CAPACIDAD DE TRABAJO FSICO Y VOLUMEN

MAXIMO DE CONSUMO DE
OXIGENO
SUMARN SANDOVAL JOEL
JOBALDO
ESCUELA PROFESIONAL DE FISICA FCFM UNT
LABORATORIO DE
BIOFSICA

1. RESUMEN
En esta prctica de laboratorio, se determin la capacidad de trabajo
fsico de cuatro personas, dos hombres y dos mujeres, con el test de
Karpman PW y luego conociendo dicho valor se determin el volumen
mximo de consumo de oxgeno para cada estudiante, del cual podemos
decir que cada estudiante consume alrededor de 2.5 L/min de oxgeno.

2. OBJETIVOS
1
Determinar la capacidad de trabajo fsico de una persona
con el test de
Karpman PW .
Determinar el volumen mximo de consumo de oxigeno usando el
PW .

3. FUNDAMENTO TERICO
La capacidad de trabajo fsico de una persona es la manifestacin de
su energa interna. Para cuantificarlo determinaremos el PW , es
decir, su capacidad de trabajo fsico a 170 pulsaciones por minuto y
lo expresaremos en kilogrmetros por minuto. Este valor es bastante
concordante con los obtenidos por mximo consumo de oxigeno y se
prefiere por su fcil realizacin y asequibilidad.
En esta prctica un estudiante subir y bajar de un banco de 35
40 cm de alto y se controlara el nmero de pasos con un cronometro.
El trabajo se efectuar durante 3 4 minutos en nios y entre 4 y 5
minutos en jvenes y adultos, midiendo luego el pulso al finalizar el

ltimo minuto. Se realizarn dos cargas de trabajo con un intervalo

de 3 minutos entre la primera y la segunda, determinar la capacidad
de trabajo con la frmula de Karpman:
(ec.1
)

Dnde:

(ec.2)

(ec.3)

(ec.4)
(ec.5)
Ambas cargas deben tener una magnitud que provoque la primera
entre 110 y 130 pulsaciones por minuto, y la segunda, entre 150 y
170 pulsaciones por minuto.
para las diferentes
edades

Las cargas recomendadas para determinar el PW

se dan en la siguiente
tabla.
TABLA N1

Edad
10
11
Para sujetos no deportistas
1ra carga
200
300
2da carga
300
400
Para sujetos
deportistas
1ra carga
350
350
2da carga
400
450

12

13

14

15

16

17 o ms

350
450

400
550

500
600

550
700

600
750

600
800

400
500

450
600

500
800

500
900

600 600
1000 1000

El volumen mximo de consumo de oxigeno

presenta una estrecha

relacin

con los resultados deportivos alcanzados en deportes de resistencia

y
se
expresa
en
valores
absolutos
(litros/minutos)
o
(litros/Kg/minuto). El mximo es un indicador de la potencia aerbica
mxima del organismo y se determina con la frmula:
(ec.
6)
Y se expresa en mL/min.
4. INSTRUMENTOS Y MATERIALES
1

01 Cronmetro.

2
3
4
5

01
01
01
04

1
2

Banco de 35 40 cm de alto.
Balanza de bao.
cita mtrica.
estudiantes.
Juan Zarate.
Daniel infantes.

1
2

Jennifer Aldama.

Ivette Cuba.

5. MTODO Y ESQUEMA EXPERIMENTAL

1) Pesar al compaero y anotar el resultado en kilogramos.
2) Mide la altura del banco y expresar el resultado en metros.
3) Determinar tericamente la frecuencia de pasos por minuto en
cada carga, o sea, las veces que debe subir con un pie y colocar
el otro encima del banco, y bajar y colocar el siguiente en el
piso (Fig. 1).
o

Primera carga:

Segunda carga:

Figura 1: subir y bajar del banco.

4) Con estos resultados se procede la prueba, la cual consiste en
subir y bajar del banco la cantidad de veces por minuto
determinada anteriormente (sin calentamiento previo). Despus
de realizar la primera carga que se har controlando con un
cronometro, se tomara el pulso durante el primer minuto de
descanso, bien en el cuello o mueca.
Sugerencia: Realizar cargas de 4 minutos las mujeres y 5
minutos los hombres (en menores de 15 aos es suficiente con
3 minutos).
5) La segunda carga de trabajo se realiza atendiendo a que la

(ec.7
)
(ec.8
)

frecuencia de pasos siempre va a ser mayor que la primera, al

finalizar se vuelve a tomar el pulso de la forma indicada
anteriormente.

6. DATOS EXPERIMENTALES
Los datos de la experimentacin se expresan en la siguiente tabla N2:
TABLA N2
Juan:

Jennifer:

Peso: 67kgf
1ra cargada: 175 pasos en 5
minutos
152 latidos/minuto
2da cargada: 186 pasos en 5
minutos
136latidos /minuto

Peso: 52kgf
1ra cargada: 122 pasos en 5
minutos
140 latidos/minuto
2da cargada: 138 pasos en 5
minutos
148latidos /minuto

Daniel:

Ivette:

Peso: 64kgf
1ra cargada: 149 pasos en 5
minutos
132 latidos/minuto
2da cargada: 142 pasos en 5
minutos
120latidos /minuto

Peso: 71kgf
1ra cargada: 108 pasos en 5
minutos
148 latidos/minuto
2da cargada: 113 pasos en 5
minutos
164latidos /minuto

7. ANLISIS, RESULTADOS Y DISCUSIN

De las ecuaciones 7 y 8, podemos obtener el valor terico de los pasos q
pueden dar los estudiantes, entonces:
TABLA N3
alumnos

cargada

Juan

1ra
2da
1ra
2da
1ra
2da
1ra

Daniel
Jennifer
Ivette

pasos en 5 4
pasos por minutos minutos
experimenta
experiment
terico
l
terico
al
26
35
130
175
34
37
170
186
27
30
135
149
36
28
180
142
33
31
132
122
44
35
176
138
24
27
96
108

2da

32

28

128

113

Teniendo en cuenta la ecuaciones 2, 3, 4 y 5 podemos construir una

tabla de los valores respectivos para cada alumno, como:
TABLA N4
alumnos
Juan

820.75
867.65
672
627.2
564.2
637
670.95
695.8

Daniel
Jennifer
Ivette

Frecuencia de la toma del

pulso
152
136
132
120
140
148
148
164

Luego teniendo todos los datos, podemos reemplazarlos en la ecuacin

1 y posteriormente en la ecuacin 6, para obtener la capacidad de
trabajo fsico y el volumen mximo de consumo de oxgeno
respectivamente.
TABLA N5
alumno
Juan
Daniel
Jennifer
Ivette

Capacidad de trabajo
fsico
(
)
767.99
813.87
837.20
705.12

Volumen mximo de
consumo de
oxigeno
2545.583 mL/min
2623.579 mL/min
2663.240 mL/min
2438.704 mL/min

8. CONCLUSIONES
Podemos concluir nuestra experimentacin, diciendo:

Pudimos
los estudiantes
objetivos propuestos,
ya que
se
determin
paraalcanzar
los mximo
cuatro
capacidad
trabajo
fsico
y el
de consumola de
oxgeno, de
la cual
se
muestra
envolumen
la tabla N
5.

2
De la tabla N3 podemos decir que, la capacidad de trabajo
no est relacionada con el mayor nmero de pasos dados, sino de
que los pasos que se den sean aproximados a los calculados
tericamente, y tal vez es esta la razn del porque el alumno juan

logro una capacidad de trabajo fsico muy bajo y por el contrario

Jennifer, que si se mantuvo, fue mayor.

Apndice:
Algunas fofos de la experimentacin.

Alumnos Juan ,
Daniel y Jennifer
subiendo y bajando
del banco.

Alumna
Ivette,
subiendo y bajando
del banco; y luego se
le toma el pulso.

9. REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS

- material brindado por el profesor encargado.