre

Consecuencia del estrs en jvenes estudiantes

El concepto de estrs se remonta a 1930, cuando Hans Selye observ que los enfermos a
quienes estudiaba, presentaban sntomas generales y comunes, independiente de la
enfermedad que padecan: cansancio, prdida de apetito, baja de peso, astenia, a lo que
llamo sndrome de estar enfermo( ortega,1999)
Los sondeos de la OMS han asegurado que el estrs es el azote del mundo occidental
(Ridruejo AP,1996).
Hans Selye defini el estrs ante la OMS como: la respuesta no especfica del
organismo a cualquier demanda del exterior ( ortega,1999).
El estrs es una condicin inevitable de la existencia humana y un facto determinante en
el desarrollo de enfermedades fsicas y mentales, es necesario dejar establecido que el
modelo cognitivo del estrs tiene una correlacion primordialmente fisiolgico en el lbulo
frontal del cerebro; el estrs se inicia en el cerebro. En este sentido, podemos afirmar que
el cerebro es el rgano central de la respuesta fisiolgica, emocional, y comportamental
del estrs.(Moscoso M.2010)
El estrs es un proceso natural del cuerpo humano, que genera una respuesta automtica
ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, que requieren una
movilizacin de recursos fsicos, mentales y conductuales para hacerles frente, y que a
veces perturban el equilibrio emocional de la persona.
estrs es un conjunto de reacciones fisiolgicas que prepara al organismo para la accin
(Gira Roxana.2005)
Segn estableci Hans Selye "algo de estrs es esencial y saludable; la cantidad ptima
de estrs es ideal, pero demasiado estrs es daino ". Por lo tanto, una pequea cantidad
de estrs es necesario.

En general, se considera que existen dos tipos de estrs:

-Eutrs: se considera como el buen estrs, el cual es necesario, es la cantidad ptima, no
es daino y es una cantidad de estrs esencial para la vida , el crecimiento y la
sobrevivencia. Este tipo de estrs nos incentiva la vida , nos permite enfrentarnos a los
retos, nos incentiva para tratar de obtener buenos resultados y adaptarnos a los cambios .

Existe una cantidad de eutrs ptima la cual nos permite un rendimiento ptimo en
nuestras actividades.
-Distrs: se considera un mal estrs pues es daino, patolgico , que destruye al
organismo, es acumulable, mata neuronas del hipocampo (CA1), contribuye a producir
patologas mentales, acelera el proceso de envejecimiento, etc. Los efectos del distres se
notan an en etapas prenatales de la vida en las cuales se puede inhibir la
androgenizacin del feto. (Camargo de, B, 2009)
Nosotros por lo tanto nos centraremos especficamente en el distrs, ya que es el estrs
que es nocivo o afecta nuestro organismo.

Existen tres tipos de distrs, que se clasifican en funcin de la duracin :

Estrs agudo
Es estimulante y excitante, pero muy agotador. No perdura en el tiempo. Ejemplo: una
serie de entrevistas de trabajo en un da. Puede aparecer en cualquier momento en la
vida de cualquier individuo.
Estrs agudo episdico
Es cuando se padece estrs agudo con mucha frecuencia. La gente afectada reacciona
de forma descontrolada, muy emocional, y suele estar irritable, y sentirse incapaz de
organizar su vida.
Estrs crnico
En estado constante de alarma.
Los
Emociones:

sntomas
depresin

de
o

ansiedad,

estrs
irritabilidad,

ms
miedo,

frecuentes

son:

nerviosismo,

confusin,

fluctuaciones del estado de nimo, etctera.

Pensamientos: excesivo temor al fracaso, excesiva autocrtica, olvidos, dificultad para
concentrarse y tomar decisiones, pensamientos repetitivos.
Conductas: risa nerviosa, trato brusco hacia los dems, incremento del consumo de
tabaco, alcohol y otras drogas, aumento o disminucin del apetito, llantos, rechinar los
dientes o apretar las mandbulas, etctera.(Camargo de, B, 2009)
En la revisin hecha por Camargo(2009) se plantea una curva con 4 zonas que relacionan
el estrs con el rendimiento del individuo. En ausencia de estrs, el individuo muestra bajo
rendimiento( no tiene estimulos, ni metas); En estrs moderado, el individuo muestra

rendimientoo ptimo; en estrs excesivo, hay buen rendimiento, pero va en decenso; en

estrs mximo, hay muy bajo rendimiento( el individuo est muy deprimido o ansioso)

Diagnstico de los niveles de estrs

Existen unos parmetros que determinan el nivel de estrs en el que se encuentra una
persona:
Nivel cognitivo: la persona presenta inseguridad y tiene problemas para concentrarse; no
encuentra solucin a sus problemas por pequeos que sean, y tiene la sensacin de
haber perdido la memoria.
Nivel fisiolgico: el estrs se puede presentar mediante sntomas fsicos como dolores de
cabeza, tensin muscular, alteraciones del sueo, fatiga, enfermedades de la piel. El
individuo se siente mal, acude al mdico, pero sus resultados son normales.
Nivel motor: la persona tiende a realizar acciones no habituales como llorar, comer
compulsivamente, fumar ms de lo normal, aparecen tics nerviosos, etc. En definitiva, la
persona siente deseos de huir para evitar la situacin de estrs.
Cambios fsicos: tensin muscular, manos fras o sudorosas, insomnio, dolores de
cabeza, fatiga, problemas de espalda o cuello, indigestin, respiracin agitada,
perturbaciones en el sueo, sarpullidos, disfuncin sexual, etctera.
Para medir los niveles de estrs entre los varios mtodos se encuentra el cuestionario de
estrs percibido la PSQ muestra las siguientes ventajas:
1.

Desde un punto de vista conceptual, la percepcin de estrs se pide lo ms

directamente posible, sin sugerir las respuestas y sin que el entrevistado se sienta
amenazado
por
los
resultados.

2.

Evala, adems de la puntuacin general, diferentes facetas de la percepcin de

estrs

3.

que

son

de

inters.

Proporciona informacin, no slo sobre las respuestas de la persona con relacin

al estrs, sino tambin con respecto a la percepcin de los estresores externos.
(Levenstein & al., 2000)

Para evaluar la presencia o no de estrs se encuentra la escala de malestar psicolgico de

kessler-10, el cual fue desarrollado por Kessler et al. para medir el nivel de estr s y la
severidad psicologica de los sntomas (Koochaki, G.M, Prevalence of stress among
Iranian medical students: a questionnaire survey).
Ademas est el Inventario de Estrs Acadmico(I.E.A) se diseo a partir de la informacin
recogida entre los estudiantes, usuarios del servicio de psicologa aplicada de la facultad de
psicologa de la U.A.M.(hernandez, polo, poza, 1996) el cual, ha sido validado por la sociedad
espaola de ansiedad y estrs.

ANTECEDENTES CIENTIFICOS
El estrs acadmico es un fenmeno que implica la consideracin de variables
interrelacionadas como: estresores acadmicos, experiencia subjetiva de estrs,
moderadores del estrs acadmico y finalmente, efectos del estrs acadmico.
Todos estos factores aparecen en un mismo entorno organizacional, el cual es la
Universidad. En particular, este entorno sobre el que se centra esta investigacin,
representa un conjunto de situaciones altamente estresantes debido a que el individuo
puede experimentar, aunque slo sea transitoriamente, una falta de control sobre el nuevo
ambiente, potencialmente generador de estrs y, en ltimo trmino, potencial generador
con otros factores- del fracaso acadmico universitario.
Los distintos trabajos sobre el tema han demostrado la existencia de ndices notables de
estrs en las poblaciones universitarias, alcanzando mayores niveles en los primeros
cursos de carrera y en los perodos inmediatamente anteriores a los exmenes (Muoz,
1999) y siendo menor en los ltimos.
Idnticos resultados fueron encontrados por Rosenthal y colaboradores (1987, citado por
Muoz, 2003).
Por otro lado( hernndez, polo, poza1996) encontraron una preponderancia en el hecho
de la sobrecarga de tareas y la poca disposicin del tiempo para ser efectuadas, no
obstante, Kohn y Frazer (1986, citado por Misra y McKean, 2000) destacaron como
estresores acadmicos ms importantes las notas finales, el excesivo trabajo para casa,
los exmenes y el estudiar para los mismos. Estudios posteriores (Celis y cols., 2001,
Carlotto y cols., 2005) han coincido en identificar los mismos principales estresores.

todos estos estresores pueden llevar al individuo a situaciones no deseables, pudiendo

incluso afectar su salud, deprimiendo su sistema inmune, predisponiendo as a virus
oportunistas (marty, M, 2004)
Esta informacin esta destinada para toda la sociedad, pero en especial para los jvenes
que estn cursando sus estudios universitarios.
Cul es la importancia del tema que eleg?,
La palabra "estrs" es ahora de uso diario y la utilizamos cada que nos sentimos
ahogados en un mar de actividades y compromisos.
Por qu quiero hablar acerca del estrs?
El estrs es una enfermedad muy dura que rompe la salud emocional y fsica del
individuo, estos padecimientos pueden intensificarse y causar grandes daos a la
persona, por lo que es muy necesario que se preste una particular atenci n a los
diferentes sntomas que se van presentando.
Cmo podemos saber si sufrimos de estrs?
de manera resumida y retomando lo que mostramos anteriormente, si ests de malhumor,
te duele la cabeza, padeces insomnio, tienes gastritis, sudas mucho y el corazn te
palpita con rapidez, es muy probable que sufras de estrs.
Centrndonos en el estrs acadmico, cuando el estudiante estima que los
requerimientos de una situacin exceden sus recursos y capacidades, comienza a
sentirse estresado". Si el desfase es muy acusado, sus pensamientos sern poco
esperanzadores y sus emociones negativas, consecuentemente, su esfuerzo y su
productividad disminuirn. En este caso, el estrs tiene un efecto negativo bien
constatado en la investigacin sobre salud mental y fsica. (Camargo de, B, 2009)
El objetivo de este TIC es crear conciencia en los jvenes, cuando recin se ha ingresado
a la universidad los niveles de estrs son muy altos, esto se debe a que en el ambiente
universitario se ponen a prueba competencias y habilidades para alcanzar los objetivos
durante un periodo determinado, sometiendo continuamente al estudiante a una gran
carga de exigencias acadmicas, nuevas responsabilidades, evaluaciones, realizacin de
trabajos, as como presiones familiares, econmicas y sociales, si el individuo interacta
constantemente con estos altos niveles de estrs corre el riesgo de sufrir la presencia de
ansiedad y depresin.
Por otro lado, el estilo de vida de los estudiantes se ve modificado segn se acerca el
perodo de exmenes, convirtindose as sus hbitos en insalubres exceso en el consumo

de cafena, tabaco, sustancias psicoactivas como excitantes e, incluso, ingestin de

tranquilizantes, lo que, a la larga, puede llevar a la aparicin de trastornos de salud
De manera prctica prosigamos con algo fundamental: el estrs es una condicin natural
que experimenta el ser humano cuando est excesivamente ocupado o cuando se
encuentra bajo presin, y puede causar diferentes tipos de efectos: uno positivo, cuando
el nivel de estrs es bajo, y uno negativo cuando es muy alto. Las respuestas al estrs se
pueden manifestar tanto en forma fisiolgica (enfermedades del corazn, vas
respiratorias, etc.) o como psicolgica.
Existen diferentes definiciones de estrs, unas generales y otras ms especficas como
anteriormente se mencion: Cohen y Williamson, ellos definen el estrs como un estado
de inconformidad emocional y psicolgica que puede ser ocasionado por factores internos
y externos que producen un malestar fsico o psicolgico en el individuo.
El estrs puede ser concebido como un organizador que integra distintas variables y
procesos, que permite entender un amplio conjunto de fenmenos de gran importancia en
la adaptacin humana, y que se puede definir como un conjunto de relaciones particulares
entre la persona y la situacin, siendo esta ltima valorada como algo que supera o
excede sus propios recursos y que ponen en peligro su bienestar personal.
Tambin el estrs se define como una perturbacin de la homeostasis del organismo e
incluye el estresor, la respuesta al estresor y los cambios fisiolgicos entre el estresor y la
reaccin corporal. En resumen cada persona interpreta los acontecimientos como crea
que sea mejor, tiene sus capacidades para encararlo, pero todo lo que conforma su
alrededor es lo que lo detiene, ya que influye bastante las opiniones de terceros cuando
se trata de este padecimiento.
El trmino estrs se ha convertido en un vocablo habitual de nuestra sociedad actual. Se
trata pues de un trmino complejo, extremadamente vigente e interesante, del cual
actualmente no existe consenso en su definicin. Dicho trmino se ha utilizado
histricamente para denominar realidades muy distintas.
As, segn publica Moscoso (1998) mientras que en el siglo XIX Claude Bernard
consideraba que lo caracterstico del estrs eran los estmulos estresores o situaciones
estresantes, durante el siglo XX Walter Cannon, afirmaba que lo importante era la
respuesta fisiolgica y conductual caracterstica.

Dichas variables moduladoras inciden en todo el proceso del estrs, desde la aparicin de
los factores causales, hasta las propias consecuencias, por lo que unas y otras pueden
contribuir a que se afronte el estresor con mayores probabilidades de xito.
Cuando los niveles de estrs son muy altos pueden actuar de manera aguda o crnica
causando diferentes tipos de enfermedades. Las enfermedades que usualmente se
observan, cuando se han elevado estos niveles son lceras por estrs, estados de shock,
neurosis postraumtica, neurosis obsttrica, estado posquirrgico. Las enfermedades por
estrs crnico son de carcter ms permanente con mayor gravedad, generando
inicialmente alteraciones fisiolgicas, pero su persistencia crnica produce finalmente
serias alteraciones de carcter psicolgico y en ocasiones fallan rganos blancos vitales:
dispepsias, gastritis, ansiedad, accidentes, frustracin, insomnio, colitis nerviosa, migraa, depresin, agresividad, disfuncin familiar, neurosis de angustia, trastornos sexuales,
disfuncin laboral, hipertensin arterial, infarto de miocardio, adicciones, trombosis
cerebral, conductas antisociales, psicosis severas.
Se ha reportado que las mujeres son ms propensas a padecer trastornos, los cuales
traen consigo una baja en su autoestima, que, en casos extremos, puede llegar a la
depresin;
En un mundo contemporneo con formas de vida cada vez ms globalizadas y con claros
tintes urbanos, los estilos de vida de los jvenes universitarios se caracterizan por la
exposicin a mltiples factores de riesgo psicosocial y por niveles de estrs y
vulnerabilidad psicosocial de los cuales con mucha frecuencia no estn muy conscientes.
Algunas investigaciones informan que el nivel de riesgo acumulado, es decir, la suma de
factores de riesgo que est viviendo un alto porcentaje de estudiantes universitarios, los
pone en una condicin de vulnerabilidad psicosocial. Las investigaciones del Instituto de
Educacin Preventiva y Atencin de Riesgos A.C. (Inepar), en colaboracin con diversas
instituciones de educacin superior del pas, nos muestran esta realidad de manera
contundente.
(hernandez, polo, poza, 1996)

Anlisis:

La tic que yo analizar ser una donde la comunicacin es de tipo ciberntica psicolgica,
en la cual se dispone de un video para brindar al receptor una alternativa f cil de realizar
con una explicacin muy bien articulada: dando por lo tanto un entendimiento ptimo; de
fcil acceso debido que est en una plataforma universal, a la cual se puede acceder
desde cualquier parte del globo donde se disponga de cualquier dispositivo con acceso a
internet, disponindose adems de un espacio para que el receptor manifieste cualquier
duda que le podra surgir, dando as un espacio para la interaccin.
https://www.youtube.com/watch?v=Sgd284eh8io&feature=youtu.be
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