Você está na página 1de 76
Hipnose de Palco Hipnólogo: Gabriel Batista

Hipnose de Palco

Hipnose de Palco Hipnólogo: Gabriel Batista
Hipnose de Palco Hipnólogo: Gabriel Batista

Hipnólogo: Gabriel Batista

O que é "HIPNOSE"?

A hipnose é um estado psicológico especial induzido por meio de um pêndulo, do movimento do dedo ou da voz, ela vem sendo cada vez mais utilizada como instrumento no tratamento de diferentes diagnósticos.

A reunião de alguns textos produzidos no Egito a 1550 a.C. está entre as evidências que os povos mais antigos já utilizavam práticas da hipnose.

A hipnose é o conjunto de fenômenos específicos e naturais da mente, que podem produzir diferentes impactos.

O seu uso deve ser feito por profissionais especializados, sua prática por qualquer pessoa que não possuem conhecimentos técnicos da utilização da hipnose podem causar grandes malefícios, porque a hipnose não se restringe apenas à volta ao tempo e sim o tratamento de certos problemas psicológicos os quais podem ser agravados se não tratados por um profissional especializado.

Em uma seção de hipnose, o paciente poderá fazer o regresso até uma certa idade, por exemplo, aos 7 anos que ele possuiu algum tipo de trauma:

O paciente ao estar em uma sala hipnotizado, o médico ao passar a mão no braço do paciente e avisá-lo que está passando algum tipo de pomada, o paciente terá a sensação de que realmente o médico está

passando uma pomada e sentir o cheiro da pomada (alucinação olfativa positiva) no braço dele, isso todo deve ao principal ponto da hipnose: O paciente (o hipnotizado) acredita realmente nas palavras do médico (o hipnotizador).

Um outro exemplo, ao sentir um cheiro de pólvora e este cheiro estiver marcado seus 10 anos, então o paciente poderá regredir até os 10 anos de idade, mesmo sem a indicação do profissional.

Utilização da Hipnose

A hipnose é muito utilizada hoje para combater fobias, depressão, diminuir sofrimentos de pacientes terminais, problemas de amnésia, correção de vícios, preparação mental para os vestibulandos, tratamento de obesidade, práticas esportivas (ajudar jogadores a terem práticas positivas nos esportes, ou seja, não praticar coisas anti-esportivas como violência, xingamentos e etc.), procedimentos cirúrgicos, insônia, envolvimentos pessoais e várias outras utilizações.

Para alguém ser hipnotizado não basta apenas alguém chegar e hipnotizá-lo, o paciente deverá acreditar neste processo de hipnose e querer ser hipnotizado, lembrando que apenas profissionais especializados são recomendados para atuar neste processo.

Manual rápido de

hipnose de palco

Para aqueles que desejam usar a hipnose como show ou para divertimento, deixarei aqui um roteiro rápido para que você não fique perdido sem saber o que fazer. O passo a passo é:

Forme um bom grupo

Convide um grupo de 10 a 20 pessoas. Num grupo como este provavelmente você encontrará cerca de 4 a 5 pessoas altamente sugestionáveis e esta quantidade já é suficiente.

Pré Talk

É agora que você deve vender bem o seu peixe. Explique um pouco sobre hipnose, fale coisas sobre o consciente e inconsciente, sobre o que é o transe, isso irá gerar uma expectativa e isso é muito bom. Passe muita confiança nesta hora.

Teste sugestionabilidade

É aqui onde o segredo começa. O objetivo dos testes é descobrir aqueles que realmente querem passar por uma experiência hipnótica. Assim, se você usar o teste dos dedos colados por exemplo, aqueles que descolarem os dedos por último ou que ficar com eles colados, inevitavelmente irão entrar em transe rapidamente e bem profundo.

Primeira indução

Aqui onde a maioria dos iniciantes ficam com medo, porque não sabem se o sujeito vai aceitar a primeira indução ou pesam que algo pode dá errado. Não vai!!! Pelo simples fato de aqueles que você escolheu no teste de sugestionabilidade já estarem em transe leve. Na verdade o testes geram um transe leve nas pessoas e por isso ficam com as mãos coladas, seu papel agora é só aprofundar este transe. Eu sugiro que o primeiro voluntário, você utilize uma indução rápida ( embora qualquer técnica aqui irá causar um efeito por causa do transe), para assim causar mais expectativa nos demais.

Primeira sugestão

As pessoas as vezes me perguntam com qual sugestão começar, eu respondo :_ Com a mais eficiente. Diga:_ vou contar até 3 e vou falar a palavra agora .. Quando você ouvir esta palavra vai abrir os olhos sentindo bem e tranquilo ...

Mas quando eu tocar em seu rosto

transe ..

Você irá fechar os olhos

... 10 vezes mais profundo que este agora.

..

E entrará em

Escolho esta por um motivo simples, quanto mais a pessoa entra e sai em transe, mais profundo será o próximo transe. Assim já previno que no próximo transe, o sujeito vai estar pronto para algo mais complexo.

Sugestões fáceis

As próximas sugestões podem ser aquelas mais fáceis, tipo: colados ( no

chão, cadeira, etc

), duro (pernas, braços, etc

)

e pesados ( objetos). Assim

.. você já prepara o sujeito para sugestões mais complexas.

..

Outras sugestões

Nesta altura do campeonato o sujeito já vai estar em transe muito profundo. Agora você pode começar com alucinações, incorporações, amnésia, etc ...

Término

Acabe sempre sugerindo aos sujeitos sentimentos bons, como paz,

tranquilidade, etc satisfeitos.

..

Assim você faz um bom show e os participantes saem

PREPARAÇÃO

Antes de levar alguém ao transe, você tem antes que passar por uma preparação. Nela você poderá avaliar sua taxa de sucesso no processo hipnótico. Alguns elementos que formam a preparação são: o rapport, tirar a pressão, semear e fisgar

RAPPORT

Rapport significa empatia. É você criar um laço emocional ou psicológico com alguém. Existem várias técnicas de rapport, vou aqui mostrar um a longo prazo e outra para prazos curtos.

A longo prazo: Se você tiver muito tempo disponível, antes de começar o processo, você pode usar esta técnica bem tradicional: o acompanhar e guiar. Consiste em você imitar a pessoa de maneira que nao seja percebido. Você pode imitar o modo de respirar, o tom da voz, a posição do corpo, o importante é você imitar ou acompanhar a pessoa em três momentos e depois conduzir um. Depois dois momentos e depois conduzir um. Depois um

momento e depois conduzir um. Exemplo imite a posição e os movimentos do corpo, 3 movimentos e depois coçe a barba, mais 2 movimentos e depois coçe o mesmo lugar novamente e depois 1 movimento e coçe. Se você tiver feito certo, neste momento a pessoa irá coçar alguma parte do corpo. Assim você terá criado um laço de confiança entre vocês. Se não funcionar comece de novo até funcionar.

A curto prazo: se você nao tiver muito tempo para criar um rapport como o citado a cima, uma maneira de conseguir um rapport quase instantâneo é através de você expressar confiança na pessoa. Conte algo seu, diga: _ Olha, eu passei por uma experiência com hipnose e foi maravilhoso, aconteceu isso

comigo

...

Geralmente as pessoas tende a retribuir a confiança sua com a

dela.

TIRAR A PRESSÃO

Se você quer hipnotizar alguém, você não vai querer que esta pessoa esteja nervosa ou receio de você, por isso tente deixar a pessoa o mais calmo

possível. Diga: _ Olha, o que vou fazer com você não é hipnose, mas é algo

para te dar uma idéia do que seja

Ai você pode começar, so o fato de você

.... dizer que não é hipnose já quebra bastante a resistência.

SEMEAR

Semear significa você plantar uma idéia no inconsciente de alguém e esperar dar frutos. Você pode numa conversa simplesmente citar que você faz hipnose e nao dizer mais nada sobre o assunto. As pessoas que realmente tiverem interesse no assunto irão procurar saber de você mais sobre o assunto. Isto é muito importante, já que o fato da pessoa esta interessada sobre a hipnose já é um bom sinal de sugestionabilidade. Observe também a linguagem corporal da pessoa quando você fala sobre hipnose, observe se ela afasta ou se achega a você. Isto também pode indicar alto nível de curiosidade que por consequência gera sugestionabilidade.

FISGAR

Fisgar é você buscar uma consistência afirmativa do interesse da pessoa. Umas das leis da mente nos diz que " uma pessoa tende a ser consciente (firme) com o que já falaram ou concordaram, mesmo que para isso tente mudar sua realidade". Isto é, se você diz que quer fazer algo ou concorda em fazer, você fara de tudo para ter sucesso naquilo. Por isso quando for levar alguém no transe, tente fazer ela se comprometer com isso. Como? Buscando um simples sim.

Vocês quer ser hipnotizada? Sim. Pronto ela se comprometeu, agora ela te ajudara a entrar em transe.

Lembre- se: você esta buscando um SIM. Nao basta um talvez ou vou tentar, tem que ser um SIM. Por isso é bom você já ter um bojo de perguntas que vão te ajudar:

Você quer ser hipnotizada? Você é boa de imaginação? Você quer ver o quanto sua imaginação pode ser poderosa? Você tem boa concentração? Quer fazer um exercício que vai aumentar muito sua concentração?

Lembre-se, gaste tempo na preparação. Dela depende seu sucesso

INDUÇÃO POR CONTAGEM

Este é um método simples que usa a contagem para induzir ao transe.

Primeiramente peça para fechar os olhos e diga:

_ Vou contar de 10 a 1. E você concentre apenas na minha voz.

_ 10

...

Imagine você sentado

...

Em um lugar calmo

tranquilo.

_ 9

E enquanto você esta neste lugar

Olhe para

... os objetos a sua volta

...

No tamanho

...

... No formato

_ 8

E ouça o som ao seu redor

...

E os longes

... sons pertos

..

Da minha voz

..

Os

_ 7

...

E sinta o mover do seu corpo enquanto

respira

...

Sinta a temperatura do ar na sua pele.

_ 6

...

E enquanto você sente a temperatura do ar na

sua pele ...

...

Pode imaginar uma energia tomando todo

seu corpo

Passando em cada membro.

_ 5

E enquanto você imagina isto ...

Você pode

Moles

... deixar todos os seus músculos relaxados

..

como um pano molhado.

_ 4

...

Respire normalmente

..

naturalmente.

Deixe o ar entrar e sair

_ 3

E esqueça tudo ao seu redor ...

... apenas na minha voz.

E concentre

_ 2

...

Eu vou dizer a palavra agora

...

Quando você

.. Vai abrir os olhos se sentindo

ouvir esta palavra motivado e alegre

...

Muito feliz.

_ 1

...

Agora!!!

Aqui tem uma indução que é muito eficaz e é ótima para um momento de auto hipnose.

TESTANDO PASSO A

PASSO

O melhor jeito de evitar um fracasso em um processo hipnótico é conferir cada passo do processo e assim que encontrar uma falha, tomar outro caminho. Aqui vai um passo a passo do processo

Teste de pré Talk

O pré Talk é usado para despertar a expectativa do sujeito, então é necessário ver se ele está realmente curioso com o que vai acontecer ou não. Para isso é necessário usar um "yes set". É usar durante a explicação perguntas onde você possa receber uma resposta positiva do sujeito. Procure receber pelo menos 3 sim.

_ Você está entendendo?

_ você gostaria de experimentar algo que realmente mudará sua visão de seu poder mental?

_ Você tem uma boa imaginação?

Teste indução

Indução é um conjunto de comandos simples e curtos, onde o sujeito deve segui- lás e entende- las para alcançar o resultado desejado.

Aqui devemos testar para vê se o sujeito realmente está acompanhando seus comandos , para isso dê um comando onde ele possa responder com algo que está fora do contexto.

" enquanto você olha para aquele ponto

..

E ouvi o suave som da minha voz

...

E senti o peso do seu corpo repousado na cadeia pequeno movimento em um dos seus dedos".

..

Você pode perceber um

Observe se ele vai mover o dedo. Se sim, ele está acompanhando, se não, continue com algo diferente até conseguir uma resposta.

Teste sugestão

Sugestão é sugerir algo que não é real ou que não está acontecendo, mas é aceito como real e pragmático pela mente inconsciente. É uma realidade alterada.

Para testar a sugestão você pode dar uma sugestão dupla:

" Você está com a mão colada na mesa mão ou os dedos?"

..

O que esta mais colado? A palma da

Veja que em qualquer escolha dele algo vai estar colado. Observe, ouça a resposta dele e veja se a sugestão esta sendo aceita.

Se for aceita, você pode aumentar o grau do teste:

" agora, toda a mão esta colada não vai conseguir".

...

Você pode tentar levantar ela agora?

..

Mas

Esteja sempre pronto a tomar outro caminho rapidamente se a resposta de cada teste for negativa.

Assim você impede de falhar em sua hipnose.

PRIMEIRO TRANSE

Muito bem. Aqui vai um exercício fácil, o objetivo é gerar um estado de

transe. Depois que você conseguir se auto colocar em transe, vamos passar para outro exercício.

Deite ou sente em um lugar confortável. Diga para si mesmo com a voz da mente assim:

_ Imagine se sentado em um lugar calmo e tranquilo ...

Tem um objeto bonito diante de você

nele ...

Olhe para este objeto

... E enquanto você esta aqui sentado

..

..

E concentre

Você pode ver este objeto diante de você

...

da minha voz

...

E você pode sentir o ar

..

E você pode ouvi

O suave som

.. Entrando e saindo do seus pulmões

..

E enquanto você pode sentir o ar

..

Entrando e saindo do seus pulmões

Você

pode imaginar

..

Uma sensação de relaxamento

..

 

.. Tomando seu pescoço

...

Seus

ombros

..

Seus braços

..

Todo seu corpo

...

Repare

..

Qual parte do seu corpo está mais relaxada?( espere um pouco e repare) ...

Perceba como esta sensação de relaxamento

Você esta completamente relaxado

Espalha por todo o seu corpo

..

Mais relaxado

..

(

fique

.. E mais relaxado

.. um tempo neste estado, o tempo que desejar) ..

...

Vou contar até 3

E dizer a palavra Agora

Se sentindo feliz

..

Quando você ouvir esta palavra

Com vontade de sorrir

..

Com

1

..

2

..

3

...

.. Você vai abrir os olhos ... muita vontade de sorrir Agora!!!

..

.. Que você não vai conseguir segurar

..

..

Tente este primeiro exercício e me diga o que sentiu.

ROTINA HIPNOSE LÚCIDA

Nesta rotina, vou mostrar como gerar um efeito de mão colada sem precisar gerar um estado de transe

Concentração

Coloque sua mão sobre a mesa se deixe absorver completamente.

...

E olhe atentamente para um ponto nela

...

E

Descrição do estado atual

E enquanto você esta ai

...

Sentado

..

Olhando para este ponto

..

Confusão sensorial

Você pode tomar consciência do formato e tamanho da sua mão

..

E você

pode ouvir o som suave da minha voz

a mesa

..

E pode sentir

..

O ar

..

E pode sentir sua mão apoiada sobre

..

.. Entrando e saindo do seu pulmão

Descrição do estado atual

E enquanto você esta ai

...

Sentindo o ar entrando e saindo

..

E Olhando para

este ponto ..

Imaginação

Você pode imaginar agora

que a cola secou

..

Uma cola

Entre esta mão e a mesa

Muito colada

..

.. E que esta mão esta colada

..

..

..

Imagine

Testando e fortalecendo o estado hipnótico

Qual você pode sentir que esta mais colada?

...

A palma da mão ou os

dedos? (aguarde a resposta: vamos dizer que ele respondeu os dedos).

Utilização

Agora

Sinta esta sensação dos dedos colados

..

Esparramando por toda a

mão

..

... Deixando ela completamente colada

..

Muito colada

..

O desafio

Muito colada

...

De maneira que você pode

TENTAR..

Descolar sua mão

...

E

não vai conseguir

...

Tente agora

..

Completamente colados.

Considerações finais

Nesta rotina todo o processo é realizado com os olhos abertos, por deve fica atento a pista que ele dá como: olhar distante, rosto relaxado, etc.

Loop hipnótico

É um processo mental e fisiológico que acaba alterando a noção de realidade da pessoa gerando uma experiência física ou psicológica.

O loop é uma maneira simples de gerar um estado hipnótico sem a necessidade da pessoa fechar os olhos e entrar no transe de maneira tradicional.

Ele é formado por quatro estágios que se completam: a crença, a imaginação, a nova realidade e a experiência.

A crença impulsiona a imaginação, e esta gera uma nova realidade, que por fim leva a uma experiência real, e a experiência confirma a crença e assim o loop se inicia novamente.

A crença

É aqui que se toma todo o tempo necessário e você define seu sucesso ou fracasso. O nosso cérebro trabalha numa lei muito básica: A lei do pensador e

do prover.

O pensador

Nossa mente é capaz de pensar em qualquer coisa. Desde um poder misterioso a energia que emana de tudo. Alguns destes pensamentos se transformam em crenças, isto é, você acredita que aquilo é real.

O prover

Se você crê que algo é real, então sua mente prover uma maneira de confirma esta crença ainda que para isso ela tenha que criar uma experiência que confirme. " sua mão esta colada na mesa". O fato de você crer que esta colada, faz a mente prover uma maneira de confirma. Assim você não consegue mexer o braço.

Em miúdo: Se eu acredito, eu provo

...

Se eu não acredito, eu provo.

Usando a crença no processo

Sabendo deste poder da crença, você precisa descobrir uma crença do

sujeito e usá-la a seu favor. Pode ser : Eu acredito no poder da minha mente

ou da minha imaginação ou na energia astral ou no ki que ele te der.

...

Você tem que usar o

Você pergunta:_ você acredita no poder da imaginação? Se ele responder sim, você vai usar isso.

_ Então você acredita que a imaginação pode exercer uma grande influência em nossa realidade? ( fortalecendo a crença)

_Sim. ( so use algo se ele responder SIM. Mais ou menos ou talvez não serve, por que quando ele responde SIM, ele se compromete com sua resposta)

Usando a crença em você

Ele precisa crer no processo que você vai utilizar (por isso algo que ele tenha confiança) e precisa ter crença em você. E como fazer isso? Acredite em você mesmo. Isso vai gerar uma fisionomia, uma voz, uma energia de confiança em você. Se você não crê em você mesmo. Quem vai crê?

confusão sensorial

Agora que você descobriu uma crença poderosa é hora de começar o loop

hipnótico. Peça que a pessoa que coloque a mão sobre a mesa. Concentre em um ponto na mão (isso é importante). Comece a descrever experiência

sensoriais que ela está passando. " Olhe para mão

som da minha voz

E você já pode sentir o ar

Enquanto você ouvi o

.. Entrando e saindo do seu

.. pulmão". Isso deixa a mente pronta para trabalhar.

..

Iniciando o loop

Depois da confusão sensorial, você usa a crença e a imaginação para iniciar

uma nova realidade. Vamos dizer que a crença é na energia astral. " E você já

pode sentir o ar

..

Entrando e saindo do seu pulmão

..

E enquanto isso

...

Você

pode imaginar (imaginação) a sua energia (crença)

mesa

..

Imagine ela puxando e colando sua mão

..

Puxando sua mão para

... Deixando ela colada" (nova

realidade).

Veja que você fez uma confusão sensorial, depois pediu para imaginar numa nova realidade. Agora você vai criar a experiência. Em vez de usar a palavra" imagine" você vai usar a palavra" sinta".

"Imagine ela puxando e colando sua mão

..

Deixando ela colada

..

E enquanto

você imagina isso

..

Você pode sentir

..

Sua mão completamente colada

..

colada

..

Você realmente está sentindo ela presa

...

Você pode TENTAR

Descolar

..

E não vai conseguir".

Muito

Ao tentar soltar a mão e não conseguir, ele usa a experiência para confirmar sua fé na crença, que a torna mais forte, que gera uma imaginação mais viva, que muda mais a realidade, fortalecendo a experiência. Assim o loop hipnótico se inicia e reinicia.

série induções

O ARM PULL

(Aprenda Uma Indução Rápida)

1ª Fase — Pré-Indução;

Certifique-se de que exista EMPATIA (Rapport). Certifique-se de criar EXPECTATIVA.

2ª Fase — Permissividade;

Acostume a pessoa a seguir seus comandos. É só pedir para que ela faça, no mínimo, três coisas, por exemplo:

Dê um passo para frente. Junte os pés. Solte os ombros.

3ª Fase — Indução;

Coloque-se na frente da pessoa e diga: "Olhe nos meus olhos", enquanto segura um dos braços dela.

Vá balançando o braço do sujeito dizendo: "Relaxe os braço mais " ...

...

Isso

...

Relaxe

Fique em silêncio por cerca de 5 segundos e, de repente, puxe o braço para baixo sugestionando de forma AUTORITÁRIA: DURMA!

4ª Fase — Aprofundamento;

Aprofunde o mais rápido possível.

"Eu vou contar de dez a um e a cada número que eu contar o sono é mais e

mais profundo

"

...

Linha comportamental

Nossa vida é movida pelos comportamentos. São eles que ditam nosso estado em certo momento da vida. Eles são como programas que ditam o que, como e a maneira que vamos reagir em determinados momentos.

Temos vários tipos de comportamentos e cada um deles é programado em certo momento da vida. Você tem um comportamento quando esta em família e outro quando esta diante de uma platéia. Mas a verdade é que podemos mudar nossos comportamentos. Mas como?

Através de uma mudança na nossa linha comportamental: estado mental ou representação interna, sentidos internos , sub modalidades internas e fisionomia.

Estado mental ou representação interna

Na verdade, nosso comportamento é uma expressão do que nos representamos interiormente. A cada situação, existe um comportamento e para cada comportamento existe uma representação interior. Como você se vê interiormente quando esta sub pressão? Pequeno? Apagado? Sem ânimo? Isso com certeza refletirá na sua conversa, no seu pensamento, na sua capacidade de raciocínio, em toda sua vida. E como você se representa interiormente quando faz algo que você sabe que faz bem? Grande? Brilhante? Esbelto? Você pode se ver assim quando quiser. Basta mudar os sentidos internos.

Sentidos interior

Na verdade sua representação interior é formada pelo que você" vê, ouvi e senti interiormente". E se você no momento em que se sentisse inseguro, pudesse fechar os olhos e se vê. E de repente, você pudesse mudar sua imagem fraca para forte? Ouvir palavras motivadoras em vez de palavras de desanimo? Sentir poder no lugar de fraqueza? Se você pudesse fazer isso, logo o interno refletiria no externo. E para isso você precisa mudar suas sub modalidades.

sub modalidades

Aquilo que você vê pode se dividir em várias modalidades diferentes como:

tamanho, cor, brilho, beleza, etc

É assim que você muda sua imagem

... mental. Dê cores vivas, aumente o tamanho, dê virilidade a você interiormente. No audição: fale com firmeza, diga que você pode, aumente o volume da sua voz, grite interiormente, use uma voz firme. No tato ou sensação: sinta confiante, sem medo, sinta- se forte, poderoso. Quando você fechar o olhos e começar a se representar assim interiormente, toda estas mudanças interiores começaram a influenciar seu exterior, sua fisionomia.

Fisionomia

Você já percebeu que é difícil quando você está rindo em seus pensamentos, segurar o riso no seu rosto? Isso porque a nossa representação interior reflete na exterior. Por isso quando você estiver se motivando interiormente, dê uma mão a você mesmo e mude também sua fisionomia. Sorria, levante a cabeça, olhe com firmeza, estufe o peito. Somente assim você poderá mudar a situação a seu favor.

Realizando a mudança

Então em um momento de insegurança, medo e desânimo, feche os olhos e se veja: fraco, falando baixo e sem vida. Agora mude isso: levante a cabeça, solte a voz, aumente seu tamanho, coloque cores vivas, sinta confiante, forte. Abra os olhos, assuma uma postura forte e vá em frente, encarre e vença.

Com um pouco de treinamento, logo você poderá mudar seu comportamento

a qualquer momento, num piscar de olhos.

Linguagem hipnótica

São sugestões que são formadas gramaticalmente de forma a não serem entendidas pelo nosso cérebro como uma ordem. A nossa mente tem uma defesa própria ( a mente consciente) , que não permite que aceitemos qualquer sugestão diretamente. Na linguagem hipnótica, a sugestão é disfarçada de maneira a enganar a mente consciente, fazendo ela pensar ou que ela esta já fazendo aquilo que é sugerido ou que aquilo já está acontecendo naturalmente, assim não tem porque ela resistir a algo que ela esta fazendo ou que já está acontecendo. Use estas frases na sua auto hipnose ou hipnose e veja o poder delas.

Os tipos de linguagem hipnótica são:

1 NEGAÇÃO

Eu não quero que você sinta

Mas ..

Mas

... Eu não quero que você perceba

..

...

Eu não quero que você repare

Mas ...

... "Não quero que você pense nisso"

2 PODE Ou PODIA

"você podia sentir ...

"você podia notar ...

"você podia perceber ...

"você podia tomar consciência ..

"Pode ser que você não tenha notado ..

"Pode ser que você não tenha sentido ...

"Pode ser que você não tenha percebido ...

3 ÓBVIO

"você provavelmente já sabe que sentirá ...

"você provavelmente já sabe que perceberá ...

"você provavelmente esteja sentindo ...

"você provavelmente esteja percebendo ..

"você logo sentirá que ..

você logo perceberá que ..

você logo notará que ..

"Mais cedo ou mais tarde, você se sentirá ...

"Mais cedo ou mais tarde,você perceberá ...

"Estou certo que você sentirá ...

"Estou certo que você perceberá ...

4 DIZER LHE

"Eu não lhe diria para sentir

...

Porque

...

"Eu não lhe diria para perceber Porque

..

"Eu poderia dizer-lhe que você sentirá

...

Mas

...

"Eu poderia dizer-lhe que você perceberá

..

Mas

...

5 CONSCIENTIZAÇÃO

“você ainda não sabe, mas essa sensação ...

“você ainda não sabe, mas já está sentindo ....

“você ainda não sabe, mas já está percebendo ..

“você ainda não percebeu, mas já está sentindo ..

"Talvez você não tenha sentido ...

"Talvez você não tenha percebido ...

"Talvez você não tenha reparado ...

"Quando você tomar consciência que já está sentindo ...

"Quando você tomar consciência que já está percebendo ...

"Quando você tomar consciência que já está reparando ...

6 LINHA TEMPORAL

"Sim, você está se sentindo ..

7 JULGAMENTO

"É ótimo ver que você está sentindo ...

"É ótimo ver que você está percebendo ...

"É ótimo ver que você está reparando ...

"É muito bom ver que você está sentindo ...

"É muito bom ver que você está percebendo ..

"É muito bom ver que você está reparando ...

"Vejo o quanto você já está sentindo ...

"Vejo o quanto você já está percebendo ..

"Vejo o quanto você já está reparando ...

8 INTENSIFICADOR

“você naturalmente vai descobrir que quanto mais

..

Mais.

 

“Talvez você ainda não se deu conta de que quanto mais

..

Mais

9 PRESSUPOR

"Realmente você já pode sentir ...

"certamente você já pode perceber ...

" necessariamente você já pode notar ..

10 TAG QUeSTION

“Essa sensação realmente é muito confortável, não é?”

Visualização

Sabe, quando você está com um dentista marcado e horas antes você

começa a se imaginar naquela sala, sentado naquela cadeira e olhando para

todos aqueles quadros de dentes e suas raízes e enquanto isso, você pode

ouvir o barulho do metal dos materiais na mãos do dentista

...

Hum

...

A

medida que você imagina isso. Você ainda não percebeu, mas você está

sentindo uma pequena dor no seu dente esquerdo !!!

Pois é, por causa disso muitas pessoas ligam horas antes do seus dentista e

desmarcam suas consultas, ou vão para o exame nervosas, ou chegam em

suas entrevista de trabalho com as mãos molhadas e frias

...

O nervosismo e

a insegurança se instauram, tudo porque para sua mente, você já teve uma

experiência negativa acerca do que vai fazer. Para mente aquela sua simples

imaginação, foi real, traumática e horrível. Mas se isso pode acontecer de

forma negativa, será que pode de forma positiva? É claro!!!

Esta técnica se chama visualização. É tão diversificada quanto a própria

hipnose, mas usando de uma maneira bem básica. Apartir de hoje, sempre

que você for fazer algo importante, faça o seguinte:

  • 1. Senti em um lugar confortável e feche os olhos.

  • 2. Imagine uma tela diante de você

agiria.( com dúvida, medo, ansioso)

  • 4. Comece a escurecer esta imagem, até ela desaparecer por completo.

  • 5. E agora, comece a imaginar uma nova imagem, você agindo como você

queria (segura, alegre, confiante)

  • 6. Dê cores bonitas a esta imagem, aumente seu tamanho

  • 7. E agora entre nesta imagem, e sinta como se você estivesse lá,

experimente cada emoção positiva

Faça este exercício sempre que precisar e veja os resultados.

Esta é uma técnica básica e simples, que pode te ajudar muito.

Sobrecarregando a mente consciente

Já vimos que para conseguirmos um estado de credulidade e aceitação

(transe), é necessário sobrecarrega a mente consciente. E como fazemos

isso? Através de: pesquisa transderivacional, confusão sensorial, Confusão

mental e estado de alerta ou perigo.

Pesquisa transderivacional

É quando temos que buscar no inconsciente alguma memória ou o

significado de algo. Buscar informações no inconsciente é um trabalho muito

pesaroso para nossa mente, por isso as vezes ficamos irritados com pessoas

que perguntam muito sobre nosso passado. Quando você usa de uma

linguagem vaga, omitindo algumas informações como: imagine em um carro

bonito. Isso gera um trabalho pesado para a mente, porque você não pensará

simplesmente num carro bonito. Sua mente terá que buscar na memória qual

tipo, cor, altura, aparência do carro que você acha bonito. Isso gera uma

sobrecarrega na mente consciente que acaba deixando de julgar a

informação que vem a seguir: _ E enquanto você imagina isso

...

Você pode

relaxar mais e mais. Se você continuar a acrescentar outras informações

como: um lugar bonito, onde você viu este carro

...

Você pode escolher: de dia

ou de noite? ..

Isso só aumenta a sobrecarrega, gerando o estado de transe,

agora é só sugestionar.

Confusão sensorial

É quando há um troca constante de conscientização dos sentidos. Você já

percebeu, que você embora sinta, ouça e enxergue tudo ao mesmo tempo,

você só pode tomar consciência de um sentido por vez? Tente ouvi o máximo

de sons possíveis enquanto tenta memorizar a sequência de um jogo de

baralho. É impossível!!! Nossa mente não consegui isso por causa do seu

limite de informações. Por isso quando você diz:_ Olhe para aquele ponto ..

Concentre nele

...

Enquanto isso ouça o som suave da minha voz

...

E sinta o

ar entrando e saindo. Isso acaba gerando uma sobrecarrega e a mente entra

em transe, aceitando como verdade o que se diz:_ E você poderá sentir

agora ..

Suas pálpebras mais pesadas. Passar pela visão primeiro e depois

pela audição e por fim o tato, é o método mais eficaz.

Confusão mental

Como já foi dito, a mente consciente tem que entrar e sair da mente

inconsciente em busca de memória e significado das informações recebidas.

Quando a informação é confusa e exige uma busca excessiva de significado,

isso causa uma sobrecarrega na mente. Aqui neste post que fala das técnicas

de confusão vai explica como realizar esta técnica.

Estado de alerta ou perigo

Está não é necessariamente uma técnica que cause sobrecarrega na mente

consciente, na verdade esta técnica a desliga totalmente por um instante de

tempo. Como já dissemos o processo de reação da mente consciente é muito

trabalhoso, por isso ele não pode ter uma reação instantânea. Todas as

nossas reações instantâneas são automáticas e são realizadas pelo

inconsciente: o estender a mão quando algo esta caindo por exemplo. Por

isso em reações de sustos ou em situações onde algo estranho acontece

repentinamente, o cérebro desliga o consciente e deixa para o inconsciente

resolver. Técnica baseadas neste princípio estão aqui:

O cérebro e a hipnose

Entender o que ocorre com nosso cérebro no processo hipnótico é

imprescindível para o bom uso da mesma. Então devemos entender que o

nosso cérebro ( de uma maneira bem simples) realiza todo o processo de

ação e reação, usando 4 funções básicas : os sentidos, o inconsciente, o

consciente e a função motora.

Os sentidos

Nossos 5 sentidos capitam tudo, eu disse tudo, ao nosso redor. Realmente

podemos ver mais que acreditamos que vemos, ouvi além do que realmente

acreditamos ouvir. Na verdade nossa mente minimiza muito o que capitamos

do mundo, já que seria muita informação para absorver. Faça um teste:

Quando você estiver procurando algo e não encontrar, feche os olhos e diga

a você mesmo mentalmente: _ Vou olhar tudo novamente, sem omitir nada,

sem distorcer nada, vou ver tudo

..

Se você realmente falo com confiança,

você vai surpreender consigo mesmo.

O inconsciente

Tudo que é capitado pelos nossos sentidos vai para nosso inconsciente, ele

guarda cada informação, sensação, lembranças, tudo que você já viveu. Ele é

o responsável por pegar todas as informações dos sentidos e para não

sobrecarregar o consciente, ele omiti, distorci e generaliza todas as

informações, enviando o mínimo para a mente consciente. É responsável

também pela nossas funções inconscientes como: respiração. E também

pelas consciente como: comer uma maçã. Mas a diferença é que as funções

inconscientes são realizadas sem nenhuma análise ou censura, já as

conscientes são, antes de ser realizadas, julgadas e analisadas pela mente

consciente.

O consciente

A mente consciente é o nosso juiz e árbitro. É ela que decide se a informação

vinda da mente inconsciente é válida ou não, se é verdadeira ou não, se é

real ou não. Ela faz isso com base em nossas experiências. Por isso, para

realizar qualquer processo, a mente consciente busca, o tempo todo,

informações na mente inconsciente antes de realizar qualquer ação. Por

exemplo: se eu estivesse segurando uma cebola e te dizer que é uma maçã,

você capitaria a imagem, o cheiro e até o sabor com os sentidos, estas

informações iriam para o inconsciente para ser armazenado e o inconsciente

mandaria estas informações, distorcida e omitida, para a mente consciente,

que analisaria a informação, voltava para inconsciente para buscar imagens,

sabor, textura do que é uma maçã e depois após uma análise, ele daria o

veredito: _ Isso não é uma maçã. E retornaria a ordem para o inconsciente

dizendo: não coma isso, isso não é uma maçã

...

Ufa!!! É por ter que realizar

todo este trabalho, é que nossa mente consciente é tão limitada. Na verdade

ela só consegui analisar 7 + ou - 2 segmentos de informação. Algo bem

curto.

Função motora

A função motora é tudo que envolve nosso membros, músculos, nervos e

tendões. É o nosso corpo em ação. Após a análise da mente consciente, o

inconsciente baseado nas informações da mente consciente, decide o que

fazer: se pega a cebola pensando que é uma maçã ou não. A função motora

apenas obedece o que o inconsciente manda, sem julgar e aceita tudo como

real. É por isso que precisamos de um árbitro: nossa mente consciente para

julgar pela nossa função motora.

A hipnose

Bem, se para realizar qualquer coisa ou se para sabermos se algo é verdade

ou mentira, precisamos do julgamento da mente consciente. O que

aconteceria se a mente consciente não julgasse nada? Comeríamos a cebola

achando realmente que é uma maçã, na verdade sentiríamos o sabor da

maçã, na verdade, para sua realidade aquilo seria uma maçã. Este é um dos

papéis da hipnose : tirar a mente consciente do jogo. Como?

Sobrecarregando a mente consciente, assim, enquanto ela esta distraída ou

confusa, ela deixa informações passar sem julgamento para a mente

inconsciente. E quando eu digo, segurando uma cebola: _ Coma esta maçã ...

Você pega e come pensando que é uma maçã deliciosa.

classes de induções

Se você quiser mesmo ser um bom hipnologo, você precisa ter um bom

arsenal de técnicas , para que, você use cada uma na situação mais

apropriada. Para isso você precisa separar as induções por classes, assim fica

mais fácil você recordar das várias induções que você for acumulando com a

experiência. As classes de induções são: imaginárias, sensitivas e paternais

ou autoritárias

Induções Imaginárias

São todas as induções que usam a imaginação para gerar o estado de transe

( são as minhas preferidas). Existe alguns elementos deste tipo de indução

que são:

Palavras sugestivas

Use as palavras para estimular a mente da pessoa a criar imagens, sons ou

sensações. Palavras como: imagine, recorde, lembre, etc

...

palavras a mente já começa a trabalhar.

Só de usar estas

Linguagem vaga

Este é o segredo deste tipo de indução. Você não pode ser específico ao pedir

para a pessoa imaginar, porque se ela não quiser imaginar o que você esta

sugerindo você não vai conseguir gerar o transe. Deixe que ele escolha o que

imaginar. Tipo:_ imagine em um lugar tranquilo

...

com um cheiro agradável

...

Tão agradável

...

que chega a fazer você inspirar mais profundo

...

Sinta sua

respiração mais profunda!!! Aposto que você inspirou fundo agora né. Kkkkk.

Comando simples

Você não precisa ficar "enchendo linguiça" quando for usar esta técnica.

Basta algumas frases simples para gerar o transe :_Imagine uma praia

..

A

areia branca

..

E um objeto bonito e colorido na areia. Pronto, você já tem um

transe aqui.

Eficaz com 80 % das pessoas.

Induções sensitivas

São aquelas Induções que usam dos sentidos: visão, audição e tato; para

gerar um estado de transe. Os elementos são:

Acompanhar e guiar

Neste tipo de indução deve-se acompanhar a experiência exterior da pessoa,

passando de um sentido para o outro ( visão, audição e tato

..

nesta ordem

você consegue maximizar o efeito do transe ) e depois guiá-la para o interior:

_ enquanto você esta ai sentado

..

Olhando para um ponto

..

E ouvindo minha

voz

..

Você provavelmente já está sentindo o peso do seu corpo sobre o sofá

..

E logo você perceberá

...

Sua respiração ficando mais profunda

..

Mais

profunda!!! Use palavras de transição como: " enquanto", " e", " a medida

que", etc ..

Para passar de um sentido para o outro. Assim você mantém a

mente consciente ocupada e a faz acreditar que sua sugestão esta realmente

acontecendo: " sua respiração ficando mais profunda".

Concentração e repetição

Usar o sentido para concentrar em algo continuo e monótono acaba

cansando a mente consciente e leva a interiorização: _ Olhe para o balanço ...

Subindo e descendo

..

Subindo e descendo

..

Isto gera uma sensação de

relaxamento em você, não é?

..

Subindo e descendo

...

Subindo e descendo.

Eficaz com 70 % das pessoas.

Induções autoritárias ou paternais

Usadas em induções rápidas, você usa de uma ordem em tom autoritário

para gerar o transe. Os elementos, você encontrará neste post:

Eficaz com 30 % a 60 % das pessoas, dependendo da técnica.

Despertando

comportamentos

Descobri com a experiência que a auto hipnose não é só ferramenta para

relaxar ou para ajudar a dormir. É possível despertar comportamentos

através desta técnica maravilhosa. Para fazer isso devemos seguir os

seguintes passos:

Defina o que quer

O que você quer? É confiança, determinação, coragem, alegria, paz

...

Defina

o que você esta precisando primeiramente.

O transe

Entre em transe, pode ser bem leve. Se você não tem experiência ou não

sabe como fazer, acesse este tópico.

Zona de mudança

Após entrar em transe, se imagine em um lugar tranquilo e neste lugar

imagine um círculo pequeno no chão. Entre neste círculo.

Evocação

Dentro do círculo, comece a recordar de um momento em que você sentia

aquele comportamento ou sentimento que você esta precisando. Se você não

consegui recordar de algum momento assim pode lembra de alguém que

você conheça e que seja assim, pode ser alguém fictício mesmo.

Ancoragem

Quando você estiver sentindo este comportamento ou sentimento de forma

bem clara, ancore com algum movimento (dedos esfregando um no outro),

vivifique mais a imagem, aumente o tamanho, a cor, etc

....

Escolha uma

ancora para você ativar este sentimento quando quiser, escolha algo bem

discreto.

Quebre o estado

Depois de ter feito todos os passos acima, ainda na sua mente, sai de dentro

do círculo e imagine em outra coisa e fique neste lugar por uns 5 segundos.

( eu pessoalmente, gosto de me imaginar numa praia, olhando um objeto

colorido na areia). O objetivo disso é dar tempo para o inconsciente assimilar

o processo anterior.

Repetições

Depois que você quebrar o estado, volte para o círculo e repita todo o

processo mais duas vezes. Segundo estudiosos, tudo que se repete por 3

vezes diante de nós, cria uma impressão no inconsciente. Diga : _

Ema

Ema

Ema

Qual o nome da clara do ovo? Mesmo você sabendo que é clara,

inevitavelmente você pensou em gema.

Ponte para o futuro

Após você repetir por 3 vezes, saia do transe e vá fazer algo ( jogar um need

for speed por exemplo). Depois volte para o lugar, entre em transe e imagine

em uma situação no futuro que você vai precisar do sentimento ou

comportamento que você evocou antes. E quando você vê que você esta

precisando deste comportamento, ative a ancora e você verá se agindo como

queria agir.

Esta ponte para o futuro é uma espécie de treinamento. Repita ela várias

vezes e você verá que quando você estiver em uma situação difícil,

inevitavelmente você agirá como você treinou.

Despertando a confiança

Este script eu uso sempre:

Depois que você estiver entrado em transe e aprofundado ( se você não sabe

como fazer me fale que te ajudo). Você vai fazer assim:

Imagine eu agora em pé

...

Dentro de um círculo desenhado no chão

...

E

agora posso me recordar de um momento em que fui muito confiante ...

Muito confiante

...

Sem medo, sem dúvida

...

(quando você começa a recordar

deste momento, aumente a imagem em sua imaginação, faça as cores ficar

mais vivas e enquanto isso esfregue o dedão no dedo indicador e diga)

...

E

agora posso sentir que Quanto mais esfrego o dedo um no outro

..

Mais

confiante fico

...

Mais confiante

...

Mais confiante

...

( assim que você passa um

tempo neste estado, pare de esfregar os dedos e diga)

...

Agora vou sair do

círculo e me imaginar em um lugar calmo

...

( fique um pouco de tempo neste

lugar e volte ao círculo e repita todo o processo mais 2 vezes).

Depois disso saia do transe e vá fazer algo ( eu pessoalmente vou beber um

café ). Volte para onde você estava. Entre em transe e imagine uma

situação onde você vai precisar de confiança. Quando você for fazer o

processo, sempre que a dúvida ou o medo aparecer , esfregue os dedos

como antes e veja o resultado na sua mente. Faça este exercício pelo menos

3 vezes.

Induções rápidas

Indução rápida é toda a técnica que se aproveita de um momento de

desorientação da mente para gerar um transe hipnótico. Esta técnica se

classifica em três grupos: confusão, quebra de padrão e conflito de

autoridade ou susto.

Técnica de confusão

É toda a técnica que usa da linguagem para causar uma confusão no

processo mental. A mente quando confusa não sabe o que fazer e acaba

aceitando sugestões para sair da confusão. Os elementos da hipnose por

confusão são:

Desvio intencional da atenção

Geralmente tira - se a pessoa de algo que está fazendo e desvia sua atenção

para os pensamentos com uma pergunta. Onde é a farmácia?

Confusão

Depois usa- se de um falar confuso e de difícil entendimento para distrair a

mente crítica da pessoa como:

Assunto opostos : inconsciente e consciente, direta e esquerda, ontem e

amanhã, etc ...

Histórias : contar uma história e mudar para outra, falando de modo rápido.

Negativa: use o não três vezes na mesma frase, isso deixa a mente bem

confusa.

Para ampliar a confusão, você pode perguntar ao final de cada técnica:_ Isso

deixa você confuso, não?

Sugestão

Logo após a confusão, usa- se uma sugestão simples e direta: _ me dá o

relógio.

Esta técnica não é uma mágica e so tem sucesso em 30% das pessoas.

Quebra de padrão

É toda a técnica que usa do interrompimento de algum Padrão automático da

nossa mente. Os elementos são:

Interrompimento

Observe algum padrão automático de uma pessoa ( aperto de mão, levar

algo na boca, pegar algo que esta caindo, etc

..

)

e interrompa este padrão de

maneira sutil, não permitindo que se complete.

Sugestão

Imediatamente após a quebra de padrão, dê um sugestão curta e simples,

com uma voz autoritária: DURMA!!!

Aprofundamento

Imediatamente após a sugestão, já se deve começar o aprofundamento do

transe para evitar que a mente recobre da confusão.

Esta técnica é eficiente em 70% das pessoas, chegando a 100% naqueles

que fizeram testes de sugestionabilidade.

Conflito de autoridade ou susto

É toda técnica que surpreende o indivíduo com algo inesperado, gerando um

susto, seguido de uma ordem em tom autoritário. Os elementos são:

Permissividade

Dê 3 comandos simples para que ele acostume seguir suas ordens e criar

expectativa:_ chega para o lado, junte os pés, olhe para mim.

Susto

Faça algo inesperado e que gere um forte impacto na pessoa ( puxe o braço,

dê um toque na testa, etc

..

)

Conflito de autoridade

Após o susto, seja rápido e dê uma ordem direta e com autoridade, como seu

pai fazia rsrsrs:_DURMA!!!

Aprofundamento

Imediatamente após a sugestão, já se deve começar o aprofundamento do

transe para evitar que a mente recobre da confusão.

Esta técnica é eficiente em 70% das pessoas, chegando a 100% naqueles

que fizeram testes de sugestionabilidade.

Teste de sugestionabilidade

Transe é um estado de interiorização da nossa mente. Sempre que nos

voltamos para os pensamentos, entramos em transe. Na verdade entramos e

saímos em transe várias vezes por dia. Por isso 98% da população pode

entrar em transe, só que alguns levam 20 minutos para entrar em transe,

outros levam 1 minuto. O objetivo dos testes de sugestionabilidade é

descobrir quem são os que vão levar menos tempo para entrar em transe

hipnótico.

O objetivo dos testes são identificar quem tem:

Capacidade de imaginação

Todos temos capacidade de imaginação, mas em alguns momentos estamos

mais criativos e somos mais capazes de imaginarmos coisas mais detalhadas,

é neste momento que temos mais facilidade para entrar em transe. Quando

digo: Imagine uma cola descendo entre seus dedos e colando

...

Somente

aqueles que imaginarem a cola realmente, a ponto de sentir, é que vão ficar

colados mesmo.

Seguir ordens simples

A pessoa precisa estar disposta a seguir ordens para entrar rapidamente em

transe. Se a pessoa não te obedecer , você pode tentar até a melhor das

técnicas que será quase impossível que ela seja hipnotizada.

Querer ser hipnotizada

Toda a hipnose é na verdade uma auto hipnose. Na verdade você esta

instruindo alguém para que ela mesma faça uma auto hipnose nela. Por isso

se a pessoa não quer ou se falta nela a curiosidade, você vai precisar de

muito tempo para quebrar a resistência dela.

Fórmula final

Então somente aqueles com capacidade alta de imaginação + facilidade para

obedecer ordens + com vontade ou curiosidade para saber o que é o transe,

é que gastarão menos tempo para entrar em transe e entrarão em transe

profundo mais rápido.

Script mãos coladas

Aqui esta um script para mãos coladas. Junte um grupo de 5 pessoas e

escolha para uma demonstração aqueles que ficarem com as mãos mais

tempo coladas. Peça que entrelace os dedos de uma mão na outra e estique

os braços. Peça que feche os olhos e diga:

Imagine agora

...

Uma cola sendo derramada em suas mãos

...

Imagine que

esta cola esta entrando entre seus dedos

...

E que ela secou

..

E que você está

tentando separar suas mãos

..

Mas quanto mais você tenta

...

Mais coladas

ficam

..

Imagine isso

...

que você está tentando separar suas mãos

..

Mas

quanto mais você tenta

...

Mais coladas ficam

..

Vou contar até 5

..

E a cada

número seus dedos ficam mais colados

...

E quando eu acabar a contagem

...

Você vai continuar tentando separar as mãos

...

Mas não vai conseguir

...

1

...

2

..

3

...

4

...

5

...

Tenta separar as mãos e não consegui

...

Quanto mais você

tenta

..

Mais coladas fica.

O objetivo aqui não é colar as mãos e sim descobrir os mais sugestionáveis,

geralmente são os que demoram mais para separar os dedos.

Sugestão

Sugestão é a aceitação de um comando sem a avaliação do senso crítico da

mente.

Senso crítico

Todo o comando que nos é feito, passa pelo senso crítico, que avalia se o

comando deve ser executado ou não, ou se é verdade o que se fala ou é uma

mentira. Sem o senso crítico a mente faz o que se comanda e se diz a ela

que é verdade então para ela é verdade e se é mentira para ela é mentira. O

transe sobrecarrega o senso crítico que deixa passar direto os comandos, isso

é sugestão.

Os elementos que formam a sugestão são:

Verbais

São os comandos que falamos diretos ao consciente : que você sinta, que

você veja, etc ..

Não verbais

São toques usados para reforçar um comando (ancoragem) : Enquanto digo:

você esta relaxando

..

Mais e mais ( vou tocando repetidas vezes o ombro).

Ou usando os movimentos para destacar uma palavra : Quando você ouvir a

palavra DURMA (estale os dedos)

..

Eu não quero que você DURMA (estale os

dedos) ..

Quero simplesmente que você relaxe. Este tipo de movimento

chama a atenção para o inconsciente que agora esta pensando só na palavra

durma. Esta técnica é muito usada no pré Talk.

Intra verbais

Funciona como a técnica acima, só que em vez de usarmos movimento para

destacar a palavra, usamos o voz : Você vai ver que é fácil RELAXAR,

enquanto vc entra em transe. RELAXAMENTO é tudo que queremos hoje em

dia. Você quer RELAXAr ?

...

Reforçe a palavra com sua voz pelo menos 3

vezes e ela ficará gravada no inconsciente.

3 leis da sugestão

Para uma sugestão realmente fazer um efeito desejado, ela precisa obedecer

uma ou mais dessas leis

1 lei da atenção concentrada

É preciso que a mente esteja concentrada no mundo interior para que a

sugestão passe perifericamente. Significa que a mente crítica quando

sobrecarregada deixa passar a sugestão como algo que está acontecendo e

não como uma ordem. Ex: Enquanto você imagina em um objeto na areia da

praia, vc pode sentir os músculos da sua perna relaxando

...

Enquanto a

mente esta focada em forma um objeto, uma praia e tudo mais, ela aceita

que o relaxamento é algo que está acontecendo.

2 lei do efeito contrário

Quanto mais você TENTA fazer algo e falha , menos você consegue realizar.

Isso porque para a mente dizer que você está tentando é o mesmo que não

conseguira. E o repetidos fracasso só torna a tarefa mais difícil

...

Quanto mais

você TENTA soltar as mãos, mais coladas fica.

3 lei do efeito dominante

Quando a um conflito entre a razão e a imaginação, a imaginação sempre

ganha. Quando você pede para alguém imagina que seu braço esta tão duro

que ele não está conseguindo dobrar. Se ele realmente imagina ele tentando

dobrar o braço e não conseguindo. Dificilmente ele vai dobrar o braço com os

olhos abertos. Porque embora a razão diga que o braço dele está normal, a

imaginação já falou que ele está duro. Esta técnica é muito usada nos testes

de sugestionabilidades.

Auto hipnose

Se você quiser mesmo ser bom em hipnose, você tem que ser excelente em

auto hipnose. Por que a técnica que você vai usar em alguém e a técnica que

você já usou muito em você. É assim que se consegue confiança em si

mesmo, por que, se já funcionou em você vai funcionar em outros. Antes de

entrar em auto hipnose, você primeiramente precisa ter algumas coisas em

mente:

Objetivo

Qual o motivo para você está fazendo a auto hipnose? É relaxar, é ficar

motivado, é emagrecer? Tenha um adjetivo em mente.

Tempo

Quanto tempo você vai ficar em transe? 10,20,30 minutos? Não se preocupe

em acordar, marque quanto tempo e seu próprio relógio biológica vai te

despertar. Você vai ficar surpreendido com este relógio.

Técnica

Qual técnica você vai usar? Tente várias induções, na internet tem várias:

concentra em um ponto, na respiração, na imaginação, etc

...

embora para o treinamento.

Escolha um e

Sugestão

A sugestões são os comandos que você vai falar que possa alcançar seu

objetivo. No próximo post vou falar só sobre sugestão.

Estado de saída

Como você quer sair do transe? Se sentindo tranquilo, em paz, com

sono

...

Escolha

um estada, assim a auto hipnose se torna algo recompensador

para o seu inconsciente, ele vai sempre querer mais.

Aqui vou deixar minha própria técnica. Deite ou sente de maneira

confortável. E com os olhos fechados, diga mentalmente para você:

Imagine se agora em sua casa

...

de ficar ...

Em um lugar seguro e calmo que você goste

Olhe para o chão

..

Para os objetos ao redor

..

Para paredes

..

Ouça os sons que fazem neste lugar

...

os perto

...

os longe

...

E posso sentir o mover do meu corpo enquanto respiro

...

enquanto respiro ...

o calor do ar

E enquanto eu imagino isso

..

Imagino uma energia envolvendo todo o meu

corpo

..

do alto da cabeça

...

a ponta dos pés

....

E enquanto imagino isso

...

Sinto uma sensação de relaxamento

..

Na minha

 

mão direita

..

Os músculos estão relaxados

...

moles

...

como um pano

 

molhado

....

agora esta sensação esta na mão Esquerda

..

Nos braços

..

Pernas

..

Corpo

..

Pescoço

..

Em todo o corpo

...

 

E agora vou contar de 5 até 1

..

E a cada número

..

Eu vou me aprofundar

mais neste transe

E ficar mais relaxado ainda

..

5

..

descendo fundo na

 

minha mente

...

4

..

mais fundo

....

3

...

mais fundo

...

2

..

mais fundo

...

 

1

...

Isso respire normalmente

...

Normalmente

...

Se imagine agora

...

Muito feliz

...

Muito alegre

..

Rindo atoa

...

Isso

...

Vou contar até 3

...

E quando acabar a

contagem vou dizer a palavra agora

..

Quando eu ouvi esta palavra

..

Vou abrir

os olhos feliz, muito feliz e sorrindo atoa

..

1

..

2

..

3

..

Agora!!!

 

Faça este exercício e diga como foi. Eu me dedico a auto hipnose 30 minutos

todos os dias.

Curso rápido sobre hipnose

A hipnose é formada por duas partes: indução e sugestão.

Indução

Para induzir alguém ao transe hipnótico é necessário criar: crença +

expectativa + desvio intencional da atenção.

Crença

É necessário que a pessoa que você for hipnotiza confie em vc ou pelo menos

acredite que vc é capaz disso. Vc pode criar uma crença através:

1. rapport

rapport é uma ligação inconsciente que alguém cria com vc. É uma técnica

da pnl. Pesquise na internet a respeito disso.

2. Fama

se vc já hipnotizou alguém, sua própria fama já gera uma confiança quase

que automática.

3. Demonstração

se vc não tem fama, então é melhor criar uma, mas como? Através da

pseudo hipnose. São aqueles teste de sugestionalidade feito por hipnologos,

tipo: dedos grudados, olhos colados, braços que levantam ou braços duros.

Estes efeitos acontecem como uma resposta fisiológica. Peça alguém para

esticar o braço e pensar que ele está duro, automaticamente ele vai ficar, ai

basta vc fazer todo aquele teatro que os hipnologos fazem.

Expectativa

Para que alguém entre em transe é necessário que ele esteja esperando algo

e qto maior for a expectativa mais facilmente o transe inicia. Mas como gerar

expectativa? É muito fácil, basta deixar a pessoa curiosa. Diga o que é a

hipnose e fale um pouco do que vai acontecer com ela, pronto!

Desvio intencional da atenção

O transe é um estado em que a pessoa está concentrada em seus

pensamentos. Sempre que vc tira a pessoa do seu mundo exterior e leva

para os interior, isso gera um transe. E como fazer isso?

1. Imaginação

pedir para a pessoa fechar os olhos e pensar em algo faz com que ela

focalize o interior e entre em transe. O truque esta em ser vago. Não diga

para a pessoa pensar em uma laranjeira, diga para pensar numa árvore de

um fruto que goste e enquanto ela pensa nisso relaxa mais e mais. 95% das

pessoas respondem bem a esta técnica.

2. Respiração

qdo alguém concentra na respiração isso faz o corpo relaxa e a mente entra

em transe naturalmente. Diga: enquanto vc concentra em sua respiração, vc

pode sentir seu corpo relaxado. 70% das pessoas respondem bem a esta

técnica.

3. Pergunta

Pergunta sobre lugares faz a pessoa ter que buscar na memória a resposta,

indo assim para o interior. Imagine agora no lugar mais bonito que vc quera

viajar

...

E enquanto vc pensa nisso

..

Sua respiração fica mais lenta e

tranquila. 30% das pessoas respondem bem a esta técnica.

PRÉ-TALK É EXATAMENTE ISSO… …USAR AS PALAVRAS CERTAS, NA HORA CERTA!

"-Alguns de vocês nunca foram hipnotizados formalmente. Certamente, você já sabe que experimentamos o estado de hipnose todos os dias. Enquanto estamos caminhando pela manhã e nos entregamos aos nossos pensamentos, com a atenção voltada para o mundo interior, ali, naquele exato momento, estamos em transe. E quem são as pessoas que melhor acessam este estado?

Quem são as pessoas mais sensíveis a hipnose? Pessoas inteligentes, pessoas de caráter, pessoas que valorizam a própria imagem, pessoas de auto-estima equilibrada…"

Indução de choque

1º -segure minha mão e quando eu contar até 3 empurre ela com tota sua força para baixo, mas olhando sempre no meu olho.

2º -1,2,3, empurre, empurre com toda sua

força, mais forte, mais forte comando) ''Durma''.

...

(E dê o

3º -Bem profundo, bem relaxado, e vai afundando cada vez mais. (E dê a sugestão antes de fazer) Em algum momento eu vou tocar seu ombro e você vai relaxar 10 vezes mais. (Toque o ombro dela(e) dizendo) 10 vezes mais profundo e 10 vezes mais relaxado, sentindo-se cada

vez melhor.

4º (E por ultimo de a sugestão) -Cada vez que você entrar em tranze você vai se sentir cada vez mais relaxado. (Para terminar diga) -Agora aos poucos você vai voltando se sentindo muito bem, 3,2,1 olhos abertos.

Super Sugestão

''-De agora em diante, tudo o que eu disser para você se tornara imediatamente realidade, não importa o quanto ridiculo ou tolo isso lhe pareça. Tudo o que eu lhe disser vai se tornar realidade imediatamente.''

Como tocar o

sujeito

Avisar:

-Em algum momento eu vou te tocar, seja no pulço, na testa, no ombro, não importa o lugar ...

(lembrar) =Cada vez que tocar o sujeito tem que dar uma sugestão:

Ex: Quando eu tocar seu pulço você vai se sentir 10 vezes mais relaxado

(lembrar) =Sempre tocar o sujeito com cuidado ...

Avisar que vai tocar o sujeito é muito importante, porque se não avizar e ele estiver quase entrando em tranze e se toca-lo sem avisar ele pode se assustar e quebrar o laço que estava ocorrendo ali.

Como

dispensar um sujeito

Caso o sujeito não estiver consentrado, ou só tentando te testar use esse texto:

''-Olha, hipnose ela requer uma consentração, e nesse momento, nesse local e comigo essa consentração não esta acontecendo, esse processo não esta acontecendo como deveria acontecer. Mas isso não quer dizer que você não possa ser hipnotizado, você certamente será hipnotizado, em outro local, em outro dia e com outra pessoa. Muito

obrigado por ter participado dessa esperiencia.''

O que é hipnose?

A hipnose, ela é considerada um estado natural de consentração de nossas imaginações e pensamentos.

Ex: Quando estamos assistindo um filme e de tão focados nem percebemos o tempo passar.

Isso é um estado de hipnose (um principio de hipnose).

A hipnose é você ter uma introspecção, você viver uma realidade na sua imaginação melhor do que a sua externa.

Resumo

Loop Hipnotico

Fisiologia

Crença

Experiência

Imaginação

O loop é alimentado por ''expectativa''. Aexpectativa da pessoa no que vai acontecer vai turbinar esse Loop Hipnotico.

Aprofundament

o

Aprofundament o 1º A contagem de 10 a 1. Ex: 10, relaxe cada vez mais, 9

1º A contagem de 10 a 1.

Ex: 10, relaxe cada vez mais, 9 a medida que eu conto você vai ficando

cada vez mais relaxado

...

(continua)

2º O elevador

Imagine que você esta em um elevador e você está no 10º andar e agora você aperta o botão do terrio e o elevador começa a desser cada andar que ele desse você fica 10 vezes mais relaxado. 10º andar, cada vez mais relaxado, 9º andar, seu corpo esta ficando 50 vezes mais relaxado ... (Continua)

Yes Set

Yes Set È uma sequência de perguntas ou instruções que você faz para o sujeito esperando

È uma sequência de perguntas ou instruções que você faz para o sujeito esperando que a resposta seja sim ou que ele obedeça . Isso manda uma mensagem para o inconsciente da pessoa que ela deve sempre fazer o que você fala. "Você quer ser hipnotizado? Chega mais perto, por favor. Junta as pernas. Etc"

Esclarecer alguns pontos

- Hipnose tem alguma coisa a ver com práticas

místicas e espiritualistas?

Não! Hipnose é apenas uma técnica que auxilia a mente a entrar em um estado de transe, é puramente científico e sem ligação com questões religiosas e sobrenaturais.

  • - Hipnose é sono? A pessoa dorme?

Não! Durante o estado de hipnose a pessoa não está dormindo. Muitas

pessoas acreditam que o sujeito dormiu pelo fato de que o hipnotizado fica

totalmente relaxado durante o transe, relaxamento tão grande e tão

prazeroso que se parece com o sono, só que bem melhor! hehe

  • - Existe a possibilidade de ficar preso na hipnose e nunca mais voltar?

Não! O estado de transe é algo natural e acontece conosco todos os dias.

Sabe aquele amigo que "viaja na maionese" e fica olhando pro tempo

pensando em nada? Ele está em transe!

Por ser algo natural e comum a pessoa sempre retorna à consciência normal.

  • - Hipnose é controle de mentes?

Não! Durante o estado de transe a pessoa sabe tudo o que está acontecendo

e decide acatar ou não as sugestões do hipnotista. Sendo assim, o

hipnotizado faz apenas o que quer durante o estado de transe.

  • - É possível contar segredos hipnotizado?

Depende! Depende se você contaria esses mesmos segredos fora do estado

de hipnose, pois ninguém faz nada que não queira durante a hipnose. Mas

agora eu te pergunto, porque eu iria querer saber segredo seu? rsrs

Enfim, hipnose é foco, é concentração. É um estado onde você toma consciência do quanto sua mente e seus pensamentos são

poderosos.

Hipnose é você tomando as rédias de sua mente e sua vida.

Hipnose é autoconhecimento!

O QUE É AB- REAÇÃO?

Segundo o vocabulário de psicanálise de laplanche:

Descarga emocional pela qual um sujeito se liberta do afeto ligado à

recordação de um acontecimento traumático, permitindo assim que ele não

se torne ou continue sendo patogênico. A ab-reação, que pode ser provocada

no decorrer da psicoterapia, principalmente sob hipnose, e produzir então um

efeito de catarse, também pode surgir de modo espontâneo, separado do

traumatismo inicial por um intervalo mais ou menos longo.

A noção de ab-reação não pode ser compreendida sem nos referirmos à

teoria de Freud sobre a gênese do sintoma histérico, tal como o próprio expôs

no artigo escrito sobre o mecanismo psíquico dos fenômenos histéricos em

1893. A persistência do afeto que se liga a uma recordação depende de

diversos fatores, e o mais importante deles está ligado ao modo que o sujeito

reagiu a um determinado acontecimento. Esta reação pode ser constituída

por reflexos voluntários ou involuntários, podendo produzir no ser em

questão, lágrimas ou vingança. Se tal reação for suficientemente importante,

grande parte do afeto ligado ao acontecimento desaparecerá. Se esta reação

for reprimida, o afeto se conservará ligado à recordação.

Como lidar com isso caso aconteça

1- Manter a calma

Porque na hipnose naquele momento você é o mago e você tem autoridade e a pessoa conta com você, se você demostrar um minimo que seja de preocupação, de medo, o sujeito só irá piorar.

2- Não toque no sujeito

Porque o mago tem que manter a frieza, se o sujeito estiver tendo um ab-reação o hipnologo tem que manter a frieza, que quando quavemos esse tipo de acontecimento por extinto iremos tocar o sujeito, abraçar, falar que esta tudo bem e só vai piorar tudo. Por isso que o Hipnologo tem que manter a frieza porque se o jipnologo se emocionar quem vai ajudar o sujeito a sair daquele estado, porque se você toca o sujeito você esta ancorando o sujeito, o sujeito esta num estado super triste e se você o tocar só irá deixa-lo mais triste.

3-A cena se enfraquece

Você não toca, mantem a calma e fala para o sujeito: "-Veja essa cena, e você percebe essa cena esta sendo projetada numa tela, e a cena tem que sumir, ela tem qe se enfraquecer''. O hipnologo tem que dar para o sujeito que aquela sensação que aquela cena esta sumindo e fala: "-E essa cena vai sumindo, vai sumindo, vai sumindo (fazendo isso estalando os dedos) e fala essa cena sumiu da sua cabeça e você esta se sentindo mais segura agora. Muito bem".

4-Sinta a respiração e passe segurança

Um recurso de hipnose extramamente util e fisiologico se chama respiração, por varios motivos: 1º È que você tem certeza que o sujeito ta fazendo isso, e pede para ele respirar bem fundo para que ele se acalme e comece a se sentir mais seguro e você fala para o sujeito: "- Enquanto você inspira bem fundo você vai relaxando e ao espirar você

percebe que você se sente cada vez mais seguro". A palavra chave para o sujeito sair da ab-reação é segurança, porque ele esta com medo e quem quer sair do medo tem que ter segurança. E pela respiração do sujeito você vai fazer ele se acalmar, "ele vai acalmando, acalmando, acalmando".

5-Mantenha-se seguro

Depois que você fazer as demais coisas a cima, como o sujeito esta em um tranze profundo, você faz uma quebra de padrão e começa a falar de outras coisas ainda durante o tranze para o sujeito para de pensar naquilo, e você vai dando sugestões positivas.

6-Amnésia

Agora você pode dar sugestões para que aquela cena suma completamente e só voltar no momento que você estará preparado e no proceso terápeutico "-E aquela cena some, some, e você não se lembra de nada". E quando aquilo sumir e o sujeito voltar do tranze fala: "-Você esta se sentindo otimo né". Não pergunte, afirme

7-Encerre o processo

Encerre o processo naquele momento, diforma nenhuma você pode querer hipnotizar o sujeito novamente. Agrade ao sujeito e finalize.

Regras da mente

A mente, como o resto de todo o mundo, opera em algumas regras muito

especificas. O hipnólogo que conhece e entende essas regras mentais terá

adicionado a sua caixa de habilidades, novas ferramentas que trara

resultados transformacionais excelentes.

Regra da mente numero um:

Todo pensamento ou ideia provoca uma reação física.

Seus pensamentos podem afetar todas as funções do seu corpo, por exemplo

a preocupação desencadeia mudanças no estômago, que com o tempo pode

levar a úlceras.

Pensamentos de raiva estimulam as glândulas adrenais e aumenta a

adrenalina na corrente sanguínea, provocando varias mudanças no nosso

corpo.

Pensamentos como ansiedade e medo, acabam afetando sua taxa de

pulsação.

Ideias e pensamentos que tem um forte conteúdo emocional quase sempre

chegam a mente inconsciente, porque é a mente que esta sentindo.

Uma vez aceito, essas ideias continuam a produzir a reação no corpo, outra e

outra vez.

A fim de eliminar ou alterar a reação negativa do corpo, é preciso alcançar a

mente inconsciente e mudar a ideia responsável pela reação indesejada.

Regra da mente numero dois:

O que a mente espera que aconteça tende a ser realizado.

O cérebro e o sistema nervoso respondem apenas a imagens mentais.

Não importa se a imagem e auto-induzida ou do mundo exterior.

A imagem mental formada torna-se o esboço ou o projeto, a mente

inconsciente usa todos os meios a sua disposição para realizar o plano.

A preocupação por exemplo é uma forma de programar uma imagem que não

queremos, mas o inconsciente age para cumprir essas imagens.

“As coisas que eu temia vieram sobre mim.”

Muitas pessoas sofrem de ansiedade crônica, que é simplesmente a

expectativa de que algo terrível vai acontecer com eles.

Por outro lado, todos conhecemos alguém que parece ter um “botão magico”

que estão sempre felizes e de bem com tudo.

O que eles tem não é uma atitude mental positiva, mas uma expectativa

mental positiva, outra forma de dizer isso é que nos tornamos aquilo que

pensamos!

Nossa saúde física depende muito da nossa expectativa mental.

Médicos reconhecem que, se um paciente esperar ficar doente ou mesmo

morrer, a condição esperada tende a ser realizada.

Aqui é onde a hipnose pode se tornar a ferramenta para remover desânimos

e atitudes negativas e trazer uma expectativa positiva mental.

Regra da mente numero três:

A imaginação e mais poderosa do que o conhecimento quando se lida com a

sua própria mente ou a mente de outro.

A razão é facilmente anulada pela imaginação.

E por esse motivo que algumas pessoas ficam cegas quando se apressam

em algum ato irracional ou alguma situação.

Crimes violentos com base no ciumes são quase sempre causados por uma

imaginação hiperativa.

Qualquer ideia acompanhada por uma forte emoção, como raiva, ódio, amor,

ou a nossa politica ou crenças religiosas geralmente não podem ser

modificadas através do uso da razão.

Na utilização de hipnose, podemos formar imagens na mente inconsciente, e

pode remover ou corrigir velhas ideias.

Regra da mente numero quatro:

Uma vez que uma ideia foi aceita pela mente inconsciente, permanece até

que seja substituída por outra ideia.

Uma vez que uma ideia foi aceita, ela tende a se tornar um hábito fixo de se

pensar. Isto é como os hábitos são formados.

Primeiro, há um pensamento e depois a ação. Por exemplo, algumas pessoas

acreditam que em momentos críticos devem ter um copo de uísque para

deixar os nervos estáveis para que eles possa passar por aquilo de forma

eficaz.

Isso não é o correto, mas a ideia de isso acontecer é um hábito fixo de

pensamento.

Haverá sempre oposição a substituir para uma ideia correta, mas não importa

se estão fixas essas ideias ou por quanto tempo elas permaneceram,

independentemente elas podem ser alterados com a hipnose.

Regra da mente numero cinco:

Cada sugestão atendida cria menos oposição as próximas sugestões.

Uma vez que um habito e formado torna-se mais fácil de seguir e mais difícil

de se quebrar. Em outras palavras, uma vez que uma sugestão foi aceita por

sua mente inconsciente, se torna mais fácil para as próximas sugestões a

serem aceitas e postas em pratica.

É por isso que, quando você esta apenas começando com a auto-hipnose,

sugerimos que comece com sugestões simples, quando essas sugestões

forem seguidas, você pode passar para sugestões mais complicadas.

Hipnotizadores de palco sabem muito bem essa regra.

Regra da mente numero seis:

Um sintoma emocional induzido tende a causar mudança orgânica se

persistir por tempo suficiente.

Essa regra foi reconhecida por muitos respeitáveis homens e mulheres

médicas que mais de 70% das doenças humanas são mais funcionais do que

orgânicas. Isto significa que a função de um órgão ou de outra parte do corpo

pode ter sido interrompido por uma reação do sistema nervoso por causa de

ideias negativas no inconsciente.

Somos uma mente em um corpo e os dois não podem ser separados.

Portanto, se você continuar a temer problemas de saúde, falar

constantemente sobre o seu “estômago nervoso” ou “dores de cabeça

tensionais”, em algum tempo, mudanças orgânicas iram acontecer.

Regra da mente numero sete:

Ao lidar com a mente inconsciente e suas funções, o maior esforço

consciente, trara menor a resposta do inconsciente.

Isso prova por que “força de vontade” realmente não existe”! Se você teve

insonia, você aprendeu a lei do efeito contrario. Isso significa que, quanto

mais você tenta, mais difícil torna-se. Quanto mais você tenta ir dormir, mais

desperto você se torna.

A regra é: “Ao lidar com a mente inconsciente, vá com calma”.

Com a sua fé em aumentar o seu poder sobre sua mente inconsciente, você

aprende a “deixar acontecer” ao invés de tentar “forçar a acontecer”.

Algumas pessoas estão tão mal que querem ajudar acontecer. Isso mantem

a mente ativa e consciente, qualquer profundidade de transe torna-se

impossível de alcançar.

A compreensão e implementação dessas leis mentais fará sua sessão de

hipnose muito mais produtiva.

Explique para seus clientes de a eles a expectativa mental positiva que é

obrigatório para um excelente resultado.

Não deixe sua imaginação ficar presa somente a essa curta explicação, sinta veja e ouça essas regras sendo aplicadas em varias areas da sua vida, a seus roteiros e a melhorar sua forma de trabalhar, seja ela na clinica, na rua ou em palco, dessa forma pode conseguir resultados melhores apartir de AGORA.

Para fazer o sujeito alucinar use esses topicos:

1º- Dedos magnéticos

Se os dedos magnéticos funcionarem muito bem va para a proxima

2º- Mãos coladas 01

se a pessoa responder bem vá ao proximo, se não for bem sucedida pare ali mesmo ou tente outra coisa.

3º- Mãos coladas 02

se a mão colada 02 estabilizar a chance de realizar outros atos e bem mais sucetiveis, porque essa mão é monos fisiologica, ,mais quanto menos é fisiologico melhor é para entrar em tranze. Se essa mão colada foi boa vá ao proximo.

4º- Trasferência de cola

Nessa parte (se as pessoas foi bem nos topicos anteriores) diga ao sujeito: "-Em algum momento eu vou estalar meus dedos e quando eu estalar suas mãos vão descolar e essa cola vai diretamente colar seus pés" (e estrale os dedos).

se a trasferencia da cola deu certo faça o proximo topico.

5º- Perda da voz

ou até

6º- Amnésia sem contexto

Dos numeros, do nome ...

Ps:

Caso alguma coisa a cima deu errado você tem que fazer uma indução não inporta qual e com isso muda o roteiro.

Daí você faiz um pouco mais complexo.

1º Amnésia com contexto

Que é aquela que você fala: "-Imagine que você esta numa sala de

aula e la na frente esta o quadro, escreva seu nome nesse quadro, Escreveu? Agora pegue o apagador e apague, a medida de você esta apagendo seu nome vai sumindo estantaniamente. Pronto, 1,2,3 olhos abertos".

Se esse foi bem vá ao proximo passo.

2º- Troca de Nome

Fale ao sujeito: "-Imagine a sala novamente agora escreva no quadro seu nome, seu nome, seu nome é Carol (Falso), escreva seu nome no quadro Carol, Escreveu? Muito bem olhos abertos". E pergunte a pessoa qual o nome dela que ela vai concordar totalmente que o nome dela é Carol. E chame a pessoa pelo nome falso que ela vai acreditar cada vez mais. Proximo.

3º Dar motivo

Daí você pergunta para a pessoa porque o nome dela é Carol(falso), se ela responder "não sei", fale para ela: "-Feche os olhos, ok. Seu nome é Carol porque era o nome da formiga de sua avó gostava e a formiga morreu e ela pedia pra sua mãe colocar Carol para fazer uma homenagem a formiga. 1,2,3 abra os olhos, Muito bem".

O motivo você inventa na hora e pergunte com firmeza qua a pessoa vai falar como se foce verdade.

Vá ao proximo.

4º- Amnésia dos Numeros

Se os topicos passados funcionaro corretamente você pode fazer a amnésia dos numeros, falando para a pessoa o seguinte: "-Agora imagine que eu retirei da sua cabeça o numero 7 e joguei fora, você não se lembra mais do numero 7, foi embora esse numero. 1,2,3 olhos abertos".

Agora pessa para o sujeito contar os dedos da mão e concerteza vai ter 11 dedos.

Quando estabilizar bem a amnésia dos nomeros aí você vai para proximo passo.

5º- Alucinação Positiva

Que é aquela de ver o idulo ou a pessoa que você gosta muito (artista) antes pergunte qual artista ela gosta, (uma dica nunca faça ela ver familiares, principalmente pessoas que você não conheça, porque elas podem ter alguma coisa contra esse parente ou a pessoa que ele quer ver morreu e com isso pode acontecer uma ab-reação com a pessoa. Não faça o sujeito ver familiares)

Ex: A pessoa quer ver o Justin Timberlake de espectativa para ela, e fale: "-Você quer muito ver o Justin Timberlake e ele esta desfarçado aqui no Brasil e ele esta aqui (pegue qualquer pessoa e coloque na frente do sujeito e come-se a descrever a roupa que a pessoa esta usando como se fosse o Justin Timberlake que estive-se vestido com elas) e quando você abrir os olhos ele vai estar aqui na sua frente. 1,2,3 olhos abertos".

E depois de ter feito a alucinação positiva fassa a:

6º- Alucinação negativa

Que é fazer a pessoa deixar de ver alguma coisa, dar a sujestão que aquela coisa ou aquela pessoa desapareceu.

O segredo do cérebro:

Consciente e Subconsciente

Você já se perguntou porquê de vez em quando você pensa uma coisa e acaba fazendo outra? Se você quer entender as razões disso acontecer te convido a conhecer um pouquinho do mais intrigante órgão do corpo humano, o seu cérebro.

Esse complexo agrupamento de dezenas de bilhões de neurônios dentro da sua cabeça controla o seu corpo físico e sua memória, mas o que destacarei aqui é a sua operação em duas faixas distintas de atuação, estamos falando da mente consciente da mente subconsciente. Você já parou pra pensar sobre as diferenças entre as duas? Quais seriam suas funções? Qual é a influência de cada uma delas na sua vida?

Mente consciente e

subconsciente: a chave para entender o cérebro.

Veja só que interessante. De forma bem suscinta, basicamente podemos

afirmar que a sua mente consciente possui quatro funções:

1- Adquirir informações: você adquire informações por meio dos seus

sentidos naturais (audição, visão, tato, olfato e paladar). A informação,

portanto, pode ser um som, uma imagem, um gesto, um toque, um gosto

estranho, uma notícia etc. Tudo aquilo que você está assimilando por meio

dos seus cinco sentidos é uma informação.

2- Comparação: a nova informação que você adquiriu será automaticamente

comparada com o banco de dados existente no seu subconsciente;

3- Análise: a informação recebida será quebrada em partes menores e então

analisada em detalhe;

4- Avaliar respostas: é a sua consciência que irá determinar que tipo de

resposta ou ação será adotada em decorrência dessa informação.

Ainda na primeira infância a mente consciente entra em atividade e sua

tarefa principal é executar as funções lógicas acima apresentadas. Na medida

em que crescemos a mente consciente irá nos ajudar a tomar decisões que

se adequem ao banco de dados do seu subconsciente.

Já que seu cérebro é um computador, você alguma vez parou pra pensar quais são os programas instalados no seu subconsciente?

1- Hábitos: todos os seus hábitos, bons ou ruins, estão armazenados no seu

subconsciente;

2- Emoções: o seu subconsciente sempre resgatará emoções quando o

gatilho dessa emoção for acionado por um evento, uma lembrança ou

experiência;

3- Memória de longo prazo: a sua mente subconsciente registra com

perfeição todos os eventos, mas você não consegue acessar a essa

informação pela via consciente.

4- Personalidade: é com base nas suas experiências combinadas com suas

reações às informações, desde a infância até a fase adulta, que o

subconsciente constrói sua personalidade.

5- Intuição: você já sentiu que alguma coisa boa ou ruim estava para ocorrer

e de fato ocorreu e até hoje você não entende como antecipou aquilo? Pois

então, na verdade sua mente consciente não consegue gerenciar todas as

informações adquiridas pelos seus cinco sentidos. Por isso sua mente

subconsciente irá enviar recados para sua mente consciente quando

necessário. A intuição geralmente se manifesta em forma de uma reação

física, sonho, ou sensação.

6- Criatividade: é a habilidade de transformar sonhos, ideias, visões e

pensamentos em realidade. A sua mente subconsciente trabalha

constantemente para alcançar aquilo que está programado em nós, seja

positivo ou negativo (Um livro que mostra muito bem a importância do

subconsciente na conquista de objetivos na vida é Quem Pensa Enriquece).

7- Percepção: Tudo que você assimila à sua volta passa pelo filtro da sua

percepção, que é modulada pelos seus padrões de análise desenvolvidos ao

longo da sua vida.

8- Crenças e Valores: Se a crença é aquilo que você acredita estar de acordo

com sua experiência, conhecimento e esperança, seus valores são as coisas

que são realmente relevantes na sua vida. Quando nos deparamos com uma

situação importante, tanto a crença quanto os valores serão moldados pela

nossa percepção.

Quanto a esses dois atributos da nossa mente, caso queira entender

melhor a questão, recomendo a leitura de Rápido e Devagar e Você Não é Tão

Esperto Quanto Pensa.

O poder do subconsciente.

Agora que você já vislumbrou o funcionamento do seu cérebro, da sua mente

e das influências do consciente e subconsciente sobre seu comportamento,

podemos ainda acrescentar que:

  • 1 – A sua mente subconsciente trabalha 100% do tempo e sempre está

operando os programas instalados.

  • 2 – O seu subconsciente aceita qualquer coisa que nele for programado pela

mente consciente. Por isso é muito importante tomar cuidado ao trabalhar

com o subconsciente. Essa parte do seu cérebro não exerce qualquer juízo de

valor. Portanto, não é o seu subconsciente que irá dizer se algo é certo ou

errado, bom ou ruim, real ou imaginário, possível ou impossível. Mas, uma

vez programado no seu subconsciente, suas condutas tenderão a agir

conforme a programação.

  • 3 – Especialistas concluíram que, apesar das duas mentes atuarem de forma

complementar uma a outra, no comportamento humano a mente consciente

responde por 12% das ações. Já a mente subconsciente é responsável por

88% das condutas. Ou seja, quando houver algum conflito entre seu

consciente e subconsciente, quem você acha que irá ganhar?

A quebra de estado

É um procedimento que se recomenda sempre que um estado

determinado é eliciado (trazido à tona). Explico-me: Imagine que você está

com o seu cliente e pede que o mesmo procure sentir-se da mesma maneira

quando a sua namorada o deixou – quais sensações estavam presentes, o

que ele ouviu, o que ele viu naquele momento, qual é a imagem que lhe vem

à mente. Você acabou de eliciar o estado ou seja trouxe à tona o que queria

para fazer a calibragem ou calibração (ato de verificar através da acuidade

sensorial que mudanças ocorreram em seu cliente, como coloração da pele,

respiração, tônus muscular, expressão facial, mudança postural, entonação

etc.). Quebre o estado, ou seja, mude de assunto bruscamente ou conte uma

piada ou , caso o mesmo esteja em pé, peça que se desloque e agite mãos e

braços como se estivesse lançando algo para fora de si. Repare se as

mudanças que estavam em sua fisiologia se alteraram. Se sim, o estado foi

quebrado. Simples, não é?

A quebra de padrão

É algo mais sutil. Um comportamento ou hábito estabelece-se

quando um padrão ou estratégia é solidificado ou estatuído na estrutura

subjetiva do indivíduo. Geralmente adotamos padrões de comportamentos ou

estratégias que nos deixam robotizados. Mesmo quando nos consideramos

“normais”. Quando possuímos um número reduzido ou limitado de

estratégias ou padrões para responder a determinadas situações que

ocorrem a sociedade costuma brindar-nos com alguns rótulos patologizantes:

esquizofrenia, transtorno obsessivo compulsivo, transtorno do déficit de

atenção (com ou sem hiperatividade) etc. Repare bem no que acontece com

um indivíduo diagnosticado como portador de TOC: ritualização excessiva,

precisa fazer sempre o mesmo caminho, se pisar em uma linha do piso

deverá pisar em todas as linhas do piso, lavar as mãos sempre que tocar em

algo etc. Notem que há uma resposta standardizada, ou seja, parece haver

uma única resposta pronta e validada para tais situações. Há um padrão

estabelecido e consolidado. A função do terapeuta em tal situação é

descobrir os padrões existentes e apresentar alternativas a eles. Partindo do

pressuposto que as pessoas fazem sempre as melhores escolhas disponíveis

no momento, se o seu cliente fez a tal escolha compulsiva é porque uma

outra resposta considerada melhor não se apresentava como disponível ou

como válida em seu sistema no momento de ocorrência da situação, certo?

algo etc. Notem que há uma resposta standardizada, ou seja, parece haver uma única resposta pronta

Sei que é polêmico o que estou dizendo aqui neste

artigo, mas mudanças comportamentais, para mim, estão basicamente

atreladas à quebra de padrões existentes, que pode ser feita através da

mudança de crenças e até de valores implicados e da apresentação e

instalação de novos modelos de comportamentos. Como fazê-lo? Um bom

programador neurolingüista ou um bom terapeuta saberá como fazê-lo.