Conceptos de Esfuerzo de Rudolf von Laban

Bailarn hngaro, profesor de ballet y terico del movimiento. Padre

intelectual de la danza moderna europea y el creador del sistema ms
extendido de notacin para la danza y el movimiento.
Naci en Pozsony
(hoy Bratislava, Eslovaquia) en 1879, por lo cual es considerado
austrohngaro.
Estudi la danza negra y rabe y se interes por la
escenografa y el arte dramtico.
Revolucion la danza al crear e
interpretar coreografas sin acompaamiento musical. Estudi en Munich y
Pars y estableci su primer escuela en Zrich durante la I Guerra Mundial
aunque para 1923 ya existan sucursales de su escuela en toda Europa.
Con algunos de sus alumnos, ide una compleja teora del movimiento y su
mtodo de notacin del movimiento humano llamado Labanotacin. Ha
sido adaptado a todos los estilos de danza y a otras disciplinas como el
trabajo industrial, psiquiatra, sociologa, fisioterapia, teatro, msica, direccin de orquesta, direccin
coral, comunicacin etc. Se convirti en director de los Teatros Estatales Unidos en Berln en 1930 y organiz la
seccin de danza de los Juegos Olmpicos de 1936. Ese ao, todas sus actividades fueron prohibidas por el gobierno
nazi. En 1938 se traslad a Inglaterra, donde permaneci, enseando e ideando ejercicios correctivos para obreros
de las fbricas. Muri en Weybridge, Surrey en 1958.
ELEMENTOS DEL MOVIMIENTO
El mtodo de Rudolf von Laban se basa cuatro elementos que pueden ser usados para generar y/o describir el
movimiento. Estos cuatro elementos proporcionan una gua para comprender el movimiento humano y desarrollar su
eficiencia y su expresividad.

CUERPO

ESPACIO

FORMA

ESFUERZO

Describe
la
estructura
y
las
caractersticas fsicas del cuerpo
mientras este se mueve, qu partes
se
mueven,
cules
estn
conectadas, qu partes influencian a
otras etc.

Involucra el movimiento en conexin

con el medio ambiente y con las
formas espaciales, los recorridos, y
las lneas de tensin espacial.

Es la encargada de describir la
forma del cuerpo durante las
acciones y ver como este va
cambiando constantemente para
podernos desplazar.

Llamado tambin dinmica, se

centra
en
comprender
la
caractersticas ms sutiles con
respecto
a
la
intencin
del
movimiento.
Cmo
difiere
un
movimiento entre golpear o tocar a
alguien. Ambos son iguales en
trminos fsicos pero no en la
"intencin".

Para demostrar sus teoras y tcnicas, Laban creo un icosaedro (poledro de 12 lados) del tamao de un bailarn, con
el cual defini sus Leyes de la Armona en el Espacio. Con ello pretende demostrar que el cuerpo humano es
capaz de moverse en doce direcciones distintas organizadas en base a ciertas reglas que le dan armona, de la misma
manera que una escala tiene doce posibilidades de altura que le dan una estructura. Las diferentes combinaciones
resultantes aunadas a las posibilidades de dinmica, fuerza, ritmo etc.ofrecen una variedad infinita de movimientos.
De la misma manera que el ser humano descubri las posibilidades expresivas en el pianoforte, tambin reflexion
sobre la forma en que utiliza su cuerpo como un instrumento. En lugar de moverse siempre inanimada y
montonamente, el hombre puede poner color y expresin a su movimiento en la misma forma que un artista da vida
a una pieza musical en el pianoforte. Ese color y expresin fueron identificados por Rudolf von Laban como
esfuerzo.

FACTORES DEL ESFUERZO

Forma en que el cuerpo concentra y organiza su fuerza
El modo en que se mueve el cuerpo en el espacio depende de la combinacin de cuatro elementos bsicos de la
dinmica: PESO - TIEMPO - FLUJO - ESPACIO. Cada uno de estos se subdivide a su vez en dos elementos o
subfactores independientes y opuestos uno del otro que al combinarse en diferentes formas crean otros conceptos
especficos del movimiento. El contenido expresivo de cada accin que realizamos vara en significado e intencin de
acuerdo a la combinacin de estas dinmicas.

PESO

TIEMPO

Lucha del cuerpo contra la

gravedad, tiene intencin e
impacto.

Presente en todas las acciones

como organizador del cuerpo y
de su danza constante.

ESPACIO

FLUJO

Forma dibujada por el cuerpo

para determinar su intencin.

Progresin de los movimientos

que realizamos.

Toma en cuenta los elementos

opuestos fuerte y ligero y la
relacin elstica entre ambos.
El
fuerte se da cuando el movimiento
tiene una gran carga, es el tipo de
movimiento utilizado para comprimir
un resorte gigante o mover un
objeto pesado; y ligero, por su lado
es el
que
utilizamos
cuando
recogemos un objeto delicado o
cuando sacudimos el polvo de un
objeto.
La combinacin de
movimiento-tiempo
y
peso
transmiten la sensacin de ritmo en
la msica y proveen la cualidad de

Se preocupa por la lentitud y

rapidez,
aceleracin
y
desaceleracin de los movimientos
y su relacin entre esos parmetros.
Sus dos elementos o subfactores
son rpido y sostenido.
Rapidez es una cualidad difcil de
lograr
porque
no
significa
nicamente que un movimiento sea
rpido sino que debe poseer una
chispa o iniciativa particular para
poder ser identificado como rpido.
Por el otro lado, sostenido no
solamente debe ser lento sino que
debe ocurrir una desaceleracin del

Es el ms difcil de demostrar
fsicamente;
se relaciona con el
cmo
y hacia
dnde
nos
movemos.
Es la forma en que el
movimiento de una persona se
enfoca en el espacio; sus dos
elementos o subfactores opuestos
son
directo
e
indirecto.
Movimiento directo: aquel que se
dirige hacia un punto simple en el
espacio, como al colocar un cartel
con alfileres en un tablero, sin
titubear para no romper el papel.
Movimiento indirecto aquel que no
se dirige a un punto especifico sino

Describe la tensin que una persona

tiene en su cuerpo. Sus elementos
o
subfactores
opuestos
estn
representados
por
sujeto
o
detenido y libre o fluido.
El
movimiento sujeto se da cuando
hay tensin en el cuerpo para
ejecutar movimientos.
Por el
contrario, cuando el cuerpo se
mueve sin tensin se dice que posee
flujo libre o fluido.

dinmica al movimiento.

mismo
para
sostenido.

ser

realmente

que tiene mltiples destinos, como

cuando se lanza comida a los pollos
o se aplica sal en la sopa; no existe
un destino en particular sino un rea
irregular de accin.

Los esfuerzos poseen afinidades espaciales de donde surgen las siguientes relaciones: arriba-ligero, abajo-fuerte,
abierto-indirecto, cruzado-directo, atrs-rpido y frontal-sostenido. La parte intrigante de estas afinidades
espaciales es la relacin similar de sus combinaciones.
Los esfuerzos pueden combinarse y cuando estas combinaciones ocurren existen otras formas de nombrarlas. Si se
combinan dos esfuerzos la combinacin es llamada estado; si se combinan tres esfuerzos la combinacin es
nombrada impulso. Los tipos de impulso que son utilizados para describir esos esfuerzos utilizados para
desempear ciertas tareas son conocidos acciones. Laban defini ocho de estas acciones en la siguiente tabla.
Hay que tomar nota que el esfuerzo conocido como FLUJO no est incluido en ninguna de las acciones o
combinaciones porque tanto el flujo sujeto como el libre pueden ser atribuciones de cualquiera de ellas. Las ocho
acciones poseen una afinidad con el espacio y direccin sin embargo pueden ser hechas en cualquier direccin.
El espacio dinmico, con sus maravillosas danzas de tensiones y descargas, es la tierra donde el movimiento florece. El
movimiento es la vida del espacio. El espacio vaco no existe, entonces no hay espacio si movimiento ni movimiento
sin espacio. Todo movimiento es un eterno cambio entre condensar y soltar, entre la creacin de nudos de
concentracin y unificacin de fuerza al condensar y de la creacin de torsiones en el proceso de sujetar soltar.
Estabilidad y movilidad alternan sin fin."

TCNICA
FLOTAR

GOLPEAR

DESLIZAMIENTO

LATIGAZO

GOLPE LIGERO

RETORCER

TOQUE

PRESIN

COMBINACIONES

DEZPLAZAMIENTO

Ligero, indirecto, sostenido

Abierto, frontal, arriba

Fuerte, directo. Rpido

Atrs, abajo, lento

Ligero, directo, sostenido

A travs, arriba, frontal

Indirecto, fuerte, rpido

Abajo, atrs, abierto

Rpido, ligero, directo

Arriba, a travs, atrs

Sostenido, indirecto, fuerte

Abajo, abierto, frontal

Ligero, indirecto, rpido

Abierto, arriba, atrs

Fuerte, sostenido, directo

Abajo, a travs, frontal

REPERTORIO
Hay quien precisa, S.Rodrguez
Oh Magnum Mysterium, T.L.de Victoria
Star Wars, Swingle Singers
Dytirambo Dravidiano, V.Paranjoti
Divertimento 11 in D, W.A.Mozart
Air, Swingle Singers
Corolian Overture, L.van Beethoven
Murcilagos, CNNG
Since Robin Hood, English Madrigal
El vuelo del moscardn, Swingle Singers
Sinfona V, L.van Beethoven
Cum sancto spiritu - Gloria, A.Vivaldi
Sabre Dance, A.Katchaturian
Arroz con Leche, Iowa Youth Chorus
Lohengrin Overture, R.Wagner
Oh Fortuna - Carmina Burana, K.Orff
Guillermo Tell, J.Rossini

Varios

Misin Imposible, Swingle Singers

Con un poco de amor, S.Rodrguez