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Por Beatriz Davila

Experto de El yoga
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La incapacidad de abrirse emocional, espiritual y mentalmente a otros, al mundo o a

nosotros mismos es el sntoma general de una insuficiencia en Anahata chakra. Nos cuesta
trabajo confiar en la vida, aceptar las situaciones, a las personas y a nosotros mismos con
nuestras particularidades y procesos. Tenemos una actitud de defensa, juicio y resistencia.
Por lo general somos susceptibles al miedo y a la separacin, sentimientos que se diluyen
cuando se est en el camino del amor.
Cuando este centro energtico est dbil nos cuesta trabajo integrarnos con la existencia,
ser compasivos, agradecer lo que tenemos con alegra. Nos es difcil superar las
limitaciones de nuestro ego, de nuestro contexto cultural, de nuestras opiniones y
prejuicios. El otro no es de fiar, el mundo es una lucha y nuestra fe y confianza estn
disminuidas. Por tanto, no estamos sensibles ante las necesidades y experiencias de los
dems, a conmovernos e identificarnos con ellas.
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Lo mismo sucede con las energas de los otros: no estamos receptivos a ver la belleza que
nos rodea en cada cosa y en cada ser, ni a integrarnos con el mundo. El plano del amor
universal est cerrado est cerrado.
Nos posee un sentimiento de soledad y abandono. La sensacin de estar solos en el mundo,
de estar desprotegidos y de sentirnos aislados son manifestaciones de un cuarto chakra

insuficiente. Si bien la timidez no es una deficiencia, ni tampoco la introversin, (a pesar

del paradigma extrovertido y sociable del ser contemporneo), cuando el cuarto de
nuestros centros energticos se est deficiente, se puede manifestar en una falta de conexin
con el entorno que genera dichas actitudes, no tanto por introspeccin y reserva, sino por
desconfianza y temor.
Otras de estas manifestaciones es por ejemplo una falta de capacidad para recibir nuevas
personas en la vida o de abrirse para compartir y relacionarse con las personas que forman
parte de nuestra vida personal. Parte de esta generosidad es aceptar la compaa de otros,
as como estar abiertos a lo que otras personas tienen para ofrecerte y quieren compartir
contigo.
Algunas personas tienen el corazn abierto para los dems y cuidan, escuchan, comprenden
y entregan, pero no saben recibir. Para entrar al camino del amor saber recibir es tan
importante como saber entregar. Cuando queremos dar pero tambin nos permitimos
recibir, dejamos que las energas circulen, nos recargamos de amor para seguir entregando y
significa tambin dar a los dems la dicha de compartir.
Cuando tenemos un cuarto chakra saludable estamos en capacidad de soltar los
condicionamientos y prejuicios de nuestro ego y estamos ms abiertos a comprender, a
abrirnos a nuevas energas, a soltar el pasado. Una de las manifestaciones de la
universalidad y la apertura de corazn es la capacidad de perdonar, tanto por compasin
como por la tendencia a sanar y reparar que tiene Anahata chakra. Este aferrarse a los
pensamientos o sentimientos sobre las equivocaciones del pasado que no llevan a ningn
lado tambin se hace manifiesta en la relacin con nosotros mismos.
Desequilibrios de Anahata chakra
Cuando Anahata chakra est abierto y trabaja con fuerza pero sin armona nos volvemos
posesivos, celosos, dependientes emocionalmente de los otros. Estamos abiertos a recibir
amor y a entregarlo, as como a invitar a otros a nuestras vidas, a establecer conexiones
profundas, pero algunas veces podemos convertir esta apertura en una relacin poco sana y
equilibrada. El resultado es sufrimiento, desconfianza, terror de perder al otro (el temor es
bastante natural en cierto grado), sentimiento de no ser amado lo suficiente por los dems e
incapacidad de amarse a s mismo plenamente.
Para dar incondicionalmente, tenemos que tener un equilibrio en nuestros tres primeros
chakras, pues es muy fcil amar con temor, con apego, esperando retribuciones, tener
patrones de comportamiento que hacen el amor tan apasionado que genera desequilibrio y
sufrimiento. Para que haya amor incondicional, este debe estar libre de las necesidades de
los tres chakras inferiores; es decir, el amor no es incondicional ni sano porque existe para
llenar las fuerzas ms individuales y bsicas.
Cuando nuestro mundo material e individual no est equilibrado, por tanto creemos amar
cuando en realidad estamos condicionando esta energa pura a la seguridad, al placer o al
poder que nos puede dar alguien ms. Las personas en estos casos son medios y les
entregamos la responsabilidad de llenar nuestras necesidades insatisfechas en otros
mbitos, por lo que no hay un amor desinteresado, independiente ni desprendido. Es muy
comn que el sentimiento amoroso est controlado por lo que no tenemos resuelto en
nuestro ego y ello afecte nuestra capacidad de conectarnos con armona, de entregar y de
confiar.

De un Anahata chakra fuerte y descontrolado, bien sea por desequilibrio en otros chakras,
por tendencias personales, experiencias o por condicionamientos, se derivan los amores
trgicos y sufridos, el apego fuerte hacia los dems, el amor dependiente, la posesividad, o
la creencia de que se est dando amor incondicionalmente pero se hace esperando lo mismo
a cambio. En este ltimo caso por lo general no se est dando por la dicha de amar, sino con
el sentimiento de deber o sacrificio que slo genera expectativa, frustracin o decepcin.
El amor que sana, que une, que alegra slo se da si no necesitamos nada de otros, si se da el
completa libertad y desapego y tenemos en nuestro ser un sentimiento de amor y de
totalidad.

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