EXERCCIOS DE RESPIRAO:

1 - Inspirar expandindo o trax. Voc deve sentir o alargamento das costelas

flutuantes, mais ou menos na altura da cintura. No levante os ombros nem
estufe o peito! cuide tambm para que a musculatura do pescoo no
esteja tencionada. Sustentar por alguns segundos (pausa) e expirar
esvaziando totalmente (sanfona).
2 - Repetir o ex. 1, desta vez fazendo o som "sssss... "(contnuo) durante a
expirao. procure manter o som homogneo, estvel, sem variao de
intensidade, e durante um tempo confortvel, sem exageros.
3 - Repetir o ex. 1, agora fazendo sons bem curtos em "s "(stacatto). A cada
som corresponde uma expanso do trax(como se quisesse alargar ainda
mais a cintura).
4 - Alternar os exerccios 2 e 3: s-s-s-s-ssssssss (stacatto/ contnuo).
5 - Repetir os exerccios com os sons de ch e depois com f. Marque o tempo
confortvel para manter um som contnuo, homogneo, sem oscilaes
(sss,ch,fff). A partir deste tempo bsico, comece aumentar sua capacidade,
mas sem perder a qualidade.
Observao: note que mudanas na sua rotina como: dormir mais tarde do
que o costume, uma gripe forte, uma situao de estremo cansao etc.
podem afetar significativamente o seu desempenho. Quando isto ocorrer,
no desanime: use esta constatao a seu favor, ampliando sua capacidade
de autoconhecimento. Saber como funciona o seu corpo fundamental para
quem quer cantar!