Ergonoma

Es la ciencia aplicada que trata del diseo de lugares de trabajo, herramientas

y tareas que coinciden con las caractersticas fisiolgicas, anatmicas,
psicolgicas y las capacidades del trabajador.

Que busca la Ergonoma?

Busca la optimizacin de los tres elementos del sistema (hombre-mquinaambiente), para lo cual elabora mtodos de estudio del individuo, de la tcnica
y de la organizacin.

Beneficios de la Ergonoma

Disminucin de riesgo de lesiones

Disminucin de errores / rehacer
Disminucin de riesgos ergonmicos
Disminucin de enfermedades profesionales
Disminucin de das de trabajo perdidos
Disminucin de Ausentismo Laboral
Aumento de la eficiencia
Aumento de la productividad
Aumento de un buen clima organizacional

Riesgos ergonmicos por malas posturas

Riesgos ergonmicos por manejo de carga

Ms de un 20 % de todas las lesiones incapacitantes en las areas de trabajo
estn relacionadas con el manejo manual de carga

Antes

Despus

mbitos de la ergonoma
La ergonoma se centra en dos mbitos:

El diseo de productos y el
Diseo de puestos de trabajo.

Su aplicacin al mbito laboral ha sido tradicionalmente el ms frecuente;

aunque tambin est muy presente en el diseo de productos y en mbitos
relacionados como la actividad del hogar, el ocio o el deporte. El diseo y
adaptacin de productos y entornos para personas con limitaciones
funcionales.

Ergonoma del producto

El objetivo de este mbito son los consumidores, usuarios y las caractersticas
del contexto en el cual el producto es usado. El estudio de los factores
ergonmicos en los productos, busca crear o adaptar productos y elementos de
uso cotidiano o especfico de manera que se adapten a las caractersticas de
las personas que los van a usar.

Diseo ergonmico de puestos de trabajo

Los esposos Gilbreth introdujeron el diseo del trabajo manual a travs del
estudio de movimientos en lo que se conoce como Therbligs, y los veintin
principios de economa de movimientos.
Los principios se clasifican en tres grupos bsicos:

Uso del cuerpo humano

Arreglo y condiciones del lugar de trabajo
Diseo de herramientas y equipo

La palabra ERGONOMA se deriva de las palabras griegas "ergos", que significa

trabajo, y "nomos", leyes; por lo que literalmente significa "leyes del trabajo", y
podemos decir que es la actividad de carcter multidisciplinar que se encarga
del estudio de la conducta y las actividades de las personas, con la finalidad de
adecuar los productos, sistemas, puestos de trabajo y entornos a las
caractersticas, limitaciones y necesidades de sus usuarios, buscando optimizar
su eficacia, seguridad y confort.

Clasificacin de la ergonoma:

Antropometra.- En la ergonoma, los datos antropomtricos son

utilizados para disear los espacios de trabajo, herramientas, equipo de
seguridad y proteccin personal, considerando las diferencias entre las
caractersticas, capacidades y lmites fsicos del cuerpo humano.
Biomecnica y fisiologa.- La biomecnica es el rea de la ergonoma que
se dedica al estudio del cuerpo humano desde el punto de vista de la
mecnica clsica o Newtoniana, y la biolgica, pero tambin se basa en
el conjunto de conocimientos de la medicina del trabajo, la fisiolgica, la
antropometra. y la antropologa.
Ergonoma Ambiental.- La ergonoma ambiental es el rea de la
ergonoma que se encarga del estudio de las condiciones fsicas que
rodean al ser humano y que influyen en su desempeo al realizar
diversas actividades, tales como el ambiente trmico, nivel de ruido,
nivel de iluminacin y vibraciones.
Ergonoma Cognitiva.- Los ergonomistas del rea cognoscitiva tratan con
temas tales como el proceso de recepcin de seales e informacin, la
habilidad para procesarla y actuar con base en la informacin obtenida,
conocimientos y experiencia previa.
Ergonoma De Diseo Y Evaluacin.- Los ergonomistas del rea de diseo
y evaluacin participan durante el diseo y la evaluacin de equipos,
sistemas y espacios de trabajo; su aportacin utiliza como base
conceptos y datos obtenidos en mediciones antropomtricas,
evaluaciones biomecnicas, caractersticas sociolgicas y costumbres de
la poblacin a la que est dirigida el diseo.

Factores de riesgo de trabajo:

Ciertas caractersticas del ambiente de trabajo se han asociado con lesiones,
estas caractersticas se le llaman factores de riesgo de trabajo.
Caractersticas fsicas de la tarea:

La interaccin primaria entre el trabajador y el ambiente laboral

Posturas
Fuerza
Repeticiones
Velocidad/aceleracin
Duracin
Tiempo de recuperacin
Carga dinmica
Vibracin por segmentos

Caractersticas ambientales:

La interaccin primaria entre el trabajador y el ambiente laboral

Estrs por el calor
Estrs por el fro
Vibracin hacia el cuerpo
Iluminacin
Ruido

El puesto de trabajo:
Es importante que el puesto de trabajo est bien diseado para evitar
enfermedades relacionadas con condiciones laborales deficientes, as como
para asegurar que el trabajo sea productivo. Hay que disear todo puesto de
trabajo teniendo en cuenta al trabajador y la tarea que va a realizar a fin de
que sta se lleve a cabo cmodamente, sin problemas y eficientemente.
Si el puesto de trabajo est diseado adecuadamente, el trabajador podr
mantener una postura corporal correcta y cmoda, lo cual es importante
porque una postura laboral incmoda puede ocasionar mltiples problemas,
entre otros: lesiones en la espalda;
Las principales causas de esos problemas son:

Asientos mal diseados;

Permanecer en pie durante mucho tiempo;
Tener que alargar demasiado los brazos para alcanzar los objetos;
Una iluminacin insuficiente que obliga al trabajador a acercarse
demasiado a las piezas.

Principios bsicos de ergonoma para el diseo de los puestos de

trabajo

Altura de la cabeza
Altura de lo hombro
Alcance de los brazos
Altura del codo
Altura de la mano
Longitud de las piernas
Tamao de las manos
Tamao del cuerpo
Asiento de trabajo
Trabajo de pie
Herramientas manuales

Estrategia en seis puntos para aplicar mejoras ergonmicas en el

lugar de trabajo:
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Entrar en contacto con otros trabajadores.

Recoger informacin para identificar las zonas con problemas.
Estudiar las zonas en las que se sospecha que hay un problema.
Recoger recomendaciones.
Impulsar los cambios necesarios.
Comunicar con los trabajo.