I.E.

SAN JACINTO

FACULTAD DE EDUCACIN Y HUMANIDADES

UNIVERSIDAD NACIONAL DEL SANTA

GUA DE APRENDIZAJE SIGNIFICATIVO

REA: PERSONA FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

Alumno (a): _____________________________________________N de Orden: _____Fecha:_________

Profesora : HURTADO ROQUE CYNTIA ELIANA-PEDEMONTE PASTOR YVONNE.

APRENDIZAJE ESPERADO: Reconoce la importancia de la autoestima en el desarrollo

integral de su persona.
Qu es
tener
autoestima?

Durante la adolescencia se conoce nuevas formas de pensar, nuevos intereses y se va

ganando ms autonoma, asumiendo nuevas responsabilidades por ello es muy
importante saber si nos conocemos, si reconocemos nuestras fortalezas, nuestras
debilidades. Pero antes debemos conocer que es autoestima:
1.- AUTOESTIMA: Esta palabra esta compuesta por dos
conceptos, el de auto
que alude a la persona en si y por si misma y estima que alude a la valoracin;
entonces decimos que autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser y de
nuestra manera de ser; es decir el cario que nos tenemos por ser como somos.
La autoestima es un proceso que se desarrolla a lo largo de toda nuestra vida, a travs
de un desarrollo lento y continuo y conforma toda una integridad de nuestro ser de
todas nuestras dimensiones y ellas son:
-dimensin fsica: es cmo nos sentimos con respecto a nuestro propio
cuerpo, uno se puede sentir dinmico, fuerte, atractivo.radiante.
-dimensin emocional: es como te sientes, cmo te percibes; ya sea
alegre, triste, optimista, tranquilo(a), inquieto,etc.
-dimensin mental: se refiere a la manera como resuelves los problemas ya sea de
manera creativa, con constancia y si consideras a los dems si repercutir o no en
ellos ya sea positiva o negativamente y si es que te interesa.
-dimensin social: consiste en sentirse correspondido(a) y aceptado(a) por el (la)
otro(a). Esto es fundamental para establecer relaciones interpersonales solidarias.

-dimensin espiritual: es la convivencia armoniosa y de respeto con todo lo creado en

lo tangible e intangible. Es sentirse bien consigo mismo(a), con los dems, con el
ecosistema y manifestarlo a travs de expresiones artsticas, vivencias de valores y
actitudes ticas.
2.-AUTOCONCEPTO: Es nuestra propia descripcin, lo que pensamos de nuestras
capacidades, aptitudes, de como nos relacionamos con los dems. As uno puede
reconocer las habilidades que puede tener para el dibujo o la capacidad de anlisis y
sntesis para la lectura. Cuando la persona confa en sus aptitudes se esforzar para
conseguir buenos resultados los que contribuirn a fortalecer su persona.
Tanto el autoconcepto como la autoestima no son conceptos excluyentes, sino ms bien
complementarios y se desarrollan gradualmente empezando en la infancia y pasando
por diversas etapas del ciclo de vida. Un crecimiento positivo del autoconcepto y de la
autoestima, favorece el crecimiento personal, porque prepara para aceptar retos,
probar cosas nuevas e interrelacionarse adecuadamente con las personas. Uno se
siente feliz de ser quien es, con sus fortalezas y debilidades.
Ahora pues bien conoces las caractersticas entre una buena o mala autoestima en un
adolescente; aqu tienes algunas caractersticas:

BUEN NIVEL DE AUTOESTOESTIMA

Estar orgulloso(a) de sus logros y
reconocer sus cualidades y sus
defectos.
Afrontar retos, har cosas nuevas
Es optimista, se anima el mismo.
Se compromete y asume sus
responsabilidades.
Se da cuenta de lo que siente y
piensa, lo
expresa espontneamente en el
momento
adecuado.
Actuar independientemente,
autocontrolandose
y tomar decisiones asertivas.
Tomara la iniciativa en el contacto
social,
mantendr amistades.
Cree en valores y principios que
defiende y
busca reafirmar.

BAJO NIVEL DE AUTOESTIMA

Desmerecer
su
talento,
no
reconoce lo positivo que puede
hacer.
Agrandar sus defectos y sus
errores
y
siempre
estar
criticndose.
Es pesimista y se desanimar el (la)
mismo(a).
Sentir que los dems no lo (la)
valoran.
No afrontar retos por si mismo(a).
No expresar sus sentimientos, ni
sus emociones espontneamente.
Poco sociable, se percibe como
aburrido y toma la iniciativa por
temor a sentirse rechazado.
Puede asumir actitudes agresivas
por la disconformidad consigo
mismo(a).
Indeciso(a)
por
temor
a
equivocarse.

NOTA:
ALGUNAS CLAVES PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA:
Autoevaluarme y aceptarme como soy; cambiar algo que no me guste de m.
Mirar mi lado positivo y decirme siempre que si puedo lograr lo que me
proponga.
Debo reconocer que no soy perfecto y que puedo equivocarme.
No te compares con los dems, ni tampoco las idealices.
No busques constantemente la aprobacin de los dems.
Aprende de los errores.
Afronta las situaciones en su momento y ensaya nuevos comportamientos.
Acepta tu cuerpo y cudalo.
Analiza bien las situaciones y emite tus propias opiniones.
Date un tiempo para lo que tienes que hacer y para lo que te gusta hacer;
estudios, diversiones, momentos de ocio.

EXTENSIN

Socializa el trabajo, compartiendo sus reflexiones personales acerca del nivel de autoestima.