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La potencia de la mirada fi ja ha sido reconocida a travs de la historia de la

humanidad, y en muchas culturas diferentes existen leyendas sobre el mal


de ojo, mirada que ocasiona perjuicios a la persona que la recibe. En
tabletas de arcilla atribuidas al tercer milenio a. C. hay referencias sobre
una deidad que posea el mal de ojo. La gente crea que algunas veces
estos extraos poderes oculares se adquiran en un pacto con el diablo, y en
otras oportunidades que era una maldicin que caa sobre un inocente
Tambin ha exis do la creencia paralela de que usar una larga mirada fi ja
serva de magia protectora, y hasta 1947 los barcos que navegaban por el
Mediterrneo solan llevar pintados ojos protectores
El comportamiento visual es tal vez la forma ms su l del lenguaje
corporal. La educacin nos prepara desde pequeos, ensendonos qu
hacer con nuestros ojos y qu esperar de los dems. Como resultado de
esto, si un hombre esquiva la mirada, si se encuentra con la mirada de otra
persona, o si no lo hace, produce un efecto totalmente desproporcionado al
es- 84 fuerzo muscular que ha realizado. Aun cuando el contacto visual sea
e mero, como generalmente lo es, la suma de empo acumulado en mirar
ene cierto signifi cado.
Los movimientos de los ojos, por supuesto, determinan qu es lo que ve una
persona. Los estudios sobre la comunicacin han demostrado el hecho
inesperado de que estos movimientos tambin regulan la conversacin.
Durante el co diano intercambio de palabras, mientras la gente presta
atencin a lo que se dice, los movimientos de los ojos producen un sistema
de seales de trfi co hablado que indican al interlocutor su turno para
hablar.
Las seales visuales cambian de signifi cado de acuerdo al contexto. Existe
una gran diferencia entre recibir una prolongada mirada cuando uno est
hablando en este caso puede ser halagador o percibir la misma mirada
en alguien que nos habla. Para el que escucha, recibir una mirada fi ja y

prolongada resulta inesperado e incmodo. Ms aun, durante un silencio


amistoso la mirada fi ja puede ser directamente perturbadora.
Parece ser que el comportamiento visual no es simplemente compar r y
usar un mismo cdigo. Los movimientos oculares de un mismo individuo
estn infl uenciados por su personalidad, por la situacin en que se
encuentra, por las ac tudes que toma hacia las personas que lo
acompaan y por la importancia que ene dentro del grupo que conversa.
Tambin es cierto que los hombres y mujeres emplean sus miradas de
manera totalmente diferente
Uno de los descubrimientos ms llama vos de Exline es que el mirar est
directamente relacionado con la sensacin de agrado que se siente por otra
persona. Cuando a una persona le agrada otra, es probable que la mire ms
frecuentemente que lo habitual y que sus miradas sean tambin ms
prolongadas. La otra persona interpretar esto como un signo de cortesa de
que su amigo no est simplemente absorto en el tema de la conversacin,
sino que tambin se siente interesado por ella como persona.
As como los movimientos oculares pueden transmi r ac tudes y sen
mientos, tambin expresan la personalidad. Algunas personas miran ms
que otras. Aquellos que por naturaleza son ms afectuosos, suelen mirar
mucho, como los individuos que, segn los psiclogos, enen ms
necesidad de afecto

La mirada
La mirada normalmente se estudia aisladamente por la importancia que tiene en la comunicacin
no
verbal
por
si
sola.
La variedad de movimientos posibles con la mirada resulta nfima si la comparamos con la de las
expresiones faciales, la mirada aunque est ubicada y originada en los ojos, no acaba en ellos, va
mucho
ms
all.
La mirada cumple varias funciones en la interaccin, algunas de las funciones son estas:
Regula el acto comunicativo: Se puede indicar que el contenido de una interaccin nos interesa.
Es una fuente de informacin: Se utiliza para obtener informacin. Las personas miran mientras
escuchan
para
obtener
informacin
visual
que
complemente
la
auditiva.
Expresin de emociones: Se puede leer el rostro de otra persona sin mirarla a los ojos, pero
cuando los ojos se encuentran, no solamente sabemos como se siente el otro, sino que l sabe que
nosotros
conocemos
su
estado
de
nimo.
Comunicadora de la naturaleza de la relacin interpersonal: Al encontrarse las miradas se dice
el
tipo
de
relacin
que
mantienen.
La dilatacin de las pupilas es un idicador de inters y atractivo. Nuestras pupilas se dilatan
cuando vemos algo interesante. De esta forma es posible evaluar los cambios de actitud a travs
del tiempo mediante los cambios paralelos en las respuestas de las pupilas.
La fiabilidad de etas medidas tiene que ver con el hecho de que no podemos controlar
conscientemente
la
conduca
de
nuestras
pupilas.

La forma de parpadear tambin nos idican si se est tranquilo o no, dependiendo de las veces que
se
parpadea
por
minuto.
El contacto ocular consiste en la mirada que una persona dirige a la mirada de otra. Aqu se
estudian dos aspectos: la frecuencia con la que miramos al otro, y el mantenimiento del contacto
ocular. El feedback es muy importante cuando dos personas hablan entre si. Los que hablan
necesitan tener la seguridad de que alguien los escucha, y los que escuchan necesitan sentir que su
atencin es tenida en cuenta y que el que habla se dirige directamente a ellos.
La frecuencia con la que miramos al otro es indicador de inters, agrado o sinceridad. La evitacin
de la mirada o el mirar a los ojos solo fugaz y ocasionalmente impide percibir retroalimentacin,
reduce la credibilidad del emisor y da lugar a que se atribuyan a est caractersticas negativas.
La frecuencia de la mirada al otro aumenta cuando:

Estn muy separados entre s

Cuando estn hablando de temas impersonales o sencillos

Est interesada por el otro y sus reacciones

Ama o le gusta la otra persona

Si es extrovertido

Depende de la otra persona y sta no da seal de respuesta.

La frecuencia con la que miramos disminuye cuando:

Estn muy juntos

Estn discutiendo un asunto ntimo o dificil

No le gusta la otra persona

Es un introvertido

La comunicacin entre dos personas ser ms efectiva cuando su iteraccin contenga una
proporcin de contacto ocular que ambos consideren apropiada a la situacin. Y en esto hay que
considerar que los resultados que hemos ofrecido sobre la mirada, pueden cambiar o ser matizadas
en interacciones interculturales.

La mirada: El contacto ocupar tiene mucha importancia ya que en el acto


comunicativo desempea una serie de roles: regula la comunicacin (es un
indicador del turno para hablar o actuar), es una fuente de informacin (no
es lo mismo una mirada sostenida amenazante que una mirada afectiva),
expresa emociones y comunica la naturaleza de la relacin interpersonal

La mirada se utiliza para indicar que estamos atendiendo, para abrir y cerrar los canales de
comunicacin y para regular y manejar los turnos de palabras. Un periodo de contacto ocular a
menudo hace que comience una interaccin, durante la cual el que escucha mira normalmente al
que habla, cuya mirada puede desviarse una buena parte del tiempo mientras habla. El que habla se
encontrar con la mirada del que escucha para averiguar si est atento y tambin para sealarle su
turno de palabra. La mxima probabilidad de desviar la mirada de una fuente de informacin visual
se logra cuando se prepara alguna emisin verbal, se vacila, se habla entrecortadamente, o, en
general, se ejecuta alguna tarea cognitiva; la mxima probabilidad de mirar al compaero se logra al
final de la oracin, en puntos estratgicos del habla, al hacer preguntas cortas, cuando enva
seales de atencin o cuando re.

1.
2.
3.

4.

Otra cuestin importante en la mirada es conocer los tipos de miradas que se


pueden utilizar:
Mirada de negocios.- Es aquella que se produce en el triangulo que forman los ojos
y el centro de la frente. Manteniendo la mirada en esta zona creamos una
atmsfera de seriedad y podremos mantener el control de la situacin.
Mirada social.- Es aquella que se produce en el triangulo que forman los ojos y el
centro de la boca. Es la mirada habitual entre personas que ya se conocen y que
probablemente tengan una relacin de amistad.
Mirada intima.- Es aquella que se produce en el triangulo que forman los ojos y
otras partes del cuerpo. Es la que utilizamos para indicar a la otra persona que
tenemos inters por ella, y si nos devuelve otra mirada similar, sabremos que
tambin tiene inters por nosotros.
Mirada de reojo.- Se pueden utilizar indistintamente para transmitir inters u
hostilidad, dependiendo del resto de gestos. Si la combinamos con una elevacin
de cejas o una sonrisa, indicar inters; y si adems observamos que quien nos
realiza esta mirada tiene las pupilas dilatadas, su inters es especial. Si la
combinamos con cejas fruncidas, o con las comisuras de la boja hacia abajo, son
seal de sospecha u hostilidad, y si quien nos la realiza tiene las pupilas contradas,
estar enfadado.

3. Mirada
La comunicacin mediante la mirada tiene mucho que ver con la dilatacin o
contraccin de la pupila, la cual reacciona enormemente a los estados
internos que experimentas. Por eso los ojos claros suelen ser ms atractivos
que los oscuros al mostrar de forma ms evidente emociones positivas que
implican la dilatacin de la pupila.
Cuando hablas sueles mantener contacto visual entre un 40 y un 60% del
tiempo. Eso es debido a que tu cerebro est ocupado intentando acceder a la
informacin (la PNL postula que segn el tipo de informacin que ests
intentando recuperar mirars arriba a la izquierda, arriba a la derecha, o hacia
abajo).

En ciertas situaciones sociales o laborales esa falta de contacto visual puede


interpretarse como nerviosismo o timidez, por lo que si haces una pausa antes
de responder ganars el tiempo necesario para acceder a la informacin. Mirar
directamente a los ojos cuando haces una peticin tambin es til para
aumentar tu capacidad de persuasin (lee el estudio completo aqu).

Variacin del tamao de las pupilas: la presencia de pupilas dilatadas


suele significar que se est viendo algo que gusta, mientras que las
pupilas contradas expresan hostilidad. Las neuronas espejo son
tambin responsables de que nuestras pupilas adopten la misma
expresin que nuestro interlocutor. Son variaciones muy sutiles que a
menudo quedan enmascaradas por los cambios ambientales en la
intensidad de la luz.

Levantar las cejas: es un saludo social que implica ausencia de miedo


y agrado. Hazlo frente personas a las que quieras gustar.

Bajar la cabeza y levantar la vista: en mujeres es una postura que


denota sumisin y sensualidad para atraer a los hombres. Cantidad de
fotos de perfil de mujeres en sitios de citas online son tomas desde
arriba que adems permiten mostrar el escote. En los hombres es al
revs: tomas inferiores para parecer ms alto y dominante.

Mantener la mirada: en el caso de las mujeres establecer contacto


visual durante 2 o 3 segundos para despus desviar la mirada hacia
abajo puede ser un indicador de inters sexual.

Pestaear repetitivamente: es otra forma de intentar bloquear la visin


de la persona que tienes enfrente, ya sea por aburrimiento o
desconfianza.

Mirar hacia los lados: otra manera de expresar aburrimiento, porque de


forma inconsciente ests buscando vas de escape.

http://dai2-lenguajenoverbal.blogspot.com/2008/10/la-mirada.html
https://comunicacionenlaunsj.files.wordpress.com/2011/09/lacomunicacic3b3n-no-verbal.pdf
https://riunet.upv.es/bitstream/handle/10251/18459/MEMORIA2.pdf?
sequence=1
http://ocw.unican.es/ciencias-de-la-salud/ciencias-psicosocialesi/materiales/bloque-tematico-ii/tema-6.-la-comunicacion-1/6.1.4.1-la-mirada
http://juanjosealvaroremiro.blogspot.com/2012/05/comunicacion-no-verballa-mirada.html
http://habilidadsocial.com/el-lenguaje-corporal/