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Manejo del TDAH en el hogar

- Es fundamental que se informen y entiendan el TDAH, sus caractersticas, problemas y tratamientos y que traten de
ver el mundo a travs de los ojos de sus hijos.
- Nunca deben subestimar lo incmoda que puede ser la vida para aquellos que tienen TDAH.
- Las personas con TDAH responden mejor en un medio estructurado y predecible, donde las expectativas y las reglas
son claras y consistentes, y las consecuencias estn estipuladas desde el principio y no se hacen esperar.
- No olviden que todos los nios son individuos diferentes, y usted es quien conoce mejor a su hijo.
- Muestre que cree en las habilidades de su hijo. Apoye cada intento que hace por superarse.
- Muchos nios con TDAH se sienten fracasados y se dan por vencidos antes de intentar el xito.
De instrucciones precisas y cortas
Primero, capte la atencin de su hijo y luego dgale qu hacer lentamente, con palabras simples y oraciones cortas. Mantenga
su voz calma y evite sonar enojado. Pida a su hijo que repita lo que le dijo.
Haga contacto visual
Es mucho ms factible que su hijo preste atencin si hay contacto visual.
Acepte que su hijo es distrado
Parece que siempre tiene que hacerle acordar de algo. Trate de no enojarse o decir cosas del estilo de "Si tengo que decrtelo
una vez ms..." Repita las cosas como si fuera la primera vez que las dice.
Use listas e imgenes
Sintense juntos y preparen una lista de cosas por hacer. Puede ser para ayudarlo a vestirse, mostrando el orden en que debe
ponerse la ropa, o la lista de las responsabilidades que tiene en el hogar. Djelo que marque cada cosa que hace y prmielo al
terminar.
Organice el da
Los nios con TDAH funcionan mejor si tienen un programa u horario que seguir. Por eso se ponen difciles los fines de
semana y en vacaciones. Planeen que harn esos das con anticipacin.
Cree una rutina
Haga una lista con todo lo que debe hacer a lo largo del da, e incluso de la semana. Preprelo para los cambios que puedan
darse. A su hijo probablemente no le agraden las sorpresas y los cambios. En lo posible avsele con tiempo y comente los
cambios que vendrn.
Evite los enfrentamientos
Aprenda cules son las situaciones que probablemente causen el mal humor o el mal comportamiento y cuando sea posible
evtelas.
Preste atencin al buen comportamiento
Los nios impulsivos y con problemas de atencin suelen pasar la mayor parte del da metindose en problemas y eso los
hace sentir mal acerca de s mismos. Si presta atencin a su buen comportamiento lo har sentir muy bien.
Premie a su hijo inmediatamente
Cuando merezca un premio o una felicitacin verbal, no lo haga esperar.

Consejos para Maestros

Averige cules cosas especficas son difciles para el alumno. Por ejemplo, un alumno con TDAH podra tener
dificultades al comenzar una tarea, mientras que otro podra tener dificultades al terminar una tarea y comenzar la
siguiente. Cada alumno necesita ayuda diferente.
Reglas y rutinas claras ayudan a los alumnos con TDAH. Fije las reglas, horarios, y asignaciones. Establezca horas
para desempear tareas especficas. Llame la atencin ante cualquier cambio en el horario.
Ensele al alumno cmo usar un libro de tareas y un horario diario. Ensele adems destrezas de estudio y
estrategias para aprender, y refuerce stas regularmente.
Ayude al alumno a conducir sus actividades fsicas (por ejemplo, deje que el alumno haga su trabajo de pie o en el
pizarrn). Proporcione descansos regulares.
Asegrese de que las instrucciones sean dadas paso por paso, y que el alumno siga las instrucciones. Proporcione
instrucciones tanto verbales como escritas. Muchos alumnos con TDAH tambin se benefician de realizar los pasos
como tareas separadas.
Trabaje junto con los padres del alumno para crear e implementar un plan educacional preparado especialmente de
acuerdo a las necesidades del alumno. Comparta regularmente informacin sobre cmo le est yendo al alumno en el
hogar y escuela.
Tenga altas expectativas para el alumno, pero est dispuesto a probar nuevas maneras de hacer las cosas.
Tenga paciencia. Maximice las oportunidades del alumno para lograr el xito.

Pautas para Intervenciones Educacionales


En seguida se encuentran algunas pautas generales para mejorar el rendimiento acadmico y social de los nios con TDAH
en el ambiente escolar.
Proporcione al alumno con un ambiente estructurado y predecible. Como parte de este ambiente:

ponga las reglas a la vista


mantenga a la vista los horarios y tareas diarias
establezca horas especficas para tareas especficas
disee un lugar de trabajo tranquilo a ser usado de acuerdo a la necesidad
coloque al nio junto a compaeros que sirven de modelos positivos
proporcione descansos frecuentes y regulares
utilice auxiliares para llamar la atencin (por ejemplo, seales secretas, cdigos con colores diferentes)

Para la actividad excesiva:


Trate de guiar la actividad hacia vas aceptables. Por ejemplo, en lugar de tratar de reducir la actividad del alumno,
los maestros pueden fomentar un movimiento dirigido en los salones de clases cuando el movimiento no es
disruptivo, o permitir que los alumnos se pongan de pie mientras trabajan en sus escritorios, especialmente hacia el
final de la tarea.
Utilice la actividad como recompensa. Por ejemplo, para recompensar la conducta apropiada o un mejoramiento en
la conducta del nio, el maestro podra permitirle hacer un mandado, limpiar el pizarrn, organizar el escritorio del
maestro, u organizar las sillas en el saln de clases.

Utilice respuestas activas como instruccin. Las actividades de enseanza que fomentan respuestas activas tales
como el habla, movimiento, organizacin, o trabajo en el pizarrn sirven para ayudar a muchos alumnos con TDAH,
al igual que tales como escribir en un diario o pintar.
Para la inhabilidad de esperar:
Dele al nio la oportunidad de hacer actividades motoras o verbales como para hacer mientras espera. Esto podra
incluir ensearle al nio a continuar las partes ms fciles de la tarea (o tarea que sirve como substituto) mientras
espera la ayuda del maestro.
Cuando sea posible, permita que el nio suee despierto o prepare planificacin mientras espera. Por ejemplo, al
nio se le puede permitir que dibuje o juegue con greda mientras espera, o se le puede guiar para que subraye o
escriba instrucciones u otra informacin pertinente.
Cuando la inhabilidad de esperar se torna en impaciencia o una actitud autoritaria, fomente el liderazgo. No concluya
que las declaraciones o conducta impulsivas sean intencionalmente agresivas. Sugiera maneras o conductas
alternativas (por ejemplo, que el alumno lea una frase o que les entregue papeles a los otros alumnos de la clase).
Podra ser importante dejarle saber al alumno cuando una tarea va a resultar difcil o a requerir mayor control de su
parte.
Para la falta de atencin necesaria para completar tareas o actividades rutinarias:
Disminuya la duracin de la tarea. Hay muchas maneras de hacer esto, incluyendo asignar la tarea por etapas a ser
completadas a diferentes horas o asignar menos deletreo de palabras o problemas matemticos.
Asegrese que las tareas sean interesantes. Los maestros pueden aumentar el inters en las tareas permitiendo que
los nios trabajen junto con sus compaeros o en pequeos grupos, y combinando las actividades de mayor inters
con las de menor inters. Haga un juego para que los nios revisen su trabajo y utilice los juegos para que aprendan
de memoria el material rutinario.
Para el no-cumplimiento o falta al completar tareas:
Aumente en general el inters de las tareas y permita que el nio tenga la libertad de escoger entre ellas. Los
maestros pueden permitirle al alumno con TDAH la oportunidad de escoger entre algunas tareas, temas, y
actividades. Sera til adems que los maestros determinaran cules actividades prefiere el alumno y as utilizarlas
como incentivos.
Asegrese que las tareas caigan dentro de las habilidades de aprendizaje del alumno y su estilo preferido para
responder. Hay una mayor probabilidad de que los alumnos completen las tareas si se les permite responder de
diferentes maneras y cuando la dificultad vara (no todas las tareas tienen el mismo nivel de dificultad). Es
importante asegurar que la razn por la cual el nio no completa las tareas no sea por falta de organizacin.
Para la dificultad en comenzar las tareas:
Aumente la estructura de las tareas y subraye las partes importantes. Esto incluye animar al nio para que tome
notas, darle las instrucciones tanto escritas como verbales, dejarle saber en detalle las normas para un trabajo
aceptable, y ensearle como estructurar las tareas (por ejemplo, el tpico de las frases, ttulos, tablas de contenido).
Para completar las tareas a tiempo:
Anime al nio para que use listas y para que organice sus tareas (en cuadernos, archivos), escriba las tareas en el
pizarrn, y asegrese que el nio las anote.
Establezca rutinas para colocar y ubicar fcilmente aquellos objetos que el nio utiliza a menudo tales como libros,
tareas, y ropa.
Ensele al nio para que, al salir de un lugar a otro, se pregunte, "Traje conmigo todo lo que necesito?"