Orecon SCIENTIFIC VIBRA TRAINER FIT / VIBRA TRAINER FIT PRO MODELO: SE211 / SE232 MANUAL DO USUARIO EUG Roto Come desembaaro sigs amo gar et soma ao i pa iar vas) Ua en pis ia ‘Asie ca som (pe) de oda ed ‘vaca da us de undo Came aterar ante os mss da operagio U're ‘iste dol aba irc de conoghotncs nn re semana coor! Inca do masta corral sora modelo VibRA Trainer Faro) isunlar nies decane le 6 Indien do massa corporal Sobre 0 PROGHAINA BE TREN NTTELIGENTE TD Uso do PROG BE TRENG INTELIGENTE \isuakzagto ds dads rani sxecigho do PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE \isuatapa ts Viste da omdria do PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE Froedsncia caidas de Yeie"aps0 (somonla meds VIBRA Tiina Fit Pro)Crontmee Vsuatzey00 do dados ras sxscuao do ond ou da vata Visuateapad dos tists da momdie de ronda ou da Vota Intormagées dean Instoes pare cudadss ‘Aividages aguatess © 202 thro Dae para mater seu rlsge sempre oma sxpecnea Sowa Organ Seanitic Re ‘aradocoras sa psterinoa pol rabaio VBRA Trainor Fi (SE211)! VRA Train Fit Pre (S€232) aa Org Siero ™ como su compara na prt espore, Esl aparalho do ala proidooforace as segues nooo + Sistema de coatea;a0 atl para reduc etrénls. {Sistema do montramerto de reauéncacardiaca que Indea quando voc ext ‘cna ou adnan de se lt super ov erode reutrein craea + Reta ports, ua sono parm te outa cca + _Amazsna'na memia os valores de rein’ carlaca durant xeric. 2 BROGRAWA DE TREING INTELIGENTE —Petmite sxoritar com ofc + Enbigto do consumo de alors do parcenual de quene de gorau auante apis os exeloos. + Port ao exorico— Para cleub de soulmtepesscal de roqincia caraca rasan corporal Gomante modelo = VIERA Trainer Ft ra). 2 Moma para 99 vas exbins a reqiinein carsioea média oa regia ‘arinea mes (eomarte modelo VIBRA Trine Fk Pr) + ips para bke,onta petra eetoo para vanssote cdo. 1 Reboioa prov ¢Sgun (te 59 mate, 2 Gin ptoreta pov ae reaping. IMPORTANTE A utl2agso do reli SE211 ou $282 destha-e exctusvemente a tng seporios ono pretends subeur enhuia oeriaeso mesa ‘Strocondo rabuptes poaso pessa prs llzag co produto. ela com aangso 0 anager al ang pra cove Murcer, sro GePRINCIPAIS FUNCOES SEZ - WBRA Tener Ft PARE '$E232 -VIBRA Trainer Ft Pro Tela ce ctl ui, LIME Exe agit co MODE: Aten: pra out ea ST/SP +: ica peo crndimato eo tines Auman valor do suse WUZ! Bioqusio do taclado: Acende a Liz por 9 segundos /loquela | esblaguen oleate. SET: Enva no modo do aust Solcona out ope do aust Eade ‘ernie fomagsescuante oven,3. WARM: omar de squecinento ass sande mostad (au est. om araament), 4. Tro tempo tla do exces 5. su: sra ecm otengo do rc smarts nods VERA Tier 5. koe de ontmate © corona et sete nested oem 7. Lap: Mosta otempo ata da vota ou topo da votamamorzedo(somants Frodolo VIHA Tater FP), 8. 9. TTMER: 0 PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE os sondo mosirad (ou 8 om anderen). REST: 01 recuperare os sono mostra (ou est em andar) ‘Aron? BE: ig:Data: M00 ou DDIM ei da semana, Tempo do canter, Kea: Urisade de cars 2. 3. leone de nota musical 0 som das esas ald dass, 4. Soone deismpada: © modo ts ots aad, 5. + Tempo: Het _Ieones de sates para cima» pra atx: Pisa no rode TmeriCrondmeto ‘quanco a requsrca diac eta aca ou aban da zona ah gb: Unicode peso 1 FAT: Prconta de ordura qucimads, 1 2. 3. 4. 5. em: Uride 6. 7. 8. LAP: Indica» nimero da wots (somante models VIBRA Tiinr Fit Pro). Yc Av de nasinen do sa bret ie ee TRNAS Qa 1. ave: crac més, 2. amu: Acree quanto ornare 6 vada no pad 12 oa. 3. aX: A tin caiace tna ex. 44, leone) A tegbtc coda el ain ou ssid ne, Olt Seas 5. leone de comet Psa sands ost edhe o sald anc cats 6. won: Ain xt mito aca posi conan de ro. 7. coe de ie 8. cone de vbrapt:0 aia de feqtrlcaaca xt auto Sr vor EEE ‘Ao desembal su ralego VIBRA Trap Ft/VIBRA Trane cxnques ‘ard todos 0s mates de embalgor em inal saute, par o ceo de proces! ‘Tanapoiar peatpings do tea CR2082 (tal Prosione quasar lca durante? sepundos para avr 0 rl oN DE IRA FRAGA Deseo VIBROvaery voro.ops “pha do relogo ea aca. NOS possvel aconarafngao do alta por Sorel Em gralas pias tm dure do um aro 4. Botcone o relisi com a tampa vlna pa ina, 2. Retire pls contome masta a foie aca,‘3. Ustzando uma chave pequena rere os quatro paratusos gue prandom 8 ‘ampa, 4, Retfe atanoa vase e coloque-a @ um acl seguro (Cuidado pare nto perder os pratisos) ‘5. Comum aot como @ porta de una canta cu cl, pure pela Ingueta a é ° Para subeta pha da cna psioa: Totalizecomearmerto da pha na pare rasoka da ota poor {Com 0 axiode rma moesa (como rosa» figura nema), are amp do ‘emparimerte no sero ant orate st dosncai la Fotre tampa vacora coloqu-s © umlocal sep. Retre apna vlna Ctpquoaptha nova como lag posta marcato com 2) votado pare cna RRecelsque aarp do comparimonto 3 pba grando-e na sents Rov ait ‘ncaa ements (Culeao com aboacna de vdeo) + Soseissrecaregtves pes deve sare sor descargas sdorgcararo, ra asa alate, eo depois rocpotcs species ara ooe atria ou pinas em conto de col demo corm. + Aspias sao sxremarnts organs se form engoesl Porro. sempre Tantra as pes © aaraino fra do aleancs do eiangan Em caro Ga Ingest do une pa ou atria, procure medstamerto axa mio. + lo recarequ, nfo eaiv por gular meio ov proceso, ro dese, Coloqunn'agy enon fos crate Sa nse orcas com ene apareho, ‘CINTA PEITORAL ‘cota petal sada para med seus btimentos crdacose vansmitr os dados ‘ovelig. Para usr a ia pata1. Umasaga a gas rs do sensor (a rea gus fa em cantato com ape) com ‘sigumas gotes de qua ou com un gl conduvo para garantr um eorato ‘ion, 2. Gobquo.a cinta ptoral om va e sou pst. Para grant a preciso do inal Go reaionca carcaca sao olsten ats qu acta elle posoonada ‘enfonavalmenteabah Ge seus msoute poor A pasigo ds cts patra sea o desmpano da medio, Austen de Tada que fave posionads ssa ao coragao. + Eta clocda om areas com mutes ples. 2 Emetnes seco eos, pode demorar aig minds alé que aca peal tno de rane tbe, so ral ave eh age [OBSERVAGAO So oretg fear olouoo 20m roceberum sna de reaiénes {arin por rinuloe,o Modo de regina Carcaca ars encorad 69 aparho telrnard a Mo Rel. RELOGIO {Woe poe usar edo no puso ou prondéde em sus ices ou pare do ‘prden. camo moera agi a0, (& 8 ‘cola potoraleo eligi im um akance mixino de warsmiss decarca de 62 ‘enmetos (25 plegaas), Sto ealpados como nals svangado tera de {ouleagSo eta pata ros inrleréncias Se ial amsem depdam Se, ‘colin aatgien. Par blr ture mais rosa Ultze 9 sia de aramsto {Sgial ocd Severs amor aoa pra o sna de raneisedo analgin cso ‘Snr m tian inendn no port 2 wis abst), Seu regina unl tom ‘t's ullzd 9 estado do sna, exo os sega cones (GONE. Se “FRcoagas canna] Presta um ana pacando“Ke cera ere pacando io, Sta ig sano aad. | Sra acontate Sitama anaigics sande da 2 corapio piscando ri aca ys [enh ara ened IMPORTANTE So icone do coagio no aparece no var ov so nfo esvor ‘preando (om fing de enim sia fer eso encontrado). execte mannan {ime procra do ral Consuten soph Prosue de sna prs saber como a, Caso percaba quo inal st raco ou ue soto terupgde ovis a itatortncas ausadas pelo ambant, sig as netucdes abavo para ganar preter Selves sina ests raco, © mantar de reqiécie crdaes no religio mos + Daminua a distinc entre acta patra o rai 1 Regulenovamentem posite a a pater 1 Ventlque ae os twminas condos esto uadeldososuclente para garanir tim carat econ, + Voie a phar. Se esverom com carga bak ov sem carga, © aancesor8 + Grace manualmente uma precuadesinal (Consulta a sate "Procira 36 ar) + Amara do equpamentas de grates & cmpatvel com o asteme enliglca ‘@ Pressona« mantenha press anado bots da cinta pool rate 4 Scgundos pra macs te ipl pare analiic. Depts execate ImanJalmente ns procrs de sal (Const a se¢So“Procira de se.) 2. etree vedo onto de agri cra dct pest. a trequalecodace mos“+ Pression botio da nt ptr aide faze 0 rl acaba inal da in pra ena plo Nossa 9 comand So pessonnremariot proseonado o sotto da cna peal pois ele comands az 0 sralee anemia moss de sign para anlsco, 1+ Dake ante pera desigadsdurete 12 segundos pare mar. ‘uloraticamanta ose 1D de Ususra (0 rela lem gual IDs ee Usui Dareceber aia da cna ptora orgie orsa gual D de Uso Sehr Sones x tsi om anon eastesysogualome 4. Osa est congestonado. A itira de requis caraca om sou ogo old Piecardo = Est un exoento de ntrettnia no mbit preuticsoo anctonarento ‘i seu montor ae Wequonca crac. Posisene-e om oul eal onde 8 Taira de fogudnea cara parece soca [AVISO A wroricia do na ro ambiente pode sar decondnca de perubagses ‘Slovomagraizat. aso pode aorerprouna a nhas e farses da atansto, ‘femsfors, nha abiens eleva ce feroviag, nas elise lobar ou nus elie tleaores, motores de slams, compuindores de us om ‘Sctlela, guns squpamenioe ce ginsetea motoseaden,ebores celia 2 ‘and voe8 passa po ports de sopuranga oltias Para executar manutnante uma roca desnat 1. yessane MODE pera navoga até o PROGRAMA DE TRENO INTELIGENTE (SMART TRAINING PROGHAW) 01» Mode Cloner, 12. Pressone « martnha pessonado MODE durante 2 segundos. Asarece loons do procra de sinat ME com o corpo exteme piscand, pare confer que 8 Sendo Yelaue procure sin ‘A procutad salva orca de 10 segundos. 5, depot de 0 segundos, ofeane de ‘ara no exer pscanco, eqifea que sua grou de sna nao cblave Bx ‘Ser ncoenti cneuiar cuba procure de sa ‘Consul tbela de eagho “Sina de ranean’ pra ler ms intormagSe otra ‘Stata do sia € possive usta ralégo pare: “+ par ou destigar 0 Som ripe" das tec. Gn‘+ par ou desta © Nedoluz(Coreute a se;80 Avago da uz de unds) ni DFE sa qpmannmeee 2h ee 6e9 2. Pressione SET ae chagar 3 fungao que voot quer ater. 43. Pressone ST) 8/00 MEM po star 42 _Presione SET para cnfmaro apne ca para prxino. ‘Quando © Mao uz as doslgado (juctado om OFF}: + Presione par igar a uz de undo durante 3 sogundos. Basta prosscnar {quguor outta enquort az eta aca para marr aluzoesea por me SSegundos ‘Quando © Meo iuz ee gad (ustdo om ON: “+ Presione queer toca para liga ov para mantrauz aces gor ais 3 egundos. ara aca a economizar enor, oat de Modo luz ado (ON) sera ‘tommiearente deaignco (psin om OFF does de Sune haa ‘OBSERVAGAO Az do undo nao funciona quand olxne de pha est senso {exbdo Ele reoma a nema quando 6 clocade uma pia Yova. -Pressone MODE pare atlema entre os cnco mexbs de opera. Religie ‘ae Timor — PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE (SMART TRAINING PROGRAM) + Ceonsmere (Oc mats so dsortos nas sabes a sou[OBSERVAGAO € posse! xcularo PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE cu 0 Etontmeve am segundo plano enquaro vost aoassa utes medos. O (care do ado ‘9 esber om axecurao lsc a Yard rotamer a esse modo. TEE (rego 0 veo pcre do VIBRA Taner Fs VIBRA Trainer Ft ra Para usta oath 4 0 Mode Ratt 3. Pressane ST/'SP/+ oy MEM! para sjunar,Mantenna prssionaco para {ataorar aust. Prosione SET para cantrmaro asso avangar pra. 4. Rept a etapa 3 para atorar otros uses ness0 modo ‘Aordom dos aust do rei Formato do reli com 12.0428 horas Mito Nae . [OBSERVAGRO 0 riz sia pogtamace com um candi automsice de $0 ‘on nomen qo cesta auto sana dla TEES Suan wn au gn at en carr re(ar ~\ (ant iy 6a0 \ J TAily 5. Prossono $1/'SP/-+ oy MEM! ara aus. Wartorha pressionaso para {acaoa’ aust. Prosslone SEY pra contrmaro gusto avangar pra Feta etapa 4 para atorar outosaustosness0 modo (sare rd atvaco momstamente seem que v8 lena ote do orev co slarme ‘Aordom dos austs do Alrme + Sclopo do slame dito, para ss de semana au para fi de somana 2 nt Preston ue ea pataneronge oon do ame © ae ticalzase 1. Pressone MODE pars mavens ai © Moo lms. 2.” Brossane SET pare mover9 ceo asecona9 alae 103 9 alae 2 3. Prostone ST/'SP/+ ou MEM para tear ou dosatae PF oats EEESeEoo Pra caleulr wa oats carlaea minima e mins, 6 neces tao pf reso VIBRA Trainor Ft acota um port do exerea,O modelo VIBRA Traine: Ft Pro alas ports de exsrieo sfretss Diferonesacades exec o corpo de dforantes mains 0 ajsam a ating yma ‘varoade do onjetnes, Para slonde a esse aspect, o pol do exerclea pose sot, {nisin da mehor are, confor ss ads de exerci, Po exp, se ‘ooo astvor overdo save ajusles do pero exerci provaveimertssorao ‘Sorentor dos autos quo voce ula ao azar me abvdade Jo musclagso,‘Altes gs, rpo nacessario para squscmenta @ conclusto de um execee pode ‘ar £ porn va yoo pode aterarotmpo de sontagem regressed {locmerso edo sxecioe, adoquando- camo prefer. Asin. para ajstar oper 3ODE pare navegar sti © Md Pf do Execs. 2. Soments modelo IRA Trainer Pro Fit Prossione SET para navogsr par um 6058s por ce erro, 4, Pressione e mantenna pression SET ato prmet suse pect e 5, __Pressone ST/ SP /+ ou MEM /- para sustar. Manta pressonado pate acaleraro ste Possate SET pars confer ate «avant para promo 8 Rept 2 cape 4 pare aera ouvuseusesnesse modo ‘orden dos gusts de pet do usu & Aivisade avo — 082 Lite superior de Fequencta cease etomada do mado do vbrapdo, (Aparece somerte quando a pa et aca, Este avis permis quo voc rlome e modo o vibra ou dexiques pra sconomizareroia) Ilr de fogisnes cardiac Ter de exerica hora ‘Ter de agtenento™ Aste em 1004 15 paar, am O mou pre + Timer doscanso — ON / OFF, Iadoldaslgado (Somers modelo VIBRA, ‘Taner roa) [OBSERVAGAO Depos quo vocb dain seu peri do exarcco, sau tes superior Iron de requinca cariace sabe defniderauismatcamsnt, No alan, & postvel ararmanlamrts sous ines super rir do quent clare,00 gusto autométo nto for adeauado pare woot. Se vorsatearonvaléa ‘Shvaade-avo, sua hequtnc cardiac maine, super err sa sno do aed TRIWORDERIVO | % FNS] BESCRIGAS 7] Wanaaneaods soma | Ease Sornelinals bax de aloe Pex” | stenscags ge rain. Som pre cern para at ae oar | bare TER a | Aurora ora oa resistencia persion ft" | fa capacidase ceinspracae do Suge do corp. Quorma mas {alae Pode sor manta por pogo pariove | bar Tama | Gara veloc 6 poe AUR snaertico 0% "| Expackaae vata do ssepracto co ‘xtra do corpo (ou acira 6) ‘Taba maszson No pode er ‘ses deni qualquer programa de exrcis, visando angi os beneiis Iasmos do sia praca, éImporant saber os seus segutcsdados + regi cardiaca mena (FOMAH) Lint tr da reqénlacaracs Para caleular manuainors os sus prépos tes de rqitncia carla, sign ons Instugses FEW TCNTE WFERIOR MITE SUPERIORa a ‘DES ESS 6 Se VIG Wa TOQUE COTS Sesbgnsoe (OFF), lara wnare da ogc carne oa Tgada (ON) (| Vege signa que voce atau um nivel aba do seu Irmo ‘pes scam que wok sing um vel acne do Ty Tote 6 wags en Tana TO wy ey | OS aa aa ae TaD ES aaa ONT wy £ possivel dtr o lea de teaénc crsaca no peri do exerece com 28 Quando o sla de renci craca 6 aon, parece no visr ure ea para BSERVAGNO Ou cao de rats cana a cra dpi com mae [OBSERVAGHO Se oso fear ociuo « sem recor um ral de fognca PERFIL DO USUARIO Patt senso sen oboe do no doraige BRA Tare FA/ BRA ‘massa corporal (somenla modelo - VIBRA Traine: Fl Pro). Esses caleuls, alm da Darsentagem do eloras = do orca sumac, judo a acompantaro $0 Progress wo longo do tonps. om opel do usr, 6 passive inet inermacSes sobre yoo ears 8 uss Sear a dterminar9 sau nivel adomuado ce Ine Se conse fea 0 ce ‘Some corral (MG. ~ somenle moaeo VIBRA Tener Fo), Para asta por oust ‘user, Be \4. Prosslone 8T/'SP/* ou MEM/~ para usa. Manton prossonado pra ecole 2 gusta. Prssone SET para conar 9 auste 6 avangarpaeo pum 5. Rept asap ¢ para aera ours austesnesse modo ‘Ardem dos austes de pert do veut & Sex We do nascent Unisade ae peso qulograma ig) ou ora) Peso Unidad de tur - tos ou ps shor ‘Asim quo voc cont se pet do usu, um nice de cond sen @ um Ince do maseacomporl ste automateamoniacaleulados © scDdos para vod, Consus 3 sega ‘Sore o Inde do condi sea nie de massa corporal” para ‘ter mais inomagien [DBSERVAGAO € posival ex ajustar sou perl do susro sompre que woot [DBSERVAGAG E necosssro congue su prfl do ususro pra uilar a ungbes| ‘8 conagen oe cars 6 quam de gorda ne de sbvdade basi. naa pip stoves de uated se a ce 0] Baio — Vet rs parparoqlare Te oapomes recronie a do oxorcios prograasos, T Media — vos pops de atadas [cas NOURI Ars eden for semana, talbando une hora pe serena z “Alo — Vodtpaticha alva a eguarmonlo de orerccos fixes tans (css cos, Coopr,natapao, ctsmo, cu Praia eericiosaoroicos vigoroas (come tens, Sasauete Su nang [SOBRE O INDICE DE CONDIGAO FISICA/ INDICE DE MASSA Cecacie Sure VERA Tone Fo BRA rot Pa ara umind de sns Em eral med elo earsumo maximo de xsiia (VO; Max), arama que & ‘eli como 9 mal velurs de og gee pate So blzsto svnla sree ‘Snium nivel eoreante do exginca Os puées o coreg, osangue osama Seulainaw os mascuoe stares Bo od laares de detrounapae do VO; Mx A ‘eta do VO, Max mg in‘Quarto mater o nace, mas apt (em mals bos forma} voc esd, Const a abolas {2 sogU para obtor una orentay aponmada do qe sia o sou dea 2 onde es be Dee Tasso or Chat Pease FITNESS INDEXFORWEN | INOICEDECONDIEAG FISICA PABA HOMENS ‘Sood 35 Fitees Igoe Trea oe cone ao Tea FITRESSINGEX FOR TROIGE DE CONDICAG. ‘WOMEN’ FISICA PARA MULHERES Aa aad Sone [oa Fities Sr Trea oe cone Tea (0 sou nse de massa corporal (MC) é una medida os percenvas rates do ‘ordurae de massa musclaeds coro humans,Ra BU “a er x Ee Fa we a PST OTS BE EN BAS TEST ‘Eteseres naira endo be ghar with ser reson Your Endy wet caro ne DT eesne ih Hons resare scther Conaigia ae wade “Abas do pane Recomendda ina do pon Ober Description Desai Cass en ener ave ZO Sasi Ba TIC pore aS asez30 eae wowme noemo Sbarro Sao nee Your body weigh scorer Tawar “erage Work loward ney, regular ood tad rant be" ‘Seu peso esd aban da na, Bisque ha slneragdo wautve regular au uma roti de thea retort oe Your hea ets reconrandad va Hanan a oaianced det and exerce 0 oop your curt evel o heath ‘Soa fae ers To Nal SCOOTER. antenna una ta og Torada ora rina de brerlos sara mantor esse nivel‘han fo wer you" risk fr serious ess, | plhno de dela para radu ses rsea da coirair dongs ‘iis val. ou ay ba aT 7s or oat Noto nivel voc poe atta sb fa do Tooreas ‘Gsoaso, hgh blo gorse, ane aner | carlacas,nperoneso ours soeneas. Conse su Issses, Cons wn your doctor Iraceo para desonolver um plano desvade oo evebp a prope: heat ana ness lan. | toinamenta NOTE ‘OBSERVAGAT Bi stousrtbeusesasagustnetar | OMG cv st stdo cao clas aro & Group. ‘Grupa. Chiser oe area ‘angst «SaaS ‘Ass Sra yo ee AT ou ee People overs age of 6S Pessoas corn nai da 65 are Reason Motive a usc, hus mang ft nacor akan 0 WC nao aera gorda do ncaa, Paani . 56 Indes pode oe" mpreca para pessous com arson wh gh muse lus trande massa museat “This gu generates raturaly hgh Tat Este guna gora osoras da gorera naraFroTs aS, resowos os patho promaney. om dooorénca da rave Fal esos rural ard be MGRGT WI | Re "esevs de Gor onda RATERS BE [OBSERVAGAO As invonragies sobre NC inscadas aera basen. na Prassione MODE sara nvegar até Mado Pet o Usudro, Depo pessione MEM / ( BRI \ ges [DBSERVAGRO Se ct or corps ny pro muri ets ae | Trainer Fit Po obtrdo uma ea 89 NC. EEE eS ‘O PROGRAMA DF TREND INTELIGENTE (PTI perme exact com afin o8 Co de errtcos_O programe o retard do erecirante cree mine (ale Bro) ate o fn do sou pograra do exerci, Ali do montorar sua requénca Enrica © nlotado samore que Yorsasvor fora dn zona ak elocenaca. 0Progra acorn cin conn parca pra desde que voc’ informa sou perl do usuario 6 sou perl do exorccio. [OBSERVAGAO Nso 6 poxsiva unetar 0 PROGRAMA OF TREINO INTELIGENTE arn entrar no PROGRAMA DF TREINO INTELIGENTE: 12 Brossone MODE para ravopa alé.© Moto Time: (oonting (B000o6 \ ui) a 2. Soments model VIBRA Trainer Fit Pro — Pressione e mantenha pressionado Pacer aii eeereeaeaaiceatactecet So eee ee nee, weeiae Bad Parana ouintrrompero timer de aaiacmento, do exeticlo 1 6 recuporsdo, protsione ST/ SP Dopo de rteromeer uals’ ter na0 8 Bestel elma’ a conagam:axcoo so vo08 pracsionare mative prescaade ST! SP 7. (Consul o pow 42 segur) No im de cada perioao ca conager regres, amido un Bibs. 1 2bipec = tompo de exec temnado {1 Ziipes= tempo de Sescans erminad (somente modelo IBRA Trainer FAP) 3. aa loca om jst do tere avancar para somo, rossione © rrantomha prossonado STP 4, Pam zerro timer TRSTRugxS— Presione enanitha pressonado STS VISRA Trainer FRPTG:Tmerde | /+ depos quo mer de execlos pee, fescanes no aconads, ISR Taner Ft Pro. TOTaa | PRONE = HARA PaRIONRIG STEP deseaneo acinado, J 'degoe gue tne de desea pata ‘Aoraem de aiste do Mado Timer & + Tempo de aquecimento “Oiaaveemarto nto sod extido so two So gust como no perl do overcisn,omente made VIERA Trae Fit Pro— Qua 6 equencla craaca do recuprapao.Otonpo de ato cama 3m eno possvel Stor Durante contagem regressive do agement, do nxaro ou do descanso, ‘rosione SET par ext soma eens Seg + Tempo restate de aquecmanttexeticldescane /Froquénc cariaca Firalzageo PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE,pressiono MEM /— para ‘buaar os segues rpistos: “Tempo taal Fregiénes crsaca mixin regen cadaca de ecuperapao Frequénciacariacemédia Nivel tl de consume do caloras do quia do gorse Tempo om detormnada zona. Tmo gata som exessar us fas superar inter de regu carla, ‘Torpo ata ae setrminasa zona, Tempo gosto excedendosoutimte superior aioe eterna zona. Tempo gastoexcedendo sou Unite erar de reabncia crane[OBSERVAGAO Nao possveoperarocrontmate seo PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE ostvor em oxceusse Sea fegiincincardaa de reeuperacto 6 ua dia indcago ca sum condo Carorvascla Gumi nat apc a soa bebnen Calon 96 reripwer arte un ‘tren oa oma ck iar, Orig vie ur ad eager Pnuios spas exes ‘se acompanhar oot produzio pala sua pratiea, CENT ‘A fungio a crorémelro 6 especialmente benéea para o uso quando voc8 ro tem Cortara do gum tomgo sun ava Severs duro quando quer medio {ompo corsumige para completr una tata 80 sou dsomporre Fico ao engo ‘easofompe. Os usaton ao VIERA Traner Fi Po tambm pogo facar hits oo ‘Vota e paras ao uilear a"unjae do crondmeo. Para ctor o meme da ungo de condmet preenchao sou peril do usuario # ° Su pel o exe, So rao preenener pat do usu, voce nao coneogura Uiizara fngao de cotapom do eabras eo quome de gorau, Prssione MODE sare naogar até o Mado Cronémeto, Agora éposiveloocu eguntestngbes TESTIS ——————— Pressone S17 ‘BRA Taner Pro) ‘rondmeto ester om excuse [OBSERVAGAO £ possvelamazenarna —Gancarars parle orrcica ata | Pare 0 aorta, Pessone onamemra tronémet (coments modelo ViakA | prssonado SET para selene 9 par So rarer FP} Swot deseo [OBSERVAGAO 0 crondreto inca» adcSo on mnuts-segundo 1°00 seginds Depots de £9 minutos, ola ma para formato horas minutes soqundes, Enguaa sever senda ues de orseioe de cntgn de Tampa ttl tempo paca teqsnc craaca ata! ‘Tompo da vata rein crdiaca aka (a fone oxer ava) ‘iva atual go canauno de aria Ga quoena de gorda Religie com requis calaca aval[OBSERVAGAO Astras do tmp pr os tologos nadoloVIBRA Trainer FE Po, © do tempo da veka soments aparecem Se a pln ever ace durante a wxscugte de uma voto, aacecard tla Para exo estos co crondmeso: ra vaualzar os egos da moma, 3. pressane SET pra visulzar cosa rego ‘Os reginues de ciondmato apace na Seguin orem + Tempo total Froqiénesacariaca maxima Total coagem ae calorie /quoima de gore {Tempo em detemnada zon, Tempo gasto som excoder sous Pres superior infor as rogusnea carlaca + Tengo sina estan sone Topo gato oxcadenas sutinte spt ‘+ Tape atano de detorminads zona de reaitnciacarsaca spo gast excesand seu its ecor Para visuatzaros replsros do vt (omanta modes VIBRA Tran Ft Pro): 4. Enaousstn parr ocrontmat (ressone ST! SP 14). 2. Presson Li MEM pare vsualzar os rgistas da mem 5. ressene + ou para sskeorar a vol enecescana eum era sido peor, na mimo, ua vo) 4. Prescone SET par vaualbar ore decade vata ‘Oa ragltos de voka aparece na segue orem ‘Tompo da va Nimero da va Tempo da vlla Freqsenea etlaca asin Tempo perc Fequinos cariaca macs Total de conse do cabrias« do quoma de gorura— por oka Tempo em delemada zona por vata Tempo gata temexcede us ites Spelt ou infra de eguanca cagiaca. ‘+ Tompo aca ae cotorminasa zona po ota. Tempo gasto xoedende sou Ite superior Pequsnca cariace,aE Earaownsclaalem de seo seu companoro seal de Wenan. 0 ranor peri ver ‘orp sun eos, Rina a ago de sua de dope, Quando voot 0 exerci poll a a ora dos sus bation eardaens ‘onvit etura para orlogi. Com eo voos pose visialzar sua Fenda card.aca ‘Seomagarameanterars se desemoonto, com tase raslofuras do sua Feaoénca Saraiea, Armada que a forma frase aprmorr 0 sou ora pecsrs fare Imonos esforg. Em sorangibnoa dana sun roqseniacndinca Sn, Arazbo. sto 6 a seguin + Seucoragio bombeiasargue para ot pune, par oblene do exgia, epi dang ream ogi ala o sin masse. © oxgeni ado ‘herr a manera se ics do eeu programa de tena «gaan que voce se observe es segues onetapoes + Gomece tend um objetve ae eine bm did: peda peso, martes om forma mehorara suse compat. + Comese ntaments, Depot sumer de mana radabvao se rabaho, & scores racmndaee 29890 ies aqueciments erebaamenio, + Vita ter tg po, Dep eto procaine aie Stipe crete ns mein oe ear quater orana ma sens SESE Para gaan 10s maxes com autlzago deste pro, ‘beer sempre as guint netagses * ing amo ecir eiral ctconaar dopo ec eat de + Useum pana mio eevemert mda, No se poate de lnpezaabrasios fu soveevos, ps ls podem danfcar seu apart.+ Extepressimer a iste ir 0 dedos modes, erbane ga ov 88 ‘Suva ft. oso pode para a enbaaa de agua to crete atric do spareho + Nao care em etque apart do tansmisar da cinta peta 1 Nio Seas qu oaparefo sofa cheaues (paces). Nao o pana a foras cessive, oa, mudan7as do fomperatur ou uridade Nunca exper © ator solr eta po ongos perodos. Esse wtaroro pose caUsat fotos do fucionament 9 lente acosar nav o& componente: temas do aparoho. A no + Nao tie cjotves ios conta tla de rit iui, ol isso pode + Romova as phas quando for necossio dea 0 aparelo quadado por um Tonge poree, + Aeebir pas use pte non otome eee conde CO reigo¢ & prove déqua at 50 metros), Aca poioal preva dépua hada om atdados antes ou subaqudtca, po oar emeaie 3 39u0, Consus 8 orartbes adoquadas do tla, ‘abele pra sabor “ mass | austicos Ps0r0n = ff |e ‘Ao liar 0 relia par aviseses espertvasaquieas ou aoa We, cbse ot eines onenagbes + Nao pression a elas embod agua nem om os dees mahados 1 Limpe com agua abso nto apés 0 so.£ fact mantr seu eto & prove aqua para sonore! Evils produoe quimioos (gasolra bro, pecumos,aeoo sprays ce eabeo et). Levers aposo uso, Minnie Sipe a explo do aprea so calor Ea TIPO DESCRICKO Formats 36688 [0 wre igs oo somana cu para ns da soma eRONORETRE—————— Cranmer TST ASS esowueao TTF00 segundo (HM) (eomente model VIBRA Sane Pr) Ase paa 5,10 Tsou Tiras exerten fo a Tier de aescanaa Tampa tno de 3 me (sorte Made aA Taine Pra) "ACOMPANHAMENTO DE DESEMPERHO ‘ioe de angina cance FC) | VEnagisTsanas Taal ———— Faia de meio de Fo ‘30-2 40 opm (btnies por ma] Travan stave So FC ‘0's 220 6pm (balance port) Treas pr sustivel de FC 08740 er anes Bot AS) Galo ae % 30 aes goa — [0 3 9 reansmssxg = — ‘Aiea SES an DS pa pose anna ‘quando a pha ea fracas, = Tia pate Fro reningos 2 alg TBI ae TNS CRADETSETV Chia gaa Tepid ie CRLOSZ 68 5 "AMBIENTE OPERACIONAT Tenpefstrsopersioal Toa oe Fae Targets de arazenatea Boa TOCA Fa HFT + Seusparebo ¢uminerumanio de pracato, Nunes tart dstantar este faparea. Ene om cola cam lj one fol adauao ou cam odepatamento deatendimanta ao clone cate o parte neces de apa.rogues eleioe “+ Tana clad ao manusearqualue too de pha ou baler. 7 Ramova as pias quando fr necessaradekaroaparelo guardado por um tango perod, faparehos que opera com acoroqdoncla pode cause proba do Ttmoonamanto nes dlepostas do canola Ge eos oUparete 7 Varnqu tedas 2s ungdessrnepals seo apart ter sam uso por ngo tampa. Tete Imperegulamens seu aparena + _Aodoscatar este aparco,faga-o om canfomidads com a foar3o ou os rogulanertos para slnnajao do deste apleavoi @ sua ropao. Vite nso te (wm oreponscenfecom.) para aprender mae sobre nos ‘are procos tis como CamoresDighas: Predos ge aprender, Reloges de Paecto, Equbamerioe de espace e Salce Estas Meteorlgias O nose Sle oat embar dado pra const com nosso SAC. =m ooo pergunae = ‘espasas mals Yecorts ecownlod. 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