La Teora del Apego

Se la podra definir como la forma de explicar y entender porque los seres humanos tienden a
crear lazos afectivos fuertes y duraderos con ciertas personas en particular. Nos ayuda a
entender las reacciones que se dan tras una separacin inoportuna o no deseada y una
prdida afectiva, estas pueden ser: dolor emocional, trastornos de la personalidad, emociones
(ansiedad, ira, depresin) o el alejamiento emocional. (Rodrguez & lvarez, 2012)
Considera que la relacin que se establece entre el beb y su cuidador es esencial en el
desarrollo personal y en la estructuracin de la personalidad.
La figura de apego es fundamental en el desarrollo. La calidad de la historia afectiva estructura
todo el funcionamiento interno de la persona creando seguridad y confianza en la persona,
ayudndola en su desarrollo personal. Ejerce como base de seguridad para el nio, que la
considera incondicional, estable, accesible y duradera; y a su vez le permite explorar el mundo,
alejarse de la zona de confort y acumular experiencia. (Terejo, 2003)
EMBARAZO Y PRIMER AO DE VIDA
El apego empieza mucho antes de que el nio salga al mundo exterior desde el vientre de la
madre se establece por el cario con que se lo est cuidando dentro del vientre y las conductas
que tiene la madre durante el proceso de gestacin, las sensaciones que percibe desde el
vientre materno intervendrn en su desarrollo y formacin apropiado.
INFANCIA
Entre los tres y los seis u ocho meses aparecen nuevas capacidades (reconocimiento
perceptivo de la persona y poder de recuerdo y evocacin, permanencia de las figuras
de apego, intencionalidad en las interacciones, etc.) que le permiten ir construyendo
representaciones mentales de cmo son las figuras de apego y cul es el significado de
las situaciones.
A finales del primer ao de vida el nio ya tiene una larga experiencia relacional con las
figuras de apego. Estas capacidades, y la experiencia de aprendizaje acumulada, hacen
que el nio ya haya adquirido lo que podramos llamar estilo de apego relativamente
estable, que se expresa en conductas. (Rodrguez & lvarez, 2012)
A partir de las relaciones con sus cuidadores principales, encontramos tres patrones o estilos
de apego, con una serie de conductas caractersticas.
1.- Estilo de apego seguro
Origen.- Est en el xito de la interaccin entre los cuidadores y el nio, en la intimidad lograda,
en la disponibilidad y accesibilidad de los cuidadores, en la respuesta pronta, afectiva y eficaz a
las demandas del nio o nia y en la coherencia de las relaciones. Es as como aprenden a
sentirse seguros y queridos, confiar en los dems y saberse valiosos.
Caractersticas.- Despus de la separacin, se alegran vivamente en el reencuentro con las
figuras de apego, expresan claramente conductas de apego positivas (abrazos, caricias, etc.) y,
lo que es ms significativo, recuperan la tranquilidad y la calma enseguida.
En definitiva, son nios que estn convencidos de que sus figuras de apego les son
incondicionales, los aceptan, los quieren, los cuidan y los valoran.

 Procesos cognitivos:
Bsqueda activa de informacin, abiertos, estructuras cognitivas flexibles, reajustan sus
esquemas. Se fijan metas realistas y evitan creencias irracionales.
Relaciones interpersonales:
Son amistosos, afables, confiables fciles de intimar, no se preocupan por el abandono.
Emociones:
Niveles moderados de dolor, expectativas positivas sobre situaciones de ira, expresan ira
controlada, extrovertidos, ms autoestima, ms activos y menos solitarios.
2.- Estilo de apego ansioso y ambivalente
Origen.- Las causas pueden ser muy diversas, entre ellas, la incoherencia en la conducta de
los cuidadores, por ejemplo, siendo unas veces muy condescendientes y otras muy exigentes;
muy amables a veces, en otras muy agrios, (por lo que no saben a qu atenerse); la expresin
en palabras o actos de dudas o crticas negativas sobre el valor de los hijos; el chantaje
emocional como forma de disciplina (por ejemplo, sealndole una y otra vez que, si no hacen
lo que los cuidadores quieren, los dejarn de querer); la propia inestabilidad de las relaciones
entre los padres; las experiencias negativas cuando han necesitado consuelo; la dificultad para
conseguir una comunicacin ntima armnica, la ansiedad emocional de los propios cuidadores;
etc.
Caractersticas.- Necesitan mucha aprobacin, que les demuestren una y otra vez que los
quieren), No aceptan las separaciones. Estn preocupados por la relacin, temiendo ser
abandonados, y por eso vigilan continuamente la presencia de las figuras de apego, se separan
poco de ellas y exploran el ambiente de forma poco relajada.
En definitiva, no se sienten seguros de lo que ms desean: una relacin estable, incondicional
e ntima con sus cuidadores. Han tenido la oportunidad de saber lo mucho que vale esta
relacin de intimidad; por eso es lo que ms desean, pero dudan de poder mantenerla,
oscilando entre momentos de bienestar y momentos de inestabilidad.
Preocupacin sobre lo que es y va a ser la relacin y la necesidad de que le confirmen una y
otra vez que los quieren, as como la necesidad de mantener la presencia de los cuidadores.
Procesos cognitivos:
Rechazan informacin que puedan confundirlos, acceden a esquemas negativos.
Relaciones interpersonales:
Suspicaces y escpticos, desconfiables, les incomoda la intimidad, difciles de confiar y
depender de ellos.
Emociones:
Apenados, episodios intensos de enojo, metas destructivas, conductas desadaptativas,
neurticos, esquivos, temerosos y preocupados.
3.- Estilo de apego evitativo
Origen.- Las causas que provocan la evitacin son el rechazo emocional de los cuidadores, la
falta de respuesta a sus demandas, la falta de interaccin ntima, la interaccin fra y distante,
la falta de disponibilidad y accesibilidad, la ineficacia ante las ayudas que ha necesitado, la
minusvaloracin, etc.

Caractersticas.- Despus de una separacin de los cuidadores, evitan las manifestaciones

afectivas, se comportan con indiferencia e incluso pueden rechazar las caricias.
Construyen una aparente autonoma, que no es tal, sino que se trata de un conjunto de
estrategias para sufrir lo menos posible, pero sintindose profundamente inseguros e
insatisfechos.
Procesos cognitivos:
Desean conseguir nueva informacin pero luego se alejan de ella.
Relaciones interpersonales:
Poco inteligentes, inseguros, desconfiables, reacios, sienten temor al abandono.
Emociones:
Baja tolerancia al dolor, mayor propensin a la ira, metas destructivas, conductas
desadaptativas, dudosos, ansiosos, temerosos y preocupados.
4.- Un cuarto estilo de apego: el apego desorganizado
Origen de este estilo de apego:
Las causas de este supuesto cuarto patrn son siempre muy graves, citndose con frecuencia
el haber sufrido maltrato o rechazo muy activo por parte de los cuidadores.
A estos nios se les nota que teniendo razones para evitar la intimidad, ni siquiera han
conseguido un patrn que les permita controlar las emociones, como ocurre en los evitativos,
por lo que se desbordan sus emociones negativas a la vez que no pueden expresar las
positivas.
Caractersticas.- Este tipo de apego es una mezcla de los dos estilos inseguros descritos,
porque sufren de ansiedad y sufren de evitacin, a la vez.
La incoherencia de este patrn hace difcil su descripcin, aunque suele destacarse la
tendencia a tener conductas estereotipadas, cambios inesperados y aparentemente
incomprensibles en las relaciones con los dems, tendencia a destruir los juguetes u objetos,
relaciones conflictivas con los compaeros, dificultades para entenderse con las cuidadoras,
etc.
ADOLESCENCIA
Los adolescentes ya tienen un patrn formado de apego que es la consecuencia nica de su
trato durante la niez, dado que en la adolescencia se sufren los cambios sexuales secundarios
y nuevos afrontan problemas se formaran su propia personalidad, Los adolescentes desvan la
figura de apero de la madre a los pares por lo que ya no es una relacin jerrquica sino
reciproca pero la forma de actuar ante estos nuevos vnculos ser la misma con la que se
form en su niez de acuerdo a los tipos de apego en esta etapa se dan las siguientes
caractersticas.
SEGURO: Se adaptan fcilmente para lograr su identidad
EVASIVO: baja autoestima. Conductas de riesgo.
ANSIOSO: Presentan pobre concepto de s mismos. Conductas de riesgo.
Si hacemos referencia entre el apego y el origen familiar los adolescentes podras tener
caractersticas diferentes de pendiendo de la calidad de hogar en el que se form no solo de la

figura de apego, Peck y Havighurst dividen en su estudio a los adolescentes y adultos jvenes
en funcin de sus rasgos de personalidad para compararlos con las caractersticas de su
familia de origen.
1. Familias incoherentes en sus pautas:
Personalidad amoral, con conducta inapropiada, emotividad inmadura y hostil, baja autoestima
y sentimientos de culpa.
2. Laissez faire (dejar hacer):
Personalidad oportunista, siguiendo siempre el camino ms fcil, obtiene beneficios personales
manipulando el entorno.
3. Familias punitivas, autocrticas y severas:
Personalidad conformista, presentan hostilidad reprimida eficazmente debido a una conciencia
punitiva.
4. Familias con mtodos disciplinarios estrictos y severos:
Regidos por escrpulos irracionales, no muestran inters por los dems y presentan una
intensa hostilidad, pese a su comportamiento leal, honesto y generoso.
5. Familias con buena integracin emocional y racional, pautas claras, coherentes y no rgidas
que conceden apoyo y confianza al nio: Personalidad altruista racional, emocionalmente
maduros.
VIDA ADULTA Y SEXUALIDAD
El tipo de relaciones que establecemos en la edad adulta, es en gran medida una reproduccin
del tipo de relacin establecida con la figura de apego primaria. Las representaciones mentales
de la relacin con la figura de apego histrica son las que prevalecen en las relaciones
interpersonales adultas.
Desde ese punto de vista del Apego, la satisfaccin de las necesidades afectivas que generan
seguridad, estabilidad y bienestar es una prioridad para el individuo, pues necesita dicha
sensacin de amparo y proteccin de su figura de apego (su pareja) para explorar el mundo
que le rodea, y as desarrollarse personalmente.
Sentirse querido y tener a quien querer son dos aspectos esenciales en la especie humana que
aportan un bienestar tanto fsico como psicolgico y contribuyen a la salud de la persona.
Desde el punto de vista afectivo, la relacin entre la pareja en la etapa adulta es la imitacin y
reproduccin de la relacin entre el nio y su figura de apego. La diferencia que encontramos
es que la relacin de la infancia es asimtrica (uno cuida, otro es cuidado), mientras que en el
adulto es, o debera ser, simtrica. El estilo o modo de amar depender de los estilos de apego
construidos.
Cada miembro de la pareja se relaciona con el otro en funcin del sistema de apego
previamente configurado a lo largo de su vida. Ese sistema de apego est conformado por las
conductas aprendidas a lo largo de su historia afectiva, reforzadas o disminuidas por las
situaciones y experiencias ambientales de cada cual. Cada persona se sita en el sistema de
pareja desde su propio estilo de apego, que es la expresin de sus modelos internos.

Los estilos de apego pueden ser considerados como prototipos o estilos de amar dentro del
contexto de una relacin de pareja. Las caractersticas de cada tipo son las siguientes:
1. Estilo de apego seguro: Relaciones confiadas y positivas.
2. Estilo de apego ansioso: Relaciones dependientes y continua necesidad de confirmacin de
que es amado.
3. Estilo de apego evitativo: Relaciones desconfiadas y distantes.
En la intimidad, en cuanto a las relaciones de pareja se refiere, es el espacio compartido comn
ms profundo y secreto entre dos personas, en el que se encuentra la confianza mutua, el
respeto, la confidencia, la amistad, el amor, la sexualidad, capacidad de entrega en el acto
sexual y en definitiva, la simbiosis ms primaria de ambos. La posibilidad de poder acceder de
un modo seguro al espacio de la intimidad depender de la seguridad transmitida por el estilo
de apego de la figura primaria. La estabilidad del do estar condicionada en gran medida por
lo que se considere patrn, modelo de una situacin slida de pareja.
En la relacin de pareja, el individuo desarrollar un sistema de conductas dependiendo del
estilo de apego aprendido que posea:
1. Estilo de apego seguro: Los estilos de apego seguros se sentirn cmodos, sensibles y
confiados en la intimidad, no se sentirn amenazados y no necesitarn estar vigilantes; podrn
entregarse y disfrutar.
2. Estilo de apego ansioso: Tendern a mostrarse vulnerables al miedo a la prdida o al
abandono. Por tanto, dedicarn parte de su atencin a la vigilancia de cualquier posible
amenaza.
3. Estilo de apego evitativo: Tratarn de eludir el espacio de intimidad a travs de estrategias,
separando el deseo ertico de la implicacin emocional.
Las disfunciones sexuales no suelen estar asociadas a enfermedades orgnicas, sino que la
mayora emergen como sntomas cuya causa puede radicar en conflictos intrapsquicos o
interpersonales previos del individuo. Tanto los trastornos afectivos y de vinculacin, como el
estrs crnico o el desconocimiento de la funcin y fisiologa sexual pueden provocar un
desempeo sexual deficitario. Generalmente las disfunciones sexuales estn adems
asociadas a una profusa ansiedad por la ejecucin de la conducta sexual, la cual interrumpe el
funcionamiento normal de la persona.
Las conductas evitativas relacionadas con fobias al sexo o temores irracionales al
acercamiento fsico o la desnudez deben hacernos meditar de su probable origen aprendido en
el seno de la familia: una educacin restrictiva con unas limitaciones afectivas de sus figuras
principales de apego.
SISTEMA DE APEGO:
A partir del estado de seguridad, es posible activar el sistema de exploracin del entorno que
nos rodea, pues nos sentimos confiados y seguros si se diera algn contratiempo.
Conviene hacer una distincin clara de dos conceptos del mbito de la sexualidad que a
menudo se interrelacionan y funcionan de sinnimos, pero que son entidades claramente
diferenciadas que funcionan individualmente. Se trata del deseo ertico y la vinculacin afectiva
(o Apego). Al ser diferentes, su satisfaccin tambin es independiente la una de la otra
- El deseo ertico es el conjunto de acciones y estmulos destinados a aportar placer y
satisfaccin sexual.

- La vinculacin afectiva se puede considerar aplicada a la pareja como el amor romntico, la

relacin ideal que se establece entre dos personas, basada en la comunicacin,
establecimiento de perspectiva de vida y objetivos comunes, en la confianza y bienestar de
ambos.
En conclusin un adulto presentara las siguientes caractersticas de acuerdo al tipo de afecto
que haya estructurado en s:
SEGURO: Adaptativos, positivos, realistas, seguros.
EVASIVO: Se apegan a recuerdos negativos, desconfiados, suspicaces, escpticos, retrados.
ANSIOSO: Presentan tambin actitud negativa, desconfiados, inseguros, poco confiables.
VEJEZ
En la vejez el estilo de afecta representa una forma clara de su trato durante la infancia en este
punto de la vida del ser humano que se considera como una regresin a la niez las
caractersticas de esta etapa son muy parecidas o representativas a las de la infancia y son
exactamente igual a los de la vida adulta joven y media.

Bibliografa
Rodrguez, E. B., & lvarez, L. (Septiembre de 2012). La teora del apego en la
diferentes etapas de la vida. 9-23. Cantabria.
Terejo, A. (29 de enero de 2003). Teora del apego: evolucinhistrica y enfoque
actual.