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Cmo usar el tiempo libre?

Mi tema es Alternativas para el uso del tiempo libre, y hablar de cmo podemos
aprovechar nuestro tiempo de una forma positiva y de provecho, y como el no hacerlo ha
afectado

muchas

personas.

En la actualidad ha incrementado el nmero de nios y jvenes que se ven envueltos en


actividades ilcitas debido a su relacin en malos crculos sociales, y la mayora de estos
casos se dan por el exceso de tiempo libre y la falta de actividades positivas en su vida
cotidiana.
Otro problema es el avance constante en la tecnologa, y la falta de madurez de la sociedad
para saberla aprovechar para un buen fin, en lugar de que sus vidas giren alrededor de la
misma y dejen a un lado otro tipo de actividades necesarias para el desarrollo humano,
como la actividad fsica as como aquellas que nos ayudan a agilizar la mente y obtener
nuevos

conocimientos

da

con

da.

Un ejemplo de lo anterior puede ser el sedentarismo, el cual se refiere a la carencia de


actividad fsica o deporte fuerte lo cual pone en riesgo la salud y puede provocar
especialmente enfermedades cardacas, obesidad y sociales; se sabe que el sedentarismo
se da por lo general en reas urbanas en donde la tecnologa es predominante.
Dos maneras en las cuales yo pienso que puedes aprovechar tu tiempo libre son : las que te
ayudan a vivir sanamente y las que te perjudican y te hacen perder el tiempo. Ver
televisin, jugar videojuegos, usar la computadora y ese tipo de cosas son las que hacen
perder el tiempo y estas opciones de uso del tiempo libre deben ser las ltimas ya que no te
ayudan en nada y solo hacen que tu vida tenga poco sentido. Las que te ayudan a vivir
sanamente como hacer cualquier deporte, reunirte con tus amigos o familia o simplemente
leer un libro, ya que la lectura es una gran forma de invertir nuestro tiempo libre y adquirir
cultura.
A pesar de que los videojuegos y la computadora son las maneras ms usadas para dedicar
en el tiempo libre deben ser las ltimas que debes elegir ya que no te ayudan a crecer como
persona y aun as estas son las que ms se eligen para hacer y no debe ser as.
Gracias a la tecnologa hemos podido comunicarnos desde grandes distancias con solo
presionar un botn pero no hay que aprovecharnos de esta tecnologa, que si ayuda mucho
en estos tiempos, pero que no se convierta en nuestra manera favorita de usar nuestro
tiempo libre. El uso del tiempo libre debe tener variedad no hay que caer en la rutina,
siempre

algo

diferente

divertido,

que

te

ayude

vivir

mejor.

En un futuro cuando seamos viejos y no podamos hacer nada ms que comer y dormir,

pensaremos: hubiera aprovechado el tiempo libre que tuve y envs de estar todo el da en la
computadora y con los videojuegos hubiera hecho algo mejor, tal vez ahora me escuchan y
dicen eso es mentira an tengo mucho tiempo por delante pero Quin lo garantiza?

Una vez que he dado a conocer los problemas que puede traer la falta aprovechamiento del
tiempo libre, es importante darles a conocer algunas recomendaciones para combatirlos:

Necesitamos practicar un deporte o hacer ejercicio cada da durante un mnimo de 30


minutos, o unirse a algn equipo o club deportivo, de esta manera tambin incrementaremos
nuestra

vida

social

al

mismo

tiempo

que

tu

salud.

Elegir al menos un libro cada mes ya que es bueno para nuestra mente, y para conocer
sobre

nuevos

temas,

incrementar

el

vocabulario.

Tener un hobby al que se le pueda dedicar tiempo diariamente; es importante que al


elegirlo tomes en cuenta tus gustos o preferencias, y as podrs hacerlo con alegra.
Dedicarle tiempo a la convivencia en familia. Esto es un valor que se ha ido perdiendo con
el

tiempo,

sin

embargo

la

familia

es

una

parte

esencial

en

la

vida.

Debemos hacer nuevos amigos ya sea en la escuela o en tu comunidad, etc., tomando en


cuenta que sean personas con buenos valores y principios que ayuden a tu crecimiento, as
como

pasar

un

buen

rato.

En conclusin, es importante conocer que hay en la actualidad, y para lograr un mejor


mundo en el que haya una mayor convivencia social y todos gocemos de buena salud. Les
dejo estos consejos para que lo piensen y tomen la decisin de vivir mejor.

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