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Parte
I
La
asertivi
dad
debe
calibrar
se
Cuando
no es
convenie
nte ser
asertivo
El
poder
de la
asertivi
dad
(1. la
asertiv.
Fortalec
e)
El
poder
de la
asertivi
dad
(2,3,4)
Los
derech
os
asertiv
os
Los
derecho
s
asertivo
s
10mi
n.
10mi
n
10min
10mi
n
10mi
n
10mi
n
10min
1. Usar el
pulsometr
o
1:30
3 veces
pm
al da
9:30
pm
2.
Practicar
la
relajacin
1ra y 2da
sesin
3.
Lecturas:
cuestin
de
dignidad
(W. Riso)
4.
Escuchar
msica :
Los
kjarkas
Autorefue
rzo
(Lo hice
bien
maana
Logr
os