Intercmbio Tcnico | Treinamento de professores | Encontro pedaggico | Atendimento psicopedaggico | Oficinas e palestras temticas

Taguatinga-DF

| www.chafic.com.br

QUESTIONRIO PRELIMINAR DE IDENTIFICAO DA BURNOUT

Elaborado e adaptado por Chafic Jbeili, inspirado no Maslach Burnout Inventory MBI
Obs.: este instrumento de uso informativo apenas e no deve substituir o diagnstico realizado por Mdico ou Psicoterapeuta.

MARQUE X na coluna correspondente:

1- Nunca | 2- Anualmente | 3- Mensalmente | 4- Semanalmente | 5- Diariamente
N

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20

Caractersticas psicofsicas em relao ao trabalho

Sinto-me esgotado(a) emocionalmente em relao ao meu trabalho

Sinto-me excessivamente exausto ao final da minha jornada de trabalho
Levanto-me cansado(a) e sem disposio para realizar o meu trabalho
Envolvo-me com facilidade nos problemas dos outros
Trato algumas pessoas como se fossem da minha famlia
Tenho que desprender grande esforo para realizar minhas tarefas laborais
Acredito que eu poderia fazer mais pelas pessoas assistidas por mim
Sinto que meu salrio desproporcional s funes que executo
Sinto que sou uma referncia para as pessoas que lido diariamente
Sinto-me com pouca vitalidade, desanimado(a)
No me sinto realizado(a) com o meu trabalho
No sinto mais tanto amor pelo meu trabalho como antes
No acredito mais naquilo que realizo profissionalmente
Sinto-me sem foras para conseguir algum resultado significante
Sinto que estou no emprego apenas por causa do salrio
Tenho me sentido mais estressado(a) com as pessoas que atendo
Sinto-me responsvel pelos problemas das pessoas que atendo
Sinto que as pessoas me culpam pelos seus problemas
Penso que no importa o que eu faa, nada vai mudar no meu trabalho
Sinto que no acredito mais na profisso que exero

Totais (multiplique o numero de X pelo valor da coluna)

Some o total de cada coluna e obtenha seu score
Resultados:
De 0 a 20 pontos: Nenhum indcio da Burnout.
De 21 a 40 pontos: Possibilidade de desenvolver Burnout, procure trabalhar as recomendaes de preveno da
Sndrome.
De 41 a 60 pontos: Fase inicial da Burnout, procure ajuda profissional para debelar os sintomas e garantir, assim,
a qualidade no seu desempenho profissional e a sua qualidade de vida.
De 61 a 80 pontos: A Burnout comea a se instalar. Procure ajuda profissional para prevenir o agravamento dos
sintomas.
De 81 a 100 pontos: Voc pode estar em uma fase considervel da Burnout, mas esse quadro perfeitamente
reversvel. Procure o profissional competente de sua confiana e inicie o quanto antes o tratamento.
ATENO: este instrumento de uso informativo apenas e no deve substituir o diagnstico
realizado por mdico ou psicoterapeuta de sua preferncia e confiana.

Aprenda a identificar e prevenir a burnout com o curso:

Stress docente: A Sndrome de burnout em professores INFORMAES