BENEFICIOS DE LOS OCHO REMEDIOS NATURALES

1) AGUA: El agua es el principal e imprescindible componente del cuerpo humano, beber agua es vital
para nuestra salud vital, los beneficios son los siguientes:
-evita los dolores de espalda
-evita los dolores articulares
-evita el artritis
- evita los dolores de cabeza
-evita el cncer de colon
-evita la acidez estomacal
-evita piedras en los riones
-evita el asma
-evita la obesidad
-evita el mal humor
-disuelve las vitaminas B y C ya que son hidrosoluble
2) ALIMENTACIN SANA: La comida sana nos ayuda a ser una persona ms saludable y los
beneficios son:
-La comida sana te brinda una mejor calidad de vida
-da energa
-ayuda a vivir ms aos
-ayuda a no subir de peso
-Presin arterial baja
3) EJERCICIO: Est demostrado que practicar ejercicio de forma regular contribuye a mantener una
buena salud y a prevenir enfermedades. Y los siguientes beneficios son:
-Mejora la forma y resistencia fsica.
-Regula las cifras de presin arterial.
-Incrementa o mantiene la densidad sea.
-Mejora la resistencia a la insulina.
-Ayuda a mantener el peso corporal.
-Aumenta el tono y la fuerza muscular.
-Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
-Reduce la sensacin de fatiga.
-Aumenta la autoestima.
-Aumenta el estado de alerta.
-Menor grado de agresividad, ira, angustia
-Incrementa el bienestar general
4) DESCANSO:
-alivia el dolor crnico
-aumenta el tono muscular y la fuerza
-control del apetito
-aumenta la capacidad fsica

-aumenta la percepcin de las habilidades racionales y cognitivos

-disminuye la irritabilidad, la angustia y el nerviosismo
-no dificulta en una mantencin de una buena postura
-Puede hacer que luzcas ms joven
5) LUZ SOLAR: La luz es un nutriente esencial para mantener la salud. No existe una mejor fuente de
vitamina D que el sol, los rayos del sol significan mucho ms que la luz o la iluminacin. Estos pueden
relajar la depresin y hacer mucho ms y los beneficios son:
-Mejora la resistencia fsica
-Mejora la capacidad de atencin y aprendizaje
-Mejora el sistema inmunitario
-Mejora la calidad de las emociones
-Mejora la tolerancia a la fatiga y al estrs
- Reduce las actitudes agresivas y mejora el carcter
- Regulariza los impulsos hambre/sed/sueo (reduce el hambre y el apetito compulsivo)
-Mejora los tiempos de recuperacin de situaciones de fatiga y enfermedades
-Es eficaz en la cura de la soriasis (por medio de los rayos ultravioletas)
-Tiene una accin preventiva en el riesgo de tumores
-Mejora el crecimiento y el desarrollo
-Mejora la capacidad de aprendizaje, memoria e inteligencia
-Reduce el colesterol en la sangre
-Incrementa la testosterona en los hombres y la progesterona en las mujeres
-Produce vitamina D (absorcin de calcio y minerales)
-Tiene una accin germicida en el caso de enfermedades infecciosas
-Regulariza los ciclos de sueo y el reloj biolgico
- Mejora la circulacin epidrmica (accin reafirmante)
-Aumenta la libido y las capacidades reproductivas
-Mejora la circulacin (capacidad de transportar el oxgeno de la sangre)
-Tiene efectos teraputicos en artritis, reumatismos, artrosis
-Mejora la visin
-Reduce la necesidad de consumir drogas y alcohol
6) AIRE PURO: respirar aire puro es importante porque contiene hierro, vitamina B12, zinc, cobre y
protenas para que las clulas rojas circulen revitalizando el cerebro.
-favorece la oxigenacin celular del organismo.
-Reduce el nivel de estrs, puesto que el sistema nervioso se calma cuando se respira conscientemente
aire puro.
-estimula al sistema inmunolgico del cuerpo, por lo que se reducen sntomas de alergias, afecciones
asmticas o respiratorias.
-Se siente ms energa y vitalidad en el cuerpo.

-Elimina toxinas acumuladas en el organismo.

-Se equilibran las funciones del cuerpo, porque el oxgeno puro que entra al cuerpo como si fuera un
combustible de alta calidad en un auto mejorando de esta forma su rendimiento.
-Permite mejorar la salud en general del cuerpo as como el estado de nimo de la persona que respira
ese aire.
7) TEMPERANCIA: La temperancia consiste en abstenerse de las acciones malas y del uso de
substancias dainas, y el uso moderado y cuidadoso de las que son beneficiosas
-Mejor salud y mantenimiento
-Desarrollo y crecimiento personal
-Satisfaccin y apreciacin personal
-Rendimiento en la funcin de los rganos
-Satisfaccin comunitaria (social)
-Beneficios en la economa (accidentes de

trabajo, enfermedades, etc.)

-Proteccin ambiental
-Rendimos ms a lo largo del da
-Se pierde el estrs
-Se libera la hormona del crecimiento (dormir)
8) ESPERANZA EN DIOS: Mientras desarrollamos hbitos correctos, el creador multiplica los resultados
de la cura y del perfeccionamiento. Nosotros sumamos, Dios multiplica y el impacto de esta prctica
conjunta de fuerzas humanas y divinas impulsara la vida con salud.
-Mejores resultados.
- Ms emociones positivas.
- Vidas ms plenas.