Anlisis de la temperatura

ambiental sobre la frecuencia

cardiaca en la prctica de
actividad fsica en estudiantes
de
6 grado de la escuela primaria
Osvaldo Hernndez Chvez
en el Reparto Eduardo Chibs
del municipio Guanabacoa
MSc. Mara Josefa
Nodarse Quintana*
mfefa@inder.cu
*Profesora Asistente. UCCFD
**Profesora Auxiliar. UCCFD
***Profesora Asistente. UCCDF
Directora Filial Universitaria Marianao
(Cuba)

Lic. Duniel Valds Flores**

MSc. Mara Elena
Domnguez Melgarejo**
mariadm@inder.cu

MSc. Brbara Raquel Sosa

Quintero*
MSc. Julia Cabrera
Gmez***
osiris@inder.cu

Resumen
La variabilidad climtica y los peligros que se presentan por su causa son inminentes
para el planeta, pero mucho ms para nuestro pas por las caractersticas que poseemos, por lo
que es necesario aplicar alternativas adecuadas que posibiliten trabajar con nuestros alumnos
en condiciones ms favorables. Conocer como se comporta la frecuencia cardiaca de los
estudiantes de 6 grado ante la temperatura ambiente, durante la realizacin de actividad
fsica en los diferentes horarios de los turnos de clase es el objetivo trazado, teniendo en
cuenta los meses de fro y de calor del ao 2010. Se obtuvieron resultados significativos en el
comportamiento de la frecuencia cardiaca (FC) durante la actividad fsica (AF) en los horarios
de 8:00 am, 11:00 am, 2:30 pm y 4:00 pm.
Palabras clave: Temperatura ambiental. Frecuencia cardiaca. Actividad fsica.

EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires - Ao 18 - N 180 - Mayo de

2013. http://www.efdeportes.com/

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Introduccin
Hoy la Actividad Fsica en el mundo es uno de los movimientos ms importante.
Desde el triunfo de la revolucin la prctica de ejercicio en nuestro pas es de sumo
inters para nuestra poblacin, en la cual se han hecho cambios para el mejoramiento
de su prctica, pero hay un aspecto que nos hace muy vulnerable: los cambios
climticos y sus efectos en la temperatura ambiente.

El clima vara por procesos naturales tanto internos como externos. Entre los
primeros destacan las emisiones volcnicas, y otras fuentes de gases de efecto
invernadero (como por ejemplo el metano emitido en las granjas de animales). Entre
los segundos pueden citarse los cambios en la rbita de la Tierra alrededor del Sol
(Teora de Milankovitch) y la propia actividad solar.
Los especialistas en climatologa aceptan que la Tierra se ha calentado
recientemente (incremento de 0.6 0.2 C en el siglo XX). Ms controvertida es la
posible explicacin de lo que puede haber causado este cambio. Tampoco nadie discute
que la concentracin de gases invernadero ha aumentado y que la causa de este
aumento es probablemente la actividad industrial durante los ltimos 200 aos.
Tambin existen diferencias llamativas entre las mediciones realizadas en las
estaciones meteorolgicas situadas en tierra (con registros en raras ocasiones
comenzados desde finales del siglo XIX y en menos ocasiones todava de una forma
continuada), y las medidas de temperaturas realizadas con satlites desde el espacio
(todas comenzadas a partir de la segunda mitad del siglo XX).
Durante las ltimas dcadas las mediciones en las diferentes estaciones
meteorolgicas indican que el planeta se est calentando. Los ltimos 10 aos han sido
los ms calurosos desde que se llevan registros, y los cientficos anuncian que en el
futuro sern an ms calientes.
La mayora de los expertos estn de acuerdo que los humanos ejercen un impacto
directo sobre este proceso, generalmente conocido como el efecto invernadero. A
medida que el planeta se calienta, los casquetes polares se funden.
En su Tercer Informe, publicado en 2001, la Agencia Intergubernamental sobre el
Cambio Climtico (IPCC), pronostic que la media de temperaturas globales de la
superficie subira entre 1,4 hasta 5,8C para finales de este siglo. Guevara, V. y otros
plantearon que el incremento de la temperatura global tendr consecuencias muy
serias para la humanidad y para toda criatura viva. Incluyendo una subida del nivel de
los mares que ser una amenaza para las costas e islas pequeas, as como el
incremento y empeoramiento de los fenmenos meteorolgicos.
Centella, A. (1997), plantea que Cuba en su condicin de pas tropical y su
proximidad a la lnea ecuatorial y sus altos registros de temperatura ambiental,
humedad relativa, los bajos registros de precipitaciones y su poca velocidad del viento
presenta en la actualidad uno de los climas ms calurosos en temporada de verano de
todo el Caribe insular, elemento que al combinarse con sus altos registros de humedad
relativa e intensidad solar hacen de la isla un ambiente extremo para la prctica de
ejercicios fsicos en la mayor parte del ao con un elevado peligro en la poca de
verano.

Nos adentraremos en el estudio de la frecuencia cardaca de nuestros alumnos

cuando realizan actividades fsicas en determinados horarios del da, teniendo en
cuenta adems los meses ms fros y los ms calurosos del curso escolar. Todo esto
con la ayuda de especialistas del Instituto de Meteorologa de nuestro pas. De esta
forma pretendemos que nuestra labor como docente, permita dotar a nuestros
alumnos/as de aquellas herramientas que puedan utilizar para una prctica fsica
saludable y que al mismo tiempo comprendan los beneficios que les reporta.
Podemos considerar a la frecuencia cardiaca como un contenido de la educacin
fsica que permitir a nuestros alumnos regular la intensidad del esfuerzo durante las
actividades realizadas en nuestras clases. Se trata de un concepto que se maneja con
relativa facilidad, es de carcter no invasivo y el hecho de poder controlar la intensidad
permitir a los alumnos recibir los estmulos de manera ptima, logrando as los
beneficios derivados de la actividad fsica.
Con nuestro planteamiento contribuimos al cumplimiento de algunas de las
funciones de la educacin fsica: de conocimiento (al adquirir nuevos conceptos que
podremos aplicar en nuestro entorno), higinica (mejora de la salud, el estado fsico y
prevencin de enfermedades) y funcin compensatoria ante la necesidad de la
ocupacin del tiempo libre de los jvenes y evitar el sedentarismo. Desde la Educacin
Fsica se ha de incidir en la creacin de hbitos saludables y potenciar que los jvenes
realicen al menos los 30 minutos de actividad fsica diaria que recomienda la
Organizacin Mundial de la Salud.
Si nos centramos en el mbito curricular, como ya hemos citado anteriormente,
vamos a presentar a la frecuencia cardiaca como una herramienta para que nuestros
alumnos/as sean capaces de regular la intensidad de su actividad. De esta manera,
podremos proporcionar esta herramienta a los alumnos de 6 de Educacin Primaria,
ya que pensamos que poseen los conocimientos matemticos mnimos para calcular su
frecuencia cardaca.
Problema general de la investigacin
En meses de calor existe:

Rechazo al turno de clases de Educacin Fsica y Deporte Participativo.

Desmotivacin por las actividades que se realizan.

Bajo rendimiento en las diversas actividades deportivas y recreativas.

Lenta recuperacin en las diferentes actividades programadas.

Por lo cual nos preguntamos:

Qu incidencia tiene la temperatura ambiental sobre la frecuencia cardiaca de los

estudiantes de 6 grado de la escuela primaria Osvaldo Hernndez Chvez en el
Reparto Eduardo Chivas del Municipio Guanabacoa durante la prctica de actividad
fsica?
Objetivo de la investigacin
Demostrar la incidencia de la temperatura ambiental sobre la frecuencia cardiaca en
los nios de 6 grado de la escuela primaria Osvaldo Hernndez Chvez durante la
actividad fsica.
Mtodos
Mtodos tericos

Histrico-lgico: permiti el estudio y concatenacin histrica

del problema cientfico para reproducirlo en el plano terico, se
analizaron las situaciones anteriores que dieron lugar al problema
investigado y cmo incidieron en el mismo. El estudio
bibliogrfico nos permiti valorar criterios que guardan relacin
con nuestro objeto de estudio y campo de accin, para as
elaborar la fundamentacin terica de nuestro trabajo y la
valoracin de los resultados.

Analtico-sinttico: este mtodo se utiliz en nuestra

investigacin gracias al anlisis realizado a las diferentes fuentes
de informacin y al estudio del fenmeno, nos permiti
profundizar y sintetizar el mismo para descomponerlo e
interpretarlo y as alcanzar un elevado proceso cognoscitivo que
ser aplicado durante el proceso de investigacin.

Inductivo-deductivo: este mtodo se utiliz en nuestra

investigacin gracias al anlisis realizado a las diferentes fuentes
de informacin y al estudio del fenmeno, nos permiti
profundizar y sintetizar el mismo para descomponerlo e
interpretarlo y as alcanzar un elevado proceso cognoscitivo que
ser aplicado durante el proceso de investigacin.

Mtodos empricos

Prueba pedaggica: se utiliz para medir directamente una

propiedad. Experimentos (pre-experimento).

Objetivo: Determinar la Frecuencia Cardiaca en reposo y durante

la actividad.

Metodologa de la prueba

Se tomara la Frecuencia Cardiaca en la regin del cuello.

Se registrar durante la actividad durante 15 segundos y se multiplica

por 4.

Mtodo Matemtico-estadstico
Se utiliza para determinar la muestra de sujetos a estudiar, tabular los datos
empricos obtenidos y organizar los indicadores cuantitativos obtenidos de la medicin;
todo lo cual permite identificar las tendencias, regularidades y relaciones presentes en
el fenmeno objeto de estudio.
Frecuencia cardiaca
La cantidad de Sstoles (contracciones) y Distoles (relajaciones) del corazn en un
minuto. (Guyton Hall, 1998).
Caractersticas del clima de Cuba

Proximidad a la lnea ecuatorial.

Alta humedad relativa 75%.

Temperatura medias anuales mayores de 28 grados.

Poca velocidad del viento.

Intensa radiacin solar.

Bajos registros de precipitaciones.

Caractersticas fisiolgicas en nios al realizar ejercicios fsicos en altas

temperaturas

Mayor calor metablico de locomocin.

Consumo de oxgeno determinado es menor.

Aumento del consumo de agua.

Mayor gasto cardiaco.

Mayor frecuencia cardiaca.

Consecuencias patolgicas en nios provocadas por estrs ambiental durante

la prctica de actividad fsica.

Edema por Calor.

Sncope por Calor.

Calambres por Calor.

El Agotamiento por Calor.

El Golpe de Calor.

Agotamiento por Deshidratacin.

Hiponatremia.
Tabla de valores de medias mensuales de temperatura del 2010

Tabla de medias de temperatura de los meses de fro en diferentes horarios de clases durante la
realizacin de ejercicios

Tabla de medias de temperatura en los meses de mayor calor en diferentes horarios de clases durante
la realizacin de ejercicios

Tabla de medias de FC de los nios en los meses de fro por horarios de clases durante el ejercicio

Azul Mes de Diciembre Rojo- Mes de Enero Amarillo- Mes de Febrero

Tabla de medias de FC de los nios en los meses de calor por horarios de clases durante el ejercicio

Medidas prcticas que se deben tomar en las clases de Educacin Fsica con
los nios en meses de calor
1. Ingerir agua antes y despus de cada turno; e intercalar pausas cortas
para reponer lquido durante el mismo y es obligatorio en sesiones
mayores de 30 minutos.
2. Utilizar ropas de colores claros, telas ligeras de algodn y ajustada que
permite evaporar el sudor.

3. El calentamiento debe ser ms cortos y menos intenso.

4. El entrenamiento o competencia debe ser de menor intensidad y
duracin.
5. Buscar sitios ms frescos (sombra, viento)
6. Procurar las horas ms frescas del da, evitando las ms calurosas
cercanas al medioda.
Clasificacin de la intensidad de los ejercicios segn su frecuencia cardiaca

Frecuencia Cardiaca

Intensidad del Ejercicio

Menor de 75

Muy Ligero

De 75 a 100

Ligero

De 100 a 125

Moderado

De 125 a 150

Duro

De 150 a 175

Muy Duro

Mayor de 175

Extremadamente Duro

Conclusiones
1. Que las actividades fsicas en calor ambiental intenso estn muy
estrechamente relacionadas; ya que si aumenta la temperatura
ambiental aumenta tambin la frecuencia cardiaca en los nios
realizando ejercicio fsico.
2. Los alumnos de la escuela primaria Osvaldo Hernndez Chvez que
realizan ejercicio fsico en condiciones de estrs ambiental sufren
modificaciones fisiolgicas significativas adversas para su integridad
fsica.
3. En el programa de Educacin Fsica no se tienen en cuenta las
condiciones climatolgicas de temperatura adversas en los meses de
calor y los horarios de 11:00 am, 2:30 pm para proteger a los nios y
lograr un mejor desempeo en las distintas actividades fsicas
programadas.
Recomendaciones

1. Estar pendiente de las modificaciones de la temperatura ambiental y

frecuencia cardiaca en los nios especialmente en los meses de calor y
en los distintos horarios en que se realizan las diversas actividades
fsicas programadas por la escuela para proteger a nuestros nios de sus
efectos adversos.
2. Tener una buena higiene ambiental y escolar (trabajo adecuado con el
horario docente de la escuela) a la hora de realizar cualquier trabajo
fsico en la escuela primaria Osvaldo Hernndez Chvez.
3. Tengan en cuenta a partir de los datos presentados; los organismos y
autoridades pertinentes para un reajuste del programa de Educacin
Fsica y lograr un mejor desarrollo en las diferentes actividades fsicas y
en los escolares.
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