CONSULTORIO PSICOLGICO - UNMSM

ESQUEMAS DE DESADAPTACIN
TEMPRANA Y DIMENSIONES DE
ESQUEMAS ASOCIADOS
I.

DIMENSIN DE DESCONEXION Y RECHAZO

Previsin de que las necesidades personales en cuanto a seguridad, estabilidad
afectiva, crianza, empata, compartir sentimientos, aceptacin y respeto no
sean satisfechas de modo predecible. El origen familiar tpico es indiferente,
fro, de rechazo, ocultacin, solitario, explosivo, impredecible o abusivo.
1. Abandono / inestabilidad. Voy a seguir sintindome abandonada una y otra
vez. Se caracteriza por percepcin de inestabilidad y falta de apoyo de las
personas disponibles para el soporte y la conexin. Implica la sensacin de que
los otros significativos no podrn seguir aportando apoyo emocional, conexin,
fuerza o proteccin prctica porque son emocionalmente inestables e
impredecibles (p. ej., crisis de enfado), no fiables, o presentes de modo
errtico; porque van a morir de modo inminente; o porque van a abandonar al
paciente por otro mejor. Suele darse en los T.P. Lmite. Es la forma ms
desestructurada de esquema.
2. Desconfianza / abuso. Previsin de que otros nos herirn, abusarn, humillarn,
harn trampa, mentirn, manipularn o se aprovecharn. Por lo general,
implica la percepcin de que el dao es intencionado o resultado de una
negligencia injustificada extrema. Puede incluir la sensacin de que, al final,
uno siempre termina siendo engaado por otras personas o le dan el trozo
ms pequeo de la tarta. Es comn que existan antecedentes de abuso.
3. Privacin emocional. Previsin de que el deseo propio de un grado normal de
apoyo emocional no ser satisfecho de modo adecuado por los otros. Las tres
formas principales de privacin son:
o Privacin de crianza: ausencia de atencin, afecto, calidez o compaa.
o Privacin de empata: ausencia de comprensin, de escucha, de
autorrevelacin o de que otros compartan nuestros sentimientos.
o

Carencia de proteccin: ausencia de fuerza; direccin o de gua por parte de

otros.

4. Imperfeccin / vergenza. Sensacin de que uno es defectuoso, malo, no

deseado, inferior o invlido en aspectos importantes, o que uno no es digno de
amor por parte de los otros significativos. Puede implicar hipersensibilidad a la
crtica, rechazo y censura; timidez, comparaciones e inseguridad al estar
alrededor de otros; o una sensacin de vergenza en relacin con las propias
imperfecciones percibidas. Estas imperfecciones pueden ser privadas (p. ej.,
egosmo, impulsos de enfado, deseos sexuales inaceptables) o pblicas (p. ej.,
aspecto fsico indeseable, torpeza social).
5. Aislamiento social / alienacin. Sensacin de que uno est aislado del resto del
mundo, de que es diferente a otras personas y de que no forma parte de un
grupo o comunidad.

CONSULTORIO PSICOLGICO - UNMSM

II.

TRASTORNO DE AUTONOMA Y DE RENDIMIENTO

Previsiones sobre uno mismo y el medio ambiente que interfieren con la
capacidad percibida para separarse, sobrevivir, funcionar de modo
independiente o hacer las cosas con xito. El origen familiar tpico es
enmaraado, lo que socava la confianza del nio, sobreprotectora o que no
logra reforzar al nio para que realice sus funciones de modo competente fuera
de la familia.
6. Dependencia / incompetencia. Creencia de que uno es incapaz de manejar las
responsabilidades cotidianas de modo competente sin ayuda considerable de
otras personas (p. ej., cuidarse uno mismo, solucionar los problemas diarios,
ejercer un buen juicio, emprender nuevas tareas, tomar buenas decisiones).
Con frecuencia se presenta como impotencia.
7. Vulnerabilidad al peligro o a la enfermedad. Temor exagerado de que una
catstrofe inminente le golpear en cualquier momento y de que uno no ser
capaz de prevenirlo. Los temores se centran en uno: o ms de los siguientes:
1
catstrofes mdicas (p.ej., ataques cardiacos, sida), 2catstrofes emocionales
3
(p.ej., volverse loco), y
catstrofes externas (p.ej., ascensores que se
estropean, victimizacin por crimen, accidente areo, terremoto).
8. Enmaraamiento / identidad no desarrollada. Excesiva implicacin emocional y
proximidad con uno o ms de los otros significativos (con frecuencia padres) a
expensas de una plena individualizacin o desarrollo social normal. Con
frecuencia implica la creencia de que al menos uno de los individuos
implicados no puede sobrevivir o ser feliz sin el constante apoyo del otro.
Puede incluir, tambin la sensacin de sentirse subyugado a otros o fusionados
a ellos o una insuficiente identidad individual. Se experimenta con frecuencia,
como una sensacin de vaco y desequilibrio, sin direccin o, en los casos
extremos de cuestionarse la propia existencia.
9. Fracaso. Creencia de que uno ha fracasado, de que inevitablemente fracasar
o de que es fundamentalmente peor en comparacin con los compaeros en
reas de logros (acadmicos carreara profesional, deportes). Implica con
frecuencia creencias de que uno es estpido, inepto, sin talento, ignorante, de
status ms bajo, o con menos xito que los dems.

III.

LMITES ALTERADOS
Deficiencia en los lmites internos, responsabilidades hacia los otros u
orientacin por objetivos; conlleva con dificultad con respecto a los derechos
de los otros, en la cooperacin con otros, en realizar compromisos, o fijar y
alcanzar unos objetivos personales realistas. El origen familiar tpico se
caracteriza por permisividad, indulgencia exagerada, falta de direccin y
sentido de la superioridad ms que por una confrontacin apropiada, disciplina
y lmites en relacin con la toma de responsabilidades, cooperacin recproca y
fijacin de objetivos. En algunos casos, el nio puede no haber sido empujado a
tolerar los niveles normales de incomodidades o puede no haber recibido una
supervisin, direccin o gua adecuadas.

CONSULTORIO PSICOLGICO - UNMSM

10.
Derecho a algo / grandiosidad. Creencia de que uno es superior a otras
personas, con derechos y privilegios especiales; o de que no est obligado por
las reglas de reciprocidad que guan la interaccin social normal. Implica, con
frecuencia, la insistencia de que uno deseara ser capaz de hacer o tener lo que
quiere, con independencia de lo que es realista, de que los otros consideren
razonable, o del coste para otros; o un centro exagerado en la superioridad (p.
ej., figurar entre las personas de mayor xito, los ms famosos, los ms ricos)
para lograr poder o control (no principalmente para la atencin o aprobacin).
En ocasiones incluye una competitividad excesiva hacia los otros o un intento
por dominarlos, imponiendo el propio poder, forzando el punto de vista propio,
o controlando la conducta de los dems, acorde con los propios deseos, sin
empata ni preocupacin alguna por las necesidades o los sentimientos de los
otros. Se suele dar en las personalidades Narcisistas.
11.
Insuficiente autocontrol / autodisciplina. Dificultad extendida o rechazo
para ejercer un suficiente autocontrol y tolerancia a la frustracin, con el fin de
lograr los objetivos personales o para frenar una excesiva expresin de las
propias emociones e impulsos. En su forma ms leve el paciente manifiesta un
nfasis exagerado en la evitacin de las incomodidades: evitar el dolor, el
conflicto, la confrontacin, la responsabilidad o el esfuerzo exagerado a
expensas de la realizacin, el cometido o la integridad personales.
IV.

SER DIRIGIDO POR OTROS

Tiende a centrarse excesivamente en los deseos, sentimientos y respuestas de
otros a expensas de las propias necesidades para conseguir el amor y
aprobacin, mantener el sentido propio de conexin o evitar la venganza. Suele
implicar supresin y ausencia de conciencia en relacin con el enfado propio y
las inclinaciones naturales. El origen familiar tpico se basa en la aceptacin
condicionada: los nios deben suprimir aspectos importantes de s mismos
para ganar amor, atencin y aprobacin. En muchas de tales familias, se
valoran ms las necesidades y los deseos emocionales de los padres, o la
aceptacin social y el estatus, que las necesidades y los sentimientos
singulares de cada nio.
12.
Sometimiento / subyugacin. Entrega excesiva del control a otros porque
uno se siente forzado, por lo general para evitar enfado, venganza o abandono.
Las dos formas principales de sometimiento son:
o Sometimiento o dominio de las necesidades; supresin de las propias,
preferencias, decisiones y deseos.
o Sometimiento de las emociones; supresin de la expresin emocional,
especialmente enfado.
Suele implicar la percepcin de que los deseos, opiniones y sentimientos
propios no son vlidos o importantes para otras personas. Se manifiesta
frecuentemente
como
una
obediencia
excesiva,
combinada
con
hipersensibilidad a sentirse atrapado. Generalmente, lleva a la construccin de
enfado, manifestada por sntomas de inadaptacin (p. ej., conducta pasivoagresiva, perder los nervios, sntomas psicosomticos, retirada del afecto,
actuacin externa, abuso de substancias).
3

CONSULTORIO PSICOLGICO - UNMSM

13.
Autosacrificio. Dejo de hacer cosas, las postergo por atender a otros.
Tiende a centrarse excesivamente en la satisfaccin voluntaria de las
necesidades de otros en las situaciones cotidianas, a expensas d la propia
gratificacin. Las razones, ms comunes son evitar causar dolor a otros, evitar
la culpabilidad por sentirse egosta, o mantener la conexin con otros percibida
como necesaria. Con frecuencia es consecuencia de una aguda sensibilidad al
dolor de los otros percibida como necesaria. En ocasiones lleva a la sensacin
de que las propias necesidades no estn siendo satisfechas adecuadamente y
al resentimiento hacia las personas cuidadoras. Este esquema se superpone
con el concepto de codependencia.
14.
Bsqueda de la aprobacin / bsqueda del reconocimiento. nfasis
excesivo en ganarse la aprobacin, el reconocimiento, la atencin de otras
personas o de encajar; a expensas del desarrollo de un sentido seguro y
verdadero de uno mismo. El propio sentido de estima depende principalmente
de las reacciones de los otros ms que de las inclinaciones naturales propias.
En ocasiones incluye un nfasis excesivo en el estatus, la apariencia, la
aceptacin social, el dinero o los logros como medio para ganarse la
aprobacin, la admiracin o la atencin (no principalmente para ganar poder o
control). Con frecuencia, da lugar a decisiones vitales importantes que son
inautnticas o insatisfactorias o a una hipersensibilidad al rechazo.

CONSULTORIO PSICOLGICO - UNMSM

V.

HIPERVIGILANCIA E INHIBICIN
nfasis excesivo en suprimir impulsos y opciones o en satisfacer reglas rgidas
interiorizadas y previsiones sobre su rendimiento y la conducta tica, con
frecuencia a expensas de la felicidad, autoexpresin, relajacin, relaciones
ntimas o salud. El origen familiar tpico es sombro, exigente y en ocasiones
punitivo: el rendimiento, el deber, el perfeccionismo, seguir las reglas, ocultar
emociones y evitar los errores predominan sobre el placer, la alegra y la
relajacin. Suele haber una corriente de fondo de pesimismo y preocupacin de
que las cosas podran fracasar si uno no vigila y se muestra cuidadoso en todo
momento.
15.
Negatividad/pesimismo. Centrase en modo extenso y continuado en los
aspectos negativos de la vida (p. ej., dolor, muerte, prdida, decepcin,
conflicto, culpabilidad, resentimiento, problemas no resueltos, errores
potenciales, traicin, cosas que pueden ir mal) al tiempo que se minimizan o se
desprecian aspectos positivos u optimistas. Suele incluir una previsin
exagerada, en una amplia gama de situaciones laborales, financieras o
interpersonales, de que las cosas vayan claramente mal o que los aspectos de
la vida propia pareen ir bien a la larga se vendrn abajo. Suele implicar un
temor excesivo a cometer errores, que podran llevar un colapso financiero,
una prdida, humillacin o a quedar atrapado en una mala situacin. Dado que
los desenlaces negativos potenciales se exageran, estos pacientes se
caracterizan frecuentemente por un estado crnico de preocupaciones,
vigilancia, protestas o indecisin.
16.
Inhibicin emocional. Excesiva inhibicin de la accin, sensacin o
comunicacin espontneas; generalmente para evitar desaprobacin por parte
de los otros, sensaciones de vergenza o de perder el control de los propios
impulsos. Las reas ms comunes de inhibicin implican: 1inhibicin del enfado
y de la agresin; 2inhibicin de los impulsos positivos, (p.ej., alegra, afecto,
excitacin sexual, juego); 3dificultad en la expresin de la vulnerabilidad, o en
comunicar libremente los propios sentimientos o necesidades, o 4nfasis
excesivo en la racionalidad, mientras que no se contemplan las emociones.
17.
Estndares inflexibles/Hipercrtico. Creencia de base de que hay que luchar
para satisfacer los estndares muy interiorizados de conducta y rendimiento,
generalmente para evitar las crticas. Lo tpico es que d lugar a sensacin de
presin o dificultad en desacelerar y en ser hipercrtico consigo mismo y con
los dems. Debe implicar una alteracin significativa en el placer, relajacin,
salud, autoestima, sentido del cumplimiento o en satisfacer las relaciones. Los
estndares inflexibles se presentan tpicamente como: 1perfeccionismo,
atencin exagerada al detalle, o una infravaloracin de lo bueno del propio
rendimiento en comparacin con la norma; 2reglas rgidas y deberas en
muchas reas de la vida, incluida una elevada moral, preceptos ticos,
culturales o religiosos no realistas, o 3preocupacin por el tiempo y la eficiencia
de modo que pueda lograrse ms.
18.
Castigo. Creencia de que la gente debe ser castigada severamente por
cometer errores. Implica la tendencia a enfadarse, ser intolerante, punitivo e
impaciente con dichas personas (incluido uno mismo) que no cumplen las
expectativas o estndares propios. Incluye generalmente dificultad en perdonar
5

CONSULTORIO PSICOLGICO - UNMSM

errores a uno mismo y a otros debido a un rechazo a considerar las

circunstancias extenuantes, permitir la imperfeccin humana, o empatizar con
los sentimientos.