Rbano_Usos medicinales.

Rbano - El rabano es estomacal, diurtico y tnico. El rbano ayuda a

combatir la anemia y se usa tambin para las reumas.
Se cree que el rabano procede de Asia y de ahi paso a otras parte del
mundo posiblemente en cajas de madera. Cuentan que los antiguos
egipcios lo comian mucho porque decian que les daba fuerza y evitaba que
las personas se enfermaran. Y que era uno de los alimentos para los
trabajadores que construyeron las piramides.

Comiendolo crudo y masticndolo muy bien evita producir gases.

Fuente de vitamina C.
Ayuda a la formacion de Colgeno ( Ojo seoritas ) sustancia importante
para los huesos, nervios y tendones.
Ayuda a que nuestro cuerpo pueda absorver el hierro de los alimentos.
Es beneficioso para la digestion en caso de estreimiento.
No es recomendado para personas con lceras en el estomago, gastritis etc.
No soy medico ni naturista pero estos conocimientos que nos dejaron
nuestros abuelos debemos aprovecharlos.
Tampoco creo en la dietas rigurosas sino en una alimentacion saludable
para el bienestar del cuerpo.
por: Chavez2011 Taringa!

receta para el asma:

Ingredientes :- 12 rbanos enteros (bien lavados)- El jugo de 12 limones
amarillos.- De litro de miel de abeja.2 cucharada de agua.
Preparacin:
1. Cortar en cuadritos los rbanos, pngalos en la licuadora, agregue el
jugo de limn, licuar colar, regrese el lquido nuevamente a la licuadora
agregue la miel y licue nuevamente.
2. Posteriormente cocinelo a fuego lento y que hierva de 30 a 45 minutos a
fuego lento.Indicaciones : Tomar una cucharada 3 veces al da.
por: miroku_ser Taringa!

Propiedades e indicaciones:
Contiene un glucsido sulfurado (glucorafenina) que por hidrlisis
enzimtica se transforma en rafanol, sustancia a la que se deben sus
propiedades colagogas (estimulan el vaciado de la vescula biliar),
colerticas (activa la produccin de bilis), antibiticas y pectorales. Contiene
tambin sales minerales y vitaminas B y C.
Estas son sus aplicaciones:

Afecciones hepatobiliares: Aumenta la produccin de bilis por el hgado, de

modo que lo descongestiona y desintoxica. A la vez, mejora el
funcionamiento de la vescula biliar, al favorecer la correcta evacuacin de
la bilis al duodeno. As que el rbano est indicado en caso de hepatitis
aguda y crnica, hgado graso, cirrosis, intoxicacin heptica por frmacos,
productos qumicos o setas, as como en las dispepsias biliares (vescula
perezosa). Puede contribuir a regenerar el hgado en la hepatitis alcohlica
y en caso de generacin grasa producida por el alcohol u otros txicos.
Afecciones respiratorias: Es mucoltico (ablanda la mucosidad),
expectorante y antibitico. Muy indicado en catarros bronquiales, bronquitis,
laringitis y de modo especial en las sinusitis. Es un valioso remedio auxiliar
en las curas de desintoxicacin del tabaco. Junto con las cebollas y los ajos
los rbanos parecen tener una importancia en la curacin del cncer o en la
inhibicin de las clulas cancerosas. Por su capacidad de aumentar la flora
intestinal resulta muy adecuado para aquellas personas con un intestino
poco "trabajador" de manera que su ingestin favorecer la digestin de los
alimentos incrementando aquellas bacterias que son necesarias en el tracto
digestivo. Igualmente es capaz de neutralizar el resto de las bacterias
perjudiciales para la salud y cuya presencia en los intestinos es responsable
de gases, podredumbres y pesadez intestinal en general. Resultar
interesante para las personas que presenten estreimiento crnico como en
otras con sntomas totalmente contrarios como colitis y diarrea. La riqueza
de las fibras ysu nivel bajo en caloras, unido todo ello a su riqueza en
potasio resultamuy interesante como diurtico, ayudando a eliminar lquidos
del cuerpo alaumentar la miccin. Tiroides: Como la mayora delas
crucferas el rbano contiene Isotiocianatos, cuyo componente acta
directamente en la disminucin de produccin de hormonas en las tiroides,
puede ser usado como un producto natural para control del hipertiroidismo.
El rbano rusticano (Armoracia rusticana Gaertn) calificado asimismo de
chino,silvestre o vagisco, en algunos pases de Sudamrica se denomina
jaramago.
Tanto en su composicin como en sus aplicaciones, es muy similar a la
mostaza. Este rbano ha adquirido gran notoriedad porque los profesores
Enamorado y Lpez Garcs, de la Universidad Politcnica de Madrid, han
obtenido de l un extracto, conocido como PDG (perxido de difenilglioxal).
Administrado a enfermos de Esclerosis mltiple, este extracto de rbano ha
producido notables mejoras.
por: FedericoG13 Taringa!

Los rbanos son un vegetal muy recomendable para curar la cistitis con
remedios caseros ya que cuentan con propiedades antibiticas para tratar la
infeccin. Por ello, su consumo ser recomendable, as como tambin el
zumo elaborado a partir de las hojas de rbano tomado por la maana.
por: abigail12 Taringa!

El rbano tiene propiedades aperitivas contra la inapetencia, estimulantes y

digestivas, al estimular las secreciones de la mucosa gstrica. Se emplea
como jarabe en raquitismo y escrofulismo, tambin en usos externos contra
los dolores reumticos.
La raz, que es la parte teraputicamente ms apreciada, contiene una
apreciable cantidad de vitamina C que lo hace til como antiescorbtico,
aunque predomina un aceite esencial llamado senevol. Posee otras
sustancias antispticas y bacteriostticas con efectos beneficiosos en la
limitacin de microorganismos en el tracto digestivo, as como eficaces
contra los catarros y la gripe. Tambin contiene aminocidos.

Remedios:
La mejor forma de obtener los beneficios internos ya descritos, es consumir
las races del rbano cocinadas acompaando las carnes hervidas.
Cataplasma de rbano para dolores reumticos
Para esta aplicacin rallar y mezclar una parte de raz de rbano rusticano
con cinco partes de harina y una parte de sebo. Aplicar la mezcla como
cataplasma en las partes afectadas por el dolor. No aplicar en el mismo sitio
excesivas veces porque puede causar irritacin.
por: Naturaeduca

Beneficios del Rbano

En las enfermedades producidas por carencia de vitamina C en la
alimentacin, que se manifiesta por medio de hemorragias, cada de los
dientes y alteraciones en las articulaciones, es un gran agente curativo.
Para este fin se recomienda comerlos en ensaladas con frecuencia.
Asma, bronquitis, tos, catarros, enfermedades de las vas respiratorias:
Tomar el caldo de su cocimiento (100 gramos por cada litro de agua)
endulzado con miel de abejas, varias veces al da.
Hgado, desordenes gstricos, dispepsia, clculos en el rin, parsitos:
Tomar el caldo de su cocimiento (100 gramos por cada litro de agua),
varias veces al da. Consumirlos crudos en ensaladas.
Para tratamiento complementario contra los clculos biliares tome un
rbano y lvelo muy bien en zumo de limn, crtelo en trozos y coma uno
de ellos cada media hora. Los siguientes das puede repetir la operacin
pero ingiriendo un trozo cada dos horas, ya ver como poco a poco la
enfermedad y los sntomas disminuyen.
Urticaria y artritis crnicas: Triturar 100 gramos de rbanos, endulzar con
miel de abejas, colar y tomar hasta medio litro por da. Los cataplasmas
preparados con rbanos triturados son de ayuda en los tratamientos contra

la artritis. Asimismo, se recomienda su consumo en ensaladas en la dieta

diaria.
Obesidad, reducir abdomen: Licuar juntos tres rbanos rojos con cscara y
la pulpa de un tamarillo (tomate de rbol) con cscara maduro, no agregar
edulcorantes. Tomar este preparado durante dos semanas una hora antes
del desayuno.
por: misabueso!

Los rbanos tienen un sabor fuerte y dan un atractivo sabor a nuestras

ensaladas. Su color y, sobre todo, ese gusto amargo que nos deja en la
boca ya nos ofrecen una pista de que se trata de un alimento adecuado
para el hgado.
Es interesante saber que todos los vegetales que dejen este sabor en
nuestra boca consiguen que nuestro organismo funcione mucho mejor: se
estimula la bilis, desintoxicamos el organismo y favorecemos la absorcin
de nutrientes.

1. Un tesoro de nutrientes
Sabas que el rbano se usa desde la antigedad como un alimento
medicinal? As es. Ha servido siempre como digestivo y como medio para
tratar y curar el hgado.
Apunta ahora todos los beneficios nutricionales que te aporta este pequeo
vegetal:
Su composicin es rica en fibra.
Dispone de casi 20 aminocidos.
Es rico en vitaminas del grupo B, y vitamina C.
Contiene yodo, magnesio y azufre.

2. Un aliado natural para la salud de tu hgado y vescula

Las propiedades medicinales de los rbanos se deben, ante todo, a su virtud
para cuidar del hgado y la vescula. Todo ello se debe a sus componentes
azufrados: los glucosinolatos.
Estos elementos lo que hacen es elevar la produccin de bilis.
Adems, el consumo regular de rbanos nos permite desintoxicar la vescula
biliar y facilitar su trabajo durante las digestiones.
Los rbanos son adems muy diurticos y cuidan de que no se almacenen
materiales en los riones, evitando as la formacin de clculos renales.
Sufres de digestiones pesadas? De hinchazones intestinales o gases?
Incluye siempre rbanos frescos en tus ensaladas y evitars, adems, el
clsico estreimiento.

3. El rbano es un buen antisptico

El rbano, es muy parecido a las cebollas. Ese sabor azufrado encierra en
realidad un sinfn de beneficios de los que deberamos aprovecharnos un
poco ms:
El rbano tiene propiedades antispticas muy adecuadas para tratar casos
de bronquitis, asma o tos irritativa.
Esos componentes azufrados voltiles son adems muy adecuados para
limpiar nuestros intestinos y el colon, de ah que los rbanos se incluyan
entre esos alimentos recomendados para prevenir distintos tipos de
cnceres como el de colon, estmago o pulmn.
Uno de esos elementos que contienen los rbanos son, como ya te hemos
indicado antes, los glucosinolatos, presentes tambin en las verduras
crucferas y que, como decimos, nos ayudan a luchar contra la aparicin del
cncer. Vale la pena tenerlo en cuenta.

Receta del jugo de rbano para cuidar de tu hgado y tus digestiones:

Qu necesito?
2 rbanos

1 vaso de agua (200 ml)

El jugo de una naranja
Cmo preparo mi jugo de rbanos?
Es muy fcil. Vamos a empezar limpiando bien los rbanos. Como ya te
hemos sealado, los que contienen ms propiedades medicinales son los
rbanos negros, no obstante, puedes utilizar los rojos o los blancos.
Ahora corta a trocitos los rbanos y procede a licuarlos junto con el vaso de
agua. Muy fcil!
Obtn el jugo de la naranja con el exprimidor.
El siguiente paso tambin es sencillo: procedemos a mezclar los dos
licuados, el de naranja y el de rbanos.
Cmo debo tomarlo?
Tmalo 20 minutos antes de tu comida principal del da. Si bien es cierto
que el sabor ser algo fuerte y picante, la verdad es que sienta muy bien y
te va ayudar a hacer mejor la digestin y a absorber los nutrientes de forma
ptima.
Puedes tomar este licuado 3 veces por semana.
Despus, no dudes incluir esos rabanitos frescos en tus ensaladas.
Tu salud lo merece!
por: mejorconsalud

Propiedades de los rabanitos:

Contienen vitaminas del grupo B, C, minerales como el potasio, yodo,
magnesio o hierro, fibra, fitoqumicos como los glucosinolatos o los indoles y
agua.
Los rabanitos tienen propiedades inmunoestimulantes, antimicrobianas,
colricas, antisepticas, carminativas, antianmicas, antiinflamatorias,
depurativas, antioxidantes, expectorantes, diurticas, colagogas,
hepatoprotectoras y digestivas.

Beneficios de los rabanitos:

Favorecen el buen funcionamiento de la glndula tiroides
Combaten la fiebre
Previenen la retencin de lquidos
Cuidan de nuestra flora intestinal
Mejoran las lceras
Estimulan el drenaje del hgado
Favorecen la eliminacin de toxinas del organismo
Aceleran la recuperacin en caso de resfriado
Impulsan la produccin de bilis
Reducen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares
Combaten el estreimiento
Ayudan a normalizar la funcin del colon
Son beneficiosos en casos de reumatismo y gota
Favorecen el drenaje de la vescula biliar
Alivian los sntomas de gripes y refriados
Mejoran los trastornos digestivos
Los rabanitos son beneficiosos en caso de anemia
Estimula la formacin de colgeno
Aumentan la absorcin del hierro
Reducen la aparicin de migraas con origen heptico
Combaten los daos de los radicales libres
Contribuyen al buen funcionamiento de los msculos y de la transmisin del
impulso nervioso
Favorecen la expulsin de clculos renales, hepticos o biliares
Mejora la digestin de los alimentos
Son ideales para incluir en una dieta para adelgazar y perder peso
Los rabanitos nos ayudan a mantener una piel sana
Ayudan a combatir la cistitis e infecciones urinarias en general

Por cierto, las hojas de los rabanitos tambin son comestibles y se pueden
usar igual que otras verduras de hoja como por ejemplo en ensaladas,
purs, sopas, guisos, etc.
Como los rabanitos pueden ser demasiado picantes para algunas personas,
slo tienes que pelarlo para eliminar el picor.
por: ecoagricultor

Uso tradicional:
Alteraciones Metablicas: Comer papilla de rbano silvestre.
Anemia: Consumir rbanos en ensaladas.
Artritis: Triturar un par de rbanos con la licuadora, luego aplicar en
forma de locin sobre la parte afectada.
Asfixia: Aplicar una compresa de rbano recin rallado y raz
machacada.
Atontamiento: Aplicar una compresa de rbano recin rallado y raz
machacada.
Clculos renales: Triturar un par de rbanos con la licuadora. Beber un
par de tazas al da.
Cncer de colon: Comer rbanos en ensaladas. Tambin preparar una
tisana con las semillas del rbano.
Cncer: Inhibe clulas cancerosas. Comer rbanos habitualmente.
Tambin preparar una tisana con las semillas del rbano.
Citica: Triturar un par de rbanos con la licuadora, luego aplicar en
forma de locin sobre la parte afectada.
Clicos de Rin: Triturar un par de rbanos con la licuadora, luego
aplicar en forma de locin sobre la parte afectada.
Congelaciones: Aplicar externamente el jugo del rbano exprimido.
Cortes: Aplicar el jugo de hojas frescas de rbano.

Coto, Bocio: El rbano contiene yodo. Decoccin de 30 gramos de toda

la planta, o seca, u 80 gramos, o fresca por litro de agua.
Desmayo: Aplicar una compresa de rbano recin rallado y raz
machacada.
Diarrea: Comer rbanos en ensaladas.
Dolor de Cabeza: Aplicar una compresa de rbano recin rallado y raz
machacada.
Dolor de Muelas: Aplicar una compresa de rbano recin rallado y raz
machacada.
Dolor Muscular: Aplicar una compresa de rbano recin rallado y raz
machacada.
Escorbuto: Consumir rbanos en ensaladas.
Estreimiento Crnico: Comer rbanos en ensaladas.
Falta de Energa: Consumir rbanos en ensaladas.
Flatulencia: Comer rbanos en ensaladas.
Gingivitis, Encas: Fortalece las encas especialmente contra el
escorbuto. Masticar hojas o raz fresca del rabanito.
Heridas de la Piel: Aplicar externamente el jugo del rbano exprimido.
Hipertensin Arterial: Comer rbanos en ensaladas.
Hipertiroidismo: Comer rbanos en ensaladas.
Intestinos Vagos: Comer papilla de rbano silvestre.
Mal Estado de los Dientes: Consumir rbanos en ensaladas.
Mal Olor de las Axilas: Desodorante natural. Sacar el jugo de 1 kilo de
rbanos y guardar en la nevera. Despus de baarse, frotarse las axilas
con un poco de jugo.
Mal Olor de los Pies: Sacar el jugo de 1 kilo de rbanos y guardar en la
nevera. Despus de baarse, mojarse los pies con un poco de jugo.
Nervios Inflamados: Aplicar una compresa de rbano recin rallado y
raz machacada.
Neuralgia: Aplicar una compresa de rbano recin rallado y raz
machacada.
Obesidad: Comer rbanos en ensaladas.
Parsitos en los Nios: Comer papilla de rbano silvestre.
Pesadez Intestinal: Comer rbanos en ensaladas.
Podredumbres: Comer rbanos en ensaladas.

Problemas de Cicatrizacin: Consumir rbanos en ensaladas.

Problemas Digestivos: Comer rbanos en ensaladas.
Quemaduras: Aplicar externamente el jugo del rbano exprimido.
Tambin triturar un par de rbanos con la licuadora, luego aplicar en
forma de emplasto sobre la parte afectada para eliminar el dolor y
cicatrizar la quemadura.
Reumatismo: Triturar un par de rbanos con la licuadora, luego aplicar
en forma de locin sobre la parte afectada.
Sabaones: Aplicar el jugo de hojas frescas de rbano.
Tos de los Resfriados: Tomar tres veces al da una cucharadita de rbano
rallado con miel, a partes iguales.
Ulceraciones Cancerosas: Usar la pulpa de rbano y aplicarla sobre la
parte afectada.
Ulceraciones de la Boca: Masticar hojas o raz fresca del rabanito.
Tambin fortalece las encas especialmente contra el escorbuto.

Dieta alimentaria para problemas respiratorios:

Ensalada de rbanos rojos con cebolla:
Ingredientes: (04 porciones)
1 cebolla
100 gramos de rbanos rojos
Aceite de oliva, vinagre y sal
Media lechuga
Preparacin:
Pelar la cebolla y lavar bien todos los ingredientes. Colocar como base la
lechuga troceada. Cortaremos la cebolla y los rbanos en aros finos,
guardando un rbano para la decoracin final. Colocamos sobre la lechuga
una capa de aros de cebolla. Formaremos un crculo exterior con las rodajas
de los rbanos. Cortaremos el rbano sobrante en forma de ptalos y lo
colocaremos en el centro. Lo aliremos con una cucharada de aceite, otra
de vinagre y una pizca de sal. Se puede esparcir una cuchara de semillas de
ssamo por encima.
por: medicinasnaturistas