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TERAPIADALINHADOTEMPO

TCNICAS
QUESTIONRIO INICIAL: ......................................................................................................................... 2
OBJETIVO TERAPUTICO ....................................................................................................................... 3
QUESTIONRIO COACHING DE SADE ................................................................................................ 4
METAPROGRAMA DE CONVENCIMENTO ............................................................................................. 6
ELICIANDO A LINHA DO TEMPO ............................................................................................................ 7
PRIMEIRA VIAGEM ................................................................................................................................... 8
DESCOBRINDO A CAUSA RAIZ .............................................................................................................. 9
REESTRUTURAO .............................................................................................................................. 10
EMOES NEGATIVAS (TCNICA 1) ................................................................................................... 13
EMOES NEGATIVAS (TCNICA 2) ................................................................................................... 14
CRENAS E DECISES LIMITANTES (TCNICA 2) ............................................................................ 16
EMOES ORIENTADAS PARA O FUTURO........................................................................................ 18
QUEDA LIVRE ......................................................................................................................................... 19
REIMPRINTING QUNTICO ................................................................................................................... 20
CLIENTE ASSOCIADO A MEMRIA TRAUMTICA............................................................................. 22
COMO ELIMINAR A TRISTEZA POR ALGUMA PERDA ....................................................................... 23
FONTE DE VALORES ............................................................................................................................. 25
INSTALAO DE OBJETIVO ................................................................................................................. 26
PARADIGMA DE CURA PARA DORES FSICAS OU EMOES INDESEJADAS .............................. 27
PROCESSO PARA ALVIO DE ALERGIAS............................................................................................ 28
PROCESSO RPIDO PARA CURA DE ALERGIAS .............................................................................. 29
PADRO DE DESIDENTIFICAO ....................................................................................................... 30
RE-CURSOS LINGUSTICOS ................................................................................................................. 31
META MODELO III ................................................................................................................................... 32
DESTRUIDOR DE DECISES ................................................................................................................ 33
CURA RPIDA DE FOBIA - TLT............................................................................................................. 34
CURA RPIDA DE FOBIA ...................................................................................................................... 35
DESCOBRINDO CRENAS LIRNITANTES ........................................................................................... 37
VIABILIZANDO A SADE ....................................................................................................................... 40
CONDUTORES NEUROLGICOS ......................................................................................................... 42

Questionrio Inicial:

Oquetemotivouaprocurarumcoaching?

Seonossotrabalhodecoachingfosseumsucesso,qualoresultadovoc
imagina,ouquerdeumprocessodecoach?

Oquemudarianasuavidacomesseresultadopositivo?

Queaesvocestfazendo(oujfez)paraconseguiroquequer?Est
funcionando?

Qualafasedevidaquevcseencontra?

Qualograndetemadesuavidanestemomento?

OBJETIVO TERAPUTICO

1. Resultado desejado na forma afirmativa


O que voc quer especificamente?
2. Propsito
O que este resultado vai trazer para voc ou permitir a voc fazer?
E isso vai trazer o que para voc?
3. Contextualizao
Onde voc quer isto?
Quando voc quer isto?
Com quem ou em relao a quem voc quer isto?
4. Evidncias:
Como voc vai saber quando tiver isto que voc deseja?
O que voc ir ver, ouvir, sentir, etc, quando voc tiver esse resultado?
Criar uma imagem futura dissociada
5. Congruncia
Voc realmente quer isso?
Voc
merece isso?
possvel para voc conseguir isso?
Voc vai fazer o que for necessrio para conseguir isso?
H alguma parte sua que no deseja o que voc quer ou que faa alguma objeo?
Pense, focalize profundamenbte o seu objetivo. Enquanto voc faz isso h algum
pensamento, emoo ou sentimento desconfortvel que surge?
6. Recursos, qualidades e estados emocionais necessrios
O que voc j tem agora para conseguir esse resultado?
O que falta para conseguir esse resultado?
7. Ecologia
O que voc vai ganhar se voc tiver isso?
O que voc vai perder se voc alcanar o que voc quer?
O que acontecer se voc conseguir o que voc quer?
O que no acontecer se voc conseguir o que voc quer?
O que acontecer se voc no conseguir o que voc quer?
O que no acontecer se voc no conseguir o que voc quer?
Nvel pessoal, pessoas prximas, comunidade, planeta.
8. Escrever Objetivo Teraputico.
Em _______________(data ou perodo) ______________(verbo no presente)
______________(advrbio de modo) _______________________ (objetivo)

QUESTIONRIO COACHING DE SADE


Parte 1

Quais so as trs atividades mais importantes que deveria estar fazendo todos os
dias para manter ou melhorar a sua sade?
Em uma escala de 1 a 10, como voc avaliaria seu xito em executar as atividades
acima?
Relacione trs coisas que provocariam uma grande melhoria na sua sade, se
apenas as colocasse em prtica?
Como sua sade melhoraria caso fizesse as atividades da pergunta acima?
Quais so os trs maiores desafios para que a sua sade melhore?
Da sua perspectiva, o que est atrapalhando voc no alcance destas metas?
Especificamente, o que voc est procurando realizar para a manuteno ou
melhoria da sua sade nos prximos 3 a 5 anos?
Quais so as trs metas prioritrias que deseja realizar nos prximos 6 ou 12
meses? Como voc pode mensurar estes resultados?
O que extremamente importante para voc sobre a realizao destas metas? Que
valor isso representa para voc?
O que voc imagina ser a conseqncia de no alcanar estas metas? Se no est
agindo para fazer diferente. voc est ciente do que isso lhe custa?
De que maneira voc poderia saber que seu desempenho fsico melhorou este ano?
O que voc teria que fazer diferente para dobrar seu desempenho fsico?
Quais so as metas em termos de desempenho fsico?
Qual era o desempenho no ano passado? Quanto voc espera para este ano?
O que quer para o ano que vem?
O que e voc teria que fazer diferente para que voc melhorasse em 100% seu
desempenho fsico?
Que mudanas voc teria que fazer para que pudesse dobrar, triplicar ou
quadruplicar seu desempenho fsico no prximo ano, sem precisar aumentar o nmero de
horas de treino, academia?
Parte 2
Numa escala de 1 a 10, como voc avaliaria seu desejo de melhorar em qualquer uma das
seguintes reas?
Estabelecer Prioridades e metas de sade
Tempo de repouso
Maior consumo de gua
Melhorar a qualidade da alimentao
Exposio ao Sol em atividades ao ar livre
Melhorar a parte respiratria
Ter atividade fsica regular

Abandonar hbitos que prejudiquem a sade


Melhorar meus relacionamentos
Passar a ter um comportamento assertivo
Cite outras reas em que voc gostaria de melhorar:

METAPROGRAMA DE CONVENCIMENTO

Quantas vezes voc precisa reagir diferentemente a uma situao para voc se convencer de
que mudou algo em seu comportamento ou atitude?

Automtico
N X
Tempo
Consistente

ELICIANDO A LINHA DO TEMPO

Se eu perguntasse sua mente inconsciente


Onde est o seu passado e onde est o seu futuro,
Eu imagino que voc poderia apontar com o seu dedo para um lado ou para o outro, ou para
frente ou para trs, ou para cima ou para baixo, ou para alguma direo sua volta a partir de
voc.
E no no seu conceito consciente que estou interessado, no inconsciente.
Assim, se eu perguntasse sua mente inconsciente
Onde est o seu passado? Para que direo voc apontaria?

E o seu futuro, para que direo voc apontaria se eu perguntasse sua mente inconsciente
onde est o seu futuro?

E o seu presente, o momento do agora, parece que ele est sua frente, atrs de voc ou que
est dentro de voc?

Imagine uma linha passando por esses pontos.

Se 2 linhas

Qual dessas linhas do tempo seria melhor usar para que voc conseguisse as mudanas mais
profundas e duradouras?

PRIMEIRA VIAGEM

Entre em contato com a sua linha do tempo. Isso... E venha para o alto... E apenas flutue
acima da sua linha do tempo. E do jeito que voc flutuar acima da sua linha do tempo est
timo.

Visual: Assegure-se de que voc esteja percebendo atravs de seus olhos da mente ...
Perceba sua linha do tempo abaixo de voc.
Auditivo: Assegure-se de que voc esteja ouvindo sua linha do tempo ... Oua sua linha do
tempo abaixo de voc.
Cinestsico: Assegure-se de que voc esteja sentindo sua linha do tempo ... Sinta sua linha
do tempo abaixo de voc.

E agora ficando acima da sua linha do tempo,


flutue de volta para o passado(pausa)... E encontre um lembrana positiva qualquer de seu
passado, um momento agradvel...que idade voc tem a?

timo agora flutue de volta para o agora, flutue para cima do agora e pare a. (pausa) voc
est no agora? timo... Observe a ns dois de cima, nesta sala...

Agora, de frente para o futuro, flutue para longe para dentro do futuro, para um momento
agradvel qualquer do futuro que voc imagina que v acontecer....(pausa) voc chegou?...
Isso vai acontecer daqui a quanto tempo?

Agora, flutue mais alto. Flutue to alto a to distante que sua linha do tempo fica bem
pequenininha(pausa)... Como voc se sente a, to distante de suas memrias?

timo, agora volte flutuando para o agora e venha para baixo e para o agora e entre em sua
linha do tempo... E volte para essa sala (pausa)...

Como foi?

DESCOBRINDO A CAUSA RAIZ

1. CONTATO COM A EMOO:


EM QUE PARTE DO SEU CORPO VOC SENTE ESSA EMOO?

2. ECOLOGIA:
CONSULTE A DENTRO DE VOC, PROFUNDAMENTE: EST BEM PARA SUA MENTE
INCONSCIENTE VOC DISSIPAR ESTA _____________HOJE, E VOC TER UMA
EXPERINCIA INEGVEL DE QUE ELA SE FOI? (SE NEG REESTR.)

EXISTE UMA PARTE OU UM LADO SEU QUE FAA ALGUMA OBJEO OU QUE NO
GOSTE QUE VOC DEIXE A _______________ IR EMBORA? ( SE NEG REESTR.)
Reestruturao

3. ENCONTRE O PRIMEIRO EVENTO:


CONSIDERE PROFUNDAMENTE: QUANDO FOI A CAUSA-RAIZ DESSA ____________, O
PRIMEIRO EVENTO, O MAIS ANTIGO, QUE QUANDO NEUTRALIZADO VAI FAZER A
_____________ DESAPARECER DE SUA VIDA?
SE VOC SOUBESSE, ELA FOI ANTES DURANTE OU DEPOIS DE SEU NASCIMENTO?

ANTES: FOI NO TERO, VEIO DE UM ANTEPASSADO SEU OU DE UMA VIDA


PASSADA?
TERO: EM QUE MS?
ANTEPASS: H QUANTAS GERAES?
VIDA PASS: H QUANTAS VIDAS PASSADAS?
DEPOIS: SE VOC SOUBESSE, QUE IDADE VOC TINHA?
DURANTE: CERTO
EMOES

DECISES

SE DISSER NO SEI A CAUSA RAIZ:

EU SEI QUE VOC NO SABE... CONSCIENTEMENTE. MAS SE VOC SOUBESSE,


QUANDO FOI?... PEGUE O QUE QUER QUE VENHA ... CONFIE EM SEU INCONSCIENTE.

REESTRUTURAO

1. APRENDIZADOS ADICIONAIS (PARA EMOES)

O que h de mais para ser aprendido deste evento, o aprendizado que ir permitir deixar a
_____________ ir embora?
No seria melhor ficar com os aprendizados e deixar agora a ___________ ir embora?
Como voc pode deixar a ____________ ir embora e obter os mesmos benefcios que ela
trazia antes para voc?

2. PROTEO / SEGURANA (PARA CAUSA RAIZ E PARA EMOES)


Sua mente inconsciente pensa que a ____________ protege voc. A emoo de
_____________ no protege voc. ( medo ou raiva o que protege voc a sua capacidade
de lutar ou fugir.)
De fato as emoes negativas no so boas para o seu corpo.
A emoo de ____________ machuca o seu corpo.
No seria muito mais seguro para voc deixar a emoo ir embora e preservar os
aprendizados a respeito de tomar conta de voc mesmo?...

Na elicie da causa raiz: aps reestr. E agora, nestes termos, est bem para voc e sua
mente inconsciente deixar a ________ ir embora?

Na linha do tempo, na limpeza da causa-raiz: E agora, a emoo est a ou desapareceu?


CAUSA RAIZ

EMOES
Raiva ------- Corao, colesterol
Tristeza ---- Sist. Imunolgico, Depresso
Medo ------- Stress, fobias
Culpa ------- Diminui a energia de Cura

3. FUNO MAIS ELEVADA DA MENTE INCONSCIENTE(PARA CAUSA RAIZ E


EMOES)

No deixar ir embora esta emoo est em conflito direto com a mais elevada funo da sua
mente inconsciente, que preservar a integridade de voc e do seu corpo.
Essa emoo, apesar de conseguir resultados, no preserva seu corpo; ela machuca o corpo.
No seria melhor deixar a emoo ir embora e conseguir os mesmos benefcios de algum outro
modo?...

Na elicie da causa raiz: aps reestr. E agora, nestes termos, est bem para voc e sua
mente inconsciente deixar a emoo ir embora?

Na linha do tempo, na limpeza da causa-raiz: E agora, a emoo est a ou desapareceu?

4. DISSIPANDO A OPOSIO
1. Aceite a oposio, permita que ela esteja a...
2. Est bem p/ voc deixar esta oposio ir embora?
3. Se voc pudesse voc faria isso?
4. Quando?

Focalize o que ficou. A emoo desapareceu? Completamente?

5. ACESSANDO O CAMPO QUNICO USANDO A 4 POSIO (PARA EMOES NA LT)

Eu agora quero que voc prossiga e preste ateno ao espao entre e em volta da(s)
pessoa(s) do evento ... (Pausa p/ calibrar-se). E enquanto voc presta ateno ao espao entre
e volta das pessoas, inspire profundamente (terapeuta inspira ao mesmo tempo) e expire. E
quando voc comear a inspirar, v em frente e seja o espao entre e volta da(s) pessoa(s)
...(Calibre-se e pergunte): Onde est a _____________(emoo) agora? ( Se a memria
envolver um pessoa, pea ao cliente para acessar o espao entre ele flutuando acima e a
pessoa abaixo).

6. INTENO MAIS ELEVADA


A parte de voc que no deixa voc pensar que melhor que voc deixe ir esta emoo (DL,
crena), tem uma inteno positiva ao fazer isso. Ento eu gostaria de perguntar a ela: qual a
sua inteno mais elevada em no deixar a emoo (DL, crena) ir em bora? (Obtenha a
resposta)

E qual a inteno disso?...


O que esta emoo traz que importante p/ voc?, O que isso vai trazer p/ voc ?, O que
voc vai alcanar com isso?, O que voc vai ganhar com isso?.

Reestruturao: Sua mente inconsciente se deu conta de que manter a __________ (emoo)
est em conflito direto com sua inteno de alcanar a ______________ (inteno)? (Se no:
Ela se d conta agora? Aguarde o sim). No seria melhor deixar a __________ (emoo) ir
em bora e alcanar a _____________ (inteno) de outro modo?
Na eliciao da causa raiz: aps a reestruturao pergunte: E agora, nestes termos, est bem
para voc e sua mente inconsciente deixar a emoo ir embora?

Na linha do tempo, na limpeza da causa-raiz:

EMOO

Com a tcnica 1: E agora, a emoo est a ou desapareceu?


Com a tcnica 2: volte para o passo 4 da tcnica, Limpeza da emoo.

EMOES NEGATIVAS (TCNICA 1)


1. Entre em contato com sua linha do tempo.. Eu gostaria de pedir sua mente inconsciente
que voc ... Venha para o alto ... E flutue no ar, acima de sua linha do tempo....

(2. Agora flutue de volta para o passado, olhando para o passado... Flutue para a posio
diretamente acima do evento da causa raiz, de forma que voc fique olhando para baixo,
para o evento. Deixe-me saber quando estiver l... timo! Voc est na causa raiz (primeiro
evento)?
H um evento anterior este?

ento v para o primeiro evento. )

2. Agora v na direo do passado q para baixo, diretamente para dentro do evento da causaraiz, olhando atravs de seus prprios olhos ... Quando estiver a, note a emoo que est
presente... Qual a emoo? ...(verif. Se a causa causa-raiz) certo ento flutue de volta para
a linha do tempo
3. Agora v at a posio bem antes do comeo do evento, , ou antes de qualquer dos
eventos que levaram quele evento, e olhe na direo do agora...pergunte sua mente
inconsciente o que preciso aprender deste evento, o aprendizado que vai permitir a voc
deixar a emoo ir embora de maneira fcil e segura... E sua mente inconsciente pode
preservar os aprendizados de maneira que, se voc precisar deles no futuro, eles estaro com
voc... ( aguardar o sina de termino da aprend.) Voc aprendeu? timo!
4. Agora onde est a ______________? Para onde ela foi? Certo ela desapareceu.
5. Apenas flutue para baixo e entre no evento, e note se a __________ desapareceu. A
_____________ se foi totalmente? timo, volte para cima.
6. Agora, volte para o agora flutuando acima da sua linha do tempo, e apenas to rapidamente
quanto voc pode deixar ir toda a _______________ de todos os eventos, em todo o caminho
de volta para o agora. Mantenha a mesma posio em relao a cada evento subseqente,
preserve os aprendizados e deixe ir toda a ______________, em todo o caminho de volta para
o agora.... (pausa) entre no agora e volte para essa sala.
7. Teste: Voc pode se lembrar de qualquer evento do passado onde voc costumava sentir
aquela emoo antiga, e voltar para l e notar se voc pode senti-la? Ou voc pode achar que
voc no pode senti-la mais...timo, retorne para o agora.
8. Ponte para o futuro: eu gostaria que voc fosse na direo do futuro, para um momento
qualquer no futuro que, se tivesse acontecido no passado, voc teria sentido
_____________________. E note se voc consegue achar aquela emoo antiga. Ou voc
pode achar que no consegue mais, certo? ... timo, volte para o agora.

EMOES NEGATIVAS (TCNICA 2)

1. Chegando causa-raiz
Entre em contato com sua linha do tempo ... E agora, mantendo contato com a
________(emoo), venha para o alto, flutue acima da sua linha do tempo, e usando a
_________(emoo) como uma trilha, v na direo do passado, por cima da sua Linha do
Tempo diretamente para o passado e para dentro da causa-raiz da ______ (emoo)... E como
para o inconsciente o tempo no existe, voc pode chegar l instantaneamente..,
.Agora!(pausa)... E quando voc estiver l, me d um sinal e note que emoo est
presente.... (Aguarde e confirme: Voc est flutuando ou est dentro do evento?)

2. Verificao da causa-raiz

a a causa-raiz?
esta a primeira vez que voc sente esta emoo ou ela j era conhecida de voc antes?...

3. Preservando aprendizados e compreenses

Primeiro aceite esta emoo e este evento, permita que eles estejam a. E agora considere
profundamente: o que voc precisa aprender, compreender e aceitar deste evento, o
aprendizado, a compreenso e a aceitao que vo permitir a voc deixar ir embora a emoo
de maneira fcil e segura?... E sua mente inconsciente pode aprender e compreender
inconscientemente e pode preservar estes aprendizados e compreenses naquele lugar
especial, de maneira que, quando voc precisar dele no futuro, eles estaro com voc... E
apenas permita que sua mente inconsciente continue aprendendo e compreendendo por conta
dela mesma...

4. Limpeza da emoo

Agora

Aps limpar completamente.


timo, volte para o alto, flutue.

RE-ESTRUTURAO

Imagine agora uma fonte infinita de amor e sade1 sobre o alto de sua cabea. E quando digo
infinita, eu quero dizer maior, muito maior do que voc possa sequer imaginar. Agora, permita
que ela venha para dentro de voc, atravs do alto da sua cabea, e encha o seu corpo, agora.
Permita que essa fonte infinita de amor e sade inunde o seu corao e saindo pelo seu
corao, encha o voc na linha do tempo at que ele/ela esteja totalmente curado (em paz). E
observe como esta fonte infinita se estende em direo ao agora at o seu futuro.

Limpando raiva ou culpa: amor e compreenso


Limpando tristeza ou mgoa: amor e aceitao
Limpando medo ou orgulho: amor e confiana

5. RETORNO

Agora volte para o agora por cima da sua Linha do Tempo, apenas to rapidamente quanto a
sua mente inconsciente renova todas as memrias de mesma natureza, luz daqueles
aprendizados e compreenses... Deixe ir embora toda a ________(emoo) de todos os
eventos em todo o caminho de volta... aprenda, compreenda e aceite cada um deles, at voc
chegar no agora... E quando voc chegar ao agora, volte para esta sala.

7. Teste: Pense naquele evento ou circunstncia que voc escolheu para sentir a emoo.
Como voc se sente agora?... Pense agora em outros eventos ou circunstncias em que voc
sentia aquela emoo. Como esto as memrias?...timo volte para c.

8. Ponte para o futuro: Eu gostaria que voc fosse na direo do futuro, para um tempo
qualquer no futuro que se tivesse acontecido no passado, voc teria sentido
_____________(emoo). E note que emoo est l e como voc vai reagir...Aquela emoo
est l? No? timo, volte para c.

CRENAS E DECISES LIMITANTES (TCNICA 2)

1. Chegando causa-raiz
Entre em contato com sua linha do tempo ... E agora, mantendo contato com a
________(deciso ou crena), venha para o alto, flutue acima da sua linha do tempo... E
usando a deciso(ou crena)como uma trilha, v na direo do passado, por cima da sua Linha
do Tempo diretamente para o passado e para dentro da causa-raiz da ______ (deciso ou
crena)... E como para o inconsciente o tempo no existe, voc pode chegar l
instantaneamente..,.Agora!(pausa)... E quando voc estiver l, me d um sinal e note que
emoo est presente.... (Aguarde e confirme: Voc est flutuando ou est dentro do
evento?)

2. Verificao da causa-raiz
a a causa-raiz?
Agora note que emoo voc est sentindo a? (aguarde o nome da emoo). Voc j se deu
conta do que voc est dizendo para voc mesmo(decidindo ou acreditando)?

Obs.; caso a relao entre o problema e a deciso limitante ou crena na causa raiz mo esteja
bvia, pode ser interessante voc perguntar Qual a relao entre este evento (esta deciso,
pensamento ou crena) e sua vida (o problema que voc trouxe)?.

3. Preservando aprendizados e compreenses

Ento considere profundamente: o que voc precisa aprender, compreender e aceitar deste
evento, o aprendizado, a compreenso e a aceitao que vo permitir a voc deixar ir embora
a emoo e a deciso de maneira fcil e segura?... E sua mente inconsciente pode aprender e
compreender isso fora do seu conhecimento consciente... e pode preservar estes aprendizados
e compreenses naquele lugar especial, de maneira que, quando voc precisar dele no futuro,
eles estaro l... E apenas permita que sua mente inconsciente continue aprendendo e
compreendendo por conta dela mesma. ...

4. Limpeza da emoo e da deciso ou crena/;


Agora
Aps limpar completamente.

REESTR.

timo, e a deciso(crena) desapareceu tambm? timo, volte para o alto, flutue acima da
sua Linha do Tempo.

Se for til instalar uma nova deciso

E no sei se voc j se deu conta em que parte do seu corpo est comeando a se formar a
sensao de uma deciso nova e fortalecedora...(espere o sim e a indicao do lugar no
corpo). E voc percebeu qual deciso esta? (Deixe falar e refraseie-a caso a deciso no
seja bem formulada). E voc j notou como a sensao desta deciso se espalha pelo seu
corpo? No sei se inicialmente para cima ou para baixo ... ou para algum lado. /apenas permita
que esta sensao da nova deciso se espalhe e tome todo o seu corpo... Assim...timo...

5. RETORNO

Agora volte para o agora por cima da sua Linha do Tempo, apenas to rapidamente quanto
voc permite que todos o eventos at o agora se renovem luz das suas novas compreenses
e deixe ir embora todas as emoes negativas e decises desses eventos... E enquanto voc
volta para o agora, pea sua mente inconsciente que permita que voc encontre pelo menos
3 (ou mais) eventos onde voc agora tem mais opes e escolhas por causa da deciso que
voc eliminou, e antes voc no tinha notado essa possibilidade. Preserve os aprendizados e
compreenses , deixe ir embora as emoes e decises e permita a cada evento reavaliar a si
mesmo em todo o caminho de volta para o agora. (quando o cliente terminar) Entre no agora e
volte para esta sala.

7. Teste: Agora como voc se sente a respeito daquele problema?

8. Ponte para o futuro: Eu gostaria que voc fosse na direo do futuro, para um momento
qualquer no futuro que, se fosse antigamente voc reagiria da forma antiga. Imagine um
momento e que aquilo pudesse acontecer de novo, e descubra como voc reage, certo? timo,
volte para o agora.

EMOES ORIENTADAS PARA O FUTURO

1. Flutue acima da sua Linha do Tempo e v para o futuro, para bem depois da concluso
bem sucedida do evento. Diga-me quando voc estiver l. (Calibre-se)
2. Agora vire-se e olhe na direo do agora, ao longo da Linha do Tempo... O que h para
aprender e compreender daquele evento, as aprendizagens e compreenses que vo
permitir a emoo se dissipar de maneira fcil e segura?...E agora onde est a emoo?(*)
3. Teste: Desa para dentro do evento e verifique se a emoo se foi completamente. Ela se
foi, no foi? (Se no, reestruture e teste novamente). Flutue para sua Linha do Tempo e
olhe para o passado.
4. Generalizao: Agora note como todos os eventos que antecederam a este evento e os
que se seguem a este comeam a se realinhar a eles mesmos luz de como voc est se
sentindo agora, de maneira que cada evento cria o sucesso do seguinte, conduzindo para
onde voc est agora... E quando voc estiver pronto, volte para o agora apenas to
rapidamente quanto seu inconsciente tenha completado este alinhamento.
5. Teste e Ponte para o Futuro

(*) Se estiver trabalhando com uma ansiedade e ela no desaparece, ento;

a. Reestruture: Eu sei que h uma parte de voc que pensa que importante para voc
ter alguma ansiedade para motiva-lo, e eu concordo que importante para voc estar
motivado. O problema que a ansiedade no boa para o corpo. Existem outras
maneiras que estariam bem para voc utilizar para voc se motivar e deixar a ansiedade
is embora? OU
b. Utilize a forma de limpeza da causa-raiz na tcnica 2.

QUEDA LIVRE

Introduo: Fale da metfora da cebola, das emoes por baixo das emoes. Demonstre a
queda livre.
1. Encontre o primeiro evento: a causa raiz da emoo.
2. Volte ao primeiro evento:
Eu gostaria de pedir ao seu inconsciente para que flutue no ar, acima de sua linha do tempo,
em direo ao passado e para baixo direto para dentro do evento.
3. Preserve os aprendizados: Enquanto voc est no evento, qual a emoo que voc est
sentindo?O que voc precisa aprender deste evento, o aprendizado que vai permitir a voc
deixar a emoo ir embora facilmente e seguramente?
4. Queda Livre: To rpido quanto voc possa, voc pode cair atravs da emoo. Faa como
que uma queda livre cinestsica, to rapidamente quanto voc possa, e me diga que emoo
est por baixo dela?
5. Pea: Rapidamente caia atravs desta ________(emoo)... O que est por baixo dela?
6. Volta: Leve isso com voc e volte rapidamente para o alto, para dentro do evento da causaraiz na sua linha do tempo.
7. Teste:Agora, onde est a emoo? Para onde ela foi? A emoo foi totalmente embora?...
Certo ela desapareceu.
8. Volta:Agora, volte para o agora, por cima da sua Linha do Tempo, apenas to rapidamente
quanto voc possa deixar ir embora toda ___________ (emoo) nos eventos por todo o
caminho de volta ao agora, mantenha a mesma posio em relao a cada evento
subseqente, preserve os aprendizados e deixe ir embora toda ________(emoo) em todo o
caminho de volta ao agora... (quando estiver terminado) Flutue para baixo para o agora e volte
para esta sala.
9. Teste: Voc pode lembrar de algum evento no passado onde voc costumava ser capaz de
sentir aquela velha emoo, e voltar e notar se pode senti-la, ou voc pode achar que no
pode mais...timo, volte para o agora.
8. Ponte para o futuro: Eu gostaria que voc fosse na direo do futuro, para um momento
qualquer no futuro que, se fosse antigamente voc reagiria da forma antiga. Imagine um
momento e que aquilo pudesse acontecer de novo, e descubra como voc reage, certo? timo,
volte para o agora.

REIMPRINTING QUNTICO

1. Chegando causa-raiz: Entre em contato com sua linha do tempo ... E agora, mantendo
contato com a ________(emoo), venha para o alto, flutue acima da sua linha do tempo, e
usando a _________(emoo) como uma trilha, v na direo do passado, por cima da sua
Linha do Tempo diretamente para o passado e para dentro da causa-raiz da ______
(emoo)... E como para o inconsciente o tempo no existe, voc pode chegar l
instantaneamente..,.Agora!(pausa)... E quando voc estiver l, me d um sinal e note que
emoo est presente.... (Aguarde e confirme: Voc est flutuando ou est dentro do
evento?) a a causa-raiz? Voc nota que deciso ou concluso est a tambm?

2. Flutue acima do evento e nota as pessoas significativas presentes: Faa o cliente


flutuar par a posio 2 do evento.
Se a cena no estiver clara: Pea sua mente inconsciente rever a cena, repassar a cena
quantas vezes e o suficiente at que a cena do momento da deciso (causaraiz) seja trazida
conscincia e rememorada, e sua mente inconsciente pode fazer isso rapidamente... AGORA!
Que outras pessoas esto a presentes que ajudam a criar o evento?... Qual delas a mais
significativa para este evento? Note o que ela faz.... Busque entender o que est acontecendo
3. Associe-se pessoa significativa. Desa flutuando e entre nessa parte de voc que
seu(sua)________ dentro de voc. Que emoo ela est sentindo neste momento?

4. Flutue e v causa-raiz da emoo da pessoa significativa. Flutue acima desta pessoa


e note a Linha do Tempo dela indo na direo do passado... Certo?...Considere profundamente
a dentro de voc: Qual a causa-raiz dessa emoo, o primeiro evento que quando
neutralizado vai fazer a emoo desaparecer? E pea sua mente inconsciente para tomar a
direo do passado dela em todo o caminho de volta ao passado, at voc encontrar o primeiro
evento daquela emoo na Linha do Tempo dela. (Esperar um sinal)...timo.

5. Aprenda e guarde os aprendizados. Entre no evento e associe-se. Apenas aceite esta


emoo e este evento, permita que eles estejam a. E agora considere profundamente: o que
voc precisa aprender, compreender e aceitar deste evento, o aprendizado, a compreenso e a
aceitao que vo permitir a voc deixar ir embora a emoo de maneira fcil e segura?... E
sua mente inconsciente pode aprender e compreender inconscientemente e pode preservar
estes aprendizados e compreenses naquele lugar especial, de maneira que, quando voc
precisar dele no futuro, eles estaro com voc... E apenas permita que sua mente inconsciente
continue aprendendo e compreendendo por conta dela mesma. ...

Agora

6. Voltar causa-raiz do problema Agora tome o caminho de volta ao futuro, por cima da
Linha do Tempo dela, at voc encontrar aquele evento onde voc estava. Chegando l, mas
s quando voc chegar l, mantenha-se flutuando antes e acima do evento (posio #3).
(Espere chegar)...e agora, onde est a emoo da pessoa? Est a ou foi embora
tambm?...timo. agora associe-se a esta pessoa e reviva a situao na pela dela.../est
bem? timo. Agora flutue outra vez.

8. Repasse os aprendizados a voc. Agora, pea sua mente inconsciente que repasse
quele voc que est abaixo de voc, todos os aprendizados e compreenses que voc obteve
do primeiro evento daquela sua parte que era seu(sua) _________ dentro de voc...
Repassou?...timo! E aquele(a) voc, como est agora?

9. Refaa o processo para cada pessoa significativa

10 Teste: Agora v para dentro do evento, para dentro daquele(a) voc l embaixo, e note
que sentimentos esto presentes e note se a antiga deciso foi embora tambm.

11. (opcional) Note a nova deciso. Talvez voc j possa notar que em algum lugar de voc
est se formando a sensao de uma nova deciso ou compreenso, positiva e fortalecedora,
que lhe d muito mais opes.

12. Volte ao agora. Flutue acima da sua Linha do Tempo. Daqui a pouco, no agora, vou
pedir a voc que volte para o agora, apenas to rapidamente quanto sua mente inconsciente,
por conta dela mesma, reavalia e renova todos os eventos luz de suas novas escolhas. E
agora, volte para o agora por cima de sua Linha do Tempo . E enquanto voc volta, pea sua
mente inconsciente que permita que voc note pelo menos 3 ( ou mais) eventos do seu
passado onde voc pode agora perceber novas opes, mas por causa da deciso que voc
eliminou voc no tinha notado antes essa possibilidade.

13. Ponte para o Futuro

CLIENTE ASSOCIADO A MEMRIA TRAUMTICA


1. Voc est dentro da memria ou voc est acima da Linha do Tempo? Se estivar na
posio #1 v par ao passo 2.

2. Certo, apenas flutue alto acima da Linha do Tempo de maneira que voc olhe para baixo
para o evento.(pausa)

3. Verifique se o cliente est na causa-raiz. Se no tiver, convide-o a ir mais para o passado,


diretamente para a causa-raiz. A causa-raiz provavelmente no ser traumtica.

4. Se o evento for uma causa raiz e se voc estivar usando a Tcnica n1, leve-o para a
posio e diga: timo, agora se assegure de estar bem antes do evento, olhando na direo
do agora.(pausa) Agora, onde esto as emoes?

Se voc estiver usando a tcnica n2, proceda a limpeza emocional a partir de uma posio
bem dissociada e v aproximando o cliente at ele terminar a limpeza associado.

5. Se os passos 1 a 4 no funcionarem, ento levante-se e bata palmas acima da cabea do


cliente e diga Abra os olhos e olhe para cima para o teto. Fique olhando para cima. Mantendo
o cliente com os olhos abertos, v para o passo 2.

6. Se os passos anteriores no funcionarem, faa o cliente abrir os olhos e visualizar o evento


sua frente e prossiga a limpeza da emoo.

7. Se o passo 6 no funcionar, levante-se e diga para o cliente Levante-se e ande comigo.


Ento ande com o cliente pela sala enquanto voc faz o processo da Terapia da Linha do
Tempo com o cliente andando

8. Voc pode precisas usar o modelo da Cura rpida de Fobia.

COMO ELIMINAR A TRISTEZA POR ALGUMA PERDA

1. Pedir para pensar na pessoa (perda) e dizer de que maneira pensa nela.

2. "Veja o que acontece quando muda a imagem e passa a ver os momentos especiais que

teve com esta pessoa(Ex), quando tudo estava bem..."

3. Pedir para que deixe de lado a imagem por alguns minutos. "Agora, pense em algum que

no faz mais parte da sua vida. Uma pessoa que, quando pensa nela, voc se sente bem
tem a sensao de que ela est presente ou completa, em lugar da sensao de vazio. De que
forma pensa nela?"

4. "Voc sente quase como se aquela outra pessoa estivesse aqui na sala com voc? Sente

que est com ele, embora ele no faa mais parte da sua vida?"

5. "Voc gostaria de ser capaz de pensar em no EX da mesma forma, para voltar a ter os bons

sentimentos que vivenciou com ela, ao invs desse vazio deprimente?"

6. Verif. Ecolgica

7. "Perfeito. Agora, quero que pense em uma das ocasies mais especiais que teve com o EX,

quando tudo ia bem... Depois, quero que a veja em tamanho natural e em movimento, no
mesmo local em que viu aquela outra pessoa. Pense nela da mesma maneira como pensou na
outra pessoa, quase como se ela estivesse na mesma sala."

8. "Mesmo que no se relacione mais com o EX, pode sentir-se bem consigo mesmo". Fazer

outros testes, que confirmaram que o cliente se sente mais vontade ao pensar e falar sobre a
pessoa que perdeu.

No se pode substituir a pessoa que se perdeu, mas possvel desenvolver um novo


relacionamento que tenha muitas das mesmas qualidades que se tinha com a pessoa anterior.

O prximo passo ajudar a ir mais fundo na preservao dos benefcios de seu relacionamento
anterior com o EX. Com ele, poderia usar sua experincia anterior para encontrar e
desenvolver novos relacionamentos.

9. "Quero que feche os olhos e reveja todos os bons momentos que teve com o EX

esquea os ruins, pois no so importantes agora. Enquanto relembrar, quero que pense nos
valores que sentiu durante o relacionamento. As pessoas valorizam coisas diferentes num
relacionamento. Algumas valorizam o afeto e a intimidade; outras, uma amizade menos
intensa, mas que permita uma convivncia agradvel. Outras valorizam a espontaneidade e a
variedade, e existe quem d valor confiana e constncia. O humor, a inteligncia e a
vivacidade so outros elementos valorizados num relacionamento. Algumas pessoas acham
que certos relacionamentos lhes permitem gostar mais de si mesmas, e isto era o que elas
mais valorizavam...
"Enquanto identifica os diferentes valores de seu relacionamento com o EX quero que os
imagine em outro lugar. Esta nova imagem pode ser mais simblica ou abstrata, mas deve
manter a essncia das experincias especiais que teve com ela."
"timo. Agora, em um terceiro lugar, quero que imagine que forma esses valores podem ter no
seu futuro. Como poder satisfazer esses valores com outra pessoa? Esta imagem pode ser
um pouco vaga e obscura, porque voc ainda no sabe quem ir conhecer amar no futuro, mas
a imagem deve ter essa mesma luz branca e calorosa.
Imaginar que poder vivenciar os mesmos valores com outra pessoa vai direcionar sua
ateno para procurar outras pessoas e descobrir o tipo de relacionamento satisfatrio que
poder criar com cada uma delas..."
"Agora, pegue esta imagem e multiplique-a, como se fosse um baralho de cartas. Enquanto ela
se multiplica, cada carta pode ser um pouco diferente da outra, mas todas tero a mesma luz
branca e calorosa, preservando a essncia do tipo de relacionamento que deseja
desenvolver...
"Quando tiver o baralho de cartas completo, quero que o jogue em direo ao futuro, para que
as cartas se espalhem. Algumas ficaro perto de voc, outras mais distantes. Mesmo
espalhadas, voc poder ver a luz branca e calorosa em cada uma delas, brilhando como uma
pequena estrela..."

10. Teste - "Perfeito. Agora, quero que pense em EX da maneira como o fazia antes, numa

imagem pequena e escura, e veja se recupera o antigo sentimento de perda..."


Aguardar resposta.

11. Ponte para o Futuro

FONTE DE VALORES

Utilidade: Acessar recursos, generalizar energia de um valor.

1. Elicie o valor mais alto num contexto particular (famlia, carreira, vida, etc.)

Verificar a ecologia assegurando-se que este um valor de aproximao e representa uma


hierarquia que congruente

2. Use uma forma dissociada de retornar Fonte do valor

Flutue acima da sua Linha do Tempo... e permita que sua mente inconsciente conduza voc
por todo o caminho de volta para a fonte de ___________.

3. Associe-se Fonte do valor

Quando voc estiver pronto(a), apenas flutue diretamente para dentro dessa fonte do valor... e
deixe-a comear a preencher voc... at todo seu corpo ficer plenamente preenchido e
inspirado com esta energia...

4. Generelize e integre

Agora, comece a flutuar acima da sua linha do tempo, apenas to rapidamente quanto voc
possa manter toda a energia e inspirao do(a) ___________, e comece a flutuar de volta para
o agora, enquanto voc continua a deixar fluir o(a) _______ para cada uma e para todas as
memrias e eventos de sua histria pessoal ... vivificando toda a sua Linha do Tempo com a
inspirao e a energia do(a) ___________... E note que voc pode continuar isto por todo o
caminho frente, para todos os eventos futuros ... e mesmo mais alm.

5. Reoriente para o agora

...E quando voc estiver pronto, comece a flutuar de volta par ao agora,... e note o quanto a
sua vida vai se tornando mais e mais brilhante...AGORA.

INSTALAO DE OBJETIVO

1. "ESPERTO"?
2. Imagine Momento
3. Imagem Criar

Se vendo

4.
5.
6.
7.

Entre na imagem Sensao de realidade


Modifique a imagem Deixe o mais real possvel
Saia da imagem Se veja alcanando o Objetivo
Linha do tempo Flutue
Para o Futuro
Imagem sua frente

8. D vida a imagem.
9. Conduza a imagem do objetivo para o futuro.
Flutuando

At a Data

10. Ao chegar l

Solte o seu objetivo

11. Observe
Flutuando
Eventos

Agora at a Data
Ajustes

Voc vendo de fora

12. Agradea e volte para o agora.


13. Deixe acontecer do jeito que acontecer.

PARADIGMA DE CURA PARA DORES FSICAS OU EMOES INDESEJADAS


John Overdurf
O Neuro Energetics. Usado com permisso.
"Voc pode ter qualquer coisa que queira na vida,
mas voc tem que prestar... ateno. Quando voc
no presta ateno, voc paga com a dor. A dor
a maneira que a sua mente inconsciente tem de
fazer com que voc saiba que voc deve prestar ateno."
Adaptado de Teneo Sands Kumalae

1. Preparao.
a. "Preste ateno"
b. "A energia flui para onde vai a ateno" (energia = sensaes)
2. Use a dor como uma induo.
a. Elicie as submodalidades cinestsicas.
b. Elicie a forma e a cor das submodalidades visuais.
3. Crie um circuito de energia/corrente cinestsica.
4.Condicione o circuito de energia/corrente cinestsica.
5. Elicie a mais alta inteno ou "mensagem" da dor.
"Antes de voc deixar a dor se ir, pergunte a ela qual a sua mensagem."
6. Faa o cliente focalizar a dor e encadeie a dor no circuito condicionado de energia,
finalizando num ponto vrios metros fora do corpo. ( Quebre o estado depois de cada vez que
percorrer a corrente.)
7. Usando a representao visual da dor, faa o cliente decidir onde a representao se
encaixaria, sendo totalmente harmonioso e supotivo para o meio ambiente externo.

PROCESSO PARA ALVIO DE ALERGIAS


VISO GERAL DA TCNICA
PREPARAO
Antes de fazer o processo seguinte com algum, voc deve dar uma explic ao do processo e
da teoria subjacente. O papel do sistema imunolgico proteger contra a gentes patolgicos
e carcinognicos. No caso de uma al ergia, o sistema i munolgico v erroneamente a
alergia como uma patologia
e cria um a srie de d efesas c omplexas, r esultando n a
produo de histamina. A histamina o que c ausa a coceira, o i nchao e a v ermelhido
que est assoc iada alergia. O p rocedimento para alergias retreina a neurologia para
entender que o alergeno no patognico - ele simplesmente uma substncia que o sistema
imunolgico pode agora r econhecer c omo i nofensiva e r eagir de uma manei ra saudvel .
Contra-exemplos podem ser teis nesse ponto. Se o alergeno a poeira, voc pode dizer ao
cliente que ns conhecemos pe ssoas que no so alrgicas p oeira, ent o s abemos que
poeira no patolgica. Isto ocorre porqu e o sistema imunolgico deles est r espondendo
poeira c omo s e e la f osse u m v rus o u b actria. N s i remos agora e duc-lo a responder
diferentemente.
NOTA: Se voc tem um cliente que tem uma alergia persistente, e voc seguiu
adequadamente o procedimento, voc deve aconselh-lo a procurar seu mdico
para fazer teste de parasitas. O verdadeiro papel do sistema que produz histamina
proteger contra parasitas. Portanto, a sintomatologia alrgica pode ser indicativo
de um caso de parasitas.

PROCESSO RPIDO PARA CURA DE ALERGIAS


Adaptado de "Crenas'' (R. Dihs, Hallhom, S. Smith), por John Overdurf
e Julie Silverthorn

1.
2.

3.
4.

5.

Voc alrgico a qu? Como para voc estar com o alergeno?


Calibre a resposta alrgica do cliente. Pea a ele para indicar a intensidade da
resposta de O a 10.
Quebre o estado.
Pergunte ao cliente se ele tem alguma objeo ao alergeno em si. A resposta dele se
parece com fobia ou compulso? Frequentemente as alergias se desenvolvem em certos
momentos da vida das pessoas, quando elas no tiveram habilidades sociais ou
emocionais para lidar com algum tipo de situao estressante. Isto lhe dar a causa-raiz.
Verifique a ecologia - Como seria sua vida se voc mudasse isso para sempre?
Haveria alguma consequncia negativa em se livrar disso? Verifique ganhos secundrios.

6.

Use a Terapia da Linha do Tempo para limpar a causa-raiz.

7.

Calibre-se com a intensidade da resposta depois de fazer a limpeza.

8.

Comece o modelo rpido para alergia:

Determine o recurso de contra-exemplo apropriado. Alguma c ois.a que s eja to


similar alergia quanto poss vel, para que o si stema i munolgico do c liente reaja
apropriadamente. Ancore e segure por todo o processo.
a.

Dissociao - Conti nue mantendo a ncora e faa o client e ver uma pa rede d e
vidro p or t oda a s ala, e i magine v endo a s i m esmo d o o utro l ado d o vidro, tendo os
recursos e o seu sistema imunolgico reagindo apropriadamente.
b.

Introduza o alergeno devagar - Faa o cliente se ver reagindo ao alergeno como


se estivesse respondendo ao recurso. Obse
rve a mudana fisiolgica assim que a sua
neurologia comece a associar novos entendimentos com os velhos estmulos.
c.

Reassocie - O cliente agora pode deixar ir embora o vidro, flutuar de volta para o
seu corpo trazendo todos os novos recursos com ele, e imaginar-se a gora na presena do
antigo alergeno.
d.

e.

Solte a ncora do recurso, teste e ponte ao futuro.

PADRO DE DESIDENTIFICAO
Aplicao: til para desafiar e transcender as co ndies li mites associa das c om
equivalncias complexas. Equivalncias complexas so construes l ingusticas de
identificao. Com um leve ajuste de linguage m v oc p ode u sar isto fa cilmente e m voc
mesmo terapeuticamente, ou como uma meditao se v oc continuar a repetir os passos 3
a 6.
I Elicie a equivalncia complexa.

O verbo "ser"

Isto vir comumente na forma de


2. Acompanhe e retorne equivalncia complexa.

"Eu sou...

3. "Isso tudo que voc pensa que ?:,

Calibre as mudanas fisiolgicas.

4. "Voc no mais do que isso?"

Calibre a concordncia.

5. "O que voc que no (identificao prvia)?"

Aqui voc quer uma resposta verbal


. (O que voc acabou de fazer expandiu a
identificao que abrange um a rede neural maior. V oc p recisa d e u ma palavra para
estabilizar a mudana.)

6. "E alm de (palavra eliciada no #5)? Isso tudo que voc ?


mais do que isso?"

Se voc precisar de mais uma alavanca, ento acrescente. "Voc sabe que
mais do que isso, no sabe?"

7. "Como voc sabe?"

O quanto voc

Isso ancora a mudana estratgia de realidade do cliente.

8. "Qual era o problema?"

RECURSOS LINGUSTICOS

Considere, a dentro de voc:


1.

Qual o problema?

2.

Como voc sabe que um problema?

3.

Quando voc decidiu isso?

4.

Quando voc no faz isso agora?

5.

O que voc est decidindo a?

6.

Como isso diferente do que voc era?

7.

Como voc sabe disso agora?

8.

Que outras mudanas voc gostaria de fazer?

META MODELO III


QUESTIONANDO DETALHADAMENTE PARA UM RESULTADO
ESPECFICO

COMECE
1.

"O que est errado?""O que causou este problema?"

2.

"Como voc falhou ao resolver isto?-

PROBLEMA

3.

"Como voc pode encontrar a soluo do seu problema?"

MUDE
4.

"O que voc gostaria de mudar?"

5.

"Quando voc VAI PARAR ISSO de ser urna limitao?"

6.

"De quantas maneiras voc j solucionou isto?"

SOLUO

7.

"Ns sabemos que voc tem maneiras de saber quando as coisas


mudaram."

CONFIRME

DESTRUIDOR DE DECISES
John Overdulf
Aplicao: Para decises de que o cliente se arrepende; para nominalizaes. Este processo
requer muito rapport!
1.

Acompanhe o problema: "Ento voc tem o problema E voc est se sentindo...


e ... E voc pode notar em que parte do seu corpo voc sente isso?"...
O cliente precisa ter o sentimento do problema, estar associado. Calibre-se!

2.

"Onde voc estava quando voc estava decidindo isso?" (Calibre-se!)

3.

"E logo antes disso, onde voc estava?"

4.

Assim que voc notar mudanas nos sinais sensoriais aps a pergunta

5.

: "AGORA, note quantas opes voc tem agora." (Calibre-se!)

Cura Rpida de Fobia TLT


Utilize caso a causa-raiz seja traumtica e os procedimentos padro no dem
resultado.
1.

Estabelea uma ncora de recursos (opcional)

2.

Reconhea o aprendizado de tentativa nica e a habilidade do cliente para aprender.

3.

Faa uma tela de cinema acima da Linha do Tempo e, pela dissociao dupla, faa o
cliente observa-la da cabine de projeo ou da ltima fileira do cinema.

4.

A partir de um momento neutro ou positivo antes do evento, o cliente roda o filme em preto
e branco at o fim, at um momento neutro ou positivo aps o evento.

5.

Congele a cena final do filme e torne-a colorida.

6.

Faa o cliente se associar ltima cena congelada e voltar o filme, do fim para o princpio,
com ele associado, em 1-2 segundos.

7.

Repita o passo 6 at que o cliente no tenha mais a sensao desagradvel. (Para apagar
uma memria, repita at que a memria no seja mais acessvel d sugestes para
isso.)

8.

Verifique a ecologia. Se necessrio, use um swish para ligar a ltima cena a uma imagem
pessoal de recursos.

9.

. Teste e faa a ponte ao futuro.


1.

CURA RPIDA DE FOBIA


Aplicao: O mtodo, desenv olvido por Ri chard Bandl er, utilizado para q ualquer
fobia na qual a pessoa reaja instantaneamen te a um estmulo e specfico: insetos.
altura, cobras, gua, espaos fechados, elevadores. etc. Voc pode usar este mtodo tambm
para muitos problemas que no s o geralmente considerados co mo fobias, desde que sejam
respostas imediatas a memrias d
esagradveis por exemplo, memrias traumticas,
violncia sexual, acidentes e doenas srias.
1. Faa duas ressignificaes padro.
a. "A maioria das pessoas apr endeu a ter reao fbica em uma sit uao especfica que
era, ou parecia ser, realmente perigosa no momento. O fato de que tenha sido capaz de
aprender to rapidamente a ter uma reao desagradvel, prova que seu crebro pode
realmente aprender rapida mente. Esta habilidade fa cilitar o seu aprendizado de uma
nova resposta."
b. "A parte de voc que esteve protegendo-o durante todo este tempo com esta fobia,
uma parte im portante e vali osa e querem os preservar a sua hab ilidade de c ontinuar a
protege-lo em todas as situaes. O que queremos fazer atualizar suas
informaes para que ela possa protege-lo melhor ainda."
2. Tenha acesso ao estado fbico. Faa isto de modo parcial: "Qual foi a ltima vez
que voc entrou em pnico?" ou "O que acontece quando voc se torna fbico?" Calibrese com as mudanas que acontecem. Lembre-se de provocar apenas um acesso parcial
a este estado fbico. Quebre o estado.
3. Dissociao dupla
a. "Agora imagine-se sentado no meio da sala de um cinema, e veja uma tela
pequena com uma imagem parada, em preto e branco, de voc mesmo
fazendo algo neutro."
b. "Imagine agora que voc sai de seu corpo e vai para a cabine de projeo (ou
para uma cadeira no fundo da sala) de onde voc pode observar voc mesmo
vendo voc na tela do cinema." (Indique com as mos e olhe para os trs lugares
diferentes. Mesmo que o cliente esteja com os olhos fechados, os gestos e a
posio vocal vo ajudar voc a marcar cada posio com um tom de voz).
c. Passe o filme em preto e branco. "Agora continue na cabine de projeo e veja-se
l na tela minutos antes da situao ocorrer, quando voc se sentia seguro e no
sabia o que iria acontecer. Veja voc agora no meio do cinema assistindo a um
filme preto e branco de uma das situaes em que voc teve esta ,fobia." (Voc
pode pedir que o cliente veja o pior momento, a primeira vez ou a ltima vez em
que ocorreu. D preferncia primeira vez.) "Veja voc vendo toda a situao e
v at o final, at um momento depois que tudo aconteceu, e que voc se
sentiu seguro novamente. Veja e escute tudo como um observador, como se

aquilo estivesse acontecendo com outra pessoa. Quando tiver acabado o filme e
aquele voc l na tela estiver numa situao segura novamente, pare o filme na
ltima cena, mantenha seus olhos fechados e me avise."
Nota: se durante a projeo do filme o sujeito exibe sinais sensoriais da fobia, interrompa e mude
mais ainda as subm odalidades do f ilme para t orn-lo mais ne utro: afaste mais, diminua o
tamanho, ti re a nitidez e a luz, coloque de cabea
para baixo ou crie um a tarja pret a ocultando
metade da tela. Convide o sujeito a ver de novo o filme da nova maneira.
4. Volte o filme para trs. "Agora quero que voc coloque cores e tamanho natural na
ltima imagem parada. Entre na imagem final (associe-se), esteja l agora, e aguarde.
Quando eu disser, mas s quando eu disser, voc vai passar o filme para trs, deste
ponto para o inicio. Voc vai retornar para o incio do filme, voc dentro do filme, do fim
para o princpio, muito rapidamente como se o tempo tivesse mudado de direo, at
aquele momento antes da experincia desagradvel ter comeado. Retorne rpido,
muito rapidamente, em 1 ou 2 segundos, AGORA." (Aps o retorno rpido, quebre o
estado)
5. Teste. "Pense naquele acontecimento" ou "O que aconteceria se voc se encontrasse
naquela situao de novo?" (Se voc conhece o contedo pode ser mais especfico: "O
que aconteceria se um cachorro aparecesse agora, bem na sua frente?") Observe suas
respostas no verbais e compare-as com o que voc se calibrou anteriormente.
Caso exista ainda resposta fbi ca, veri fique se a pe ssoa seguiu todas as et apas de maneir a
correta. Repita t odos os proc edimentos, do i ncio ao fim, se al guma etapa no tiver sido seguida
adequadamente. Se todas as eta pas foram seguidas adequadamente. repita o retorno algumas
vezes mais, de maneira cada vez mais rpida, at todas as respostas fbicas desaparecerem.
5. Fechamento. "Durante o perodo em que voc esteve fbico, voc esteve afastado
dessas situaes especficas, de forma que voc no teve meios ou oportunidades de
aprender sobre elas. medida que voc comear a encontrar e explorar essas
situaes no futuro, quero que voc tenha um certo cuidado at que aprenda mais sobre
elas".

Descobrindo Crenas Lirnitantes


George Vittorio Szenszi Baseado em R. Dilts e T.
Hallbom & Kris Hallbom
Aqui est um conjunto de perg untas e frases para eliciar crenas limitantes a partir do
problema enuncia do pelo s ujeito. No necessrio utiliz ar t odas elas. A s frases
entre parnteses so tambm opcionais utilize-as conforme o co ntexto, a r esposta
logo ant erior e s ua intuio de que ela v t razer informao significativa. Anote todas as
respostas.
Diga ao s ujeito: "Responda s perguntas ou complete as frases seguintes, s empre em
relao ao problema. Pense no problema que est lhe incomodando

Quais foram os eventos positivos e negativos que marcaram suas aes e sua
relao com este problema de sua vida?

O que voc decidiu para sua vida a partir destes eventos?

Quais as crenas que seu pai e sua me (ou pessoas significativas) tinham sobre este
assunto/problema da sua vida?

Que frases ou provrbios seu pai e/ou sua me diziam com freqncia sobre este
tema?

Perguntas alternativas:
.

No consigo o que quero em__________ relao a porque _____________________

Eu no consigo o que quero de ______________ (problema) porque ._________..

A razo pela qual no consigo o que quero ______ (problema). Isto significa
que_____________________
.

Vou conseguir o que quero s se eu _________ porque______ (Isto significa que ..


Em relao ao que quero, as pessoas ________ porque ________ (Isto significa que ..

O que me dificulta conseguir o que quero ________ porque ______ (Isto significa que ... )

Em relao ao que quero eu vou ________ porque ________ (Isto significa que ... )

________ provoca ________

________ faz com que ________

________ Causa ________

________ na medida que ________

________ isso quer dizer ________

________ o que equivale a ________

________ o mesmo que ________

O que me impede de conseguir o que quero ________ porque ________

(Isto significa

que .. )
.

Conseguir o que se quer ________ porque

(Isto significa que________)

Eu mereo porque ...

Eu no mereo ser feliz no______________ porque

Nessa rea do problema eu ________porque . ________

(Isto significa que ... ________ )


Isto significa que . ________
(Isto significa que

________)
.

As pessoas que conseguem o que querem nessa rea so ________ porque


________(Isto significa que ________)

Para conseguir o que eu desejo eu ________...porque _______

No tenho ________ porque ________ (Isto significa que ...

(Isto significa que ......)

Instrues
Converse com o cliente a respeito das respos tas. Identifique com ele duais so as crenas
negativas e limitantes que est o aparentes. Convm voc assinalar com um marcador ou
sublinhar as crenas i dentificadas. Faa uma nova lista com todas as c renas !imitantes, ou
pea ao cl iente mesmo pa ra f az-la, c om o c uidado d e escrev-las com frases completas.
Em seguida pea ao cliente para ler todas. Diga:
"Eu vou fazer uma pergunta a voc. Confie to
talmente na sua m ente inconsciente. Deix e
aparecerem as r
espostas. As resposta
s importantes so a
quelas que brotam
espontaneamente sem pensar... Q uais destas crenas so as m ais im portantes, a quelas
cujas m udanas ou neutraliza es vo trazer para voc as m
aiores e m ais profundas
mudanas na direo de seu objetivo? ... Assinale. "
Passe um marcador pelas crenas assinaladas para destac-las. A seguir continue:
"Eu vou fazer de novo um a per gunta a voc. Mais uma vez confie totalmente na sua mente
inconsciente. Deixe aparecer a resposta. Le mbre-se de que as respostas i mportantes so
espontneas, aquelas que brotam sem pensar... Qual destas crenas a mais importante
de todas, aquela cuja mudan a ou neutralizao vai trazer p ara v oc a s m aiores e m ais
profundas mudanas na direo de seu objetivo? Qual delas lhe salta aos olhos?"

Ateno para que a resposta seja rpida. Se o cliente ficar em dvida, voc pode usar a
estrutura "como se".

Buscando a crena-raiz
Em relao crena mais importante identificada, pergunte ao cliente ou pea que ele
complete:
a.

O que existe de verdade para voc afirmar isso?

b.

O que isto supe? (O que deve ser verdade para esta declarao ser vlida?)

c.

(Repita a crena) ... porque ......

d.

Isto significa que ......


a. Porque ...

e.

O que mais penso sobre isto .....

A crena-raiz mais profunda (ou o pressuposto) que est por baixo do que voc respondeu
acima, :

Utilize o Reimprinting para mudar a crena.


Aps a limpeza da crena principal, verifique as demais crenas importantes com p erguntas
ao inconsciente, com o teste muscular ou refaa o questionrio . O propsi to limpar
alguma eventual crena ainda limitante e importante como obstculo para o objetivo do
cliente.

Viabilizando a Sade
Aplicao: Verificar e otimizar as condies iniciais para reestruturao da sade ou cura de
uma disfuno. Este um trabalho de ecologia.
1. Identifique o objetivo ou me ta de sade que o cliente deseja atingir. Verifique se o o bjetivo
est bem formulado. Anote os padres de meta-modelo e o lado da equao C>E.
2. Ajude o cliente a ajustar seu objetivo s condies de boa formulao.
3. Pea ao cliente para entrar em contato com sua Linha do Tempo e manter-se associado ao
agora.
4. Pea ao cliente para repetir cada uma das af irmaes abaixo. Para cada uma. o cliente
deve avaliar o grau de confiana e convic
o:Aue experimenta ao falar cada frase,
pontuando de 1 a 10. 10 o grau mais elevado
da confiana no que ele afirma. Preste
ateno presena de incongruncias nas respostas.
a. "Desejo meu objetivo de sade e ele vale a pena."
1

456

78

10

b. " possvel conseguir meu objetivo de sade."


1

456

78

10

c. "Todas as minhas partes internas e toda minha mente inconsciente esto de acordo
com meu objetivo."
1

456

78

10

d. "Tenho uma ou mais partes minhas que fazem alguma objeo a eu alcanar meu
objetivo de sade."
10

765

43

e. "O que tenho que fazer para conseguir meu objetivo est claro para mim."
1

456

78

10

f. "Aceito plenamente o que preciso fazer para alcanar meus objetivos."


1

456

-7

10

g. "Tenho as capacidades necessrias para conseguir meu objetivo."


1

456

-7

10

h. Eu mereo plenamente alcanar este objetivo."


1

456

-7

10

i. "Sou totalmente responsvel por alcanar meu objetivo."


1

456

-7

10

5. Se existir alguma int erferncia em qualquer das afirmaes, resultando numa pontuao
menor que 10 (com exceo ao item -d", que o inverso), verifique se a causa falta de
informaes ou uma deciso limi tante. Conforme o caso, fornea informaes, ajude o
cliente a a cessar seus recursos ou elimine as decises limitantes com a TLT. Utilize-s e de
qualquer tcnica que seja adequada para acessa r os recursos: ancoragem, informao,
leitura, hipnose, etc.
6. Comece a mudana pelos critrios mais significativos . Note que um 8 para merecimento
pode ser mais importante que um 5 para saber o que fazer.
7. Repita os passos 3 e 4 at que o cliente atin ja, se possvel, nota mxima congruente em
todas as afirmaes (exceto item "d", que deve ser 1).

Ampliado e adaptado de parte do modelo "Criando um Caminho para a Sande", de Robert


Dilts, incluindo critrios de Fred P. Gallo em Energv Diagnostic and Treatments
Methods, 2000.

CONDUTORES NEUROLGICOS
(Neuro-Drivers)
Jonh Overdurf & Julie Silverthoriz
C) 1994, Neuro Energetics. Usado com permisso.
Condutores Neurolgicos so distines subjetivas primrias, que esto diretamente
programadas no sistema nervoso.
Viso Fvea
Tnel
Levanta o simptico Detalhado
Viso Perifrica Panormica
Levanta o parassimptico Contextuai
MUDANDO A PERSPECTIVA
1. Identifique o problema: O contexto e/ou objeto ou referncia (pessoa ou coisa).
2. Ensine ao cliente a viso perifrica.
a . Olhar fixo focalizado
b . Expandir a percepo para a periferia
c . Maxilar solto
d . Calibre a mudana fisiolgica
(Da atividade simptica para parassimptica)
3. Ancore a viso perifrica.
4. Associe o cliente ao contexto do problema e dispare a ncora da viso
perifrica.
5 Repita o passo 44. 3 a 5 vezes. Quebre o estado a cada vez.
6. Posies perceptivas (verificao ecolgica). Associe a:
a . Eu

- viso perifrica

b . Outro

- reintegre (omita no caso de trauma)

c . Observador - reintegre
7. Ponte ao futuro

42