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Relato

Tenepes Antelucana: Via Expressa do Pensamento


Daybreak Penta: Express Way of Thought
Teneper Antelucana: Va Expresa del Pensamiento
Eliane Stdile*
* Psicloga Clnica. Voluntria da Associao Internacional para Evoluo da Conscincia (Arac).
eliane@arace.org
Relato recebido em: 31.07.2014.
Aprovado para publicao em: 29.09.2014.

Incio. Em dezembro de 1998, me propus a praticar a tenepes. Na ocasio havia iniciado a condio de
voluntria-residente no Campus do Centro de Altos Estudos da Conscienciologia (CEAEC), fixando moradia
na Basecon, uma base fsica conscienciolgica, e voluntariando diariamente por meio perodo. Aguardei pas sar seis meses da mudana at a poeira baixar e iniciei a prtica da tenepes em 15 de junho de 1999, s 6h.
Ajustes. No primeiro ms, surgiram situaes, no observadas por mim, no voluntariado em eventos,
nas quais era necessrio atender demandas logo pela manh. Modifiquei, ento, o horrio para a madrugada,
passando a acordar todas as noites entre 3h e 3h30, permanecendo por 40 minutos em atividade assistencial.
Desde ento, este passou a ser meu horrio da aplicao da tcnica.
Horrio. Nesse perodo de 15 anos de prtica, fiz duas tentativas de mudanas de horrio: para as 7h
e para as 22h. Retornei ao horrio antelucano, por considerar o mais apropriado para meu contexto.
Fatores externos. Neste horrio h silncio total, no h interrupes devido a fatores externos, a exemplo de interfones, telefones, chegada de visitantes, atividades inesperadas e, salvo em situaes de viagem
noturna, um perodo onde se pode ficar inteiramente disponvel.
Fatores internos. Ao acordar de madrugada para a aplicao da tcnica, o cansao advindo das atividades dirias j passou, o soma est refeito; as preocupaes relacionadas ao cotidiano no esto latentes;
no h agitao; a acalmia, prpria da passividade vgil se instala com mais rapidez; a mente pode estar mais
aberta para a conexo com os amparadores.
Sonolncia. A desvantagem deste horrio que, se o sono no for de qualidade, h a tendncia de
adormecer durante a tenepes, que passa a ser dormepes.
Despertamento. No utilizo relgio para iniciar ou encerrar a prtica. H que se ter regularidade quanto
carga horria dedicada ao sono, caso contrrio, o despertador biolgico tende a no funcionar. Mantendo
pontualidade na hora de ir para a cama, no horrio marcado, pode haver despertamento espontneo.
Campus. De 1999 a 2000 e de 2006 at os dias atuais (2014), a base fsica da prtica da minha tenepes
ocorre, em campi conscienciolgicos: no primeiro perodo no Campus CEAEC e no segundo no Campus da
Associao Internacional para Evoluo da Conscincia (ARAC).
Diferencial. A diferena da realizao da tarefa energtica pessoal em campi para os demais locais,
que a sensao de que a tenepes contnua, maior.
STDILE, Eliane. Tenepes Antelucana: Via Expressa do Pensamento.

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Disponibilidade. A experincia de ser voluntria-residente em campi provoca o autoencantoamento consentido para o aumento da disponibilidade interassistencial. O pesquisador se v obrigado, por ele mesmo,
a ficar disponvel para a assistncia da vez.
Conexo. Com isso, com o tempo, acaba-se observando que as situaes do voluntariado, as demandas
do campus, tm conexo direta com a tenepes. No horrio agendado para a prtica, as situaes do dia a dia
surgem em bloco e como se no houvesse o gap entre o ocorrido e a tenepes. A primeira etapa do exerccio dirio , em geral, dedicado a demandas institucionais.
Via expressa. Na tenepes antelucana, os pensamentos correm soltos, rpidos, com solues e ideias
mais claras, lmpidas, durante os 40 a 50 minutos da prtica.
Ampliao. Tive questes pessoais, familiares, profissionais e do voluntariado resolvidas na tenepes,
pela ampliao da capacidade de compreenso dos fatos e parafatos. As informaes se interconectam e as
ideias fluem mais rpidas.
Paracogniciologia. Os ajustes do banco de dados cognitivo acontecem com insights; decises a serem
tomadas; solues; perdoamentos; envergonhamentos; arrependimentos; autoimperdoamentos; correes de
rota; agradecimentos; pedidos de desculpas; aumentos da motivao; percepes de cosmotica e anticos motica; identificao de assistncias perdidas, ou deixadas passar pela falta de lucidez ou pela pressa em
fazer algo mais importante; e euforins pela constatao do desafio vencido.
Energias. Nem tudo se passa apenas pelas energias indissociadas do pensamento e sentimento. Constato
que h a interligao entre o pensamento e a exteriorizao de energias pela movimentao das mos ou pela
doao de energia pelos plantochacras, corono-frontochacra e pelo abdome.
Movimentos. Conforme a temtica, os movimentos intensificam-se de maneira explcita, intensa, rpida, inconteste, e at, em alguns casos, com agressividade cosmotica. Nesses momentos fundamental
a disponibilidade ntima e a resistncia fsica para aguentar o tempo que for possvel. Nunca tive problemas
devido a movimentos excessivos ou alm da minha capacidade.
Amparadores. Entendo que h sempre compreenso por parte dos amparadores quanto ao limite fsico
do praticante. Nas minhas experincias, ao sinal do cansao fsico, as movimentaes cessam imediatamente.
Crises. Em momentos de crise pessoal, a tenepes tambm tende a entrar em crise em alguns casos. Da
mesma maneira que muitos tenepessistas, tambm tive momentos em que me questionei se realmente estava
fazendo tenepes. Na dvida, preferi continuar.
Dilogo. Sempre indicado fazer o rapport com os amparadores na hora de decises relacionadas a mudanas na tenepes.
Laboratrio. Por exemplo, estava precisando escrever um livro relacionado a uma dcada de determinada atividade que vinha realizando na Socin. O nico horrio vivel que tinha era de madrugada. No dia 21
de julho de 2013, tive insight durante a conduo de uma Dinmica Parapsquica no Campus ARAC, para
fazer sequncia de experimentos no Laboratrio da Tenepes para refletir sobre essa deciso, e assim o fiz.
Escrita. Combinando com o duplista para que deixasse o quarto pela manh, modifiquei meu horrio
para as 7h e deixei o perodo da madrugada para escrita do livro. No dia 26 de junho de 2014, conclu
a gescon e retomei o horrio antelucano da tenepes. Constatei que grande parte da facilidade que tive na es crita foi pelos aportes adquiridos devido ao horrio da tenepes.
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Consideraes finais. Peo aos leitores deste relato que no acreditem no que est escrito, mas promovam suas experincias, de acordo com seus contextos. Nem sempre o que funciona para um tenepessista
vai funcionar para o outro. H que se ter prudncia com o ritmo e relgio biolgico de cada um. Como no
existe a minha tenepes porque uma tarefa realizada a quatro mos e paramos, o prprio Manual da
Tenepes orienta que as decises sejam tomadas em conjunto com o amparador tcnico de funo. Porm, ao
iniciar as prticas assistenciais, se houver dvidas, sugiro que no desista. Entre altos e baixos, a persistncia
e constncia na assistncia vo demonstrar segurana aos amparadores de que podem contar conosco: Guttacavat lapidem A gota escava a pedra (Ovdio; 43 a.e.c.17 e.c.).

STDILE, Eliane. Tenepes Antelucana: Via Expressa do Pensamento.

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