RECUPERO ESTENSIONE GOMITO

MASSAGGIO AVAMBRACCIO E BRACCIO

ESERCIZIO CONTRO RESITENZA PER ESTENSIONE
Il paziente a gomito flesso a 90 gradi effettua sia delle spinte per portare il gomito in
flessione e estensione, mentre loperatore contrasta una delle due manovre per poi
guadagnare; la spinta deve durare 7 8 secondi.
ESERCIZIO PESO PER MIGLIORARE LESTENSIONE
Il paziente seduto sulla sedia, appoggia il gomito dellarto con deficit sul cuscino al
bordo del lettino e tenendo con una mano il peso rivolto verso il soffitto, lascia
andare il gomito in estensione lentamente.
ESERCIZIO PENDOLO
Decoattazione: in posizione prona e arto superiore fuori dal lettino con un peso
leggero tenuto bene con la mano:
- lasciare andare larto superiore in rilassamento totale, cio a spenzolone senza
muoverlo.
- dalla stessa posizione eseguire dei cerchi con il movimento dellarto superiore.