familia

cmo ensearles a

Cultivar la paciencia
La madre de todas las virtudes nos permite

ser tolerantes y prevenir la violencia.

Por Andrea Castillo C.

La paciencia es una
habilidad que podemos
inculcar a los nios,
considerando su etapa de
desarrollo y circunstancias.
Despus de los 2 aos,
aydalo a experimentar
poco a poco la espera. No
lo acostumbres a la
satisfaccin inmediata.
Ms adelante, si te pide
algo o hace una pregunta
que en ese momento no
puedes satisfacer, hazle
saber de manera calmada y
pausada que espere hasta
que puedas atenderlo.
Establece rutinas para que
sea cada vez ms consciente
de lo que va a suceder y
aprenda a esperar.
Idea con tu hijo maneras
constructivas o divertidas
de pasar el tiempo en
situaciones que exigen
esperar, como hacer una
ruta larga por carretera.

Los nios nos

estn
observando
todo el tiempo y
por eso copian
nuestras
conductas.
Si somos
pacientes, ellos
aprendern a
serlo

en el nido y luego en el colegio, en el contacto con nios

provenientes de hogares diferentes, y en el trato con otros
adultos, como sus profesores.
La paciencia se aprende
con el ejemplo y se reafirma
en la adolescencia. Si nosotros mostramos irritabilidad
constante, insultamos al que
maneja por delante de nuestro vehculo o nos quejamos
por la demora de atencin
en el consultorio mdico, qu
paciencia puede desarrollar
el nio si como padres tampoco la tenemos, subraya
Capellino.
La paciencia nos permite
aprender a tolerar la frustracin y esta, a su vez, nos conduce al autocontrol. Cmo
ensear a nuestros hijos a
ser pacientes? La psicloga
Mariella Vega nos da algunas
pautas. Sigue leyendo.

algo ms

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erder la paciencia es
perder la batalla. As se
refera Mahatma Gandhi
a una virtud que, unida
a la tolerancia, se desarrolla,
comparte y vive en familia;
pero tambin evoluciona y se
enriquece en la escuela y en
el trabajo en equipo.
Cmo cultivar la paciencia en nuestros nios? La respuesta est en nuestra propia
capacidad de ser pacientes.
Y si lo somos, esa virtud no
necesita de la palabra para
expresarse o manifestarse.
Se refleja en la forma cmo
tomamos en brazos a nuestro
bebe, la manera cmo lo
miramos y abrazamos .
Transmites esa caracterstica de tu temperamento
con el lenguaje gestual, con
el movimiento de tu cuerpo,
con la intensidad de tu
mirada, con el ritmo de tu respiracin, nos dice la psicoterapeuta Patricia Capellino del
centro Oye Pap, Oye Mam.
En los nios que son criados dentro de la tolerancia,
el proceso de aprender a ser
pacientes sigue en evolucin
con la escolaridad, primero

Fuentes:
Psicoterapeuta Patricia
Capellino. Telfono
422 6396
bit.ly/29zkSrB
Psicloga Mariella Vega.
Centro Crianza Positiva.
Telfono 445 5583
bit.ly/29RGF23

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El Comercio