Ministrio da Sade

Administrao Regional
de Sade do Algarve, IP

DEPARTAMENTO

S
DE
EP
P
BLLIIC
CA
SA
A
D
B
A

Preveno da Gripe

Recomendaes para Instituies

Quais os Sintomas?
Os sintomas so semelhantes aos da gripe sazonal:

Febre de incio sbito (superior a 38C)

Tosse
Dores de garganta
Dores musculares
Dores de cabea
Arrepios de frio
Cansao
Diarreia ou vmitos; embora no sendo tpicos da Gripe sazonal, tm sido

verificados em alguns dos casos recentes de infeco pelo novo vrus da Gripe A(H1N1).

Modo de Contgio
Pessoa-a-pessoa

atravs de gotculas quando

tosse ou espirra
Atravs

do contacto com os olhos, nariz ou

boca, de mos que contactaram com objectos
ou superfcies contaminadas com gotculas de
uma pessoa infectada

Ateno: O vrus permanece activo nas superfcies 2 a 8h.

Cuidado com as maanetas das portas, teclados de computador, ratos, etc.
O vrus no se transmite atravs da gua para consumo humano, guas de
piscinas ou parques aquticos.
O vrus no se transmite atravs de alimentos.

O que facilita o Contgio?

Deficiente higiene das Mos

Contacto com objectos ou materiais contaminados

(o vrus permanece activo 2 a 8h nas superfcies)

Permanncia em ambientes fechados e pouco arejados

Proximidade entre pessoas (distncia inferior a 1 metro)

Cumprimentos pessoais

Perodo de Contgio

1 dia antes de iniciar os sintomas,

at 7 dias depois do incio dos sintomas

Medidas de
Proteco
Individual

Gripe A (H1N1)

Fonte: DGS

Medidas de Proteco
contra a Gripe

Se ficar doente, permanea em casa! Se estiver com sintomas de gripe,

fique em casa e contacte a Linha Sade 24, pelo nmero 808 24 24 24.

Se tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com um leno de papel!

Cubra a boca e o nariz com um leno de papel ou com o antebrao, mas
nunca com a mo! De imediato, deposite no lixo o leno utilizado.

Lave as mos frequentemente com gua e sabo! Em alternativa, pode

usar toalhetes base de lcool.

Evite contactos desnecessrios com pessoas com gripe!

Fonte: ECDC, Estocolmo, Maio 2009

Medidas de Proteco
contra a Gripe

Evite o contacto das mos com os olhos, nariz e boca!

Limpe frequentemente as superfcies ou objectos mais sujeitos a contacto,

com os produtos de limpeza habituais!

Evite frequentar espaos pblicos fechados e pouco arejados.

Estas medidas so tambm muito importantes nas crianas!

ATENO: O uso de mscaras na Comunidade no est recomendado. (OMS)

As mscaras, mesmo quando bem utilizadas, s evitam o contgio de
outras pessoas, no evitam o contgio do prprio.

Fonte: ECDC, Estocolmo, Maio 2009

Como lavar
as mos?

Lave as mos
frequentemente com
gua e sabo!
A lavagem correcta
das mos deve durar
mais de 20 segundos

Lavagem de Mos

Regresso
de uma Zona

Afectada

Se durante os 7 dias seguintes ao regresso tiver:

Febre de incio sbito (>38C) e um dos seguintes sintomas:

- Sintomas respiratrios como tosse ou nariz entupido
- Dor de garganta
- Dores corporais ou musculares
- Dor de cabea
- Fadiga
- Vmitos ou diarreia

No facilitar
Se pensa que tem gripe:

Permanea em casa, ou no seu quarto de Hotel (caso se encontre em viagem);

No v viajar, nem v para o trabalho ou escola;

Evite o contacto ntimo/directo com outras pessoas durante 7 dias

aps o incio dos sintomas.

Plano de Contingncia

necessrio manter actualizado um

Plano de Contingncia para
ajudar a garantir que a instituio
possui os recursos e a informao
de que necessita para gerir
situaes de emergncia.
emergncia

Obrigada.