Sesin 1: Todos somos importantes y valiosos

Dimensin: personal
Eje: autoconocimiento y autoestima
Grado: primer grado de Educacin Secundaria
Qu buscamos?
Que nuestros estudiantes reconozcan que todos los miembros que componen un
grupo, ya sea en la escuela, la familia o en la sociedad, son importantes y valiosos.
Materiales

Copia de la lectura Las partes del cuerpo (anexo 1).

Lapiceros.

Hojas bulky.

Revisin de acuerdosTiempo: 10 min

En plenaria, la coordinadora o coordinador del aula pide a la
secretaria o secretario que lea los acuerdos y compromisos
asumidos en la sesin anterior para evaluar su nivel de
cumplimiento (que puede ser de 0 %, 50 %, 75 % o 100 %). El
Presentacin

Tiempo: 15 min

Motivacin y exploracin
Iniciamos la sesin manifestando a nuestros estudiantes que van a leer una
singular historia llamada Las partes del cuerpo (anexo 1).
Luego les solicitamos que en grupos de no ms de cinco integrantes
contesten las siguientes preguntas:

Por qu las diferentes partes se enteran de la incomodidad de las

otras?

Cul era la preocupacin de cada una de las partes?

Qu similitud encuentran con la realidad que viven en el aula, en la I.

E., en su familia y su entorno comunitario?

1 Recuperado de Ministerio de Educacin del Per (2009). Tutora y orientacin educativa. tica, democracia y
gobernabilidad desde la convivencia escolar. Lima: Minedu, pp. 72-73.

Desarrollo

Tiempo: 35 min

Informacin y orientacin
Cada grupo mediante un representante da a conocer en plenaria cules son
sus respuestas y reflexiones. El tutor las ir anotando en un papelote o en la
pizarra.
Recogemos las reflexiones y los sentimientos surgidos, reforzando las ideas
centrales:

Todos nos reconocemos como individuos con diferentes

particularidades que enriquecen al grupo o comunidad.

Es importante la buena comunicacin y la participacin de

todos para resolver conflictos en un grupo o comunidad.

Trabajando en equipo podemos lograr mucho ms.

Cierre

Tiempo: 30 min

Pedimos a nuestros estudiantes que mencionen una situacin en el aula

donde es necesaria la participacin de todos para lograr el bienestar comn.
Toma de decisiones
Pedimos a nuestros estudiantes que propongan acciones que
generen un buen trato, como saludar con una sonrisa, dar la
mano, ayudar en caso de ser necesario al compaero, entre otras.

Despus de la hora de tutora

Pedimos a nuestros estudiantes que identifiquen situaciones en su hogar y
con su familia donde es necesario el dilogo y participacin para el
bienestar de todo el grupo familiar.

Anexo 1

Las partes del cuerpo

Un da la mano izquierda le dijo a la derecha que ambas
trabajaban todo el da, mientras que el estmago no haca nada.
Las piernas escucharon y le dieron la razn; dijeron que ellas
tambin estaban cansadas, caminando todo el da para comprarle
alimento al estmago, que solo coma y no haca nada para
conseguirlo. La mano derecha pidi que hicieran huelga y que no
le dieran ms comida al estmago. El estmago les dijo que
estaban pensando mal, pues sus trabajos y aptitudes eran muy
diferentes, y los unos dependan de los otros.
Los brazos le dijeron que esos eran los argumentos de un vago y
que desde ese momento no comera nada. Pasaron unos das y un
brazo le dijo al otro que se senta muy dbil; lo mismo les ocurri a
las piernas y a todas las partes del cuerpo. Entonces el estmago
dijo que tambin se senta dbil y que si lo alimentaban, todos se
sentiran mejor. Lo hicieron y comprendieron que todos los
miembros del cuerpo deban cooperar para conservarse con

Sesin 4: Tengo derechos y deberes2

Dimensin: personal
Eje: autoconocimiento y autoestima
Grado: primer grado de Educacin Secundaria
Qu buscamos?
Que nuestros estudiantes reconozcan que un derecho implica
la prctica de un deber.
Materiales

Texto de Gandhi.

Papelotes.

Plumones gruesos.

Pelota de plstico o papel.

Revisin de acuerdos

Tiempo: 10 min

En plenaria, la coordinadora o coordinador del aula pide a la

secretaria o secretario que lea los acuerdos y compromisos
asumidos en la sesin anterior para evaluar su nivel de
cumplimiento (que puede ser de 0 %, 50 %, 75 % o 100 %). El
Presentacin

Tiempo: 15 min

Motivacin y exploracin
Damos la bienvenida a nuestros estudiantes y colocamos en
la pizarra el siguiente texto:
Mi madre, que era ignorante pero tena un gran sentido comn,
me ense que para asegurar los derechos es necesario un
acuerdo previo sobre los deberes.
Gandhi, en una carta dirigida en 1947 a la ONU
2 Recuperado de Ministerio de Educacin del Per (2009). Tutora y orientacin educativa.
Sesiones de tutora en derechos humanos y derecho internacional humanitario. Lima:
Minedu, pp. 75-76.

Solicitamos a nuestros estudiantes que brinden sus opiniones

sobre el texto presentado.
Desarrollo

Tiempo: 45 min

Informacin y orientacin
Conformamos grupos y promovemos el dilogo y reflexin
utilizando las siguientes preguntas:

Qu son los derechos y los deberes?

Qu relacin hay entre deberes y derechos?

En plenaria cada representante de grupo da a conocer las

conclusiones de su equipo.
Anotamos los aspectos ms importantes de las conclusiones y
en base a lo escuchado construimos de manera conjunta el
concepto de derecho y deber.
Luego sealamos que existen diversos derechos y que a cada
uno le corresponden deberes, colocando el siguiente ejemplo:

Que nos derechos:

comprometen a cumplir los siguientes debe
Se reconocen los siguientes

A partir de estos ejemplos pedimos a nuestros estudiantes

que sealen otros ejemplos relacionados a los siguientes
derechos:

Derecho a la educacin.

Derecho a la seguridad.

Derecho a la igualdad.

Derecho a la privacidad.

Derecho al trabajo.

Terminamos este momento orientando a nuestros estudiantes

sobre la importancia de hacer valer nuestros derechos y
tambin resaltando el compromiso de cumplir nuestros
deberes frente a ellos.
Cierre

Tiempo: 20 min

Utilizando la tcnica del pimpn (lanzar una pelota a un

estudiante), pedimos la participacin de nuestros estudiantes
para que emitan las conclusiones de la clase.
Fortalecemos el cierre con las siguientes ideas fuerza.

Los deberes y derechos siempre van juntos, formando una

unidad aunque sus contenidos sean diferentes. Los deberes
son las exigencias o prohibiciones en torno a la realizacin o
no de determinados actos o la adopcin de una determinada
forma de conducta. En cambio los derechos son las
facultades para hacer o exigir que se haga todo aquello que
la naturaleza humana y las leyes establecen a favor de las
personas.

Los deberes y derechos estn ntimamente relacionados. A

cada deber le corresponde un derecho. No es posible exigir

Toma de decisiones
Motivamos a nuestros estudiantes a dialogar con sus familiares
sobre los deberes y derechos que revalorizan a la persona.

Despus de la hora de tutora

Pedimos a nuestros estudiantes que busquen en internet
informacin sobre cules son los derechos fundamentales de
una persona y sus deberes, para fortalecer lo trabajado
durante la sesin. Pueden socializarlo con su familia.

Sesin 5: Aprendiendo a reconocer situaciones de riesgo

Dimensin: personal
Eje: habilidades socioemocionales
Grado: primer grado de Educacin Secundaria
Qu buscamos?
Que nuestros estudiantes identifiquen situaciones de riesgo
relacionadas al consumo de drogas y planteen alternativas
para evitarlas o enfrentarlas.
Materiales

Lminas con situaciones de riesgo.

Papelotes.

Plumones.

Cinta masking tape.

Hoja con situaciones de riesgo (anexo).

Revisin de acuerdos

Tiempo: 10 min

En plenaria la coordinadora o coordinador del aula pide a la

secretaria o secretario que lea los acuerdos y compromisos
asumidos en la sesin anterior para evaluar su nivel de
cumplimiento (que puede ser de 0 %, 50 %, 75 % o 100 %). El
Presentacin

Tiempo: 10 min

Motivacin y exploracin
Iniciamos la sesin presentando lminas con diferentes
situaciones de riesgo a las que puede verse expuesto un
adolescente, por ejemplo:

En la calle, muy tarde, reunido con amigos consumidores.

En una fiesta
donde sus
amistades
cercanas consumen drogas legales fr
Un chico adolescente integrando
una pandilla
y arrojando
piedras.

ta de un equipo de ftbol que deambula por la calle con su grupo, arrebatando las pertenencias de

En cada una de las situaciones preguntamos lo siguiente:

cul es el riesgo? Crees que quienes participan de estas
situaciones se encontrarn en riesgo de consumir drogas?
Por qu?
Se consolidan las respuestas y definimos el concepto de
situacin de riesgo.
Situaciones de riesgo: circunstancias, hechos o caractersticas
individuales,
familiares,
grupales
o
socioculturales
que
incrementan la posibilidad de una conducta de riesgo, como el
consumo de drogas, inicio sexual temprano o violencia juvenil.

Desarrollo

Tiempo: 35 min

Informacin y orientacin
Luego de trabajar con las lminas el tema de la situaciones de
riesgo y de aclarar su concepto, trazamos con una tiza o cinta
una lnea en el suelo del aula, separando dos zonas
denominadas S y No. Enseguida, formamos dos equipos y
explicamos a nuestros estudiantes que deben escuchar
atentamente la situacin de riesgo que vamos a leer (anexo),
y que luego de nuestra seal ellos deben saltar a la zona que
consideren la adecuada, eligiendo entre el S o el No. As, por
ejemplo, ante la situacin siguiente:

Estoy en una fiesta, y mis amigos me invitan a tomar una

bebida que desconozco, la bebo o no?

Debern elegir entre ir al S o al No. Adems, los estudiantes

que se ubican en la zona del S responden por qu s?, y los
que se ubican en la zona del No responden por qu no?
Debemos orientar el dilogo hacia las preguntas: cules son
los riesgos ms frecuentes a los que estn expuestos? Cul
es la mejor forma de enfrentarlos?
2

Cierre

Tiempo: 35 min

Pedimos a nuestros estudiantes que expresen las principales

conclusiones de la sesin desarrollada. Reforzamos las
respuestas de los estudiantes sealando que en la vida
cotidiana se presentan constantemente situaciones de riesgo,
algunas relacionadas al consumo de drogas, inicio sexual
temprano, violencia juvenil, entre otras. Por ello, es necesario
estar preparados para evitar exponerse a estas circunstancias
o rechazarlas. Asimismo, sealamos que la mejor manera de
enfrentar los riesgos del consumo de drogas es practicando
hbitos saludables, tomando decisiones responsables y
realizando otras acciones por el estilo.
Toma de decisiones
Pedimos a nuestros estudiantes que ubiquen algunas situaciones
de riesgo en su hogar o en los lugares que suelen frecuentar.
Despus de la hora de tutora
Pedimos a nuestros estudiantes que, tomando en cuenta las
situaciones trabajadas en clase, elaboren historietas o dibujos
sobre diferentes situaciones de riesgo y las alternativas para
enfrentarlas con xito, para luego publicarlas en el peridico
mural del aula.

Sesin 6: Compartiendo con mis padres mis expectativas

y logros3
Dimensin: personal
Eje: autoconocimiento y autoestima
Grado: primer grado de Educacin Secundaria
Qu buscamos?
Que las y los estudiantes reconozcan y reflexionen sobre la
importancia de compartir con sus padres sobre sus vivencias,
alegras, preocupaciones o miedos.
Materiales

Dos hojas blancas para cada estudiante.

Lapiceros.

Lpices de colores.

Hojas bond.

Revisin de acuerdosTiempo: 10 min

En plenaria, la coordinadora o coordinador del aula pide a la
secretaria o secretario que lea los acuerdos y compromisos
asumidos en la sesin anterior para evaluar su nivel de
cumplimiento (que puede ser de 0 %, 50 %, 75 % o 100 %). El
Presentacin

Tiempo: 10 min

Motivacin y exploracin
Damos la bienvenida a nuestros estudiantes y les
preguntamos: a quin le piden algo de comer cuando tienen
hambre? A quin le piden una propina? En qu otras
ocasiones se acercan a sus padres (o a las personas que
cumplan esos roles)? Acuden a su madre o padre cuando

3 Adaptado de Ministerio de educacin del Per (2007). Manual de tutora y orientacin

educativa. Lima: Minedu, p. 207.

desean contar lo que han hecho en el da o para contar cmo

se sienten, qu les preocupa o qu cosas les da miedo?
Escuchamos sus respuestas y enfatizamos la importancia de
comunicarnos con nuestros padres o personas que cumplen
ese rol.

Desarrollo

Tiempo: 55 min

Informacin y orientacin
Pedimos a nuestros estudiantes que dibujen a su mam en
una hoja y a su pap en otra hoja (o a las personas que
cumplan esos roles) y, en la parte inferior de cada dibujo,
escriban lo que quisieran decirle a cada uno. Luego algunos
comparten de manera voluntaria lo que escribieron.
Valoramos la participacin de cada voluntario.
Despus, les pedimos que escriban una carta para mam y
pap (o para las personas que cumplan esos roles), donde les
digan:

Qu logros han alcanzado y los deseos futuros que

esperan.

Qu expectativas y preocupaciones tienen frente a los

retos y planes propuestos.

Cierre

Tiempo: 15 min

Motivamos a nuestros estudiantes a reflexionar acerca de la

importancia de comunicarse con sus padres, y hablarles sobre
lo que sienten, sobre las cosas que les alegra, entristece o
llena de miedo; porque los padres desean lo mejor para sus
hijos y pueden orientarlos y fortalecer su autoestima.
Recordamos a nuestros estudiantes que contarle a alguien
acerca de lo que nos preocupa, nos hace sentir mejor y nos
hace saber que no estamos solos.
Toma de decisiones
Nuestros estudiantes se comprometen en dialogar con sus padres
o personas que cumplen ese rol de manera ms constante o ms
veces durante la semana.
Despus de la hora de tutora
Entregamos a los padres o responsables de nuestros
estudiantes las cartas y dibujos que elaboraron sus hijos.
Conversamos con ellos, explicndoles la importancia de
generar espacios de dilogo en el hogar, de manera amical y
emptica.

Podemos realizar una sesin con madres, padres o personas

que cumplan esos roles y prepararlos para que sean
receptivos y enriquezcan el dilogo que inicien sus hijos.

Sesin 07: Mis deseos para el futuro4

Dimensin: personal
Eje: orientacin vocacional
Grado: primer grado de Educacin Secundaria
Qu buscamos?
Que nuestros estudiantes reflexionen acerca de su futuro, sus
deseos, temores y preocupaciones.
Materiales

Una hoja bond.

Un lpiz o lapicero por estudiante.

Revisin de acuerdosTiempo: 10 min

En plenaria, la coordinadora o coordinador del aula pide a la
secretaria o secretario que lea los acuerdos y compromisos
asumidos en la sesin anterior para evaluar su nivel de
cumplimiento (que puede ser de 0 %, 50 %, 75 % o 100 %). El
Presentacin

Tiempo: 15 min

Motivacin y exploracin
Solicitamos a nuestros estudiantes que escriban en una hoja
de papel un deseo que tienen para su vida futura. Luego de
unos minutos, los invitamos a reflexionar y socializar lo que
escribieron de manera voluntaria, respetando a aquellos
estudiantes que prefieren no hacerlo.
Desarrollo

Tiempo: 45 min

Informacin y orientacin

4 Adaptada Ministerio de educacin del Per (2013). Cartilla para tutores de orientacin
vocacional. Lima: Minedu.

Pedimos a nuestros estudiantes que formen grupos de cinco o

seis integrantes y que dialoguen en base a las siguientes
preguntas:

Qu sentimientos despierta en nosotros el tener que

pensar en el futuro?
Qu sentimientos genera nuestro futuro en las
personas de nuestro entorno (familiares o amigos)?

Invitamos a nuestros estudiantes a generar un dilogo en

base a las preguntas planteadas y a realizar un dibujo grupal
que exprese lo que piensan y desean para su futuro y las
emociones que esto les genera.
Luego les pedimos tomar asiento formando un crculo para
socializar los dibujos. Recogemos en plenaria las ideas de
cada grupo y ponemos en evidencia cunto valoramos
nuestras experiencias y aspiraciones.
Cierre

Tiempo: 20 min

Teniendo en cuenta lo dialogado en la plenaria, se plantea a

modo de conclusin lo siguiente:
Es normal que en esta etapa de la vida uno sienta
desorientacin, preocupacin, ilusin y muchas expectativas.
Por ello, es importante compartir esos sentimientos y saber
que todos los que hemos pasado por esa etapa nos hemos
sentido as. Poco a poco, a travs de la reflexin y la
bsqueda de informacin, podremos ir definiendo lo que
deseamos para nuestro futuro.
Toma de decisiones
Nuestros estudiantes elaboran una lnea de tiempo de su futuro
en forma creativa, en la que escribirn lo que ellos desean ser
cuando terminen la secundaria, y fijarn metas tentativas por
aos.
Despus de la hora de tutora
Pedimos a nuestros estudiantes que comparten con sus
familiares y amigos ms cercanos sus intereses, sentimientos
y deseos para su futuro.

Sesin 8: Rescatando lo positivo de los momentos

crticos vividos
Dimensin: personal
Eje: autoconocimiento y autoestima
Grado: primer grado de Educacin Secundaria
Qu buscamos?
Que nuestros estudiantes desarrollen una actitud resiliente
frente a las dificultades que les ha tocado vivir.
Materiales

Hojas.

Lpices.

Revisin de acuerdos

Tiempo: 10 min

En plenaria, la coordinadora o coordinador del aula pide a la

secretaria o secretario que lea los acuerdos y compromisos
asumidos en la sesin anterior para evaluar su nivel de
cumplimiento (que puede ser de 0 %, 50 %, 75 % o 100 %). El grupo
felicita el logro o brinda sugerencias para su consecucin.
Presentacin

Tiempo: 20 min

Motivacin y exploracin
Iniciamos la sesin comentando a nuestros estudiantes un
caso o situacin a partir de una experiencia concreta durante
un desastre (fenmeno natural ocurrido), en la que alguien
que estaba en una psima situacin se expresaba
negativamente. Ejemplo:

Paola es una estudiante de secundaria que tiene dificultades en

el colegio con dos materias. Entre las cosas que perdi en el
desastre natural estn sus cuadernos y sus libros, y ahora no
sabe qu hacer: Y ahora...? Qu voy a hacer? Justamente no
entenda nada en estos cursos. Y ahora ya no tengo mis
1

Seguidamente preguntamos al grupo:

Cmo creen que se siente Paola? Qu pensar?

Cmo se sentiran ustedes si estuvieran en su lugar?

Qu haran ustedes en esa situacin?

Qu no deberan hacer?

Teniendo en cuenta las respuestas, se comparte la idea que

cuando hay dificultades o algo nos sale mal, podemos perder
la motivacin para seguir adelante y nos desanimamos y
perdemos la confianza en que las cosas pueden mejorar.
Desarrollo

Tiempo: 45 min

Informacin y orientacin
En grupos de cuatro, nuestros estudiantes reflexionan sobre
las experiencias personales, familiares, escolares y sociales
que les hayan generado tristeza, desnimo o desmotivacin, y
hacen una lista de estas situaciones. Sobre esta base
elaboran otra lista con los aprendizajes y aspectos positivos
que se pueden rescatar de estas vivencias. Debemos revisar
los listados conforme trabajen nuestros estudiantes.
Luego pedimos a cada grupo que presente su trabajo y
dialogue sobre los aprendizajes. Retomamos los aportes de
nuestros estudiantes y ponemos nfasis en algunos mensajes:

Es necesario no dejarse vencer por el desnimo, la tristeza, el

miedo o la duda que se presenta en situaciones difciles.
Aunque estos sentimientos son normales, en una situacin de
anormalidad salen a flote problemas que tenamos antes de
suceder un desastre.

Aunque resulta difcil, podemos sacar aprendizajes de los

problemas; estos pueden ayudarnos a orientar mejor nuestro
desarrollo, siempre y cuando tengamos la capacidad de
construir redes sociales de apoyo, entre pares o con las
personas de nuestras comunidades.

Requerimos contar con que los problemas se pueden resolver,

apelando a nuestra cultura, tradiciones, unidad y solidaridad
en la familia, en el aula y en la comunidad.

Es importante ser constantes en el esfuerzo para lograr lo que

se quiere, con un plan y una divisin de responsabilidades que

Es casi inevitable que durante la identificacin de las

experiencias difciles algn estudiante recuerde un hecho
2

doloroso (asociado al desastre natural), que movilice sus

sentimientos de manera especial; por tanto, todos debemos
estar preparados para atenderlo, brindndole afecto y
comprensin. De manera inmediata, ayudar ofrecerle un
abrazo y expresarle nuestra confianza en que esos momentos
se superarn y que con el tiempo se sentir mejor.
Cierre

Tiempo: 15 min

Cada grupo elabora un mensaje positivo, completando las

siguientes frases:

Me siento mejor porque...

Ahora estoy seguro porque...

No me siento solo porque...

Los grupos pegan sus mensajes en un lugar visible y los leen.

Brindamos sugerencias generales sobre cmo mantener la
calma frente a situaciones difciles. Sealamos como
estrategias: respirar lentamente, decirnos a nosotros mismos
ideas positivas, imaginar la situacin difcil resuelta y
superada, etc.
Toma de decisiones
Nuestros estudiantes realizarn ejercicios de relajacin,
respiracin y otras tcnicas con sus pares o familiares ms
cercanos.
Despus de la hora de tutora
Organizamos grupos de trabajo y les indicamos que para la
siguiente sesin preparen otros mensajes positivos para
decorar la clase. Estos mensajes se pueden actualizar cada
semana.