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Edge 810
Manual do Utilizador
Dezembro 2012
190-01510-34_0B
Impresso em Taiwan
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escrito da Garmin. A Garmin reserva-se o direito de alterar ou melhorar os seus produtos e de efectuar alteraes no contedo deste manual, no sendo
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Garmin, o logtipo Garmin, Auto Lap, Auto Pause, City Navigator, Edge, e Virtual Partner so marcas comerciais da Garmin Ltd. ou das suas
subsidirias, registadas nos EUA e noutros pases ANT+, BaseCamp,Garmin Connect, e GSC so marcas comerciais da Garmin Ltd. ou das suas
subsidirias. Estas marcas no podem ser utilizadas sem a autorizao expressa da Garmin.
A marca nominativa e os logtipos Bluetooth so propriedade da Bluetooth SIG, Inc., sendo utilizadas pela Garmin sob licena. Mac uma marca
registada da Apple Computer, Inc. microSD uma marca comercial da SD-3C, LLC. New Leaf uma marca comercial da Angeion Corporation. Outras
marcas comerciais e nomes de marcas so detidos pelos respetivos proprietrios. Windows uma marca comercial registada da Microsoft Corporation nos
Estados Unidos e noutros pases.
ndice
Introduo...................................................................... 1
Como comear ........................................................................... 1
Carregar o dispositivo ................................................................ 1
Acerca da bateria .................................................................. 1
Instalar o suporte padro ........................................................... 1
Instalar o suporte de montagem frontal ..................................... 1
Desbloquear o Edge ............................................................. 2
Ligar o dispositivo ...................................................................... 2
Teclas .................................................................................... 2
Adquirir sinais de satlite ........................................................... 3
Treino.............................................................................. 3
Fazer viagem ............................................................................. 3
Alertas ........................................................................................ 3
Definir alertas de intervalo .................................................... 3
Definir um alerta recorrente .................................................. 3
Exerccios .................................................................................. 3
Seguir um exerccio pela Web .............................................. 3
Criar um exerccio ................................................................. 4
Repetir etapas de um exerccio ............................................ 4
Iniciar um exerccio ............................................................... 4
Parar um exerccio ................................................................ 4
Editar um Exerccio ............................................................... 4
Eliminar um exerccio ............................................................ 4
Utilizar o Virtual Partner .......................................................... 4
Percursos ................................................................................... 4
Criar um percurso no seu dispositivo .................................... 4
Seguir um percurso pela Web ............................................... 5
Dicas para treinar com percursos ......................................... 5
Apresentar um percurso no mapa ......................................... 5
Alterar a velocidade do percurso .......................................... 5
Parar um percurso ................................................................ 5
Eliminar um percurso ............................................................ 5
Registos pessoais ...................................................................... 5
Repor os recordes pessoais ................................................. 5
Zonas de treino .......................................................................... 5
Definir as suas zonas de velocidade ..................................... 5
Sensores ANT+.............................................................. 5
Colocar o sensor de ritmo cardaco ........................................... 5
Definir as suas zonas de ritmo cardaco ............................... 6
Acerca das zonas de ritmo cardaco ..................................... 6
Objetivos de condio fsica ................................................. 6
Instalar o GSC 10 ...................................................................... 6
Acerca do GSC 10 ................................................................ 7
Dados mdios de cadncia ou potncia ............................... 7
Treinar com medidores de potncia .......................................... 7
Definio das suas Zonas de potncia ................................. 7
Calibrar o seu medidor de potncia ...................................... 7
Emparelhar os sensores ANT+ .................................................. 7
Utilizar uma balana .................................................................. 7
Historial...........................................................................7
Ver a sua viagem ....................................................................... 8
Visualizar dados totais .......................................................... 8
Enviar o seu percurso para Garmin Connect ............................. 8
Garmin Connect .................................................................... 8
Funcionalidades que exigem uma ligao ............................ 8
Eliminar o historial ...................................................................... 8
Registo de dados ....................................................................... 8
Alterar o local de armazenamento de dados ........................ 8
Instalar um carto de memria ............................................. 9
Gesto de dados ........................................................................ 9
Ligar o dispositivo ao computador ........................................ 9
Transferir ficheiros para o seu dispositivo ............................. 9
Eliminar ficheiros ................................................................... 9
ndice
Desligar o cabo USB ............................................................. 9
Navegao ...................................................................... 9
Posies .................................................................................... 9
Gravar a sua posio ............................................................ 9
Guardar posies a partir do mapa ....................................... 9
Navegar para uma posio ................................................... 9
Navegar para coordenadas conhecidas ............................. 10
Navegar de volta ao incio ................................................... 10
Parar a navegao .............................................................. 10
Projetar uma posio .......................................................... 10
Editar posies .................................................................... 10
Apagar posies ................................................................. 10
Definies de Rota ................................................................... 10
Selecionar um mtodo de orientao de rotas ................... 10
Adquirir mapas adicionais ........................................................ 10
Encontrar um endereo ....................................................... 10
Procurar um ponto de interesse .......................................... 10
Encontrar posies prximas .............................................. 11
Mapas topogrficos ............................................................. 11
Definies do mapa ................................................................. 11
Definies do mapa avanadas .......................................... 11
Alterar a orientao do mapa .............................................. 11
Personalizar o seu dispositivo................................... 11

Perfis ........................................................................................ 11
Atualizar o perfil da bicicleta ............................................... 11
Atualizar o seu perfil de atividades ..................................... 11
Configurar o perfil do utilizador ........................................... 12
Acerca de atletas experimentados ...................................... 12
Bluetooth Definies ................................................................ 12
Acerca das Definies de treino .............................................. 12
Personalizar as pginas de dados ...................................... 12
Utilizar o Auto Pause ........................................................... 12
Marcar voltas por posio ................................................... 12
Marcar voltas por distncia ................................................. 12
Utilizar Deslocamento automtico ....................................... 12
Alterar o aviso de incio ....................................................... 13
Definies do sistema .............................................................. 13
Definies de GPS .............................................................. 13
Definies do ecr .............................................................. 13
Definies do registo de dados ........................................... 13
Alterar as unidades de medida ........................................... 13
Alterar as definies de configurao ................................. 13
Alterar o idioma do dispositivo ............................................ 13
Configurar os tons do dispositivo ........................................ 13
Fusos horrios .................................................................... 13
Informao sobre o dispositivo.................................. 13

Especificaes ......................................................................... 13
Edge Especificaes ........................................................... 13
Especificaes do sensor de ritmo cardaco ....................... 14
Especificaes do GSC 10 ................................................. 14
Cuidados a ter com o dispositivo ............................................. 14
Limpar o dispositivo ............................................................ 14
Cuidados a ter com o sensor de ritmo cardaco ................. 14
Bateria do monitor de ritmo cardaco ....................................... 14
Substituir a pilha do sensor de ritmo cardaco .................... 14
Substituir a pilha do GSC 10 .................................................... 14
Resoluo de problemas............................................ 15
Repor o dispositivo .................................................................. 15
Apagar a informao do utilizador ........................................... 15
Maximizar a vida til da bateria ............................................... 15
Diminuir a retroiluminao .................................................. 15
Ajustar o tempo da retroiluminao .................................... 15
Utilizar a funo Desligar automtico .................................. 15
Calibrar o ecr ttil ................................................................... 15
Bloquear o ecr tctil ............................................................... 15
i
Desbloquear o Ecr tctil .................................................... 15

Obter mais informaes ........................................................... 15
Leituras de temperatura ........................................................... 15
Ver informaes do dispositivo ................................................ 15
Anexo............................................................................ 15
Registar o seu dispositivo ........................................................ 15
Campos de dados .................................................................... 15
Clculos da zona de ritmo cardaco ......................................... 17
Tamanhos e circunferncias das rodas ................................... 17
ndice Remissivo..........................................................18
ii
ndice
Introduo
AVISO
Consulte no guia Informaes Importantes de Segurana e do
Produto, na embalagem, os avisos relativos ao produto e outras
informaes importantes.
Consulte sempre o seu mdico antes de iniciar ou alterar o seu
programa de exerccios.
Como comear
Ao utilizar o seu dispositivo pela primeira vez, dever realizar
as seguintes tarefas para configurar o dispositivo e conhecer as
principais funcionalidades.
1 Carregar o dispositivo (pgina1).
2 Instalar o seu dispositivo utilizando o suporte padro
(pgina1) ou o suporte dianteiro (pgina1).
3 Ligar o dispositivo (pgina2).
4 Localizar satlites (pgina3).
5 Fazer viagem (pgina3).
6 Registar o dispositivo (pgina15).
7 Transferir o seu percurso para Garmin Connect
(pgina8).
embalagem, os avisos relativos ao produto e outras

informaes importantes.
Instalar o suporte padro

Para uma receo de GPS ideal, posicione o suporte para
montagem em bicicleta de forma a que a parte frontal do Edge
esteja orientada para o cu. Pode instalar o suporte para
montagem em bicicleta no eixo ou nos guiadores.
1 Selecione uma posio segura para montar o Edge de modo
a que no interfira com a operao segura da sua bicicleta.
2 Coloque o disco de borracha na parte de trs do suporte
para montagem em bicicleta.
As patilhas de borracha devem ser alinhadas com a parte de
trs do suporte para montagem em bicicleta de forma a
manter-se fixo.
Carregar o dispositivo
NOTA
Para evitar corroso, seque cuidadosamente a porta mini-USB,
a capa contra intempries e a rea envolvente antes de
carregar ou ligar o dispositivo a um computador.
O dispositivo alimentado por uma bateria de ies de ltio
integrada, que pode carregar atravs de uma tomada de
parede comum ou de uma porta USB do seu computador.
NOTA: o dispositivo no carrega fora do intervalo de
temperaturas de 0 C a 45 C (32 F a 113 F).
1 Levante a capa contra intempries da porta mini-USB .
3 Coloque o suporte para montagem em bicicleta na barra da

bicicleta.
4 Fixe o suporte para montagem em bicicleta de modo firme

com as duas braadeiras .
5 Alinhe as patilhas na parte de trs do Edge com os entalhes
do suporte para montagem em bicicleta .
6 Pressione ligeiramente e rode o Edge para a direita at
encaixar no stio.
Instalar o suporte de montagem frontal

1 Selecione uma posio segura para montar o Edge de modo
2 Ligue a extremidade pequena do cabo USB porta mini-
-USB.
Ligue
a extremidade USB do cabo ao adaptador de CA ou a
3
uma porta USB do seu computador.
4 Ligue o adaptador de CA a uma tomada de parede comum.
Quando ligar o dispositivo a uma fonte de alimentao, este
liga-se.
5 Carregue completamente o dispositivo.
Uma bateria totalmente carregada pode durar cerca de 15
horas antes de ser necessrio recarreg-la.
a que no interfira com a operao segura da sua bicicleta.
2 Utilize a chave sextavada para retirar o parafuso do

adaptador do guiador .
Acerca da bateria
AVISO
Este dispositivo inclui uma bateria de ies de ltio. Consulte no
guia Informaes Importantes de Segurana e do Produto, na
Introduo
3 Se pretender alterar a orientao do suporte, remova os dois

parafusos da parte traseira do suporte , rode o adaptador
, e volte a colocar os parafusos.
1
4 Se o dimetro do guiador for de 26 mm, coloque a almofada
volta do guiador.
5 Coloque o adaptador sobre a almofada ou o guiador (31,8
mm de dimetro).
6 Volte a colocar o parafuso.
NOTA: Garmin recomenda uma especificao de binrio
de 0,8 Nm (7 lbf-pol.). Verifique periodicamente o aperto do
parafuso.
Alinhe
as patilhas na parte de trs do Edge com os entalhes
7
do suporte para montagem em bicicleta .
8 Pressione ligeiramente e rode o Edge para a direita at

encaixar no stio.
Desbloquear o Edge
1 Rode o Edge para a direita para desbloquear o dispositivo.
2 Levante o Edge do suporte.
Ligar o dispositivo
Quando ligar o dispositivo pela primeira vez, ser-lhe- pedido
para configurar as definies do sistema e os perfis
(pgina11).
1 Mantenha premido .
2 Siga as instrues no ecr.
3 Se o seu dispositivo inclui um sensor de ritmo cardaco e um
GSC 10, ative os sensores ANT+ durante a
configurao.
Para obter mais informaes sobre sensores ANT+ consulte
pgina5.
Perspetiva geral do ecr inicial

O ecr inicial d-lhe acesso rpido a todas as funcionalidades
do Edge.
Bicicleta 1
Selecione para alterar o perfil da sua bicicleta.
VIAGEM
Selecione para ir para uma viagem.
Estrada
Selecione para alterar o seu perfil de atividade.

Selecione para gerir o seu historial, percursos,
exerccios e registos pessoais.
Selecione para ver o mapa.
Selecione para ver o menu de configurao.
Utilizar o ecr ttil

Quando o cronmetro est a funcionar, toque no ecr para
ver a sobreposio do cronmetro.
A sobreposio do cronmetro permite que use as
definies e procure funcionalidades durante uma viagem.
Selecione
para gravar as alteraes e fechar a pgina.
Selecione para fechar a pgina de estado do sistema e
regressar pgina anterior.
Selecione
para regressar pgina anterior.
Selecione
para voltar ao ecr inicial.
Selecione e para deslocar.
Selecione
para visualizar a pgina das ligaes.
Selecione para procurar uma posio.
Selecione para procurar prximo de uma posio.
Selecione
para pesquisar por nome.
Selecione para eliminar um item.
Ver a pgina das ligaes
A pgina das ligaes mostra o estado dos sinais de satlite,
sensores ANT+, e o seu smartphone.
A partir do ecr inicial, selecione a barra de estado no topo
da pgina.
Teclas
A pgina das ligaes apresentada. Um cone intermitente

significa que o dispositivo est a procurar. Pode selecionar
qualquer cone para alterar as definies.
Utilizar a retroiluminao
Pode selecionar qualquer ponto do ecr para ligar a
retroiluminao, em qualquer altura.
Selecione para ajustar o brilho e o tempo de espera da
retroiluminao.
Selecione para ligar ou desligar a retroiluminao.

Mantenha premido para ligar e desligar o dispositivo.
Selecione para marcar uma nova volta.
Selecione para iniciar e parar o cronmetro.
Introduo
Alertas
Pode utilizar os alertas para treinar com objetivos especficos
de tempo, distncia, calorias, ritmo cardaco, cadncia e
potncia. As definies de alertas so guardadas juntamente
com o seu perfil de atividade.
Definir alertas de intervalo
Adquirir sinais de satlite

Antes de poder utilizar as funcionalidades de localizao e
navegao do GPS, tem de adquirir sinais de satlite.
Para adquirir sinais de satlite, o dispositivo poder necessitar
de uma viso desimpedida do cu. A data e a hora so
definidas automaticamente com base na posio de GPS.
1 Dirija-se para uma rea aberta.
A parte da frente do dispositivo deve ser orientada para o
cu.
2 A partir do ecr inicial, selecione VIAGEM.
3 Aguarde enquanto o dispositivo localiza satlites.
A localizao de sinais de satlite poder demorar entre 30
e 60 segundos.
Dica: no inicie viagem at que seja apresentada a pgina
do temporizador (pgina3).
Treino
Fazer viagem
Antes de poder gravar a distncia e velocidade, tem de localizar
sinais de satlite (pgina3) ou emparelhar o seu dispositivo
com um sensor ANT+ opcional.
NOTA: o historial s registado com o cronmetro em
funcionamento.
1 A partir do ecr inicial, selecione VIAGEM.
2 Aguarde enquanto o dispositivo localiza satlites.
3 Selecione para iniciar o cronmetro.
Se possuir um sensor de ritmo cardaco opcional, GSC 10, ou

medidor de potncia, pode definir alertas de intervalo. Um
alerta de intervalo notifica-o sempre que o dispositivo estiver
acima ou abaixo de um intervalo de valores especificado. Por
exemplo, pode definir o dispositivo para o alertar quando o seu
ritmo cardaco for inferior a 60 batimentos por minuto (bpm) e
superior a 210 bpm. Tambm pode utilizar uma zona de treino
(pgina5) como intervalo de alerta.
1 A partir do ecr inicial, selecione > Perfis de atividade.
2 Selecione um perfil.
3 Selecione Alertas.
4 Selecione Ritmo cardaco, Cadncia, ou Ligar/desligar.
5 Ligue o alerta.
6 Introduza os valores mnimos e mximos ou selecione uma
zona.
Selecione
.
7
Cada vez que ultrapassa o limite superior ou inferior do
intervalo especificado, apresentada uma mensagem. O
dispositivo tambm emite um sinal sonoro se os tons audveis
estiverem ligados (pgina13).
Definir um alerta recorrente

Um alerta recorrente notifica-o sempre que o dispositivo
registar um valor ou intervalo especificado. Por exemplo, pode
definir o dispositivo para o alertar a cada 30 minutos.
2 Selecione um perfil de atividade.
3 Selecione Alertas.
4 Selecione Hora, Distncia, ou Caloria.
5 Ligue o alerta.
6 Introduza um valor.
7 Selecione .
Cada vez que atinge o valor de alerta, apresentada uma
mensagem. O dispositivo tambm emite um sinal sonoro se os
tons audveis estiverem ligados (pgina13).
Exerccios
Pode criar exerccios personalizados que incluem objetivos
para cada passo do exerccio e para diferentes distncias,
tempos e calorias. Pode criar exerccios usando o Garmin
Connect, e transferi-los para o seu dispositivo. Tambm pode
criar e guardar um exerccio diretamente no seu dispositivo.
Tambm pode programar exerccios usando o Garmin Connect.
Pode planear exerccios com antecedncia e guard-los no
dispositivo.
Seguir um exerccio pela Web
4 Deslize o dedo pelo ecr para ter acesso a pginas de
dados adicionais.
Se
necessrio, toque no ecr para ver a sobreposio do
5
cronmetro .
6 Selecione para parar o cronmetro.
7 Selecione Guardar.
Treino
Antes de poder transferir um exerccio de Garmin Connect, tem

de ter uma conta Garmin Connect (pgina8).
1 Ligue o dispositivo ao computador.
2 Visite www.garminconnect.com/workouts.
3 Criar um novo exerccio.
4 Selecione Enviar para dispositivo.
5 Desligue o dispositivo do computador e ligue-o.
6 Selecione > Exerccios.
7 Selecione o exerccio.
3
8 Selecione Efetuar exerccio.

Criar um exerccio
1 A partir do ecr inicial, selecione
> Exerccios > .

Aparece um novo exerccio. O primeiro passo aberto por
defeito, e pode ser utilizado como fase de aquecimento.
2 Selecione Nome, e introduza um nome para o exerccio.
3 Selecione Adicionar novo passo.
4 Selecione uma etapa, e selecione Editar passo.
5 Selecione Durao para especificar como o passo
medido.
Por exemplo, selecione Distncia para terminar o passo
aps uma distncia especfica.
Se selecionar Abrir, pode selecionar
em qualquer
momento para terminar o passo.
6 Se necessrio, introduza um valor no campo abaixo de
Durao.
Selecione
Objetivo para selecionar o seu objetivo durante o
7
passo.
Por exemplo, selecione Ritmo cardaco para manter um
ritmo cardaco constante durante a etapa.
8 Se necessrio, selecione a zona alvo ou introduza um
intervalo personalizado.
Por exemplo, pode selecionar uma zona de ritmo cardaco.
Sempre que ultrapassar o limite superior ou inferior
especificado para o ritmo cardaco, o dispositivo emite um
sinal sonoro e apresenta uma mensagem.
Se
necessrio, selecione
no campo Volta descanso.
9
Durante uma volta de descanso, o cronmetro continua a
contar e os dados so registados.
10 Selecione para gravar a etapa.
11 Selecione para gravar o exerccio.
Em qualquer altura, selecione

para parar o cronmetro.
>
> Exerccios > Parar
treino para concluir o exerccio.
Editar um Exerccio
1 A partir do ecr inicial, selecione > Exerccios.
2 Selecione um exerccio.
3 Selecione .
4 Selecione um passo, e selecione Editar passo.
5 Altere os atributos do passo, e selecione .
6 Selecione para gravar o exerccio.
Eliminar um exerccio
3 Selecione > > .
> Exerccios.
Utilizar o Virtual Partner

O seu Virtual Partner uma ferramenta de treino, concebida
para ajud-lo a cumprir os seus objetivos.
1 Faa uma viagem.
2 Desloque a pgina at pgina Virtual Partner para ver
quem lidera.
Repetir etapas de um exerccio

Para poder repetir uma etapa de um exerccio, tem de criar um
exerccio com pelo menos uma etapa.
1 Selecione Adicionar novo passo.
2 Selecione Durao.
3 Selecione uma opo:
Selecione Repetir para repetir um passo, uma ou mais
vezes. Por exemplo, pode repetir uma etapa de 5
quilmetros dez vezes.
Selecione Repetir at para repetir uma etapa durante
uma durao especfica. Por exemplo, pode repetir uma
etapa de 5 quilmetros durante 60 minutos ou at que o
seu ritmo cardaco atinja 160 bpm.
Selecione
Voltar ao passo, e selecione uma etapa para
4
repetir.
5 Selecione para gravar a etapa.
Iniciar um exerccio
3 Selecione Efetuar exerccio.
> Exerccios.
Aps iniciar um exerccio, o dispositivo apresenta cada etapa

do exerccio, o objetivo (se definido) e os dados de exerccios
atuais. emitido um sinal sonoro audvel quando se encontra
prestes a concluir uma etapa. apresentada uma mensagem
com a contagem decrescente do tempo ou da distncia, at ser
iniciada uma nova etapa.
Parar um exerccio
do exerccio.
4
para terminar um passo
3 Se necessrio, use
e para ajustar a velocidade da

Virtual Partner durante a sua viagem.
Percursos
Seguir uma atividade gravada anteriormente: pode seguir
um percurso guardado apenas por ser uma boa rota. Pode,
por exemplo, guardar e seguir uma rota "amiga das
bicicletas" para o trabalho.
Correr contra uma atividade gravada anteriormente: pode
tambm seguir um percurso guardado, tentando igualar ou
superar objetivos de desempenho pr-estabelecidos. Por
exemplo, se o percurso original foi concludo em 30 minutos,
pode correr conta um Virtual Partner e tentar concluir o
percurso em menos de 30 minutes.
Seguir uma viagem anterior a partir deGarmin Connect:
pode enviar um percurso do Garmin Connect para o seu
dispositivo. Assim que for guardado no seu dispositivo, pode
seguir o percurso ou correr contra ele.
Criar um percurso no seu dispositivo

Antes de criar um percurso, deve guardar o historial dos dados
de registo de GPS no dispositivo.
1 A partir do ecr inicial, selecione > Percursos > .
2 Selecione uma atividade na qual pretende basear o seu
percurso.
3 Introduza um nome para o percurso.
4 Selecione .
Treino
O percurso aparece na lista.

5 Selecione o percurso e reveja os dados do mesmo.
6 Se necessrio, selecione Definies para editar as
caratersticas do percurso.
Por exemplo, pode alterar o nome do percurso ou ligar o
Virtual Partner.
7 Selecione > VIAGEM.
Seguir um percurso pela Web

Antes de poder transferir um percurso de Garmin Connect, tem
de ter uma conta Garmin Connect (pgina8).
1 Ligue o dispositivo ao computador.
2 Visite www.garminconnect.com.
3 Crie um novo percurso ou selecione um percurso existente.
4 Selecione Enviar para dispositivo.
5 Desligue o dispositivo do computador e ligue-o.
6 Selecione > Percursos.
7 Selecione o percurso.
8 Selecione VIAGEM.
Dicas para treinar com percursos

Use as instrues de navegao curva-a-curva, ligando o
Guia (pgina11).
Se incluir um aquecimento, selecione
para iniciar o
percurso e faa o aquecimento normalmente.
Mantenha-se afastado do percurso durante o aquecimento.
Quando estiver pronto para comear, dirija-se ao percurso.
Quando se encontrar em qualquer parte do percurso,
apresentada uma mensagem.
NOTA: assim que selecionar , o seu Virtual Partner inicia
o percurso e no aguarda pelo fim do seu aquecimento.
Percorra o mapa para ver o mapa do percurso.
Se se desviar do percurso, o dispositivo apresenta uma
mensagem.
Apresentar um percurso no mapa

Para cada percurso guardado no dispositivo, pode personalizar
a forma como apresentado no mapa. Por exemplo, pode
definir que o seu percurso de deslocao para o trabalho seja
sempre apresentado no mapa a amarelo. Pode definir que o
percurso alternativo seja apresentado a verde. Isso permite-lhe
visualizar os percursos durante a viagem, mas no permite
seguir ou navegar num percurso especfico.
1 A partir do ecr inicial, selecione > Percursos.
2 Selecione o percurso.
3 Selecione Definies > Visualizao do mapa.
4 Selecione Apresentar sempre > Ligado para que o
percurso seja apresentado no mapa.
5 Selecione Cor e selecione uma cor.
Da prxima vez que passar perto do percurso, este
apresentado no mapa.
Alterar a velocidade do percurso

1 A partir do ecr inicial, selecione > Percursos.
2 Selecione um percurso.
3 Selecione VIAGEM.
4 Desloque at pgina Virtual Partner.
5 Use ou para ajustar a percentagem de tempo para
Parar um percurso
1 Toque no ecr para ver a sobreposio do cronmetro.
2 Selecione > Percursos > Parar percurso.
Eliminar um percurso
2 Selecione um percurso.
3 Selecione > .
> Percursos.
Registos pessoais
Quando termina uma viagem, o dispositivo apresenta todos os
novos registos pessoais que tiver atingido durante a viagem. Os
registos pessoais incluem o seu tempo mais rpido numa
distncia predefinida, a viagem mais longa, e a maior subida
obtida durante uma viagem.
Repor os recordes pessoais

Pode repor um recorde pessoal para que seja apresentado o
recorde pessoal gravado anteriormente.
1 A partir do ecr inicial, selecione > Recordes pessoais.
2 Selecione .
3 Selecione um recorde e, em seguida, selecione .
NOTA: Isto no elimina quaisquer atividades guardadas.
Zonas de treino
Zonas de ritmo cardaco (pgina6)
Zonas de potncia (pgina7)
Zonas de velocidade (pgina5)
Definir as suas zonas de velocidade

O seu dispositivo contm diversas zonas de velocidade, da
mais lenta velocidade mxima. Os valores destas zonas so
predefinidos e podem no ser adequados para as suas
capacidades pessoais. Pode personalizar as suas zonas no
dispositivo ou atravs de Garmin Connect.
1 A partir do ecr inicial, > Zonas de treino > Velocidade.
2 Selecione uma zona.
Pode introduzir um noem personalizado para a zona.
3 Introduza os valores de velocidade mnimo e mximo.
4 Repita os passos 2-3 para cada zona.
Sensores ANT+
O seu dispositivo pode ser utilizado com sensores ANT+ sem
fios. Para obter mais informaes sobre a compatibilidade e
sobre a compra de sensores adicionais, v a
http://buy.garmin.com.
Colocar o sensor de ritmo cardaco

NOTA: se no tiver um sensor de ritmo cardaco, pode ignorar
este passo.
Deve utilizar o sensor de ritmo cardaco em contacto direto com
a pele, mesmo abaixo do esterno. Dever estar ajustado de
forma a no deslizar durante a atividade.
1 Coloque o mdulo do sensor de ritmo cardaco na correia.
concluir o percurso.
Por exemplo, para melhorar o tempo de percurso em 20%,
introduza uma velocidade de percurso de 120%. Ir competir
contra o Virtual Partner para concluir um percurso de 30
minutos em 24 minutos.
Sensores ANT+
2 Humedea os dois eltrodos na parte posterior da correia
Se sabe qual o seu ritmo cardaco mximo, pode utilizar a

tabela (pgina17) para determinar a melhor zona de ritmo
cardaco para os seus objetivos fsicos.
Se o desconhece, use uma das calculadoras disponveis na
Internet. Alguns ginsios e centros de sade podem
disponibilizar um teste que mede o ritmo cardaco mximo.
3 Se o sensor de ritmo cardaco tiver um adesivo de contacto

, molhe o adesivo.
4 Envolva a correia volta do peito e prenda o gancho da
correia ao lao.
Instalar o GSC 10
para criar uma ligao forte entre o seu peito e o

transmissor.
O logtipo da Garmin deve ficar virado para cima.
5 Coloque o dispositivo ao alcance (3 m) do sensor de ritmo

cardaco.
Aps colocar o sensor de ritmo cardaco, este fica em espera e

pronto a enviar dados.
Dica: Se os dados relativos ao ritmo cardaco forem imprecisos
ou no aparecerem, poder ter de apertar a correia ao peito ou
aquecer durante 5-10 minutos.
NOTA: se no tiver um GSC 10, pode ignorar este passo.

Para que o Edge possa receber dados, os dois manes devem
estar alinhados com as respetivas linhas de indicao.
1 Coloque o GSC 10 na correia traseira (no lado oposto
transmisso).
2 Se necessrio, coloque o painel em borracha plano ou o
painel em borracha em forma de tringulo entre o GSC 10 e
a correia para obter estabilidade.
Definir as suas zonas de ritmo cardaco

O dispositivo utiliza as suas informaes de perfil do utilizador a
partir da configurao inicial para determinar as suas zonas de
ritmo cardaco. Pode ajustar manualmente as zonas de ritmo
cardaco aos seus objetivos de condio fsica (pgina6).
Para obter dados de calorias mais precisos durante a sua
atividade, defina o seu ritmo cardaco mximo, o seu ritmo
cardaco mnimo,o seu ritmo cardaco em repouso e as suas
zonas de ritmo cardaco.
1 A partir do ecr inicial, selecione > Zonas de treino >
Ritmo cardaco.
2 Introduza os seus valores de ritmo cardaco mximo, mnimo
e em repouso.
Os valores das zonas atualizam automaticamente; no
entanto, tambm pode editar cada um dos valores
manualmente.
3 Selecione Baseado em:.
Selecione BPM para visualizar e editar as zonas em
batimentos por minuto.
Selecione % mximo para visualizar e editar as zonas
enquanto percentagem do seu ritmo cardaco mximo.
Selecione % RCR para visualizar e editar as zonas
enquanto percentagem do seu ritmo cardaco em
repouso.
Acerca das zonas de ritmo cardaco

Muitos atletas utilizam zonas de ritmo cardaco para medir e
aumentar a sua fora cardiovascular e melhorar o seu nvel de
condio fsica. Uma zona de ritmo cardaco um intervalo
definido de batimentos cardacos por minuto. As cinco zonas de
ritmo cardaco comummente aceites esto numeradas com
uma intensidade crescente de 1 a 5. Geralmente, estas zonas
so calculadas com base em percentagens do seu ritmo
cardaco mximo.
3 Fixe o GSC 10 com as duas braadeiras , sem apertar.

4 Fixe o man do pedal ao brao da manivela com o suporte
adesivo e uma braadeira de cabos .
O man do pedal deve encontrar-se a 5mm do GSC 10. A

linha de indicao no man do pedal deve estar alinhada
com a linha de indicao no GSC 10.
5 Desaparafuse o man do raio da pea em plstico.
Objetivos de condio fsica

A compreenso das suas zonas de ritmo cardaco pode ajud-lo a aumentar e a melhorar a sua condio fsica se respeitar e
aplicar estes princpios.
O seu ritmo cardaco uma boa forma de medir a
intensidade do exerccio.
O treino em determinadas zonas de ritmo cardaco pode
ajud-lo a melhorar a capacidade e fora cardiovasculares.
O conhecimento das suas zonas de ritmo cardaco pode
evitar o exerccio fsico excessivo e diminuir o risco de
leses.
6
6 Introduza o raio na ranhura da pea em plstico e aperte
ligeiramente.
O man do raio pode estar afastado do GSC 10 se no
existir espao suficiente entre o brao do sensor e o raio. O
Sensores ANT+
man do raio deve estar alinhado com a linha de indicao

no brao do sensor.
7 Desaperte o parafuso no brao do sensor.
8 Coloque o brao do sensor a uma distncia de 5 mm do
man do raio.
Tambm pode inclinar o GSC 10, aproximando-o de
qualquer um dos manes, para melhorar o alinhamento.
9 Selecione Reset no GSC 10.
O LED apresenta-se vermelho e, de seguida, verde.
10 Pedale para testar o alinhamento do sensor.
O LED vermelho pisca sempre que o man do pedal passa
pelo sensor. O LED verde pisca sempre que o man do raio
passa pelo brao do sensor.
NOTA: Depois de reposto, o LED apresenta-se intermitente
durante as primeiras 60 passagens. Selecione Reset
novamente se pretender passagens adicionais.
11 Depois de realizado o alinhamento e confirmado o
funcionamento de todos os componentes, aperte as
braadeiras dos cabos, o brao do sensor e o man do raio.
Garmin recomenda que o binrio seja de 0,21 a 0,27 Nm
(1,9 a 2,4 lbf-pol.) de modo a garantir uma selagem prova
de gua do brao do sensor do GSC 10.
Acerca do GSC 10
Os dados de cadncia do GSC 10 so sempre guardados. Se
no houver um GSC 10 emparelhado, os dados GPS so
utilizados para calcular a velocidade e a distncia.
A cadncia a taxa de pedalada ou rotao, medida pelo
nmero de rotaes do brao da manivela por minuto (rpm).
Existem dois sensores no GSC 10: um de cadncia e outro de
velocidade.
Dados mdios de cadncia ou potncia

A definio de mdia de dados no iguais a zero est
disponvel se treinar com um sensor de cadncia opcional ou
um medidor de potncia. A predefinio exclui valores de zero
que ocorrem quando no est a pedalar.
Para alterar esta definio, consulte pgina13.
Treinar com medidores de potncia

Visite www.garmin.com/intosports para obter uma lista de
sensores ANT+ de terceiros que so compatveis com o seu
dispositivo.
Para mais informaes, consulte o manual do utilizador para
o seu medidor de potncia.
Ajuste as suas zonas de potncia para corresponder aos
seus objetivos e capacidades (pgina7).
Use alertas de intervalo para ser notificado quando chegar a
uma zona de potncia especfica (pgina3).
Personalize os campos de dados de potncia (pgina12).
Definio das suas Zonas de potncia

Os valores destas zonas so predefinidos e podem no ser
adequados para as suas capacidades pessoais. Pode ajustar
manualmente as suas zonas no dispositivo ou atravs de
Garmin Connect. Se sabe o valor do seu limite de potncia
funcional (FTP), introduza-o e aguarde que o software calcule
automaticamente as suas zonas de potncia.
1 A partir do ecr inicial, selecione > Zonas de treino >
Ligar/desligar.
Introduza o seu valor FTP.
2
3 Selecione Baseado em:.
Selecione Watts para visualizar e editar as zonas em
watts.
Historial
Selecione % LPF para visualizar e editar as zonas

enquanto percentagem do seu limite de potncia
funcional.
Calibrar o seu medidor de potncia

Antes de calibrar o seu medidor de potncia, deve instal-lo
corretamente, emparelh-lo com o seu dispositivo GPS, e
gravar ativamente os dados.
Para obter instrues de calibrao especficas para o seu
medidor de potncia, consulte o manual do fabricante.
1 A partir do ecr inicial, selecione .
2 Selecione Perfis de bicicleta.
4 Selecione > Calibrar.
5 Pedale para manter o medidor de potncia ativo at
aparecer a mensagem.
Emparelhar os sensores ANT+

Antes de poder emparelhar, tem de colocar o sensor de ritmo
cardaco ou instalar o sensor.
O emparelhamento a ligao de sensores sem fios ANT+,
como, por exemplo, ligar um sensor de ritmo cardaco ao seu
dispositivo Garmin.
1 Coloque o dispositivo ao alcance (3 m) do sensor.
NOTA: afaste-se 10 m de outros sensores ANT+ durante o
emparelhamento
2 A partir do ecr inicial, selecione a barra de estado no topo
da pgina.
3 Selecione um sensor.
4 Ative o sensor e selecione Pesquisar.
Quando o sensor estiver emparelhado com o seu
dispositivo, o estado do sensor Ligado. Pode personalizar
um campo de dados para apresentar os dados do sensor.
Utilizar uma balana

Se tiver uma balana compatvel com ANT+, o dispositivo pode
ler os dados diretamente da balana.
1 A partir do ecr inicial, selecione > Balana.
Uma mensagem ir aparecer quando a balana for
encontrada.
2 Coloque-se sobre a balana quando for indicado.
NOTA: se utilizar uma balana de clculo da composio do
corpo, descalce os sapatos e as pegas para garantir a
leitura e o registo de todos os parmetros da composio do
corpo.
3 Desa da balana quando for indicado.
Dica: se ocorrer algum erro, desa da balana. Coloque-se
sobre a balana quando for indicado.
Historial
O historial inclui tempo, distncia, calorias, velocidade, dados
da volta, elevao e informaes do sensor ANT+ opcionais.
NOTA: o historial no guardado quando o cronmetro est
parado ou em pausa.
Quando a memria do dispositivo est cheia, apresentada
uma mensagem. O dispositivo no elimina nem substitui
automaticamente o seu historial. Transfira os seu historial para
Garmin Connect periodicamente, para manter o registo de
informaes de todos os seus percursos.
Ver a sua viagem

1 A partir do ecr inicial, selecione > Viagens.
2 Selecione ltima viagem ou Todas as viagens.
3 Selecione uma opo.
Visualizar dados totais
Pode ver os dados acumulados que gravou no Edge, incluindo
o nmero de viagens, o tempo, a distncia e as calorias.
A partir do ecr inicial, selecione
> Totais.
Enviar o seu percurso para Garmin Connect

NOTA
1 Levante a capa contra intempries da porta mini-USB .
Funcionalidades que exigem uma ligao

O Edge tem vrias funcionalidades que exigem uma ligao
para o seu smartphone compatvel com Bluetooth. Para mais
informaes sobre como utilizar o seu Edge, consulte
www.garmin.com/intosports/apps.
NOTA: o seu Edge tem de estar ligado ao seu smartphone com
Bluetooth para beneficiar destas funcionalidades.
LiveTrack: permite aos amigos e famlia seguir as suas
corridas e atividades de treino em tempo real. Pode convidar
seguidores atravs de e-mail ou redes sociais, permitindo-lhes ver os seus dados numa pgina de registo do Garmin
Connect.
Transferir atividades paraGarmin Connect: envia a sua
atividade automaticamente para Garmin Connect assim que
terminar de guardar a sua atividade.
Transferncias de percursos e exerccios emGarmin
Connect: permite-lhe pesquisar atividades no Garmin
Connect atravs do seu smartphone e envi-las para o seu
dispositivo de maneira a que possa repeti-las como um
percurso ou exerccio.
Interao em redes sociais: permite-lhe publicar e atualizar
automaticamente na sua rede social favorita quando
transfere uma atividade para Garmin Connect.
Atualizaes meteorolgicas: envia condies
meteorolgicas e alertas em tempo real para o seu
dispositivo.
Eliminar o historial
2 Ligue a extremidade pequena do cabo USB porta mini-USB.
3 Ligue a extremidade grande do cabo USB porta USB do

computador.
4 Visite www.garminconnect.com.
5 Selecione Iniciao.
Garmin Connect
Garmin Connect oferece-lhe uma forma simples de guardar e
monitorizar as suas atividades, analisar os seus dados e
partilh-los com outras pessoas. Para se registar com uma
conta gratuita, aceda a www.garminconnect.com.
Guardar as suas atividades: depois de concluir e guardar
atividades com o seu dispositivo, pode carregar essa mesma
atividade para Garmin Connect e mant-la o tempo que
desejar.
Analisar os seus dados: pode ver informao detalhada sobre
a sua atividade, incluindo uma vista superior do mapa, ritmo
e grficos de velocidade, e relatrios personalizveis.
> Eliminar.
Selecione Todas as viagens para eliminar todas as

atividades guardadas no historial.
Selecione Viagens antigas para eliminar atividades
guardadas h mais de um ms.
Selecione Todos os totais para repor todos os totais de
distncia e tempo.
NOTA: isto no elimina quaisquer atividades guardadas.
Selecione Todos os percursos para eliminar todos os
percursos que tenha guardado ou transferido para o
dispositivo.
Selecione Todos os exerccios para eliminar todos os
exerccios que tenha guardado ou transferido para o
dispositivo.
Selecione Todos os registos pessoais para eliminar
todos os registos pessoais guardados no dispositivo.
NOTA: isto no elimina quaisquer atividades guardadas.
3 Selecione .
Registo de dados
O dispositivo utiliza o registo inteligente. Grava os pontos-chave
onde so registadas alteraes de direo, velocidade ou ritmo
cardaco.
Quando um medidor de potncia emparelhado, o dispositivo
grava pontos todos os segundos. A gravao de pontos todos
os segundos permite um registo extremamente detalhado, e
utiliza mais memria disponvel.
Para obter informao sobre dados mdios sobre cadncia e
potncia, consulte pgina7.
Alterar o local de armazenamento de dados

1 No ecr inicial, selecione > Sistema > Registo de dados
> Gravar para.
Partilhe as suas atividades: pode enviar as suas atividades

por e-mail para outras pessoas, ou publicar ligaes sobre
as suas atividades nas suas redes sociais preferidas.
8

Selecione Armazenamento interno para guardar os
seus dados na memria do dispositivo.
Historial
Selecione Carto de memria para guardar os seus

dados num carto de memria opcional.
Instalar um carto de memria

Pode instalar um carto de memria microSD para
armazenamento de dados adicional ou mapas pr-carregados.
1 Levante a capa contra intempries da microSD ranhura
para cartes .
Eliminar ficheiros
NOTA
Se no tiver a certeza da funo de um ficheiro, no o elimine.
A memria do dispositivo contm ficheiros de sistema
importantes que no devem ser eliminados.
1
2
3
4
Abra a unidade ou volume da Garmin.

Se necessrio, abra uma pasta ou um volume.
Selecione um ficheiro.
Prima a tecla Eliminar no teclado.
Desligar o cabo USB
2 Pressione o carto at ouvir um estalido.
Gesto de dados
NOTA: o dispositivo no compatvel com o Windows 95, 98,
Me, Windows NT e o Mac SO 10.3 e anteriores.
Se o seu dispositivo estiver ligado ao computador como

unidade ou volume amovvel, deve desligar o dispositivo do
computador com segurana para evitar a perda de dados. Se o
dispositivo estiver ligado a um computador com Windows como
um dispositivo porttil, no necessrio desligar com
segurana.
1 Realize uma ao:
Para computadores com Windows selecione o cone
Remover o hardware com segurana no tabuleiro do
sistema e selecione o dispositivo.
Para computadores Mac arraste o cone de volume para
o Lixo.
2 Desligue o cabo do computador.
Ligar o dispositivo ao computador

NOTA
1 Levante a capa contra intempries da porta mini-USB.

2 Ligue a extremidade pequena do cabo USB porta mini-USB.
3 Ligue a extremidade grande do cabo USB porta USB do

computador.
O seu dispositivo e o carto de memria (opcional) so
identificados como unidades amovveis em O Meu
Computador nos computadores Windows e assumem a
forma de volumes instalados nos computadores Mac .
Transferir ficheiros para o seu dispositivo

1 Ligue o dispositivo ao seu computador (pgina9).
2
3
4
5
6
O seu dispositivo e o carto de memria (opcional) so

identificados como unidades amovveis em O Meu
Computador nos computadores Windows e assumem a
forma de volumes instalados nos computadores Mac.
NOTA: Alguns computadores com vrias unidades de rede
no conseguem apresentar unidades do dispositivo.
Consulte o ficheiro de Ajuda do seu sistema operativo para
obter informaes acerca do mapeamento da unidade.
No computador, abra o browser de ficheiros.
Selecione um ficheiro.
Selecione Editar > Copiar.
Abra a unidade ou volume do dispositivo Garmin ou do
carto de memria.
Selecione Editar > Colar.
O ficheiro apresentado na lista de ficheiros da memria do
dispositivo ou no carto de memria.
Navegao
Navegao
Esta seco descreve as funcionalidades e definies de
navegao. As definies de navegao tambm se aplicam a
percursos de navegao (pgina4).
Locais e procura de locais (pgina9)
Definies de rota (pgina10)
Mapas opcionais (pgina10)
Definies do mapa (pgina11)
Posies
Pode guardar e armazenar posies no dispositivo.
Gravar a sua posio

Pode guardar a sua posio atual, por exemplo, a sua casa ou
o estacionamento.
A partir do ecr inicial, selecione > Sistema > GPS >
Marcar posio > .
Guardar posies a partir do mapa

1 A partir do ecr inicial, selecione > .
2 Procure a posio no mapa.
3 Selecione a posio no mapa.
A informao sobre a posio aparece no topo do mapa.
4 Selecione a barra de informaes no topo do ecr.
5 Selecione > para guardar a posio.
Navegar para uma posio

>
Selecione Locais para navegar para uma posio

guardada.
Selecione Localizaes Recentes para navegar para
uma das ltimas 50 localizaes que encontrou.
Selecione Coordenadas para navegar para coordenadas
conhecidas.
Selecione Todos os POIs (requer mapas compatveis)
para navegar para um ponto de interesse.
9
3
4
5
6
Selecione Endereos (requer mapas compatveis) para

navegar para um endereo especfico.
Selecione Cruzamentos para navegar para a interseo
entre duas estradas.
Selecione Cidades para navegar para uma cidade.
Selecione para restringir os resultados da pesquisa.
Se necessrio, selecione
para introduzir informao
especfica de pesquisa (opcional para locais, POIs, e
cidades apenas).
Selecione uma posio.
Selecione VIAGEM.
Siga as instrues apresentadas no ecr para o seu destino.
6 Introduza as novas informaes e selecione
Apagar posies
1 A partir do ecr inicial, selecione > > Locais.
2 Selecione uma posio.
4 Selecione > Eliminar ponto de passagem > .
Definies de Rota
Selecione > Perfis de atividade, selecione um perfil e
Navegao > Clculo de rota ativo.
Modo de clculo de rota: define o mtodo de transporte para
otimizar a sua rota.
Mtodo de orientao: permite-lhe selecionar um mtodo de
orientao para calcular a sua rota (pgina10).
Bloquear na Estrada(requer mapas compatveis): coloca o
cone de posio, que representa a sua posio no mapa,
na estrada mais prxima.
Elementos a evitar(requer mapas compatveis): permite-lhe
selecionar o tipo de estrada que pretende evitar.
Recalcular(requer mapas compatveis): recalcula
automaticamente a rota caso faa um desvio.
Selecionar um mtodo de orientao de rotas
Navegar para coordenadas conhecidas

1 A partir do ecr inicial, selecione > > Coordenadas.
2 Introduza as coordenadas, e selecione .
3 Siga as indicaes apresentadas no ecr para o seu destino.
Navegar de volta ao incio
A qualquer altura da sua viagem, pode voltar ao ponto de
partida.
1 Fazer viagem (pgina3).
2 Durante a sua viagem, toque no ecr para ver a
sobreposio do cronmetro.
3 Selecione > Volta ao incio > VIAGEM.
O dispositivo regressa ao ponto de partida da viagem.
Parar a navegao
1 Toque no ecr para ver a sobreposio do cronmetro.
2 Selecione > Para Onde > Parar a navegao.
Projetar uma posio
Pode criar uma nova posio projetando a distncia e o rumo
de uma posio marcada para uma nova posio .
4 Selecione > Projetar ponto de passagem.
5 Introduza o rumo e a distncia da posio projetada.
6 Selecione .
Editar posies
4 Selecione .
5 Selecione um atributo.
Por exemplo, selecione Mudar a elevao para introduzir
uma altitude conhecida para o local.
10
Pode fazer com que o dispositivo calcule a rota com base em

viagem em estrada ou todo-o-terreno.
1 Selecione > Perfis de atividade.
3 Selecione Navegao > Clculo de rota ativo > Mtodo de
orientao.
Selecione Na estrada por distncia (requer mapas
compatveis) para calcular rotas na estrada com distncia
mais curta.
Selecione Na estrada por tempo (requer mapas
compatveis) para calcular rotas na estrada com menor
tempo.
Selecione Todo-o-terreno para calcular rotas ativas.
Adquirir mapas adicionais

Antes de adquirir mapas adicionais, deve determinar a verso
dos mapas carregados para o dispositivo.
3 Selecione Navegao > Mapa > Informao do Mapa.
4 Selecione um mapa.
5 Selecione .
6 Visite http://buy.garmin.com ou contacte o seu revendedor
Garmin.
Encontrar um endereo
Pode encontrar mapas City Navigator opcionais para procurar

endereos, cidades e outros locais. Os mapas detalhados e
compatveis incluem milhes de pontos de interesse como
restaurantes, hotis e estaes de servio.
1 A partir do ecr inicial, selecione > > Endereos.
Dica: se estiver inseguro quanto cidade, selecione
Procurar todos.
3 Selecione o endereo e selecione VIAGEM.
Procurar um ponto de interesse

1 A partir do ecr inicial, selecione >
Navegao
2 Selecione uma categoria.

Dica: se conhece o nome do negcio, selecione Todos os
POIs >
para introduzir o nome.
Se necessrio, selecione uma subcategoria.
3
4 Selecione a posio e selecione VIAGEM.
Encontrar posies prximas

>
>
Por exemplo, selecione Uma descoberta recente para

procurar um restaurante perto do endereo pesquisado
recentemente.
3 Se necessrio, selecione uma categoria e subcategoria.
4 Selecione a posio e selecione VIAGEM.
Mapas topogrficos
O seu dispositivo pode incluir mapas topogrficos ou pode
adquiri-los a partir de http://buy.garmin.com. Garmin recomenda
a transferncia de BaseCamp para planear as suas rotas e
atividades utilizando mapas topogrficos.
Definies do mapa
Navegao > Mapa.
Orientao: ajusta a forma de apresentao do mapa na
pgina (pgina11).
Zoom automtico: seleciona automaticamente o nvel de zoom
adequado para uma utilizao otimizada no seu mapa.
Quando Desligado selecionado, necessrio aumentar
ou reduzir o zoom manualmente.
Guia: define quando so apresentadas as indicaes de
navegao curva-a-curva.
Visibilidade do mapa: permite-lhe definir funcionalidades do
mapa avanadas (pgina11).
Informao do Mapa: ativa ou desativa os mapas atualmente
carregados no dispositivo.
Definies do mapa avanadas

Navegao > Mapa > Visibilidade do mapa.
Modo de visibilidade do mapa: Automtico e Alto contraste
tm valores predefinidos. Pode selecionar Personalizado
para definir cada valor.
Nveis de Zoom: define itens do mapa desenhados ou
apresentados no ou abaixo do nvel de zoom selecionado.
Tamanho do texto: define o tamanho do texto para itens do
mapa.
Detalhe: define o nmero dos detalhes apresentados no mapa.
A apresentao de um maior nmero de detalhes provoca a
reposio lenta do mapa.
Relevo sombreado: Apresenta um relevo detalhado no mapa
(se disponvel) ou desativa o sombreado.
Alterar a orientao do mapa

1 Selecione > Perfis de atividade.
3 Selecione Navegao > Mapa > Orientao.
Selecione Norte no topo para visualizar o norte no topo
da pgina.
Selecione Trajeto para cima para visualizar a direo da
viagem atual no topo da pgina.
Selecione Modo automvel para visualizar uma
perspetiva de automvel com a direo da viagem no
topo.
Personalizar o seu dispositivo

Perfis
O Edge tem vrias formas de configurao do dispositivo,
incluindo perfis. Os perfis so uma coleo de definies que
otimizam o seu dispositivo com base na forma como o utiliza.
Poder, por exemplo, criar diferentes definies e visualizaes
para treino e ciclismo de montanha.
Se estiver a utilizar um perfil e alterar definies como, por
exemplo, os campos de dados ou unidades de medida, as
alteraes so gravadas automaticamente como parte do perfil.
Perfis de bicicleta: pode criar diferentes perfis para cada
bicicleta que tiver. O perfil de bicicleta inclui sensores ANT+
opcionais, peso da bicicleta, tamanho da roda, odmetro e
comprimento do brao da manivela.
Perfis de atividade: pode criar diferentes perfis de atividade
para cada tipo de ciclismo. Pode, por exemplo, ter um perfil
para treinos, outro para corridas e outro para ciclismo de
montanha. O perfil de atividade inclui pginas de dados
personalizadas, alertas, zonas de treino (como o ritmo
cardaco ou velocidade), definies de treino (como Auto
Pause e Auto Lap) e definies de navegao.
Perfil do utilizador: pode definir sexo, idade, peso, altura e
caractersticas de atleta experiente. O dispositivo utiliza esta
informao para calcular dados do precisos da viagem.
Atualizar o perfil da bicicleta

Pode personalizar 10 perfis de bicicleta. O dispositivo utiliza o
peso da bicicleta, o valor do odmetro, o tamanho da roda e o
comprimento da manivela para calcular dados de viagem
exatos.
1 A partir do ecr inicial, selecione > Perfis de bicicleta.
Selecione um perfil.
Selecione para adicionar um novo perfil.
Selecione o nome da bicicleta.
3
4 Se necessrio, edite o nome, a cor e a imagem do perfil.
5 Se estiver a utilizar um sensor de velocidade e cadncia ou
um sensor de potncia, selecione uma opo:
Selecione Tamanho da roda > Automtico para calcular
o tamanho da roda utilizando a distncia de GPS.
Selecione Tamanho da roda > Personalizado para
introduzir o tamanho da roda. Para ver uma tabela de
tamanhos e circunferncias das rodas, consulte
pgina17.
Selecione Comprimento da manivela > Automtico
para calcular o comprimento da manivela utilizando a
distncia de GPS.
Selecione Comprimento da manivela > Personalizado
para introduzir o comprimento da manivela.
Qualquer alterao que fizer ser guardada no perfil ativo.
Atualizar o seu perfil de atividades

Pode personalizar cinco perfis de atividade. Pode personalizar
as suas definies e campos de dados para uma atividade ou
viagem em particular.
Selecione um perfil.
Selecione para adicionar um novo perfil.
3 Se necessrio, edite o nome e imagem de fundo do perfil.
Selecione Pginas de treino para personalizar as
pginas de dados e campos de dados (pgina12.
11
Selecione Alertas para personalizar os alertas de treino

(pgina3).
Selecione Auto Pause para alterar quando que o
cronmetro suspende a contagem automaticamente
(pgina12).
Selecione Auto Lap para definir quando so acionadas
voltas (pgina12.
Selecione Deslocamento automtico para personalizar
a apresentao das pginas de dados de treino quando o
cronmetro est a funcionar (pgina12).
Selecione Navegao para personalizar as definies do
mapa (pgina11) e de rota (pgina10).
Qualquer alterao que fizer ser guardada no perfil ativo.
Configurar o perfil do utilizador

Pode definir sexo, idade, peso, altura e caractersticas de atleta
experiente. O dispositivo utiliza essa informao para calcular
dados precisos da viagem.
1 A partir do ecr inicial, selecione > Perfil do utilizador.
Acerca de atletas experimentados

Um atleta experimentado um indivduo que realizou
actividades de treino intenso durante muitos anos ( excepo
de leses menores) e tem um ritmo cardaco em repouso de 60
batimentos por minuto (bpm) ou inferior.
Bluetooth Definies
Selecione > Bluetooth.
Ativar: ativa a tecnologia sem fios Bluetooth.
NOTA: Outras Bluetooth definies sero apresentadas
apenas Bluetooth quando ativas.
Nome amigvel: permite-lhe introduzir um nome amigvel que
identifica os seus dispositivos com tecnologia sem fios
Bluetooth.
Emparelhar Smartphone: liga o seu dispositivo a um
smartphone com Bluetooth.
Acerca das Definies de treino

As seguintes opes e definies permitem personalizar o
dispositivo com base nas suas necessidades de treino. Estas
definies so guardadas num perfil de atividade. Por exemplo,
pode definir alertas de tempo para o seu perfil de corrida e um
acionador de posio Auto Lap para o seu perfil de ciclismo
de montanha.
Personalizar as pginas de dados

Pode personalizar as pginas de dados para cada perfil de
atividade (pgina11).
3 Selecione Pginas de treino.
4 Selecione uma pgina de dados.
5 Se necessrio, ative a pgina de dados.
6 Selecione o nmero de campos de dados que pretende ver
na pgina.
7 Selecione .
8 Selecione um campo de dados para o alterar.
9 Selecione .
Utilizar o Auto Pause
Pode utilizar o Auto Pause para fazer com que o cronmetro

pare automaticamente quando deixar de se mover ou quando a
sua velocidade for inferior a um valor especificado. Esta
funcionalidade revela-se til se o seu percurso incluir
12
semforos ou outros locais onde necessita de abrandar ou

parar.
NOTA: o historial no guardado quando o cronmetro est
parado ou em pausa.
3 Selecione Auto Pause > Modo de Auto Pause.
Selecione Quando parado para interromper
automaticamente o cronmetro quando no estiver em
movimento.
Selecione Velocidade personalizada para que o
cronmetro pare automaticamente quando a velocidade
for inferior a um valor especificado.
5 Se necessrio, personalize campos de dados de tempo
opcionais (pgina12).
O campo de dados Tempo - Decorrido apresenta a
totalidade de tempo incluindo o tempo de pausa.
Marcar voltas por posio

Pode utilizar o Auto Lap para marcar automaticamente a volta
numa determinada posio. Esta funcionalidade til para
comparar o seu desempenho em diversos momentos da corrida
(por exemplo, numa subida longa ou em sprintes de treino).
Durante percursos, utilize a opo Por posio para acionar
voltas em todas as posies da volta guardadas no percurso.
3 Selecione Auto Lap > Acionador do Auto Lap > Por
posio > Volta a.
Selecione Premir s Lap para acionar o contador de
voltas de cada vez que selecionar
e sempre que
passar novamente por um desses locais.
Selecione Iniciar e Volta para acionar o contador de
voltas na localizao do GPS quando selecionar
e em
qualquer local durante a viagem quando selecionar
.
Selecione Marcar e Volta para acionar o contador de
voltas numa localizao especfica do GPS marcada
antes da viagem e em qualquer local durante a viagem
quando selecionar
.
Se
necessrio,
personalize
os campos de dados da volta
5
(pgina12).
Marcar voltas por distncia

Pode utilizar o Auto Lap para marcar automaticamente a volta
numa determinada distncia. Esta funcionalidade til para
comparar o seu desempenho em diversos momentos da corrida
(por exemplo, a cada 10 milhas ou 40 quilmetros).
3 Selecione Auto Lap > Acionador do Auto Lap > Por
distncia > Volta a.
4 Introduza um valor.
5 Se necessrio, personalize os campos de dados da volta
(pgina12).
Utilizar Deslocamento automtico

Utilize a funcionalidade de deslocamento automtico para
passar automaticamente por todas as pginas de dados de
treino, enquanto o cronmetro est a funcionar.
3 Selecione Deslocamento automtico > Velocidade de
passagem auto.
4 Selecione uma velocidade de apresentao.
Alterar o aviso de incio

Esta funcionalidade deteta automaticamente quando o seu
dispositivo adquire sinais de satlite e est em movimento.
um lembrete para iniciar o cronmetro para que possa registar
os seus dados do exerccio.
3 Selecione Aviso de incio > Modo Iniciar aviso.
Selecione Uma vez.
Selecione Repetir > Repetir atrasopara alterar o
intervalo de tempo de atraso do lembrete.
Definies do sistema
Selecione > Sistema.
Definies de GPS (pgina13)
Definies do ecr (pgina13)
Definies do registo de dados (pgina13)
Definies da unidade (pgina13)
Definies de configurao (pgina13)
Definies de idioma (pgina13
Definies de tons (pgina13)
Definies de GPS
Treino em interiores
Pode desativar o GPS quando treinar em espaos interiores ou
para poupar a vida til da pilha.
A partir do ecr inicial, selecione > Sistema > GPS >
Modo GPS > Desligado.
Quando o GPS est desligado, a velocidade e a distncia s
esto disponveis se tiver um sensor opcional que envie os
dados de velocidade e distncia para o dispositivo (como o
GSC 10). O dispositivo ir procurar novamente sinais de
satlite da prxima vez que o ligar.
Definir a sua elevao
Se possuir dados da elevao precisos para a sua posio
atual, pode calibrar manualmente o altmetro no seu dispositivo.
1 A partir do ecr inicial, selecione > Sistema > GPS >
Definir elevao .
2 Introduza a elevao e selecione .
Ver satlites
A pgina de satlite mostra as suas informaes de satlite
GPS atualizadas. Para obter mais informaes acerca do GPS,
visite www.garmin.com/aboutGPS .
A partir do ecr inicial, selecione > Sistema > GPS > Ver
satlites.
A preciso do GPS aparece no fundo da pgina. As barras
verdes representam a potncia de cada sinal de satlite
recebido (o nmero do satlite aparece sob cada uma das
barras).
Captura de ecr: permite gravar a imagem no ecr do

dispositivo.
Calibrar ecr: Alinha o ecr para responder corretamente a
toques (pgina15).
Definies do registo de dados

Selecione > Sistema > Registo de dados.
Gravar para: Define o local de armazenamento de dados
(pgina8).
Intervalo de gravao: Controla o modo como o dispositivo
regista os dados da atividade. Registo Inteligente de
pontos-chave onde so registadas alteraes de direo,
velocidade ou ritmo cardaco. 1 segundo regista pontos a
cada segundo. Cria um registo bastante detalhado da sua
atividade e aumenta o tamanho da atividade.
Dados mdios: Controla se o dispositivo inclui ou no valores
zero em dados de cadncia e de potncia, que ocorrem
quando no est a pedalar (pgina7).
Alterar as unidades de medida

Pode personalizar unidades de medida para distncia e
velocidade, elevao, temperatura, peso, formato da posio e
formato das horas.
1 Selecione > Sistema > Unidades.
2 Selecione um tipo de medida.
3 Selecione a unidade de medida para a definio.
Alterar as definies de configurao

Pode modificar todas as definies que configurou na
configurao inicial.
1 Selecione > Sistema > Reiniciar o dispositivo >
Configurao inicial.
Alterar o idioma do dispositivo

> Sistema > Idioma.
Configurar os tons do dispositivo

> Sistema > Tons.
Fusos horrios
Sempre que liga o dispositivo e adquire sinais de satlite, o
dispositivo deteta automaticamente o seu fuso horrio e a hora
do dia.
Informao sobre o dispositivo

Especificaes
Edge Especificaes
Tipo de bateria
Pilha de ies de ltio de 1100 mAh

recarregvel, incorporada
Vida til da bateria
15 horas, utilizao normal
Pilha externa opcional

(acessrio)
20 horas, utilizao normal
Resistncia gua
IPX7
Intervalo de temperatura
de funcionamento
De -20 a 60 C (-4 a 140 F)
Definies do ecr
Selecione > Sistema > Apresentar.
Tempo da retroiluminao: ajusta a durao de tempo at
que a retroiluminao se desligue (pgina2).
Modo de cores: define o dispositivo para apresentar cores
diurnas ou noturnas. Pode selecionar Automtico para
permitir que o dispositivo defina automaticamente cores
diurnas ou noturnas com base na hora do dia.
13
Intervalo de temperatura
de carregamento
De 0 a 45 C (3 2 a 113 F)
Correias (O-rings) para

montagem padro
Dois tamanhos:
1,3 1,5 0,9 pol. AS568-125
1,7 1,9 0,9 pol. AS568-131
NOTA: Utilize apenas braadeiras de
substituio de EPDM (monmero de
etileno-propileno-dieno). V a
http://buy.garmin.com ou contacte o seu
Garmin revendedor.
Acerca do IPX7
NOTA
O dispositivo prova de gua, em conformidade com a
norma IEC 60529 IPX7. Suporta a imerso em 1 metro de gua
durante 30 minutos. Uma submerso prolongada pode causar
danos no dispositivo. Aps a imerso, no se esquea de
limpar o dispositivo com um pano e de o secar ao ar, antes de o
utilizar ou carregar.
Especificaes do sensor de ritmo cardaco

Tipo de bateria
CR2032 substituvel pelo utilizador, 3 volts
Vida til da bateria
At 4,5 anos (1 hora por dia). Quando a

bateria est fraca apresentada uma
mensagem no seu Garmin dispositivo
compatvel.
Resistncia gua
Resistente gua at 30 m (98,4 ps)

NOTA: este produto no transmite dados do
ritmo cardaco para o seu dispositivo GPS
durante a prtica de natao.
Intervalo de
temperatura de
funcionamento
De -5 C a 50 C (23 a 122 F)
Frequncia/protocolo
rdio
2,4 GHz ANT+ protocolo de comunicaes

sem fios
A acumulao de transpirao e sal na correia pode diminuir a

capacidade do sensor de ritmo cardaco de comunicar dados
exatos.
Visite www.garmin.com/HRMcare para as instrues
detalhadas de lavagem.
Passe a correia por gua aps cada utilizao.
Lave a correia mquina a cada sete utilizaes.
No coloque a correia na mquina de secar.
Para prolongar a vida til do sensor de ritmo cardaco,
desprenda o mdulo quando no o estiver a utilizar.
Bateria do monitor de ritmo cardaco

AVISO
No utilize um objeto afiado para retirar pilhas substituveis pelo
utilizador.
Contacte o seu departamento local de tratamento de resduos,
de forma a obter instrues para reciclar corretamente as
pilhas. Existncia de perclorato - pode requerer cuidados no
manuseamento. V a www.dtsc.ca.gov/hazardouswaste
/perchlorate.
Substituir a pilha do sensor de ritmo cardaco

1 Utilize uma pequena chave Philips para remover os quatro
parafusos na parte posterior do mdulo.
2 Remova a tampa e a bateria.
Especificaes do GSC 10
Tipo de pilha
CR2032 substituvel pelo utilizador, 3

volts
Vida til da bateria
Aproximadamente 1,4 anos (1 hora por

dia)
Resistncia gua
IPX7
Intervalo de temperatura de De -15 a 70 C (5 a 158 F)

funcionamento
Frequncia/protocolo rdio
2,4 GHz ANT+ protocolo de

comunicaes sem fios
Cuidados a ter com o dispositivo

NOTA
No guarde o dispositivo onde possa ocorrer exposio
prolongada a temperaturas extremas, pois poder sofrer danos
permanentes.
Nunca utilize um objecto duro ou afiado no ecr tctil, pois
poder causar danos unidade.
Evite os produtos de limpeza qumicos e os solventes que
possam danificar componentes em plstico.
Fixe bem a capa contra intempries para evitar danos na porta
mini-USB.
3 Aguarde 30 segundos.
4 Coloque a nova pilha com a face positiva virada para cima.
NOTA: no danifique nem perca a junta do O-ring.
5 Coloque a tampa posterior e os quatro parafusos.

Depois de substituir a pilha do sensor de ritmo cardaco, deve
voltar a emparelh-lo com o dispositivo.
Substituir a pilha do GSC 10

1 Localize a tampa circular do compartimento da pilha na
parte lateral do GSC 10.
Limpar o dispositivo
1 Para limpar o dispositivo, utilize um pano humedecido numa
soluo de detergente suave.
2 Seque-o.
Cuidados a ter com o sensor de ritmo cardaco
2 Utilize uma moeda para rodar a tampa para a esquerda at
NOTA
Desprenda o mdulo antes de limpar a correia.
3 Remova a tampa e a pilha .
14
poder ser removida (a seta aponta para desbloqueada).
4 Aguarde 30 segundos.
5 Coloque a nova pilha com a face positiva virada para cima.
NOTA: no danifique nem perca a junta do O-ring.
6 Utilize uma moeda para rodar a tampa para a direita at
devida posio (a seta aponta para a posio bloqueada).

Depois de substituir a pilha do GSC 10, tem de emparelhar
novamente o GSC 10 com o dispositivo.
Resoluo de problemas
Repor o dispositivo
Se o dispositivo deixar de responder, poder ter de o repor.
Este procedimento no elimina os seus dados nem as suas
definies.
1 Mantenha premido durante 10 segundos.
2 Mantenha premido durante um segundo para ligar o
dispositivo.
Apagar a informao do utilizador

Pode repor todas as definies do dispositivo para os valores
de fbrica.
NOTA: Isto elimina todas as informaes introduzidas pelo
utilizador, mas no elimina o historial.
1 Desligue o dispositivo.
2 Coloque o dedo no canto superior esquerdo do ecr tctil.
3 Mantendo o dedo no ecr tctil, ligue o dispositivo.
4 Selecione .
Maximizar a vida til da bateria
Reduzir a retroiluminao (pgina15).

Reduzir o tempo da retroiluminao (pgina15).
Selecione o intervalo Registo Inteligente (pgina13).
Ative a funo Desligar auto (pgina15).
Desbloquear o Ecr tctil

1 Selecione .
2 Selecione .
Obter mais informaes

Pode encontrar mais informaes sobre este produto no
website Garmin.
Visite www.garmin.com/intosports.
Visite www.garmin.com/learningcenter.
Visite http://buy.garmin.com ou contacte um revendedor
Garmin para obter informaes sobre acessrios opcionais e
peas de substituio.
Leituras de temperatura
O dispositivo pode apresentar leituras de temperatura
superiores temperatura real do ar, se estiver exposto luz
solar direta, se o estiver a segurar na mo ou se estiver a ser
carregado com uma pilha externa. O dispositivo tambm
demorar algum tempo para se ajustar a mudanas de
temperatura significativas.
Ver informaes do dispositivo

Pode visualizar o ID da unidade, verso do software e acordo
de licenciamento.
A partir do ecr inicial, selecione > Sistema > Acerca.
Anexo
Registar o seu dispositivo
Ajude-nos a dar-lhe a melhor assistncia efetuando o registo
on-line ainda hoje!
Visite http://my.garmin.com.
Guarde o recibo de compra original ou uma fotocpia num
local seguro.
Desative a funo Bluetooth sem fios (pgina12).
Campos de dados
Diminuir a retroiluminao
1 Selecione para abrir a pgina de estado.
2 Utilize e para ajustar o brilho.
Alguns campos de dados requerem acessrios ANT+ para

apresentar os dados.
Alimentao: A potncia produzida atual em watts.
Balano: O equilbrio de potncia esquerdo/direito atual.
Balano - Mdia 10 s: A mdia de movimento de 10 segundos
do equilbrio de potncia esquerdo/direito.
Cadncia: As rotaes do brao da manivela ou passadas por
minuto. O seu dispositivo tem de estar ligado a um acessrio
de cadncia.
Cadncia - Mdia: A cadncia mdia para a atividade atual.
Cadncia - Volta: A cadncia mdia para a volta atual.
Calorias: Quantidade total de calorias queimadas.
Calorias - Gordas: Quantidade de calorias gordas queimadas.
Requer uma avaliao de New Leaf.
Calorias para destino: Durante um exerccio, as calorias
restantes quando utiliza um objetivo de calorias.
Declive: O clculo da subida (elevao) em relao ao
percurso (distncia). Por exemplo, se por cada 10 ps (3
metros) que subir percorrer 200 ps (60 metros), o grau de
5%.
Descida total: A distncia total de elevao descida desde a
ltima reposio.
Direo: A direo para onde se desloca.
Dist. - lt. volta: A distncia percorrida na ltima volta
concluda.
Ajustar o tempo da retroiluminao

Pode diminuir o tempo da retroiluminao para maximizar a
vida til da bateria.
1 Selecione > Tempo da retroiluminao.
Utilizar a funo Desligar automtico

Esta funcionalidade desliga automaticamente o dispositivo aps
15 minutos de inatividade.
1 Selecione > Sistema > Desligar auto.
2 Selecione Ligado.
Calibrar o ecr ttil

> Calibrar ecr.
> Sistema > Apresentar
Bloquear o ecr tctil

Bloqueie o ecr para evitar toques inadvertidos.
1 Selecione .
2 Selecione .
Resoluo de problemas
15
Distncia: A distncia percorrida durante o trajeto ou atividade

atual.
Distncia at destino: A distncia restante at ao destino final.
Deve estar a navegar para estes dados serem
apresentados.
Distncia at prximo: A distncia restante at ao prximo
ponto de passagem na rota. Deve estar a navegar para
estes dados serem apresentados.
Distncia restante: Durante um exerccio ou percurso, a
distncia restante quando utiliza um objetivo de distncia.
Distncia - Volta: A distncia percorrida na volta atual.
Dist Pt Perc: A distncia restante at ao prximo ponto no
percurso.
Elevao: A altitude da sua posio atual acima ou abaixo do
nvel do mar.
ETA prxima: A hora do dia estimada em que vai chegar ao
prximo ponto de passagem na rota (ajustada hora local
do ponto de passagem). Deve estar a navegar para estes
dados serem apresentados.
ETA no destino: A hora do dia estimada em que vai chegar ao
seu destino final (ajustada hora local do destino). Deve
estar a navegar para estes dados serem apresentados.
Hora: O tempo cronometrado na atividade atual.
Hora do dia: A hora do dia atual com base na sua posio
atual e nas definies de hora (formato, fuso horrio e hora
de vero).
Localizao no dest.: O ltimo ponto da rota ou percurso.
Localizao no prximo: O prximo ponto da rota ou
percurso.
Nascer-do-sol: A hora do nascer do sol com base na posio
de GPS.
Nvel da bateria: A carga restante da pilha.
Odmetro: Uma contabilizao constante da distncia
percorrida para todas as viagens. Este total no limpo
quando os dados da viagem so repostos.
Percentagem - Mdia: O equilbrio mdio de potncia
esquerdo/direito na atividade atual.
Percentagem - Volta: O equilbrio mdio de potncia
esquerdo/direito na volta atual.
Pr-do-sol: A hora do pr do sol com base na posio de GPS.
Potncia - % LPF: A potncia produzida atual em percentagem
do limite de potncia funcional.
Potncia do sinal GPS: A fora do sinal de satlite GPS.
Potncia - IF: O fator de intensidade na atividade atual.
Potncia - kJ: A potncia produzida atual em quilojoules.
Potncia - Mxima: A potncia mxima produzida na atividade
atual.
Potncia - Md.: A potncia mdia produzida na atividade
atual.
Potncia - Mdia 10 s: A mdia de movimento de 10 segundos
de potncia produzida.
Potncia - Mdia 3 s: A mdia de movimento de trs segundos
Potncia - Mdia 3 s: A mdia de movimento de trs segundos
Potncia - NP: A potncia normalizada para a atividade atual.
Potncia - TSS: A pontuao de stress de treino para a
atividade atual.
16
Potncia - ltima volta: A potncia mdia produzida na ltima

volta concluda.
Potncia - ltima volta NP: A potncia normalizada mdia na
ltima volta concluda.
Potncia - Volta: A potncia mdia produzida na volta atual.
Potncia - Volta NP: A potncia normalizada mdia na volta
atual.
Potncia - Watts/kg: A potncia produzida total em watts por
quilograma.
Preciso do GPS: A margem de erro da sua posio exata.
Por exemplo, a sua posio GPS tem uma preciso de, mais
ou menos, 12 ps (3,65 m).
RC - % Mx.: A percentagem do ritmo cardaco mximo.
RC - % RCR: A percentagem de reserva cardaca (ritmo
cardaco mximo menos ritmo cardaco em repouso).
RC - Md.: O ritmo cardaco mdio na atividade atual.
RC - Md. % mx.: A percentagem mdia do ritmo cardaco
mximo durante a atividade atual.
RC - Md. % RCR: A percentagem mdia da reserva cardaca
(ritmo cardaco mximo menos ritmo cardaco em repouso)
durante a atividade atual.
RC para destino: Durante um exerccio, o quanto se encontra
acima ou abaixo do objetivo de ritmo cardaco.
RC - ltima volta: O ritmo cardaco mdio na ltima volta
concluda.
RC - Volta: O ritmo cardaco mdio na volta atual.
RC - Volta % Mx.: A percentagem mdia do ritmo cardaco
mximo durante a volta atual.
RC - Volta % RCR: A percentagem mdia da reserva cardaca
(ritmo cardaco mximo menos ritmo cardaco em repouso)
durante a volta atual.
Repeties em frente: Durante um exerccio, as repeties
restantes.
Ritmo Cardaco: O seu ritmo cardaco em batimentos por
minuto (bpm). O seu dispositivo tem de estar ligado a um
sensor de ritmo cardaco compatvel.
Subida total: A distncia total de elevao subida desde a
ltima reposio.
Tempertura: A temperatura do ar. A sua temperatura corporal
afeta o sensor de temperatura.
Tempo at nascer do sol: O tempo restante estimado para o
nascer do sol.
Tempo at pr do sol: O tempo restante estimado para o pr
do sol.
Tempo - Decorrido: O tempo total registado. Por exemplo, se
iniciar o cronmetro e correr durante 10 minutos, depois
parar o cronmetro durante 5 minutos e, em seguida, voltar
a reinici-lo e correr durante 20 minutos, o tempo decorrido
de 35 minutos.
Tempo para dest.: O tempo restante estimado para chegar ao
seu destino. Deve estar a navegar para estes dados serem
apresentados.
Tempo para destino: Durante um exerccio, o tempo restante
quando utiliza um objetivo de tempo.
Tempo para o prximo: O tempo restante estimado para
chegar ao prximo ponto de passagem na rota. Deve estar a
navegar para estes dados serem apresentados.
Tempo - lt. Volta: O tempo cronometrado na ltima volta
concluda.
Tempo - Volta: O tempo cronometrado na volta atual.
Tempo - volta md.: O tempo mdio nas voltas j concludas
at ao momento.
Velocidade: O ritmo atual da viagem.
Anexo
Velocidade - Mxima: A velocidade mxima na atividade atual.

Velocidade - mdia: A velocidade mdia na atividade atual.
Velocidade -ltima Volta: A velocidade mdia na ltima volta
concluda.
Velocidade vertical: O ritmo de subida e descida ao longo do
tempo.
Velocidade - volta: A velocidade mdia na volta atual.
Voltas: O nmero de voltas concludas para a atividade atual.
VS - mdia 30 s: A mdia mvel da velocidade vertical nos
ltimos 30 segundos.
Tamanho da roda
C (mm)
24 2,125
1965
26 7/8
1920
26 1(59)
1913
26 1(65)
1952
26 1,25
1953
26 1-1/8
1970
26 1-3/8
2068
26 1-1/2
2100
26 1,40
2005
26 1,50
2010
Zona de potncia: Intervalo atual da potncia produzida (1 a 7)

com base nas definies de FTP ou personalizadas.
Zona de velocidade: O intervalo de velocidade atual.
Zona RC: Intervalo atual do ritmo cardaco (1 a 5). As zonas
predefinidas baseiam-se no seu perfil de utilizador, ritmo
cardaco mximo e ritmo cardaco em repouso.
26 1,75
2023
26 1,95
2050
26 2,00
2055
26 2,10
2068
26 2,125
2070
26 2,35
2083
Clculos da zona de ritmo cardaco
26 3,00
2170
27 1
2145
27 1-1/8
2155
27 1-1/4
2161
27 1-3/8
2169
650 35A
2090
650 38A
2125
650 38B
2105
700 18C
2070
700 19C
2080
700 20C
2086
700 23C
2096
Ritmo rpido e um pouco Capacidade e limite

desconfortvel, esforo
anaerbico superior,
respiratrio
aumento de velocidade
700 25C
2105
700 28C
2136
Ritmo de sprint,
insustentvel por um
longo perodo de tempo,
respirao dificultada
700 30C
2170
700 32C
2155
700C Tubular
2130
700 35C
2168
700 38C
2180
700 40C
2200
Zona % do ritmo
cardaco
mximo
Esforo sentido
Ritmo fcil e
Nvel de iniciao de
descontrado, respirao treino aerbico, reduz
ritmada
o stress
5060%
6070%
7080%
8090%
90100%
Benefcios
Ritmo confortvel,
respirao um pouco
mais profunda,
possvel falar
Treino cardiovascular
bsico, bom ritmo de
recuperao
Ritmo moderado, maior

dificuldade em falar
Capacidade aerbica
superior, treino
cardiovascular ideal
Resistncia
anaerbica e
muscular, aumento da
potncia
Tamanhos e circunferncias das rodas

O tamanho das rodas encontra-se marcado nos dois lados do
pneu. No uma lista completa. Tambm pode utilizar uma das
calculadores disponveis na Internet.
Para modificar o seu perfil de bicicleta, consulte pgina11.
Tamanho da roda
C (mm)
12 1,75
935
14 1,5
1020
14 1,75
1055
16 1,5
1185
16 1,75
1195
18 1,5
1340
18 1,75
1350
20 1,75
1515
20 1-3/8
1615
22 1-3/8
1770
22 1-1/2
1785
24 1
1753
24 3/4 Tubular
1785
24 1-1/8
1795
24 1-1/4
1905
24 1,75
1890
24 2,00
1925
Anexo
17
ndice Remissivo
A
a guardar dados9
acessrios5, 7, 15
acordo de Licenciamento do Software15
alertas3
alimentao
alertas3
zonas7
altmetro, calibrar13
anilhas (correias)13
ANT+ sensores2
emparelhar7
aplicaes8
atleta experimentado12
Auto Lap12
Auto Pause12
B
balana7
bateria
carregar1
otimizar15
substituir14
tipo1
bloquear, ecr15
botes no ecr2
brilho15
brilho15
ecr ttil, calibrar15
elevao13
eliminar
historial8
todos os dados do utilizador9, 15
emparelhar2
emparelhar ANT+ sensores7
encontrar posies10
endereos10
prximo da sua posio11
endereos, encontrar9
especificaes13, 14
exerccios3, 4
carregar3
criar4
editar4
eliminar4
F
ficheiros, a transferir9
fusos horrios13
G
Garmin Connect3, 8
a guardar dados8
GPS
pgina de satlite13
parar13
sinal2, 3
GSC 106, 7, 14
guardar atividades3
guardar dados8
cadncia7
alertas3
calibrar
ecr ttil15
medidor de potncia7
calorias, alertas3
campos de dados12, 15
carregar o dispositivo1
carto de memria8, 9
carto microSD. Consulte carto de memria
computador, ligar9
configurao inicial13
coordenadas10
cronmetro2, 3, 7
cones2
ID da unidade15
idioma13
instalar1, 6
dados
a guardar8
a transferir8, 9
transferir8
dados do utilizador, eliminar9
dados mdios7
definies2, 1113
dispositivo13
definies de hora13
definies do ecr13
definies do sistema13
deslocamento automtico12
dispositivo
cuidados14
registo15
repor15
distncia, alertas3
E
ecr.13 Vertambm retroiluminao
bloquear15
18
H
historial3, 7, 8
eliminar8
enviar para o computador8
transferir para o computador8
hora, alertas3
limpar o dispositivo14
P
pgina de satlite13
pginas de treino, visualizar3
percursos4, 5
carregar5
editar4, 5
eliminar5
perfil do utilizador2, 12
perfis11, 12
bicicleta11
utilizador12
personalizar o dispositivo12
pontos de interesse (POI)10
encontrar9
pontos de passagem, projetar10
posies9
a procurar10, 11
editar10
eliminar10
encontrar com o mapa9
poupana de energia15
R
recordes pessoais, repor5
registar o dispositivo15
registo de dados8, 13
registo do produto15
registo inteligente8
registos pessoais5, 8
repor, definies15
repor o dispositivo15
resistncia gua14
resoluo de problemas15
retroiluminao2, 13, 15
ritmo cardaco
alertas3
zonas6, 17
rotas, definies10
S
sensor de ritmo cardaco5, 14
Sensores ANT+5
sinais de satlite2, 3
smartphone2, 8, 12
software, verso15
substituir a bateria14
T
tamanhos das rodas17
teclas2
Tecnologia Bluetooth8, 12
temperatura15
tons13
mapas5
adquirir10
definies11
encontrar posies9
orientao11
topogrfico11
zoom11
mapas topogrficos11
medidor de potncia7
medidores de potncia7
mensagem de aviso de incio13
montar o dispositivo1
unidades de medida13
USB, desligar9
navegao9
parar10
voltar ao incio10
V
velocidade, zonas5
Virtual Partner4, 5
voltar ao incio10
voltas2
zonas
alimentao7
hora13
velocidade5
ndice Remissivo
www.garmin.com/support
913-397-8200
1-800-800-1020
0808 2380000
+44 870 850 1242
1-866-429-9296
43 (0) 3133 3181 0
00 32 2 672 52 54
00 45 4810 5050
00 358 9 6937 9758
00 331 55 69 33 99
0180 5 / 42 76 46 - 880
00 39 02 3669 9699
0800-0233937
815 69 555
00800 4412 454

+44 2380 662 915
00 35 1214 447 460
00 34 902 007 097
00 46 7744 52020
Garmin International, Inc.

1200 East 151st Street
Olathe, Kansas 66062, EUA
Garmin (Europe) Ltd.
Liberty House, Hounsdown Business Park,
Southampton, Hampshire, SO40 9LR, Reino Unido
Garmin Corporation
No. 68, Zhangshu 2nd Road, Xizhi Dist.
New Taipei City, 221, Taiwan (R.C.)
2012 Garmin Ltd. ou as suas subsidirias

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Edge 810

Desligar o cabo USB ............................................................. 9

Personalizar o seu dispositivo................................... 11

Informao sobre o dispositivo.................................. 13

Desbloquear o Ecr tctil .................................................... 15

embalagem, os avisos relativos ao produto e outras

Instalar o suporte padro

3 Coloque o suporte para montagem em bicicleta na barra da

4 Fixe o suporte para montagem em bicicleta de modo firme

Instalar o suporte de montagem frontal

a que no interfira com a operao segura da sua bicicleta.

2 Utilize a chave sextavada para retirar o parafuso do

3 Se pretender alterar a orientao do suporte, remova os dois

4 Se o dimetro do guiador for de 26 mm, coloque a almofada

8 Pressione ligeiramente e rode o Edge para a direita at

Perspetiva geral do ecr inicial

Selecione para alterar o perfil da sua bicicleta.

Selecione para ir para uma viagem.

Selecione para alterar o seu perfil de atividade.

Utilizar o ecr ttil

A pgina das ligaes apresentada. Um cone intermitente

Selecione para ligar ou desligar a retroiluminao.

Selecione para marcar uma nova volta.

Selecione para iniciar e parar o cronmetro.

Definir alertas de intervalo

Adquirir sinais de satlite

Se possuir um sensor de ritmo cardaco opcional, GSC 10, ou

Definir um alerta recorrente

Seguir um exerccio pela Web

4 Deslize o dedo pelo ecr para ter acesso a pginas de

Antes de poder transferir um exerccio de Garmin Connect, tem

8 Selecione Efetuar exerccio.

> Exerccios > .

Em qualquer altura, selecione

Utilizar o Virtual Partner

Repetir etapas de um exerccio

Aps iniciar um exerccio, o dispositivo apresenta cada etapa

para terminar um passo

e para ajustar a velocidade da

Criar um percurso no seu dispositivo

O percurso aparece na lista.

Seguir um percurso pela Web

Dicas para treinar com percursos

Apresentar um percurso no mapa

Alterar a velocidade do percurso

Repor os recordes pessoais

Definir as suas zonas de velocidade

Colocar o sensor de ritmo cardaco

2 Humedea os dois eltrodos na parte posterior da correia

Se sabe qual o seu ritmo cardaco mximo, pode utilizar a

3 Se o sensor de ritmo cardaco tiver um adesivo de contacto

para criar uma ligao forte entre o seu peito e o

O logtipo da Garmin deve ficar virado para cima.

5 Coloque o dispositivo ao alcance (3 m) do sensor de ritmo

Aps colocar o sensor de ritmo cardaco, este fica em espera e

NOTA: se no tiver um GSC 10, pode ignorar este passo.

Definir as suas zonas de ritmo cardaco

Acerca das zonas de ritmo cardaco

3 Fixe o GSC 10 com as duas braadeiras , sem apertar.

O man do pedal deve encontrar-se a 5mm do GSC 10. A

Objetivos de condio fsica

6 Introduza o raio na ranhura da pea em plstico e aperte

man do raio deve estar alinhado com a linha de indicao