Mejoramiento Conductual

AUTOCONOCIMIENTO

Distensin

Sicofsica

Leccin 5 (A)

Imagen de Si.

Una cosa es la imagen o impresin que uno desea causar en otros (y eso en buena medida aparece en la forma en que se
interpretan los roles) y otra cosa es la impresin, la imagen de s mismo que uno tiene.
Es como preguntarse: "Qu pienso yo acerca de mi persona?" Recuerde, no es lo mismo preguntarse eso que
preguntarse por la impresin que se quiere causar a otros.
La mejor forma de comprender la imagen de s consiste en proceder por descarte, por eliminacin.
Cuando elimine, en este estudio, alguna facultad o posesin y comprenda qu problema le traera tal cosa, podr comprobar que la imagen de s mismo tiene fuertes
cargas compensatorias que trabajan as para darle una cierta seguridad en la vida. La imagen de s es de utilidad para autoafirmarse, pero debe comprenderse que su
raz, a veces, descansa en carencias o defectos compensados.

Saber
Seguridad
Bondad
Salud
Belleza
Astucia

Pregntese:
"Qu sera para m la prdida
mayor en cuanto a facultades se refiere?"
y luego dgase: "acaso la inteligencia,
o el saber, o la belleza, o la salud,
o la bondad, o la sensibilidad..., etc."
Conociendo el sistema de trabajo,
organice una escala en crculos concntricos
como en la leccin anterior, emplazando
en el crculo menor la facultad ms importante
y luego, gradualmente, las de menor relevancia.

Una vez realizado el

ejercicio, pregntese si
verdaderamente trata de
perfeccionar esas facultades que tanto aprecia.
De acuerdo a sus respuestas tendr una interesante
medida de su conformidad o satisfaccin con la
imagen de s.

Le recomendamos que realice este ejercicio

varias veces, cambiando el orden de los
valores (o bien colocando otros nuevos),
hasta que tenga la sensacin de un correcto
armado.

Coteje este ejercicio con el Nro: 4 y trate de

establecer correspondencias entre la imagen de s
y sus crculos de prestigio.
Haga relaciones, vea cmo compensa sus
deficiencias y trate de discutir todo esto con
las personas que estan en el mismo trabajo.
Cuando haya terminado la tarea, plasme en
su cuaderno resoluciones o sugerencias a
cumplir, para corregir o mejorar la imagen de
s.

Trate de discutir las relaciones

establecidas con otros partcipes.

Mejoramiento Conductual

AUTOCONOCIMIENTO

Distensin

Sicofsica

Leccin 5 (B)

Realice una sntesis en base a los ejercicios 1, 3, 4 y 5. Haga comparaciones, intercambie con otros participes.
Ambito

Tensiones

Climas

Roles

Tensiones permanentes

Clima bsico

Actitud bsica

Edad
Sexo
Trabajo
Hogar
Salud
Amistades
Situaciones
nuevas
Situaciones
difciles

Sntesis:

Prestigios

Imagen de Si