Os Oito Princpios da Criao com Apego

(traduzido e adaptado por Thiago Queiroz, da verso inglesa, link original)

As pginas seguintes contm uma verso condensada dos Oito Princpios. Se voc possuir dvidas
sobre estes Princpios, ou sobre como aplic-los na sua famlia, por favor, entre em contato com um
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Alimentar um filho envolve mais do que prover nutrientes; um ato de amor. Seja suprindo as
necessidades muito intensas de alimentao de um recm-nascido, como servindo refeies na mesa
de jantar da famlia, os pais podem usar os momentos de alimentao como uma oportunidade de
fortalecer seus laos com seus filhos.

Os reflexos de procura, suco e choro evoluram para garantir uma proximidade da me ou outro
cuidador, cujo beb possa depender para atender s suas necessidades intensas. Quanto mais os pais
aprendem a identificar e atender as necessidades de seus bebs, mais forte ser o vnculo emocional
seguro entre pais e filhos. Ainda que filhos mais velhos consigam se alimentar e comunicar suas
necessidades, os pais devem continuar a respeitar os sinais que seus filhos do para a fome, oferecer
alimentos saudveis, modelar hbitos alimentares saudveis, e fazer os momentos de refeio tambm
momentos para o amor e a conexo.
Amamentao e Apego

A amamentao satisfaz as necessidades nutricionais e emocionais de seu filho, melhor do que

qualquer outro mtodo de alimentao infantil
Alimente assim que o beb der sinais, ou seja, antes que ele comece a chorar
A amamentao continua a ser normal e importante tanto nutricional, imunologica e emocionalmente
aps um ano
A amamentao tem muitos benefcios para ambos me e beb
Amamentar uma ferramenta valiosa para a me dar conforto ao beb, de maneira natural
A "Mamada do Conforto" atende s necessidades de suco do beb

Alimentao com Mamadeira

A alimentao uma das maneiras mais primitivas em que uma me pode iniciar um relacionamento
de vnculo seguro com seu beb
Familiarize-se com os comportamentos da amamentao, e simule-os quando estiver alimentando
com mamadeira:

Segure o beb quando estiver dando a mamadeira, posicionando-o prximo ao seio

Mantenha contato visual, fale calma e amorosamente
Troque de posio, de um lado para o outro
Alimente quando o beb der sinais, e evite horrios certos
Considere reservar a alimentao apenas pela me
Chupetas satisfazem a necessidade de suco de um beb. Segure o beb ou a criana na
posio de amamentao quando ele estiver usando chupeta
Associe o uso da mamadeira e da chupeta com o colo e ateno exclusiva ao beb, para que no
se tornem objetos de transio
Desmame da mamadeira como se fosse desmamar do peito

Desenvolvendo Atravs da Alimentao

Os pais podem se desenvolver enquanto alimentam o beb

Mes afloram quando nutridas por seus parceiros
Os pais podem desenvolver um relacionamento com o beb de muitas outras maneiras, alm da
amamentao

Introduzindo Slidos

Introduza os slidos quando sinais forem dados de que o beb est pronto, e no com base em idade
Inicie aos poucos com os alimentos que no so propcios a causar alergias
Oferea o seio ou mamadeira primeiro, depois os slidos
Siga os sinais que o beb d sobre o que e quanto comer, deixe-o desenvolver seu paladar
naturalmente
O leite materno ou artificial deve ser a principal fonte de nutrio, at aproximadamente 1 ano de
idade

Desenvolvendo o Paladar para Alimentos Nutritivos

Desenvolva hbitos alimentares saudveis

Tente fazer com que pelo menos uma refeio ao dia seja um momento de conexo e comunho

Crianas precisam fazer pequenas refeies durante o dia, e no se deve esperar que elas sentemse mesa por longos perodos de tempo
Encoraje seu filho a seguir suas indicaes corporais para fome e sede, para comer quando ele
estiver com fome e parar quando estiver satisfeito
Forar uma criana a comer, ou a comer certo alimento, contraproducente e pode levar a hbitos
alimentares no-saudveis, e potencialmente a distrbios alimentares
Evite o uso da comida como recompensa ou punio, ou fazer determinada comida (ou sobremesa)
baseado no comportamento da criana
Ao invs de restringir o acesso a certos alimentos, considere ter apenas opes saudveis na sua
casa, e permitir que seu filho faa suas escolhas

Desmamando Gentilmente

O desmame inicia no momento que os alimentos slidos so introduzidos

O alimento gradualmente toma o lugar do leite em termos de necessidade calrica, mas amamentar
continua a atender muitas outras necessidades, como conforto e desenvolvimento
Se uma me precisar desmamar antes que o filho d sinais de que est pronto, proceda gentilmente
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Os Oito Princpios da Criao com Apego

(traduzido e adaptado por Thiago Queiroz, da verso inglesa, link original)

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Voc pode construir a fundao da confiana e empatia entendendo e respondendo apropriadamente s

necessidades do seu filho. Os bebs comunicam suas necessidades de muitas maneiras, incluindo
movimentos corporais, expresses faciais e choro. Eles aprendem a confiar com sensibilidade, quando
suas necessidades so consistentemente atendidas. Construir um vnculo forte com um beb envolve
no apenas responder consistentemente s suas necessidades fsicas, mas tambm passar tempos
agradveis interagindo com ele, e, portanto, atendendo s suas necessidades emocionais tambm.

H muitos desafios sociais que podem interferir na capacidade dos pais desenvolverem um
relacionamento com seus bebs. Por exemplo, pais podem se deparar com os mitos sobre mimar um
beb, ou receber conselhos no solicitados da famlia, amigos e mdia, mesmo que bem-intencionados.
Conselhos estes que entram em conflito com a cincia, fatos sobre desenvolvimento normal, ou os

prprios sentimentos intuitivos dos pais; e isto tudo pode causar stress para os pais que precisam
decidir como responder.

No curso de desenvolvimento normal de um filho, os bebs formam vnculos primrios com a(s)
pessoa(s) que passam a maior parte do tempo nutrindo e cuidando delas normalmente, a me e/ou o
pai. Dar colo e interagir com frequncia aumentam o vnculo seguro. Aproximadamente nos primeiros
seis meses, o seu beb deve parecer feliz quando est no colo ou interagindo com outras pessoas. Mas
aos oito ou nove meses de idade, muitos bebs comeam repentinamente a demonstrar medo e
ansiedade quando so separados de suas mes. Isto, tambm, uma fase normal.

Os bebs e crianas requerem empatia e respeito por seus sentimentos, para ajud-los a aprender a
sentir-se seguros e protegidos. Medos intensos da separao vo emergir naturalmente, ao passo de
que a criana cresce. Algumas crianas mais sensveis podem demorar consideravelmente, at sentirse confortveis quando sob os cuidados de outros adultos, que no so seus pais. Siga os sinais de seu
filho e no o force a aceitar estranhos, nem espere que eles venam a ansiedade na relao
estranhos/separao antes que eles estejam prontos.
As Necessidades e os Benefcios de Responder com Sensibilidade

O crebro dos bebs imaturo e significativamente subdesenvolvido no nascimento, portanto eles

no so capazes de se acalmar sozinhos
Atravs da resposta consistente e repetida de um adulto amvel, a criana aprende a se acalmar
Alguns bebs e crianas podem ser mais sensveis ao ambiente e a estmulos
Entenda os ritmos internos naturais do seu filho, e tente se programar ao redor deles
perfeitamente normal que bebs queiram contato fsico constantemente
Altos nveis de stress, como os que ocorrem em sesses prolongadas de choro, fazem com que o
beb experimente um estado qumico desbalanceado no crebro, o que pode coloc-lo em risco de
passar por problemas fsicos e emocionais mais tarde, em sua vida
Os sintomas de exausto ou incapacidade de lidar com as necessidades do beb so sinais de que
voc precisa de suporte extra e/ou ajuda profissional

Respondendo a Exploses de Raiva e Fortes Emoes

As exploses de raiva, tambm conhecidas por tantrums, representam emoes reais e devem ser
levadas em conta seriamente
Algumas emoes so muito poderosas para o crebro imaturo de uma jovem criana gerenciar, de
uma maneira socialmente aceitvel
O papel dos pais durante uma exploso de raiva dar conforto ao filho, no ficar com raiva ou pun-lo

Respondendo ao Filho Mais Velho

Continue nutrindo uma conexo bem prxima, atravs do respeito aos sentimentos da criana e
tentando entender as necessidades por trs de comportamentos aparentes
Suporte a explorao, provendo um ambiente seguro para a descoberta e sempre ficando por perto
Demonstre interesse s atividades do seu filho, e participe com entusiasmo em brincadeiras
direcionadas por ele
Algumas crianas gostam de pr-escola ou outros programas em que pais no esto includos, mas
estes programas no so necessrios para o desenvolvimento do seu filho. Fique atento aos sinais de
que seu filho est pronto para a separao, alm da quantidade e tipo de suporte dado por adultos
--

Os Oito Princpios da Criao com Apego

(traduzido e adaptado por Thiago Queiroz, da verso inglesa, link original)

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Os bebs nascem com necessidades urgentes e intensas, e dependem completamente dos outros para
atender essas necessidades. O contato afetivo ajuda o beb a atender suas necessidades por contato
fsico, afeio, segurana, estmulo e movimento. Os pais que escolhem uma abordagem afetiva para
as interaes fsicas com seus filhos, promovem o desenvolvimento de vnculos seguros. Mesmo
quando a criana cresce, suas necessidades de permanecer em contato atravs do toque permanecem
muito fortes.
As Necessidades e os Benefcios do Contato Afetivo

Para o seu filho, o contato afetivo estimula os hormnios de crescimento, melhora o desenvolvimento
intelectual e motor, e ajuda a regular a temperatura do corpo, batimentos cardacos e padres de sono.
Os bebs que recebem contato afetivo ganham peso mais rpido, mamam melhor, choram menos,
so mais calmos, e tm melhor desenvolvimento intelectual e motor
As culturas onde o uso abundante de afeto fsico, toque e colo tm baixas taxas de violncia fsica
entre adultos

Como Prover o Contato Afetivo

O contato pele-a-pele especialmente eficaz

A amamentao e banhos compartilhados oferecem oportunidades de confortar com o contato pele-apele

Massagens podem acalmar bebs com clica, ajudar uma criana a relaxar antes da hora de dormir,
e d oportunidade para interaes divertidas
Carregar um beb, ou usar babywearing com carregadores macios atende as necessidades do beb
de contato fsico, conforto, segurana, estmulo e movimento, todos estes encorajando o
desenvolvimento neurolgico. Babywearing ato de usar materiais de tecido para manter seu beb bem
perto do seu corpo, mas dando liberdade de movimentos para voc, como se voc estivesse "vestindo"
o beb
Esteja atenta para evitar o abuso de dispositivos destinados a segurar o beb independentemente,
como balanos, pula-pulas, carregadores plsticos, e carrinhos

O Contato Afetivo e o Filho Mais Velho

Pratique frequentemente os abraos, aconchegos, carinhos nas costas e massagens. Todos estes
atendem s necessidades de toque, tanto quanto brincadeiras mais fsicas, como lutas e ccegas
Lutas e ccegas devem seguir a direo da criana, e no devem ser foradas
Use brincadeiras e jogos para encorajar a proximidade fsica
Se o seu filho muito pesado para segurar confortavelmente, d a proximidade que voc ofereceria
aocarregar, atravs da ateno e conforto do seu colo
Todos os humanos (incluindo adultos) desenvolvem-se com o toque e as conexes que ele promove