MANZANILLA: Digestivas

Nombre cientfico:
Chamaemelum nobile
Nombre comn:
Castellano: camamila de Moncayo, camamilla romana,
camomila, camomila de Aragn, camomila oficinal,
camomila romana, camomilla, cotula odorifera,
manzanilla, manzanilla amarga, manzanilla buena,
manzanilla comn, manzanilla de botica, manzanilla
de campo, manzanilla del campo, manzanilla de
Moncayo, manzanilla fina, manzanilla noble,
manzanilla oficial, manzanilla oficinal, manzanilla
romana, manzanilla
Informacin cientfica (Descripcin):
La manzanilla comn es una hierba perenne, de tallo procumbente de hasta 25 cm de largo,
glabro o suavemente pubescente. Forma matas densas. Presenta hojas ssiles, alternas, bi- o
tripinnatilobuladas, finamente divididas, con los fololos lineares. En posicin terminal presenta
en verano una inflorescencia en forma de captulo paniculado. Los floros radiales son unos 20,
con la lgula blanca, mientras que los del disco son numerosos, hermafroditas, con la corola
amarilla, las puntas de las anteras ovadas y el extremo del estilo trunco. La cabeza floral no
supera 1 cm de dimetro. Los frutos son aquenios cilndricos, de ms o menos 1 mm de
dimetro, algo mayores los radiales. La polinizacin la realizan himenpteros, pero la planta es
capaz de autopolinizarse.
Funcin (para que sirve):
El tallo tierno y las sumidades floridas se usan secos o frescos en infusin, aromtica y
ligeramente amarga. Se la confunde muchas veces con la manzanilla alemana, Matricaria
recutita los efectos terapeuticos asociados a la manzanilla (digestiva, carminativa, sedante,
tnica, vasodilatadora y antiespasmdica) en realidad se refieren a la manzanilla alemana. El
aceite esencial se emplea en aromaterapia, y la infusin de las flores se aplica al cabello para
aclararlo
Modo de preparacin:
Se pone a hervir unas cuatro ramitas de
manzanilla en agua y se toma y una taza cada
vez que esta sea requerida con la enfermedad.
SBILA: Laxante
Nombre cientfico:
Aloe vera L.
Nombre comn:
Zbila, Aloe, Toechi, Posacmetl
Informacin cientfica (Descripcin):
Planta de tallo herbceo o leoso, de hojas
alternas carnosas, dispuestas en rosetas o
dsticas. Son lisas con aguijones y con bordes
enteros o espinosos. La inflorescencia axilar o
terminal est dispuesta en espigas o racimos. La hoja contiene un lquido viscoso muy amargo.
Funcin (para que sirve):
Se usa en cataplasmas contra tumores y erisipelas. En preparaciones para la tos, en ungentos
analgsicos o antiinflamatorios. En padecimientos como la artritis, en el tratamiento de algunas
enfermedades de los ojos.
Para piquetes de moscos, dolor de anginas, bronquitis, dolores musculares, granos, inflamacin
del rin y resfro.

Para asma y parsitos intestinales. La hoja macerada como cataplasma es muy comn en
problemas de la piel como ronchas, moretones y heridas leves. La resina amarga, el gel o el jugo
concentrado de las pencas, se aplica asada y sin la epidermis en llagas y contusiones. Adems
por su sabor amargo es ideal para el destete del beb, o como jabn o tnico para limpiar el
cuero cabelludo. Otras aplicaciones como quemaduras del sol y acn, para lo cual se licua el jugo
que se obtiene cortando las pencas junto con nopal y se toma en ayunas.
Modo de preparacin:
Esta se prepara sacndole el cristal de la sbila aproximadamente unos 10ml se prepara y se
licua con miel y se le agrega un poco de tequila, este se toma una copita en ayunas y otra antes
de acostarse.
MILPA diurticas
Nombre comn: Milpa
Informacin cientfica (descripcin):
La milpa es un agroecosistema mesoamericano cuyos principales
componentes productivos son maz, frijol y calabaza (apodados a
veces las tres hermanas), complementados por el chile en
algunas regiones. Este trmino se utiliza, en regiones fuera del
mbito mesoamericano, a los campos sembrado de maz. El
nombre milpa deriva del nhuatl milli, parcela sembrada, y pan,
encima, en. Literalmente, lo que se siembra encima de la
parcela.
La milpa es, entonces, tanto el espacio fsico, la tierra, la
parcela, como las especies vegetales, la diversidad productiva que sobre ella crece.
Adicionalmente la milpa es tambin el reflejo de los conocimientos, la tecnologa y las prcticas
agrcolas necesarias para obtener de la tierra y del trabajo humano los productos necesarios para
satisfacer las necesidades bsicas de la familia campesina. Hacer milpa significa realizar todo
el proceso productivo, desde la seleccin del terreno hasta la cosecha. En este sentido, la milpa
significa un sistema de conocimientos de la naturaleza y de la agricultura, sinnimo de
sobrevivencia biolgica y de reproduccin social.
La diversidad gentica de las especies cultivadas, combinada con la diversidad de plantas
espontneas que aparecen en el terreno, hacen de la milpa uno de los ecosistemas ms ricos y
complejos de la agricultura campesina.
Modo de preparacin:
El pelo de elote se pone en 2L de agua y se toma
durante todo el da. Es diurtico.
Valeriana, tranquilizante natural hipnticas
La
valeriana (Valeriana
officinalis)
es,
sin
duda,
el tranquilizante natural ms conocido. Su principal uso est
relacionado con los trastornos del sueo y su consumo es
habitual, sobre todo, entre quienes padecen insomnio.
Se trata de una planta originaria de Europa y de ciertas zonas
de Asia, aunque en la actualidad est muy presente en
Amrica del Norte. Su cultivo es propio de las zonas hmedas y est tan extendido que encontramos
plantaciones en pases tan dispares como Blgica, Holanda, India, Japn, Colombia o las regiones andinas de
Chile y Argentina.
Para la elaboracin de los productos que contienen dicha planta, lo que se emplea en la preparacin es el
aceite esencial que se obtiene de su raz y que posee una potente accin sedante.
Propiedades comunes de la valeriana
La valeriana acta como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro. Al contrario que
sucede con otros tranquilizantes, esta planta no agota ni debilita a quienes la consumen, por lo que se suele
recomendar su toma principalmente en personas que tengan problemas para conciliar el sueo.

Tambin se recomienda para aquellas afecciones relacionadas con el estrs y la ansiedad que cursan con
otras
reacciones
tales
como
la histeria, dolores
de
cabeza y migraas, dolores
estomacales o hipocondra.
Del mismo modo, alivia los sntomas de angustia, emotividad o tristeza, as como el nerviosismo. A la
vez que ayuda a estabilizar el ritmo cardaco, por lo que su ingesta puede estar recomendada para aquellas
personas que padecenarritmias.
Usos mdicos de la valeriana
Adems de sus reconocidas propiedades como calmante y sedante, la valeriana puede ser utilizada para
tratar otra serie de afecciones tales como:
Dolores musculares y de articulaciones.
Temblores leves.
Sndrome de fatiga crnica.
Depresin.
Trastorno de dficit de atencin e hiperactividad.
Sntomas de los clicos menstruales o los asociados con la menopausia como, por ejemplo, los sofocos o
laansiedad.
Otra de sus propiedades, quiz menos conocida, es su capacidad antiinflamatoria. Gracias a ella, la
valeriana tambin es utilizada para el tratamiento de enfermedades como:
Diverticulitis (inflamacin de los divertculos que se produce en el colon).
Enfermedad de Crohn (inflamacin crnica del intestino).
Intolerancia al gluten o celiaqua.
En ltimo lugar, tambin est recomendada para aquellas personas que estn dejando de fumar o que estn
siendo tratadas por alcoholismo, ya que evita la ansiedad y el nerviosismo
que conllevan dejar estos hbitos, al mismo tiempo que produce un sabor
desagradable al mezclarse con el tabaco.
Propiedades medicinales del ciprs antirreumticas
Astringente. Antirreumtico. Venotnico
Se conoce con el nombre de ciprs a una gran variedad de rboles
pertenecientes al gneroCupressus. Para fines prcticos de este
artculo, nos referiremos al ciprs comn, Cypresus
sempervirens, una especie la cual es comn a lo largo de toda la
regin del Mediterrneo y Medio oriente, y tambin presente en
algunas regiones de Europa, Amrica y Asia.
Se trata de una planta confera de gran tamao, la cual puede
superar los 35 metros de altura. Sus periodos de vida son
prolongados, a la fecha se han logrado encontrar distintos ejemplares con edades que superan
los 1000 aos.
El ciprs es un rbol de gran porte, su follaje es de color verde obscuro. Las hojas son ramillos
cortos que rondan los 2 a 5 milmetros de largo. Las ramas son finas, de forma circular y con un
color verde obscuro. Los cipreses poseen flores de ambos gneros; las flores masculinas son
diminutas, de apenas 3 a 5 milmetros, poseen un color amarillo plido. Las flores femeninas por
su parte son pias de color verde de unos 2 a 3 centmetros. La floracin se da durante los
meses de primavera, y la propagacin se da en otoo del prximo ao (20 meses despus).
El ciprs es un rbol al cual siempre se le ha asociado con conexiones espirituales, para algunas
culturas era un smbolo asociado a la muerte. Esto sigue siendo cierto hoy en da, pues en la
mayora de cementerios alrededor del mundo se le suele usar como rbol de ornato.

Propiedades teraputicas
La planta contiene grandes cantidades de esencia, con concentraciones elevadas en tallo y
ramas. La esencia posee alfa-pineno, cadineno, canfen y cedrol; en conjunto producen el olor
caracterstico de muchas conferas. Los aromas del ciprs se han asociado desde antao a la
curacin de enfermedades respiratorias.
Tambin se le atribuyen propiedades antirreumticas, astringenetes y venotnicas.
Debido a sus propiedades sobre el torrente sanguneo, se le puede usar para curar hemorroides
y varices. Su uso ayuda a la vasoconstriccin y hemostasia.
Modo de uso
Supositorio. Se deben de adquirir con personal especializado. La dosis ser la que seale el
mdico. Se emplean como tratamiento para las hemorroidos.
Extracto fluido. Se puede adquirir en farmacias especializadas, la dosis ser la que el mdico
seale. Se consume en un vaso de agua antes de cada comida, ayuda a aliviar las toses
espasmdicas.
Aceite esencial. Se consume antes de cada comida para aliviar la tos
Pomada de ciprs. Suele contener una alta concentracin de aceite esencial, se ayuda para
aliviar las hemorroides.