Exfoliante Natural Con Aguacate Para

Quitar La Celulitis
Para hacer esta mascarilla
exfoliante para eliminar la celulitis,
tendrs que empezar a comer
mucho aguacate y es que el
aguacate contiene grasas buenas
para nuestro cuerpo y como vamos
a necesitar la semilla del aguacate
pues ser bueno que la vayas
guardando para despus hacer una
buena cantidad de exfoliante.

Forma de Preparar Exfoliante Natural con Aguacate

Ingredientes:
*Varias semillas de aguacate
*Aceite de Oliva o Girasol o Almendras
Bueno lo que vamos a necesitar es triturador muy fuerte para triturar valga la
redundancia las semillas de los aguacates, puede ser tu licuadora, siempre que
cuente con aspas fuertes, tambin puedes hacerlo con la piedra del molcajete.
Una vez que tengas listo el elemento triturador, vamos a proceder a realizar la
trituracin de las semillas de aguacate.
1.-Lo primero ser partir las semillas en trocitos pequeos para no daar tu
licuadora o para hacerte el trabajo ms fcil si la vas a triturar en el molcajete.
Tambin puedes optar por rayar la semilla de aguacate.
2.-Bien, ya que tenemos el polvo de la semilla o el reyado, es igual, lo vamos a
poner en un frasco de vidrio limpio y seco.
3.-Ahora, agrega aceite de oliva o de girasol o de almendras, cualquiera de estos
es perfecto para el macerado de aguacate que nos va a ayudar a eliminar la
celulitis.
Tienes que ir mezclando el aceite con el polvo de la semilla hasta que quede
como una pasta moldeable.
4.-Ya que tengas la pasta tapa el frasco y guarda en un lugar oscuro y fresco el
macerado por 3 das.

Pasados 3 das es importante que lo pongas en el refrigerador para que no

coja moho.
Entonces lo puedes usar dando masajes circulares en las zonas afectadas por la
celulitis despus de la ducha.
Siempre recuerda dar el masaje por espacio de mnimo 10 minutos y con
direccin a las manecillas del reloj y de abajo hacia arriba.
Otra cosa que quiero recomendarte, es que tomes en cuenta que no solo es
dar el masaje con el exfoliante de aguacate para eliminar la celulitis.
Tambin, debes cuidar tu alimentacin y tratar de no consumir tanta comida
frita, comida chatarra, azcar refinada ya que este tipo de alimentos
propicia que se forme en tu cuerpo ms celulitis.
As que, en lugar de estos alimentos consume en ms cantidad vegetales, poca
carne, ms pescado (salmn), mucha agua natural, si cambias tu alimentacin
con estas recomendaciones ser ms fcil eliminar la celulitis.
Otras acciones que debes tomar, es hacer ejercicio, este nos ayuda a eliminar las
toxinas y nos mantiene en forma.
Conoce una lista de alimentos ms extensa que pueden ayudarte a eliminar la
celulitis si los consumes diariamente