EL BALONMANO

El balonmano o handball es un deporte de pelota en el que se

enfrentan dos
Equipos. Cada equipo se compone de 7 jugadores (6 jugadores y
portero),

pudiendo el equipo contar con otros 7 jugadores reservas. Se

en un

juega

campo rectangular, con una portera a cada lado del campo y el

del

objetivo

juego es desplazar una pelota a travs del campo valindose

fundamentalmente de las manos para intentar introducirla
de la meta o

dentro

arco contraria, accin que se denomina gol. El equipo que marque ms goles
al concluir el partido, que consta de dos partes de 30 minutos, es el que resulta
ganador, pudiendo darse tambin el empate.

FUNDAMENTOS BSICOS DEL BALONMANO

1.-Pase: consta de dos partes
Pase o lanzamiento: se puede realizar en cualquier direccin de cualquier
manera
Recepcin: la recepcin se realiza cuando se recibe el baln proveniente de un
pase y se realiza con las manos abiertas, dedos estirados para poder atrapar el
baln 2.-Bote: el bote se realiza para avanzar en la cancha y se realiza golpeando el baln con
la palma de la mano, no llevndolo
3.-Defensa: se realiza levantando los brazos y evitando que el rival logre lanzar y
anotar un gol, siempre se debe dar la espalda a la portera defendida
4.- Ataque o tiro al arco: se realiza dando un salto hacia delante y siempre se debe
llevar el baln arriba a la altura de la cabeza, la vista debe ir fija en el arco rival . TERRENO

2.-Bote: el bote se realiza para avanzar en la cancha y

golpeando el baln con

se realiza

la palma de la mano, no llevndolo

3.-Defensa: se realiza levantando los brazos y evitando
logre lanzar y

que el rival

anotar un gol, siempre se debe dar la espalda a la

defendida

portera

4.- Ataque o tiro al arco: se realiza dando un salto hacia delante y siempre se debe
llevar el baln arriba a la altura de la cabeza, la vista debe ir fija en el arco rival .

TERRENO DE JUEGO
El terreno de juego es un rectngulo de 40 m de largo por
ancho, dividido en dos partes iguales, en la cual podemos
encontrar un rea de portera en cada una.

20 de

REGLAS DE BALONMANO
El baln
3:1 El baln estar fabricado de piel o material sinttico. Tiene que ser esfrico. La superficie no
debe ser brillante ni resbaladiza (17:3).
3:2 El tamao del baln, es decir, su circunferencia y peso, segn las diferentes categoras de los
equipos, son:
58- 60 cm y 425-475 gr (Tamao 3 de la IHF) para Hombres y para chicos (de ms de 16 aos);
54-56 cm y 325-375 gr (Tamao 2 de la IHF) para Mujeres y chicas (de ms de 14 aos) y chicos
(12 a 16 aos);
50-52 cm y 290-330 gr (Tamao 1 de la IHF) para chicas (8 a 14 aos) y chicos (8 a 12 aos).
Comentario:
Las normas relativas a los balones que se pueden utilizar en todos los encuentros oficiales
internacionales se indican en el Reglamento del Baln de la IHF.
El tamao y peso de los balones para el Mini-balonmano no est regulado en las reglas normales
de juego.
3:3 En todos los encuentros habr al menos dos balones disponibles. Los balones de reserva
debern estar a disposicin de la mesa del cronometrador durante el partido. Los balones deben
reunir los requisitos establecidos en las reglas 3:1-2.
3:4 Los rbitros decidirn cundo se utiliza el baln de reserva. En estos casos, los rbitros habrn
de poner en juego el baln rpidamente, con el fin de reducir las interrupciones y evitar time-outs.
El equipo, sustituciones, equipamiento.