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Sumrio

Seja Bem-Vinda! ............................................................................................................................ 4


Os Homens .................................................................................................................................... 6
Entendendo O Respeito ................................................................................................................ 7
A Questo Emocional .................................................................................................................. 12
Por Que Ele Parece Distante?...................................................................................................... 14
Segurana ................................................................................................................................ 16
Liberdade................................................................................................................................. 17
Saudade ................................................................................................................................... 17
Planeje Com Antecedncia...................................................................................................... 19
Aprendendo A Se Comunicar ...................................................................................................... 20
Por Que Os Homens Mentem? ................................................................................................... 28
Mulheres Poderosas.................................................................................................................... 35
Medo Do Fracasso ....................................................................................................................... 38
O Tabu Da Aparncia................................................................................................................... 40
Mulheres Poderosas No Tm Medo De Dizer O Que Querem .................................................. 43
A Insegurana Em Ao ............................................................................................................... 49
Conceito 1: Para Os Homens, o Relacionamento No A Prioridade Nmero 1 (E isso Algo
Muito Bom) ............................................................................................................................. 51
Conceito 2: No Seu Trabalho Faz-Lo Feliz (Ou Vice-Versa)............................................... 52
Conceito 3: No Sobre Voc ................................................................................................. 53
Conceito 4: No Existe Para Sempre .................................................................................... 54
Conceito 5: Seu Amante No Deve Ser Seu Melhor Amigo .................................................... 54
Conceito 6: Pare De Se Vitimizar ............................................................................................. 55
Mtodos e Tcnicas: O Conhecimento Aplicado ........................................................................ 56
O Mtodo Do Respeito Incondicional ..................................................................................... 57
Quando Voc Quer Que Ele Saia De Cima Do Muro E Escolha Voc ...................................... 59
Quando Ele No Entende Suas Mensagens ............................................................................ 65
Quando Voc Quer Cham-Lo Para Sair ................................................................................. 67
Quando Voc Quer Que Ele A Procure Mais Intensamente ................................................... 70
Como O Seu Respeito Faz Com Que Ele Aja De Acordo Com Suas Expectativas ........................ 74

Investimento e Valor ................................................................................................................... 80


1 Como Voc Trata A Si Mesma ........................................................................................... 87
2 O Quo Fcil Voc Para Ele ............................................................................................. 88
3 Quo Altos So Os Seus Limites ........................................................................................ 88
Decifrando A Mente Masculina................................................................................................... 92
O Efeito Portal ............................................................................................................................. 96
Convide, No Obrigue ............................................................................................................. 96
O Que Voc Quer?................................................................................................................... 98
A Histria ................................................................................................................................. 99
O Mtodo .............................................................................................................................. 104
O Poder Da Empatia .................................................................................................................. 107
Partindo Para A Ao................................................................................................................. 115
Exemplos ............................................................................................................................... 119
Encontrando O Local Ideal: Como Maximizar A Propinquidade ............................................... 121
Resumindo................................................................................................................................. 124

Seja Bem-Vinda!
Primeiramente, parabns por adquirir este guia. O contedo dele lhe apresentar um
mtodo poderoso que pode garantir o sucesso do seu relacionamento, independente da
fase em que ele est. Se voc ainda est sozinha (por opo ou pelas circunstncias), no
se preocupe! Esse guia tambm para voc.
O que lhe ser apresentado a seguir um poderoso mtodo, uma ferramenta, que, caso
utilizada corretamente, ser a chave para que voc retome o controle da sua vida
amorosa e a conduza de acordo com seus anseios.
Voc j sentiu-se impotente em um relacionamento aparentemente feliz? Sabe aquela
sensao terrvel de que as coisas esto tomando um rumo indesejado e, por mais que
tente de tudo, voc no consegue colocar a relao de volta nos trilhos?
Pois saiba, voc no a primeira e nem ser a ltima a passar por isso. Todo dia recebo
mensagens de mulheres a beira do desespero na tentativa de salvar seu namoro ou
casamento. por isso que escrevi este manual que explicar as tcnicas mais avanadas
que existem na rea de relacionamentos para que voc saiba como agir se isto acontecer
com voc.
Para chegar l, trabalharemos em diversas reas da psique humana. Contar-lhe-ei sobre
o mundo masculino explicando porque algumas coisas no so o que voc pensa que
so e como voc pode entender melhor o que passa na cabea do seu homem.
Tambm trabalharemos o seu eu interno. Afinal de contas, de nada adianta entender os
homens e no estar preparada pessoalmente para encarar o complicado mundo do
amor. Ao ler e aplicar os conceitos aqui expostos, voc ver uma transformao
acontecer. Nosso objetivo ajud-la a crescer como pessoa e, principalmente, como
mulher.

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Aps isso, voc ser gradualmente introduzida ao Mtodo do Respeito e a outros


conceitos importantes para a melhora de sua vida amorosa, incluindo exemplos prticos
para voc aplicar no seu dia-a-dia.
Ressalto que algumas das informaes e conceitos que lhe sero apresentados aqui
diferem muito das verdades absolutas que lhe foram passadas por amigos e familiares.
por isso que pedimos que voc mantenha, ao longo de seus estudos, a mente
completamente aberta para o que ser introduzido. Podem confiar. Todos os mtodos
contidos aqui foram testados e comprovados por milhares de mulheres e pela cincia.
Eu espero que, ao final deste livro, voc tenha o necessrio para encontrar o caminho da
felicidade no relacionamento que busca e, tambm, obtenha as respostas para aquelas
perguntas que vem se fazendo h tanto tempo.
Ansiosa? Eu tambm estou! Vamos comear.

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Os Homens
Homens so de Marte, Mulheres so de Vnus. Voc j ouviu esse ditado, no mesmo?
Mas j parou para pensar o que est por trs dessa afirmao? Nesta primeira parte,
vamos explorar as diferenas fundamentais entre os homens e as mulheres, algo
essencial para que voc d um salto de qualidade nos seus relacionamentos.
Eu poderia simplesmente ensin-la algumas tcnicas e dizer para que as execute, mas
meu propsito aqui no esse. Meu objetivo que voc entenda porque os homens
agem da maneira que agem e como usar isso a seu favor em um relacionamento. Esse
livro no vai lhe dar o peixe, vai ensin-la a pescar.
Por que ele no faz o que voc pede? Por que no lhe d mais ateno como
antigamente? Por que ele parece afastar-se cada vez mais?
Esse o tipo de questo que ser abordada em um primeiro momento. Afinal de contas,
no h como melhorar seu relacionamento com os homens sem entender um pouco
sobre o universo deles.
Algumas das informaes que sero passadas nas prximas pginas podem fazer com
que voc fique confusa ou at incrdula, mas peo que tenha pacincia e leia at o final.
Essa confuso normal. Temos a tendncia de ver o mundo sob nossas prprias lentes,
mas a grande verdade que existem importantes distines na maneira com que
homens e mulheres encaram situaes aparentemente mundanas.
Entenda um homem, e voc dar um passo enorme para transformar sua relao com
ele. Homens no so t complicados assim. De fato, a maneira como interagimos com o
mundo ao nosso redor, ainda , muitas vezes, baseada em nossos instintos. Vamos
entender um pouco mais sobre isso.

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Entendendo O Respeito
O conceito que vou apresentar a seguir essencial para sua compreenso do restante
deste livro, portanto, preste muita ateno e no v adiante antes de entend-lo.
Homens precisam de RESPEITO. Voc deve estar pensando mas isso bvio, todo
mundo gosta de ser respeitado. No entanto, a ideia que os homens tm de respeito
difere, e muito, do habitual principalmente em um relacionamento.

Se tivessem que escolher, os homens prefeririam ser respeitados do que amados.


Uma pesquisa feita nos Estados Unidos revelou algo que muitos profissionais de
diferentes reas suspeitavam: homens almejam respeito, mais do que amor.
Particularmente, o que eu acho fascinante nessa pesquisa a reao dos homens
enquanto as perguntas lhes eram feitas: eles homens no conseguiam entender a
diferena entre as duas opes! Eles tinham que dizer se prefeririam sentir-se:
a) Sozinhos e sem amor no mundo;
ou
b) Menosprezados e desrespeitados pelas mulheres?
Muitos dos entrevistados ficaram confusos, pois no conseguiram perceber a diferena
entre as duas opes. Pense nas implicaes disto!
Agora, considere que mesmo com essa confuso, quase 80% dos homens responderam
que eles prefeririam se sentir sem amor do que desrespeitados!

Homens igualam respeito e amor. Sem respeito eles no se sentem amados.

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Imagino que agora voc esteja pensando algo do tipo O que esse cara est falando? Se eu no
respeitasse meu homem, no estaria com ele. a que mora o perigo! Vamos deixar bem claro:
eu sei que voc o respeita.Mas a grande questo no se voc acha que o respeita, mas se ele no
se sente desrespeitado.
Voc ficaria satisfeita de estar com um cara muito legal, mas que nunca diz que a ama ou ao
menos demonstra isso?
E se voc o questionasse sobre isso e a resposta dele fosse: "Qual o seu problema? Eu no estaria
com voc se no a amasse, ento isso prova o suficiente. Sai do meu p!"?
Assim como voc tem a necessidade de que seu homem demonstre que te ama, ele sente a
necessidade de que voc demonstre que tem respeito por ele.
Cesa, como eu fao isso?
Primeiro, vamos entender como identificar que um homem est sentindo-se desrespeitado. Voc
acha que normal uma mulher chorar durante uma discusso com seu namorado quando ela se
sente triste? Voc provavelmente no pensaria duas vezes antes de responder sim para esta
pergunta, exemplificando com uma histria sua para argumentar.
Agora, voc acha que apropriado para um homem ficar nervoso e explodir durante uma
discusso com sua namorada? Muitas pessoas ficam em cima do muro com essa pergunta, afinal,
ele deveria ter um autocontrole melhor, no?
No.
A reao mais comum quando um homem no se sente respeitado a raiva. Um homem no vai
usar a palavra respeito, mas quando voc notar que ele est agitado, incomodado, muito
provvel que ele esteja sentindo-se desrespeitado.

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Poderamos ficar um bom tempo discutindo as origens desses comportamentos, mas o fato que
eles so primitivos, tm raiz l atrs, no nosso surgimento como espcie humana. O homem quer
ser levado a srio como um provedor competente que capaz de faz-la feliz e sentir-se segura.
Ele foi feito assim.
Ao ver essa ordem quebrada, o homem sente-se desrespeitado. Seus sentimentos mais primitivos
vm a tona e ele fica irritado. Voc ficar surpresa com o quo sensvel ele para indicaes de
que voc respeita mais outro homem do que respeita ele. Uma simples constatao de um fato,
por exemplo, pode criar um sentimento de desrespeito nele e deix-lo bem incomodado.
Por exemplo, voc pode estar simplesmente falando a verdade quando diz que ele no muito
bom com tecnologia e que por isso ele deve avisar algum sobre o sinal ruim da sua televiso.
Voc s est tentando ser til, mas ele v isso como um desafio competncia dele. Uma simples
mudana na afirmao poderia fazer que ficasse mais fcil para ele fazer o que voc quer e
perceber que o respeita.
"Tenho certeza de que voc conseguiria arrumar a televiso sozinho, mas voc no acha seu
tempo valioso demais para gastar com isso quando voc poderia s mandar outra pessoa
resolver?"
A mudana sutil, como voc pode perceber, mas isso faz toda a diferena para um homem. No
segundo exemplo, voc respeitou a capacidade dele de resolver o problema e ainda enalteceu suas
qualidades como lder. Alm, claro, de convenc-lo a pedir para outra pessoa realizar a tarefa.
Aqui, d uma olhada nesses outros exemplos:

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Normal

Melhor

"O filme foi timo! O elenco era muito "Eu realmente gostei desse filme! Voc
bom tambm. O cara que interpretou o sabe como escolher um bom filme."
mocinho era demais!"
"Esse engarrafamento est impossvel. Ns "Voc conhece essa rea muito bem. Ser
nunca

chegaremos

tempo

nessa que no tem algum caminho com menos

velocidade. Voc no acha que tem um trnsito que voc conhea?"


caminho mais rpido?"
(Falando para uma amiga ao alcance dos "Ele trabalha com computao. Eu no sei
ouvidos do seu parceiro) "O trabalho dele muitos detalhes, mas eu sei que eles
ficar no computador. Eu no acho que o precisam dele e no o liberam com to
chefe dele ir liber-lo para fazer isso."

pouco tempo de antecedncia."

"Voc realmente quer cozinhar para mim? "Que amor que voc . Eu no quero
Ser que a gente no deveria comprar uma incomodar enquanto voc cozinha, mas
comida congelada para caso no d certo?" me avisa se precisar de alguma ajuda."

No se preocupe se voc est tendo dificuldades em entender porque essas mudanas to


pequenas podem fazer tanta diferena. aqui que eu preciso do seu voto de confiana. Acredite
em mim, por mais simples que possa parecer, essa tcnica funciona.
Pode parecer bobagem, mas esses pequenos elogios demonstram que voc tem confiana nas
habilidades dele, o que mostra que voc o respeita. O fato de voc sentir-se segura ao lado dele,
far com que o homem se aproxime, fique mais confortvel e, eventualmente, ame-a mais.
Outra coisa muito importante como voc fala dele para outras pessoas. No adianta fazer juras
de amor quando vocs esto sozinhos se voc o menospreza perante outras pessoas. Tudo que o
homem mais quer que voc se sinta deslumbrada por ele.

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Lembre-se: a qualidade do tempo que ele passa com voc que ativar o desejo dele de passar
mais tempo e ter um relacionamento srio com voc.

Ao sentir-se respeitado, o homem tem prazer em estar com voc. Ele sente-se seguro e
encorajado a investir mais no seu relacionamento.

No questione a competncia dele, mesmo em uma rea que voc acha que no significa nada.
Ns no estamos falando de lgica aqui; estamos falando das reaes emocionais que voc
desperta no seu companheiro. Quanto mais positiva voc for, por exemplo, quando ele cozinhar,
mais vezes voc chegar em casa e encontrar um jantar lhe esperando.

Mais adiante veremos como o Mtodo do Respeito funciona na prtica. Por enquanto, peo que
me acompanhe nessa jornada para entender melhor o universo masculino.

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A Questo Emocional
Mas como isso faz voc se SENTIR? Marcela perguntou com a voz vacilante e um sorriso frgil.
O que ela queria parecia to simples, ela s precisava que ele se abrisse, conversasse com ela. Que
falasse o que se passava em sua cabea. Ela queria saber os sentimentos e desejos dele. Do que ele
tinha medo, o que o mantinha desperto noite e qual era o seu norte na vida.
Ela s queria estabelecer uma conexo. E a ela daria tudo para ele. Tudo o que ela poderia dar a
um homem para faz-lo sentir-se como um rei.
Mas Roberto permaneceu ali sentado, com o olhar fixo na parede. Os pensamentos martelando a
cabea. Para ele, a noite tinha sido perfeita. Marcela tinha ficado linda naquele vestido novo. Seu
cheiro era como uma droga e ele teve que se controlar para no a agarrar ali mesmo, no
restaurante.
Ento ela comeou a falar, a fazer perguntas.
Ele sabia que no importava o que dissesse a seguir, seria a coisa errada.
Poderia dizer eu te amo, mas no seria o suficiente. Ela ficaria chateada e ele teria que passar a
noite toda se desculpando. Ela se trancaria no banheiro para chorar ou ficaria por horas com
alguma amiga no telefone.
Tudo que restaria a ele seria o sof apertado, um cobertor velho e o cachorro para lhe fazer
companhia.
Essa histria lhe parece familiar? Se no com voc, provavelmente j ouviu alguma amiga ou
familiar contar algo do tipo, no verdade?

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Pois bem, a primeira coisa que voc precisa saber o seguinte: homens no so como as
mulheres.
Pode parecer bvio, mas impressionante a quantidade de mulheres que eu falo que no se do
conta disso. E no se sinta culpada por isso! A verdade que ns, seres humanos, tendemos a
enxergar o mundo sob o ponto de vista dos nossos prprios umbigos, e normalmente tendemos a
projetar as nossas prprias crenas nas outras pessoas, por mais que essas pessoas sejam to
diferentes, como o caso do homem e da mulher.
O grande problema que, mesmo sabendo que os homens so diferentes, muitas mulheres
esperam que eles ajam da maneira que seria lgica para elas.
Em situaes como a da histria de Marcela e Roberto isso fica muito claro. Ela estava disposta a
abrir seu corao para ele, nada mais justo do que ele fazer o mesmo, no mesmo?
No assim que funciona.
O problema muito simples: homens no sabem expressar sentimentos principalmente com
palavras.
comum, por exemplo, que ns homens tentemos dizer uma coisa e acabamos dizendo outra. J
que no temos as mesmas facilidades de lidar com emoes como as mulheres. muito mais
difcil para ns entrarmos em contato com as nossos prprios sentimentos e express-los.
Deste modo, pression-lo para que compartilhe das suas expectativas quanto expresso de
emoo s far com que ele se sinta sufocado e afaste-se de voc para buscar o espao dele.
Caso voc consiga manter a calma e no cobrar dele que se explique, ele no s te agradecer
muito por isso, como tambm ver voc como uma mulher especial, talvez a primeira que
conseguiu entend-lo.

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Por Que Ele Parece Distante?


Quando algo no est certo na sua vida, seja no trabalho, na questo pessoal ou familiar, sua
reao natural buscar conforto nos braos daqueles que confia, correto? Ento por que os
homens tendem a se afastar quando algo no parece bem?

Homens precisam de espao e de liberdade. Essas so as coisas mais valiosas que voc pode
oferecer para ele em um momento como esse. Ao perceber que voc entende o que ele est
passando e dar-lhe as condies para que ele retome o controle da situao, o homem vai passar a
gostar e confiar ainda mais em voc.

Como exemplo disso, imagine um homem e uma mulher que so irmos: eles tm uma irm
menor que acabou de fazer dezesseis anos e que alguns dias depois foi diagnosticada com uma
doena ameaadora (sim, estou tentando ilustrar uma situao delicada). Enquanto a mulher
deve aumentar o tempo que ela passa com a famlia e com os amigos, s vezes chorando e falando
das suas preocupaes, o homem provavelmente se fechar e guardar tudo que est sentindo
aps descobrir as ms notcias.

Os homens no so programados para externar suas emoes. por isso que ao tentar tir-las a
fora, voc acaba sufocando-o e fazendo com que ele se afaste para pensar melhor. O problema
que Exigncias vindas de qualquer pessoa (sua me, namorada, ou quem quer que seja) para que
ele explique o que est acontecendo no vo ajudar em nada. S vo atrapalhar.

Podemos dizer que o tanque de emoes de um homem menor que o das mulheres. Assim
como todo carro possui um tanque de gasolina, toda pessoa possui o que chamamos de tanque de
emoes. Este um espao em nossas cabeas que serve para administrar as nossas emoes e
tudo o mais que possa se relacionar a elas.
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Os homens no conseguem chegar nem perto do que uma mulher capaz sentir
emocionalmente. Pense como se o tanque de emoes fosse o tanque de gasolina de um carro.
Agora imagine que esse compartimento feminino seja o equivalente ao de um caminho e o
masculino ao de um carro popular. Conseguiu imaginar a diferena agora?
E esse o mesmo motivo que nos leva a evitar discusses, que nos faz no gostar de entrar em
detalhes ou de passarmos a sensao de que somos mais fechados. Toda vez que o assunto ganha
uma conotao emotiva, como se pisssemos fora do nosso terreno.
Quando o homem se encontra em um situao onde h uma carga emocional forte e delicada, a
sua reao a de repulsa e no de curiosidade; uma forte vontade de se afastar do assunto surge.
E isso o momento em que consideramos que o seu Tanque Emocional est cheio.
Sempre que voc confronta o seu parceiro, ou exige uma postura sua mais emotiva, bem
possvel que o seu tanque de emoes fique logo cheio at um ponto em que ele no consiga mais
lidar com isso.
nessas horas que os homens sentem-se sufocados. Quando o seu tanque emocional est cheio.E
ento, para prevenir que o ele transborde, a reao do homem a de esvazi-lo!
Bom, e como ele faz isso? Buscando um pouco mais de liberdade e de espao no seu
relacionamento. Essa a nica forma de esvaziar o tanque masculino at que ele volte a
normalidade de novo.
Aprenda a dar espao para o seu parceiro e ele passar a apreci-la de uma maneira que voc
nunca viu antes. Isso se relaciona com a questo do respeito que abordamos antes: o espao que o
homem necessita nada mais do que um aspecto disso.
Espero que voc j saiba o que no fazer quando ele precisa de espao. Mas e o que voc deve
fazer quando isso acontece? Falemos sobre isso.

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Existem trs objetivos que voc deve ter quando sentir que ele est se afastando:
1. Voc quer que ele se sinta seguro sobre o relacionamento de vocs;
2. Voc quer que ele sinta a satisfao que vem com a sensao de liberdade;
3. Voc quer que ele fique com gua na boca antecipando a prxima vez que vocs se
encontraro.
Vamos falar de cada um desses trs objetivos.

Segurana
Primeiro, ns queremos que ele se sinta seguro sobre o relacionamento que tem com voc. Voc
no quer que ele pense em voc como um fardo quando estiver distrado com suas metas e
tarefas. O relacionamento de vocs deve ser algo com positivo com que ele pode contar mesmo
nos momentos ruins. Deve ser um pilar slido na vida dele enquanto as outras coisas esto
instveis.
Como voc d a ele essa certeza? Sendo o mais positiva e compreensiva o possvel. No tem
problema dizer a ele que est sentindo sua falta, desde que ao mesmo tempo voc diga que
entende que ele tem muito com que se preocupar ou que sabe que ele tem outras coisas
importantes que exigem a ateno dele no momento.
muito importante que seu tom seja positivo e seguro. Voc quer que a sua voz mostre para ele
que voc no tem ressentimentos pela distncia temporria ou por sua falta de disponibilidade
naquele momento.
A maioria das mulheres no consegue fazer isso, por isso, essa uma grande chance de se
diferenciar na multido, alm de ser uma espetacular maneira de se mostrar uma mulher segura

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de si. J falei diversas vezes, mas no me importo em repetir: para voc ter sucesso na sua vida
amorosa, a autoconfiana fundamental. Nunca se esquea da importncia disso!

Liberdade
O segundo ingrediente da frmula a sensao de liberdade, e eu sei que isso pode ser
contraintuitivo para voc. Mas no, voc no est dando liberdade para ele sair com outras
pessoas. E voc com certeza no est dando liberdade para ele tratar voc de maneira ruim. Na
verdade, voc perceber que o desejo em agrad-la surgir nele quando ele se sentir um homem
com liberdade. Ele vai querer voc ainda mais.
Os homens valorizam tanto as sensaes de controle e liberdade que s vezes eles direcionam
toda a vida deles em volta da busca dessas sensaes sem nem mesmo perceberem que esto
fazendo isso.
Eles vrias vezes sentem-se "presos" em relacionamentos quando esto precisando de espao. E
isso acontece independente deles quererem esse espao para descobrir o que querem do
relacionamento de vocs ou simplesmente para se dedicarem a algumas de suas misses.
Adivinha o que acontece quando voc passa a um homem a sensao de que est disposta a dar o
espao que ele tanto precisa!? Voc vira ouro aos olhos dele! No o pressione naquele momento
delicado e voc ser uma das poucas mulheres que sabem como superar a maior objeo dos
homens em relao aos compromissos, e isso muito poderoso!

Saudade
O que acontece quando s uma das pessoas no relacionamento vai atrs da outra? natural que a
pessoa que no faz nada veja o outro como algo garantido. Ela no acorda se perguntando se voc
entrar ou no em contato naquele dia ou se ainda est interessada em ter um relacionamento.

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E isso se torna ainda mais verdade se voc sente que est sendo procurado mais vezes do que
acha confortvel.
Quando um homem acha que as mensagens ou as ligaes esto excessivas? Quando ele se sente
pressionado ou quando precisa de um tempo sozinho para pensar. Como resultado disso, os
momentos em que um cara parece estar se afastando podem criar pontos crticos no
relacionamento.
Por fim, nossa saudade de qualquer pessoa baseada nas emoes que temos quando elas esto
presentes. Se ele sente desejo, excitao, felicidade, interesse, fascnio e ainda se diverte quando
est com voc, voc tem uma combinao vitoriosa. Voc ir intoxic-lo e ele vai querer mais
daquilo que entrega para ele.
Ento a principal maneira de fazer um homem querer voc cada vez mais est em como voc faz
ele se sentir quando esto juntos.
Como eu mencionei antes, as vezes que ele se afasta so os momentos nos quais ele pode sentir
menos excitao e saudade da sua presena. Nosso objetivo contornar esse problema. Ns
queremos que ele sinta sua falta e pense em voc quando vocs esto separados.
Ns queremos que ele veja o trabalho dele, ou mesmo a prpria indeciso, como o vilo que est
separando ele de algo maravilhoso (voc).
Para fazer com que isso acontea, voc deve se colocar no estado mental adequado antes de liglo ou de encontr-lo. Seja como uma borboleta: elas so bonitas, mas raramente ficam diante dos
nossos olhos tempo suficiente para satisfazer nosso desejo de admir-las. Elas rapidamente
seguem em sua busca por outras flores e outros nctares, talvez at prximos: mas no to
prximos como gostaramos.

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Na vida real isso pode ser traduzido em uma simples passadinha para entregar uma cesta com
um presentinho, dizendo que voc no pode ficar muito porque tem planos de encontrar as
amigas para ir ao cinema.
Seja ocupada e de alguma maneira esquiva. Ele ir atrs de voc mais rpido quando perceber
que voc est por a aproveitando a vida. Ele ser atrado por voc e voc ter vencido uma das
maiores causas de trminos de namoro.

Planeje Com Antecedncia


Se usar essa informao (e eu me refiro a realmente coloc-la em prtica), voc vai se maravilhar
ao descobrir como fcil lidar com os momentos inevitveis em que ele estar mais distante.
Perceba os distanciamentos enquanto eles acontecem. E confie em mim: eles vo acontecer.
Resista ao impulso de entrar em pnico. Quando acontecer, ser o momento em que voc
precisar pegar esse guia e l-lo de novo. Ao fazer isso, voc saber os passos certos a seguir e no
apenas acalmar suas emoes, mas tambm recuperar a certeza de como deve agir. Acima de
tudo, lembre-se que essa uma forma de respeit-lo durante esses momentos desafiadores.

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Aprendendo A Se Comunicar
Quantas vezes voc j se pegou tentando falar com um homem, somente para se dar conta que
ele est com a cabea em outro lugar e desinteressado em ouvi-la?
Ou pior, ele no se importa com o que voc tem pra dizer, e fica s querendo que voc v direto
ao ponto, ou que simplifique e resuma o que voc tem para falar?
Bem, o problema no est propriamente com voc, assim como tambm no est no homem. O
verdadeira problema a falsa expectativa que a maioria das mulheres tm.
Falar com um homem no como conversar com uma de suas amigas. Ao criar a expectativa de
que ele te compreenda da mesma maneira que outra mulher, voc coloca um obstculo entre
vocs.
Homens possuem um raciocnio lgico, sequencial. Tudo uma questo de objetivos e pontos
principais; como fazer para otimizar o processo dessa conversa e chegar na concluso o mais
rpido possvel.
Mulheres tendem a gastar mais tempo focadas nos detalhes, sendo mais descritivas, enquanto os
homens usam menos palavras para dizer a mesma coisa e s adicionam detalhes quando so
exigidos.
Entender a diferena entre a forma como homens e mulheres comunicam-se primordial para
melhorar a qualidade de seus relacionamentos. Vou mostrar trs razes para isso.
1 Para resolver seus problemas, preciso que ambos falem a mesma lingua.
De nada adianta ambas as partes estarem comprometidas em melhorar a relao se uma fala
alemo e a outra francs. Vocs ficaro gastando as palavras, antagonizando-se e desgastando a
relao em busca de uma soluo que simplesmente no tem como aparecer. No porque vocs

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no se gostam ou no estejam empenhados em melhorar a relao, mas porque esto falando em


duas lnguas distintas.
Aprendam a falar a mesma lingua e a sim passem para a resoluo dos problemas.
2 Se voc no facilitar para ele, tudo fica mais complicado.
A verdade que, enquanto voc no se esforar para entender o mundo dele, vai acabar fazendo
as coisas serem mais difceis para ele, e, em resposta, ele vai inconscientemente fazer tudo ser
muito mais difcil para voc.
O homem no faz isso por mal, apenas um reao natural ao que falamos antes sobre a maneira
com que lidamos com as emoes.
Um bom exemplo disso quando ele fica irritado devido s suas cobranas, ento resolve se
afastar, ou agir como se ele no tivesse nenhum interesse em te ouvir. Agora, quando uma coisa
dessas acontece, voc pode achar que ele est apenas sendo difcil. Mas, na verdade, o que
acontece que por voc no entender como as coisas funcionam no seu mundo, ele acaba em
resposta criando um bloqueio e fazendo as coisas serem mais difceis para voc.
No momento em que voc o entender, notar como tudo fluir com mais naturalidade.
3 Voc ser capaz de colocar o que quer dizer com muito mais clareza.
Ao abrir mo de algumas exigncias, como fazer cobranas, entrar em detalhes desnecessrios,
esmiar cada probleminha, a mulher capaz de estabelecer uma comunicao muito mais clara
com o seu parceiro. Alm de diminuir o nvel de tenso no relacionamento, isso definitivo para
a otimizao do processo de soluo de conflitos do casal. Um casal que se entende um casal
feliz.

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Agora que voc j conhece os benefcios, vamos trabalhar nas questes especficas. A seguir, eu
vou apresentar as principais diferenas na maneira como homens e mulheres se comunicam e
que causam conflito nos relacionamentos.
Homens preferem ir direto ao ponto, mulheres so mais abrangentes.
99% das vezes em que um homem comea um assunto, ele j sabe mesmo que
inconscientemente onde quer chegar e como vai alcanar esse objetivo.
Voc j tentou falar sobre algo com um companheiro seu apenas para se deparar com ele sem
saber o que dizer ou falando coisas sem muito sentido, travando para responder o que, para voc,
foi uma pergunta simples?
Pois bem, quando isso acontece porque o homem est buscando a soluo para aquele
problema especfico que lhe foi apresentado. No entanto, se o seu questionamento no foi claro o
suficiente (pode ter sido para voc, mas no para ele), ele ficar confuso, sem saber o que dizer e
pisando em ovos para evitar um conflito.
Homens no gostam de entrar em detalhes
Ao expressar algo em voz alta, pode ter certeza que um homem j pensou muito sobre aquilo que
est falando. A diferena que esse processo ocorre internamente - homens no verbalizam os
pormenores de seus pensamentos, eles apresentam a concluso.
Ao insistir em discutir problemas com um homem, voc o obrigar a expor os detalhes de seu
pensamento, algo extremamente desconfortvel para eles. Isso faz com que venham a tona
sentimentos negativos que podem lev-lo a se afastar.
Lembre-se do que falamos antes, voc to valiosa para um homem quanto a qualidade do
tempo que propicia para ele.

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Ouvir passivamente no tarefa fcil.


Homens so solucionadores de problemas por natureza. Voc j tentou comunicar para seu
companheiro alguma preocupao sua ou mesmo falar com ele sobre algo que est lhe
incomodando apenas para se deparar com diversas interrupes por parte dele?
Tudo o que voc queria que ele ficasse quieto e lhe ouvisse, mas ele teima em apresentar
possveis solues e dizer o que voc deve e no deve fazer.
Coisas como essa te deixam de cabelos em p, no mesmo? Pois saiba que os homens no fazem
isso por mal, eles esto apenas reagindo instintivamente a um estmulo. Para ns, se voc veio at
ns com um problema, porque ainda no encontrou a soluo para tal questo e nosso papel
ajud-la com isso.
Quando voc menos espera, a conversa virou de lado e agora voc que o escuta falar sobre o seu
problema. Eu sei que isso pode ter despertado algumas memrias no muito agradveis para
voc, mas peo que no se irrite e fique comigo para que possamos, juntos, descobrir como
resolver esses obstculos na comunicao.
Homens no sabem ler as entrelinhas
Para bom entendedor, meia palavra basta.Correto? No se voc quiser aprimorar a maneira
como se comunica com seu parceiro.
Mulheres tendem a ser muito mais intuitivas, de modo que entendem a mensagem sem que ela
seja explcita. Para os homens, justamente o contrrio.
uma luta para os homens conseguir captar informaes que ficam nas entrelinhas, e a no ser
que seja dito para eles exatamente o que voc quer que eles entendam, eles nunca vo entender.
Se voc no for especfica e consiga na hora de se comunicar com um homem, ento bem

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possvel que ele no entenda verdadeiramente a mensagem que voc est querendo passar, ou, o
que pior, ele pode entender de forma equivocada.
E o pior, ao criar a expectativa de que o homem entenda algo que no foi dito explicitamente, e
ainda cobr-lo por isso, pode ter certeza que ele subir pelas paredes (e no no bom sentido)
tentando entender onde foi que errou e a confuso tomar conta de sua cabea, o que acaba
tendo efeito exatamente contrrio do que voc gostaria, pois coloca vocs em rota de conflito.
Para melhor fixar o que acabamos de ver, faamos um exerccio prtico de trs passos. Entenda e
pratique o que lhe ser apresentado a seguir.
1 Deixe claro o que voc espera dele;
2 Seja especfica;
3 Diga a ele a finalidade da conversa.
Vamos l.
1 Deixe claro para ele o que voc espera dele.
Bom, ns acabamos de ver que o homem funciona a partir de objetivos claros, lgico e definidos.
Em outras palavras, os homens querem sempre enxergar o ponto fundamental de qualquer
conversa antes mesmo dela iniciar. Se a conversa no parecer produtiva, ele no dar ouvidos.
Bom, at a ns j sabemos, correto?
Ento faa o seguinte: antes de comear qualquer conversa, voc precisa faz-lo entender o que
voc espera durante a conversa, e qual ser o objetivo final.
Por exemplo, se quer que ele passe um momento com voc, ouvindo o que tem a dizer sobre o
seu dia, ento diga algo do tipo:

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Pedro, tive um dia bastante cansativo hoje e eu gostaria de conversar com voc sobre isso. Eu
no estou pedindo a sua ajuda, eu s gostaria que voc ficasse aqui me ouvindo, porque sempre
que voc me ouve, voc me conforta.
Voc v como simples? Agora ao invs de ele entrar no modo resolvedor de problemas, o seu
homem saber exatamente o que voc espera dele, e o seu lado racional ento o guiar para
executar exatamente o que voc deseja.
2 Seja especfica
J que homens so especficos e evitam conversas muito abrangentes sem um tpico claro, tenha
certeza que, sempre que voc falar com ele, voc se mantenha o mais especfica possvel.
Por exemplo, nunca pergunte Pedro, como foi o trabalho?
Porque, para essa pergunta abrangente, no existe outra resposta que no seja um singelo Foi
bom/ruim.
Ao invs disso, diga: - Pedro, como est o trabalho ultimamente? Eu lembro que voc teve uns
aborrecimentos com seu chefe, eles j foram resolvidos?
Isso vai faz-lo dar uma resposta mais detalhada para a sua pergunta, e a qualidade da conversa
de vocs ser melhor. A chave voc lembrar-se de no ser abrangente demais. Seja especfica e
veja como isso traz resultados.
Isso tornar as suas conversas serem muito mais interessantes. Far o seu parceiro expressar-se
com mais empenho e o far valorizar mais as suas opinies. Aproveite esses momentos que ele
explicar os acontecimentos para ouvi-lo com muita ateno.
3 Diga a ele a finalidade da conversa

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Voc se lembra que acabamos de discutir que homens gostam que as coisas sejam objetivas e
curtas? Perfeito, isso ocorre quase sempre. H uma situao onde voc ter liberdade para se
prolongar um pouco mais. E isso no caso de voc dar um porqu de querer que ele te oua.
Esse , na verdade, um princpio muito antigo da psicologia, mas que infelizmente muito pouco
usado no nosso dia-a-dia.
Vou dar exemplo para voc entend-lo melhor: vamos imaginar que voc est h 20 minutos em
uma longa fila de supermercado esperando a sua vez. Como voc reagiria se uma pessoa
simplesmente aparecesse e furasse a fila logo na sua frente? Voc ficaria furiosa, certo?
Mas agora imagine o que aconteceria se essa mesma pessoa dissesse para voc que ela deixou o
seu beb no carro e precisava s comprar uma coisinha correndo antes de voltar. Voc agora no
se importaria tanto de dar o seu lugar, no mesmo?
Por sinal, estudos comprovam que o simples fato de voc dar um motivo ruim para furar uma
fila (como dizer eu preciso furar porque estou com fome) prefervel do que simplesmente no
dizer nada.
Mas por que isso? Ora, porque o nosso crebro foi programado de forma que no momento que
ouvimos alguma razo ou propsito para determinada ao, ns tendemos a compreend-la e
aceit-la mais facilmente.
Voc precisa fazer algo similar quando estiver conversando com um homem. Deste modo,
conseguir conversar sobre absolutamente tudo o que quiser, durante o tempo que achar melhor,
desde que voc d a ele uma boa razo para isso.
Mas, como de usual, voc deve estar pensando e sobre os casos mais excepcionais ou situaes
especiais? Realmente, h alguns casos que essa frmula no ser o suficiente para dar um jeito na
sua comunicao com o seu namorado.

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Uma situao destas, por exemplo, quando o seu parceiro estiver se sentindo emocionalmente
mal ou sufocado. Essa uma hora que essa frmula no deve ser utilizada. Esse o momento que
falamos antes relacionado ao seu tanque emocional.
Nunca force a barra de um homem durante esses momentos, porque isso vai fazer ele querer se
distanciar ainda mais de voc. Como voc j sabe, esse um momento para dar espao a ele.
Esquea a comunicao nesses casos.
Seguindo estes trs simples passos, voc vai avanar quilmetros no seu relacionamentos. No
final das contas, comunicao tudo.

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Por Que Os Homens Mentem?


- Por que voc no me falou a verdade? Alice soluava, mas Lucas apenas olhava para ela.
As lgrimas corriam pelos olhos dela, sua voz crescia e voltava a desaparecer. Lucas pensava que
nunca a havia visto to transtornada.
Ele estava amortecido, sua viso focava em um ponto fixo na parede e seu corao batia rpido,
mas ele no sentia nada.
- Eu no entendo porque voc tinha que mentir pra mim. Disse Alice por entre os dentes
semicerrados.
Lucas queria abra-la. Talvez apenas achasse que queria. Tudo era to confuso. Era como se
aquela briga estivesse acontecendo debaixo dgua.
A verdade era: ele no sabia porque mentira para ela.
Nem tinha sido nada srio. Ele s queria uma noite para sair com seu melhor amigo dos tempos
de colgio, tomar cerveja, reclamar do seu chefe e cobiar as garonetes de 22 anos.
Mas era tera-feira. Era noite de assistir o Big Brother e, por alguma razo que ele no
compreendia, isso era importante para Alice. Ele sabia que se tivesse falado a verdade, que queria
apenas sair com um amigo ao invs de ficar abraado no sof vendo TV, ela teria sado do srio.
Logo, ele mentiu.
- Ei, gata, ele disse. Eu sei que uma droga, mas eu preciso trabalhar at mais tarde hoje. Ns
temos esse prazo em um projeto e o m**** do meu chefe vai me prender aqui. , eu sei. Mas ns
podemos ver a reprise amanh. Beijo, tambm te amo.
Foi isso.

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Ele saiu com Toms. Eles beberam umas, mais outras e mais algumas outras. Relembraram os
dias loucos do passado e Lucas comentou sobre a garota maravilhosa que o esperava em casa.
Ento era meia-noite e ele estava bbado. Pegou um txi e foi para casa. Entrou tropeando,
depois de errar o buraco da fechadura algumas vezes. Ele tirou o telefone do bolso e viu que Alice
havia ligado e mandado mensagens estava preocupada.
Quando abriu a porta, viu ela parada na sala de estar. As mos na cintura e os olhos vermelhos,
inchados. Foi como levar um soco no queixo, ele no sentia mais nada.
Todos os homens mentem. Na verdade, todas as mulheres mentem tambm. Ns somos todos
uns grandes mentirosos, no mesmo?
So pequenas mentiras que s vezes passam despercebidas, mas esto l e ns as usamos todo
santo dia.
Vai dizer que voc nunca mentiu para os seus pais dizendo que tudo estava bem quando, na
verdade, algo lhe corroia por dentro e o que voc mais queria era algum com quem conversar?
Ou que nunca falou para aquela amiga que ela estava tima, mesmo que ela houvesse
engordado 10kg e tentasse disfarar com um vestido cafona.
Nunca fingiu um orgasmo forte, porque sabe o quo feliz um homem fica ao achar que uma
mquina na cama?
So mentirinhas inocentes. Por vezes, as usamos com as melhores intenes, mas elas no
deixam de ser mentiras.
Assim como essas mentiras inocentes no lhe tornam uma m pessoa, o fato de que os homens
mentem no quer dizer que nenhum deles presta.

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Claro, alguns homens so babacas que no tem remorso de falar o que for necessrio para levar
uma mulher para cama, mas essa uma pequena porcentagem da populao masculina.
Para ser sincero, a maioria dos caras importa-se com as mulheres e faria de tudo para estar em
um relacionamento saudvel. Mesmo assim, ns mentimos descaradamente. Por que?
Bom, existem trs motivos principais pelos quais os homens normais mentem para as mulheres.
Um deles vai te chocar; outro vai parecer bvio, e o ltimo provavelmente vai te irritar um
pouco, mas eu vou contar-lhe mesmo assim.
Motivo 1: Ele No Acha Que Voc Realmente Quer A Verdade
Este o mais fcil deles. Como j falamos aqui, homens fazem qualquer coisa para evitar um
conflito no relacionamento. Quando confrontados com perguntas perigosas, do tipo:
Eu fico gorda nesse vestido?
Voc pensa em outras mulheres?
De vez em quando voc pensa que queria ser solteiro?
Voc ainda sente-se atrado por mim como quando nos conhecemos?
Voc acha que a bunda da Manu mais bonita que a minha?
A reao dele evitar o conflito a qualquer custo, no caso, mentir.
Quando voc faz alguma pergunta dessas, nem passa pela cabea dele que quer ouvir a verdade.
Na mente de um homem, voc est querendo ouvir a resposta que espera para melhorar sua
autoconfiana.
Se seu companheiro respondesse sim, voc fica gorda nesse vestido, qual seria sua reao? Voc
aceitaria uma opinio diferente do que esperava ou o submeteria a horas, talvez dias, de punio
por t-la ofendido?
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Responda a pergunta com sinceridade. Acho que voc sabe a resposta.


A lio : no coloque seu homem contra a parede desse jeito. Perguntas como essas no levam a
lugar algum. Como veremos a seguir, voc no precisa disso para se sentir bem consigo mesmo.
Motivo 2: Sobrecarga Emocional
Esse motivo evoca conceitos que j conversamos anteriormente, como o Tanque Emocional e a
dificuldade que os homens em geral tem de lidar com suas emoes.
Homens tm medo das mulheres.
No fisicamente, apesar de alguns casos que vemos por a. No, os homens morrem de medo das
suas emoes.
comprovado cientificamente que mulheres so capazes de recuperar-se de um baque
emocional com muito mais rapidez do que os homens.
Faamos uma analogia com nadar. , nadar. Quando as emoes de uma mulher afloram,
como pular de um trampolim em uma piscina. Voc se molha, claro. Mas pode ver o fundo e
sabe que a borda est logo ali um porto seguro.
Para os homens, experimentar emoes muito fortes como acordar no meio do oceano, lutando
para manter a cabea fora dgua e sem avistar um pedacinho de terra firme.
Mas o que isso tem a ver com mentir?
Tudo, oras.
Desde pequenos, os homens aprendem por experincia prpria que se forem sempre honestos
com as mulheres, uma hora, algo vai irrit-las e vocs nos jogaro em um oceano desolador de
emoes onde no sabemos o que esperar.

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Os caras tm medo de suas emoes, porque eles tm medo do estado emocional que elas vo
lev-lo. Por isso, fazemos o que for necessrio para evit-las.
J falamos aqui sobre as diferenas intrnsecas entre homens e mulheres. Assim como voc no
entende muito bem os homens, o contrrio tambm vale. Para a maioria dos homens, mulheres
so seres maravilhosos, atraentes, necessrios e meio malucos que no fazem muito sentido.
Quando um cara coloca na balana falar a verdade ou contar uma mentirinha inocente, comum
que contar a verdade no valha muito a pena.
Por que? Porque os homens sabem que se contarem a verdade absoluta (aquela que
compartilhamos com nossos amigos o tempo todo), a reao feminina pode variar muito e,
mesmo um escorrego de nada pode se tornar um problema enorme.
Deixe-me ilustrar com mais uma histria.
Davi e Carol esto juntos h alguns anos. O relacionamento deles no perfeito, mas Davi est
feliz com o rumo que as coisas esto tomando e gosta muito de ter Carol na sua vida. O problema
que as mudanas de humor dela o assustam demais, visto que ela reage de maneiras
completamente diferentes a situaes que, para ele, so semelhantes.
Por exemplo, um dia, Davi chegou mais tarde do trabalho. Carol veio da cozinha com um sorriso
no rosto e disse Oi, amor, dia longo no trabalho? Ele tomou-a nos braos e disse Na verdade
no, eu s parei no bar com o Marcos para tomar umas cervejas. O que temos pro jantar?
Ela deu um beijinho nele e tiveram uma noite tima.
Algumas semanas depois, Davi chegou em casa um pouco mais tarde e a Carol no tinha um
sorriso no rosto. Ela tinha os braos cruzados e a cara fechada.
Onde voc esteve?Perguntou ela.

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Fui tomar uma cerveja com um amigo. Disse ele, tentando agir normalmente.
Carol explodiu, porque ele tinha dito que estaria em casa na hora e que essa era uma noite
especial.
Davi ficou confuso. Para ele, essa era a mesma situao da vez que parou para beber com o
Marcos, mas as reaes so to distintas.
O que acontece na prxima vez que ele pra depois do trabalho para tomar uma cerveja com
algum amigo? Ele conta a verdade para a Carol e espera a reao dela? Claro que no. Ele mente e
diz que o chefe babaca fez com que ele trabalhasse at mais tarde. Falar a verdade simplesmente
no vale a pena.
No como se ele no gostasse mais da Carol ou no a respeitasse mais, apenas que ele no tem
ideia de como ela reagir de um dia para o outro, e acha que nunca vai conseguir compreender as
nuances emocionais de sua amada. Logo, ele toma o caminho mais seguro e conta uma pequena
mentira.
O ponto o seguinte: na grande maioria das vezes, no como se os homens mentissem porque
no lhe respeitam ou acham que a verdade ser demais para voc. Ns mentimos porque
queremos que voc seja feliz, porque no entendemos suas emoes, e porque somos terrveis em
lder com emoes de um modo geral.
Motivo 3: O Mito Do Prncipe Encantado
aqui que mora o cerne da questo. O motivo pelo qual voc deve estar muito feliz de ter feito a
deciso de comprar esse livro.
Desde pequenas, as mulheres so bombardeadas com uma quantidade absurda de informaes.
Como vestir-se, como portar-se, como formar uma famlia, etc. Tudo isso, tem como objetivo
aquilo que deveria ser o sonho de toda mulher, encontrar o Prncipe Encantado.

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Mentiras, mentiras e mais mentiras. Se voc acha que um dia seu prncipe aparecer na sua vida,
lhe pegar no colo e que vocs sero felizes para sempre, pode esquecer essa ideia.
O homem dos seus sonhos no existe.
O seu relacionamento ideal aquele que ideal para voc. Isso uma construo que demanda
muito esforo e investimento de ambas as partes.
Ns no somos o Prncipe Encantado e ns sabemos que a sociedade encarregou-se de colocar
nas mulheres expectativas inatingveis no que concerne a seu par ideal.
Se um homem lhe contasse tudo que passa pela cabea dele voc certamente no ficaria muito
feliz. Possivelmente perderia a vontade de ficar com ele.
So pequenas coisas que gradualmente contribuiriam para o desmoronamento de uma relao.
No como se tivssemos pensamentos horrveis, pavorosos. No isso. que ns sabemos que
essas pequenas coisas serviriam por destruir com a noo pr-concebida do que um homem deve
ser em uma relao. Ns nos esforamos para ser o mais prximo do Prncipe Encantado que
voc merece, apesar de ficarmos muito longe na maioria das vezes.
Ento mentimos. Fingimos ser maiores e melhores para faz-la feliz.

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Mulheres Poderosas
Agora que voc j conhece um pouco mais sobre o universo masculino, vamos falar de quem
realmente importa: voc. Afinal de contas, de nada adianta conhecer os homens se voc no
conhece a si mesma.
importante entender que esta uma parte fundamental do processo que queremos
implementar com este manual. Colocar em prtica o conhecimento aqui adquirido requer um
nvel de autoconhecimento e segurana que no fcil de ser atingido.
Voc pode at mesmo entender o que este livro ensina sobre os homens e as tcnicas para
melhorar seu relacionamento com eles, mas aplic-las exige uma mudana bsica no alicerce do
seu estado mental.
No existe soluo milagrosa.
Nosso objetivo aqui no realizar uma lipoaspirao ou uma daquelas dietas mgicas, mas
ajud-la na sua transformao em uma mulher poderosa. A informao contida aqui
importante e j mudou a vida de diversas mulheres, mas cabe a voc utiliz-la da melhor
maneira.
Ansiedade, medo, negatividade, esses so seus verdadeiros inimigos. Aprenda a lidar com eles.
Ser uma mulher poderosa no quer dizer que esses sentimentos nocivos sero eliminados da sua
vida. A diferena entre uma mulher que vence e uma que sucumbe que a primeira se colocou
em uma posio para vencer as adversidades.
De nada adianta ter pensamentos positivos quando as coisas complicam se voc no entende o
porqu de elas complicarem em um primeiro momento. Positividade no vai lhe levar longe se
voc no entender de onde vm as ameaas que lhe tiram dos trilhos e fazem com que voc
esquea tudo o que aprendeu.
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Eu quero que esse livro tambm seja a passagem para uma jornada de autoconhecimento e
melhoria interna para voc. Eu posso ajudar-lhe com o primeiro impulso, mas tenha certeza que
o grande esforo ter de ser seu.
Lembre-se: amor prprio, autoconfiana e um estado mental fortalecido so os pilares para
uma mulher poderosa. A seguir, discutiremos como alcanar esses objetivos.
Lembra do que j falamos sobre como os homens gostam de ser respeitados? No importa o quo
autoconfiante voc seja, no esquea que voc tambm no imune ao efeito do desrespeito. Se
achar que est irritada com a ideia de demonstrar mais respeito por ele, existe uma grande
chance de ser porque ele no est a respeitando. Se este o caso, est na hora de parar para
pensar se ele realmente a pessoa em quem quer investir tempo da sua vida.
Autoestima algo que se desenvolve com investimento: se voc tomar atitudes que faam com
que se respeite, sua autoestima aumenta. Mesmo que seja difcil, a ao que a levar a ter respeito
prprio pode ser largar o homem que no lhe trata como merece ser tratada.
Se voc est com um homem que demonstra respeit-la de verdade, mas que falha ao encontrar
modos de demonstrar o amor por voc, ento voc pode estar simplesmente em uma situao em
que as diferenas de gnero esto em ao, como eu expliquei anteriormente. Se este o seu caso,
trabalhe na conversa aberta com o seu companheiro.
Tente trazer tona as diferenas entre os homens e as mulheres. Explique como as mulheres
precisam se sentir amadas e ter o amor demonstrado de diversas maneiras. Faa isso
demonstrando respeito no seu tom de voz e na escolha das suas palavras, e voc provavelmente
receber uma resposta positiva dele.
No importa o que o seu futuro guarda, continue trabalhando para desenvolver sua autoestima e
seu crescimento pessoal.

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Minha opinio que investir no prprio crescimento tem que ser um processo presente no topo
da lista de prioridades da sua vida. Eu espero que esse guia esteja lhe ajudando a dar mais um
passo na direo do sucesso pessoal ao arm-la com ferramentas e com o poder de influenciar o
rumo do seu relacionamento.
Vamos partir para discusses mais especficas sobre os fatores que te impedem de assumir o
papel de mulher poderosa.

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Medo Do Fracasso
Seja voc uma empresria bem sucedida que acaba de se divorciar ou uma universitria jovem
que acabou de ser trocada pelo namorado do semestre passado, a sensao que fica com um
trmino amarga. Voc provavelmente ir culpar-se pelo que aconteceu, ir repassar mil vezes
cada momento da relao tentando descobrir onde errou. Tudo isso, enquanto as pessoas em
volta tentam anim-la, dizer que tudo vai ficar bem. Mas nada disso serve para levantar seu
astral.
A sensao que fica a de fracasso latente. Para as mulheres, o fracasso no amor uma das piores
sensaes na vida, porque confirma o que muitas temem: ela no boa o suficiente. Voc se
esfora, tenta de todas as maneiras fazer aquilo dar certo, apenas para descobrir que o seu
homem achou outra mais interessante. E o pior de tudo, ela parece nem ter feito esforo para
tir-lo de voc.
Voc d chance, aps chance para ele, apenas para se dar conta que as palavras dele no
significaram nada e que ele nunca mudaria da maneira que prometeu. Voc no conseguiu
segurar o cara, ento uma fracassada. isso que est na raiz da sua ansiedade.
Aquela vozinha na sua cabea repete que voc no tem o necessrio para fazer um homem feliz.
mais um que te deixa e agora sabe-se l quando vir o prximo. As suas amigas esto noivando,
casando, tendo filhos e voc mal consegue manter um relacionamento estvel por mais de alguns
meses.
Voc quer manter o que tem agora, ento esses pensamentos sobre fracasso continuam
habitando o seu subconsciente. Voc quer fazer dar certo com caras que no valem nada, porque,
se no boa o suficiente manter um cara desses, o que isso diz sobre voc?

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So esses tipos de pensamentos que acabam sabotando sua relao. irnico, um ciclo vicioso.
Voc insegura porque tem medo que ele te deixe, porque no tem confiana que pode arranjar
outro cara melhor, isso te leva a tomar atitudes fracas, que, por sua vez, fazem o homem perder
interesse em voc e te deixar. Faz sentido?
Pois bem, deixe eu contar-lhe um segredo: voc no precisa de um homem para ser uma
vitoriosa.
Sim, todos queremos algum para amar, para compartilhar as coisas boas da vida. Algum que
nos faa sentir especiais. O grande problema que para atingir um relacionamento saudvel a
esse ponto, voc precisa lutar exatamente contra os sentimentos que te fazem agir da maneira que
sabota os seus relacionamentos.
No ter um homem que lhe ame e em quem voc confie que te faz ser bem sucedida.
justamente o contrrio!
Deixe-me contar outra coisa importante: o fim de um relacionamento no significa que voc
fracassou, significa que acabou. O que voc aprendeu durante aquele tempo? Que erros
precisam ser corrigidos? A nica maneira de falhar no amor parar de tentar.
Voc quer um homem, voc quer se apaixonar, mas tem medo de fracassar de novo e reforar a
ideia de que ningum lhe quer. Seus maus resultados aconteceram porque internamente voc no
se ama como deveria. No h como colocar positividade em uma pessoa negativa. No h como
acabar com a paranoia de uma garota que est convencida de que um cara s quer transar com
ela, quando ela mesma est convencida de que s boa o suficiente para que ele a use para
transar.
Seu nico dever na vida amar a si mesma, e o motivo pelo qual se sente um fracasso no por
causa dele, mas porque voc no consegue deixar as inseguranas de lado o tempo suficiente
para verdadeiramente amar a si mesma.

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O Tabu Da Aparncia
No vou vir aqui e mentir para vocs. A aparncia importa? claro que sim. Isso algo que
tambm remete aos nossos instintos mais primitivos; nos sentimos atrados por aquelas pessoas
que parecem mais vigorosas, saudveis, que passam a sensao de que poderiam gerar uma prole
forte e capaz de enfrentar o os desafios da vida contempornea.
Hoje em dia, a beleza tornou-se um elemento importante nessa equao. Estudos comprovam
que pessoas consideradas atraentes tem melhores chances de serem bem sucedidas., logo,
natural, instintivo, que nos sintamos mais atrados por quem apresenta um certo padro de
beleza.
O grande problema que a maioria das mulheres v essa questo sob a tica errada. A sua
aparncia importa? Claro que sim. No sou eu que vou dar um discurso sobre beleza interior,
mas tornar-se mais atraente parte do processo de transformao de uma mulher poderosa.
Os estgios iniciais da atrao so influenciados significativamente pelo apelo visual isso voc j
sabe. O que talvez voc no tenha se dado conta de como importante a sua postura e outros
aspectos da sua aparncia para os homens. extremamente importante que ele veja voc como
uma mulher autoconfiante e que se esfora para melhorar e evoluir, mesmo em estgios mais
avanados do relacionamento.
Eu no estou falando de ficar magra como uma top model ou ser algum que deveria estar na
capa de uma revista vai muito alm da aparncia fsica.
Estou falando daquele esforo para ficar bonita quando voc ir encontr-lo, da forma como voc
se preocupa em se cuidar e evoluir como pessoa (dentro e fora do relacionamento). Estas so
boas maneiras de mostrar que voc no apenas se valoriza, mas que tambm o valoriza como

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parceiro. Sem falar que se ele conseguir ver que voc tenta se manter saudvel e que se arruma
para encontr-lo, ele se sentir desejado por voc.
Quantas vezes eu j vi aquela menina acima do peso vem falar comigo e coloca a culpa de todos
seus problemas no peso. Essas garotas esto assumindo o papel de vtimas das circunstncias e
julgando a elas mesmas mais do que a sociedade em si j julga. Esconder-se atrs de camadas de
mentiras, se recusar a ir a eventos sociais, no falar com homens bonitos porque de jeito algum
eles estariam interessados. esse tipo de coisa que voc faz consigo mesma, porque no se julga
atraente o suficiente.
Ao mesmo tempo, eu conheo mulheres gordinhas que esbanjam autoconfiana. So
extrovertidas, divertidas, saem para curtir, paquerar, e tm relacionamentos bem sucedidos.
Novamente, a questo se volta para a maneira como voc se enxerga.
Uma mulher pode passar um ano na academia ou fazer uma lipoaspirao e o problema continua
ali. Quem no conhece uma daquelas meninas inseguras que perderam peso de repente. Deixa eu
contar-lhe uma coisa: so as mulheres mais manipulveis do mundo. A aparncia mudou por
fora, mas os mesmos problemas internos persistem.
Ficar bonita e sentir-se bonita so duas coisas diferentes. Se voc no se sente a altura de ter
um homem que lhe trata direito, vai atrair justamente um cara que no te respeita nada.
Personalidade reala a aparncia. No entanto, para trazer tona essa personalidade, voc tem de
estar apaixonada por si mesmo. Se for em um encontro achando que sua falta de bunda lhe faz
parecer um monstro ou que as pessoas vo rir de voc no restaurante por causa dos seus dentes
tortos, como vai ser confiante o suficiente para mostrar sua personalidade?
Quando estiver sentada, sozinha, na frente do espelho, abrace a sua beleza. Quando souber fazer
isso, aprenda a abra-la em uma sala lotada de modelos e , nesse momento, quando no se
sentir ameaada ou inadequada, voc saber o que significa se sentir bela.

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Trabalhe para ficar mais bonita, desenvolva a capacidade de se amar. Isso far que ele se sinta
mais atrado por voc. Se voc est com um cara legal e quer se tornar a namorada ou esposa
dele, ou mesmo se voc j alcanou o estgio de relacionamento que procurava, no subestime o
poder disto.

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Mulheres Poderosas No Tm Medo De Dizer O Que


Querem
Voc quer que ele seja seu namorado, ento por que no fala isso? Se no acredita no que ele
falou nos dois primeiros encontros, ligue pra ele e faa perguntas. Se no gosta do jeito que ele
fala com voc, no desligue o telefone e fique fazendo cara feia, abra a boca e confronte-o. Essas
so atitudes de uma mulher verdadeiramente confiante e bem resolvida.
Homens se atraem por mulheres para cima e autoconfiantes: elas geralmente tm bons valores,
so criteriosas e sabem muito bem o que querem. O complicado comunicar os seus critrios de
forma positiva, sem parecer chata ou exigente demais.
O mtodo que melhor funciona para estabelecer critrios em qualquer relacionamento simples
e direto. Contudo, existem alguns fatores para o seu sucesso que devem ser levados em
considerao:
1. Voc precisa ser firme e decidida consigo mesma. Sua deciso de estabelecer critrios
deve comear com parmetros para si mesma. Voc no pode utilizar esse mtodo com
dvidas sobre o seu direito de expressar claramente o que quer;
2. Voc tem que comunicar seus critrios de uma maneira que respeite os desejos e
valores dele. Em outras palavras, exponha seus critrios como algo que traz consigo,
enquanto respeita o fato dele talvez ter desejos diferentes, que podem lev-lo a lugares
diferentes;
3. Seja positiva: fale com uma voz positiva e use expresses faciais positivas; No finja;
Mantenha uma atitude mental positiva para compartilhar seus critrios. Se voc ficar
muito apegada resposta que quer ouvir, voc transmitir insegurana antes mesmo dele
ter a chance de processar a resposta;

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4. No fale sobre as suas necessidades; ao invs disso, fale sobre seus desejos. Isso
assegurar que o homem ouvindo-a veja o dilogo de forma positiva e seus critrios como
algo desejvel.
Agora que voc tem essas diretrizes, o prximo passo simples.
Eis o que deve fazer: fale logo no incio sobre o que voc est procurando em um relacionamento.
Especificamente, diga o que quer de um jeito que deixe bem claro que voc no deseja nenhum
tipo de relacionamento que no se enquadre nos seus critrios. Algo parecido com isso:
"Mesmo que eu goste muito de voc, no podemos continuar saindo (de forma alguma) se
voc estiver saindo com outra mulher ou se o nosso relacionamento no estiver caminhando
em uma direo que ns dois queremos para o nosso futuro."
Ou...
"O relacionamento que eu estou procurando precisa ser exclusivo, entende? Eu no estou
procurando nada casual, como um relacionamento aberto. Quando eu estou namorando
um homem eu no saio com outros homens ao mesmo tempo, e eu no aceitaria um
relacionamento com um homem que pretende sair com outras mulheres."
Estas so afirmaes claras dos seus critrios. Quando expostas com emoes positivas e
confiana, elas criam uma impresso automtica de que voc valiosa, criteriosa e que vale a
pena investir em voc. Sem parecer arrogante ou prepotente, voc deve enxergar a si mesma
como um prmio. No uma exigncia absurda; simplesmente uma declarao daquilo que
voc quer em um relacionamento.
De maneira alguma ele pode ach-la carente ou necessitada por ter dito o que queria. Voc est
apenas abraando firme os seus valores o que mulheres poderosas fazem.

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muito importante entender isso que eu vou falar agora: da mesma forma que a demonstrao
de respeito pode ser algo viciante para um homem, voc deve, SEMPRE, ter o cuidado de se
valorizar acima de tudo. S-E-M-P-R-E! Voc no pode respeitar ele, mas se deixar ser
desrespeitada.
Esta postura faz ele entender que voc uma mulher que se respeita e que, portanto, deve ser
respeitada. Esta postura no , de forma alguma, uma postura de arrogncia ou superioridade.
Lembra do instinto hierrquico dos homens? Ento: parecer superior ou arrogante diante dele
um tiro no p.
Outro fator essencial a honestidade. No caso, a sua capacidade de ser honesta consigo mesma.
Voc fala com aquele garoto h meses, mas ele no te quer. Como eu sei? Porque se ele quisesse,
teria feito algo ao invs de inventar desculpas. Voc est em um relacionamento h anos e ainda
tem discusses sobre outras mulheres e falta de ateno. Isso no tem conserto. Como eu sei
disso? Porque, mesmo com as discusses, voc est confortvel com ele, e, enquanto ele souber
que voc no vai a lugar nenhum pra valer, no vai mexer um dedo para mudar
Voc tem de ser honesta consigo mesma sobre como algum te trata, mesmo que isso possa ferir
seu orgulho. Precisa ser honesta sobre o porqu de manter pessoas desnecessrias em sua vida
amorosa. O que amor, afinal de contas? No correr de uma garota pra outra, porque ele no
consegue se decidir. No levar meses para decidir se ele quer monogamia com voc. No um
homem abrir seu corao sobre como voc importante para ele apenas quando ele faz algo
errado.
Amor no aquele intervalo de duas semanas quando vocs no brigam e tudo parece certo. O
amor dura! O problema que muitas mulheres no entendem realmente o que ele , ento
assumem que o amor aquilo que um cara qualquer diz pra elas. Mulheres em relacionamentos
ruins precisam ser convencidas de que so amadas, porque elas no sentem esse amor. Um cara
pode dar vrios exemplos sobre o que ele faz por voc, como ele a pe em primeiro lugar, mas o
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motivo que ele tem de provar porque voc no sente isso. Ele te ama porque voc faz coisas por
ele, mas ele no est apaixonado.
Pare de mentir para voc mesmo, no se entregue ao ciclo vicioso da negao.
Mas e se eu pression-lo e ele se afastar, disser que no est pronto? E se ele me deixar? O que eu
fao? Espere um pouco, se ele no est pronto para o tipo de relacionamento que voc quer,
melhor saber agora do que daqui a meses ou anos. Lembre-se, seu tempo valioso. Quanto mais
mentir para voc mesma, pior ser o sofrimento quando o inevitvel destino bater na porta.
Cada dia que voc passa namorando um homem que no quer o tipo de relacionamento que
procura, um dia voc perdeu com um homem que quer se encaixar no relacionamento que voc
deseja.
Lembra do Prncipe Encantado? Pois , muitas mulheres ficam anos em relacionamentos piores
do que elas merecem, simplesmente porque esto convencidas de que podem transformar aquele
cara que no as respeita no prncipe delas, no cara certo.
Deixe-me dizer uma coisa, o cara certo aquele que vai ser certo para voc naquele momento.
No tenha medo de perder um homem que parece o cara certo, mas no compartilha dos seus
desejos e planos. Uma mulher poderosa sabe o que quer e busca o cara que compartilhe desses
anseios.
claro, essa abordagem em particular delicada, muitos homens tm medo desse tipo de
conversa, porque ela evoca sentimentos ruins, saturada de negatividade. Homens gostam de
relacionamentos que lhes acrescentam experincias positivas. Acho que o seu caso tambm, no
mesmo?
Vejamos como transformar essa questo em algo que agregue valor ao relacionamento.

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importante comear a conversa sobre o relacionamento com uma emoo positiva. No


comece com um estado emocional negativo, de tristeza, raiva ou frustrao.Lembre-se de que
voc est indo em busca de algo muito valioso. Algo importante para voc.
Lembre-se, tambm, de que a autonomia e a liberdade dele tambm so coisas importantes. No
pise na liberdade dele. Certifique-se de fazer uma abordagem da situao baseada no que voc
quer, e no baseada no que no quer. Voc tem que discutir os dois lados, e quando estiver com
a atitude mental certa, foque naquilo que deseja.
Agora que est com a atitude mental certa, trabalhe a atitude mental dele. Pode ser com um
elogio autntico e honesto. Isso acaba sendo um tima e suave transio para a conversa sobre o
que voc est querendo. Visualize desta forma:
"Isso uma das muitas coisas que eu gosto em voc. Me faz pensar que eu quero passar mais
tempo do seu lado. E eu no me deixo ficar com ningum a menos que eu tenha sido clara
com essa pessoa sobre o que eu quero em um relacionamento no fim das contas. Eu acharia
legal que voc fizesse o mesmo e me dissesse o que voc quer em um relacionamento. O que
eu quero ...."
Esse estilo aberto de comunicao causa uma sensao boa quando vivenciado em um contexto
de energia positiva. No estgio inicial do relacionamento voc no quer tornar a conversa pesada,
perguntando o que ele est procurando em um relacionamento. Em vez disso, diga claramente o
que voc espera.
Por "estgio inicial" eu quero dizer algo do tipo saindo h algumas semanas ou poucos meses.
Existe uma boa chance dele entrar de cabea na conversa e dizer o que ele espera toda vez que
comea a se aproximar de algum. Independente dele dizer tambm, deixe a conversa retornar
naturalmente para um nvel interessante e divertido de interao. No aja como se fosse algo

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srio e pesado. Relaxe e aproveite a companhia dele, ao mesmo tempo que mantm uma atitude
mental positiva e focada naquilo que voc quer.
O que vem a seguir para estgios mais avanados de relacionamento (como a partir de alguns
meses juntos):
Quando terminar de explicar o que quer, diga para ele que voc gostaria de saber o que ele est
procurando em um relacionamento. Se ele disser que no sabe exatamente o que ele quer (uma
resposta dolorosa e comum dada pelos homens), pergunte se ele quer algum tempo para
descobrir. Se ele disser sim, diga para ele que voc quer que seja uma situao onde todos saiam
ganhando e que no quer que ele se sinta pressionado a tomar uma deciso, mas que para ser
justa consigo mesma voc s esperar at uma data especfica. Diga a ele que a data especfica no
significa nada alm de um ponto especfico no calendrio para vocs se decidirem sobre o
relacionamento.
Percebe como em ambos os casos voc criou uma experincia positiva e ainda foi capaz de
perguntar o que queria saber? Tudo isso sem criar aquele clima pesado que as tenebrosas
DRgeralmente tm. Um homem que respeite voc dar valor a isso e, mesmo que ele esteja
indeciso ou hesitante, o fato de saber que voc uma mulher decidida e segura de si contribui
para que o relacionamento tenha um futuro promissor.
Se conseguir conversar sobre questes do relacionamento sem emoes negativas ou ansiedade,
os homens se sentiro atrados por voc. Eles se sentiro mais seguros e compartilharo
honestamente seus prprios sentimentos e desejos.

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A Insegurana Em Ao
Sei que estou batendo na mesma tecla aqui, mas vou ilustrar com exemplos prticos como a
insegurana pode ser nociva para seu relacionamento, mesmo que seu companheiro lhe ame de
verdade.
No primeiro caso, vou contar a histria de Daniela e Ronaldo, um casal que ajudei h algum
tempo.
Ronaldo viu Daniela sair do banho e ela estava linda. Mesmo depois de 10 anos de casamento, ele
ainda sentia-se perdidamente atrado por ela. Ele olhou-a de cima a baixo, controlando-se para
no agarr-la ali mesmo.
- Pare, disse ela.
- O que foi? Respondeu ele, confuso.
- Pare de me encarar. Eu no gosto quando voc me olha assim desse jeito. Eu sei que ganhei
peso, no precisa ficar me olhando assim para que eu entenda.
- Voc linda, disse Ronaldo. Ele falava do corao, mas ela no deu bola.
- Voc meu marido, obrigado a dizer isso. Eu sinto-me feia. Agora v se vestir, estamos
atrasados.
Perceba o que aconteceu. Ronaldo queria fazer um elogio sincero sua mulher, demonstrar que
mesmo depois de tanto tempo ainda a amava. Mas Daniela no aceitou o elogio pelo
contrrio! Ela desvalorizou completamente o que foi dito pelo marido, justamente pelo fato de
ele ser o marido dela.
Como voc acha que isso fez Ronaldo sentir-se? Aposto que ele pensou duas vezes antes de
elogiar a esposa na prxima vez, no mesmo?
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Daniela no fez isso porque estava braba ou para maltratar o marido. Esse tipo de
comportamento uma manifestao da insegurana, baixa autoestima e da constante
necessidade de afirmao por parte de algumas mulheres. Essas mesmas mulheres que rejeitam
os elogios sinceros de seus companheiros so as primeiras que me escrevem reclamando que eles
no so romnticos como antigamente ou dizendo que est frustrada porque o parceiro no a
seduz mais.
Receber elogios algo complicado para muitos de ns, mas quando o seu homem lhe faz um
agrado sincero e voc o rejeita, ele fica confuso, frustrado e tende a se afastar, como j
comentamos aqui diversas vezes.
Entenda, para aceitar um galanteio, no preciso que voc concorde plenamente com ele. Talvez
voc realmente tenha ganho algum peso ou no esteja se sentindo muito bonita naquele dia, mas
o fato que o voc acha naquele momento no importa.
A pessoa oferecendo-lhe o elogio acha que aquilo verdade e, ao negar essa verdade, voc a
antagoniza, desqualifica, desrespeita. J cansamos de falar aqui sobre o que os homens pensam
sobre o respeito, ento, da prxima vez que ele lhe oferecer um elogio sincero, mesmo que voc
no concorde, sorria e agradea. Deste modo, eu garanto que o romance e a seduo vo
perdurar por muito tempo no seu relacionamento.
Esse prximo exemplo de como a insegurana pode ser txica para o relacionamento timo,
pois incorpora vrios elementos que j vimos aqui. Vamos ilustrar com outra historinha.
Quando Kelly olhava para Joo, ela queria ter o poder de ler sua mente. S assim para driblar
todas as respostas evasivas e mentirinhas. Ela s queria poder saber o que ele realmente sentia
sobre ela.
Sempre que ela perguntava, ele dizia que a amava. Ele at escrevia bilhetinhos e os espalhava pela
casa para que ela os encontrasse. Algumas vezes, ela acordava de manh e sentia o cheiro de caf

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e torradas que ela tanto gostava e descia para encontrar o caf da manh pronto e receber um
apertado abrao de Joo antes que ele sasse para o trabalho.
Mesmo assim, algumas vezes ela se via pensando se ele realmente a amava. De vez em quando ele
chegava do trabalho e no falava muito com ela. Ele sentava-se no sof com um olhar distante e
em silncio. Nessas horas, Kelly daria tudo para poder saber o que ele pensa de mim?
Muitos dos homens com quem converso se mostram frustrados com o fato de que suas mulheres
no esto convencidas ou simplesmente no aceitam que eles a amam, por mais que faam de
tudo para provar isso. Eles concordam que ter de reafirmar constantemente seus sentimentos
para suas companheiras os machuca e reduz a atrao e at o amor que sentem por elas.
Retomamos o que j foi visto antes: homens no sabem lidar com suas emoes como as
mulheres. Alm disso, eles gostam de mulheres seguras e que lhe proporcionam uma boa
experincia no relacionamento do qual fazem parte. Ao pression-lo para que expresse
repetidamente algo que ele j se esfora para demonstrar, voc invade o espao dele, deixa-o
confuso e mexe com a noo que ele tem de respeito. Tudo isso por causa da insegurana.
Para ajud-la a superar essa insegurana txica, vou apresentar seis conceitos importantssimos
que vo lhe tornar irresistvel aos olhos do seu homem.

Conceito 1: Para Os Homens, o Relacionamento No A Prioridade Nmero 1


(E isso Algo Muito Bom)
Eu sei que para a grande maioria das mulheres o relacionamento e a famlia so o que as fazem
sair da cama pela manh e enfrentar a batalha do dia-a-dia. Mas homens so diferentes. Tirando
naquele comeo avassalador de relacionamento, voc no ser a prioridade total dele.
E isso uma coisa boa!

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Eu perguntei para algumas mulheres algo do tipo e a resposta de uma amiga me chamou a
ateno. Eu perguntei Se voc fosse a prioridade absoluta do seu namorada, se ele vivesse cada
minuto de cada dia por voc, como isso a faria se sentir?
Ela sorriu e disse Isso faria com que eu me escondesse em um armrio e ligasse para a polcia me
salvar daquele cara maluco que no me deixa sozinha.
Como j falamos, homens precisam de um propsito na vida, de objetivos. Para muitos, isso o
trabalho ou algum esporte que ele gosta de praticar. Mas esse propsito no pode e no deve ser o
relacionamento dele.
Por que?
Porque se um homem dedicasse toda sua energia e ateno para voc e no tivessa mais
prioridade alguma, voc no gostaria muito dele. Ele seria mais parecido com aquele cara chato
que te perseguia no colgio. Um esquisito com quem voc nunca sairia ou comearia um
relacionamento.
Pare pra pensar por um segundo. Voc realmente quer um cara que obcecado por voc, que
corre para atender o telefone sempre que voc liga, que nunca sai com os amigos dele, porque
prefere ficar com voc 24 horas por dia; que te liga a cada meia hora para saber se tudo est bem,
que faz questo de afirmar o tempo todo que ama muito, muito. Voc se sentiria atrada por esse
cara?
Agora, eu no estou dizendo que voc no deve ser uma das prioridades do seu parceiro. Voc
deve, com certeza. E, algumas vezes, ele dever deixar coisas de lado para estar com voc, mas, se
voc est entre as trs prioridades dele, pode ficar tranquila, tudo est certo.

Conceito 2: No Seu Trabalho Faz-Lo Feliz (Ou Vice-Versa)

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Como j falamos anteriormente, de nada adianta entender tudo sobre relacionamentos se voc
no tem as condies bsicas para aplicar o que aprendeu.
Seu trabalho como companheira ser uma boa namorada ou esposa; estar l para seu parceiro
emocionalmente e fisicamente, conversar com ele, ficar do lado dele quando ele tiver uma
discusso com o chefe, e apoi-lo de maneira geral.
Do mesmo modo que no trabalho dele faz-la feliz.
Voc responsvel por sua felicidade e ele responsvel pela dele. Uma vez que voc deixar de
lado a obrigao de faz-lo feliz a qualquer custo e no exigir o mesmo dele, voc abrir portas
para se concentrar no que realmente importa em um relacionamento.

Conceito 3: No Sobre Voc


Algumas mulheres tendem a achar significados ocultos em tudo que seu companheiro fala. Mais
especificamente, do um jeito de fazer com que tudo o que ele diz tem a ver com os sentimentos
dele em relao a ela. Isso leva qualquer homem loucura.
Curto e grosso: 99% do que um homem diz no tem nada a ver com voc.
A maioria dos homens no pensa muito em suas namoradas ou esposas quando elas no esto
por perto. Quando estamos no trabalho, estamos concentrados no trabalho. Quando estamos
relaxando com os amigos, nos concentramos nos amigos. Quando estamos jogando
videogames... voc entendeu o ponto.
Homens no so multitarefas. Ns nos concentramos no que estamos fazendo no momento e
deixamos o resto de lado. Se ele esqueceu de lavar os pratos como havia prometido, ele
provavelmente esqueceu de lavar os pratos, porque estava fazendo alguma outra coisa. Ele no

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est mandando uma mensagem passivo-agressiva para voc ou mandando uma metfora sobre a
situao do relacionamento de vocs. Ele esqueceu de lavar os pratos.
V como sua vida fica mais fcil quando no pra de ver coisas onde elas no existem? Pare de ler
as entrelinhas imaginrias. Ns basicamente nem entendemos o conceito de entrelinhas. Homens
no so como as mulheres; homens so muito simples.

Conceito 4: No Existe Para Sempre


Seguidamente eu recebo perguntas do tipo como eu fao para que ele no deixe de me amar
nunca?
Infelizmente a resposta que no h como fazer isso. E isso algo bom, pois lhe permite
concentrar no que importa: o agora.
Todos relacionamentos chegam a um fim. Ou um de vocs terminam ou um de vocs morre. O
amor est no presente, romance est no momento. Concentre-se no hoje e deixe o amanh
acontecer naturalmente.

Conceito 5: Seu Amante No Deve Ser Seu Melhor Amigo


Voc no pode suprir todas as necessidades do seu homem, portanto pare de tentar agora. Voc
e seu companheiro devem ser amigos? Sem dvidas! Mas um relacionamento amoroso exige
nuances que no lhe permitem suprir certas necessidades.
Um homem no est equipado para lhe ajudar com coisas que uma amiga pode, por exemplo. Ao
exigir que ele cumpra mltiplos papeis, voc acaba sobrecarregando o tanque emocional dele e
acarretando tudo aquilo que j comentamos.

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Conceito 6: Pare De Se Vitimizar


Se voc no uma vtima de um relacionamento abusivo (espero sinceramente que nunca tenha
de passar por isso), ento no se porte como uma. Muitas mulheres usam linguagem de vtima,
eu vejo isso todo dia nos e-mails que recebo.
O que ele fez comigo, como ele me machucou, como ele me fez infeliz, etc. Se voc uma
dessas, pare agora mesmo e repense essas atitudes. Primeiramente, isso ofensivo para as
verdadeiras vtimas de relacionamentos txicos; segundo, ao falar dessa maneira voc ignora o
fato de que tambm era parte atuante naquele relacionamento e tem responsabilidade sobre tudo
o que ocorreu nele.
muito fcil colocar a culpa na outra metade e no refletir sobre a sua participao nesse
relacionamento. O problema que isso no resolve nada. Pelo contrrio, impede que voc
reconhea onde errou e faz com que repita os erros em relacionamentos futuros.
Responsabilidade poder. Assuma seu papel como mulher poderosa e tome as rdeas do seu prprio
destino.

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Mtodos e Tcnicas: O Conhecimento Aplicado


Agora que nosso estudo sobre o universo masculino nos ajudou a entender as diferenas entre
homens e mulheres, as nuances da comunicao e a importncia da autoestima e do amor
prprio para a estabilidade de um relacionamento, hora de trabalhar mais o lado prtico.
Nestas primeiras duas partes j abordamos algumas tcnicas que lhe ajudaro a agregar valor ao
seu relacionamento, mas agora entraremos de cabea em mtodos estudados por especialistas na
rea de relacionamentos e que comprovadamente podem salvar sua relao se aplicados
corretamente.
Primeiramente, vamos falar sobre a tcnica que d nome ao nosso livro e baseia tudo o que falei
aqui at agora e o que ainda tratarei mais adiante. o Mtodo do Respeito.
Comentamos no comeo do livro como a ideia de respeito do homem difere da sua e, ainda
assim, como ela essencial para o sucesso de seu relacionamento. No preciso lhe dizer que
confio muito nesse mtodo, afinal de contas, ele d nome ao meu livro. Essa confiana no se d
as cegas. H anos que vejo as atitudes baseadas no Mtodo do Respeito ajudarem e salvarem
relacionamentos das mulheres com quem trabalho. No entanto, adot-lo requer muito estudo e
prtica. Vamos l.

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O Mtodo Do Respeito Incondicional


Esse sempre foi um assunto difcil de ser tratado e explicado da maneira correta, muito porque
muitas mulheres no aceitam o conceito de respeito incondicional. E isso porque elas geralmente
acham que o homem no merecedor.
Deixe-me explicar porque chamo esse mtodo de mtodo do respeito incondicional.
Como j falamos aqui, para um homem, respeito a coisa mais importante. Muito mais
importante do que ser amado ou adorado. Se voc der o poder de escolha entre ser amado e ser
respeitado, um homem sempre escolher ser respeitado.
Todo o homem tem um enorme desejo interno de ser respeitado, reconhecido por uma mulher.
Porque, no momento que ele perceber que voc reconhece os seus esforos, e respeita ele, a
reao natural dele te amar em retorno.
Quando um homem sente-se desrespeitado, a atrao e desejo que ele tem por voc despencam.
No entanto, a parte esquisita que um homem um homem dificilmente vai falar que est se
sentindo desrespeitado. Ele vai simplesmente reagir de diversas maneiras que levaro ao seu
distanciamento.
Ento, como que voc pode descobrir quando um homem se sente desrespeitado?
Na verdade, isso um pouquinho mais desafiador, mas existem algumas coisas que as mulheres
fazem que acabam fazendo com que um homem se sinta desrespeitado, como:

Tentar provar insistentemente que ele est errado;

Achando falhas nele;

Incomod-lo por algo que ele no fez;

Apontar o que falta nele, independente de ele saber ou no;

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Compar-lo com outros homens.

Essas coisas acontecem porque algumas mulheres so muito focadas nas atitudes de um homem,
e no no que ele realmente . E homens no querem que voc valorize apenas as atitudes dele
ele quer que voc aprecie e respeite ele como um homem.
Porque se voc provar que respeita ele incondicionalmente, ele vai te dar tanta ateno e carinho,
que voc no vai conseguir controlar.
Como mostrar respeito incondicional para ele? Aqui vai o processo:
Primeiro passo D provas verbais
Segundo passo D provas fsicas
Terceiro passo Repita o processo de tempos em tempos
Vou explicar.
Primeiro, voc literalmente deve verbalizar algo para ele que o faa sentir respeitado. Pode ser
algo simples como Lindo, eu realmente te admiro como pessoa. Sou muito feliz por t-lo na
minha vida.
A maior parte das mulheres no sabem disso, mas at mesmo frases simples como essa, podem
fazer maravilhas na sua relao.
A segunda parte dar provas fsicas. Pode ser atravs de um abrao ou um beijo carinhoso,
quando ele faz algo para voc.
Saiba que quando voc mostra reconhecimento verbal e fsico, voc est treinando-o a fazer mais
coisas boas para voc.

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Quanto ao terceiro passo, eu posso lhe aconselhar a falar ou fazer algo que o faa sentir
respeitado todos os dias. Dessa forma, voc perceber o quanto o nvel de desejo por voc
aumenta.
Vejamos alguns exemplos prticos.
Vamos falar de algumas situaes comuns que ocorrem quando se est saindo com algum. Ao
revermos cada situao, vamos explorar como o princpio do respeito pode ser aplicado ou
ignorado. De vez em quando, eu vou parar a histria para chamar sua ateno para as
oportunidades e para as armadilhas de cada situao.

Quando Voc Quer Que Ele Saia De Cima Do Muro E Escolha Voc
Cris tem 34 anos e est cansada de estar solteira e preocupar-se em envelhecer sozinha. Ela est
apaixonada e namorando um homem que 8 anos mais velho, divorciado e que tem dois filhos
de um casamento que acabou h 6 anos. O nome dele Daniel, ele carinhoso e gosta bastante
de conversar.
Cris e Daniel ficam horas falando ao telefone, trs ou quatro vezes por semana, quando Daniel
liga para ela. Eles normalmente se vem uma vez a cada quinze dias e esto saindo regularmente
h 3 anos. No comeo, Daniel hesitou em apresentar Cris aos seus filhos, mas agora j convida-a
para jantares familiares e seus filhos j a conhecem bem.
Em uma tarde quente de vero, Cris estava dirigindo para casa pensando nos planos para o final
de semana e tentando decidir se deveria ligar para o Daniel e convid-lo para passar esses dias
com ela.
Alguns dos amigos mais chegados a Daniel tinham uma hpica onde criavam cavalos, e nos
ltimos tempos, eles estavam gostando de cavalgar juntos. Cris estava at pensando em comprar
um cavalo para ela para poder participar mais daquelas atividade.

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Os amigos de Daniel se ofereceram para guardar o cavalo para ela, e seus filhos no se
importavam em ganhar uma mesadinha extra para cuidar de algumas das necessidades dirias do
animal.
Mas tinha algo atrasando sua deciso, ela no se sentia segura sobre comprar o cavalo. Era um
comprometimento que exigia estabilidade e certeza na sua relao com Daniel. E, apesar de todos
os momentos maravilhosos que eles passaram juntos at ento, Cris sentia que o Daniel estava
em cima do muro e por isso no conseguia assumir um compromisso srio.
Ela no tinha dvidas de que era especial para ele, mas Daniel sempre parecia ficar
desconfortvel e afastava-se quando o assunto remetia sobre o estado do relacionamento deles.
Ela estava pensando sobre essas coisas enquanto dirigia para casa, quando seu telefone tocou e a
assustou. Era o Daniel.
No teria a incomodado se fosse qualquer outro dia, mas a incerteza que ela sentia naquele
momento sobre o relacionamento deles fazia com que as palavras dele doessem: ele falou sobre
alguns amigos com quem estava indo acampar no interior do estado. Ela lembrou-se que ele j
tinha falado sobre essa viagem antes e ela sempre se imaginava indo junto, ainda mais sabendo
que boa parte dos amigos ia em casal. Mas ele no havia a convidado para o passeio.
Na verdade, ele no tinha nem a apresentado para aquele grupo de amigos. Ela j tinha pensado
sobre isso e achava que era um limite que ele estava mantendo para caso as coisas no dessem
certo. Mas ela sentia que o relacionamento deles j devia ter feito ele mudar essa postura e j fazia
tempo que achava que eles podiam avanar na relao, mas Daniel continuava indeciso.

Cris uma mulher de 34 anos que est em um relacionamento com um homem 8 anos mais
velho. O seu nome Daniel, ele divorciado e tem dois filhos do antigo casamento, que
terminou 6 anos atrs. Os dois costumam se ver pelo menos a cada quinze dias, alm de falar no

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telefone durante horas, quando Daniel liga para Cris eles esto saindo regularmente h trs
anos. No comeo, Daniel hesitou em apresentar a companheira aos filhos, mas hoje essa situao
j est resolvida, com Cris juntando-se a eles em jantares familiares e reunies do tipo.

Em uma tarde de vero, Cris dirigia para casa e pensava nos planos para o final de semana,
tentando decidir se convidava Daniel para fazer algo juntos. Ela lembrou que alguns amigos mais
chegados dele tinha uma hpica onde criavam cavalos e, nos ltimos tempos, eles costumavam
cavalgar juntos.

Ela pensava, inclusive, em comprar um cavalo para partilhar dessa experincia com o amado. No
entanto, por algum motivo, no conseguia se decidir sobre a compra do animal. Um
investimento desse tipo significaria um passo enorme na sua relao com Daniel, algo que exigia
estabilidade e ela no tinha certeza que Daniel estava pronto para assumir esse tipo de
compromisso. Sempre que falava sobre o estado do relacionamento deles, ele parecia esquivar-se
e ficar distante.

Imagine o tamanho da surpresa dela quando o telefone tocou: era Daniel. Ele falou que estava
indo acampar com alguns amigos no interior do estado. Ela estava ciente dessa viagem e apenas
aguardava um convite para fazer as malas e ir junto, ainda mais sabendo que boa parte dos
amigos ia em casal. O problema que esse convite nunca veio.

Chegando em casa, ela no conseguia tirar aquilo da cabea. Estava desconfortvel por essa
indeciso de Daniel quanto ao relacionamento deles algo tinha de ser feito. Decidiu ligar para
ele e esclarecer as coisas, para o bem ou para o mal.

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Nesse ponto, nossa histria diverge em dois caminhos: em um deles, Cris aplica cuidadosamente
o conhecimento que ela tem sobre respeito e os homens. Mas antes, vamos ouvir o que acontece
se ela lidar com a situao da maneira como a maioria das mulheres lidaria.

Uma abordagem normal:


Cris: (Ao telefone) Oi, Dani. Ns precisamos conversar.

Daniel: Ok (pausa), o que houve?

Cris: Eu no sei por que voc no me convida para ir junto na sua viagem para o interior.

Daniel: Eu no sabia que voc queria ir, voc nem conhece esse meu grupo de amigos! Eu achei
que no iria gostar de passar trs dias no meio do mato com eles.

Cris: Mas esse o ponto, Daniel. Por que eu no conheo esses seus amigos? Ns estamos
namorando h trs anos e eu sinto como se voc me mantivesse longe de parte da sua vida. Ns
nos divertimos juntos, mas parece que voc no quer mais nada alm disso. Eu estou cansada de
ser tratada como se eu fosse uma ameaa para a sua vida. Ns estamos namorando h tanto
tempo.

Daniel: Eu no entendo o que voc quer dizer com ameaa para a minha vida. Por que eu
passaria tanto tempo com voc se eu pensasse que uma ameaa para a minha vida?

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Cris: Voc sabe o que eu estou dizendo! No se faa de bobo! Se voc no me quer na sua vida,
simplesmente para de me procurar. Eu no quero passar o resto da minha vida com algum que
no me quer de verdade!

Daniel: Quer saber de uma coisa? Eu no mereo ouvir nada disso. No minha culpa se voc
no tem vida prpria! Eu no vou mais falar sobre isso. (Desliga o telefone)

Usando o Princpio do Respeito:


Cris: Oi, Dani, estava pensando sobre uma coisa agora e percebi que nunca perguntei para meus
amigos sobre como lidar com essa situao.

Daniel: Deixa eu ver se posso ajudar. O que houve?

Cris: Vamos dizer hipoteticamente que voc est apaixonada por um cara e ele parece am-la de
volta e por isso voc tem um medo constante de perd-lo.

Daniel: Opa, espera um pouco. Por que voc teria medo de me perder? Eu no estou indo a lugar
nenhum!

Cris: Bem, esse o ponto. Eu quero investir no nosso relacionamento, mas eu no quero apresslo para algo que no se sinta confortvel.

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Daniel: Como o qu? Eu me sinto muito confortvel com o nosso relacionamento. Voc no est
me apressando para nada, Cris. Como que voc acha que me apressaria?

Cris: Bem, eu estava pensando em como eu ainda no conheo alguns dos seus amigos. Eu sei
que talvez fosse meio estranho j que alguns deles eram amigos da sua ex e eu no queria deix-lo
desconfortvel pedindo alguma coisa para a qual ainda no est pronto.

O que eu estou querendo dizer que eu estou pronta para que nossas vidas reflitam o fato de que
somos um casal agora. como se alguns hbitos antigos e a nossa independncia tivessem nos
impedidos de avanar com o nosso relacionamento. Voc meu melhor amigo, Dani. Eu no
estou pedindo nada alm do seu conselho sobre o nosso relacionamento. Eu sempre me sinto
segura e confortvel com voc, ento achei que a melhor maneira de lidar com os meus
pensamentos era ver se voc poderia me ajudar com eles.

Anlise:
Na primeira tentativa, Cris expressou alguns sentimentos negativos de maneira inocente. Algo
que certamente pareceu normal para ela, despertou em Daniel alguns gatilhos que o fizeram
sentir-se acuado. Ele estava sendo punido por algo que no tinha feito e pior, algum estava
tentando coloc-lo em uma posio subordinada. Irracionalmente ou no, Daniel sentiu que
estava sendo repreendido por motivo algum e no abordado como algum respeitado e em
posio de igualdade.

J no segundo exemplo, Cris colocou o que lhe preocupava de maneira franca e direta. Melhor
ainda, ela apelou para as emoes boas de Daniel, invocando o heroi que existe dentro dele.

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Homens instintivamente tentaro ajudar que est em apuros, ainda mais se essa pessoa for a
mulher que amam. Emoes comandam o espetculo: quando um homem sente emoes de
compaixo, amor e desejo de ajudar, ele pode tornar-se uma criatura incrvel. Porm, quando ele
sente a mais sutil forma de desrespeito e subordinao, voc ver o pior que ele tem para
oferecer.

Quando Ele No Entende Suas Mensagens


A tecnologia pode ser algo maravilhoso para um relacionamento. Agora voc est a alguns
cliques de distncia de seu parceiro a qualquer hora do dia. No entanto, o contato pessoal nunca
deixar de ser a base de um relacionamento. Mensagens de celular ou Facebook no oferecem as
nuances da entonao ou expresso facial e, portanto, so mais propensas a serem mal
interpretadas.
Pequenos conflitos como os gerados por essas situaes podem sabotar um relacionamento aos
poucos. Vamos entender como evitar isso atravs da histria de Sabrina e Diego. Eles saram trs
vezes at agora, esto no perodo da conquista.
No primeiro exemplo, ns vamos ver o que poderia ser classificado como uma troca de
mensagens tpica. Depois disso, vamos arrumar as respostas da Sabrina para uma forma que
demonstre os princpios do respeito em ao.
Abordagem Normal:
Sabrina: (Por Mensagem) Oi, Diego, a Janana vai ao jogo com a gente hoje, ok?
Diego: Eu s tenho dois ingressos. Se tivesse me dito antes eu teria dado um jeito.

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Sabrina: Ela vai ao jogo, s queria saber se est tudo bem para voc se ela sentar junto com a
gente durante o jogo.
Diego: Ah t, legal.
Usando o Princpio do Respeito:
Sabrina: Oi, Diego. Estou ansiosa para ver voc :)
Diego: Eu tambm! Te pego s 6h30?
Sabrina: Sim, timo. Eu quero que ns tenhamos um tempo s nosso antes do jogo, mas minha
amiga Janana disse que tambm vai ao jogo. Ela perguntou se podia sentar com a gente. Espero
que no se importe, mas eu disse sim. Senti-me mal de ter aceitado antes de falar com voc.
Diego: Ah, eu estava esperando que fosse s ns dois hoje, sem grupo dessa vez. Mas tudo bem,
ento.
Sabrina: Sim, eu tambm. Eu achei que voc tinha planejado algo especial e eu tinha estragado
tudo. Eu vou me certificar de que ela entenda que depois do jogo somos s ns dois.
Diego: timo! Beijos!
Anlise:
Voc consegue perceber como Sabrina, mesmo sem perceber, desrespeitou Diego? Ele havia
planejado um encontro, imaginando que os dois estariam a ss, e sentiu-se menosprezado
quando ela anunciou que levaria uma amiga junto.

Ao dizer ela vai, Sabrina mostra que a amiga ia de qualquer jeito, sem ao menos consultar o
parceiro. Para um homem, poucas coisas so mais desrespeitosas do que tirar seu poder de

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deciso ou reconhec-lo como uma parte integral do processo de deciso. Claro que Sabrina no
tinha essa inteno, mas o fez sem perceber.

Na outra alternativa, Sabrina percebeu que o fato de ter convidado a amiga sem consultar Diego
poderia chate-lo. Desse modo, sem precisar pedir desculpas, ela expressou empatia e o trouxe
para junto do processo decisrio, o que fez com que ele se sentisse importante.

Eu sei, homens so estranhos. Se esta seo confundi-la, volte para as duas trocas de mensagens.
Enquanto faz isso, tente lembrar de como os homens so profundamente sensveis a indicaes
sutis de desrespeito e no se esquea de que mostrar respeitar tem um impacto bem mais
profundo nele do que dizer que respeita ele.

Quando Voc Quer Cham-Lo Para Sair


Nada contra mulheres que tomam iniciativa. Pelo contrrio, ns a encorajamos a faz-lo, afinal,
mulheres poderosas sabem o que querem. Mas elas tambm sabem como ir atrs disso da
maneira correta. O segredo fazer de uma maneira que ele ainda se sinta respeitado.
Tnia e Pedro fazem parte do mesmo grupo de amigos e se veem frequentemente. H algum
tempo, ela est interessada e suspeita que a recproca seja verdadeira. Os amigos sabem do
interesse dela e j deram algumas pistas para Pedro, mas, infelizmente, ele ainda no a chamou
para sair.
Pedro um cara bem sucedido, inteligente e que tem timo senso de humor; mas ele tambm
tem um lado bastante srio e no costuma flertar com mulheres o tempo todo. Como Tnia
poderia cham-lo para sair de uma maneira que reforce o respeito que sente por ele?
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Pode parecer simples, que maneira melhor de demonstrar respeito por algum do que manifestar
seu interesse pela pessoa, correto? Nem sempre. Pedro faz parte dos homens que no se sentem
confortveis com uma ao muito incisiva.
Abordagem Normal:
A Tnia decide ligar para o Pedro; ela acha que seria mais fcil aceitar uma rejeio se no for
cara a cara. Ela liga para ele e a conversa segue mais ou menos assim:
Tnia: Oi, Pedro, eu sei que eu no costumo ligar e voc deve estar se perguntando qual o motivo
da ligao, ento serei direta: eu sempre achei voc um cara bacana e eu estou afim de voc, e s
vezes parece que algo recproco. Est afim de sair comigo?
Pedro: Ahn... bem... eu acho... aan... obrigado! Quero dizer, muito legal saber que voc me v
dessa forma.
Tnia: (interrompendo) Ento voc no sente a mesma coisa?! Tudo bem, pode me falar, no
precisa fazer rodeios.
Pedro: No isso... s que... uma surpresa para mim! Eu no estava esperando uma ligao
sua e... acho que eu no via acontecendo dessa forma. Talvez a gente possa se encontrar para
conversar.
Usando o Princpio do Respeito:
Tnia entende o quanto a expresso facial e outros aspectos da linguagem corporal vo ajudar a
transmitir a mensagem que deseja quando ela for falar com Pedro. Mas ela no quer falar com ele
na frente dos amigos, pois sabe o tipo de brincadeiras que eles podem fazer depois se uma mulher
tir-lo do grupo.

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Ela quebra a cabea pensando no que sabe sobre Pedro. Pensando em uma maneira de fazer algo
amigvel e ao mesmo tempo ter uma desculpa para falar com ele sozinho. Ela lembra da reao
que ele teve ao experimentar o sorvete que trouxe enquanto todos assistiam ao jogo de futebol na
casa dela, e, ento, ela bola um plano, comeando com uma ligao:
Tnia: Oi, Pedro tudo bem?
Pedro: Ol, que surpresa!
Tnia: Pois eu nunca liguei para voc eu acho! (risos) Ento, Pedro, eu decidi que queria
aprender a fazer a receita da minha me daquele sorvete que eu ofereci para o pessoal quando
assistimos o jogo aqui em casa. Eu imaginei que se eu vou fazer isto este fim de semana, podia
muito bem convid-lo para aprender junto, j que eu me lembro que voc se apaixonou por ele.
Pode me ajudar a fazer ou s me assistir fazer se prometer no rir muito de mim.
[Importante: no d nenhuma pausa nesse momento, antes de mudar de assunto. Assim voc tira
a presso do pedido.]
Se voc topar, me ligue antes de vir. Eu vou comprar os ingredientes amanh depois do trabalho.
Voc e o Joo no estavam planejando ir at o centro amanh?
Pedro: Sim, ns vamos ver uma casa que est sendo leiloada que ele acha que pode ser boa para o
prximo projeto dele. Deve ser bem interessante.
Tnia: Ah, que legal! Bom, espero que voc tenha um bom dia amanh. Manda beijo para sua
irm.
Pedro: Claro. E Tnia, acho que ser legal ir na sua casa sbado. S me deixa conferir se tenho
alguma coisa, mas se eu no puder ir, de repente voc pode me ensinar outro dia!?
Anlise:

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Quando ligou para ele da primeira vez, Tnia estava nervosa e insegura. Isso fez com que ela
partisse com muita fora para cima de Pedro, deixando pouco espao para o ego dele e cobrando
definies rpidas e importantes. J na segunda ligao, ela planejou algo que tirou a presso da
situao e ainda dava espao para ele pensar e decidir. Pedro entendeu a interao como algo
casual, sem a pesada expectativa de um relacionamento e Tnia conseguiu ultrapassar o limite da
interao com o grupo convidando-o para uma reunio a ss.

a valorizao dele e o respeito nesse tipo de interao que deixa um homem no cu. No h
nada melhor do que se sentir respeitado e desejado ao mesmo tempo por uma mulher com
atitude. Os homens adoram isso.

Quando Voc Quer Que Ele A Procure Mais Intensamente


Sabe quando aquela energia e paixo de um novo relacionamento comea a esfriar e voc conclui
que algo est errado, ele no te ama mais como antes, etc.? Pois isso, na verdade, pode ser um
sinal de que o relacionamento vai de vento em popa.
No faa essa cara! Deixe-me explicar. Amar algum no s um sentimento, mas uma escolha.
Se o relacionamento segue forte mesmo depois que aquela onda inicial diminuiu, significa que
vocs encontraram uma boa fundao e tem se esforado para sustent-lo.
Mulheres so mais sensveis a essas mudanas do que os homens. Geralmente, voc pereceber
essa mudana semanas ou meses antes dele, mas guardar para voc por um tempo, porque tem a
esperana de que as coisas voltem a ser como antes.
O problema quando o acumulo desses sentimentos ultrapassa os limites e voc o aborda em
prantos, dizendo que ele est distante, que no a ama mais e que vocs precisam fazer alguma
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coisa urgente. a que as coisas pioram, porque ele vai sentir-se pressionado, sufocado e entrar
na defensiva. Talvez ele at entenda que voc o est cuplando por uma situao que ele nem tinha
percebido.
Os homens no veem essa reao exagerada como parte natural de uma conversa que tem um
peso emocional. No lugar disso, eles sentem-se estressados com as lgrimas da parceira e sentem
uma responsabilidade pessoal de "consertar" a situao. Aqui vo dois exemplos de como essa
conversa pode acontecer.
Uma Abordagem Normal:
Gina: (Chorando) No foi o que eu quis dizer! Eu no estou dizendo que voc no me ama mais!
Eu s estou dizendo que voc anda to concentrado nos seus problemas do trabalho e em
consertar o carro, que no tem me dado muita ateno ultimamente.
Bruno: Como que eu vou conseguir dar mais ateno para voc com tudo que est acontecendo
em minha vida?! Sobre o que voc quer falar realmente Gina?! No aconteceu nada! Voc est a
chorando e agindo como se ns estivssemos terminando e eu no fiz e nem disse nada de
errado!
Gina: Eu s preciso que voc preste mais ateno em mim. Para que serve um relacionamento se
a gente nunca se v, e, quando se v, tudo o que fazemos falar sobre aquela porcaria de carro ou
dos projetos sem fim do trabalho?! Eu quero ns! Eu quero ns como ramos antes! s o
que eu estou dizendo! Por que as coisas no podem voltar a ser como elas eram antes?
Usando o Princpio do Respeito:
Gina: Ah! Eu no quis dizer que voc no me ama mais Bruno. Eu me sinto amada! Eu sinto
muito se eu o assustei com as lgrimas, uma bobagem na verdade. Eu s fico emotiva quando

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eu falo de coisas sobre as quais eu me importo muito. Eu me importo com voc e com o nosso
relacionamento mais do que com qualquer outra coisa!
Bruno: Bem, voc realmente no parece se importar. Voc vem aqui e me diz que nosso
relacionamento no tem mais paixo? Por que voc diria que esse o melhor relacionamento que
teve se eu estou errando tanto?
Gina: Bruno, olha para mim. Voc no fez nada de errado. Voc meu melhor amigo e meu
amor. Eu estou sempre do seu lado! Eu estou chorando porque mesmo que estejamos
conseguindo ficar juntos, sinto saudades de poder ficar mais tempo ao seu lado. Ns estamos
bem e ns nos preocupamos um com o outro.
Enquanto eu me ouo falar sobre isso, tudo fica mais claro dentro da minha cabea. Algumas
vezes eu s preciso dizer as coisas em voz alta para entender completamente meus sentimentos.
Eu no acho que voc precisa fazer nada diferente agora porque est cheio de problemas, mas eu
achei que talvez se ns falssemos sobre isso voc conseguiria fazer eu sentir-me mais forte. Eu
tambm esperava que a gente fizesse alguns planos que tornassem mais fcil para ns termos um
tempinho de qualidade juntos, em que o foco fique somente em ns, pelo menos de vez em
quando. Voc tem boas ideias para esse tipo de coisa.
Bruno: Gina, s porque eu fico preso no trabalho mais tempo isso no significa que eu me
esqueci de voc. Eu deixaria tudo de lado, largaria tudo para mant-la ao meu lado!
Gina: Eu sei disso, mas muito bom quando eu ouo voc falar em voz alta.
Anlise:
Na primeira abordagem, Gina expressa as frustraes usando muito voc, o que acaba
parecendo uma forma de apontar ele como culpado pela situao. Bruno sente-se desrespeitado
por ter culpa de algo que no fez e se fecha para possveis solues.

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J no outro cenrio, Gina deixa claro que ela est com medo e tem uma necessidade. Ela
reconhece que as lgrimas podem ter passado a impresso errada, mas explica que respeita as
coisas boas que ele faz por eles. Bruno deixa de ser um problema e vira parte da soluo. Eles
agora esto aliados emocionalmente com um objetivo em comum. Gina resolveu o problema
usando o princpio do respeito.

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Como O Seu Respeito Faz Com Que Ele Aja De Acordo


Com Suas Expectativas
Como uma mulher poderosa e decidida, nada mais normal do que ter certas expectativas sobre o
seu relacionamento. Talvez seja mais amor, mais ateno, interesse ou at coisas mais simples
como um pouco mais de tempo juntos.
E no h problema nenhum em querer mais do seu relacionamento ou do seu parceiro. Pelo
contrrio: completamente razovel. Entretanto, o grande problema o mtodo com que a
maioria das mulheres adotam para tentar alcanar esse objetivo.
A maioria das mulheres tenta a j antiga ttica de agrad-lo de todas as maneiras possveis para
ento fazer sua exigncia. No mesmo momento que essas tticas no funcionam, elas optam pela
direo oposta, entrando em rota de coliso com seu companheiro.
Isso pode at funcionar em um primeiro momento, mas, logo em seguida, ele entender a
situao e passar a resistir. Alm disso, o homem tende a afastar-se em casos como esse. A
questo aqui que forar, exigir, demandar que ele faa algo ou aja de alguma maneira especfica
no funciona. Voc tem de gui-lo para que ele chegue por conta prpria onde quer.
A melhor maneira de fazer com que um homem corresponda s suas expectativas motiv-lo.
Bom, em primeiro lugar: quando voc quer que um homem faa alguma coisa, voc precisa
motiv-lo! Quando voc opta por manipul-lo ou confront-lo, voc acaba atingindo um homem
de maneira negativa.
Ao sentir que sua tomada de decises contribui para seu papel de homem no relacionamento, ele
sente-se respeitado e orgulhoso por saber que consegue cuidar de voc. Compreender essa
caracterstica de liderana masculina e us-la a seu favor no momento que voc espera de um

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homem que ele faa alguma coisa por voc, far com que ele instintivamente busque te agradar,
porque isso levar ele a obter esse prazer.
De uma forma mais simples: voc no vai encontrar nenhum atrito ou relutncia por parte de um
homem quando voc pedir/desejar alguma coisa, porque ele vai correlacionar o ato de te agradar
com o prazer que ele receber em troca atravs do exerccio de sua liderana.
Alm disso, voc precisa entender que os sentimentos guiam as nossas vidas e que ns somos
naturalmente criados para fazer mais aquelas coisas que nos do prazer e menos as que nos
trazem dor. Parece bvio, mas apesar disso muitas mulheres ainda insistem em tentar motivar os
homens de forma negativa.
A aplicao deste mtodo pode ser resumida em trs passos. A frmula mais ou menos assim:
Sugesto + Razo + Benefcio (opcional).
A primeira o que voc quer (ou sugere) que ele faa. A segunda dar uma razo a ele (uma
srie de razes) de porque ele deve fazer isso que voc est propondo, e a terceira mostrar um
benefcio que ele ganhar ao atender o seu desejo.
Vamos imaginar uma situao em que voc quer que ele a leva para jantar. Um pedido comum
seria mais ou menos assim Amor, que tal sairmos para jantar hoje noite em algum lugar legal?
A torcer para que ele concorde. Pode e vai acontecer algumas vezes ,mas a chance de ele
inventar uma desculpa ou dizer que est cansado grande.
E se voc fizesse a proposta da seguinte maneira Amor, eu estou cansada e no tem nada para
comer em casa, o que voc acha de comermos fora? Por sinal, ouvi falar em um restaurante
timo que abriu e tenho um cupom de desconto para ele.
Percebe a diferena? Voc deu um motivo para jantar fora e ainda ofereceu um benefco. As
chances dele concordar cresceram. Por que isso acontece? Bom, lembra quando falamos sobre

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comunicao e eu disse que as pessoas so predispostas a melhor receber um pedido quanto lhes
dado um motivo? Aqui vemos esse princpio em ao.
Se meramente perguntados se queremos fazer alguma coisa, inconscientemente nos
questionamos por que devo fazer isso? O que vou ganhar? Pode parecer mesquinho, mas algo
da natureza humana. No caso do benefcio, voc convidou-o para jantar fora em um bom
restaurante e vocs ainda vo pagar menos? a cereja do bolo.
Ento vamos brincar com isso um pouco mais. Digamos que voc quer que ele ligue mais vezes
para voc. O que voc poderia dizer para conseguir isso? Talvez, antes de ler esse livro, voc
dissesse: Querido, o que voc acha de me ligar todos os dias ao invs de duas vezes por semana?
Agora, novamente, ele pode at atender ao seu pedido, porm se aplicarmos a nossa frmula, a
coisa vai ficar um pouco diferente.
Querido, eu amo tanto ouvir a sua voz, voc no faz ideia de como ela me deixa segura pra eu
enfrentar meu dia. Se estiver tudo bem para voc, que tal me ligar todos os dias?
Nota a diferena? Para ns homens, ela ainda mais brutal.
No sei se voc notou, mas na primeira parte do pedido no somente h uma forte razo do
porqu, mas tambm um benefcio escondido. Na verdade, a frase comea pelo benefcio. Voc
comea dizendo que ama a voz dele (benefcio), depois diz que se sente segura ao ouvi-la (o
verdadeiro porqu) e, por ltimo, faz o pedido.

Aqui vo alguns outros exemplos:

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Pedido Usual

Depois de aplicar a frmula


"Amor, voc poderia me ajudar a limpar

"Amor, voc poderia me ajudar a limpar a


casa hoje?"

a casa hoje? Eu trabalhei muito ontem e


hoje

minhas

costas

to

super

doloridas to achando que no vou


conseguir fazer tudo sozinha.
Querido, faz tempo que a gente no sai

"Querido, voc me pega no trabalho hoje


e vamos sair depois?"

juntos s eu e voc voc me pegaria


no trabalho hoje a noite? Podemos
depois

ir

naquele

seu

restaurante

favorito.
Uma amiga minha est dando uma festa
muito especial semana que vem, o que
"Vamos numa festa na casa da Fulana?"

voc acha de irmos? Eu quero que todos


meus amigos vejam o namorado lindo
que eu tenho.
Amor, vem aqui me abraar um pouco.

"Amor, voc pode me abraar um Voc no sabe o quanto eu me sinto


pouco?"

calma e segura nos seus braos. Eu no


consigo nem explicar..."
Querido, podemos conversar um pouco

"Querido, voc pode conversar comigo mais? Eu ando com estresses no trabalho
mais sobre isso?"

e conversar com voc me faz sentir


melhor"

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E se voc colocar em prtica o que aprendeu aqui e, mesmo assim, ele disser no? Esse cara no
vale nada, hora de terminar e se jogar no mundo, certo?. Calma, no vamos colocar a carroa na
frente dos bois, ok?
Muitas vezes, principalmente se o pedido for algo que envolva um aspecto maior do
relacionamento de vocs, ele no vai responder na mesma hora. Lembra? Os homens precisam de
tempo para pensar, analisar os objetivos e processos lgicos.
Durante esse tempo, o seu trabalho manter-se calma. Manter a compostura e demonstrar
segurana mostra que voc uma mulher madura que sabe respeitar o espao dele, o que muito
sexy para os homens.
Alm disso, confront-lo ou demonstrar frustrao com a resposta s far com que ele sinta a sua
energia negativa, levando frustrao.
claro, tambm existem algumas situaes em que essa frmula simplesmente no funcionar.
Alguns desses casos:
Caso 1 Quando o seu pedido no nada razovel
Eu sei, o conceito de razoabilidade muito relativo, mas tente usar o que j aprendeu at aqui
sobre o funcionamento interno dos homens quando for fazer algum pedido para ele. Existem
certas coisas que so praticamente consenso no sentido de que causam desespero para os
machos.
Por exemplo, voc quer que ele dedique todo seu tempo livra a voc. Tem planos para vocs
todos os dias da semana e espera que ele fique junto sbado e domingo. Homens morrem sem o
seu espao e sua liberdade. Seja razovel.
Caso 2 Timing fundamental
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Aqui tambm acabamos indo na direo do bom senso. Como parceira dele, o homem espera
que voc tenha a sensibilidade de perceber quando ele no est na melhor das condies. Quando
voc no percebe que ele est preocupado com algo e, mesmo assim, faz exije dele alguma coisa,
alm de parecer mesquinha, desrespeita o espao dele.
Por exemplo, voc v que ele est concentrado, preparando algo importante para o trabalho e vai
pedir ateno. Ou quando ele reclamou que as contas esto apertadas e quer que ele te leve para
jantar. Sensibilidade e respeito lhe levam longe.
Caso 3 Pedir a ele que faa coisas que ELE no consegue/gosta.
Esse o caso mais importante e mais comum. O seu pedido pode at ser algo razovel, mas ele
simplesmente no est disposto a fazer. Por exemplo, se voc convid-lo para danar em uma
festa. Para voc talvez seja algo bastante simples, certo? Mas ele pode no saber danar e ter medo
de passar vergonha na frente dos amigos e conhecidos. Se voc fica braba com ele por no ter
atendido o seu pedido de algo que o deixa desconfortvel, as coisas s pioram.
O pedido pode parecer algo razovel para voc, mas ele simplesmente no est disposto a
cumpri-lo. fcil reconhecer essas restries masculinas, e voc, mulher, muito boa em
perceb-las devido sua empatia.
s imaginar tudo aquilo que ele explicitamente disse no conseguir/gostar de fazer e respeit-lo
por isso. Pode at ser um hbito que te desagrade, mas faa um esforo para ceder nesse quesito e
ele lhe agradecer.
Aproveito para dizer a voc uma coisa: poucas coisas so mais irritantes para um homem do que
uma mulher que insiste em tentar mud-lo, principalmente quando ele j deixou claro no estar
disposto a mudar naquele momento.

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Investimento e Valor
Neste captulo, vamos entender como tudo aquilo que falamos na seo anterior sobre como
valorizar-se e exigir o respeito que voc merece acaba se transferindo para seu relacionamento na
prtica. Para comear, vou contar um rpido caso da conversa que tive com uma aluna h um
tempo atrs.
Essa mulher era uma romntica moda antiga. E, quando digo isso, no quero fazer um elogio.
J cobrimos aqui como as mulheres so bombardeadas por mensagens de todos os lados que
dizem como elas devem agir, portar-se, e o que esperar de um relacionamento. Infelizmente,
essas expectativas so irreais e andam lado a lado com a frustrao.
Pois bem, eu falava com essa aluna sobre amor e ela disse o seguinte: Mas, amor deve ser
incondicional, certo? Porque ele fez isso comigo? Porque ele no podia ver quanto que eu j fiz
por ele, quanto que eu amei ele, quanto ele significava para mim?
O seu namorado no parecia mais muito interessado nela. Eles tinham sado por alguns meses, e
ela tinha tido a impresso que ele estava disposto a um longo relacionamento. Na esperana de
que ele casaria com ela, ela investiu completamente no relacionamento, para no final sofrer uma
perda inesperada e repentina.
Eu respondi:
Bom, amor no deve ser necessariamente incondicional. Isso um mito que nos alimentado
por novelas e filmes. Se voc quer amor incondicional, adote um cachorro. Humanos no so
capazes de ser 100% incondicionais
Sempre existiro condies, porque sem condies nada existe. De fato, se voc estudar os
princpios da psicologia humana, vai descobrir que nos somos seres extremamente egostas.
Mesmo quando temos atitudes boas, elas tendem a ser conduzidas por motivos egostas.
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Ento, no existe esperana para mim?, ela perguntou.


Eu nunca falei que no h esperana. Existe muita esperana, mas a nica coisa que as regras
mudaram um pouco, e para se dar bem nesse jogo, voc deve seguir as regras.
E quais so as regras?, ela pergunta;
Bom, existe apenas uma regra
Essa regra o seguinte: o relacionamento uma via de duas mos. Ambos devem investir o
mesmo montante de tempo e dedicao na construo dele. Ou vocs trabalham juntos, ou do
passos equivalentes.
Quando voc tenta fazer tudo sozinha, acaba ficando exausta, tamanha a energia investida
naquela empreendimento. Enquanto isso, o seu parceiro no se sente emocionalmente envolvido
naquele processo e tende a afastar-se.
Quando uma mulher investe emocionalmente em um homem, ela naturalmente espera algum
retorno sobre o investimento. No entanto, se ela no recebe um retorno igual ou nenhum
retorno, a sua reao natural ser tentar ainda mais, e, nesse processo, ela inconscientemente
investe mais e mais, esperando ganhar algo em troca.
A minha aluna cometeu um erro muito comum entre as mulheres. No comeo da relao,
quando, na carona daquela paixo inicial, quando ele dava muita ateno e amor, ela afogou-se
no falso sentimento de segurana, acreditando que tudo estava resolvido.
J que ele costumava a investir muito mais nos estgios iniciais, ela automaticamente sentiu-se
segura e decidiu investir de volta. Com o tempo, ele comeou a investir menos, e ao invs de
equiparar os esforos, ela foi ainda mais rpido e investiu mais nele do que o necessrio.
Com o tempo, ela inconscientemente treinou-o a aceitar aquela situao como normal. Ento,
como um exemplo comeou a ligar mais, quando ele costumava no ligar mais. Voc fazia todo
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o trabalho pesado, quando ele ficava deitado e no fazia nada. Em resumo, quando voc investe
em um homem muito mais do que ele investe em voc, isso leva a um nvel baixo de atrao na
escala de atrao emocional.
Isso no quer dizer que aquela bobagem que falam por a o que menos se importa controla o
relacionamento seja verdade. O que menos se importa um babaca que no merece um
companheiro amoroso e dedicado. Entregar-se algo bom. Voc jamais deve parar de se
importar com seu parceiro, mas lembre-se que entregar muito e no receber nada em troca
mostra falta de autoconfiana e d sinais de desespero.
Tudo tem que ser justo. Quando voc d mais e recebe menos, voc indiretamente entregou o
controle, e quando voc entrega o controle, a pessoa tem poder sobre voc.
Voc deve estar se perguntando: por que as mulheres se colocam numa posio na qual perdem
todo o controle?
Bom, existem trs motivos principais para que isso ocorra.
Motivo 1: eu devo fazer por merecer o seu amor, porque se eu no fizer o suficiente, ele no
vai gostar de mim.
Somente garotas ms no terminam a janta, voc uma garota m? Voc quer ser uma garota
boa para a mame?
Sim mame, eu sou uma garota boa, e a garota vai l e termina o jantar. Bom, eu no vou botar
rtulos nisso, mas aposto que voc j viu pais negociarem com suas crianas assim.
Como j disse, eu no estou aqui para fazer julgamentos, mas desde que ramos crianas, nos
ensinavam que para merecer afeio de algum, ns devemos fazer algo para agrad-lo.

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Bom, o problema que esse ensinamento no nos deixa quando envelhecemos. Ento no
surpresa alguma mulheres entregarem tudo em um primeiro momento, normalmente de modo
inconsciente, esperando ganhar a afeio do homem.
Isso pode acontecer em qualquer estgio do relacionamento. Eu j vi tantas mulheres perderem o
rumo para impressionar um homem s porque elas gostam dele e querem ter certeza que ele
gosta delas em retorno.
Algo similar verdadeiro nos estgios mais avanados dos relacionamentos, principalmente
quando as mulheres querer que o homem assuma compromisso. Esse o estgio onde ela pode
acabar investindo o dobro do que ele investe, esperando ganhar em troca um pedido de
compromisso.
Isso acontece tambm nos ltimos estgios, quando uma mulher teme que seu homem v deixla e, na esperana de conseguir mant-lo, ela faz loucuras para mostrar o seu valor.
Realmente, homens tendem a apreciar mais suas parceiras quando elas lhe proporcionam
experincias positivas, mas existem maneiras de fazer isso sem que o relacionamento perca o
equilbrio. aquele mesmo ciclo vicioso de sempre: voc no sente o amor dele, portanto se
esfora alm da conta para agrad-lo, comea a cobrar e exigir coisas sem que ele entenda o
porqu, e o homem acaba por afastar-se para aliviar o tanque emocional.
Motivo 2 - Uma boa ao merece algo bom em retorno.
Mulheres poderosas no precisam provar de qualquer jeito que devem ser valorizadas: isso est
implcito no modo como agem. Ao fazer mundos e fundos para agradar um homem, voc apenas
d a entender que est desesperada pela aprovao dele. Isso no vai fazer com que ele sinta
vontade de agrad-la de volta, muito pelo contrrio.

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E quer saber? Voc s vai se sentir usada nesse processo, porque internamente no vai fazer
sentido.Voc vai ficar sentada perguntando eu fiz todas essas coisas boas para ele, por que ele
no as retribuiu?
Voc pode transformar isso em um tpico de fofocas com suas amigas mulheres, e chegar
concluso que todos os homens tem problemas, e que eles s querem te usar. Bom, a realidade
que um homem no pode us-la, a no ser que voc lhe d a oportunidade. Lembre o que
discutimos sobre agir como uma vtima e no assumir a responsabilidade por seus atos.
O problema que a maior parte das mulheres no entendem esse conceito. Entenda que fazer
coisas que voc considera boas para um homem, no significa que a recproca ser verdadeira.
Afeio no pode ser adquirida dessa forma, e isso me leva para nosso terceiro e ltimo motivo.
Motivo 3 - Voc quer que funcione a qualquer custo
Eu no acho que eu posso falar desse tpico sem deixar algumas mulheres bem incomodadas,
mas vai ser importante porque sem ser direto, algumas de vocs podem no entender a
mensagem.
Voc j teve uma relao imaginria? No, eu no estou falando de sonhar acordado, ou ter um
namorado imaginrio. Eu estou falando de mulheres que inconscientemente decidem que no
importa as chances, elas vo fazer qualquer coisa para fazer o seu relacionamento funcionar,
mesmo que o homem delas tenha provado em diversas oportunidades que no est disposto a
investir nela.
Se o homem no est se esforando em um relacionamento, algumas mulheres fazem questo de
fazer isso por eles. Elas se colocam no lugar do motorista, e assumem que se elas fizerem
qualquer esforo e tentar fazer funcionar, as coisas vo mudar com o tempo, e vo finalmente
conseguir o que querem.

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Bom, a verdade que esse tempo nunca chega. No importa quanto voc investe, voc no
consegue conduzir um relacionamento sozinha.
Isso tambm verdade nos estgios iniciais do relacionamento.
Algumas vezes, mulheres encontram um homem que as vira de cabea para baixo. Ele parece
estar fazendo tudo certo, e isso faz com que elas se sintam seguras.
um sentimento viciante e, depois de certo tempo, voc comea a sonhar e a visualizar um
relacionamento perfeito como homem perfeito.
Voc comea a imaginar como seria perfeita a vida se estivesse com esse homem, como seria
maravilhoso acordar ao lado dele todas as manhs, e ter ele te tratando como a mulher de sua
vida.
At o momento, tudo bem, certo?
Errado! Porque a que a triste realidade te acerta. De repente, voc percebe que esse prncipe
no est interessado em t-la como sua rainha, talvez ele tenha outros planos em mente. Voc
descobre que ele no fica to entusiasmado com a ideia de ter um relacionamento com voc e
percebe que o interesse dele comea a desaparecer.
Ele te liga muito menos, vocs no se encontram tanto quanto antes, e,de repente, voc sente que
est caindo na zona de amizade. Nesse ponto, voc encontra a realidade brutal, e percebe que
talvez o seu sonho no ir se tornar realidade, e as coisas no so como voc imaginava.
Voc sente-se desesperada, promete si mesma que no importa o que ocorra, vai fazer de tudo
voltar a funcionar, e passa a investir muito mais. Voc comea a fazer muito mais coisas para
agrad-lo, e como resultado, voc perde o seu poder e o coloca em um pedestal.
Lembre o que falamos sobre negao e a importncia de ser honesta consigo mesma.

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A verdade simples: voc no consegue fazer funcionar sozinha. preciso fazer com que ele
trabalhe tambm. Essa a nica forma de fazer as coisas funcionarem.
Espero que voc tenha entendido a mensagem.
At o momento, ns estabelecemos que para que um homem sinta um nvel consistente de desejo
por voc, voc precisa se assegurar de que voc no est investindo nele mais do que ele est
investindo em voc. E agora voc j sabe os trs principais motivos pelos quais as mulheres
acabam entregando mais do que os homens.
Falemos um pouco agora sobre o conceito de valor. O que exatamente, valor? Bom, em resumo
pode ser definido como quo importante um homem acha que voc para ele. Outra definio
seria a qualidade das emoes que um homem experimenta ao seu redor, a sua companhia.
Quanto maior a qualidade das emoes que ele sente ao seu redor, maior o seu valor para ele.
A forma como voc se comporta quando est com ele a referncia que permite que o homem
entenda se voc uma mulher poderosa, que se valoriza, ou mais um rostinho bonito com quem
ele vai passar um tempo e eventualmente partir para outra.
Um homem que est em busca de uma companheira torna-se muito seletivo e ele faz julgamentos
inconscientes sobre se voc uma mulher de alto valor ou no e vai te tratar de acordo com isso.
Como humanos, todos procuramos ter a melhor experincia que a vida pode nos proporcionar,
e uma parte muito importante desse processo experimentar boas emoes com a maior
frequncia possvel. Ningum fica sentado espera de emoes ruins.
por isso que a qualidade das emoes que um homem tem ao seu redor vai ser um fator
importantssimo para determinar o seu verdadeiro valor. Mas, quais so os passos bsicos
envolvidos? Como que voc pode fazer ele te ver como algum de valor alto?
Existem trs fatores muito importantes que determinam o seu valor. So eles:

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1 Como Voc Trata A Si Mesma


A maneira como as pessoas lhe tratam est diretamente relacionada com como voc trata a si
mesma. Essa regra tambm vale para os relacionamentos. Os homens percebem quando voc tem
um momento em que aquela insegurana que falamos anteriormente toma conta e faz com que
voc se deprecie.
Atitudes como: pedir constante reforo por parte dele de que a ama e voc especial e reagir de
maneira infantil quando se sente insegura; constantemente reclamar sobre os seus defeitos para
ele; deixar de fazer as suas coisas para estar com ele em todos os momentos possveis; deixar que
ele a desrespeite, agindo ou falando de maneira que voc no concorde ao seu redor.
Preste ateno nessa histria que aconteceu com uma de minhas alunas. Sempre que ela ligava, o
namorado estava ocupado e pedia para ligar depois. No entanto, quando era ele que ligava, tinha
a expectativa de que ela estaria disponvel para atend-lo a qualquer hora. A reao dela foi
deixar tudo o que estava fazendo de lado para dar ateno e deix-lo satisfeito.
Um dia eu perguntei para ela Voc no acha que errado ele exigir sua ateno quando voc
est ocupada? Ela, um tanto insegura, respondeu Bem, se eu no atendo as ligaes dele ele fica
irritado e ns acabamos discutindo.
Ento eu perguntei Mas quando voc liga para ele e ele est ocupado, o que voc faz? Fica braba
tambm?
No!
Ento, por que voc d a ele esse luxo? Por que ele merece seu tempo, quando ele no acha que
voc merece o dele? No era algo fcil, afinal, ela havia indiretamente o programado para tratla dessa forma, j que no aprendeu a dizer no.

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Ela no entendia que estava, indiretamente, dizendo Olha s! Voc tem tanto valor para mim
que eu vou colocar outras coisas importantes em segundo plano. Eu no me respeito o suficiente
para te dizer no, e portanto, voc pode me falar qualquer coisa que eu vou concordar!
Quando eu expliquei para ela a forma como estava abrindo mo de todo o poder dela e
deixando-o desrespeit-la, ela finalmente entendeu a mensagem, e comeou a falar no para ele.
Um homem nunca vai valorizar uma pessoa que no se valorize. Crie o hbito de respeitar a si
mesma e sua rotina antes de abrir mo para os outros.

2 O Quo Fcil Voc Para Ele


No, eu no estou querendo reforar aquele mito antiquado de que as mulheres devem se fazer
de difceis para conquistar um homem. J tratamos aqui como as verdadeiras mulheres
poderosas sabem exigir o que querem da maneira adequada.
Esse item nada mais que uma repetio do que j tratamos. Homens so caadores por
natureza, quando caem na zona de conforto, tendem a perder o interesse naquilo que antes
almejavam.
Ao invs de mergulhar de cabea no relacionamento e quebrar a cara depois, teste a temperatura
da gua. Fale sobre as suas expectativas e desejos da maneira que conversamos anteriormente.
Descubra se ele o homem certo para voc naquele momento.
Exija que ele precise lhe respeitar e dar-lhe valor para t-la. Ter que trabalhar para isso faz com
que o homem sinta-se excitado com as novas possibilidades e com os desafios que aquela relao
impe para ele. Ele vai querer proteger aquilo que lutou tanto para conquistar. No caso, voc.

3 Quo Altos So Os Seus Limites

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Homens sabem ser malandros quando querem algo. Inconscientemente, ele vai te testar para ver
at onde pode ir para que voc facilite as coisas para ele. Basicamente, um teste dos seus limites
para ver quo altos ou baixos eles so. Se ele determinar que seus limites so baixos, no apenas
vai tentar fazer com que voc faa coisas com as quais no est totalmente confortvel, como, ao
mesmo tempo, no vai lhe dar o valor que merece.
Saiba bater o p e dizer no. Se voc alguma vez j se viu fazendo algo que no concordasse ao
redor de um homem s porque isso seria agradvel para ele, ento aquela era uma situao onde
seus limites estavam sendo testados. Se voc entregou a ele o que ele queria, falou que seus limites
so baixos e que ele pode explor-los quando bem entender.
E agora eu vou te contar um grande segredo todos os homens desejam secretamente assumir
compromisso com uma mulher que tem limites altos.
Por que? Tudo nos remete ao conceito de valor. J discutimos que todo o ser humano quer um
parceiro de alta qualidade quando procura um relacionamento de longo prazo. E um dos fatores
mais importantes nessa mistura de coisas o valor atual do parceiro que eles escolherem.
Qualidade depende basicamente de como essas pessoas se cobram e onde elas se posicionam no
sistema de valor. Se uma pessoa tem limites altos, significa que eles preenchem todos os
requisitos bsicos para uma boa relao, que so segurana, confiana e independncia
emocional.
Quando algum tem limites altos, voc sente-se muito mais seguro ao seu redor, porque mais
improvvel que essa pessoa tenha atitudes que resultem em dano emocional de longo prazo,
como a infidelidade. fcil confiar em algum que tenha limites altos, porque voc sabe que eles
vo te proteger emocionalmente, e no vo fazer nada que v te machucar.
Alm do que, a coisa mais importante que voc se sinta emocionalmente independente com
algum com limites altos, porque voc sabe que j que essa pessoa tem limites altos, eles no vo

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te pressionar a fazer decises difceis. Essa pessoa vai ser forte o suficiente para manter um bom
nvel de independncia, e sabero cuidar do prprio nariz.
De forma mais sucinta, quando voc encontra os trs requisitos, voc vai demonstrar que uma
pessoa de alta qualidade e, em troca, seu homem vai recompensar-lhe com a quantidade de
respeito e ateno que voc realmente merece.
Nesse momento voc j deve ter uma boa noo do verdadeiro significado de valor e como pode
demonstrar maior valor sempre que estiver ao redor de um homem e, consequentemente,
conseguir o tratamento que voc realmente merece dele.
No entanto ainda existem alguns passos que voc deve manter em mente.
O primeiro : Trate isso como uma necessidade, no uma opo.
O que voc aprendeu at aqui deve ser tratado com algo absolutamente necessrio, e no uma
opo. Voc no conseguir manter um rapaz atrado por voc se ele no v valor na sua pessoa.
Atrao no dura muito, mas faa com que um homem lhe respeite e valorize e isso vai durar a
vida inteira.
Nossa cultura desenvolveu-se em torno da ideia de ser aceito e gostado. A maior parte das
mulheres crescem e so ensinadas que existe um prncipe encantado em algum lugar que vai
aparecer magicamente na vida delas, e vir-la de cabea para baixo.
Ento, em algum lugar no passado, mulheres comearam a tratar-se mal e a desviar seu foco para
o que o homem quer, de forma que agradar a ele fosse o seu objetivo principal. Mas perceba que
essa ideia no funciona na realidade.
Quando voc tenta agradar algum, voc parece necessitada e desesperada. Mas quando voc se
coloca em primeiro lugar, mantm sua posio, e deixa ele vir at voc, ele est automaticamente

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sendo agradado. Engraado no? Mas assim que funciona. Respeito, amor prprio e atitude
fazem maravilhas em um relacionamento saudvel.

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Decifrando A Mente Masculina


Lembra quando discutimos sobre como os homens tm um processo de raciocnio
completamente diferente do seu? Pois , a mente de um homem como um livro em uma lngua
que voc desconhece, mas, assim como possvel aprender outros idiomas, tambm existem
maneiras de entender melhor o que se passa na cabea deles.
No estou dizendo que vou ajud-la a desenvolver poderes paranormais, mas vou ensinar
algumas tcnicas que lhe ajudaro a entender melhor o que se passa na cabea do seu
companheiro. Aqui vai mais uma histria que gosto muito.
Voc me ama?Pergunta Camila, olhando fundo nos olhos do namorado.
bvio meu amor, por que eu no te amaria?, respondeu ele.
Eu no quis duvidar de voc, mas s vezes eu no me sinto amada. Talvez seja a minha cabea,
no sei.
Depois disso, ela procura na internet coisas como como saber se um homem te ama, como ele
te ama, etc.
Sem conseguir nenhuma resposta boa o suficiente, ela liga para uma amiga, e fala tudo o que
sente sobre o seu namorado. Aps algumas horas, a confuso persiste.
Voc nunca consegue saber o que passa na sua cabea. Eles no conseguem se expor. Essa s
uma das coisas que eu escuto das minhas alunas frequentemente.
Bem, existe um verdade nisso. No, no fcil para um homem se abrir. Sim, talvez ele nunca
seja claro e voc nunca v saber exatamente como ele se sente, mas como mulher voc pode
descobrir, desde que voc saiba ler a sua mente.

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Existem dois nveis de comunicao: verbal e no-verbal. A primeira superficial e nem sempre
revela a realidade. J a segunda a que mais nos interessa, pois trata do implcito, o que
geralmente carrega a verdade.
A maior parte das mulheres focam na comunicao verbal, e sentem que se o homem fala algo,
deve ser verdade. No entanto, eles ficam confusas, quando ele age exatamente da maneira oposta
que ele disse que agiria. Como vimos antes, os homens contam algumas mentirinhas porque tm
medo de como voc pode agir com a verdade (que, na maioria das vezes, no nada de mais),
no para esses casos que essa tcnica deve ser aplicada.
Ao invs de ficar tentando descobrir se ele no lavou a loua porque ficou jogando videogame,
use essa habilidade para tratar pontos realmente importantes no seu relacionamento. No
desperdice seu tempo com coisas fteis.
Por exemplo, voc est saindo com um cara que fala que no quer compromisso, quer manter
casual por enquanto. Voc passa bastante tempo com ele, e tudo parece estar indo bem.
Mas existe um problema. Mesmo ele no sendo seu namorado, ele age como se fosse. Ele a
apresenta para a famlia dele, age de forma possessiva e protetora com voc, est sempre ao seu
lado quando voc precisa, e faz parecer que voc a namorada dele, pois fica com cimes quando
voc fala ou d ateno para outros caras.
No entanto, quando voc fala com ele sobre isso, ele muda de atitude e recua. Ou seja, passa a
agir diferente por alguns dias, at voltar rotina atual, fazendo com que voc se sinta a namorada
dele de novo.
O que fazer nesse caso? Bom, se voc est enfrentando caso parecido, ento voc est lidando
com um homem confuso.
s vezes um homem no consegue se decidir, e, em algumas situaes, ele pode falar que quer
uma coisa, mas depois perceber que quer outra completamente diferente.
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Isso ocorre em casos onde um homem quer manter uma relao casual nas primeiras semanas,
mas depois, porque voc fez todas as coisas certas sobre as quais ns conversamos aqui, ele
percebe o quanto voc valiosa para ele, como gosta de estar com voc, e inconscientemente
comea a te tratar como namorada.
No significa que voc a namorada dele. Essa a parte confusa. S porque ele te trata assim, no
significa que voc , de fato, a namorada dele. E mesmo que ele te trate como namorada, vai ter
problemas verbalizando isso para voc.
Em casos como esse, voc deve ir no sentido oposto, o que significa que voc tenta igualar as
atitudes dele com as suas palavras. Se ele est te tratando como uma namorada, mas nunca fala
que voc , ento, imagine que ele est falando.
Eu sei que parece que vai completamente contra o que eu te ensinei nessa seo, mas quando um
homem te fala claramente que no v um futuro com voc, ou que no est pronto para um
relacionamento, a mensagem eu no estou pronto para um relacionamento com voc agora,
mas no significa que eu no v mudar de opinio com relao a isso, mas por enquanto, assim
que as coisas vo ser.
Outro exemplo, voc est saindo com um homem que se diz apaixonado, faz juras de amor
constantes e at faz questo de apresent-la para os amigos como namorada. Dessa maneira, voc
se entrega a ele de corpo e alma, passa a agir como a companheira respeitosa e segura que ele
merece.
No entanto, com o passar do tempo voc percebe que a recproca no verdadeira. Ele
constantemente fura compromisso que vocs marcaram h dias sem nenhuma explicao, voc o
v aos risos com diversas mulheres quando vocs esto juntos, etc. Mas as juras de amor eterno
continuam, apesar de voc no sentir esse amor, mesmo quando ele garante que nada mudou.

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No esquea do que falamos sobre ser honesta consigo mesma. Se sua intuio diz que algo est
errado, hora de colocar seu papel como mulher poderosa em prtica novamente e falar com ele
sobre suas expectativas e desejos.
As aes de um homem sempre falaro mais alto do que as palavras que saem da sua boca. Se
voc no se sente confortvel em respeit-lo, provavelmente porque no est sendo respeitada.
Confronte-o da maneira como conversamos e descubra, de uma vez por todas, se esse cara o
certo para voc. Nunca esquea, seu tempo valioso.

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O Efeito Portal
A essa altura, voc j deve ter percebido que eu adoro histrias, no mesmo? Acho que sou um
algum tipo de escritor frustrado. Mas o motivo pelo qual uso tantos exemplos desse tipo neste
livro por causa de algo chamado Efeito Portal. Basicamente, esse o nome dado capacidade
que uma histria tem de transportar o leitor para dentro dela, de sentir o que os personagens
sentem.
A maneira mais fcil de vivenciar o mundo de outra pessoa colocar-se no lugar dela.
exatamente isso que acontece quando algum lhe conta uma histria sobre a sua vida. Mas o que
isso tem a ver com o seu relacionamento?
Ns vimos que os homens no se comprometem emocionalmente to rpido ou to
profundamente quanto as mulheres nos relacionamentos. Assim, as mulheres tm uma
probabilidade maior de entrar no efeito do portal quando discutem suas experincias com suas
amigas. Os homens costumam ficar congelados no nvel lgico do pensamento.
Essa tcnica que voc vai aprender, auxiliar-lhe- a conectar-se com seu companheiro em nveis
que voc nem imagina. Para exemplificar, vou usar adivinhe uma histria.

Convide, No Obrigue
Deixe-me falar sobre a Dbora:

Dbora uma mulher pequena e muito atraente. Sua personalidade extremamente cativante, o
que faz com que ela atraia toda a energia quando entra em um ambiente todos costumam
gostar dela. Infelizmente, os relacionamentos de Dbora parecem acabar to rpido quanto
comeam.

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Ela se esfora muito para criar uma ligao emocional com os homens com quem se relaciona.
Tenta explicar para eles tudo o que est sentindo nos mnimos detalhes e exige que se conectem
completamente com ela.

Ainda que eles gostem dela como pessoa, homens no respondem bem a esse papel professoral
de Dbora. Eles sentem que esto sendo lecionados sobre algo que no entendem muito bem e,
muito menos, tem culpa. Lembre-se do princpio do respeito.

As coisas s foram melhorar para Dbora quando ela aprendeu a administrar melhor sua energia
nos relacionamentos. Ao invs de despejar tudo em cima do parceiro, passou a canalizar essa
intesidade para outras situaes. Com isso, aprendeu que menos controle traz melhores
resultados com os homens.

O objetivo deste captulo ensin-la a usar histrias para atingir um nvel emocional mais
profundo em seu companheiro de uma maneira menos invasiva, mas que trar resultados
melhores.

Duas lnguas
Eu vou ensinar uma forma de comunicao indireta que foi projetada para criar uma ligao
emocional que desperte o desejo de um homem de compartilhar os sentimentos e as emoes
mais profundas dele. Esse mtodo faz uso da emoo, mas precisa ser utilizado junto com uma
segunda forma de linguagem. Para que funcione, ele precisa estar junto com uma explicao
direta e uma descrio simples do que voc quer.

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A ordem muito importante: A primeira linguagem que voc usar tem que ser sutil e provocar
desejo e gerar emoo. Somente depois de ter a emoo e o desejo presentes voc deve falar
claramente e de forma direta. Essa uma pea importante do quebra-cabea. Se voc negligenciar
a ordem dessa sequncia, obter poucos resultados.

O Que Voc Quer?


Vamos rever o objetivo de tudo isso:
Conexo emocional profunda = relacionamentos felizes e duradouros. Homens normalmente
demoram para se conectar em um nvel emocional mais profundo. Se for voc quem desperta o
sentido e a conexo em um homem, voc estar fazendo um grande favor a ele e para si mesma.
Eu garanto que de grande interesse para um homem descobrir como falar sobre seus
sentimentos. Pesquisas mostram que socialmente eles se beneficiam mais do que as mulheres do
apoio de uma parceria amorosa. Por exemplo, aps um divrcio, bem mais provvel que um
homem descuide de sua sade fsica do que uma mulher, por causa do tipo de estresse que vem
do isolamento ou da falta de apoio social.
O apoio social comprovadamente um agente protetor contra uma longa lista de problemas de
sade que so relacionados ao estresse. Parece que aps um divrcio, as mulheres se voltam para
o sistema de apoio que desenvolveram com amigos e familiares. Os homens normalmente no
tm um sistema de apoio que inclua o compartilhamento de emoes, e os efeitos ficam evidentes
nas estatsticas relacionadas sade.
Voc no far ele menos homem por faz-lo falar sobre seus sentimentos. Os homens na
verdade atingem seu potencial mais alto quando conseguem expressar suas emoes e encontram
um significado profundo no relacionamento. De fato, muitos gostam de falar sobre suas emoes
e de se sentirem conectados com as pessoas quando isso no ameaa o ego deles.

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Se os homens acharem que vo ser respeitados e que seu poder no ser questionado por terem
compartilhado suas emoes, eles ficaro mais felizes quando compartilharem suas expectativas,
sonhos, medos, e tudo mais com a pessoa que est do lado deles.
Em outras palavras, voc (como mulher que ) despertou o que h de melhor nele. De uma
maneira muito importante (e brega), sua sensibilidade s emoes dele o completa. O fato de que
voc se conecta a sentimentos parte do que faz com que homens e mulheres sejam opostos
complementares. Em um relacionamento onde realmente existe suporte, ambos vo se sentir
mais seguros e felizes graas a conexo que define o seu relacionamento.

A Histria
Histrias diminuem as defesas mentais. Histrias passam significados. Histrias provocam
emoes. Nossas mentes trabalham melhor quando pensamos em histrias do que em fatos e ns
nos lembramos com mais facilidade do contexto de uma histria. Mas o tipo de histria que eu
quero ensin-la a usar tem um propsito especfico. Ns vamos provocar o efeito do portal e
convidar um homem a entrar no seu mundo.
Depois que fizermos isso, ele poder ver com os seus prprios olhos coisas que normalmente
seriam difceis de enxergar: os desejos do seu corao. Voc entender melhor esse processo se eu
mostr-lo atravs de uma histria ao invs de ficar tentando explicar. Deixa eu contar um pouco
a histria da Laura e do Z.
Laura e Z namoram h trs meses e meio. Desde o comeo, ambos sentiram uma conexo muito
forte que evoluiu naturalmente para o estado atual da relao. Passada a fase do vamos nos
conhecer melhor, Laura deparou-se com dificuldades para entender o que se passava com Z.
Apesar de parecer um cara aberto e seguro, ele parecia erguer um muro ao redor de seus
sentimentos verdadeiros, o que deixava Laura frustrada.

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Nesse momento, ela via duas opes: assumir que Z no estava pronto para o que ela queria e,
portanto, no era o cara certo para ela, ou bater o p e lutar pelo seu relacionamento. Como
ainda amava e sentia-se amada por Z, ela resolveu tentar de tudo para manter a chama acesa,
mas isso s resultou em mais frustrao, pois as tentativas de conversar abertamente sobre o que
lhe incomodava acabam sempre gerando brigas e emoes negativas para ambos.
Felizmente, Laura havia aprendido sobre o Efeito Portal e, mesmo insegura sobre ele, resolveu
fazer uma tentativa. Veja a seguir os passos corajosos que ela compartilhou comigo e que serviro
de modelo para que voc aprenda esse processo.
O primeiro passo que Laura deu foi alertar o Z sobre o problema. Ela fez isso ao permitir que
ele vivenciasse a dor dela atravs do efeito do portal. Ao invs de dizer que tinha alguma coisa
errada, ela mostrou para ele. Em uma tarde, eles estavam andando por um dos parques da cidade
onde moravam. Z perguntou como ela estava e foi assim que ela respondeu:
Estou bem, eu acho. Eu estou feliz de ver voc. Mas nos ltimos dias eu fiquei tentando me
entender. Eu tenho sentido um desconforto. No tenho muita certeza se ansiedade,
frustrao ou alguma outra coisa. Eu percebi mesmo isso ontem noite quando eu estava
tentando dormir."
Z pareceu ficar mais interessado nesse momento, virando-se para olhar para ela enquanto eles
continuavam a caminhar. Ele parecia realmente curioso com o que incomodava ela. Ele esperava
poder ajud-la de alguma forma para chegar na questo principal do problema. Ele perguntou se
tinha alguma coisa na vida dela que poderia estar a incomodando no momento.
"Sabe de uma coisa? Eu venho me perguntando a mesma coisa. E para ser honesta, faz
algum tempo que eu no consigo descobrir o que . Quero dizer, tudo parece estar indo
muito bem na minha vida agora. Ontem noite eu estava escovando os dentes, olhando
para mim mesma e me perguntando a mesma coisa. Foi a que eu comecei a me dar conta

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que o sentimento que eu tinha parecia mais com o desejo de alguma coisa, misturado com
um pouco de medo. No era como se algo estivesse errado. Era mais como uma vontade
louca por algo que eu realmente quero."
Nesse momento Laura conseguiu a ateno total do Z. Para ele, parecia que ele estava ouvindo
uma histria misteriosa, s que o personagem principal era algum com quem ele se importava
muito na vida real. Esse o tipo de mentalidade que muda drasticamente a capacidade da mente
humana de se abrir para novas informaes. E isso exatamente o que queremos.
Em um nvel inconsciente, a mente do Z ia processar o desenrolar da histria com o foco na
ideia de que tem alguma coisa que a namorada dele quer muito. Mesmo sendo irracional, a
mente dele sentir cime de qualquer coisa que ela possa estar querendo (com medo de que seja
algo que outra pessoa pudesse oferecer e ele no).
De novo, isso o que queremos. Ns queremos que o Z fique aliviado quando descobrir que ele
tem o poder de atender necessidade dela. quase o oposto de uma postura defensiva, na qual
uma pessoa sente que esto pedindo algo a ela e ao mesmo tempo dizendo que existe algo que ela
no est fazendo direito.
A Laura continuou a explicar o que ela queria depois do Z comear a ench-la de perguntas:
Na verdade, logo que eu descobri o que era, eu comecei a imaginar diferentes maneiras de
explicar isso para voc. No algo fcil de colocar em palavras."
Aqui a Laura deixou o efeito da histria atingir seu pice. Atravs da histria, o Z conseguia
imaginar-se no lugar dela, andando para cima e para baixo no apartamento em uma tentativa de
expressar um conceito complicado em palavras. Ele quer que ela consiga fazer isso. Ele ainda no
sabe o que , mas ele quer que ela consiga falar, porque ele foi transportado para dentro da
histria e est muito ansioso para saber o que acontecer adiante.

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essa mentalidade que faz com que os homens realmente trabalhem para que voc fale sobre
suas emoes e sentimentos. Os homens tm essa capacidade dentro deles, mas algumas vezes
necessrio um tipo certo de ambiente para que eles consigam utiliz-la.
Com o Z trabalhando ativamente para resolver o mistrio e ajudar a Laura a expressar seus
sentimentos, ele escolheu inconscientemente uma postura mental que o deixou extremamente
aberto para entender as sutilezas do que ela estava prestes a contar. Um contraste violento do
que seria uma conversa que comeasse com "Z, eu preciso falar uma coisa. Eu pensei muito
sobre isso e eu quero que voc tente entender".
Laura continuou sua explicao usando esse mtodo de contar histria dessa maneira:
"Eu acho que a melhor forma de explicar isso dizer que eu quero mais de voc. Eu sei, voc
deve estar se perguntando o que isso significa, n? Isso que eu mesma venho tentando
entender para conseguir explicar para voc. Eu sempre me divirto muito quando estamos
juntos e eu gosto muito da sua companhia, mas parece que existe mais em voc do que eu
consigo ver por fora. Talvez uma boa maneira de explicar que parece que voc no precisa
de mim. A gente sempre passa timos momentos juntos e eu consigo ver que voc gosta
deles, mas quase como se voc no confiasse em mim para ajud-lo com seus medos e
frustraes, ou qualquer outra coisa que acontece na sua vida. Ento eu acho que a gente
poderia dizer que eu quero ser mais importante para voc. Eu sei que parece egosta, mas eu
no sinto que seja egosta dentro de mim."
Com essas ltimas frases, a Laura conseguiu expressar o problema de maneira clara, mas essa no
parte magnfica. A parte magnfica foi que ela conseguiu expressar o problema
enquadrando-o como um problema dela. Quando voc apresenta um problema a um homem
dessa maneira, isso desperta o heri que existe dentro dele. Os homens querem sentir-se como
heris. Se existe um problema e ele est envolvid, ir querer salv-la. Ele tentar fazer o trabalho
por voc.
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Quando a Laura disse "parece egosta", ela provocou uma sensao nele que fez com que quisesse
defend-la. Ele conseguiu sentir a nobre inteno por trs do desejo que ela expressou, e por isso
no acha certo que ela se sinta envergonhada por aquilo que acabou de falar que deseja. Ao invs
de sentir que foi reduzido a algum que no sabe expressar bem as emoes, ele sentiu que ela
valorizava muito ele.
A resposta radicalmente diferente daquela que a maioria das mulheres recebe quando tenta
fazer com que seus parceiros compartilhem seus sentimentos. O cenrio mais comum envolve o
homem se fechando ou culpando a mulher por ela demandar ateno demais ou ser carente
demais.
Toda essa mgica acontece por causa do efeito do portal. Sem ele, a Laura ia estar falando para o
Z, ao invs de fazer com que ele vivenciasse o que ela estava passando e sentindo. Um lado bom
de usar essa tcnica com certa frequncia que seu parceiro tambm comear a utilizar esse tipo
de comunicao para expressar as necessidades dele de forma inconsciente.
quase infalvel, mas se ainda assim ele no fizer isso, voc conseguir extrair as emoes de seu
parceiro ao contar a ele o que chamamos de "histrias tronco".
Histrias tronco so mais ou menos assim:
"Ele escolheu o Joo para o trabalho? Que louco. Eu estou pensando como seria se eu estivesse no
seu lugar. Voc est a, tentando se concentrar no que seu chefe estava dizendo... Sua mente deve
estar enlouquecida tentando entender porque ele escolheria o Joo para uma coisa que voc faz to
bem. Como foi que aconteceu?"
Esse tipo de instigao cria o ambiente, o mundo, para que a histria continue. natural que,
instigado dessa maneira, ele explique mais facilmente os pensamentos e sentimentos dele. A
maioria dos homens abraa essa oportunidade que voc gerou. Voc ver que sabe muito mais

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sobre os pensamentos de um homem e as coisas que importam e que motivam ele quando
conseguir faz-lo entrar na sua histria e compartilhar as experincias dele com voc.

O Mtodo
A partir daqui, ser muito til que voc tenha um guia de atalho para seguir sempre que se
encontrar em um beco sem sada nos seus futuros relacionamentos. A seguir esto os passos
bsicos para conseguir atrair seu parceiro ao processo de esforo mtuo em direo a melhores
expresses emocionais:
1. Acabe com a negatividade. Pense no que quer. No pense no seu namorado como um
problema ou como algum que est fazendo algo errado. Concentre sua mente no que
voc quer e no no que no quer. Fazer isso lhe ajuda a manter sua expresso facial e seu
tom de voz positivos, e isso decisivo para o sucesso desse mtodo;
2. Pense em como voc pode compartilhar seu desejo de conhecer o funcionamento da
mente dele. Especificamente, pense em como compartilhar com ele esse desejo no
formato de uma histria, atravs da qual voc deve parecer estar tentando descobrir esse
desejo. Aqui, o segredo ter algo de misterioso na maneira como a histria se desenrola;
3. Verifique mais uma vez o item dois para ter certeza de que os elementos da histria
reflitam uma jornada sobre voc e no uma jornada sobre ele. A participao dele na
histria s deve vir no fim, depois de j ter atrado ele pelo desenrolar do mistrio;
4. Verifique mais uma vez o item dois para se assegurar de que voc no revele sua
motivao ou sua inteno no incio da explicao do seu desejo. Voc deve atra-lo a
descobrir ela junto com voc ao longo da histria;
5. Pratique. Pratique em voz alta na frente do espelho, fale consigo mesma durante o
banho, pratique com alguma amiga... Se funcionar com ela, existe grandes chances de
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funcionar com ele (j que funciona melhor com os homens). Ao colocar os pensamentos
em palavras de verdade, voc se fora a desenvolver o andamento de maneira correta. O
processo de fazer isso fica um pouco diferente cada vez que voc executa, mas as
diferentes frases, as escolhas de vocabulrio e os pontos bsicos do discurso tornam-se
mais claros na sua cabea cada vez que pratica. Para algo que to importante para a
sua vida, o preo de praticar barato quando comparado ao que voc receber em
troca;
6. Atualize a histria regularmente. Depois de ter a conversa inicial, ele estar do seu lado.
Se tiver sorte, seu parceiro comear a fazer todo o trabalho por voc a partir da. Outros
homens vo precisar ser relembrados de vez em quando, enquanto eles desenvolvem seu
novo hbito de compartilhar pensamentos com voc. Voc deve repetir esse mesmo
processo bsico para esses homens, mas na forma de uma atualizao.
Ao invs de falar o que ele est fazendo de errado, mostre para ele os momentos em que se sentiu
muito prxima dele por ele ter compartilhado algo do mundo interno dele. Aps destacar o que
ele fez de certo, mencione o que voc sentiu no dia anterior, ou na semana anterior, quando
estava se perguntando o que estava passando pela cabea dele.
Certifique-se de que a explicao de como voc se sentiu um pouco distante dele seja feita em um
formato de histria. No foque nas coisas erradas que ele fez e que levaram voc a se sentir assim.
Se voc falar das suas emoes, ele ficar curioso para saber que aes dele fizeram-na se sentir
desconectada.
Quando ele perguntar, continue falando como se fosse um problema pessoal seu e no uma falha
dele. Isso far maravilhas no trabalho de trazer tona o melhor de dentro dele, criando dentro
dele aquela vontade de resgat-la dessa experincia emocional que no faz bem para voc.

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Siga esse mtodo e seu relacionamento melhorar mais do que voc pode imaginar. Existem
vrios benefcios que voc descobrir enquanto implementa o mtodo na sua vida.

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O Poder Da Empatia
Existe uma coisa no campo da Neurocincia chamada Neurnios Espelhos. Esse termo foi
cunhado aps os cientistas estudarem um grupo de pessoas com algumas caractersticas em
comum. Essas pessoas fazem parte de um segmento da populao que inconscientemente
desenvolveu uma tcnica que surtiu resultados impressionantes. Neste captulo, eu vou ensinarlhe o que essas pessoas descobriram que chamou a ateno dos neurocientistas e como voc pode
usar isso para melhorar seu relacionamento.
Primeiramente, as caractersticas que tornam essas pessoas to especiais:
- Elas partilhavam de uma personalidade particularmente gentil e amorosa;
- Foram sortudos o suficiente para perceberem o efeito disso cedo na vida.
A Teoria Por Trs dos Neurnios Espelhos
O progresso na cincia sempre comea com uma pesquisa pioneira, ento vamos comear com
uma histria sobre macacos. No campo da pesquisa sobre neurnios espelhos, as coisas
progrediram rapidamente e muitos cientistas construram sua carreira em volta do seu estudo.
Alguns anos atrs, essa pesquisa ganhou vida quando alguns cientistas observaram algo
interessante enquanto estudavam o crebro dos smios.
Eles descobriram que as regies do crebro associadas com executar algo, como pegar uma
bola, se acendem em um macaco quando ele simplesmente assiste outro macaco pegando uma
bola. Eles perceberam esse mesmo efeito espelho em diversos tipos de coisas, como nas tarefas
mais simples, tipo comer uma banana.

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Era como se houvessem neurnios especficos projetados para fazer com que o macaco que
observava conseguisse sentir o mesmo que o outro macaco que de fato executava aquela ao
estava sentindo. O crebro estava espelhando a experincia que o outro macaco estava tendo.
Ao longo do progresso da pesquisa, os cientistas descobriram que os humanos tm os mesmos
neurnios espelhos operando em seus crebros. O termo "neurnios espelhos" no apenas
distanciou o conceito do mundo primata, como tambm refletiu o crescimento da pesquisa que
revelou a conexo entre a atividade desses neurnios com o sentimento de empatia.
Lembra dos dois traos das primeiras pessoas que toparam com esse mtodo? Um dos traos
incorporava acolhimento e empatia. De todas as pessoas que podem vir a descobrir esse mtodo,
mais provvel que seja algum com uma personalidade acolhedora que descubra. Esse o tipo
de pessoa que tem naturalmente mais atividade acontecendo nos seus neurnios espelhos. Ns
todos temos eles, mas alguns so agraciados com uns mais ativos.
Uma das coisas fascinantes desse campo de estudo que aes mentais repetidas podem
ocasionar mudanas significativas na estrutura e nas funes do crebro. Isso significa que
mesmo que voc no seja algum que naturalmente ativou seus neurnios espelhos, com alguma
prtica e repetio seu crebro comear a aumentar a atividade desses neurnios naturalmente.
Desde os primeiros estudos cientficos sobre os neurnios espelhos as coisas avanaram um
bocado. Um atual pesquisador da rea psiquitrica est comprovando a hiptese que se relaciona
diretamente com o que ns estamos tentando entender aqui. O conceito um pouco complexo,
ento fique comigo:
Ns todos estamos vivenciando o mundo e as pessoas nossa volta atravs da ativao dos
nossos neurnios espelhos. Eles nos ajudam na busca constante de amor e aprovao das pessoas
ao nosso redor.

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Porm, esse pesquisador sugere que ns tambm desenvolvemos o desejo que o mundo nos
espelhe de volta. Toda vez que espelhamos o mundo, um apetite recproco de que o mundo
nos espelhe de volta gerado. Ns queremos nos sentir compreendidos. Ns queremos nos
sentir sentidos".
Esse pesquisador deu um nome a esse apetite por espelhamento: ele chamou de "dficit do
neurnio espelho receptor". como se surgisse um apetite dentro de ns para que as pessoas
consigam ver o mundo da forma como ns vemos e sentir o mundo como ns sentimos, porque
ns no gostamos de nos sentir sozinhos no mundo.
Existe algo de especial quando uma pessoa tem a capacidade de nos mostrar que entende pelo
que estamos passando, entende nossas percepes e como estamos nos sentindo em um dado
momento. Esse um dos elementos primrios que ocorre na experincia profundamente
curadora de se encontrar cara a cara com um psicoterapeuta.
Ns sentimos uma onda emocional muito forte quando a nossa experincia percebida por
outras pessoas. revigorante quando conseguimos ver que algum pode perceber e compartilhar
a nossa experincia dentro de si.
Da Teoria Prtica
Reconhecer e alimentar o apetite dos neurnios espelhos de algum uma das maneiras mais
poderosas para se conectar com as pessoas e influenci-las na sua vida pessoal e profissional. Mas
o foco e o objetivo desse guia fortalec-la nos seus relacionamentos amorosos, ento vamos
falar das formas como colocar este conceito em prtica.
Se o homem sente um apetite biolgico de ter o mundo espelhando o que ele sente internamente,
quanto mais interesse e empatia demonstrar pelo que ele sente, mais voc aliviar esse apetite.

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No basta dar a ele ateno. Estamos trabalhando aqui com coisas diferentes: ateno e
experincia interna. Trs mulheres comentando sobre como os braos deles so musculusos pode
ser interessante em alguns momentos, mas nesse caso no surtir o efeito desejado.
mais fcil entender exemplos que so prximos a ns, ento vamos imaginar o contrrio:
voc quem est sendo paquerada por trs caras usando cantadas j muito batidas. Como uma
mulher bem-sucedida e inteligente, voc cuida-se para estar sempre elegante, no sua inteno
chamar a ateno por motivos superficiais. Pense em como voc se sentiria quando ouvisse uma
srie de elogios suprfluos, e um cara muito bonito perto de voc comentasse: "Eu aposto que
cansa sempre ter um monte de caras elogiando voc s pela sua aparncia. Deve fazer com que
voc se sinta sozinha, mesmo que esteja cercada de pessoas."
Voc olha para ele, observa o comportamento natural dele e tambm a compreenso refletida na
intensidade do olhar dele e responde com uma voz trmula: "Sim, seria timo se eles fizessem o
mnimo de esforo para tentar se conectar com a minha mente ao invs de com meu corpo!".
Interagir com esse homem seria algo completamente diferente: sem nenhuma presso e sem a
impresso de uma interao forada ou de interesse, ele entrou na sua mente e conectou-se com
voc em um nvel mais profundo do que qualquer um dos caras que deram suas melhores
cantadas para paquer-la com elogios ou tentativas falhas de humor.
Por qu? Porque ele foi o nico que se conectou com o que voc sentia. Voc percebe os
neurnios espelhos dele disparando de uma maneira que a fazem sentir-se respeitada e
compreendida. Voc deixou de sentir-se sozinha no aposento, e isso poderoso. Vocs criaram
uma ligao trocando apenas algumas frases.
Esquea de Ser Interessante

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A maior parte das pessoas perde muito tempo tentando parecer interessante. Ns fazemos um
enorme esforo para chamar ateno dos outros e passarmos uma imagem positiva. O que eu a
recomendo fazer de agora em diante quase o oposto disto.
Esquea de ser interessante. Ao invs disso, foque em interessar-se pelas pessoas. Quanto mais
interessada se torna por uma pessoa, mais voc aumenta o sentimento dela de conexo com voc.
como se o seu interesse nas experincias de vida dela criasse um fenmeno onde ela sente que
voc est no mesmo time que ela. Quando voc sente que est no mesmo time de algum,
natural que queira o que melhor para a outra pessoa. Por isso, quanto mais interesse
demonstrar nos outros, mais interessante voc parecer para eles.

Veja se consegue identificar alguns desse elementos na carta que recebi de um velho amigo que
eu no vejo h anos.
Oi, Caio.
Eu e a Ana estvamos conversando agora h pouco sobre a nossa viagem para
Angra. Lembra daquele hotel onde ficamos? Ns estvamos rindo ao lembrar das
duas meninas que deram em cima de voc na mesma noite, mesmo voc usando
aquela touca ridcula do seu time e a camiseta encharcada de suor.
Eu sei que o seu trabalho o deixa muito ocupado ultimamente, o que eu imagino
que seja ao mesmo tempo bom e ruim.
Parece que faz anos desde a nossa ltima ligao! Eu gostaria de saber o que anda
acontecendo de legal na sua vida... Como vai a famlia? Seus pais esto bem?
Eu e a Ana estamos bem acabamos de voltar de uma viagem maravilhosa para a
Disney com as crianas. Espero falar com voc logo e contarei um pouco mais.
Felipe
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Perceba como o Felipe preocupou-se em perguntar sobre mim. Ele demonstrou interesse em
saber as novidades sobre a minha vida, ao invs de ficar falando sobre o que acontecia com ele.
Deste modo, eu me senti apreciado e curioso para saber o que est acontecendo na vida dele
tambm.
A verdade a seguinte: voc pode passar quanto tempo quiser falando de si mesma, tentando
criar uma boa imagem, mencionando vrias de suas conquistas, que no conseguir fazer
nenhuma ligao emocional com as pessoas dessa forma. Quanto mais interessada voc ficar na
vida delas, mais interessante voc se tornar para elas.
Voc No Pode Fingir
Uma das piores coisas que voc poderia fazer fingir estar interessada. Suas perguntas sairo sem
uma emoo verdadeira. Seu olhar, o tom da sua voz e outros elementos da sua linguagem
corporal denunciaro sua falta de sinceridade.
Quando voc s quer causar uma boa impresso, sua linguagem corporal a trai de forma bem
evidente. Isso gera a impresso de que voc est tentando manipular a pessoa ou de estar
desinteressada enquanto tenta parecer socivel. No tente fingir: as pessoas percebero essa falta
de sinceridade.
Voc tem que ficar interessada de verdade para que esta tcnica d certo. Quando voc realmente
ficar curiosa pelo mundo interior de algum, as perguntas sobre esse algum surgiro com
naturalidade e espontaneidade na sua cabea. Voc no ter que forar sua mente a bolar
perguntas ou comentrios a respeito da vida dessa pessoa.
Eu conheo um casal que vive em So Paulo que serve de exemplo para entender a diferena
entre perguntas formais e interesse sincero:
O Marcos um amigo excepcionalmente inteligente que se d muito bem com as pessoas. No
entanto, as suas interaes so excessivamente estereotipadas e rgidas. Ele parece seguir padres
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muito previsveis na maneira como ele rene informaes sobre as pessoas que ele conhece.
Como ele gosta de construir relacionamentos na vida pessoal e profissional, ele sempre est
motivado a se dar bem com todo o tipo de pessoa que conhece.
Ele at faz os tipos de perguntas certas, mas tem algo de errado com a sua linguagem corporal e
com a estrutura formal das perguntas que ele faz. s vezes ele comea dizendo coisas do tipo:
"Me conte um pouco mais do que voc faz da vida.", e talvez ele pergunte logo em seguida:
"Quanto tempo faz que trabalha nessa rea?". Cada uma das perguntas seguida de um aceno
com a cabea e um olhar distante. Ele diz: "uhum, entendo...", muitas vezes com a mesma
entonao.
Mas com qualquer pessoa com capacidade de socializar um pouco acima da mdia, ele no
conseguir criar uma conexo e construir um bom relacionamento. J com a mulher dele a
histria outra:
A Tas decidiu fazer engenharia qumica na faculdade. Se voc perguntar o porqu, ela dar de
ombros e dizer algo do tipo: "Eu no sei, meu pai achou que seria uma boa formao". Ela faz
muitos trabalhos voluntrios e no tem nenhum emprego no momento. Quando voc conversa
com ela, voc no tem a impresso de que ela uma pessoa brilhante ou ao menos diferenciada
no aspecto intelectual, mas... voc provavelmente nunca esquecer a conversa que teve.
As perguntas que ela faz so naturais e demonstram uma curiosidade sincera. Ela olha nos seus
olhos enquanto voc responde o que ela perguntou. como se ela estivesse tentando enxergar l
dentro de voc e ver se tem alguma coisa que ela poderia fazer para que sua vida ficasse melhor
ou para ajud-la de alguma maneira.
Ela quer saber o que voc almeja conquistar com seu trabalho, e no o que voc faz no seu dia a
dia. Ela quer saber quais so as suas preocupaes e no que voc pensa quando acorda todos os

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dias. Ela quer saber se voc acorda de bem com a vida ou frustrado com as decises que tem
tomado. Ela est verdadeiramente interessada.
Assim, as pessoas gostam dela na mesma hora que a conhecem. O efeito igualmente eficiente
em homens e mulheres, casados ou solteiros, jovens ou velhos: ela ativa os neurnios espelhos
das pessoas, tornando algo muito prazeroso estar na presena dela.
Agora voc provavelmente deve estar se lembrando de pessoas que conhece que tm o dom
natural de usar o interesse delas nas outras pessoas para construir relacionamentos. Essa na
verdade uma das melhores maneiras de praticar essa habilidade. mais fcil usar um modelo que
voc j conhece do que tentar aplicar uma srie teorias.
Quando voc quiser aplicar esse mtodo, tenha em mente as vezes na sua vida em que se sentiu
compreendida por algum. Ento, permita que a sua memria sirva como um guia.
E se...
E se voc incorporasse essa tcnica imediatamente? Passasse a pratic-la com persistncia? Como
sua relao com os homens de sua vida mudaria? Quero desafi-la a comear agora. Pode
comear na prxima vez que encontrar uma de suas amigas. Se interesse pela vida dela, v alm
dos fatos, pergunte sobre o lado emocional das experincias.
Voc ver como as pessoas ficaro mais prximas de voc. Alm de deixar suas amizades mais
profundas e intensas, esse exerccio preparar-lhe- para quando conhecer algum homem
interessante no qual valha a pena investir.
Quando o nosso foco muda de impressionar para se interessar pelos outros, nossas interaes
tornam-se muito mais ricas e prazerosas. No seu caso, isso ser transferido para a vida amorosa.
Pratique essa tcnica e vivencie como estar com um parceiro torna-se algo mais fcil, divertido e
menos estressante.

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Partindo Para A Ao
No existe uma frmula certa para encontrar o parceiro ideal para voc. Se voc est lendo este
livro, possvel que j tenha tentado repetir o que deu certo para suas amigas ou conhecidas e se
frustrado quando viu que o mesmo no funcionou para voc. por isso que o importante
focar-se nos ingredientes, no na frmula.
Nestes prximos pargrafos, ns vamos treinar a sua mente a concentrar-se em aumentar a dose
dos ingredientes ativos e no se concentrar apenas nos resultados que quer alcanar.
Voc torna-se uma pessoa mais poderosa, eficaz e eficiente quando foca sua energia em aprender
o que outras mulheres antes de voc descobriram do que em tentar reinventar a roda. Meu
desafio para voc ser mais esperta que as outras pessoas. No entre na tendncia de pular entre
um mtodo e outro para conhecer homens, motivada por um pequeno amontoado de
experincias pessoais de outras pessoas. Ao invs disso, fique com os ingredientes ativos que eu
descrevo nesse captulo para ter um sucesso de longa durao.
Peguemos a perda de peso como exemplo. Existem diversas dietas e regimes que prometem
horrores, tenho certeza que voc j ouviu falar em alguns e pode at ter tentado algum deles na
esperana de eliminar aqueles quilinhos a mais. O ponto : o que funciona para uma pessoa, pode
no dar certo para outra. Logo, quando voc segue risca aquela dieta que fez sua amiga perder
10kg em alguns meses e acaba ganhando 1kg logo no primeiro ms, o resultado a frustrao.
Voc no sabe porque ganhou aquele quilo. Pode ter sido pela absoro de gua, porque voc
comeu uma refeio com mais carboidratos na noite anterior, ou por causa das flutuaes
hormonais que esto fazendo voc ficar inchada, ou por que voc ganhou alguns msculos e
conseguiu mant-los melhor devido ao maior consumo de protena durante a semana. Mas
nenhuma dessas possibilidades muito motivadora se estiver se concentrando no objetivo final
(na balana).
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A soluo concentrar-se nos ingrediente ativos , ao invs de fixar-se nos objetivos finais. Saiba
quais so as suas metas, mas anote-as e guarde na gaveta. Por hora, concentre-se no passo a passo
do seu plano. Isso vale tanto para quem quer emagrecer, quanto para quem busca um
relacionamento saudvel.
Voc j ouviu falar no conceito de propinquidade? O nome pode ser esquisito, mas esse um
fator muito importante na sua busca por um relacionamento melhor. Propinquidade refere-se
probabilidade, ou oportunidade de interao.
Por exemplo, o bonito que tem a caixa de correio somente a trs caixas de distncia da sua no
prdio onde moram tem mais propinquidade com voc do que o cara que tem tudo a ver com
voc mas mora em outro Estado. mais provvel que voc acabe namorando o cara do seu
prdio. Eu sei, parece bvio. Mas continue comigo.
Para aplicar esse conceito na prtica, voc precisa tornar-se muito especfica quanto ao homem
que deseja encontrar. Trace o perfil do seu homem ideal. Ele atltico, intelectual, descolado;
quais os seus hobbies?
Quando souber o que deseja, voc pode aumentar as suas chances de encontrar o que
quer. Joana gostaria de estar em um relacionamento com um homem com bom gosto
artstico, que goste de viajar e de ler bons livros. Ele deve ser de preferncia magro, bem
educado, e sem barba. Ele deve estar financeiramente bem e deve ser um tipo de pessoa
que cuida da sua aparncia.
Ento, onde mais provvel que a Joana encontre sua cara metade? Numa parede de escalada na
academia da rua dela? possvel, mas improvvel. Que tal um encontro de leitura ou uma estreia
de um artista em um museu? Sim, bem mais provvel.
No que o homem ideal de Joana no possa estar na academia intelectuais tambm cuidam do
corpo -, mas ns estamos trabalhando com probabilidade aqui.

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Voc no encontrar o homem que procura a menos que voc tenha uma pequena parcela de
propinquidade com ele. Alguns lugares de encontro no so especficos para encontrar o seu tipo
de homem.
No lugar errado pode parecer que voc tem propinquidade (afinal, havero muitos caras a sua
volta) quando na verdade tem uma centena de pessoas que no tm nada em comum com voc.
Ao tornar-se especfica em relao aos lugares que escolhe para conhecer um homem, voc
aumentar exponencialmente as suas chances de encontrar um homem que se encaixe
perfeitamente com as qualidades que est procurando.
Lembre-se, mulheres poderosas sabem exatamente o que querem. No tenha medo de ser
especfica. Ser genrica no lhe torna algum mais aberta a conhecer novas pessoas, apenas
diminui a possibilidade de que encontre o homem ideal para voc. Alis, retomando outro
conceito que vimos anteriormente: o Prncipe Encantado um mito: no existe homem perfeito.
O que existe aquele cara que vai satisfazer as suas necessidades no momento. Para encontr-lo,
aumente a propinquidade.
Faamos um exerccio. Preencha o questionrio abaixo, dizendo com honestidade o que busca
em um homem.
1. Ele se exercita?

Sim No

Se sim, ele se exercita fazendo esportes, levantando pesos na academia, com um grupo de
pessoas, na casa dele, ou na rua?
2. Quantos amigos bem prximos ele tem?
3. Quando ele passa tempo com os amigos, onde eles se encontram (3 lugares)?
4. Qual o nvel de formao dele?
5. Qual a mdia salarial dele?
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6. Ele tem dinheiro para gastar com entretenimentos de custos mais altos, como um clube,
viagens, algum hobbie especfico, ou ele opta por gastar com meios mais baratos de diverso,
como pedir uma pizza para assistir ao jogo do seu time no seu apartamento junto com os
amigos?
7. Ele usa redes sociais como o Facebook, Instagram ou Twitter?

Sim

No

Se sim, ele tem uma grande ou pequena rede de amigos?


Se sim, a personalidade dele do tipo que comea conversas online com pessoas que no
conhece?
Se sim, seria provvel que voc conhecesse o tipo de pessoa com quem ele se relaciona?
8. Onde voc provavelmente o encontraria numa sexta-feira noite?
9. E domingo tarde? Seria mais provvel que ele passeasse por um parque com o cachorro ou
ficasse lendo em uma livraria? Onde voc acha que ele iria quando o tempo estivesse bonito?
Onde voc acha que ele iria num dia frio ou chuvoso?
10. Qual a profisso dele?
11. Ele faz parte de associaes profissionais, clubes, ou qualquer outra organizao a qual seria
afiliado devido a sua profisso? Voc faz parte de alguma dessas organizaes? Voc poderia
fazer parte?
12. Ele almoa normalmente em um dia de trabalho, pula o almoo, almoa com os amigos em
um caf, ou l um jornal enquanto faz a pausa para o almoo?
A seguir, liste o mximo de interesses pessoais dele quanto puder imaginar. A melhor maneira de
comear listando seus prprios interesses pessoais e imaginando se ele ir partilh-los ou no.
Por exemplo, se voc gosta de concursos de cachorros, pense se o seu parceiro ideal deveria ser

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algum que tambm gosta. Se sim, ponha isso em uma das lacunas da lista de interesses abaixo.
Os primeiros dois exemplos vo ajud-la a comear.

Exemplos
Ele gosta de criar e treinar Labradores...
...Ento talvez ele conhea outros amantes de cachorros, comparea a concursos de cachorros,
passeie com cachorros em um parque ou precise de algum para cuidar do cachorro dele em
alguma ocasio.

Ele gosta de se envolver com a poltica...


...Ento talvez ele comparea a comcios, ou se voluntarie para fazer campanha para algum
partido.

Ele gosta de _______________________________________ ...


...Ento talvez ele __________________________________________________________.

Ele gosta de _______________________________________ ...


...Ento talvez ele __________________________________________________________.

Ele gosta de _______________________________________ ...


...Ento talvez ele __________________________________________________________.

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Ele gosta de _______________________________________ ...


...Ento talvez ele __________________________________________________________.

Ele gosta de _______________________________________ ...


...Ento talvez ele __________________________________________________________.

No pule essas perguntas, nem responda elas apenas mentalmente. Diminua o ritmo e use o
tempo que for necessrio para completar o exerccio acima. Vo surgir todos os tipos de ideias
que lhe ajudaro a filtrar sua procura pelas caractersticas e valores necessrios para o seu homem
ideal.

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Encontrando O Local Ideal: Como Maximizar A


Propinquidade
Qualidade e quantidade so conceitos que se opes aqui. Como mulher poderosa, que sabe bem o
que quer, voc no tem interesse em lugares aleatrios, que lhe apresentaro uma enorme gama
de candidatos, muitos que no atendem seus requisitos bsicos. Seja especfica. Se quer conhecer
um homem que gosta de cavalos, v ao hipdromo ou a um leilo de animais. Quanto mais vocs
tiverem em comum, mas a chance da conversa inicial ser prazerosa e da fasca acender no
relacionamento.
Outro item a se considerar a qualidade da interao que um local permite. Bares e baladas com
msica alta e pouco espao no so ideais para conhecer novas pessoas com quem se quer ter um
relacionamento duradouro, visto que a base disso a partilha de interesses. Como voc
descobrir que ele tambm gosta daquele diretor que voc ama se mal conseguem se ouvir?
A frequncia tambm algo importante. No estou dizendo que voc deve ir quele samba que
gosta todas as noites, mas criar uma familiaridade com as pessoas que convivem em um ambiente
abre novas possibilidades, lhe d a chance de receber novos convites e conhecer novos grupos de
pessoas.
Pense em um grupo de amigos que se rene para jogar Imagem & Ao toda quinta-feira.
Digamos que esse grupo comeou com quatro amigos, que chamaram mais dois, e mais dois, at
que as quintas do Imagem & Ao viraram uma tradio cujos presentes se alternavam toda
semana, introduzindo caras novas o tempo inteiro.
Imagine o leque de possibilidades que isso no abre. Um grupo aberto de pessoas com um
interesse em particular, que est sempre recebendo gente nova e interessada em participar e fazer

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novas conexes. Excitante, no mesmo? Esse o tipo de situao que voc deve inserir na sua
vida. Os resultados sero fantsticos.
Existem, no entanto, situaes que devem ser evitadas. Imagine que alguma de suas conhecidas
leu esse guia e resolveu usar os conceitos aprendidos para criar uma espcie de grupo de
solteiros. Pode parecer uma ideia interessante em um primeiro momento, mas deixe-me dizer
porque isso no verdade.
Esse tipo de grupo pode gerar um clima estranho e negativo porque todos sabem o verdadeiro
motivo de estarem l. Todos esto esperanosos e nervosos, criando um ambiente um tanto
forado, onde as coisas no fluem de maneira natural. Alm do mais, homens de alto valor
costumam ter muitas pretendentes, de modo que no frequentam lugares como esses.
Crie um grupo que tenha algum interesse especfico que voc mesma goste. Voc quer atrair o
tipo de homem que tem algo em comum com voc. Isso permite que uma interao mais natural
acontea.
Em outras palavras, faa que qualquer reunio que voc crie tenha um propsito maior ou uma
diverso como atrao central, e no defina essa reunio como uma mera oportunidade de
interagir com outros solteiros.
Enfim, qualquer coisa que faa com que homens e mulheres se renam e conversem sobre
assuntos alm da sua vida amorosa.
Grupos grandes que contam apenas com mulheres tambm devem ser evitados nessas situaes.
Imagine que voc est num happy hour com mais 15 amigas naquele bar que serve a sangria que
vocs tanto amam. Agora, consegue imaginar um homem aproximando-se, chamando a sua
ateno (e da mesa toda, consequentemente), e enfrentando todos aqueles olhares julgando-o
enquanto fala com voc? Improvvel.

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Voc quer facilitar o mximo que puder para que ele vena a ansiedade natural que vem do medo
de uma rejeio. Sim, mesmo homens de alto valor e confiantes tm que vencer a ansiedade para
poder se aproximar de uma mulher. Por qualquer razo que seja, eles se sentem mais hesitantes
de abordar uma mulher quando ela est com vrias amigas.
Pense em maneiras de se separar em grupos menores se voc for a algum lugar com um grupo de
mais de cinco amigas. Isso a deixar mais acessvel. Sua amiga de apoio ainda pode ficar junto, s
certifique-se de que ela no fique sempre colada ao seu lado.
Ainda na questo da acessibilidade, quando estiver em um grupo, procure no ser aquela que o
centro das atenes, que fala alto e se coloca no centro de tudo. bem mais provvel que ele se
aproxime de sua amiga que est mais quieta, observando de um dos cantos. Ele sente que pode
acrescentar algo para ela ao comear uma conversa. E mais fcil sentir-se confiante para
abordar algum quando voc acha que est oferecendo algo, ao invs de pedindo algo.
Pode parecer bvio, mas evite sair para conhecer pessoas acompanhada de um amigo homem ou
um irmo. Pode ser claro para vocs dois que o relacionamento no nada mais do que amizade,
mas homens muito dificilmente vo se aproximar de uma mulher se eles acharem que existe a
chance dela estar acompanhada de outro homem.
Falando em amigos homens, uma pesquisa mostrou uma correlao positiva entre o nmero de
amigas mulheres solteiras que uma mulher tem e as chances dela se casar em alguns anos. A
presena de um amigo homem na vida de uma mulher no tinha nenhuma correlao positiva.
Enquanto correlao no a mesma coisa que causa, essa descoberta pode se dar ao fato de que
mulheres amigas tm o costume de tentar arranjar pares para suas amigas, enquanto homens so
muito menos propensos a agir dessa forma para ajudar suas amigas mulheres.

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Resumindo
Ufa, foi tanta coisa que vimos nesse livro! Se voc ficou um pouco confusa, vamos recapitular os
pontos principais que voc deve levar para sua vida pessoal e amorosa.
1 Homens e mulheres so seres distintos. Ns pensamos e agimos de jeitos completamente
diferentes. Para aperfeioar sua relao com o sexo oposto, preciso compreender melhor seu
anseios, desejos e emoes;
2 Os homens gostam de ser respeitados acima de tudo. Para eles, o amor deriva diretamente
dessa sensao de ser respeitado. Aprenda a respeit-lo de acordo com o que lhe foi ensinado
aqui e descubra o atalho para o corao de qualquer homem;
3 Homens tem um problema srio em lidar com as emoes. Elas so difceis de compreender e
at assustadoras por vezes. No projete suas emoes em seu companheiro, assumindo que ele
sentir a mesma coisa que voc, isso apenas colocar obstculos em seu relacionamento;
4 Por no saber lidar com as emoes, os homens tendem a fechar-se como maneira de se
proteger. Quando seu companheiro est distante, afastado, porque algo o est perturbando. Seja
compreensiva, faa seu papel como a companheira amorosa que , mas d a ele o espao e a
liberdade que precisa;
5 Se os homens temem as prprias emoes, as suas so o suficiente para causar-lhes um ataque
de pnico. No o sobrecarregue com descargas emocionais, saiba como externar suas
preocupaes sem fazer com que ele fique na defensiva;
6 - A busca por um relacionamento melhor comea por voc. De nada adianta seguir o que
aprendeu aqui se, por dentro, voc continua sendo uma mulher fraca, que no sabe o que quer.

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Seu objetivo na vida tornar-se uma mulher poderosa. Um bom relacionamento conseqncia
disso;
7 Autoconfiana, amor prprio e autoestima so as palavras chaves na sua busca para tornar-se
uma pessoa melhor e melhorar seus relacionamentos. Homens so repelidos por mulheres
inseguras e com necessidade constante de afirmao;
8 Seu sucesso na vida no medido por um relacionamento. Torne-se a mudana que quer ver
em voc. Descubra o que quer e lute para conseguir. Cresa, aprenda, os fracassos viro, mas s
voc pode derrotar a si mesma se parar de tentar;
9 Use as tcnicas aqui aprendidas com sabedoria. De nada adianta querer colocar em prtica o
que lhe foi ensinado sem estar em um estado mental apropriado;
10 - Conecte-se com as pessoas. Um pouco de empatia faz milagres;
11 - Torne-se uma pessoa mais interessante. Faa isso vivendo a vida ao mximo se engajando
em coisas que acha interessantes;
12 - Se envolva em atividades que vo naturalmente faz-la entrar em contato com homens. Se
liberte da ansiedade de encontrar ele ao se concentrar em aproveitar a vida em lugares que
aumentam a propinquidade, ou seja, as chances de conhecer um homem que se enquadre nos
seus requisitos e critrios.
13 - No espere, aja. Todos os dias, tente agir na direo do seu objetivo. Faa isso focando-se nos
mtodos que funcionam ao invs de concentrar-se nos resultados ou no desejo de retorno
imediato. Isso, mais do que qualquer outra coisa, garante o seu sucesso;
14 - Por fim, lembre-se de reler esse guia vrias vezes. Eu mencionei aqui no final as tcnicas para
se utilizar com os homens que criaro uma maior proximidade e cumplicidade entre vocs,
permitindo que um relacionamento floresa e evolua. Essas tcnicas so teis na hora de voc

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interagir com os homens, porque com elas voc conseguir entender melhor o que eles pensam,
como eles funcionam, saber mostrar interesse de uma maneira que os deixem interessados em
voc, saber adotar uma postura que o faa ver valor em voc e desejar estar ao seu lado, entre
outras coisas que apresentei ao longo do guia, como acionar os neurnios espelhos e contar
histrias para despertar o heri que existe dentro dele. Por isso, no deixe de reler esse guia
quando estiver na dvida sobre a melhor maneira de agir.
Por enquanto s. Espero que a leitura deste livro tenha dado a voc o impulso necessrio para
comear o seu processo de transformao. Tenho certeza que a informao contida aqui o
suficiente para que voc d o primeiro passo na direo da mulher poderosa que est escondida
dentro de voc. Uma mulher que sabe bem suas metas e objetivos e como vai alcan-los
Por favor, lembre-se de ser paciente consigo mesma enquanto aplica os princpios. Mudanas
levam tempo. Eu no espero que voc faa da maneira correta logo na primeira vez que fizer, ou
at mesmo que lembre de tudo sobre o que falamos aps apenas uma leitura. Eu sugiro que leia
tudo mais algumas vezes e faa anotaes em um pedao de papel. Se achar algo que chamou sua
ateno, anote, pense a respeito, e ento, pratique. Eu sei que voc j ouviu antes, mas ainda
verdade: a prtica leva perfeio (ou pelo menos muito prximo a ela!).
Fique vontade para entrar em contato comigo e esclarecer dvidas ou me contar sobre seu
progresso.
Um grande abrao e boa sorte,
Cesa

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