Muitas pessoas buscam atividade fsica em busca de sade, qualidade
de vida ou at para ficar com corpos atlticos e esbeltos, mas nem todos conseguem chegar aos seus objetivos por no saberem certo qual seu biotipo fsico, por isso vou explicar brevemente os trs biotipos conhecidos. Geneticamente falando, existem trs tipos fsicos diferentes: mesomorfo, endomorfo e ectomorfo. Voc na verdade uma mistura desses trs tipos fsicos, mas sempre existe a predominncia de um deles. Pessoas que so ectomorfas so pessoas magras com dificuldades de ganhar peso, os msculos so alongados e ossos finos e longos, os endomorfos so aquelas pessoas com dificuldade de perder peso por causa do metabolismo lento, tem ossos largos musculatura mais aberta, os mesormorfos so pessoas com mais facilidades em ter ganhos musculares, por eles j terem um perfil fsico mais atltico geneticamente. Com isso ns professores da Academia Arena Fitness fazemos os treinos diferenciados para cada pessoa de acordo com seu biotipo, para que consiga ter seus objetivos alcanados.