Ficha Tcnica de Reflexologia Podal - Professor Gil Cafrune Gosch

Massoterapia - CM15 - Paulo Soares de Santana

A chamada medicina tradicional complementar vem ganhando imenso
espao atualmente em todas as partes do mundo. A opo, por aplicar tcnicas
menos invasivas, de custo mais baixo, associadas a mudanas na qualidade
de vida, e sobretudo, aliceradas no reencontro com os recursos da natureza e
com a realidade espiritual, torna estas opes uma realidade crescente, que
indica um anseio disseminado em toda parte, no sentido de encontrar
alternativas para certos problemas crnicos, enfrentados pelo mundo
globalizado. E, sem dvida, um destes problemas est na deteriorao da
sade humana, que possui diversos fatores geradores, e que atinge a todos os
indivduos, sem distino de qualquer natureza embora agravados, certamente,
pelas condies sociais, econmicas e culturais da pessoa.
Neste diapaso, merece especial relevo a Reflexologia cujo custo
proporcionalmente baixo e de efeitos muito agradveis e relaxantes aos
Clientes, o que na pior das hipteses traz bem estar ao receptor.
A seguir um breve Histrico da Reflexologia Podal:

(foto extrada do KEET, 2012 pgina 12)

A referncia mais antiga sobre possveis aplicaes de Reflexologia data de
2500 a. C. No tmulo do fara Ankmahor foram encontradas gravuras que

podem sugerir esta prtica, em que dois Clientes recebem o tratamento nas
mos e nos ps (KEET, 2012 pgina 12).
Afirma-se que Cellini (1500-1571), o grande escultor florentino, usou uma
forte presso nos dedo dos ps e das mos a fim de aliviar dores corporais
com grande sucesso de acordo com Wills (WILLS, 2014).
Ainda segundo Wills (WILLS, 2014, pginas 43 e 44), a Reflexologia foi
redescoberta pelo Dr. William Fitzgerald. Em 1895 graduou - se em medicina
na Universidade de Vermont. No incio do sculo , comeou a considerar a
possibilidade de tratar o corpo por meio de
pontos de presso identificados nos ps. No seu livro sobre terapia zonal, ele
afirma :
A ndia e a China conheciam, h cinco mil anos, uma forma de
tratamento por meio de pontos de presso. Esse conhecimento, no
entanto, parece ter se perdido ou ter sido esquecido. Talvez ele tenha
sido deixado de lado em favor de acupuntura , que surgiu como o ramo
mais forte da mesma raiz.
Em 1916, o Dr. Edwim Bowers descreveu publicamente o tratamento
proposto pelo Dr. Fitzgerald dando o nome de TERAPIA ZONAL .Uma
massagista americana ,Eunice Inghan de Massagem de Compreenso.
Acredita-se que a Reflexologia tenha sido levada para Inglaterra por Doreen
Bayley.
Segundo Osni (LOURENO, 2002, pgina 19 ) a teoria das zonas
considerada a base da moderna Reflexologia dos ps e a maioria dos
reflexologistas usam a Terapia por Zonas como um til complemento para seu
trabalho.
Na America Latina , a Zonoterapia e em seguida a Reflexologia foram
trazidas a princpio ao Paraguai pela Missionria Margarida Gootaht, que
passou a ensinar no Instituto Conaras. Vrios brasileiros formaram-se neste
Instituto e trouxeram a Reflexologia para o Brasil..
No Brasil , foi criada ABRT (Associao Brasileira de Reflexologia e
Terapia Afins) que vem desenvolvendo atravs de seus fundadores, rik Motta
Pereira e Osni Tadeu Loureno, no apenas a divulgao, como tambm
produzindo estudos e pesquisas, que colocam o nosso Pas em situao de
destaque junto a comunidade Internacional.

O profissional de Massoterapia deve ter extremo apuro com a tcnica da

Reflexologia.
Segundo Keet (KEET, 2012 pgina 8), a Reflexologia a tcnica de
aplicar presso suave em reas reflexas dos ps a fim de promover um estado
de relaxamento profundo e estimular os processos curativos do prprio corpo.
A Reflexologia um tratamento seguro e natural que ajuda a dar ao
corpo aquilo que precisa. A melhor sade emocional e fsica pode ser
conseguida com a ajuda da terapia dos ps.
A aplicao da Reflexologia no cura as doenas, entretanto estimula
pontos especficos do corpo estimulando a auto recuperao do organismo.
A Reflexologia dos ps uma tcnica de massagem que utiliza a presso
em determinados pontos, aos quais correspondem regies e rgos do corpo
humano. De acordo com o grau de desconforto experimentado nos pontos
trabalhados, possvel analisar quais so as partes do corpo que registram o
desequilbrio. Pode ser utilizada integrada aos princpios da

Medicina

Tradicional Chinesa.
A aplicao da Reflexologia reequilibra o corpo, reduz as tenses,
proporciona o relaxamento, melhora a estimulao sangunea e dissolve
cristais.
Para poder trabalhar nos ps, temos princpio que identificar as linhas,
que dividem nas reas reflexas, Linhas dos Ombros, Linha da Diafragma, Linha
da Cintura , Linha Plvica.
Segundo a autora do livro GUIA COMPLETO DE REFLEXOLOGIA
(GILLANDERS, 2013) no existe idade limite para que se possa receber a
Reflexologia Podal, esta faixa etria abrange crianas, adultos e pessoas
idosas, apenas considerando as diferenas peculiares que cada tipo de pele
exige no instante em que se aplica a presso.
Uma etapa do atendimento importante corresponde aos procedimentos de
higiene e profilaxia do ambiente e do profissional.
Estar vestido adequadamente de modo a inspirar confiana no tratamento.
Padres profissionais na roupa e na higiene, bem como a segurana e os

cuidados com cliente so essenciais. comum entre os profissionais de sade

o uso de vestimenta branca.
necessria uma avaliao da maca (ou outro mvel) com relao a
adequao higinica do mvel usado

para o tratamento, bem como a

higienizao com lcool 70 GL a cada uso. Por uma questo prtica e

econmica deve-se aplicar o produto transversalmente no caso da maca.
Higienizao das mos antes e depois , para remoo de sujidade, suor e
agentes contaminantes tanto qumicos quanto biolgicos. De acordo com a
regras de higiene de mos da OMS as mos devem ser lavadas com gua e
sabo (preferencialmente o sabo lquido) suficientes para remover quaisquer
resduos, com enxague adequado e convenientemente secas com toalha
esterilizada ou papel toalha (obviamente sem a reutilizao). No use unhas
artificiais ou extensores de unhas quando tiver contato direto com os pacientes,
bem como anis. O uso do etanol 70 GL pode ter o mesmo efeito, porm
mais rpido e efetivo que a lavagem com gua e sabo.
(http://portal.anvisa.gov.br/wps/wcm/connect/90d23e80474580d48cabdc3fbc4c
6735/Diretrizes+da+OMS+sobre+Higiene+das+M%C3%A3os++Resumo+VS.pdf?MOD=AJPERES).
Sempre imprescindvel a preveno e reduo das infeces causadas
pelas transmisses cruzadas, isto , evitar, por exemplo, a prtica de repetir os
mesmos materiais com clientes diferentes, como cubetas, lenis ou mesmo
luvas descartveis.
Por razes de higiene devem ser usados lenis, toalhas e travesseiros
limpos e higienizados. Os materiais descartveis so muito adequados embora
no sejam sustentveis do ponto de vista ecolgico.
Manter as unhas limpas e aparadas para no arranhar a pele do cliente
durante o tratamento (pontas com menos de 0,5 cm de comprimento mais
conveniente segundo a ANVISA).
Anis, pulseiras, aliana e relgios devem ser retirados antes da assepsia
das mos e no devem ser utilizados durante a prtica da Reflexologia.
Promover a assepsia dos ps do cliente. Nesse caso o mais adequado e o
lcool 70 GL muito embora seja possvel e at agradvel ao Cliente a lavagem
dos ps e em alguns casos at usar essncias naturais (KEET, 2012 pgina
108).

Posicionar sempre o cliente confortavelmente, de modo que ele possa

relaxar e o Profissional sinta-se minimamente vontade para exercer a sua
tarefa.
Torna-se essencial conhecer as caractersticas da massagem quanto a
sua durao, direo, velocidade, ritmo, frequncia e veculos utilizados.
essencial iniciar o procedimento com uma sesso de relaxamento dos
ps de pelo menos 15 minutos. Seguem as manobras que podem ser
executadas:
- Deslizamento dos Polegares no Dorso do P deslizam-se os polegares
de ambas as mos no dorso do p, abrangendo a maior rea possvel.
-

Toque de Anjo (Frico Circular no Dorso do P) - corresponde a

executar frices circulares com a ponta dos dedos no dorso do p.

- Deslizamento com a Almofada dos Polegares em "S Descendente" na
Planta do P - posicionam os dois polegares na almofada do p e, em
movimento descendente, faz-se o deslizamento executando um movimento em
Sat a regio do calcanhar. A seguir deslizam-se os polegares retilineamente
em sentido contrrio.
- Ressurreio de Fnix (crculos com as palmas das mos nas laterais)
consiste e colocar as palmas das mos nas regies medial e lateral do p e
fazer movimentos circulares descendentes at o calcanhar.
-

Crculos Ascendentes a Partir dos Malolos e Toro Leve do P

contornam-se os malolos com os dedos de ambas as mos e sem exercer

muito torque, desliza-se as mos em sentido ascendente torcionando
levemente o p.
- Rotao Geral de todos os Dedos segura-se com uma das mos, na
altura do quinto metatarso e promove-se a rotao suave de todos os dedos.
- Toro e Trao dos Dedos faz-se suaves tores nos sentidos horrio e
anti horrio finalizando com uma leve trao na falange proximal.
- Frices com Dedos Mnimos com ambos os dedos mnimos promovese a frico entre todos os dedos do p.
- Massagear rea Interna do P com a Regio Tenar da Palma da Mo com a regio tnar das mos fricciona-se a regio medial do p com suaves

movimentos circulares. conveniente massagear a planta do p com a palma

da mo em movimento concomitante com as frices tenares.
-

Globo de Atlas (circundao do p) sustenta-se o p com uma das

mos no calcanhar e com a outra mo gira-o suavemente, primeiro em sentido

horrio e depois em sentido anti horrio.
- Alongamento de Hermes (alongamento do tendo calcneo) alonga-se
o tendo calcneo com uma das mos e desliza-se a outra mo na parte de
cima da perna. Em seguida inverte-se o sentido com ambas as mos em
movimentos sincrnicos. Deve-se atingir a maior amplitude possvel (na parte
de baixo deve-se ir at o gastrocnmio)
- Inverso e Everso envolve-se o p com ambas as mos, tranando os
dedos, e o rotaciona alternadamente em sentido horrio e anti horrio.
- Abertura do P na regio dorsal promove-se a abertura dos metatarsos
com ambas as mos.
- Compresso com o Punho Fechado na Almofada Superior da Planta do
P segura-se o dorso do p com uma das mos e com a outra exerce-se
presso com o punho fechado na almofada do p (regio logo abaixo dos
dedos).
-

Punho Fechado Descendente pode-se combinar esta manobra com a

anterior. Com o punho fechado faz-se o deslizamento descendentemente at

calcanhar.
-

Deslizamento com a Almofada dos Polegares em "S Ascendente" na

Planta do P. posiciona os dois polegares na regio do calcanhar e, em

movimento ascendente, faz-se o deslizamento executando um movimento em
S. . A seguir desliza-se os polegares retilineamente em sentido contrrio.
(KEET, 2012 e manobras apreendidas em aula).
De acordo com a rea ou ponto a ser trabalhado, da categoria da dor e
da rea ponto estimulado, podemos repetir um mesmo movimento de trs a
seis vezes. Utilizam-se as seguintes manobras:
Arrastamento tambm conhecida como minhoquinha. Com o polegar
perpendicular (a noventa graus da planta do p) flexione fazendo com que a

mo caminhe para frente, o polegar desliza com presso at ficar esticado

novamente.
Abridor de Lata - use a articulao interna do indicador, contraia e direo
ao polegar e faa movimento de rotao, como se estivesse dando leve
belisces.
Belisco - use a ponta do polegar e a ponta do indicador para apertar a rea
a ser estimulada como se fosse unir os dois dedos.
Frico - com o polegar ou um dedo apenas caminhe para frente passo a
passo. Deve avanar em passos curtos para frente, o objetivo encontrar as
crepitaes (cristais). Exercer presso mdia.
Rotao - fazer crculos com polegar ou outro dedo, presso mdia.
Preenso (Gancho) - forme um gancho dobrando o polegar e a parte
inferior deste , num ponto reflexo o gancho para comprimir.
Articulaes Dobradas - com punho fechado, desliza com presso as
articulaes dobradas como dedos sobre a rea a ser estimulada.
Articulao Palmar - com polegar bem esticado, pressione a articulao
palmar contra o ponto.
(Osni - 2011)
As manobras produzem efeitos fisiolgicos convenientes se houver
aplicao adequada das mesmas.
O ritmo correto, portanto, importante para cada manobra.
O deslizamento continuo, lento, leve, o melhor exemplo de massagem
para o relaxamento,
Tcnicas como presso e amassamento, quando convenientemente
realizadas, podem ser relaxantes e, ao mesmo tempo, apresentar outros
benefcios.
Outro ponto o ritmo das manobras, que estabelece o passo do
tratamento geral da massagem, e existe uma diferena considervel entre o
tratamento desenvolvido sem pressa e caso contrrio.
Um bom ritmo para tratamento geral ajuda o profissional a manter o foco,
quando o terapeuta est relaxado trabalhando de modo rtmico, o tratamento
pode ser expandido.

Convm citar que os benefcios, as indicaes e contra indicaes da

Reflexologia

citadas

neste

texto

foram

retiradas

de

discusses

argumentaes em sala de aula e da BBLIA DA REFLEXOLOGIA (KEET,

2012).
Com todas as tcnicas na aplicao de uma presso em determinados
pontos reflexos dos ps, advm os benefcios que a Reflexologia pode trazer:
- Relaxar o corpo
- Descontrair os msculos.
- Melhorar a circulao sangunea, facilitando o transporte de oxignio e
nutrientes e a limpeza de toxinas.
- Estimular a produo hormonal de endorfinas, que funciona no
organismo como uma espcie de analgsico contra as sensaes de dor.
- muito eficiente no combate ao estresse e seus efeitos malficos.
Os ps necessitam de cuidados tanto quanto o nosso corpo; os ps so
espelhos da alma.
A Reflexologia uma tcnica indicada para os seguintes casos, cujas
atribuies so de competncia direta a profisso do Massoterapeuta:
- Depresso
- Ansiedade
- Estresse
- insnia
- cargas estticas musculares
- equilbrio eletroltico de clcio
- dores na coluna
- Dores em geral
A demais indicaes aparecem como consequncia da aplicao tcnica
de Reflexologia

e vem como consequncia da terapia em si, devido o

relaxamento e a desobstruo dos canais de energia:

- Doenas gastrointestinais (priso de ventre)
- inflamaes (no agudas)
- edemas nas pernas (no oriundos de inflamaes agudas)
- reteno de lquidos

- labirintite
- disfunes ginecolgicas
- asma
- clculos renais
- alterao de presso (hipertenso)
- colesterol
- sinusite
- medo
- psorase e outras doenas de pele
- osteoporose
- desgaste de disco vertebral
- infeces da bexiga e incontinncia urinria
- distrbio de tireoide
- cefalias
(KEET, 2012).
Seria relativamente contra indicada para:
- Inflamaes agudas
- Infeces e feridas nos ps
- Doenas cardiovasculares
- Restries mdicas
(KEET, 2012).
Obviamente, nestes casos, necessitam-se os avais de profissionais
qualificados para as execues.
Por sua vez a Reflexologia absolutamente contra indicada nos casos:
- Gravidez de risco
- Cliente com uso de marcapasso
- Interveno cirrgica baritrica recente
- Cncer com risco de metstase
- Febre
- Infeces contagiosas
(KEET, 2012).

O profissional que aplica a Reflexologia deve antes de tudo ser tico, usar
de bom senso e ter critrio adequado de conduta.
Para alcanar seus objetivos deve ter metas muito bem estabelecidas afim
de que no busque metas inatingveis, como por exemplo, tentar curar um
Cliente com doena renal crnica, que at mesmo necessite de hemodilise.
preciso saber discernir entre o que pode fazer e situaes longe do seu
alcance profissional, isto , no ir alm das suas atribuies. O conveniente
seria analisar a situao do Cliente e procurar melhorar as suas condies e
sua qualidade de vida.
Torna-se necessrio que o profissional de Reflexologia conhea bem suas
atribuies para que no v alm destas e passe a fazer diagnsticos.
possvel que o Reflexologista imagine, no toque, uma determinada enfermidade
e no entanto o Cliente estar apenas com uma ligeira obstruo no fluxo de
energia, ou de forma ainda pior, a afeco encontrar-se em um rgo
completamente diferente do antes imaginado. Seria o caso de um Cliente
cardaco, que necessite de exames tcnicos complementares e laboratoriais e
dessa forma jamais poderia ser curado pelo Reflexologista.
Nunca deve prometer curas plenas e sim buscar alvio s dores do Cliente,
melhorar as suas funes do organismo e ajudar a eliminar as toxinas.
conveniente e necessrio tornar o local confortvel para cliente e
tambm operacionalmente confortvel para o Massoterapeuta.
Avaliar a adequao do mvel que usar para o tratamento, deitando-se ou
sentando-se nele antes do cliente.
Ao usar a maca, o tratamento pode ser relaxante em qualquer ambiente,
desde que o massoterapeuta e o cliente estejam em posies cmodas.
Ao usar uma poltrona, uma boa maneira de tratar idosos e pessoas com
pouca mobilidade, seria conveniente e at mesmo necessrio, posicionar um
banquinho nas extremidades, assegurando de que os ps do cliente estejam
apoiados em posio confortvel.
Usar convenientemente um sof (para o tratamento de improviso) pode
ser muito relaxante para o cliente.
importante para o massoterapeuta, para no dizer imprescindvel,
manter uma boa postura, durante o tratamento para evitar dores nas costas.

(KEET, 2012 pgina 100,101 e 102 )

(foto extrada do site http://academiadereflexologia.com.br)

A Seguir os Mapas Reflexolgicos dos ps:

Referncias Bibliogrficas:
- KEET, Louise - BBLIA DA REFLEXOLOGIA - Segunda Edio 2012
- WILLS, Pauline - MANUAL DE REFLEXOLOGIA E CROMOTERAPIA Reimpresso 2014
- LOURENO, Osni Tadeu - REFLEXOLOGIA Sua Sade atravs dos Ps
Primeiros Socorros e Tcnicas de Relaxamento - Quinta Edio 2011
- GILLANDERS, Ann - GUIA COMPLETO DE REFLEXOLOGIA Reimpresso
2013