Este documento discute los beneficios de la actividad física para los niños y adolescentes. Señala que la actividad física ayuda a prevenir el sobrepeso, mejora la salud cardiovascular y psicológica. También indica que los niños activos tienden a ser adultos activos, mientras que los niños sedentarios tienden a ser adultos sedentarios. La Asociación Americana del Corazón recomienda al menos 30 minutos diarios de actividad física moderada para niños y adolescentes.
Este documento discute los beneficios de la actividad física para los niños y adolescentes. Señala que la actividad física ayuda a prevenir el sobrepeso, mejora la salud cardiovascular y psicológica. También indica que los niños activos tienden a ser adultos activos, mientras que los niños sedentarios tienden a ser adultos sedentarios. La Asociación Americana del Corazón recomienda al menos 30 minutos diarios de actividad física moderada para niños y adolescentes.
Este documento discute los beneficios de la actividad física para los niños y adolescentes. Señala que la actividad física ayuda a prevenir el sobrepeso, mejora la salud cardiovascular y psicológica. También indica que los niños activos tienden a ser adultos activos, mientras que los niños sedentarios tienden a ser adultos sedentarios. La Asociación Americana del Corazón recomienda al menos 30 minutos diarios de actividad física moderada para niños y adolescentes.
Si las tendencias de la dieta infantil son un desastre,
las de la actividad fsica no son mucho mejores. La actividad fsica aporta mltiples beneficios en nios y adolescentes y ofrecerles la posibilidad de practicar algn tipo de actividad fsica (...) es seguramente la mejor manera que tenemos de ayudarles a crecer sanos y felices. Sabemos que la actividad fsica ayuda a evitar el sobrepeso, que reduce la tensin arterial, que aumenta el colesterol bueno, que mejora el bienestar psicolgico de los nios, que les ayuda a adquirir confianza en s mismos y a mejorar su autoestima. Sabemos tambin que los nios sedentarios tienden a convertirse en adultos sedentarios, mientras que los nios fsicamente activos de mayores. Todo esto est demostrado en multitud de estudios. Las pruebas de que la actividad fsica es beneficiosa son tan irrefutables que la Asociacin Americana del Corazn recomienda que todos los nios mayores de cuatro aos y todos los nios mayores de cuatro aos y todos los adolescentes practiquen por lo menos 30 minutos al da de una actividad fsica moderada y divertida y por lo menos 30 minutos de actividad intensa por semana. Valetin Fuster, La ciencia de la salud, Planeta Preguntas: 1.- Existe comunicacin? Debes indicar los elementos de la comunicacin. 2.- A quin va dirigido este texto? a) Opcin A. Personas entendidas del tema. Especializado. b) Opcin B. Personas en general. Divulgativo, temas de la actualidad. 3.- Vocabulario: irrefutable, sedentarios y moderado. 4.- Cul crees que es la finalidad de este texto? 5.- El mensaje de este texto es objetivo, subjetivo o tiene parte de ambos. Justifcalo con datos del texto. 6.- De qu quiere convencernos el autor? 7.- Qu argumentos apoyan su idea? 8.- Seala la tesis, argumentacin y conclusin del texto (revisa la pgina 240 del libro de texto).
9.- Escribe un prrafo a este texto que complemente la conclusin.
Pensando Sano, Viviendo Sano: Los que nadie te cuenta de la obesidad, el embarazo, los problemas de corazón, ejercicios para niños y otras situaciones relacionadas con la salud
Instructivo para La Implementación Del Programa de Prevención Integral Del Uso y Consumo de Alcohol, Tabaco U Otras Drogas en Los Espacios Laborales Públicos y Privados