120 Astuces Pour Gagner Du Temps VP J Louis 1 PDF

120ASTUCESPOURGAGNERDUTEMPS
Prsentation
Bienvenuetous!
Celivreregroupe40articlesquionttspublissurinternetentrele16
dcembre2012etle20janvier2013danslecadredel'vnementinter
blogueurs"3astucespourgagnerdutemps"organisparleblogCOACH
RELAX.
L'ided'organisercetvnementestpartied'unconstat.
Chaquejourjentendaisdireautourdemoi:jenaipasletemps,lesjournes
sonttropcourtes,jeperdsbeaucoupdetempsenfaisantcecioucela,a
devraitallerbeaucoupplusvite,jenesuispastrsefficace,ect
Internetestunformidablesupportpourproposerunpartaged'exprienceset
fairemergerdesides.Cetvnementtaitouverttouslesinternautes,
partantduprincipequilnyapasquelesblogueursquiontdesidesgniales!
Lethme,universel,touchedenombreuxdomainesdelaviepersonnelleou
professionnelle.Alimagedessportifsquisebattentcontrelechronomtreen
permanence,quinapasrvdegagnerdutempslamaison,autravail,dans
lestudes,lesapprentissages,danssesloisirs,avecsafamille,aucoursdes
voyages,lorsdesrencontres,ensurfantsurinternet,autlphone?
Grcel'imaginationetlapassiondontilsontfaitpreuve,les40auteursvous
proposentunlivrepleinderessources.
Pourfaciliterlalecture,jairegrouplesarticlesen4thmes:
1.Organisationduquotidien
2.Viepratique
3.Vieprofessionnelle
4.Dveloppementpersonnel
Jaimoimmecommencappliquercertainsconseils.Etamarche!
Jesuiscertainequevousalleztrouverquelquesastucesquivontvousaider
gagnerdutemps!
Vosjournesvontdoncs'allonger,lerve....
VersionproposeparJeanLouis,duBloghttp://www.environnementbienetre.com/
~2~
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Lasuitedel'vnement:
Lethmetantinpuisable,j'aidciddedonnerlapossibilitceuxquin'ont
paspuparticiperdes'exprimer.
LeblogGagnerdutemps.comaccueillelesarticlesinvits,alorssivousavez
desidesproposer,rendezvoussurleformulairedecontact
Lesrseauxsociaux:
Comptetwitter:@astucestempshttp://twitter.com/astucestemps
Lapagefacebook:http://www.facebook.com/GagnerTemps:devenezfan
Unmotdel'auteur
J'aiprisunimmenseplaisirfdrertoutescesides.
L'organisationdecetvnementm'apermisdedcouvrirde
nombreuxblogs.Jeremercietouslesauteurspourlarichesse
deschangesquenousavonseu.
JeremerciechaleureusementAnnieMorosequiaparticipla
ralisationdecetouvrage.
Sivousaussisouhaitezparticiperauxprochainsvnements,
inscrivezvoussurleblog.Vousserezinformdesactualits.
Jevoussouhaiteunetrsbelledcouverte
HlneHoltzscherer
Celivreestlaversionpersonnalise
Proposepar
JeanLouis
dublog
EnvironnementBientre
~3~
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Informationsimportantes
lireconcernantcelivre
Voicicommentpourpouvezdiffusercetouvrageautourde
vous.
Chaquearticledecelivreestlapropritdesonauteur.Voustrouverez
sousletitre,lenometlesrfrencesdublogassoci.
Parconsquent,enraisondesdroitsd'auteurs,
VOUSNEPOUVEZPAS:
Leproposerlavente, quelquesoitleprix
Modifiersaformeetsoncontenu(ils'agitd'unlivrenumrique)
Recopieretutiliser toutoupartiedesarticlesdecelivre
Lintgrerdesoffresillgaleset/oupuniesparlaloi dansvotrepays
VOUSPOUVEZTRESLARGEMENT:
LoffrirGRATUITEMENTENCADEAUtousvosamis,lecteursdevotre
blog,siteinternet,uniquementsoussaformenumrique
Leproposerentlchargementgratuit survotreblogousiteinternet,
enbonusavecunproduitquevousvendezouencadeaudebienvenue
"120astucespourgagnerdutemps"deHlneHoltzschererestmisdispositionselonlestermesdela
licenceCreativeCommonsAttributionPasdUtilisationCommercialePasdeModification3.0non
transpos.
L'oeuvreatcrepartirdusitehttp://www.coachrelax.fr/blog.
Lorsquevousdistribuezcetouvrage,vousdeveztoujoursciterl'auteurHlneHoltzschereretinclureun
lienverslesitehttp://www.gagnerdutemps.com
Lesautorisationsaudelduchampdecettelicencepeuventtreobtenuespartirdelapagedecontact
dusitehttp://www.gagnerdutemps.com.
~4~
Prsentation
SOMMAIRE
Chapitre1:Organisationduquotidien
Dcouvrezcommentamliorersagestiondutempsen3conseils__________________________ 7
Commentgrersontemps,3astucespourtreefficaceetserein.__________________________ 9
3astucessimplespourgagnerdutempsauquotidien__________________________________ 13
3AstucespourGagnerduTempsetAtteindreVosObjectifs _____________________________ 16
3astucespourgagnerdutempsetprofiterdelavie ___________________________________ 19
3astucessimplesetefficacespourorganisersontemps ________________________________ 22
3astucesrapidespourvousfairegagnerdutemps! ___________________________________ 25
Cestroisastucesmepermettentdegagnerdutempschaquejour.________________________ 29
Sortirducadre:Pingouinnot,gagnerdutempsilnenaquefaire! _______________________ 32
3astucespourneplusperdredutempsinutilement____________________________________ 35
Gagnerdutemps:3astuces_______________________________________________________ 38
Chapitre2:ViePratique
3astucespourgagnerdutemps____________________________________________________ 40
3astucespourpasserplusdetempsenensemble _____________________________________ 43
3astucespourgagnerdutempsavecvotreenfantallergique____________________________ 48
3astucespourgagnerdutempsencuisine___________________________________________ 51
Mieuxcommuniquerenfamillepourgagnerdutemps!_________________________________ 54
Cherchergagnerdutempsenvoyage(oupas)_____________________________________ 56
Gestiondutemps:3pistespouraiderlesenfants _____________________________________ 59
Troisidesdeplatsrapides,dlicieuxetnutritifs ______________________________________ 62
Troisgainsdetempsinspirdutirl'arc_____________________________________________ 66
~5~
Prsentation
Chapitre3:VieProfessionnelle
Gagnezdutempsautravailavecces3astuces________________________________________ 69
3habitudespourgagnerdutempsdansvostudes____________________________________ 72
Lagestiondutempsautravail:3astucespourmieuxtravailleraveclesautres _____________ 77
3astucespourgagnerdutempsavecsesemails ____________________________________ 80
2astucespournepasmanquerdides,1pourlesexploiter!____________________________ 82
3astucespourgagnerdutempsautravail ___________________________________________ 85
3astucespourgagnerdutempsdansmontravail_____________________________________ 88
3principesviterpourgagnerdutempsautravail___________________________________ 90
Troisastucespourgagnerdutempsquandontravaillechezsoi(etpoursoi)________________ 93
Zenhabitude:3astucespourgagnerdutempsavecuntableur__________________________ 95
3astucespourviterdeperdredutempsautravail____________________________________ 98
SivoustessatisfaitdevosrsultatsETdevotrequalitdevie,cecinestpaspourvous___ 100
CommentgagnerdutempsavecInternet?__________________________________________ 104
3astucespourgagnerdutempsenpdagogie. ______________________________________ 108
Chapitre4:Dveloppementpersonnel
3astucespourgagnerdutempsaveclAnalyseTransactionnelle________________________ 112
3astucespourgagnerdutempspoursoi____________________________________________ 115
3astucespourgagnerdutempsgrcesonintuition_________________________________ 119
Procrastination:perdreougagnerdutemps?________________________________________ 122
3Astucespourgagnerdutemps __________________________________________________ 126
Levoleurdetemps______________________________________________________________ 130
~6~
Dcouvrezcommentamliorersagestiondutemps
en3conseils
Auteur:Jrme
duBlogChangerdevieAction
url:http://www.changervieaction.fr/
Votrevieestbienremplie,jensuissr.Etlapprochedesvacances,celaa
tendancedevenircritique.Lachasseauxcadeaux,lesftesdefindanneen
famille,lemenudurveillon,onvoitmalcommentonvapouvoirsoufflerun
coup.
Toutapourraitvousdonnerenviedabandonnersionnesaitpascomment
grersontemps.
Ensuiteviendralafindesvacances,pendantlesquellesvousnaurezpasrussi
vousreposercommeprvu,etilvafalloirrepartirauboulot.Etvous
rflchissezdjauxchosesquilvafalloirlaisserdectpourfairelesautres.
Travaillermieuxpourprofiterplus?Voil3techniquespourgagnerdu
temps,pourpouvoirenfaireplus.
Pourquoilesutiliser?Parcequegagnerdutempsvavouspermettredefaire
plusdechoses.Maisavaaussivouspermettredemoinsstresser.Quand
onnecourtpasaprslamontre,onestmoinsstress.
Cetarticleparticipelvnementinterblogueurs3astucespourgagnerdu
temps,organisparHlnedublogCoachRelax.
Faitesdeslistes.
Entermesdorganisationetdegestionsdutemps,unsimplestylobilleaplus
depouvoirsquuncerveau.
Prenezlhabitudedcriredeslistes(dechosesfaire,detchesraliser,de
courses,dechosesemmener).Jaiparldestylo,maisvouspouvezutiliserla
technologieetvousservirdevotresmartphoneouautreenginlectronique.
Deslistespourgagnerdutemps,cestsisimplequea?
Lesdtailssontimportants.Maiscesdtailsserontinscritssurvos
listes.Lintrt,cestderservervotrecerveaupourfaireautrechose.Vous
serezdgagdetoutuntasdechosesauxquellesilfautquevouspensiez(qui
~7~
sontmaintenantinscritessurvoslistes).Ainsi,vousallezpouvoirutiliserla
ressourcecrbraledevotrecerveaupourfaireautrechosedeplusimportant.
Vousirezplusviteetserezmoinspuispsychiquement.
Leslistesfacilitentaussileschoix.Avoirleschosescritesdevantlesyeux
permetplusfacilementdediffrenciercequiestimportantdecequine
lestpas.
Conservezlessentiel.
Voiluneastucequejetiredemonexpriencedelarandonneetquipermet
degagnerdutempsautravailentantmieuxorganis.
Regardezvotrebureau.Utilisezvoustoutcequisetrouvedessus?Vraiment?
Etvostiroirs.Utilisezvoustoutcequilyadedans?
Jaicommenclarandonneitinranteenbivouaccommebeaucoupdegens
avecunsacde20kg.Plusrcemment,lorsquejaitraverslesAlpes
pieds,monsacpesaitmoinsde6kgauxquelsjajoutaisleauetlanourriture
(5kgpour2jours).Commentsuisjearrivunrsultatsispectaculaire?En
neconservantquelessentiel.
Vireztoutcequinesertpas.
Dequelsstylosdevotrepotcrayonsvoustesvousservicettesemaine?
Jetezlesautres.Silsnevousontpasservicettesemaine,ilestpeuprobable
quilsvousserventlasemaineprochaine.Doncenlevezles.
Procdezdemmeavectoutcequisetrouvesurvotrebureauetdansvos
tiroirs.Posezvouschaquefoislaquestionsuivante:cetobjetmatilt
utilecettesemaine?Laquestionnestpasdesavoirsicetobjetestutile,
maissivousvousentesservicettesemaine.Silarponseestoui,gardezle
silarponseestnon,jetezle.
Enneconservantquecequivoussert,vousallezgagnerdutemps.
Dlguez.
Voilleconseilquivouspermettradegagnerleplusdetemps.Maispeude
gensypensent:dlguez!
Oucommentamliorersagestiondutempsentravaillantmoins.
Enfait,jenedevraispasseulementparlerdetravailcarcetrucpeusappliquer
aussidansvotrevieprive,avecvotreentourage,votrefamille,vosenfants.
Parlonsalorsdefaireparticiperpluttquededlguer.
Attention,jenaipasditdesedbarrasserdecequonnapasenviede
faire.Non,dlguerprendquandmmeunpeudetemps.Pourbiendlguer,
ilfautfixerunobjectifetfournirtouslesmoyenspourrussir.
~8~
Commentgrersontemps,3astucespourtre
efficaceetserein.
Auteur:JeanLouisThomasduBlogEnvironnementbientre
url:http://www.environnementbienetre.com/
Courezvoustoujoursaprsletemps?
Avezvous,commebeaucoup,dessoucisdorganisationdutempsde
travail,oudevotrevieengnral?Avezvouslimpressiondenejamais
avoirletempsdefairecequevouscomptiezfaire,decourirsanscesse,
brefdavoirbiendumaldanslagestiondutempsetdespriorits?
Sitelestlecas,rassurezvous,grersontempspeutsapprendre.
Voici3principesdebasecomprendreetutiliser.Ilsvontvousaider
treefficace,serein,etfinalementenpleineforme.
Relativitdutemps.
Commevouslesavezlanotiondetempsesttrsrelative.Uneheure
passeagrablementavecvotremoiti(imaginezunrepasdansvotre
restaurantprfr,desmetssucculents,unediscussionpassionnante,)vous
semblerabiencourteparcontre,quelquessecondesdeterriblesdouleurs
(pensezparexempleunecrisesvredecoliquenphrtique)vous
semblerontprobablementuneternit.
Maispourquoimedirezvouscommencerparlarelativitdutempspourparler
desagestion?Toutsimplementparcequevosmotionsaffectentfortementla
maniredapprhenderletemps,etquilestimportantdenprendre
conscienceafindepouvoirplacervosprioritsenbonordre.
Voici3pilierspourgrersontemps,treefficaceetserein:
1. Gestiondespriorits
2. Mettrelefocussurlesbonnespriorits
3. Sorganiserdemanireefficace
~9~
Gestiondespriorits
Avoirconsciencequetoutcequenouspouvonstreamensfairenevapas
treprofitabledelammemanireesttrsimportant.Eneffet,nousavons
vuquelaperceptiondutempsestlienosmotions.Danscettatdesprit,
ilestdoncprimordialdefavoriserlesmotionspositives.Celapermettra
dviterlesfrustrationsetsesconsquences.
Pourcommencer,ilfautdoncsavoircequevousvoulez,cequevous
attendez,quelssontvosobjectifs,vosprojets,votremission,vos
valeurs.
Ensuite,lalumiredecesdonnescapitales,vouspourreztriertoutesles
activitsquevousauriezfaireenquatregrandescatgories,savoir:
urgentetimportant
urgentetpasimportant
pasurgentetimportant
pasurgentetpasimportant

Achaquecatgoriesontlieslesmotionsquevouspourrezressentiretleur
suitepotentielle,ainsiquelesattitudesadopter.
Urgent
Pasurgent
(ractif,actionpompier)
(proactif,consultant)
Phasedtude,derflexion,
danticipation,afin
damlioreretdvoluer.
Quandvoustesenphaseavec
Disciplineconstructivepour
vosvaleursetvotremission,
Important
reconnatrecequifonctionne
vousproduisezbeaucoupavec
(valeurs,
bienetcequilfautamliorer
peudnergie.
mission)
==>transformationende
Voustesportsparvos
nouvellesattitudes,habitudes,
activits,parvospassions.
mthodes,
Passerdupourquoiau
comment!
Enrponseunedemande
Quandvcufrquemment,
extrieure,quipeuttre
conduitdesattitudes
importantepourquelquun
perdantes,verslauto
dautre,maispasenphase
destruction,avecpertede
avecvotremission,vos
temps,dnergie,dargent,
Pasimportant valeurs.
avecdemoinsenmoinsde
(frustration,
Vousnavancezpasparrapport
rsultats==>comportement
dmission)
votremission==>
ngatif,erreurdejugement,
frustration,raction,pertede
fuite,replisursoi,
tempsetdnergie,engendrant
==>zoneviter!
fatigue,puisementdevos
Sivousytes,ilesttempsde
batteries
changer.
==>Attentionla
~10~
Urgent
(ractif,actionpompier)
victimisation!
Pasurgent
(proactif,consultant)
Mettrelefocussurlesbonnespriorits
Maintenantquevoussavezcequevousvoulez,etquevousaveztriles
diffrentesactivitsdanslesdiffrentescatgoriesenfonctiondevospropres
besoins,ilesttempsdesefocalisersurcellesquivontapporterdelavaleur
ajoute,etdedlgueroudesupprimerlesautres.
Eneffet,lapremireerreurviterestderesterdanslafrustration,sinon
onsyhabitueetonnyfaitmmeplusattention.Soyezconscientset
attentifsvosfrustrations,afindepouvoirbienrebondiretlestransformer.
Cestdonclemomentdechangervotreattitude,voscomportements,vos
habitudesafindatteindrevosobjectifs.
Pourtresrdetravaillersurcequiestimportantetutile,etdoncdese
focalisersurlesbonnespriorits,mettezsurpapierquelssontvos
objectifsprcis,spcifiquesetmesurablesatteindre,etpourquoiilest
importantdelesatteindre,pourchaque:
jour,
semaine,
mois,
trimestre,
anne,
Unefoiscesobjectifsconnusetcrits,revusrgulirementpourbiencoller
votrevolution,alors,commeunevidence,lesactionsentreprendre,
comment,quelmoment,deviennentlimpides.
Sorganiserdemanireefficace
Ilnevousresteplusalorsquvousorganiserdefaontreefficace,et
doncplanifiercesdiffrentesactivitsaucourdelajourne,delasemaine,
dumois,.pouratteindrecetquilibreglobaldesdiffrentesfacetteset
valeursquivouscorrespondent.
Commencerendouceur,parexemple,enplanifiantlapremiresemaine1
objectifetsesactivitsparjour,pourlequelvousbloquerdisons2heures.
Durantcellescivotrefocusseporteuniquementsurcetteactivitpourcet
objectif.Vousvouscouperparconsquentdetouteslesdistractionsqui
pourraientvenirvousperturber,
Chaqueinterruption,distractionvousfaitperdreenmoyenne5minutes.
Donc,sisuruneheurevoustesinterrompus4fois,votretravaileffectifne
seraquede40minutes,soit33%deperdupourcetobjectif.
Afindetendreversunquilibre,tchezdevarierlesobjectifs,etvitezde
toutmisersurunetunseul.
Peupeu,vousallezdeplusenplusbloquervotreagendaenfonctionde
vosobjectifs,tellementvousallezconstatercombiencettemthodetoute
simpleestefficace.Cestjusteunedisciplineetunehabitudeprendre.
~11~
Pourconclure,ouvoustesfocalisssurlesrsultatsquevousvoulez
atteindre,oualorsvoustessouslemprisedesobjectifsdesautres,
maissivousgrezvotretemps,vousgrezvotrevie.
Essayezetditesmoicequevousenpensez?
Avezvousdautresmthodesefficaces?
NB:Cetarticleparticipelvnementinterblogueurs3astucespourgagner
dutemps,organisHlnedublogCoachRelax.
Crditphoto:RenjithKrishnan/FreeDigitalPhotos.net
~12~
3astucessimplespourgagnerdutempsauquotidien
Auteur:NadiaFernandezRobin duBlogLaboitesant
url:http://laboiteasante.com/
Letemps,cettevariabledenotrequotidienquisemblenouschapper.
Etpourtant,lesjournesdurent24heuresetpasplus.
Commentmettreprofitceprcieuxtrsoretnepaslegaspillerrefaire
plusieursfoislesmmeschosesousedisperser.
Commentgagnerdutemps?
Voici3astucessimplesmettreenplaceetquideviennentvitedeshabitudes
quandonconstatelersultatimmdiat:
1.Fairelestchesrapidesdanslafoule
Onpeutlappliquerlagestionducourrierparexemple.
Leplussouvent,onleposesurunepile.
Plustard,onlereprendpourlouvriretregarderdequoiilsagit.Sildemande
unerponse,onlereposeensedisant,jeleferaiplustard.
Onpeutencorelemanipuleruneouplusieursfoissansyrpondre.Estcequon
doitcompterletempspassjusquel?Etlarponsenesttoujourspaspartie.
Astuce:Jetrietoutdesuitemoncourrieren
poubelledirect
ranger:jevaisdirectementlemettredanslaboteouleclasseurconcern.
traiter:silarponsenedemandepasplusde5minutes(faireun
chqueetleglisserdansuneenveloppe)jelefaisdanslafoule.
Sinonjelelaissedanslacorbeillecourriertraiterquejereprendsunefois
parsemaine.
Selonlesjours,apeutallerde210minutes.
Jelappliqueaussimonbureauquinestjamaissurcharg:poubelleet
rangementdirectliminent80%delapagailleetvitentdeperdredutempsen
~13~
reprenantplusieursfoislesmmespilesouencherchantunefeuilleparmiles
tas.
2.Mettreenplacedesroutines
Uneroutineestunenchanementdetchesrptitivesfaire
quotidiennement.
Parexemple,quandjarriveautravaillematin,jefaistoujoursdanslemme
ordre:
allumerleTBI(tableaublancinteractif)
allumerlordinateur
sortirlesdossiersdemonsac
prparerlesdocumentspourlamatine
regardersurmonsmartphonelalistedeschosesfairedanslajourne.
Etl,jesuisprtepourlasuite.JeneseraipasembteparcequeleTBInest
pasprtaubonmoment,jenechercheraipasmesfeuillespourlamatine
Cestunoutilextraordinairequilibrelespritparlamcanisationdes
tchesetdufaitquelemomentdelajournedclencheautomatiquementla
routine.
Biensrilnesagitpasdavoirunemultitudederoutinesetellesne
sappliquentqudestchesrptitivesquinedemandentpasderflexionou
decrativit.
Letempslibrpermettrajustementdesadonnerplustranquillementces
activitsl.
3.Seconcentrersurcequonfait
Lexempletypeestletravailsurlordinateur.Onlallumepoureffectuerune
tcheetleplussouventoncliqueillicosurlouverturedelabotemail(juste
pourvoir).
Catastrophe!20minutesplustardonseretrouvesurinternetvisionnerune
vido,superintressantedureste,ouvisiterunnouveausite.
Astuce:utiliserunminuteur.
CestlatechniqueduPomodoro,basesurlutilisationdunminuteur(dans
lescuisinesdesannes80ontrouvaitsouventdesminuteursrougesenforme
detomates:pomodoroenitalien).
Onpeutgrceunminuteurplanifierdespriodesdetravailde25minutesde
travailconcentrentrecoupesde5minutesdepauseobligatoire.
Inconsciemmentonsemetplusfacilementautravail,onsaitquonaurabientt
5mndepause.Onesttellementconcentrquonenfaitbeaucoupplusque
dhabitudeenmoinsdetemps.
OntrouvedesapplicationspourtlphonetellequePomodoroousur
lordinateurenligne,maispersonnellementjetrouvequelebruitduminuteur
mcaniquepermetdemieuxseconcentrersurlatche.
Jaimebienmapproprierdesoutilsetlesadaptermesbesoins.Avecla
techniqueduPomodoro,jepeuxchoisiruntempspluscourtpourdestches
rapidesoupluslongsijestimepouvoirmeconcentrerplusde25minutes
daffiles(ouytreobligeparlurgencedelasituation).
~14~
Quandongagnedutemps,onamoinsdestressetonrestezen.Onpeutalors
fairebeaucoupplusdactivitsquinousplaisent
ounerienfaire.
Crditphoto:photodel'auteur
~15~
3AstucespourGagnerduTempsetAtteindreVos
Objectifs
Auteur:HloseDeSmet duBlogPureNrgy.com
url:http://www.purenrgy.com
CetarticlefaitsuiteCommentatteindresesobjectifsenorganisantmieux
sontemps,onousavonsabordles3questionsfondamentalespourdfinir,
motiver,etatteindrevosobjectifs:quoi,pourquoi,etcomment.Ilneresteplus
quoptimaliserlagestiondevotretempspourmettreenuvrevotre
plandaction,etvousvoilprtlascension!Vouspensezpeuttre
Gestiondutemps?Siseulementjavaisdutempsauxderniresnouvelles,il
nyavaittoujoursque24heuresdansunejourne!Cestvraietnous
sommestousgauxdevantcefacteurtemps.Jenaipastrouvlaformule
magiquepourcompresserletemps(dugenre1h=2h)parcontre,jepeuxvous
aiderengagnerparcequilestunfaitquenousnutilisonspasces24Hdela
mmefaon.Alors,quediriezvousdedcouvrir3astucespourgagner
dutemps?
NB:Cetarticleparticipelvnementinterblogueurs3astucespourgagner
dutempsorganisparHlnedublogCoachRelaxquejeremercieaupassage
Listezvostchesdansunagenda
Toutdabord,pourchacundevosobjectifsouprojets,identifiezlesactions
ncessairespourlatteindre,ainsiquelafrquencedechacunedecesactions.
Ensuite,organisezlesdansvotreemploidutemps.ceteffet,jevousconseille
lutilisationdunplanningetdunagendapapierouvirtuel.Jusqueljene
vousapprendsriendenouveau,jenaipasinventlagenda,maisjeremarque
quefinalementpeudegenslutilisent.Pourmapart,jutiliseunagendaau
quotidiendanslequeljepeuxlistermestchesparjourne.Jeles
classeparordredimportanceetjelesralisedanscetordre!Pourquoi?
Parcequilyasouventunimprvu,quelquechosequivientsintercaleret
chamboulenosplans.Or,sivousralisezvostchesauhasarddevosenvies,
vientlafindelajourneetvousconnaissezlasuitecequitaitimportantest
remisaulendemain!
~16~
Biensr,restedfinircequiestimportantpourvous.Depuisqueje
dmarremajourneparcequicomptevraiment,jemesenscrativeet
jabordelajourneavecentrainducouplerestesuitplusvite!
SivousprfrezutiliseruneapplicationvirtuellepourSmartphoneouTablette,
Any.DOestpluttefficace.Nemultiplieztoutdemmepastroples
technologies,cestpeuttrehip,maislesamricainsnontpastortavecleur
mthodeKISSpourKeepItShort&Simple.Garderleschosessimples
estunfacteurclefdelarussite.
Dernierpetitconseilici:ralisezvotrelistelaveilledechaquejour,et
nonpaslematinmme!
Simplifiezvouslavieetliminezlesdistractions
Unexcellentmoyendegagnerdutempsestdesimplifiervostcheset
dliminercellesquionttendancevousdistrairedelessentiel.
Parsimplifier,jentendsdallerlessentiel!Estcevraimentncessaire
dtresurtouslesrseauxsociaux,dtrenotifiaumomentmmeolunde
vos756amispubliesadernirepense,desuivre6canauxdinformations
diffrents?Undessynonymesdesimplifierestrduire,alors:rduisezvos
sourcesdinformations.Arrtezaussideprendredesphotosdetoutetde
rien,oudepartagervosidestouteslesdixminutessrieusement,toutle
mondesenfiche!Changezvosparamtresdenotification.Quandvous
voyezunarticleintressant,nelelisezpasdesuite,ajoutezleundossier
voirdansvosfavorisetrevenezyaumomentprvuceteffet.Une
foisquecestfait,supprimezledelaliste!Traitezvotrecourrier
mthodiquementetmaximum1x/heuresiquelquunavaitunmessage
urgent,jecroisquilseraitmmedevousjoindrepartlphone!Quandcest
lemomentdegrervosmails:rpondezauxemailsurgents,sinonarchivez
les.Notezcequiestimportantdansvotrelistedetches.Supprimez
directementlesemailsinutilesetprofitezenpourvousdsabonnerde
certainsmailingsstyleshoppingquiprennentvotretempsetvotreargent.
Bloquezaussilesindsirables!
liminezaussilesdistractions:dmarrezvotrejournesansouvrirlese
mails/courrier/Gsm/Facebook/ouautresrseauxsociaux,etneleslaissezpas
ouvertsouproximitlorsquevoustravaillez.Rassurezvous,ceneserapas
lafindumondesilerangementoulerelevducourrier,patiententuneheure
oudeux)
Etsilorsquelenvieirrsistibledevoir(sivousavezunnouvele
mail/cequevosamisracontent/quiestonline/ledernierTweetde
Gaga/queltempsilferademain/etc.)seferasentir,surtoutnessayez
pasdelarprimer.Larpression,cestcommelancerunboomerang,vous
croyezquilestpartimaislevoilquirevientenforce!Lemieux,cestden
prendreconscience,denotercesentimentetpuisdelelaisserpassercommesi
vousregardiezunnuagepasserdansleciel.
~17~
Automatisezvoshabitudeslaidedunplanning
Leplanningmesertvisualiserlasemaineetsesactivitsfixes.Ilsagitdun
simpleExcelallantdulundiaudimancheosontnotesmeshabitudessur
basedemesobjectifs.Ainsiysontrepris:momentdulever,ducoucher,
habitudesalimentaires&sportives,tchesfixesdansuncadrepartsont
nots:mesobjectifs,motivations,etactionsplusmes7clefsdelalibert
dtresousformedaffirmations.Jenadorepas,maislutilisationdune
minuterieestparfoispratiquepourprendreconsciencedutempscoulet
mieuxvaluersonplanninglavenir.
Madevise:tropvouloirenfaire,onoubliedtre!Apprenezdoncorganiser
votretempstoutenallantlessentiel,etrappelezvousqulafindela
journe,cequicomptecenestpascequevousavezfaitmaisquivoustes.
Etvous,quellessontvosastucespourgagnerdutemps?
Ps:pensezdlgueraussi
crditsphotos:souslaresponsabilitdel'auteur
~18~
3astucespourgagnerdutempsetprofiterdelavie
Auteur:CarineALEXANDRE duBlogdublog"Rvletonpotentiel"
url:http://www.reveletonpotentiel.com
Letemps,gagnerdutemps,nepasperdresontemps,letempsnousest
compt,letempspassesivite,prendresontemps,letempsnousappartient
Quedexpressionssurletemps!
Gagnerdutempsounepasperdresontemps?TelleestMAquestion.
GagnerdutempsNepasperdresontemps
Gagnerdutempsestimportantpourmoi.Jenesouhaitepasperdremon
tempsdestchesingrates,pourtantobligatoiresetinvitablestellesque
lentretiendelamaison,lescourses,lerepassage,cuisineretc.Jeprfre
consacrercetemps deschosesbeaucoupplusimportantesmesyeux:ma
petitefamille,mesloisirs,partagerdesmomentsagrables,prendresoinde
moi,dveloppermescomptencesrelationnellesLavraieviequoi!
Quandonparlede gagnerdutemps,jenepeuxpasmempcherdepenserau
mot:organisation.Avecuneviebienremplie,vousnepouvezpaslaisserle
hasardorganiservotretempsvotreplace.Sinon,vousrisquezdepasser
ctdebellesoccasionspar manquedetemps.
1/Donc,mapremireastuceestlORGANISATION
Mais,cestquoitreorganis?Cestsrementbarbantcetruc!Hyperrigide,
manquedefantaisie,jensuissr!!!
Ducalme,ducalme.Celanevapastresidouloureuxquecela.Lesrglespour
yarriversontsimples:
Quandvouscommencezunetche,ilfautlafinir.Celarepoussedautant
lafindevotretravail.
Nevouslaissezpasperturbertouteslescinqminutes.
Nentamezpasplusieurschoseslafois,sicestpourleslaisserenplan.
Cavavousdcouragerdevoirtousceschantiersterminer.Laissez
celapourlespros
Enamont,vouspouveznoterlestchesimprativesaccompliretle
momentovouscomptezlesfaire.
Donnezvousuntimingraisonnableetrespectezle.
~19~
Dlguezsicestpossible.
LAUTODISCIPLINEseravotreatoutet,ellefonctionnebienquandvousavez
unbut.
Exemple :
Vousvousdites:Ilfautquejailleaucinmaavecmonamoureux(euse),
avecmesenfantsouavecmesamiscetaprsmidi.Peutimporte.Cestvotre
BUT.Maisavant,ilfautimprativementquejefinissederemplircedossier
pourlepostertelleadresse.
Pourmettretoutesleschancesdevotrect,ilvafalloirvousconcentrersurce
quevousavezfaire,nepasvouslaissezperturberetsurtout,vousytenir.
Lenviedalleraucinmavavousmotiver.
Nepensezpasgagnerdutempsenremettantunautrejourledossier
remplir.Jevousvoisvenir!!!
2/Donc,masecondeastucesera:
AbaslaPROCRASTINATION!
Drledenom!Cestquoicemachinl?
Aforcederemettretoutdemain,lestches(ausenspropreetausensfigur)
finissentparsaccumuler.Cenestpasunebonnemthodepourgagnerdu
temps.Enplus,vousypenseztoutletemps.Aunmomentdonn,ilvabien
falloirlesfairetoutesceschosesmisentdect.Etl!Quellepertedetemps!
Pourviterlaprocrastination,pensezvosbuts(AUTODISCIPLINE)et,
pensezgalementlongterme.Essayezdevoirunpeutplusloinquelinstant
prsent.Unefoisquevousaurezaccomplivostches,vousaurezdu
tempspourfairecequevousvoulez,lesprittranquille.
3/Matroisimeastuceseraitlasuivante:
PasdePERFECTIONNISME.
Ouais!Super!
Attention!Jenaipasditdefaireleschosesviteetdefaongrossire.
Quandonestperfectionniste,onatendanceperdredutempssurdesfutilits,
desdtails.
Pourgagnerdutemps,ilfautallerlessentiel.
Vuletempsgagn,vouspouvezdsormaisprofiterpleinementdelavie,devos
proches,devousEt,cestbienmieuxainsi!
~20~
Etvous,entregagnerdutempsetnepasperdresontemps,queprfrezvous?
~21~
3astucessimplesetefficacespourorganiserson
temps
Auteur:PascaleCarr
duBlogJerestezen
url:www.jerestezen.com
Quevoussoyezblogueur,mamanoupapa,chefdentreprise,tudiant,vous
arrivetildecouriraprsletemps?Etoui,lesjournesnefontque24Hmais
voicidequoiresterzenetorganiservotretempsautopdelefficacit!
Pensezvousquelaclpourgagnerdutempsestdecourirplusviteoubien
deremplirvotreagendaencoreplus(quittefaireplusmaismoinsbien),ou
encorededveloppervotredondubiquit?
Non,non,riendetoutcela
Lameilleurefaondefaireladiffrenceenmatiredegestiondutemps
estlorganisation.
Nousnavonscependantpastouslammefaondenousorganiseretpasla
mmedfinitiondunebonneorganisation.Jevouspropose3astucespour
optimiservotretempsefficacementetsimplement.
1)Lemindmapping
~22~
UneMindMapoucarteheuristiqueestunschmapermettantdestructurerla
pensesaparticularitvientdufaitquellereproduitlefonctionnement
crbral.UneMindMapestunearborescencedinformationssynchronisesurle
cheminementdelapense.Chaqueideestsynthtiseparunmotet/oupar
undessinouicne.LeMindMappingpeuttreutilispourprendredesnotes
rapidement,produiredescrits(articlesdeblog,livre,formation),rviseret
mmoriser,faireunbrainstorming,monterunprojetetbiensrorganisersa
journeousasemaine.
Commentfaire?
Vouspouvezcrervotremindmapsurpapierousurordinateur(denombreux
logicielspermettentdecrerdetrsbellesmindsmaps(iThougtssurIphoneou
FreeMind).
Commenceztoujoursparlecentredelapagenommezenunmot(ou
image)lethmeoulesujet(lundisivousfaitesleprogrammedevotre
journedelundi).
Ensuite,dessinezunepremirebranchedecouleurajoutezunmot
ouundessinpournommercettebranche(voirschmacidessus).Dans
lexempledemajournedelundi,mapremirebranchepourratre
Maison.Cettebranchepeutsepoursuivrepardautresbranchesdela
mmecouleurtoujoursavecmonmmeexemple,mabranchesuivante
seralinge,uneautrecourses,etc.
Poursuivezavecuneautrebrancheprincipaleduneautrecouleur.
EndessousdemabrancheMaison,jajouteunebranchePro.Jeluirajoute
desramificationscommeMails,Blogs,Articles,Forum,etc.Chaque
branchepeuttrecompltesontour.Faitesainsiletourdesdiffrents
domaines,activits,tches
Celavouspermettradavoirunevuedensembledecequevousdevez
effectueretdallerlessentieldemanireefficaceetproductive.
2)Structurerletemps
Avezvousremarqucommeilestdifficiledtreproductifplusieursheures
durant,sansperdresaconcentration,sonefficacit,sarapidit?Celaest
parfaitementnormal,ilestimportantdetenircomptedenosrythmes
biologiquesetdefairedespauses.Jevousinviteprogrammerdessances
de25minutespendantlesquellesvousvousfixezunobjectifraliser.
Pendantces25mn,riennedoitvousdistraire,focalisezvotreespritsurceque
vousvoulezterminer.
Ensuiteaccordezvous5minutesdepausedcompressez,faitesvous
plaisir,occupezvotreespritautrechose,oxygnezvous,faitesunepratique
antistress
Touteslesdeuxoutroisheures(prenezletempsdapprendrevousconnaitre
etidentifiezvosbesoins),faitesunepauseplusconsquente(aumoins20
minutes).
~23~
3)Bilanetplandevol
Touslessoirs,prenez5mnpourfairelebilandevotrejourne:enquoiaije
tefficaceaujourdhui?Quepuisjeencoreamliorer?Dequoiaijebesoin?
Quellessolutionspuisjetrouverpourpalliermesdifficults?
Faitesleplandevoldelajournesuivante:profitezdecemomentpour
fairevotreMindMapetconstruirevotrejournededemain.Vouscommencerez
ainsivotrenouvellejourneefficacementetsansperdredutempsvous
disperseretvousdemandercequevousdevezfaire!
Sivousnavezpasencorelistvos100parasitages,cestlemomentdevousy
mettrevoicilameilleurefaondegagnerdutempsetderetrouverdelnergie
pourcequicomptevraimentpourvous!
tempsorganisparleblogCoachRelax.
Jevousinvitepartageravecnousdanslescommentaires,vostrucsetastuces
pourgagnerdutempsetvousorganiserefficacement.
~24~
3astucesrapidespourvousfairegagnerdutemps!
Auteur:BriceLalu
duBlogSourireaustress
url:http://www.sourireaustress.com
Avantdecommencerjetiensvousprciserquecetarticleparticipe
lvnementinterblogueurs3astucespourgagnerdutemps,organispar
HlnedublogCoachRelax.
Danslavidocidessous,jepartageavecvousmes3meilleuresastucespour
grermontempsetparlammeoccasionjevousendonneunequatrime!
Cestuneastucebonusquidevraitvousintresseretpasuniquementpour
gagnerdutemps!
Vousydcouvrirez:
Lavritultimesurlagestiondutemps!
Les3tapespourbienchoisirvospriorits
Mes3rglespourbienplanifier votrejourneetlepigevitersivous
avezmarredtreenretard!
Commentpasserlactionetmesoutilsprfrspourresterconcentr
surmesprojets
Cidessousvoustrouverezlaversiontextedelavido:
Avantdecommencerjaimeraisvousfaireunbrefrappeltrsimportant:
Rappelimportant:Vousnepouvezpasgrerletemps
Letempspassequevouslevouliezounon,vousnelegrezpas.Personnene
saitrevenirdanslepassetpersonnenesaitallerdanslefutur,celaveutbien
direque:
Vousnavezpaslecontrlesurletempsquipasse.
Nicalfc
Nanmoins,laseulechosequevouspouvezgrer,cesontvosdcisionsetvos
actions.
Celaveutdirequepouramliorerlagestiondevotretempsilsuffitdamliorer
votrefaondeprendredesdcisions&depasserlaction.
~25~
Avantdevousprsentermes3astucespourgagnerdutemps,jaiunequestion
vousposer:
Commentsavezvousvrifierquevoustesbonengestiondutemps?
Cestunequestionessentiellecarilnyavraimentquedecettemanireque
vouspourrezcadrervosrecherchesengestiondutemps(etnepasenperdre)
etcestaussilemeilleurmoyenpourprendrelhabitudedevousfixerdeslimites
dansvosprojets.
Sivousvoulezunexemple,jesaisvrifierquejesuisbonengestiondutemps
silafindunejournedetravail,jairalismatchelaplusimportanteetsi
matodolistedujouresttermine.
Quandjedistermin,celaveutdirequejaitiruntraitsurtoutesleslignes
dematodoliste.
Maintenant,jepeuxrajouterquejesaisquejesuisbonengestiondutempssi
jailasensationetlimpressiondavoirprogressdemanirefulgurantedans
mesprojets.
Danscetexemplevousavezpuvoir2moyensdevrifierquevoustesbonen
gestiondutemps,ilyaunmoyentrsconcretettrsmatrieletunmoyen
plussubtilquitoucheaudomainedessensations.
vousmaintenantdemettrecettevidosurpauseetdcriredansles
commentairescidessouslemoyenquevousallezutiliserpourvrifiervotre
capacitgrervotretemps.
Trsbien,maintenantquevousavezraliscepremierexercicejevaisvous
prsenterles3astucesquejutiliseauquotidienpourmassurerdebiengrer
montemps.
Astuce1:Commentbienchoisirvospriorits.
Voussavez,beaucoupdepersonnesvousdiront,quilfautraliserlematinvos
3tchesprioritairesetcestdailleursuntrsbonconseil
Leproblmequejairencontrcestquauboutdunesemaineenprocdantde
cettemanire,jenesavaisplusquellestaientvraimentmespriorits,sivous
tescommemoietquevousaimezvotretravail,voussavezquilestparfois
difficiledechoisirvosprioritscarilyatellementdechosesfaireettellement
peudetempspourtoutfaire.
Maprioritdanslajourne,etplusprcisment,cequoijerflchislematin
aurveiletlesoiravantdallermecouchercesontcesfameusespriorits.
Etape1:Calmezvotreesprit
Pourcefaire,jecommencetoujourspasprendremontemps,pourcalmermon
espritdslematin,jefaisunesancede mditationetaprs,unefoisquemon
espritestaucalmejesuisassurdeprendredebonnesdcisions.
Sivoustesagit,vousrisquezdevousnoyerdansvosproccupationsetdene
pasavancerdanslabonnedirection,voillapirechosequipuissevousarriver
durantunejournedetravail.
~26~
Junial
Jerptedonc.Avantdechoisirvospriorits,assurezvousquevotreespritest
calmeetpaisible,noubliezpasquesivoustesagitoutourment,vos
dcisionsreflterontvotretatdesprit.
Etape2:Visualisezvosrsultats
Sivousnarrivezpascalmervotreespritalorsprenezletempsdevisualiser,
defermerlesyeuxetdimaginerquevosprojetssoientdjtermines!Plus
vousvousentranerezvisualiservosrsultats,plusilvousserafaciledavoir
confianceenvousetdtreenpaixdansvotretravail.
Etape3:Choisirlaprochaineactionfairemaintenant
Prenezunefeuilledepapieretfaiteslalistedesgrandestapesraliserpour
finirvosprojets.Unefoisquecestfaitvousprenezlapremireetchoisissez
uneactionfaireaujourdhuipouravancerdanslabonnedirection.
Celapeutvousparatresimplelorsquejevousledisetcestdailleurspourquoi
jetiensvousavertirqueleplusimportantcestvotretatdespritavantde
choisirvospriorits.
Voil,cestterminpourcettepremireastuce.
Passonsmaintenantladeuximeastucedegestiondutemps.
Astuce2:Commentestimeretplanifiervotrejourne.
Entrevosdiffrentsprojets,ilyaaussidestchesetdesobligationsfaire
touslesjours,desrendezvous,desvnementsetc.Cestpourquoisivousle
voulez,vouspouveztoutmettredansunemmelistemaisleplusimportant
cestde:
Gardervotrelisteferme
Nerajoutezriencettelisteunefoisquevouslaureztablicarcestvotreliste
dujour.
Rglen1:Unemmelistepourtoutesvostchesfaireaujourdhui!
Cequiestparfoisdouloureuxetanxiognecestdarriverlafindesajourne,
deregardersalistedechosesfaireetdevoirun
elistenormequidbordedetouslesctescestpourquoiilesttrsimportant
degardervoslistesfermes,sinonvousaurezladouloureuseimpressionde
reculerdansvosprojets.
~27~
Rglen2:Deslistesfermespourdespetitsmomentsdefiert.
Pouravoircesentimentdefiertdontjeparlaisaudbutdecettevido,ilfaut
vraimentsentirquelonprogresse,lorsquevousprenezvotrestyloetquevous
barrezcettetchedevotrelistevousdevezvraimentsentircettefiertenvous,
cettesensationsubtilequeayestabouge,ayestvousavancez!Voustes
l,voustesprsentetcourageux.
Rglen3:BienEstimerpourdaviditet+desrnit.
Maintenantquevousavezcettebellelistedechosesquevousvouleztoutprix
toutraliser,voustespresqueprtsacrifierlaqualitdevotretravailoudes
momentsavecvotrefamillepourvuquevousveniezboutdecetteliste.
Lasuiteducontenuestprotg,veuillezvousconnectersurlesitepouryavoir
accs...
~28~
Cestroisastucesmepermettentdegagnerdutemps
chaquejour.
Auteur:ChristianMaingret
duBlogVideotutoriel
url:http://www.videotutoriel.com
QuandHlnemademanddeparticipersonvnementsurlethme
troisastucespourgagnerdutemps,jaitoutdesuiteaccept,carce
sontdesactionsquejepratiquetouslesjoursetquisontdevenuesdes
rflexes.
Laparticularitdecestroisastuces,cestquejenattendspaslemilieuoulafin
delajournepourlesfaire.Jediraismmeplusjelesfaisdansmespremires
heuresdemajournedetravail.
Voicicestroisastuces:
Jefaismacomptabilitchaquematin
Jemarchetouslesjoursauminimum45minutes
Jenettoiemalistedecequejedoisfairedanslajourne.
Aimezvousfairevotrecomptabilit?
Jefaispartiedespersonnesquiselventttvoirmmetrsttlematin,ainsi
aprsavoirprisunbonpetitdjeuner,jallumemonordinateuretjecommence
majourneparlacomptabilitdemonentreprise.
Jereprendstouteslestransactionsdelaveille,jecontrlesitoutesles
oprationsonttenregistresetensuite,jepasselafacturation.
Commevouspouvezlelire,jenaipasautomatislafacturationetilyaune
raisoncela.
Jenesaispassivousaimezfairelacomptabilitdevotreentrepriseouvotre
comptabilitpersonnelle.
Pourmapart,cenestpasmatassedethetdurantlapremireannedemon
activit,jelafaisaisunefoistouslesmoisquandcentaitpastouslesdeuxou
troismois.
Achaquefoisquejemettaislenezdedans,ctaittoujoursenayantlamarche
arrireenclenche.Jeprfraiscrerdesvidospluttquedemoccuperdela
partieadministrativedemonentreprise.
Deplus,commelacrationdefacturetaitautomatise,jeneprenaismme
pasletempsderegardersitouttaitbon.
Etdanscedomainequandonfaitleschosespardessuslajambecelanous
retombedessus.
Cestcequisestpasspourmoiquandilafalluenvoyertoutelacomptabilit
chezmonexpertcomptable.
Jepeuxvousdirequeljaireuunebelleleon.Jaiperdubeaucoup,
beaucoupdetempspourretrouverlafacturenx,pourretrouvertelle
~29~
transactionouencoretrouverunticketdecaissepourlepleindelavoiturepour
undplacement.
Jaidoncperdutemps,maisaussidelargent.
Jemesuisdit,quepourlannesuivante,jallaimorganiserautrement.
Jaidoncprisunebonnersolution.Fairemacomptabilitchaquelundi.
Celasesttrsbienpassdurantlespremiersmois,puisjaicommenclouper
unlundipuisdeux
Etunenouvellefoisjemesuisretrouvdanslammesituationquelanne
prcdente,peuttredefaonmoinsimportante,maisjaiencoreperdudu
tempschercherunefacture,unetransaction
Jemesuisditquejedevaistrouverunesolutionetlabonnesolutionpourmoi.
Cestlquejemesuisrappeldunentraneurquiavaitpourhabitudedenous
direlachosesuivante.
Vousnaimezpasfairecetteprparationlorsdevosentranements,alors
commencezparcelleci,ensuitetoutleresteseraquedubonheur.
Jepeuxvousdirequilavaitparfaitementraison.Quandonfinitun
entranementquiatdurphysiquement,onserappelletoujoursdudernier
exercice.Siceluiciatagrablecestbeaucoupplusmotivantpourrevenirle
lendemainquedefinirparlexercicequevousnaimezpas.
Jaidoncappliqucettepratiquedansmonentrepriseetainsijecommence
toujoursmesjournesparcequejaimelemoinsdanscequidoittrefait.
Essayezpourtester,vousserezsurprisdursultat.
Chaquejour,jepratiqueuneactivitphysique
Celapourraittreunepertedetemps.Prendrequarantecinqminutesune
heuretrenteparjour.
Pourmoicestlecontraire.Jeparstoujoursaprsavoirfaitmacomptabilitet
rponduauxcourrielsquisonteninstance.
Parfois,quandjepars,ilmemanqueunefacture,oujenetrouvepasla
rponseunequestionquemaposeunclient.Cenestpasgrave,cartrs
souventjetrouvelasolutionlorsdemamarchenordique.Jaicommecette
impressionquelecerveausemetmadispositionsansquejeluidemande
pourtrouverlasolution.Cestvraimenttrspratique.
Jutiliseaussi,cetteactivitphysiquepourplanifierunarticleouunevido.
Cetarticle,parexemple,estnlorsdelamarchequejairalisejusteaprsla
demandedHlnepourmaparticipationsonvnement.Aussittmadouche
prise,jemesuisinstallauclavieretlesmotssesontmislesunsderriresles
autres.
Jeviendraidveloppercettepratiqueplusprofondmentdansunprochain
article.
Unbonnettoyagejournalier
Peuttrequechaquejourvousvouscrezunelistedetchesaccomplirdans
lajourne.Cestaussimoncas.Gnralement,jerempliscettelisteaufuret
mesureetjelafinaliselelendemain.
~30~
Jemexplique.Lemardimatinjeprendslalistequejaicrelaveilleetjela
diviseentroiscolonnes.
Unecolonnedoittrefaitedanslajourne,unedeuximepeuttrefaitdans
lestroisjoursetladernirequiest:peuttrefaitdansunesemaine.
Apartirdeljutiliselatechniquedestroistasquevouspourrezvoiretliresur
cettepage:
http://inspirationwebmarketing.com/christianmaingretlestroistas/
Unefoisquemalisteestralise,jemaperoisquejenaipastantdechoses
queadurgentoufairedanslajourneetcelamenlveungrospoids.
Cequiestleplusvalorisant,cestquenfindejourne,jemaperoisquejai
largementralislestchesdujourfaireetquesouventjaicommencles
tchesfairedanslestroisjours.
Enprocdantdelasorte,jepeuxmoctroyerdutempspourdesimprvusqui
peuventdevenirdespriorits.
Ilyatroisjours,parexemple,jaieulapossibilitdetlchargerunPDFdontle
sujetmeparaissaitimportantpourmoietmafamille.
Jaidoncaccomplimesactionsjournalires,puisjemesuisattaquaulivrequi
fait299pages.Jaieuletempsdeleliretranquillementsansmedireenarrire
plan,attention,tuasafaire.
Commejaitrouvcelivrepassionnantetquilmaapportdessolutions,jai
rcidivlelendemainpourcettefoisciaffinerlessujetsquimintressaient.
Jevaispouvoir,dsledbutdesemaineprochaine,passerlaction,carceque
jaiapprisdanscePDFfaitmaintenantpartieintgrantedemestches
journalires.
Sachezperdredutempspourengagner
Enconclusion,jepourraisdirequelesactionsquejaimisesenplace,me
prennentdutempspourlesfaire,maismepermettentdengagnerbeaucoup
ensuite.
Jevousinviteenfairedemme,sanspourautantfaireuncopiercollerdece
quejefais,maisenvousdisantquecequevousmettezenplacepeutvous
faireperdredutempssurlecoupetvousenfairegagnernormmentensuite.
~31~
Sortirducadre:Pingouinnot,gagnerdutempsil
nenaquefaire!
Auteur:NanaFafo
duBlogPasdetempspoursoi?
url:http://pasdetempspourmi.canalblog.com/
CettesemainePingouinnotparticipeunvnementinterblogueurs
3 astuces pour gagner du tempsorganisparHlnedu blog Coach Relax.
500motsminimum(accrochezvousetexcusezmoi!)
Commeleditleproverbeletempscestdelargent.
Celuiquiadutempsestrichealors!
Etcommentfaitonpourtrerichedetemps?
1.Enfairemoins
Commebeaucoupdentrenous,Pingouinnotaunelistedeschosesfaire qui
sallongeaufildesjours:obligations,projets,enviesIlesttoujoursen
bullition!
Cettelonguelisteluilaisseuneamreimpressiondefrustration.
Ilseditquilnaurajamaisassezdetouteuneviepourtoutraliser.
Laquantitlepoussecourirsansrelche,surmenparuntourbillon
dactivits, amasserdeschosesfaire,vouloirvivreunevieotoutestfait.
~32~
Ilyaunelogiquedanscetteimpressionbienrelledecouriraprsletemps.
LorsquePingouinnotnaquetroischosesfaireetquilenralisedeux,
ilaaccompliplusdelamoitidesalisteetilestsupercontent carilneluireste
quunlmentsursaliste.
LorsquePingouinnotadixchosesfaireetquilenralisedeux
(etoui,ilnapasplusdetempsquilaittroisoudixchosesfaire!),
unsentimentdinachevlepoursuit,ilsefocalisesurtoutcequiluireste
faire sanspouvoirapprciercequ'iladjfait.
Pingouinnot,appliqueceproverbedenosanciens:
Achaquejoursuffitsapeine
Pouravoirplusdetemps,ilfautsurtoutavoirmoinsdechosesfaire.
2.Faireleplusimportant
Pingouinnotabiencomprisquerduiresatoutdouxliste valuidemander
dechoisirparmitoussesprojets,sesenviesetmmesesobligations.
Commentchoisir?Toutsembleimportant.
SurlesconseilsdeLo,Pingouinnotaposdeslimites,ilaappliqulargledes
Trois etilagardtroisprojets,troisenvies,troisobligations.
Lorsquilsouhaiteintgrerunenouvelleactivitchronophage(oupas
dailleurs) ilensupprimeouentermineunedesaliste.
Parcequeletempsnestpasextensible,quandanerentrepas,anesert
riendeforceroudenrajouter.
Parcequemmebienorganis,ilestplusjudicieuxdutiliserletempsdgag
rduiresonrythmeettenirsurladure.
3.Lefairemieux
Lefaitdavoirchoisietrduitsesactivits,vapermettrePingouinnotdese
concentrer surcequiestimportantetdemaximisersonnergiedessus.
Avoirmoinsdechosesfaireluipermetdemieuxlesfaire,carsonespritpeut
sefocaliserdessus
sansavoirentchedefonddestasdepetitstrucsquilencombrent.
Pingouinnotaconstatquilestplusfaciledesorganiserpourmenerbienpeu
deprojets.
Letempsdontildisposeestmieuxutiliscarilseconcentrefaireaboutirce
quiestimportantpourlui.
Encela,ildevientrichedavoirsugagnersontempsnepasleperdre
ensparpillantdansunecoursecontrelamontre,
~33~
monstredetechnologiequihantenosviesdHommespressscommedes
citrons!
~34~
3astucespourneplusperdredutempsinutilement
Auteur:
NicolasPne
duBlogArtefficacit
url:http://artefficacite.com/
Quellefrustrationquedeperdredutempsinutilement.Pourmapart,jaiune
saintehorreurdegaspillerinutilementmontemps,quiplusest,surdestches
chronophagesquinemapportentquepeudersultats.Jesuisdailleursprt
parierquilenestdemmepourvous.
Voilpourquoi,autraversdecetarticle,jevaisvousdonnermes3astuces
pourneplusperdredutempsinutilement.
Ces3conseils,commevousvousendoutezjelesappliquemoimme,mais
plusencore,jelesrecommandegalementautraversdemesformationset
confrences.Lesappliquervousaideraclairementavanceretviterdeperdre
dutempsinutilement.Cependant,avantdeprendreconnaissancedeces
astuces,jaimeraisvousdemandertoutdabordnepaslesvoircommede
simplesastucesmettrenepratique,maispluttcommeunchangement
dtatdesprit.
Jemexplique!
Lafaondontvousconcevezlefficacitetlagestiondevostchesauraun
impactplusimportantsurvosrsultatsquelapplicationbteetmchante
dunesimplemthode.Cestenchangeantdeparadigme(ouperceptiondes
ralits),enabordantunnouveltatdespritsurvosurgencesetvotreefficacit
personnellequevouspourrezchangervoshabitudes.
Enclair:pourvoirdesrsultatsetilfautchangerseshabitudeset,pour
changerseshabitudes,ilfautchangerdefaondepenser.Unconseil
dedveloppementpersonnelsimple,maisprimordial!
Maisnevousinquitezpas,nousallonstraitertoutceladesprsentautravers
deces3astucesdestinesvousaiderneplusperdredetemps.
~35~
Astucenumro1:Pourneplusperdredetemps,identifiez
vosmangeursdetemps
Questcequunmangeurdetemps?
Lesmangeursdetempssontdesactivits,souventlonguesounombreuses,
maisqui,encomparaisondeleurnature,nevousapportentquedefaibles
rsultats!
Survotrechelledepriorits,unmangeurdetempsestdoncuneactivitpeu
importante.Celapeuttreparexemplelagestiondevosemails,
Parmilesmangeursdetemps,certainssontindispensablesraliser,dautres
beaucoupmoins.Cependant,commevouslaurezcompris,vosmangeursde
tempsnevousapporterontpasdegrandsrsultatsauquotidien.
Dansunpremiertemps,cequejevousconseilledefaireestdelisterces
fameuxmangeursdetemps.Pourvousendonneruneideclaire,prenezune
journeouunesemainetype.Relevezchacunedestchesquisontfairesur
cettejourne/semainetypeetidentifieztoutescellesquiontuneimportance
faiblevoirenulle.
Unefoisquevouslesaurezidentifies,prenezcestches,uneparune
etposezvouslesquestionssuivantes:
Sijenefaisaispascettetche,quelenseraitlimpact?Puisjeme
permettredenepaslafaire?
Estilpossiblederduireletempspasssurcettetche?Sioui,comment
?
Quelseraitlafrquenceetlemomentidauxpourralisercettetche?
Pourrduirevoireliminervosmangeursdetemps,posezvouscesquestions
pourchacundentreeuxettrouvezenlesbonnessolutions.Dslors,vous
pourrezmettreenplacelastratgielaplusadquatepourneplusperdrede
tempssurcesmangeursdetemps.
Astucenumro2:Pourneplusperdredetemps,faitesdu
mnage
Ilestvrai,jauraispuinclurecetteastuceautraversdelagestiondesmangeurs
detemps.Cependant,ceconseildestinvousaiderneplusperdredetemps
etgagnerenefficacitvabeaucoupplusloin.
Fairedumnageenglobelensembledevosactivitsetpasseulementvos
mangeursdetemps.
Faitesuntourdhorizonsurvosdiffrentsprojets?Niyenatilpascertains
quevouspourriezsupprimerdevosactivits?
Toutcommeunemaisonouunappartementquisesurchargedobjetsinutiles
aufuretmesurequelesannespassent,vosactivitssontgalementvictime
dunmmephnomne.Ici,cenesontpasdesobjetsquisaccumulent,mais
destchesinutilesquivousfonttouslesjoursperdreunpeuplusdetemps.
Commepourtoutgrandnettoyagedeprintemps,ilestgalementdifficilede
faireletriparmivosprojets.Pourtant,toujourssurlammeimage,enralisant
~36~
untelmnage,vousvoussentirezlibrdetoutescesactivitsquivous
faisaientperdredutempsinutilement.
Astucenumro3:Pourneplusperdredetemps,fixezdes
limitestemporelles
Pournepasperdredetemps,ilestimportantdavoirunebonnenotiondu
temps.
Biensouvent,dsquelonesthappparuneactivit,nousperdonstrsvite
toutenotiondutempsquiscoule.Voilpourquoi,ilpeutvousarriverde
passeruneaprsmidientirepouruneactivitquinedevaitinitialement
prendrequunpetitquartdheure.Jesuissrquevousavezdjvcucette
exprience,nestcepas?
Voilpourquoi,pourcertainestches,ilestimportantdevousfixerdeslimites
temporelles.Pourcefaire,riendeplussimple:prenezunminuteurou
programmezvotrerveilsurvotresmartphone.
Unefoisvotreminuteurrgl,imposezvousdenepasdpassercettelimite
temporelle!
Bienvidemment,mmeenpratiquantrgulirementuntelexercice,ilvous
arriveradedpasserdetempsautrescettelimite.Rassurezvous,cenestpas
grave!
Limportantdanscetexercicenestpasdefaireunecoursecontrelamontre,
maistoutsimplement,deborner(limiter)votreconsommationdetemps.En
fixantdeslimites,vousdvelopperezenvousdesressourcesplus
importantespourfinirvosactionsentempsetenheure.Ainsi,vousneperdrez
plusautantdetempspourunemmetche.
Unautreavantageaveccettetechniqueestquellevavousaiderdvelopper
unemeilleureperceptiondutempsallouersurvosdiffrentesactivits.Cette
plusfineconnaissancevouspermettraainsidemieuxapprhendervotre
relationautemps.
Voil,vousconnaissezmaintenantces3astucespourneplusperdredutemps
inutilement.Encoreunefois,commepourtoutconseildedveloppement
personnel,lefaitdelesconnaitrenevapasvousaiderneplusperdredu
temps.Non!Cestdanslamiseenpratiqueetlepassagelactionquevous
pourrezenfinconstaterdesrsultatssurvotregestiondutemps.
Doncnoubliezpas:pratiquez!
Pourfinir,ditesmoiencommentaire:vousarrivetildeperdredutempssur
destchesinutiles?
Sioui,avezvousdautrespetitesastucespourrglerceproblme?
Jeseraisheureuxdavoirvotreretoursurlesujet.
Cetarticle3astucespourneplusperdresontempsinutilementestma
contributionlvnementinterblogueurs3astucespourgagnerdutemps,
organisparHlnedublogCoachRelax.
Crditphoto:dalbera
~37~
Gagnerdutemps:3astuces
Auteur:IsabelleNicloux
Blog:rangersamaison
url:http://rangersamaison.com
Voustesdbordlamaisonetlextrieur?Vousattendezpeuttrela
dernireminutepourfaireleschosesindispensables.
Essayezdautresmthodesquecelledegrerlurgence.
Sivousvoulezgagnerplusdetemps,3idesici:
1.Anticiper
a.Prvoirtoutlavance,danslamesuredupossiblecequiestprvisibleet
imprvisible.
Leslieux:disonsquelepointdedpartestvotrechezvous.
Del,dlimitezchaquepice.Celavousdonneradesidespourcommencer.
Lacuisine:avezvoussuffisammentdeprovisions(aucasovosamis
arriventlimproviste)?Desdenresfacilesstocker.
Salledebain:faireletourdelabotepharmacie.
Bureau:rechargesimprimante,enveloppes,fournituresbasiques.
Centraliservosfacturesenunseulendroitpournepasoublier.
Buanderie:produitsdentretien(lessives)
Garage/Cave:fuel,charbon,bois.
Jardin:vosplantesontbesoindattention.
ToutcommeMdoretFlixLeChataussi.
Lesvnements:undmnagement,mariage,grandvoyagelautrebout
dumonde,oummetoutpetitchezMm,seprvoientunminimum.
Celaparatvident.Oncroitquonaassezdetempslaveilleetpuisnonen
fait,onenapasassez.
b.Grerlimprvisible:cesontlesvnementsquonimaginenejamais
arriveretquisurviennentaumomentoonlesattendlemoins.
Limpensablearrivequelquesfois.Doncsongezvisualiserlimprvisible.
Regardezvotreagendaetimagineztouteslessituations(im)possibles.
Achetez,stockez,prvenez,tlphonez,anticipez
~38~
2.Camarche?Gardezle
Quoi?Unsystmedorganisation,nimportelequel,maisquifonctionnepour
vous,gardezle.Mieuxvautnepasenessayertrentesixsinononspuise.
Tri,liste,rangement,papier,numrique,pensebte:
Surpapier(bonnevieillemthode),ennumrique(vousavezlechoix
maintenant),lcrire,ledire(senregistrer),lefaire(vousmme),lefairefaire
(amiouprofessionnel),lematin/lesoir(selonlhumeur),seul/accompagn(en
familleounon),vieillecole,derniercri(confiezleAllepetitrobot)zen,
nergique
Trouvezvotrestyle.Ilvousfaudrapeuttretesterplusieursformulesavant
dtresretlaiseavec,pourungaindetempscertain.Atesteretretester.
3.Zenetdtendu
a.Vousserezplusefficaceainsi.Efficaceneveutpasdirepourautantviserla
surperformance,quifaitfuir.Laprcipitationnestpaslidalnonplus.Celane
faitquebrasserdelair.
Pourquoinepastenterleslowmotiondetempsentempsetcomparerles
rsultatsavecuneattitudenormale.
Leslistesdorganisationnesontetnefontpastout.Ilfautaussiorganiserson
mentalpourgagnerdutemps.Toutestli.
b.Commenttrepluszenetdtendu?Essayezdefaireleschosespetit
petitpluttquedessayerdaffrontervotremontagnedecorvesdunetraite,
cequiimmanquablementdcouragedemble.
Celadbuteainsi:lachosequevousavezfaire,fatesladabordpendant5
minuteschrono.Mmetroisminutes,cestdjpasmalcomparlasituation
oabsolumentriennestfaitoucommenc.Ilyaunetonnedevaissellefaire
?Lavezdjunecasserole.Etretournezvosoccupationsdanslesalon.
Demain,vousaurezenviedenlaverunedeuximedaffile.
Lavieestmerveilleusenestcepas?
VoilRespirezungrandcoupetretouraun1:anticiperetrangersamaison!
Etvous,commentfatesvouschezvouspourgagnerdutemps?
Crditphoto:JulienTromeurFotolia.com
~39~
3astucespourgagnerdutemps
Auteur:
MikaelPlasse
duBlogWikoaching
url:http://wikoaching.fr
Chaquejour,onentendlesmmecomplaintesvenantdetouslescts:
PffJenaijamaisdetempspourmoi,
Ah!Silesjournespouvaientfaire48h
Jenaimarredeperdredutempscherchercecioucela
Pourquoicestaussilong?
Jemanquevraimentdorganisation

Ayant4enfants,jesaiscequereprsententcesjournesquicommencenttt,
quifinissenttardetquipourtantnepermettentpasdetoutfaire.
Heureusement,dansmaqutedutempsperdu,jesuistombsurquelques
livresquimontdonn3axesquimepermettentdegagnerdutemps.
Ces3axessont:lasimplification,lorganisationetladlgation.
Voyonsplusendtailsetavecexempleslaclces3axesquipeuventvous
conomiserdeprcieusesminutesquotidiennes.Etcommelespetitesrivires
fontlesgrandsfleuves,chaqueminutepargneestuneminutedepluspour
vosloisirs.
1.Lasimplification
Vousrendezvouscomptedutempsperduchaquejourrechercherladeuxime
chaussettedunepaire,trouverquelsvtementsmettre,rangerdela
paperasse?Toutcetempsestperdupourtoujours.Toutaparcequelon
croule,leplussouvent,sousuntasdepossessionsinutilesetinutilises.Se
simplifierlavieconsistedoncvirerlesuperflupournegarderquelessentiel.
Parexemple,pourneplusavoirchercherladeuximechaussettedunepaire,
jeneprendsquedespairesdechaussettesidentiquesdebonnequalit.Ainsi
plusdepertedetempslarecherchedelachaussetteperdue.
Pourlesvtements,negarderquelesvtementsquevousportezrellementet
nonceuxquevousaimez.Pourcela,limitezleremplissagedevosarmoireset
devostringles70%deleurcapacitderemplissage(gaindetempspour
chercheretpourranger).Fatesletridetoutvosvtementsenrejetanttout
ceuxquevousnavaitjamaisportoureportdepuis2ans.Negardezpasdes
vtementsinutilisssousleprtextedelesremettreplustard.Parexemple
pourquandjauraisperdudupoids.Mettezpluttdessousdectpourvous
offrircejourlunvtementquivousplaira.
Pourlapaperasse,largledorest:unpapiernedoitpasserquunefoisentre
vosmains.Alorstrier,archiveretsurtoutgarderuniquementlespaperasses
importantes.Pensezlesscannerouvouslesfaireenvoyerdirectementau
formatnumrique.Ainsivouscroulerezmoinssouslespapiers.Pareilquepour
~40~
lesarmoires,lemotdordrecestpasplusde70%delacapacitdevos
classeurs,archivesetautrestiroirspapiers.
Pourpleindautresastuces,jevousconseilleunlivrequejapprciebeaucoup
cesujetetquisintitule,toutsimplement,SimplifiezvouslaviedeWerner
TikiKstenmacher.Celivrevousdonnerapleindastucespourapprendre
faireletrientrelutileetlinutile
2.Lorganisationpersonnelle
Souventlemanquedetempsvientdunproblmedorganisationpersonnelle.
tredsorganiscestunpeucommealler,dansunevillequonneconnatpas,
sansplan,sansGPSetavecjusteuneadressepartielle(dugenteprsdes
platanesctdelamaisonrosefaciletrouverdansToulousenestcepas
?).Vousimaginezcetempsperduchercheroaller,commentfaire,etc.Cest
lquintervientlinvention(?)duhomeGPS,leGPSdelamaison.
crditphoto:navman.com
UnGPSlamaisonavoustente?
QuestcequunhomeGPS?Noncenestpasunnouvelappareillectronique
maisunclasseurdanslequelvousregrouper,lesemploisdutempsdechacun,
uncalendriermensuel,leshorairesetnumrosdesprincipauxfournisseursde
services,magasins,coles,administrationsdontvouspouvezavoirbesoin.
RappelezvousladernirefoisovouscherchiezpartoutlenumrodelaCAFou
delanounoudupetitdernier.
JaiaussidanscehomeGPS,unplanningdumnage(poursavoirquelleestla
picefairefonddujour?),unelistecocherdesproduitsessentielspour
prpareraufuretmesuremalistedecourse,lesconditionsdutilisationdes
mdicamentsencoursdetraitement,etc.Toutcequevousavezdjchercher
unefoisdevraitseretrouverdanscehomeGPSaveccequilfautdintercalaires.
UnpeucommeuneFAQpersonnelletoujoursportedemain.
PourensavoirplussurcehomeGPS,jevousrenvoieverslelivreJesuis
dbord(e)lamaisonGuidedepremierssecourspoursorganiserau
quotidiendeBatriceCarrotetClaireMazoyer.Etpuislabasedelorganisation
personnellecestpeuttretoutsimplementdenepastoutfaireenmme
~41~
temps.Voiciunepetitehistoiremditer:Organisationpersonnelle
Commentfairefacetoutenmmetemps[histoiresinspirantes]
3.Ladlgation
Souventaussi,limpressiondemanquerdetempsestdlapressionquelon
semettoutfairesoitmme.Dlguez,cestapprendrelaisserfaireles
autresmaisaussiapprendreauxautresfairepareuxmme.
Parexemple,quandvoustriezdesvtementssales,neretournezpasvous
mmeleschaussettesoulespoches.Fateslefairechacundevosenfants
(votrecompagneoucompagnonaussi),celalesresponsabiliseraetvousfera
gagnerdutemps.Certespasaudbut,maisunefoisquelhabitudeseramise
enplace,vousnedevriezplusavoirtoutremettrelendroitvousmmeet
aulieudepasser30minutesparmachinevousnenpasserezplusque10.
Quandonadesenfants(ouunconjoint),ilestimportantquechacunymette
dusienselonsescapacits.Unenfantde2anspeutpasserunchiffon
poussiresahauteur,unenfantde6anspeutpasserunbalaietplierson
pyjama,etc.Lefaitdeleurconfierdestchesmnagresauraaussilimpact
Autresastuces:pourlescourses,vouspouvezaussidlguezlalivraisonou
toutaumoinspassezsimplementaudrivedevotresupermarch.
crditphotos:betterthanpants
Ladlgationapeuttreunelimite
Quellivremadonncetteidedudlestagedestches?Mmesiilsagit
surtoutdedlguerpourgagnerdelargent,lidemestvenuedelasemaine
de4hdeTimFerris.
~42~
3astucespourpasserplusdetempsenensemble
Auteur:MichaelPetit
duBlogMoncoupleheureux
url:http://www.moncoupleheureux.com/
Vousavezremarqucommeletempspassevite?
Etplusoncourtaprsletemps,moinsonena
Enyregardantdeplusprs,onremarquequelajourneestprisepresqueen
totalitparleboulot.
Etquandonrentredubureau,lajournenestpasfinieloindel!
Ilfautsoccuper:
desenfants(toilette,repas,devoirs,),
delacuisine,
ducourrier,
dutravailramenlamaison,
dumnage,
despaperasses,
depasserdescoupsdefils,
dorganiserleweekend,etjenpasse!
Estcequilresteencoredutempspourvous?
Etpourvotrecouple?
Estcequevousculpabilisezdenepastrouverdemomentscalmespourvotre
conjoint?
Oubien,cestpeuttrevotrepartenairequivousfaitlaremarque?
Cettesituationvousattristeetvousmetpeuttremmeencolre?
Cemanquedetempsvousdonnetillimpressiondenepasassezvousinvestir
dansvotrecouple?
Danscetarticle,jevaisvousdvoiler3astucespourpermettredemieux
grerletemps.
Jelesutilisequotidiennement.
Ellesmepermettentdavoirplusdetempspourmoietpourmafemme,etdonc
:pourmoncouple!
Enutilisantces3astucesvouspourrezfacilementgagner1hparjourpour
vosprojetspersonnelsetpourvotrecouple
~43~
Astucen1:lastucepourcrerdutemps
Ilvousmanquedutemps.
Vousenavezbesoinsoitpourvosprojetspersonnels:
loisirs,
jouerduninstrument,
creruneentreprise,
apprendreunelangue,
lireunlivre,
suivreuneformation,
prparerunexamen,
Soitpourlepasseraveclautre:partagerdesmoments,fairesdesactivits
communes,changer,
Etsijevousdisaisquilestpossibledecrerdutemps!
Disonsquevotrejournecommence7hetsachve23h.
Uneastucetoutesimplepouraugmenterletempsestdeseleverplustt!
Disonsquevousvouslevez30minutesplusttchaquejourdelasemaine.
avousfait2h30utiliserenplusdurantlasemaine.
Cenestpasngligeable.
Vouspourriezutilisercetempspour:
vousdbarrasserdestchessimples(etquinefontpastropdebruit)que
vousauriezfaitlesoirenrentrantduboulot,
ou,commemoi,commencerlajournedetravailplustt,pourfinirplus
tt!
Ilya6mois,jemelevaisplusttpourfairedusport:courir,musculation,
souplesse.
Ensuite,jaiutiliscetempspourtravaillerunexamen.
Celamepermettaitdegagner1hparjour.
Depuisquelquessemaines,jemelve6h15etjegagne1h30parjour!
Comment?
~44~
Toutsimplementencommenantmajournedetravailplustteten
raccourcissantmapauseentremidiet2h.
Avantjerentrais19hlamaison,maintenant,jerentre17h30!
Cestsuper,ilmerestetoutelafindelaprsmidipourmesprojetspersoset
dutempslesoirpourmoncouple.
Sicetteastucevousintressedemandezvotreemployeurdechangervos
horairessicestpossible.
Vouspouvezgalementlefairedanslautresens:partirplustardautravail
etrevenirplustard.
Danscecaslvousdevezutiliserletempsdumatin.
Javouequecelademandeuneffort,maiscetteastucepermetrellementde
rallongerlesjournesetdoncdegagnerdutemps.
Astucen2:lastucepourconomiserdutemps
Attentionavoirplusdetempsnesignifiepasquevouspourrezfaireplusde
choses.
a,jelaiapprismesdpends
Vouspouvezavoir5hdeplusdanslasemaineettoujoursvoussentirdbord.
Lideestmaintenantdebiengrercetempssupplmentairegagngrcela
premireastuce.
Lapremirechosefaireestdelisterexactementcequevousavezfaire
danslasemaine.
Cestsimple,prenezunefeuilledepapieretdessinezuntableau4casesavec
chacuneuntitre:
1. UrgentetImportant.
2. PasurgentetImportant.
3. UrgentetPasimportant.
4. PasurgentetPasimportant.
Tlchargezunmodleencliquantici.
Classeztouteslestchesquevousdevezfairecettesemainedansce
tableau.
Ensuitelesrglessontsimples:
1. TouteslestchesquisetrouventdansPasurgentetPasimportantsont
supprimer.avousviteradeperdredutempsdeschosesinutiles.
2. PlanifiezdansvotreagendaunetchedeUrgentetImportantparjour,
pasplus!
3. Lesautrestches,rpartissezraisonnablementdanslasemainevoire
dautressemainessicenestpasurgent.
Unefoisquevoussavezcequevousdevezfairechaquejouretquevousntes
passurcharg,commenceztoujoursparlatchequivousennuieleplus.
Commentlareconnaitre?
~45~
Bon,normalementelletaitdansUrgentetImportantmaiselleauneautre
caractristique.
Cestcellequivousrepousseztoujoursaulendemain!
Cestcellequenevousnavezvraimentpasenviedefaire.
Sivousavezdcidezdevousleverplusttlematin,commencezparcette
tche,dbarrassezvousen!
Lapuissancedecetteastucetientgalementdufaitquevousavezuntemps
limitpourfinircettetche.
Disonsquevousvouslevez30minutesplusttetquevotretchebarbanteest
defairelerepassage.
Vousserezalorstrsefficace.Vousfinirezsurementlerepassageenunedemi
heurealorsquilvousenaurezfallu1heurelesoir,entrelafatiguenerveuse,
lesinterruptionsdevosenfantsetdevotreconjoint.
CestlaloideParkinson:plusonadetempspourfaireunetche,pluson
prenddetempspourlafinir!
Astucen3:lastucepourprofiterdesontemps
Maintenantquevousavezdutemps,ilnesagitpasdelegaspiller!
Chouette,vousavezfinitoutesvostchesetilvousreste1havantdevous
coucher
Quallezvousenfaire?
Sivousnavezriendeprvu,vousalleztournerenrondouvouschercherdes
tchesinutilespourpasserletemps
Cetempsenplus,doittreunmomentdedtente.
Vousdevezvousrcompenserdecettegrandejourne,vousfliciterdestous
lestravauxquevousavezfait.
Faitesvousplaisir,occupezvousdevousetdevotrecouple.
Vousnesavezvraimentpasquoifaire?
Cliquezicipourdcouvrirpleinsdidesdactivit.
~46~
Commentmettreenplaceces3astucesdansvotrevie?
Pourpouvoirmettreenplacecesastucesdansvotrevie,jevousconseilledeles
transformerenhabitude.
Prenezuneastuceetfaiteslachaquejourpendantunmois.
Adaptezlvosbesoinsetcontraintes.
Puismettezenplacelasecondeastucedslemoissuivant,enplusdela
premire.
Ainsivouspourrezintgrerpetitpetitces3astucespourgagnerdutemps
dansvotrequotidien.
~47~
3astucespourgagnerdutempsavecvotreenfant
allergique
Auteur:ArnaudPraile
duBlogConseilsAllergie
url:http://allergieledroitderespirer.fr/
Hlne,dublogCoachRelax,organiseencemomentmmeunvnement
interblogueursintitul3Astucespourgagnerdutemps.Etcestdanscet
vnementquesinscritcetarticle.
Alorsbiensr,jenevaispassortirdemondomainedeprdilection(les
allergies)pourvoquercestroisastucespourgagnerdutemps.
Cesastuces,quejevaisvousprsenter,vontvousaidergagnerdutempssur
lesrepas,laprisedemdicamentetlendormissementdevosenfants
allergiques.
Astuce1:Gagnerdutempspourlesrepas.
Quandvousavezunouplusieursenfantsallergiqueslamaison,mangerpeut
vitedevenirunvritablecalvaire.Uncalvairepuissancedixsivosenfantsfont
desallergiesalimentaires.
Cecidit,lorsquevousavezunallergiquealimentairegrerdepuis
plusieursannes,vousutilisezforcementunemthodesimilairepourvosrepas.
Encequimeconcerne,jutilisecetteastucecarjemesersdelalimentation
commedunmdicament.Jaidoncmodificompltementmafaondemanger
etmafaondefairelacuisine.
Seulement,unproblmeesttrsviteapparu.Mangerdiffremmentcestbien,
maiscesttrscontraignantdanslechoixdesaliments.Etablirunerecettesans
laitdevachedevientrapidementungrossouciquandvousnavezpaspens
acheterdulaitdecocooudulaitderizpourlesubstituer(parexprience,onse
faittoujoursavoirlespremiersmois).
Jaidoncmisenplaceuntableauaveclesrecettesetlesingrdientsetlorsque
jeveuxfaireunrepas,jepiochedansmontableauenfonctiondecequejai
danslefrigo.
Etcommecela,jeprogrammemesrepasdelasemaineavecunesemaine
davance.
Cettepetiteastucemepermetdenejamaismeposerlaquestionfatidiquedu
questcequonmangecesoir,denejamaistreenrupturedideetsurtout
dadaptertrsfacilementlesrepasnotrenouvellealimentation.
Legaindanstouta?
Hormislefaitquecettealimentationsainetendefairedisparaitreleczmade
monfils,jegagnesurtoutdutempsdeprparationetderflexionpourles
repasquotidiens.
~48~
Astuce2:Gagnerdutempslorsdelaprisedemdicament.
Cetteastuce,jelutiliseexclusivementpourmonfils,pourlasimpleetbonne
raisonquecestleseulprendredesmdicamentstouslesjours.
Sonasthmelobligeprendredesbouffesdeventolinetouslessoirsavantde
secoucher.
Monastucepourviterquecettepriseduretroplongtemps(avecdespleurs)est
ultrasimpleetterriblementefficace.
Vousdevezfaireensortequeceladevienneunjeu,maisunjeufamilial.Chez
nous,toutelafamilleserunitaummeendroitpourquecemomentdeprise
demdicamentsoitunmomentquelonpasseenfamille.
Audbut,nouspassonschacunaveclebabyhalersurlenezenfaisantsemblant
deprendrequelquesbouffesdeventolineetdeflixotide.
LorsquarriveletourdeThomas,nouscomptonsavecluilenombredebouffes
quildoitprendreetnousrespironsenmmetemps.
MoinsdestresspourThomasetsurtoutilnepeutplussepasserdupetitjeudu
soir.Cestluiquiledemandeetatombebien,cardetoutefaonilnepeutpas
sepasserdesaventoline.
Legainvidentdecettepetiteastuceestletemps,letempsquelonperdait,
luicouriraprspourluidonnersesmdicaments.Cetempsquitaitperdu,je
laitransformentempspassavecmesenfants
Astuce3:Gagnerdutempspourlecouchagedesenfants.
Cetteastucedegaindetempsestenvritlaconsquencedunechoseque
lonfaitpresquechaquesoirpourqueThomassesentemieuxetmoinsstress
(suitesonasthme).
Larelaxation.
1Rendreleslieuxreposants:unemusiquedouce(pournous,desbruits
delanature)etunclairageapaisant(lumireverte).
2Mettredesrglessimples:Pasdemouvementbrusque(trscostaudfaire
pourmonThomas)etsurtoutjesuisleseulparler(enchuchotant)pendantla
sance.
3Exercice1:appuyezsurvotrenez(commeunnezdecochon)eteffectuez
unedizainedinspiration(pleinspoumonsetparlenez)etdexpiration(
pleinspoumonsetparlabouche).
4Exercice2:inspirezpleinspoumonsetsoufflezsurledessusdevotre
main.5Expirationsensoufflantduchaud(boucheouverte)et5expirationsen
soufflantdufroid(boucheenculdepoule)
5Exercice3:posezunebougie10cmdevotreboucheetsoufflezdessus
(inspirationparlenez).Lebutdelexerciceestdefairedanserlaflammeleplus
~49~
possiblesanslteindre(celademandedelaconcentrationpourrgulerson
souffle).
6Exercice4:mettezvousdeboutetfaitessemblantdecueillirunepomme
dansunarbreenvoustirantaumaximum.Faitesdeuxallerretouren
relchantcompltementlesbrasentrelesdeux(cheznous,thomasmangela
pommeentrechaquepassage).
7Exercice5:mettezvousenpositionrecroquevillesurlesol.Doucement,
vousvousgrandissezetvousvousouvrezcommeunefleur(lesbrasleplus
largepossible).Faiteslinversepourretournerenterre.
Aprscettesance,ilestimportantquechacunailledirectementaulittouten
gardantlespritquelechuchotementestlemaximumdusonquelondoit
entendre.
Aveccetteastuce,vousallezgagnernormmentdetempsdecouchage.
Voil,jeviensdevousdvoiler3astucesquejutiliseauquotidienpourgagner
dutempsouplusprcismentpourgagnerdutempsavecmesenfants.Vous
navezplusquessayer!
Photolibrededroit
~50~
3astucespourgagnerdutempsencuisine
Auteur:ChristelleFoucault
duBlogCuisine0gchis
url:www.cuisine0gachis.fr
Nouscouronstousaprsletemps.Noussommesdbords,toujourspressset
stresss.
Noustentonsdsesprmentderattraperletempsquenouspensonsavoir
perdu,sansnousrendrecomptequelesminutesperduesleserontpour
toujours!
Aussi,jaidciddagirdansundomainedvoreurdetempslorsque
lorganisationfaitdfaut,undomainequinoustoucheparticulirementnous,les
femmes,lesmamans:lacuisine.
Quinesestpasposlternellequestion:"Questcequejevaisfaire
manger?".
Quinapascherch,pendantdelonguesminutes,danssonrfrigrateuretses
placards,uneidedebonpetitplatpourfinalementserabattresurlepaquetde
ptesparcequiltaitdjtroptard?
Afindeneplusvivrecetenfer,jaiinstalldenouvelleshabitudesqui
mapportentuneplusgrandesrnit.
Astuce1:Planifiezvosrepaspourlasemaine
Etl,jevoussensdus.Toutcelongdiscourspourenarriverl?Biensrque
voussavezquilfautfaireunmenumaislavezvousdjfait!
Vousvousattendiezpeuttreunesolutionmiraclequinevousdemande
aucuneffortmaissachezquenoussommeslacldenospropreschangements.
Sinousvoulonsqueleschoseschangent,nousdevonsnousinvestir.
Alors,ilestvraiquecelasemblepluttcontraignant,quelonprfreraitfaire
autrechosedeplusamusantlaplaceetpourtant,jevousassure
quelcrituredecemenunevousprendraque15minutesparsemaine.
Quesont15minutesderflexionfacedesheuresdestresschercherque
fairemanger?
Vousnavezpasdides?Basezvoussurlesproduitsdesaison,vosgots,votre
emploidutempsDeplus,beaucoupdeblogueurs,ycomprismoimme,
partageonschaquesemainenosmenuspourvousaider.
~51~
Etablirunmenuvousfaitdoublementgagnerdutempscarcelavous
permetdefairevotrelistedecoursescomplteenmmetemps.
Ainsi,plusdetempsperducourirentrelesrayonsdusupermarchchercher
uneidedemenuauhasardetremplirlecaddydeplatsprpars,coteux
pourlebudgetfamilial.
Vouspourrezvousfiervotrelistedecoursesetvousdirigerdirectementau
rayonquilfaut.Vousneprendrezpasnonpluslerisquedoublierquelque
chosecequivousobligeraitretourneraumagasin.Encoreunepertedetemps
vite!
Aveclexprience,vousirezencoreplusvitepourplanifiervosrepascar
vouspourreztablirvosmenusenvousaidantdesanciens.
Quedheuregagnesquevouspourrezutiliserprparerdebonsrepas
quilibrs!
Astuce2:Organisezvostchespourvoussimplifierlacuisine
Lacuisineneprendpasforcmentbeaucoupdetempscontrairementlide
faussevhiculeparlesconsommateursdeplatsprpars.
Beaucoupderecettesdecuisinefamilialedemandentpeudetempsde
prparation.Etsilsendemandentplus,vosmenusplanifislavancevous
permettrontdemieuxvousorganiserdanslexcutiondesplats.
Enfait,ilfautrevenirdesvaleurssimples,desplatsuniques
nourrissants:
Unebonnesoupedelgumesaudnernedemandeque10minutesde
prparation,30minutesdecuissonetvousnourriraplusieurssoirs.
Pendantlacuisson,vousavezletempsdefaireautrechose.
Puisquevouspluchezdeslgumespourlasoupe,pourquoinepasen
plucherquelquesunsenpluspourprparerungrosgratin,unequiche,
unepure,uneentrequiserapourlesoirmmeetlelendemain.
Sivoustestrspresssvouspouvezprendredeslgumessurgelsouen
conserve.
Lesplatsmijotssontvraimentvosallisdanslacuisine.
Vouspouvezlesprparerlavanceetlesrchaufferladernireminute.Ilest
bienconnuquelesmijotssontencoremeilleurslelendemain.
Dessaucissesauxharicotsblancsouauxlentilles,dulapin,dupouletla
cocotte,duboeufcarottesnedemandentquequelquesminutesde
prparationetcuisentdoucementtousseuls,nedemandantquepeude
surveillance.
~52~
Prenezlhabitudedecuisinerenbonnequantitledimancheafinquilen
restepourledbutdelasemaine.Parexemple,unepouleaupotvousnourrira
plusieursjoursetenplus,vousaurezleslgumesetlebouillondjprtspour
faireunesoupe.
Astuce3:Optimisezlemploidevosplatsautrementdit,
cuisinezlesrestes!
Avoirdesrestescestgnial!Nelesjetezsurtoutpas!
Unresteestunproduitquiestdjprparetcestdoncuneexcellentebase
pouruneautrerecettequiprendraencoremoinsdetemps.
Vousavezunrestedpinards?Cestparfaitpourfairedesoeufscocotte.
Lespinardstantcuits,ilsuffitdelesmettredansdesramequinsavecdela
crmefrache,unoeuf,dufromageetdemettreaufour10min.Rsultat,
voustestableen15minutes!
Unrestedelgumesoudeviandedevientainsiunetarte,uncake,une
omelette,descroquettes,ungratin,deslgumesfarcis
Ilnefautpasseulementcuisinerlesrestesquandilyena,ilfautsarranger
pourenavoirtoujourspourlelendemain.Ainsi,unproduitsertfaire
plusieursrecettes:unepuredepotironsertpourunesoupe,unetarte
saleousucre,ungratin,ungteau
Bienvidemment,sileresteesttropimportant,pensezlecongelerpourne
pasleperdre.Ilvousserautileunautrejourovousserezpresssparle
temps.
Voicipourles3principalesastucespourgagnerdutempsencuisine.Ilyena
biensrdautresmaissivouslesappliquez,oummesivousnensuivez
quune,jevousprometsquevousaurezdjquelquesheuresdelibert
devantvouspourprofiterdevosproches,pourquoipas?
tempsorganisparHlnedublogCoachRelax.
photosdel'auteur
~53~
Mieuxcommuniquerenfamillepourgagnerdutemps!
Auteur:CathyHureau
duBlogPoulettesurleNet
url:http://www.poulettesurlenet.com
Poulettelautrejourmedit:afaitdesmilliersdannesquejelaifaita!
Waooo!aenfaitdutempsquiestpassdepuis6ansetdemi.
TasraisonPoulette,rienquenunejourne,onadjlimpressiondenfaire
plusieurs!
Dslelevercommenceunecoursefolle,lesyeuxrivssurlhorloge,quidcide
parfoismystrieusementdacclrergrrrr,maiscommentestcepossible?On
estenretaaard!
PourgagnerdutempsavecPoulette,jaitest3astucesbienutiles
Donnezlechoixentre2options
Lespremierstempsdelamaternelle,onaeudesmomentsdnervementpour
mettrelesvtements.Jesortaisunpantalon,Poulettevoulaitunejupele
lendemain,jesortaislarobe,Poulettevoulaitunpantalonvidemment,pasle
tempsderentrerdansunecrise,etpasenviedenarriverlnonplus.
Etlaquestionouverte,maisquestcequetuveuxmettreaujourdhui?,
tictactictactictacletempsnousrattrapait!
Ilafalluvitetrouveruneautrefaondesyprendre.Jaitentcellededonner
lechoixentre2vtements.Bingo!
Cettejupeoucepantalon?etjavaismarponsedesuite.Pouletteavaitle
sentimentdedciderdequelquechose,alorsquellesesentaitobligedaller
lcole,etdenavoiraucunchoixpoura.Ctaitdjbeaucoup.
Donnezluilechoixentredeuxoptions,vousirezbeaucoupplusvite!
Suscitezlenviedecooprer
Ilyadesmotsquifchentetquinedonnentpasdutoutenviedefairece
quonvousdemande.Celavautdanslecouplecommeaveclesenfants
~54~
Chri,combiendefoisfautilquejetedemandederparerlerobinetqui
fuit?EstcequeMonsieurrpareenfinlerobinetaprsa?Vucommentcest
demandjecrainsquenon?Vousavezperduvotretemps,dsole.
Pourquoiestcequeanemarchepas?Ehbiencestdifficiledefairecequon
nousdemandequandonnousfaitremarquerquonestfautif.Onrsiste!
Parcontre,sivousdcrivezsimplementlasituationChri,lelavabo
dborde!,lechrienquestionnaquuneenviecestdevoussecourir
mesdamescestdanssanatureprofondedevouloirvousaider,sisisuffisait
desavoirledireautrement!
Aveclesenfants,cestpareil!
Poulette,teschaussures!Etleschaussuressontmises.
CelavaplusvitequePoulette,maistaspasencoremisteschaussures.Jen
aimarrequetutraneslematin!conomiedesaliveaussi,vousavez
remarqu?
Pourquoicestplusefficace?Onseconcentreplusfacilementsurleproblme
quandonnousledcrit.
Dcrivezcequevousvoyezoudcrivezleproblme,vousgagnezdu
temps.
crivezluiunptitmot!
Quandlesenfantssontengedelire,jetrouvecetteideformidabledeleur
crireproposdecequevousattendezdeux.Encoreunefois,cestune
manireefficacedefairepasserunmessagesansperdresontempsrpter
lesmmeschoses.Etdutemps,onestlpourengagnernestcepas?
JaimecetexempledanslelivredeFaberetMazlishpourfairegagneruneheure
desommeilauxparentsledimanchematin.
Unenoteestsuspenduelaportedelachambrecoucher.Dunctestcrit:
ChutMamanetPapadorment.Bisous
Etdelautrect:
Bonjour!Viensnousvoir,ontaime.Sign:MamanetPapa
Pourgagnerdutemps,unpetitmotcritvautmieuxquedelongs
discoursbienviteoublis!
Lesenfantsdtestentlesdiscours,lessermonsetleslonguesexplications.
Poureux,pluslerappelestcourt,mieuxcest.CitationdulivreParlerpour
quelesenfantscoutent,couterpourquelesenfantsparlent?prsent
dansmonpremierarticleici.
Ehbienjesprequevousnavezpasperduvotretempsenlisantcetarticle?
Moijaicarrmentperdulanotiondutempsenlcrivant!
~55~
Cherchergagnerdutempsenvoyage(oupas)
Auteur:SylvieClergerie
duBlogLecoindesvoyageurs
url:http://lecoindesvoyageurs.fr
Envoyage,monrapportautempsestdiffrent.Jaimepartirdefaon
indpendanteetdoncgrermontempscommejelentends:melaisserporter
parlehasard,lesmerveillementsetlesrencontres.
MargueriteDurasacrit:Cequiremplitletempscestvraimentdele
perdre.
Cestunluxeextraordinairedavoirletemps,unluxecomparableceluidtre
suffisammentrichepournepasavoircompter.Voyageraulongcours,cest
prendreletempsdevivre,desavourersalibertetsonbonheur.
Nempchequelorsquonvoyageetquonbougesanscesse,onpasse
beaucoupdetempsprparer,rserverlasuitedesonvoyage.Dailleurs,jai
djconseilldeprendredesvacancesenvoyagecarcestfatigant !
Etsionestrattrapparnotrefrnsie,notreenviedetoutvoir,toutfaireet
limpressioninsupportabledenepasavoirletemps,alors,voici3astucespour
gagnerdutemps:
Voyagerdenuit:ongagnedutempsetdelargent!
Lorsquonvisiteunpaysetquonsedplacefrquemmentdunendroitlautre,
letempsdetransportpeutrapidementengloutirnosvacancestoujourstrop
courtes!Voyagerlanuitestalorslasolutionquiprsentedeuxprincipaux
avantages:onneperdpasdetempsenjourneaccumulerleskilomtres
enfermdansunvhiculeetonconomiseleprixdunenuitdhbergement.
Lestrainsoulesbusdenuitsontdesoptionsrentables,sionnestpastrop
regardantsurleconfortetsionalachancedavoirunbonsommeil.Maisilfaut
aussisavoirqularrivelelendemainmatin,onnauraprobablementpasde
chambredisponibleavantlaprsmidi.Engnral,ilseratoutefoispossiblede
~56~
dposersesaffaires.Maispasquestiondeselaveretdesereposer!Alors,il
fautavoirlaforme!
Jaidexcellentssouvenirsdenuitspassesdanslestransportsmmesisurle
coupctaitquelquefoispluttgalre!Parexemple,unenuitsurlesroutesdu
CambodgeentreSiemReapetSihanoukvilledansuncarcouchettegel
(climatisationfond)ettrsbruyant(lesgens)quitanguait(ltatdesroutes,
despneus,laconduite).
Serapprocherdelaccueildelaguesthouseoudelhtel
Cestlendroitclolonpeutvousfairegagneruntempsfou,oonpeut
rserverpourvouslesbilletsdestransportslocaux,voustrouverleshorairesdu
sitequevousvoulezvisiter,voustrouveruntaxi,untuktukouunscooter
loueravouscoteracertainementunepetitecommissionmaisvousaurez
conomisdesheuresderecherchesetquelquefoisdnervement!
EnChine,olabarriredelalanguedevientsouventunlourdhandicap,jai
passdutempslaccueildesguesthousespourorganiserdesexcursionset
rserverdesbilletsdetrain.Lavantage,cestquilsparlaientanglais,savaient
otlphonerettaientvraimenttrsserviables.Jenosepasimaginerle
tempsquejauraiperdusanseux!
Parler,communiquer,changeravecleslocauxetlesautres
voyageurs.
Lesguidespapiersnesontpastoujoursjour,Internetnestpastoujours
accessibleetdetouteslesfaons,lesmeilleurssouvenirsdevoyage
concernenttoujoursdesrencontres.Alors,ilnefautpashsitercommuniquer
!Cestlemeilleurmoyendobtenirlesinformationslesplusfraches(pas
toujourslesplusfiablesmaisquimporte!),etlesplusintressantes.Onaura
forcmentgagndutempsdanslacomprhensiondupays!
AuJapon,olacommunicationntaitpasfacilecarjeneparlepaslalanguedu
paysetraressontlesjaponaisquisexprimentenanglais(mmesilssont
nombreuxlecomprendre),nousavonstsurprisplusdunefoispardes
personnesquinousaccompagnaientsurdelonguesdistancespournousamener
lendroitquoncherchait.
~57~
Maisaveccesastuces,atonrellementgagndutemps?Lessencemmedu
voyagenestilpasdenperdre?
Jecroisquejaimevoyagerparcequenvoyageletempsscoulediffremment
etquecestprobablementleseulmomentojoubliedecouriretdeme
plaindredumanquedetemps.
Etvous,quelestvotrerapportautempsenvoyage?
~58~
Gestiondutemps:3pistespouraiderlesenfants
Auteur:LaurentLepla
duBlogCallipedie
url:http://www.Callipedie.fr
Lesadultescourenttousaprsletempsetsontavidesdemthodesetde
recettesdegestiondutemps.Silesujetestsiimportant,pourquoinepas
laborderdslenfanceetaidercesfutursadultestrouverauplusttleurs
rponseslaquestion:commentgagnerdutempsouplusjustementcomment
profiteraumieuxdesontemps.
Jevousproposepouraujourdhuitroispistesexplorerpourapprendreaux
enfants:
1. organiserettrierdanslamultitudedactivitsquileurestaccessible
2. sepassionner
3. sennuyer
1organiserettrierdanslamultitudedactivitsquileurest
accessible
Beaucoupdenfantsaujourdhuinontpasletempsderespirer.Lesparents
pensentquilsvontgrandirensesouvenantdetouteslesmerveilleusesactivits
quilsaurontpratiques.Danslepiredescas,ilssesouviendrontplutt,dela
faondontilstaientpuiss,commentleursparentsonttconstammentsur
leurdosenleurcriantdesedpcheretdeseprparerpourlaprochaine
activit.
Ilfautchercherunjustequilibre.Refuserdelesfaireprofiterdesopportunits
dedcouvertesetdenrichissementauxquellesilspeuventaccderseraitidiot.
Ainsi,essayerdiffrentssportspourseconstruireuncorpsenbonnesantet
dcouvrirdesnotionscommelespritdquipeoulacomptitionestbnfique.
Mais,sacrifierdenombreuxweekendpourgagnerlacoupemachintrucquiva
permettreauclubdtreplacdanslesmeilleursFranais,jenevoispas
lintrt.Beaucoupdefdrationssportivesnecherchentqurecruterdes
futurschampionsetsedsintressentrapidementdesenfantsordinaires.
Aujourdhui,cestsouventlesenfantseuxmmesquivontgcherleurtemps.
~59~
Touteslessollicitationsquenousrecevonsdesexnouvellestechnologies
nousmettentauquotidien,commenosenfants,rudepreuve.Comment
occuperuneheureaumieux.
JouerenrseauaudernierFPS(firstpersonshooter)pouramliorerses
capacitscognitives(voir Jeuxvidoviolents,cestbonpourlesenfants)
allerchatteretmettrejoursonprofilFacebook,
regarderlesvidoslamodesurYouTube,
voirlenouvelpisodedelasrieamricainequonvientdetlcharger
oumieuxfairetoutcelalafois!
Aucunedecesactivitsnestensoicondamner,sielleestpratiqueavec
modration.Ladultepeutaiderlenfantordonnercesoccupations,rflchir
leurintrt.Unsimpleratioplaisir/tempspassestunepremireapproche
pourlesclasser.
Cestaussiuneoccasiondepartage,carentantadultes,nousnesommentpas
beaucoupmieuxarmsquenosenfantspourfairefacetoutesces
sollicitations.
2Apprendresepassionneretpassionner
Undesoutilsproposerauxenfantsestlapassion.Nerienentreprendresans
motivation.
CestlaquatrimeloiproposeparJohnMedinadanssonlivre:les12loisdu
cerveau.
Pourensavoirplussurcelivreetsonauteurjevousinviteliremonarticle:
Neuroeducation:LimportancedeLExercicephysique.
Cescientifiqueexpertenneurosciencesnousproposedonccetterglesimple:
Nousneprtonspasattentioncequinousennuie
Toutpublicrelchesonattentionauboutde10minutes,maisvouspouvez
russirmaintenirsonattentionenluiracontantdeshistoiresoudesanecdotes
pertinentesouencrantdesvnementsrichesenmotion.Ongagnedoncdu
tempsdattentionenenperdantdansdesanecdotes.
Lesmotionssonttoujoursprioritairespourattirernotreattentionouen
dautrestermeslesvnementsquisuscitentnosmotionssontbeaucoupplus
susceptiblesdtremmoriserquelesvnementsneutres.Ilfautdonc
fournirdelmotionrgulirementpourcaptiversoninterlocuteur.(Blagues,
anecdotes)
Auboutdunedemiheuresansinterruption,passesurlethormedeThals,
lespritdelenfantestdjdansunautremondemoinsgomtrique
3Laisserlesenfantssennuyer
Silamotivationestunpuissantmoteur,ilnefautpaspourautantngliger
lefficacitdelennui.
~60~
Questcequelennui?
Lorsquilsagitduntattemporaire,cestunmanquedestimulationetle
sentimentdsagrablequivientavec.Danslaplupartdescas,lespersonnes
quisennuientsontmotivespourtrouverquelquechosedestimulantfaire.
Pourtant,entantquadulte,nousaurionstendancenousinquiterdevantun
enfantquiperdsontemps,vautrerdanslecanapdusalonzappersurla
tlvisionousurYouTube,parsurunejourneensoleille,seplaignantIlnya
rienfaire.
Lenfantquiseretrouvesansactivitprogrammeetsennuiealoccasionde
fairepreuvedecrativit,ildoitrsoudreunproblmeetdvelopperdes
comptencesdautomotivationquiluiserontplustardtrsutilesdanslavie.
Leurrendonsnousvraimentservicequandnousleurenlevonstouslespriodes
nonstructuresetcalmesdeleurvie?Lorsquenousnavonsdecessedeleur
programmerdesactivits,deleurpasserdesvidospendantlesvoyagesen
voiture,dejoueraveceuxquandlesautresenfantsnesontpasdisponibles?Ne
ngligeonsnouspaslesformidablesopportunitsdecroissancepsychologique
l,danslesilencedenospropresmaisons?
Ilfautplanifierlennui
Ilestimportantdintgrerdanslemploidutempsdenosenfantsdesmoments
sansaucuneactivitprvue,etolatlvision,laconsoledejeu,lordinateuret
tlphoneportablesontteints.
Enfin,peuttrepaslordinateur,silestutilispouruneactivitcratrice.
Beaucoupdenfantspeuventcrerdesvidostonnantes,sionleurdonnela
chancedejouerlartistepluttquunpublicpassif,spectateurdeseffortsdes
autres.
Dfiezvotreenfantdecrerlaprochainevidovirale.Encouragezlesavecun
peudematrieldedessincrerluimmelacartedinvitationpourson
anniversaire.Poussezlegentimentdanslejardin,aveccommeconsignedene
pasrentreravantdeuxheures,etattendezavecdlectationdedcouvrir
lactivitoulabtisequesoncerveaustimulparlennuiaurainvente.
Cetarticleparticipelvnementinterblogueurs3Astucespourgagnerdu
temps,organisparHlnedublogCoachRelax
crditsphotos:libresdedroit
~61~
Troisidesdeplatsrapides,dlicieuxetnutritifs
Auteur:MarieKelenn
duBlogNourritureSant
url:http://www.nourrituresante.com
Vousvoudriezdesidesdeplatsrapidesprparer?
Jevousproposededcouvrirtroiscatgoriesdalimentsparmilesplus
nutritifsetquivousferontgagnerbeaucoupdetemps.
Necraignezpaslesnouvellessaveurs.
Germesdalfalfa,chourougeetchoucroutecrue.
Unplatrapidedecrudit,mmeenhiver.
Plusdesaladevertelamaison?
Essayezlesgrainesgermes!Vousneleregretterezpas.
Vousavezpeuttredjvucesbarquettesaurayonfraisdesmagasins,qui
contiennentdesgermesdeluzerneleplussouvent.
Avantagetemps:
Sivousavezachetunebarquette,dgustezimmdiatement.
Maisvouspouvezfacilementetrapidementfairegermerchezvousdes
graines.
Cesttrsagrabledeconsommercequelonasem.Jevousleconseille.
Ellespoussentsansvous,nedemandentquedtrepassessousleauune
oudeuxfoisparjour.Etvotrercoltesegardeunesemaineau
rfrigrateur.
Avantdelesmettredanslassiette,plongezlesdansunboldeau.
~62~
Etlaidedunefourchette,recueillezvospousses.Lesenveloppesrestentau
fond,ilesteneffetprfrabledenepaslesmanger.Endeuxminutes,cest
fait.
Avantagesant:
Vousavezllanourriturelaplusriche,laplusconcentreenenzymes,
antioxydants,minraux,vitaminesetcquevouspuissieztrouver.Pouruncot
minimevousfateslepleindevitalit.
Unexempledeprparationsurlaphoto:
Despoussesdeluzerne,quelonappelleaussialfalfa.Ellesontenviron23
cmdelongueur.Cettegrainepoussetrsvite,trsfacilement,etsurtouttoutle
mondelaime.Elleestdouce,croquanteetextrmementnutritive.
Sivousregardezbien,vousverrezaussidespoussesviolettesdechourouge.
Ajoutezunecuilleresoupedechoucroutecrue.Cestlasaison,etvous
aiderezainsivotredigestionetvosintestins,quiserontnettoys.Avecunfilet
dhuiledolive,duseldemeretcommemoiici,duchourougeminc,vous
aurezuneassiettedecruditsdlicieusesetnourrissantes.
Sivousnesavezpasoacheterdesgrainesgermer,nicommentprocder,
jenparleraidansunprochainarticle.Alorsrevenezbientt!Vousverrezquil
existeunnombreillimitdegrainesgermer,plusricheslesunesqueles
autres.
Unplatdeprotinescuitenquelquesminutes,etquinest
pasunsteak
Sivouscherchezdiminuervotreconsommationdeviande,cequejesouhaite,
vousavezdjdcuisinerdescrales.Etdoncconstaterquecelaprenddu
temps
Fateslestremper!
Avantagetemps:
Plongezleslaveilledansunrcipient,etcouvrezdeau.Lescralessamolliront
pendantlanuit.
Biensrilfautsorganiser,maisainsivousgagnezuntempsfousurla
cuisson.
Parexemple,pourunplatdequinoa,commeceluidelaphoto,ilnefautque
dixminutespourquilsoitcuitpoint.Nontremp,ilfauttroisfoisplusde
temps.
Avantagesant:
Encoreplusimportantquelefacteurtemps.
Eneffet,lescrales,commeleslgumineuses,lesfruitssecsoules
olagineux,sontentouresdesubstancesquilesprotgent.
Maiscessubstancessonttoxiquespournous.
~63~
Heureusementletrempageempchecessubstancesdagir.Cequivitera,par
exemple,quelacidephytiquenevousdminralise.
Letrempagevouspermettraaussidebeaucoupmieuxassimilerles
protinesdescrales,etdebienmieuxlesdigrer.
Platdequinoaetdizikis.
Javaischoisiaujourdhui,commesouvent,decuisinerdelaquinoa.
EllenousvientdesAndesetnestpasunecrale,enfait.
Pluttunegraine,delafamilledesbetteravesetdespinards.
Pourquoifautilvraimentquevouslagotiezunjour?
Parceque,dabord,elleesttrsbonne,douceetsavoureuse.
Parcequelleestexceptionnellementricheenacidesamins(tous!),en
vitamines(mmelaD,trsraredanslergnevgtal)ouenfer.
Etenplus,ellenecontientpasdegluten.
Vouspouvezaussiessayerleriz,lesarrasin,lorge.
Deslgumesprtsinstantanmentetparmilesplus
nourrissants.
Sivousvouslanciezladcouvertedesalgues,ingrdientfacilepourunplat
rapide?
Peuttrevousimaginezmalenmanger.Vousavezbientort.
Gotez,etvousverrezquelonpeutsergaleraveclesalgues,sionleschoisit
bienetlesprparebien.
Avantagetemps:
Rienplucher,rienfrotter,justerincersousleauoutremperquelques
heures.Seuleslesalguesrpondentcettedescription!
Encequimeconcerne,cestunargumentmajeur.Mmesijaimetellement
dautreslgumes,javouemanquerdecourageparfoisfacedespoireauxou
~64~
desharicotsverts.Etilestfacileetpeucoteuxdavoirunsachetenrserve
lamaison,dedulseoudekombubreton.Oudedlicieuxharicotsdemer.
Regardezsurlaphotoduplatdequinoa,jaiajoutdesalguesappelesizikis.
Elleonttrempdansunbol,letempsquejemettecuirelaquinoa.
Auderniermomentseulement,jelesaiplacesdanslacasserole,afinquelles
chauffentsanstropcuire.Unematiregrasse,icidelagraissedecoco,etdu
seldemer.Cestrellementsavoureux.
Avantagesant:
Lesalguessontlesvgtauxlesplusrichesquenouspuissionstrouver.
Ellescontiennentpresquetousleslmentsprsentsdanslanature,fer,cuivre,
oxygneetcEllessonttoutesuneexcellentesourcediodeorganique,que
lontrouverarementsouscetteformedansleslgumesterrestres.
Ellespeuventmmenousdpolluerdesmtauxlourds.
Attentioncependantnenconsommerquemodrment,unecuilleresoupe
chaquejourparexemple.
Jesprevraimentvousavoirconvaincu,carilseraittrsdommagedevous
priverdunalimentsiutile.
Commencezparunesaladedupcheur,quicontientdespaillettesdedulse
rouge,denorinoireetdelaituedemerverte.Surdescrales,oudansune
salade.
Sivousavezdautresastucespourgagnerdutempsdanslaprparationde
repassainsetsavoureux,fatesnousenpart!
photosdel'auteur
~65~
Troisgainsdetempsinspirdutirl'arc
Auteur:CdricGirard
duBlogPoorLonesomeCoder
url:http://plcoder.net
Jepratiqueletirl'arcdepuismesneufans,etmmesidepuisquelques
anneslaviem'loignedemonsport,d'unepartjemeconsidretoujours
commeunarcher,etd'autrepartjeprofitetoujoursdesleonsquej'yai
apprises:
montermonarcrapidement
surveillerlesobjetsimportants
prendreletempsdem'chauffer
Lesportifcomptiteurmesembleunmodled'inspirationvalable:viesaine,
objectifslevsetnoblemorale,certes,maisaussistressimportantgrer,
besoind'efficacitmmedanslespiressituations,motivationrevendre.
Lapremireleonquej'airetenutaitl'optimisationdutempsde
prparationdemonmatrield'arc.Ilfautprendrelapoigne,clipserles
branches,mettrelacordeenplacel'aided'unbandoiroud'unefaussecorde,
visserlestroistigesquiquilibrentl'arcetabsorbentlesvibrations,visserle
viseur,plusquelquespoidssupplmentaires.Ilfautensuitemettrelesflches
danslecarquois,sortirlesdiffrentesprotections.Puisons'chauffependant
quelquesminutes,etonpeutenfintirer.Ilyasouventdumatrielcommun
installerdanslasalle,enplusdusienpropre.Enconcours,onarriveparfoisen
retard,parfoissouslapluiequandontireenextrieur,oudansdessallestrs
petitesoilfautvitelaisserlaplaceauxautrescomptiteurs.Montermonarc
plusvitequelamoyennemepermettaitdoncdem'entranerunpeuplusavant
ledbutdeshostilits,demoinsstresser,d'treplusl'aise,oudecompenser
unearrivetardive.Audelduconfort,c'estunavantagecomptitif,celame
rendaitplusrsilient,plusrsistantauxincidents,plusconfiantdansma
capacitm'ensortir.Pendantlesentranements,tanttoujourslepremier
facelacible,jem'entranaisunpeuplusquelesautres,etjepouvaischoisir
macibledansunesalleavantqu'ellenesoitbonde.Lencore,lgeravantage
niveaustress,confort,etaufinaluneamliorationdelapratique.
~66~
Pourcela,j'ailafoiscrdesautomatismes(toujourslesmmesgestesdans
lemmeordre),maissurtoutj'aioptimismavalised'arc:retraitd'uneplaque
desparationquiisolaitlesflches,moussedcoupepourmaintenirchaque
morceausansqu'ilgnel'accsauxautres,slectiondrastiquedesobjets
garderpournerienavoird'inutile,rparationssystmatiquesetamliorations
continueschaquenouvelleide.J'aigardcesidesd'amliorationdesoutils
frquemmentutiliss.Plusonutiliseunoutil,surtoutdansunesituation
destress,plusilfautrendresonusagerapideetefficace.
Lasecondeleonestquel'absenced'unobjetimportantpeuttretrs
gnant.Nousavonsplusieursprotectionscontrelesfrottementsdelacordeau
momentdulcher:leplastronsurletorse,lebrassardpourlebrasd'arc,la
palettepourlamainquitientlacorde.Plusunedragonnequiretientl'arc.
L'absencedel'undeceslmentspeutjusteempcherdetirer,ouentoutcas
exposerdesblessuresetdesdouleurs.Troistechniquesimportantes
m'assuraientdenejamaisenmanquer:
m'assurerrgulirementquej'aitout:aumomentojem'quipe,
chaquearrtdutir,chaquereprise,voireentredeuxvolesdeflches.
Celadevientunrflexe,jetouchechacundansunordreprcis:plastron,
brassard,palette,dragonne.Lemmerflexemepousserangerchacun
toujourslammeplace.
commelaperten'estpastoujoursvitable,j'avaisdesprotectionsde
secoursdanslespochesdemoncarquois.Celam'aplusieursreprises
sauvlamiseencomptitionimportante,onousn'avonspasletemps
dechercherunobjetperdu.Lesarchersinternationauxontmmedeux
arcs,rodsetmontstoutinstantdelacomptition.
rparerouchangerimmdiatementtoutepicequimontreunefaiblesse,
nepasattendrequ'ellecasse(toujoursauplusmauvaismoment,enfinale
parexemple)
Danslaviecourante,j'appliqueleprincipequandjesors:jedoisavoirtrois
lments,quisont"argent"(portefeuille),"clefs"(voitureetmaison)
et"tlphone"(pourjoindreettrejoignable).Celam'vitedeperdredu
tempsnepaspouvoirpayerunecourse,bloqulaportedemon
appartementouchercherunecabinepourappelerunprocheoulapersonne
avecquij'airendezvous.Etpourtoutepicedontl'absenceme
bloquerait,j'aidesdoubles:un(vieux)tlphoneportabledesecours,des
piles,desampoules,unesourisetunclavierdesecours,unsecondordinateur,
etainsidesuite.Maintenirlematrielutileenbontatdemarchevite
d'trebloqu:unevoituredontonafaitlepleinetquel'onentretientnous
laisseraplusrarementsurleborddelaroute,unordinateurrpardsqu'il
devientinstablen'empcherapasdefinirceprojetsuperurgent,unecuisine
organiseetentretenuepermettradefairelerepassansperdredetemps.
Latroisimeleon,c'estquel'chauffementn'estpasngociable:son
absenceimpactengativementlaperformancedujour,etpeutfaireperdre
normmentdetempssionseblesse.J'aieul'occasiondeprendre6semaines
~67~
decongdetoutsportcaused'unesancedebadmintonfroidetd'une
dchiruredususpineux(leridiculepetitmusclequipermetdemonterle
bras).asemblebte,surtoutpourunarcherconfirmquinerataitquasiment
jamaisl'chauffement,maisunefoisquel'onafaitl'erreuronnel'oublieplus.
Sixsemainessanspouvoirm'entranersontmonsensunegrossepertede
temps.
Danslaviecourante,celamerappellequecertainesprcautionsunpeu
automatiquesetquel'onatendanceignoreauboutd'unmomentont
gnralementunsens.
crditsphotoscicosport.com
~68~
Gagnezdutempsautravailavecces3astuces
Auteur:Michel
duBlogChangerGagner
url:http://www.changergagner.com
OK,ontravaillemoinsdepuisles35heures,maislepatronveutquandmme
quelaproductivitsuive.Alors,commentfaire?Uneseulesolution:gagnerdu
tempsautravail!Quevotrejobsoitmanuelpayauxpicesouquevous
ayezunemploidansunbureau.
Jaidjcritquelquesarticlessurlemondedutravailetcommentsamliorer
autravaildanslarubriqueconsacreauboulot.
Danscenouvelarticlejevaisvousdonner3trucssympaspour:
treplusperformantautravail,
gagnerenproductivit,
gagnerdutemps,
ettrelamaison18h30auplustard!
Alors,quelssontcesennemispernicieuxquivousfontperdredutempsau
travail?
Et,surtout,commentlesvaincre?
Astucen1pourgagnerdutempsautravail
Lavritestquevoussaveztoujourscequilfautfaire.Cequiestdifficile,cest
delefaire.(GnralNormanSchwarzkopf)
Pourgagnerdutempsautravaililfautviterdenperdre.
Etlameilleurechosepourviterdeperdredutempscestviterla
procrastinationetagirtoutdesuite.
Vousavezcertainementunemontagnedetchesaccomplir.
Faitesenunelisteenprenantsoindelesdiviserenactionscourteset
rapidesraliser,puisattelezvoustoutdesuitelesexcuter.
~69~
Commencezparcellesquisontlesplussimplesraliser,quasimentindolores.
Vousverrez,celavousmotiveraetlalongueurdelalistediminuerarapidement.
Astucen2
Sivousaveztropdetravailcestpeuttrequevousenaccepteztrop.
Voustestropaimable,tropserviableetvousvouschargezduboulotdes
autres.
Onappellecelaaccumulerlessinges.
Lessinges,cesontcespetitestchesquechacunvousdonne.
Commedepetitssingessautantsurvospaulesvouslesaccumulezau
contactdesautres.
Parexemple:
JacquelinenapasletempsdefinirledossierBurnsvousvousen
chargez
Ilfautquelquunpourdballerlesnouvellesfournituresetlasecrtaire,
alorsquevouspassezdanslecouloir,vousengage
votrecollguedegauchenetrouvepaslescoordonnesdeM.Machin,et
vouscherchezaveclui.
Pournepasseretrouversubmergparleschosesfaire,ilfautsavoirrefuser
lessinges.
Apprenezdirenongentimentmaisfermement.Voustesoccup.Il
fautlefairesavoir.
Parfois,diresimplementquelonnapasletempspeutsuffire.
Dautresfois,lesimplefaitdedemanderundlaipeutfonctionner:
coute,jenepeuxpasmaintenant,maisdansuneheureoudeux,cesera
bon.Lapersonneauracertainementtrouvunautrepigeonpourlaider.
Enfin,sicelanemarchepas,demandezunecompensation:OK,jetaide,
maispourrastumaiderdanslaprparationdemesslides?
Astucen3
Gagnerdutempsautravailcestaussitravaillerplusvite.
vitezlesperturbationscommelespausescaf,lesdiscussions,voirele
repasdemidi!
Restezfocalisetconcentrsurvotretravail.
Maiscommentresterconcentr?
Dansnotremondedemdiasetdepublicits,olesmassessurfentsur
Internet,deplusenplusdegensontdumalseconcentrer.
Cettehistoirevavousfairecomprendrecequesontlaconcentrationetla
focalisationsurunobjectif.
Richard,unamidemononcleJules,passaitunweekenddanslavilladune
connaissance.
Iltaitentraindapprcieruncocktailauborddelapiscine.
~70~
Lefilsdelafamille,sachantqueRichardconnaissaitpasmaldegensfortuns
ouclbres,luidemandalesecretdelarussite.
Tuveuxconnatrelesecretdelarussite?
Oui,ditDavid.Lesgensfortunsdoiventavoirunsecret
Effectivement,ilsontdessecrets.Leplusimportantestlesecretquipermet
datteindresesobjectifs.
Apprenezlemoi!
Tuveuxapprendrecesecret?Laissemoirflchirunpeu
Richardeutuneide.Ilselevaetentradanslapiscine(iltaitenmaillot)
jusqulapoitrine.
Ehbien,situveuxapprendre,entreavecmoidansleau,luilanatil.
Lejeunesexcutaetsavanadansleaubleue.
Avancejusqumoi!
Davidavanadequelquespas,maisRichardlefittrbucheretluiplongeala
ttesousleau.Illaretintainsisubmerge.
Lejeunehommesedbattait,maisRichardnebougeaitpas.
Celadurauneminuteenviron.
Quandillelaissaenfinrespirer,Davidseplaignit!
Maisanevapas?Jauraispumenoyer!
Tuvoulaisconnatrelesecretpouratteindresesobjectifs,non?
Quelrapport?
Quelletaitlaseulepensequioccupaittonespritquandtuavaislattesous
leau?Quedsiraistuleplusaumonde?
EuhSortirdeleau
Tuconnaismaintenantlesecret:gardeenttetonobjectifcommesitavie
endpendait.
Pourresterconcentr,ilfautquelaseulechosequicomptesoitvotreobjectif.
Souvenezvousdecettehistoire.
Etvousgagnerezdutempsentantplusproductif.
Lemotdelafin
Cestroisastucesmonttfortutiles.
Essayezdoncces3astucesetditesmoisicelafonctionnepourvous.
Jesprequeceseralecas.
Cetarticleatcritdanslecadredelvnementinterblogueurs3astuces
pourgagnerdutemps,organisparHlnedublogCoachRelax.
photosdel'auteur
~71~
3habitudespourgagnerdutempsdansvostudes
Auteur:CindyTheys
duBlogNomadity
url:http://www.nomadity.be
tempsorganisparHlnedublogCoachRelax
Habituden1:Crezvousunrituelpourvousconcentrer.
Ilyaunegrandediffrenceentretreoccupettreefficace.
Denombreuxtudiantsmedisenttudier2ou3heuresparjoursansrsultat.
Ilestbienplusefficacedetravailleruneheureentantconcentrque
dtudier3heuresaveclatlvisionallume,enrpondantvosmessages
facebook,
1.Commencezparcoupertoutesourcededistraction:mail,facebook,
tlvision,tlphoneportable,
2.Faiteschaquefoislammeactionafindtrepleinementconcentravant
decommencervotretravail.Voici3astucesefficacespourvousaider
vousconcentrer:
*Utiliserunancrage.(voirlarticleAppuyezsurleboutonpourvousmettre
entatdapprentissage)
*Colorierpendant10minutesunMandala.Enplusdevousaidervous
concentrer,celavouspermettradevousrelaxeretdtredisponibleaux
nouvellesides.
*PratiquerquelquesmouvementsdeBrainGym.
LeBrainGymestunensemblede26mouvementssimplesquipermettent
dlargirlescapacitsdapprentissage.CettemthodeatfondeparleDr
PaulE.DennisonetsafemmeGailE.Dennison.
Parmilesdiffrentsmouvements,4sontparticulirementrecommands
pourpermettrechacundeseconcentreretdtreenaccordavecson
proprerythmedapprentissage.Cesmouvementsconnussouslenomde
LECAPpeuventtrepratiquavantdtudier,pendantlespauses,avantun
examen,
Voiciles4mouvementsenvido:http://youtu.be/xqPuNdrRnvs
3.Travaillezmaximumuneheure.Prvoyezdespausesde1015minutes
toutesles50minutes.
~72~
Pourlavoirtestdenombreusesreprises,jepeuxvousassurerqueles
minutesquevousprendrezpourvousmettredansuntatdeconcentration
vouspermettrontdediminuerdemoitivotretempsdetravail.
Habituden2:Fixezvousdesobjectifs.
Jevoisdenombreuxtudiantsfoncersurleurcoursetcommencerune
synthseoulireunlivresansrflchirleursobjectifs.
Rsultat:lasynthseestsouventtroplongueparrapportcequilfaut
connaitrepourlexamen.
Vousperdezdutempsvouloirallertropvite.
CommencezparvousposerlaquestionQuelestmonobjectifencrant
cettesynthse,enlisantcelivreouentudiantcetteleon?
Comprendreletexte?
Connaitrelideglobaledutexte?
Pouvoirrpondredesquestions?Si,ouilesquelles?
Pouvoirlexpliqueruneautrepersonne?
Pouvoirfairedesliensavecdautresmatires?
trecapabledemettreenpratique?
Connaitrelesdtailspourlexamen?Quelgenredequestionposele
professeur?Estcequecesontdesquestionsderflexionoudes
dfinitionsconnaitreparcoeur?
Doisjedonnermonpropreavissurcetexte?
Prendrequelqueminutepourrflchir,vouspermettradtreplusefficaceen
vitantletravailinutileetlescorrections.
Enparlantdesynthses,jevousconseillevivementdefairecellesci
sousformedeMindMaps.
LeMindMappingestunemthodequiapourobjectifdestructurer
linformation.Cestunoutilsimpleetludiquequipermetdaller
lessentiel(grceautravailparmotscls)etderassemblertoutelinformation
suruneseulepage.
FairedessynthsessousformedeMindMap,vouspermettradegagner
normmentdetempspourlammorisation.Jevousexpliquecomment
fairedanslarticleCommentmmorisercequevouslisez?
~73~
Habituden3:PreneznoteencourssousformedeMindMap
AulieudesynthtiservoscoursavecleMindMappingenrentrantchez
vous,prenezdirectementnotesousformedeMindMap.Celavouspargnera
unetapeetvousferradoncgagnerdutemps.
Commepoursynthtiser,laprparationestunetapeessentielle.Sans
objectif,vousnoterezbeaucouptropdedtailsetvousnebnficierezpasdes
avantagesdelamthode.
Prparation:
Cestlammeprparationquepourlasynthse.Quelestmonobjectif?Quest
cequejeconnaisdjsurlesujet?Quellessontmesquestions?
Prparezvotrecarte.Notezdjletitreaucentre.Sivousavezreuun
programmelavance,tablissezvosbranchesprincipalesaveclesdiffrents
pointsduprogramme.Sivousneconnaissezpaslesujet,prparezquelques
branchesvidesoufaitesdesbranchesaveclesquestions:qui,quoi,o,quand,
comment,pourquoi.
Prisedenote:
LaprisedenoteenMindMappingobligeunecouteactive.Ilestncessaire
decomprendredabordpourchoisirlebonmotcl.Celademandeplusde
concentrationpendantlecoursmaiscelaveutdirequevousgagnezdutemps
pourlammorisationpuisquevousavezdjcomprisetrflchiaux
informationsimportantes.
Vousnaurezpasletempsdechangerdecouleurs.Preneznoteaucrayonnoir
etajoutezlescouleursparlasuite.
Laissezdelespaceentrevosbranches.Nefaitespasplusde78branches
principales.
~74~
Sivouspensezavoirratdesinformations,tracezunebranchevide.Ensuite,
posezlesquestionsncessairespourlaremplir.Unebranchevidepeutaussi
vouspermettredenoterlesinformationsquevousnesavezpasencoreclasser.
Faitesvousconfiance.Neperdezpasdetempsvousdemandersicestle
bonmotcloulabonnebranche.Vouspourrezadapterparlasuitelorsdela
remiseaupropre.
Ajoutezdescitations,destableaux,desrfrences,deshistoires,surune
feuillespare.
Relecture:
Immdiatementaprslecours,relisezlacarteetcompltezles
informationsquevousnavezpaseuletempsdcrire.
Miseaupropre:
Aprsunepauseoulorsquevousrentrezchezvouslesoir,relisezvotrecarteet
mettezaupropre.Commencezparrorganiseretmettreenvidenceles
pointsimportantsenajoutantdelacouleur,entablissantdesliensentreles
ideslaidedeflches,desymboles,
Donnezlacarteuneambiancefunenajoutantdelacouleuretdesimages.
Ajoutezlestableaux,citations,exemples,
Ractiver:
Lelendemain,ractivezenvisualisantvotrecarteouenvousrptantlecours
dansvotrettepourbienmmoriser.
~75~
Etvousquellessontvos3habitudespourgagnerdutemps?
Enviededcouvrirdautreshabitudes?Unarticlercapitulatifserabientt
publisurCoachrelax.fr/blog
crditsphotos:Photo1:librededroitPhoto2:personnelle
~76~
Lagestiondutempsautravail:3astucespourmieux
travailleraveclesautres
Auteur:JeanPhilippePolicieuxduBlogAnyIdeas
url:www.anyideas.net
Lagestiondutempsautravaildpendbeaucoupdesinteractionsavecles
collgues,etlefficacitsignifieavanttoutnepasperdredetemps.Alors
biensemettredaccordlorsquilsagitdedonnerduboulotquelquunouen
recevoirestunbonpointdedpart.Voici3astucesdanscesens:
1Savezvouscequiestattenducommetravail?
Nolvientdepasseretquefontgnralementlesenfantslorsquilsveulentun
jouetprcis,ilslemontrentdanslecataloguepapierousurinternetpourles
plusbranchs.Jeveuxcelaenmontrantdudoigtlaphotodujouet
convoit.Cestclair,cestprcis,nom,description,modle,rfrence,prix,tout
yest.Sivousvoustrompez,cestlacrisediplomatiqueparcequevousnaviez
pasdroitlerreurducoup.
Oui,etsanscatalogue?imaginonsquilsouhaiteunvlo,mmesiunvlo
resteunvlo,ilyaquandmmemoyendenepaschoisirlebonalorsilfaut
peuttreprciserquilsagitdunvlotoutterrain,detaille24avecaumoins
18vitesses,deslumires,unportebagageetdanslescouleurspluttfonces.
Ahayestcestplusclair!
Quelrapportaveclagestiondutempsautravail?Delammemanire,
lorsquonvousdemandedefairequelquechose,assurezvousdebiensavoir
dequoiilsagit.SionvousdemandedefaireunrapportsurledossierTrez
ImportTemps,peuttrequilyaunmodlederapport,etquevousavez
djfaituntravailsimilaire,auquelcascestpluttclair.
Sicenestpaslecas,ilfautpeuttredemanderdesprcisions,sivous
rendezundocumentWordde33pagesalorsquelapersonneattendait20slides
~77~
deprsentationPowerpoint,voustesrepartipouruntravaildesynthseet
demiseenformeavecunniveaudurgencepluslev
Etdemme,sicestvousquidonnezuntravailfairequelquun,assurezvous
dtreprcisdanscequevousdemandez,quittepasserunedemiheure
yrflchiravant,vousaurezunebonneidedelacibleetvousserezprcis
dansvotredemande.
2Prenezdesnotesetfaitesprendredesnotes
Quandjerelisundocumentdunconsultantquejesouhaitefairemonteren
comptencessurlesaspectsrdactionnels,gnralement,jimprimele
documentetjelannotedemanireprcise,unpeucommelcole .Je
relismesremarquesensuiteaveclapersonneavantdeluilaisserledocument
pourcorrection.Etensuite?Jerevrifie!parcequunefoissurdeux,ilyades
remarquesquionttoublies,pourtantctaitmarqunoirsurblanc!
Alorsimaginezsijavaisfaitmesremarquesloral!
Lammoiredetravailpermetderetenirentre5et9lments.Pourpeu
quonnaitpasfaitattention,quonaittinterrompu,ouquontentedefaire
dumultitches,etjepensequontomberapidement3.Etgnralementce
nesontpaslesplusimportantsmaislesplusfacilesretenir .
Alorscommeledisaitsibienledernierformateurquejaieu:lepluspetitdes
crayonsvautlaplusgrandedesmmoires!
Prenezdesnoteslorsquonvousexpliqueunensembledepointsetdemandez
lapersonnequivoustransmettezdutravaildeprendredesnotes.Aupire,au
dbut,faiteslesaplaceouenvoyezluiunemailaveclensembledespoints.
Lebutcestdelduquerdevenirrigoureux.Caprenddutempsmaisaen
faitgagnertrsvitegalement!
~78~
3Demandezundlaiprcis
PourlecadeaudeNol,biensrfautqueaarriveNol,cestundlaine
pasdpasser,nestcepas?Cestmmecritdanstouslescalendriersau25
dcembre,aucuneexcusepourraterladeadline!Ettoutlemondesytient.
Alorspourquoinepasdemanderunedatelorsquuntravaildoittrefait?que
cesoitvousquilefassiezouquevousledemandiezquelquun
dautre.Dfinissezunedate!
Quarrivetilsilnyapasdedlai?Letravailpasseraaprstoutlereste,et
oui,gnralementilfautparerauxplusurgents,auxdossiersenretard.Mais
sansdatebutoir,undossiernestjamaisenretarddoncilpasseratoujours
aprslesautres.
Etsurtout,surtout,pasdeASAP(Assoonaspossible=aussittque
possible).JaidjparlduASAPcommedlai,anapasdesens.Imaginez
quetouslestrainsdelagaresoientindiqussurlepanneaudaffichage
ASAP!Evitezleslasemaineprochaine,lafindumois,dsque
tasletemps,cestflou,cestvagueetsujetdiscussionensuite.
Etmmelorsquonvousdemandeuntravail,demandezundlaipourmieux
vousorganiser(jevousdconseillelatodolistclassique).
Alorsditesvousqueavafairebizarreaudbutsivousdemandezunedate
alorsquevousnelefaisiezjamais,lesgensvontvousregarderbizarrement.
Ditessimplementquevoustestezunenouvellemaniredevousorganiserpar
exemple.Allezyendouceur,sileASAPtaitdemise,passezparltapela
semaineprochaineavant .Cestuntravaildducation,aprenddu
tempspourmieuxengagner.
Cesastucessontlabasedunebonnedlgation,dunebonnegestiondu
tempsautravail!Avousdejouer!
Alors,allezvousencoredireASAP?
Jenverrailebookrcapitulatifauxabonnslanewsletterunefois
quHlnelauraralis.MerciHlnepourcetteinitiative!
Crditsphotos:
http://nodshop.com/gadgetbureau/3365crayongeant5038728032664.html
ethttp://deliverabike.wordpress.com/bikes/
~79~
3astucespourgagnerdutempsavecsese
mails
Auteur:SbastienMaccagnoniMunch duBlogTiramiseb
url:http://www.tiramiseb.fr/
Denosjours,onreoitdenombreuxcourrierslectroniques,touslesjours
Personnellement,jereoisplusieursdizainesdemailsparjour,pourtantma
botederceptionnedpassequetrsrarementles10emails,dontaucunnon
lu!
Voicimestroisastucespourarrivercemiracle
Neclassonspaslesemails!
Classerdescourrierslectroniquesdansdesdossiers,aprendbeaucoupde
temps.Ilfautdeplusavoirunbonsystmedeclassement:ovaunemail
envoyparunemmepersonneproposdedeuxprojetsdiffrents?Dansun
dossieraunomdelapersonne?Dansundossierddiaupremierprojet?
Dansundossierddiausecondprojet?
Denosjours,lesordinateurssontassezpuissantspourpermettre
unerecherchequasiinstantanedanslecontenudesemailscest
dailleursunefonctionnalitdeplusenpluspropose,quecesoitparles
logicielslourdsinstallslocalementouparleswebmails(gratuitsounon)
proposspardegrosditeurs.Onpeutdoncretrouverunemailprcisen
recherchantsoncontenu,sansavoirleclasserprcdemment.Demmesi
onfaitunerecherchesurlexpditeur,ledestinataire,lespicesjointes,la
dateIdalement,toutestindexettoutpeuttrerecherch.
Pluttquedeclasserdansunemyriadederpertoires,jarchivetouslese
mailslusenlessortantdelabotederception(enlesdplaantdansunautre
dossier,ouensupprimantltiquetteBotederceptionpourlesoutilsqui
nutilisentpasleconceptdedossiers).
tiquettes
Certainslogicielsetfournisseursdewebmailsoffrentlapossibilitdtiqueterles
courrierslectroniques.Decettemanire,onpeutadjoindrecenon
classementuntiquetagepourretrouverrapidementcertainsemails:cest
cequejefaisenralit:jeneclassepasmesemails,jelestiquette(mais
uniquementlorsquecestpertinent).
Quelavantageparrapportauxdossiers?Unemailpeutnavoiraucune
tiquettecommeilpeutenavoir5diffrentes!
~80~
Lu,trait?Archiv!
Dsquejailuunemail,jemeposeunequestion:aijequelquechose
faire?
Silnesagitqueduncourrierdinformation,cestbonjesuisinform,alorsje
larchiveimmdiatement.
Sicestunemailquidemandeunerponsedemapartetquejepeuxrpondre
immdiatement,alorsjyrpondsimmdiatement puis je larchive.
Sicestunemailquidemandeuneactionpluscomplexedemapartetqueje
nepeuxpasleffectuerimmdiatement,alorsilrestedansmabotederception
(marqucommelu,biensr).Jagiraienconsquenceetyrpondrailorsque
jauraieffectulaction.
Enbref:mabotederceptionestunepartiedemalistedetches:
toutcequisytrouvecorrespondunetcheeffectuer:lire,rpondreou
agir.Puisarchiver.Jajouteraisquelestchesprsentesdansmabotede
rceptionnesontpascopiesailleurs:ilestimportantdenepasavoirquelque
chosedeuxendroitspournepasperdrelefil.
chaquefoisquejevaisvoirmesemailsreus,jaisouslesyeuxcestches,
jepensedonclesfaireaufuretmesure.atombebien:quandjevaisvoir
mesemails,engnralasignifiequejaiunpeudetempslibre.
Enattentederponse
Ilmarrivegalementdenvoyerdesemailsetdattendreunerponsecomme
toutlemonde!Commentfairepourpenserrelancerlesgensquidoiventme
rpondre?
Unetchedansmalistedestches?Elleestdjbientroplongue!
Unemaildansmabotederception?Non,anecorrespondpasunetche
quejedoiseffectuer,jenesouhaitepasvoirachaquefoisquejelismese
mails!
JutiliseunetiquetteAttenterponse,quejattribuetoutemail
envoyquiattendunerponse.Unefoisparjourjevaisvoirlalistedesemails
tiquetsAttenterponse(classeparordreantichronologique)etjenvoie
desrelancespourlesemailslesplusvieuxquiremontentdoncenhautdela
liste.
Unefoislarponsereue,jepeuxenlevercettetiquette!
~81~
2astucespournepasmanquerdides,1pourles
exploiter!
Auteur:MarieAdrienneCarrara duBlogAproposd'criture
url:http://www.aproposdecriture.com
Beaucoupveulentsavoircommentviennentlesides
Cesttrssimple:vouslestrouverezpartoutetnullepartenmmetemps.
Vousdevezsimplementfaireattentionlesreconnatrequandellesse
prsenterontvous.
Capturercesmomentsestdevenuunrituelpourmoi.Jenaimmecrdeux
outilspourminspireretrelancermacrativit.Cesdeuxoutilsprcieuxsur
lesquelsjepeuxtoujourscomptersont:lecarnetphrasesetlelivreaux
ides.
Premireastuce:Lecarnetphrases
Jesuistoujourslarecherchedunenouvellefaondedireleschoses,quece
soitpourdcrirelecielouunemotion.Pourmaidertrouverlinspiration
quandjenaivraimentbesoin,jaicommencnoterlestournuresdephrases
surlesquellesjetombaisenlisantmesromansprfrs.
Cestainsiquestnmoncarnetphrases.
~82~
Autrefois,jelemmenaispartoutetpouvaisnoterquelquechosenimporteo.
Aujourdhui,jutilisemontlphone.Commeilmesuitpartout,ilestfaciledy
trouveruneapplicationouunespaceonoterunephraseintressante.
Dsmonretourlamaison,jemetsmaderniretrouvailleenlieuxsrsetnote
maphrasedansmoncarnet.Cecarnetcontientgalementmesrpliques
prfresdefilmsoudetlfilms.Dunefaonplusgnrale,jynotetoutesles
phrasesquiontattirmoniloumonoreille.
Aumomentojemetrouvelarecherchedunenouvellefaondedirequelque
chosedansunehistoire,parexemple,dcrireunjournaissant,jouvremon
carnetetjefouille.Jetrouveforcmentquelquechosedenouveauquiaidera
monimaginationcoursdides.
Deuximeastuce:Lelivreauxides
Lelivreauxides,cestunevarianteducarnetphrases.Maisladiffrence
decedernier,lelivreauxidesnecontientquedesarticlesrcoltsaetlau
hasarddemeslectures.Lavraievieestsouventplustrangeetincroyableque
lafiction,alors,ilseraitvraimentdommagedenepasenprofiter.
Quandjelisunmagazineouunjournal,jetombeparfoissurdeshistoires
trangesoufascinantesquimattirentforcment.Desvestigesdunsoldat
australiendelaguerre1418retrouvsdanslejardindunemaison,identifis
etremisauxdescendantsprsdunsicleplustardoulesretrouvaillesdun
frreetdunesuraprsdesannesdesparationetunconcoursde
circonstancesinattenduesLtrangeetlincroyablefontlesmeilleursarticles,
maisaussilesmeilleureshistoires!
Ainsi,jegardemesarticlestrsprcieusementetparcoursrgulirementma
collectionpourvoirsiquelquechosedclencheunsujettraiterouuneide
utiliser.Parfois,cestlecasetdautresfois,jemedemandecequejaibienpu
penserouimaginerenarchivantunarticlesurladisparitiondesplaquesderue
dansunvillagedemargion!
Enfin,cesdeuxoutilsmontaidedinnombrablesfoisquandjtaisenliseet
courtdides.Jelesaibeaucouputilissquandjeparticipaisauxconcoursde
nouvelles.
unepoque,jeparticipaisaumoinsdeuxconcoursdenouvellesparmois.
Paspourgagner(maisjeconcouraisquandmmeaveclidequelejury
remarquemontexte!)maispourparticiperetmobligercrire.Unmusicien
rpteinlassablementsonmorceau.Unsportifsentraneparfois
quotidiennementLcrivaintrouve,commeilpeut,lesmoyensdamliorerson
criture!Etcroyezmoi,onseprendviteaujeu.Sivousdbutezencriture,je
vousrecommandevivementcegenredentranements.Onapprendplusvite!
Ledeuximeeffetdecetterigueurdetravail,cestquejaiprislhabitudede
faireattentionetderegarderautourdemoi,decapturerlesidestranges,
~83~
indites,merveilleusesouterriblesquejedcouvreetutiliseraiplustardpour
boostermonimagination.
Cesdeuxoutilsontcompltementchangmonprocessusdcriture.Non
seulementjegagnedutemps,maissurtout,aulieudattendrelinspirationpour
crirejcris!
L,vouspensezcertainementqueanefaitque2astucespourgagnerdu
temps.
La3eastuce,lavoil,cestlamthodecomptemots
Touslesjours,fixezvousunnombredemotscrire.Dbutezavec500mots!
Chaquejour,avantdecommencercrire,vousconnaissezvotrequotade
motscrire.Tantquevousnelavezpasatteint,vousnequittezpasvotre
clavier.
Encrivantainsichaquejourpendantunmois,vousobtiendrezundocumentde
15000motsorunepagecontientenviron250mots,vousaurezdoncenviron
crit60pagesdevotrelivre!Vousvoyezojeveuxenvenir?
Cequejeveuxdireparl,cestquelorganisationestlavertudutemps
gagnouplutt,dutempsquonnaurapasperdu!
Alors,vosclaviersetbientt
Quellesastucesutilisezvouspourtrouverdesides?
Mercidelespartagerdanslescommentaires.
crditsphotos:librededroit
~84~
3astucespourgagnerdutempsautravail
Auteur:EdwigeRobin
duBlogSobientre
url:http://www.sobienetre.fr/
cetteoccasion,voiciles3astucesquejutilisepourgagnerdutempsau
travail:
1/Nacceptezpasdefaireletravaildesautres
Loprationesttrssimple,plusvousacceptezdefaireletravaildes
autres,moinsdetempsvousaurezpourfairelevotreetmoinsde
tempsvousaurezpourvous.
Aveclarductiongnraledeseffectifsdanstouslessecteursdactivits,ce
conseildevraittresuividslaphasedembauche.Demandezlestchesqui
incombentauposteauquelvouspostulez.Silalistenenfinitpas,ilestvident
quilsagitdunposteauparavantoccuppar2personnesvoirplusDansce
cas,fuyezpendantquilenestencoretemps!
Demandeztoujourslafichedepostevotrearrive,vousconnaitrez
prcismentlestchesquiserontlesvtresetdoncleslimitesnepas
dpasser.
Unefoisenpostenacceptezpasdefairetelleoutelletchesiellenestpas
dansvosattributions.Cegenredattitudebonnepoiresesaittrsvite.
Voscollguesoummevotrepatronserontquidemanderquandilsauront
quelquechoserefiler!Cestuncerclevicieux.Sivousnacceptezjamaisrien,
personnenevousenvoudraderefuserquoiquesesoit.Alorsquesivousavez
lhabitudedaccepter,ilsuffiradunrefuspourquevoussoyezaussittmalvu.
Nacceptezquesivousavezvousmmedansloptiquededemanderquelque
chosefairecettepersonne.Ilsagiraalorsdunchangedebonsprocds.
Pournepastreforcdaccepteroutremisaupieddumur,ilfauttoujours
donnerlimpressionquelonestoccup.Jedisbienoccup,passurcharg.
~85~
Caravoirlairsurchargcestenvoyerenpermanencelemessagequelonse
noiedansunverredeau,quelonnestpascapabledassumersonposte.
Engardantuniquementvostches,vouspourrezfairevotretravailsereinement
etaufildutempstrouverdesmoyensdoptimisationdecestchespour
gagnerdutempspendantvotrejournedetravail.
2/Dlguez,faitesconfiance
Dansuntravail,ilyatoujoursdespriodesplusintensesquedautres.Des
tchesavecuntimingdifficilerespecter.Oubienvousavezunpostede
managerquincessitederpartirdestchesentreplusieurspersonnes.
Danscescasl,nhsitezpasdlguer,faireconfianceauxpersonnesqui
vousentourent.
Vousgagnerezbeaucoupdetempsendlguantetennerevrifiantpas
systmatiquementtousdanslesmoindresdtailsdutravaileffectu.
Sansmmeparlerdustressquevousvouspargnerez!
Nonvousntespaslemeilleurdelaterre,leplusproductif,leplusminutieux,
leplusperformant,celuiquisaitDautrespersonnesquevoussont
toutfaitcapablesdefairedubonboulot.Nepasdlgueretnepasfaire
confiancevousprendnonseulementtoutvotretemps,maisaussienvoiun
messagetrsngatif.Lespersonnesnesesententpasconsidresetsont
dmotivesouellesnefontpasdefforts,carellessaventpertinemmentque
leurtravailserarevrifi.Quandvousdonnezvotreentireconfiance
quelquun,cettepersonnesoulveradesmontagnespournepasvousdcevoir
etvousdvelopperezdenouvellescapacitsindividuellescommecollectives
danslquipe.
Queltempsgagnetquellenergiepargneauquotidien!
3/Travaillezenbatch
Travaillezenbatchsignifie:attendredavoiramassassezdetchesidentiques
pourleseffectuertoutesenmmetemps.Ongagneainsienrapidit
dexcutionetenautomatisationdestches.Cestunetechniquedetravail
bienconnuedanslindustrie.Pourprendrelexempleleplusutilis,les
entreprisesontdeshorairesdedpartdemessagesinformatiquespourleurs
commandes.Onappelleceladesbatchs,touteslescommandesarriventen
mmetemps,ellesnesontpasralisesaufildeleau.Cestungainde
productivit.
Vouspouvezappliquercettemthodeaveccertainesdevostchesafinde
gagnerdutemps.Analysezchacunedevostches,dcomposezleset
planifiezlesenbatch.
Parexemple,sivousdevezenregistrerducourriezoudeschquesdansun
logiciel,aulieudinterromprevotretravaildsquevousrecevezuncourrierou
unchque,mettezlesdectetattendezdenavoiruntasconsquentpour
procderlenregistrement.Mmechosepourlagestiondesmails.Rservez
uneplagedetempsquiseraddiecettetche.Ainsi,vousorganiserezet
~86~
optimiserezdavantagevotretemps,cequipermettradevouslibrerdu
tempspourvous!
Mettezenplaceetappliquezchaquejources3astucespourgagnerdutemps
autravail.Vousconstaterezautomatiquementungaindetemps.Deplus,
legaindetempsgrandiramesurequevousmaitriserezvotrepostedetravail.
Vousparviendrezvosfinsquellequellessoient.vousdevoirsivous
souhaitezprofiterdecetempsdgagpourvosprojetspersonnelsoupourvos
projetsprofessionnels.
Etnoubliezpas,onatoujourslechoixdeconsidrerqueletemps
passetropviteounon!Questiondautoconditionnement,changezvotre
perceptiondutemps.
~87~
3astucespourgagnerdutempsdansmontravail
Auteur:SolipOH
duBlogInspiredMelodies
url:http://www.inspiredmelodies.com
Quandonsesentpressparletemps,ondevientstressetducoupmoins
efficacequedhabitude.Cestunesituationquimeconcerneaussi,moiquifais
quotidiennementdesactivitscratives.
Engagnantdutempsbeaucoupdavantagesseprsentent:Onpeuttout
simplementatteindreplusdobjectifs,etondeviendraplusefficacepuisqueon
sauranepastrestressparlemanquedetemps.Enfinonauradutempslibre
pourfairedautreschosespoursoimme.
Voicilestroisastucesquejutilisequotidiennementpourgagnerdutempsavec
montravail:
1.Simplicityisthebest.Jesimplifielestches.
Parexemple,commebeaucoupdentrevousjereoisaussibeaucoupdemails
parjour.Lapremirehabitudequejaicreestdeconsacrerlemoinsde
tempspossibleauxemailsdinformationquotidienne,sansjamaisdpasser2
minparmessage.Aveclestitres,onpeutdjfaireunpremierfiltrage,etsiun
mailnestpasintressant,jenhsitepaslesupprimersanslelire.Jaiaussi
ralisquepourgagnerdutempsilestimportantdesedsabonneravecun
peudecourageauxlistesemailingquonneregardejamais,aulieude
supprimerinlassablementdesemailsinutiles.Laplupartdutemps,la
dsinscriptionsefaitenunclic.Aveccettehabitude,jepeuxconsacrerplusde
tempsauxmessagesrellementimportants.
Cestpareilquandjelisdeslivres,desinformationsoudesdocumentsde
recherche.videmmentilyenabeaucoupquotidiennement,maisjaiappris
~88~
quonnapasbesoindeliretouslesdtails.Lintrtestdepasserdutemps
uniquementsurlespassagesquinousparaissentimportants.
Onpeutaussisimplifierlenvironnementdetravail,enmettantcequonutilise
souventloonpeutlevoirfacilement,etrangercequonutiliserarement.
2.Jefaisunplanningquotidienethebdomadaireen
priorisantdestches
Parexemple,avantdecommencerunejournecharge,jefaisunelistedes
tchesraliserparpriorit.Unejourneestpluscourtequecequonimagine
audpart.Jadmetsquejenepeuxpastoujoursterminertouteslestches
prvues.
Maisenpriorisantlestches,jemetsleschosesimportantesenpremierdans
maliste,commeajesuissredelesraliser,etjesuismoinsstressesije
naipasfaittoutcequitaitcrit,carlestacheslafindelalistesontles
moinsimportantes.
Leplanninghebdo,jelefaisledimanchesoiravantdedormir.Ilmepermetde
jeteruncoupdilglobalsurlestchesraliseravantlafindelasemaine.
Idempourleplanningmensuel.
3.Jenerepoussepasdetchesfaireplustard
Cadpenddumtier,maisdansmoncas,lesurgencessontrares.Cestdire
quelamajoritdetchessontplanifiesquelquesjoursavant.Sionfaitles
tchesaubonmomentsanslesrepousser,ongagnedutempspourtraiter
correctementdesurgencesouencorepourfaireautreschoses.
Bonus:jetravailleavecdespartenairesautonomes,jeles
responsabilise,etdlgue
Certainespersonnesaimentbienvoirchaquetchetreparfaitementralise,
etilsveulenttoutfairecorrectementpareuxmmes.Ilspensentsouventque
finalement,endlguant,onnestpassatisfaitdursultatetquonperddu
tempsdetoutefaonenfaisantlacorrection.
Cependantilestindispensablederesponsabiliserchacunpourlesdlguerdes
tches,pouvoirfaireconfiance,etfinalementgagnerdutemps.Bienentendu,
celasupposequontravailleavecdespartenairesautonomes.
Dansmoncas,apeutmviterdesdplacementsinutiles.
Jaimebeaucouplavaleurdutravailenquipeetjetrouvequongagnedu
tempsenapprenanttravailleraveclesautres.Celapermetaussidecomplter
mespointsfaiblesparlesforcesoulescomptencesdesautres.
photolibrededroit
~89~
3principesviterpourgagnerdutempsautravail
Auteur:StphaneZenef
duBlogZenetEfficace
url:http://www.zenetefficace.com
Vite,vite.Lemondevadeplusenplusvite,maiscestnotremondeetlondoit
faireavec.Aveccestressduquotidien,lapressiondesrsultats,lasurcharge
detravailetdedistracteurs,onsenoiefacilement.
Pourremonterlattehorsdeleau,voici3principesappliquerpourgagnerdu
tempsvotretravail.
Saurezvousreconnatrelargledorcommunetousetpourtantsisouvent
nglige?
1.Nefoncezpasttebaisse.
Nedmarrezpasentrombeunetchequivientdevoustomberdessus.Mme
sicestlegrandgrandchefquivousledemande.Mmesicestbienplus
motivantfairequevotretchedumoment.Nedmarrezpasentrombe,mais
prparezvous:
Clarifiezlademande.Soyezsrdebienavoircompriscequelonattend
devousetleniveaudequalit.Fuyezlimplicite:cestlaporteouverte
auxincomprhensions.Necherchezpaslaperfection,nenfaitespasdes
tonnessicenestpasrequis.Restezfocalissurlademande.
Demandezledlai.Pourquandceladoitiltrefait?Refusezlesds
quepossibleetlorsquetuaurasunmoment.Exigezunjouretune
heurepourrendrelatche.
Planifiezlexcutiondelatche.Estimezlestempsquilvousfautpour
fairelatcheetlesinterruptionsetproblmespossibles.Rajoutez30%
autempsestimcommemargedemanuvreetregardezsiledlaiest
~90~
raliste.Sicenestpaslecas,faitesdelaplacedansvotreagendaou
rengociezledlai.
2.Nebidouillezpas.
Nebricolezpasdessolutionsapproximatives.Identifiezetutilisezloutiladquat
pourlatche.Faitesladmarchepourtouslesoutilsquifontvotrequotidien
professionneletdevenezexpertdansleurutilisation.Vousgagnerezainsiun
tempsphnomnal.
Voustravaillezavecunordinateur?ApprenezgrerWindows,Word,
Excel,Outlookettousleslogicielslespluscourants.Apprenezleurs
possibilitsetleurslimites.Apprenezlesmthodespourtravaillerplus
viteaveceux.Apprenezlesraccourcisclavier.Apprenezlesconfigurer.
Apprenezfairedesmacros.
Etchaqueordinateuraunclavier!Apprenezaussitaperauclavier
correctement.Oui:apprenezladactylographie.Ilexistedeslogicielsou
dessitespourcela.Vousnimaginezpasletempsquevousgagnerez
lorsquevousserezunprodutaper10doigtslaveugle.Sivous
tescommemoi,vouspassez90%devotretempsdetravaillesmains
surleclavier,alorssilyabienunoutilmatriserlaperfection,cest
celuici.
Voustravaillezdansunelanguetrangre?Vouslamaitrisezmal?
Prenezdescours.Jetravailledansuneentrepriseanglophoneetjaipris
18moisdecourslorsdemonembaucheavoirunanglaisfluide,clair,
comprhensibleetgravecfacilit.Faitesenplus:notezlesmotsqui
passentdurantvotrejournedetravailetquevousnecomprenezpaset
cherchezleursignificationsurGoogletranslateparexemple(sicesmots
apparaissentunefoisdansvotretravail,laprobabilitestgrandequils
reviennentrgulirement).Vousdevezrdigerundocument?Imprimezle
etfaiteslerelireunepersonnedontcestlalanguematernellequelle
corrigesurlepapier.Puisfaiteslescorrectionsdanslefichiervousmme,
vousprogresserezainsienprenantconsciencedevoserreursetenles
corrigeant.
3.Nepastoutfairevousmme.
Apprenezdlguer.Quelesgenssoientvossubordonnesoude
simplescollgues,ilyasouventdesgensquisaventfairemieuxetplus
vitequevousunetche.Sachezrpondrepositivementlorsquelonvient
vousvoirpourlesmmesraisonsetlesgensserontravisdevousrendre
lemmeservice.
Connaissezlesexperts.tendezvotrerseauengardantdescontacts
etenrendantservicevotretour.Parexemplesilvouspasseune
~91~
informationsouslesyeuxouquevousavezuneidequipourraitaider
untel,transmettez,gratuitement,pourleplaisirdefaireplaisiretdaider.
Cesttoutnaturellementquelesgensferontdemmeavecvouslorsque
lasituationseprsentera.
Rcuprezlespneus.Etvitezainsiderinventerlarouechaquefois.
Peudechosesdoiventdmarrerdezrodenosjours,cartoutatfait
oupresque.Sacheztrouvercequipeutserviretlutilisercommebase
pourdenouveauxprojetsoutches.
Vousaveztrouv?Quelleestlargledorcommuneces3astucespour
gagnerdutemps?Cettergleestbienconnuedesmilieuxfinanciersdans
lesquelsonsaitquepourgagnerdelargent,ilfautinvestirdelargent.Avecle
tempscestlammechose.Sivousvoulezgagnerdutemps,ilfaut
commencerparinvestirdutempspourvousassurerdefairenotamment:
1. Cequicomptevraimentetcequivousestrellementdemand.
2. Delabonnemanireaveclesbonsoutils.
3. Aveclesbonnespersonnesetsansrinventerlaroue.
Jackpot.Touteslespersonnesefficacesvouslediront:letempsdeprparation
nestpasdutempsperdu,ilestinvesti!Etlesbonsinvestissementspeuvent
rapportergros .
Etvous?Commentinvestissezvousvotretempspourengagner?Partagezvos
secretsencommentaires!
temps,organisparleblogCoachRelax.
Photolibrededroits
~92~
Troisastucespourgagnerdutempsquandon
travaillechezsoi(etpoursoi)
Auteur:YvesRaben
duBlogTopconseilssantetbientre
url:http://www.topsitesbienetre.com/
Travaillerchezsoietpoursoi,cestlervedebeaucoupdegensetmmela
ralitpourcertainsautres.Plusderveiltonitruantnousextirperdu
sommeilensursaut,plusdetrajetsfairepourserendresontravail,plus
dhorairesfixesimposs,plusdepatronoudesuprieurssefarcir,plusde
collgueslhumeurparfoismaussadesubirbrefleparadismediriezvous?
Cestsansaucundoutevrai,notrequalitdevieetnotrebientreentirentun
bnficecertain.Maisquandontravailledomicileetquonestsonpropre
patron,lespigesetpertesdetempssontnombreuxetnousguettenttout
moment!
Gagnerdutempspourfairecequonaime
Limportantnestilpasdefairecequelondoitleplusvitepossible,afind
avoirplusdetempspourfaireensuitecequelonaenvie?Biensrqueoui!Il
fautdonctrouverdesmthodesouastucespourgagnerdutempsdansle
travailditobligatoireoudumoinsncessaire.Etcestparticulirementvrai
quandontravaillechezsoioletempsnoussemblesouscontrle.Gagnerdu
tempsestdautantplusncessairequelescontraintessontbeaucoupmoins
prsentes:pasdheurederveil,pasdetrainprendre,pasdhorairesde
travailrespecterMaisparcontre,ilnyaquevouspourvousmotiver,pour
vouscontrleroupourvoussermonnerquandletravailnavancepasassez
viteBrefilfautdonctrouverunemthodologieorganisationnelleetquelques
bonnesastucespourpalierauxpertesdetemps
~93~
1.Organisation.
Cenestpeuttrepasuneastuceproprementparler,maislorganisationest
incontournableetrestelamanirelaplusefficacedegagnerdutempsouen
toutcasdenepasenperdre.Toutlemondenapaslesensdelorganisation,
alorsilfautselimposer!Ilfautdoncplanifiersontravailsousformedetableau
avecdesplageshorairesplusoumoinsprcises.Oninsisterabienentendusur
unebonnegestiondesprioritsjournaliresavecunrajustementrgulierdu
planning,planningtablilavancebienvidemment.
2.Rcompense.
Ltrehumainfonctionneetestmotivparlarcompense.Ildoitsenourrir
poursurvivre,doncpourlinvitermanger,lanatureainventlesalimentsqui
procurentduplaisiretuneagrablesensationdesatit.Ilenestdemme
poursereproduire,pourquoipensezvousquonestseptmilliardssurterre?
Hbienpourtreplusproductifdanssontravaildomicileetdoncgagnerdu
temps,lastuceestdesoctroyerdesrcompenses,laconditionexpressebien
entenduquetelleoutelletchesoitaccomplie.Celapeuttreunmomentde
dtente,unecollation,uncoupdefilunami,unepetitesieste,etcLetravail
accomplirdevientunobjectifatteindrepourpouvoirbnficierdecette
rcompense.
3.Partenariat.
Voiluneastuceinfaillible.Quandontravaillechezsoietpoursoi,lefait
davoirdespartenairesexternesquionestredevablepouruntravailbien
prcis,nousobligehonorercettetchedanslesdlaisimpartis.Quecesoit
dessoustraitants,desassocisoudesclients,letravailencollaborationtroite
ouensimplepartenariatavecceuxcinousobligentrespecterlestimingset
gagnerdutempsconstamment,souspeinedeperdrenotrecrdibilit.
Enconclusion,travaillerchezsoiestunechanceetunbonheur,condition
davoiruneautodisciplinecertaine,unebonneorganisationetquelquesastuces
pourgagnerdutempsdansletravailafindepouvoirainsiprofiteraumieux
decequelonaime!
Photolibrededroit
~94~
Zenhabitude:3astucespourgagnerdutempsavec
untableur
Auteur:PhilippePICARD
duBlogPlumeactive
url:www.plumeactive.fr
Danslemondedutravail,malgrdeplusenplusdeprogicielsformats,le
tableurrestelecouteausuissedeprdilection.Parcontre,lutilisateurstandard
sensertsouventcommeunesimplecalculatrice,voireunemachinecrire
.
Restezzen
Leprincipaloutilpourgagnerdutempsmalgrtouscesprodigesdetechnologie
restelamthodologie.Sivoussavezcommenttravailler,vousgagnez
plusieursfoisletempspass.
Formateuretgestionnairedepuisplusde20ansmaintenant,japplique
quelquesrglesdorganisationquejaifiniparformaliser.
Jevouslivreici3desastucesmthodologiquesquimefontgagnernormment
detempstouslesjours,ainsiqumesstagiaires.
1Soyezleplusfainantpossible.
Cellelengnral,toutlemondelaretient,maispeulappliquent.
Pluslamachinetravaille,moinsvousenavezfaire.Sivouspassez
directementsurlapplication,sansrflchir,vousalleztrouverunesolution,
vousapercevoirquevousneprenezpasleproblmeparlebonbout,
recommencerEtpuis,lapremiresolution,estcelameilleure?
Anticipersurlesbesoins,structurervosfeuilles,toutcelapermetdtreplus
performantautravail,degagnerdixfoisletempsquevousavezprispour
rflchir.
~95~
Cetempsgagn,vouspouvezlepasserpourvous,votrefamille,etc..quedu
bonheur
Peuappliquentpourtantcettergle.Pourquoi?Notreculturejudochrtienne
nousdonneunerponse:plusdetravailgaleplusdevaleur.Ilfautsouffrir
pourrussir.Sicesttropfacile,voireludique,cestsuspect.
Alorscassezledogmeetsoyezfainant!
2Commeenmusique,deuxnoires.valentuneblanche.
Sienmusique,deuxnoiresvalentuneblanche,dansvosprojets,jevous
conseilledegarderlesnoires.2applicationssimplessontnettementplusfaciles
grerquuneseulepluscomplique(usineengazenjargoninformatique).
2manipulationsdeclasseursvalentmieuxquecrerunemacroquivaplanter
dsquevouschangerezvotreclasseurdeplaceetcemomentl,la
personnequivousadvelopplamacronestplusl.Celavousrappelle
quelquechose?
Delammefaon,sivousrsolvezdeuxphasesdunproblmedansuneseule
feuille,alorsvousaurezdumalrutiliserlaphase1dansunautreproblme.
Rappelezvous:prenezlesnoires.
Doncchoisissezlasimplicit!Vousgagnerezentemps,ensouplesseeten
autonomie.
3Largledorsurlelongterme?Lesintrtscomposs,
CAPITALISEZ!
Combiendefoisavezvousrefaitlefilcouperlebeurre?
Combiendefoisvoustesvousditquecetteliste,cetenchanementde
formules,vouslesavezdjcr,ouutilis?Oui,maisO???
Unebonnemmoire,delavisduninventeurclbre,ThomasEdison,est
ncessairepourinnover.Cependant,ilnefaisaitquepartiellementconfiance
sammoire.Sarecettepersonnelle:desdizainesdecarnetsdenotesdansson
atelier.
Appliqunotresujet,cesttoujoursdactualit.Documentez,mettezenplace
desmodles.
~96~
Capitaliser!Celarevientgrerunebibliothquedeclasseursmodles,avec
deslistesderfrence,desformulesdocumentes,brefunebiblequiservira
toutletemps
Exemple:
Dansuneapplicationcommerciale,vousavezunelistedefactures,avecles
codespostaux.Exportezdansletableuretanalysez.
Avoirunclasseurdescodesdpartements+rgionpermetdetrsvitedisposer
destatistiquespardpartementetrgion,endeuxcoupsdesouris.1seul
classeur,XXutilisationspendantdesannes.
Cestroisastucessontsimplescomprendre.Ilfautunpeuseforceraudbut
pourlesappliquer(ahleshabitudes ).Etquelbonheurensuitedegagnerdu
tempstoutletemps.
Quenpensezvous?Avezvousvousaussidesastucespratiquespourgagner
dutemps,autravailouailleurs?Laissezmoivoscommentaires,jelesliraiavec
plaisir.
Bonnejourne
Philippe
photoslibresdedroit
~97~
3astucespourviterdeperdredutempsautravail
Auteur:JulieDeschnes duBlogZnitude,simplicitetartdevivre
url:http://zenitude.editionsjd.net/
Ilnousarrivergulirementdenousrendrecomptelafindenotrejournede
travailquenousnavonspaspumenerbienunepartiedestchesquenous
avionsaccomplir.Cellescisaccumulentetrienquedypenserrussitnous
dprimer.Ilyadenombreusesastucesquipeuventnousaidermieuxgrer
notretempsetainsinousaiderexcuterunemultitudedeceschosesque
nousdevonsfaireenunejourne.
Faitesdeslistesoutablissezuneroutine
Oui,jesais,leslistessontunclassique.Maisilnendemeurepasmoinsle
meilleuroutilpourtablirrapidementquellessontlespriorits.Unconseil,ne
faitespasdelistestroplongues,ellesvousdcouragerontenplusdevous
stresseravantmmequevousnayezcommencvostches.Lastuceestde
faireplusieurspetiteslistes,decinqdixpetitestchesquisontreliesentre
elles.Donc,unelisteparprojetquevousavezaccomplir.Dailleurs,ilpeut
treplusmotivantpourvousdecochercequiestfaitsurcespetiteslistesque
deregarderunelistedetchesinterminabledontvousnevoyezpaslafin.Si
vousavezunemploirptitifquinencessitepasvraimentdelistes,leplus
simpleestdtabliruneroutinejournalireetdesytenirlepluspossible.
vitezlesdistractions
Votretlphonesonnecontinuellementetvousinterromptsanscesse.Vous
recevezunnouveaucourrieltouteslesdixminutesetvousvousarrtezle
tempsderpondrevotrecorrespondant.Uncollgepasseetcommence
vousparler.Etbiensr,ilyaaussilesrseauxsociaux.Quinesestjamais
connectsursapageFacebookquelquesminutesdurantunquartdetravail?
Noussommesdistraitsparbeaucoupdechoseslorsquenoustravaillonset
souventcelanousfaitperdrenotreconcentrationoullanquenousavionsdans
lexcutiondenotretravail.Pourlescoupsdetlphoneetlescourriels,ilest
pourtantfaciledeplanifierdesplageshorairesspcialementpourprendre
connaissanceetrpondreauxdiffrentsmessagesquenouspouvonsrecevoir.
Enregroupantcesdeuxtchesetenlesaccomplissantdansunlapsdetemps
dfini,nousvitonsunepertedetempsconsidrable.Autantquepossible,
gardezvosrseauxsociauxfermslorsquevoustesautravail,ilssontune
grandesourcededistractionetnaidentpasdutoutlaconcentration.Pource
quiestdesinterruptionsparunouunecollguequitientvousracontersa
soiredhier,riennevousempchedeluirpondrequevousendiscuterezavec
~98~
luiouelleplustard,durantlheuredulunchparexemple.Sivousavezune
portevotrebureau,fermezldsquevouslepouvez.Vouspouvezmmey
colleruneaffichettesivousdsirez:nepasdranger,hommeoufemmeau
travail.
Prvoyezdutempspourlesimprvus
Lavieestfaitedimprvus,ilyenatoujourseuetilyenauratoujours.Ilfaut
apprendrecomposeraveceuxpuisquilssontinvitables.Letrucestde
toujoursprvoirdutempsdansvosjournespourceuxci.Lidalestdese
rserveraumoinsuneheurepoureux,silsneseproduisentpas,tantmieux
pourvous,celavouspermettradavancerdansdautrestches.Maissils
montrentleboutdeleurnez,enuneheurevousaureztrsprobablementle
tempsderglercetimprvusanspourautantvousmettreenretarddans
lexcutiondevostchespuisquequecederniertaitpourainsidire,prvu!
CetarticleparticipeLvnementinterblogueurs3astucespourgagnerdu
~99~
SivoustessatisfaitdevosrsultatsETdevotre
qualitdevie,cecinestpaspourvous
Auteur:MichleHaxaire
duBlogCulturelean
url:http://www.culturelean.com/
Projetsquidrapent,chancesnontenues,stresspermanent,journes
interminables,viedefamilleperturbeetsivousdisiezdfinitivement
STOP?
Vousavezessaytellementdechosesparlepasssansobtenirlesuccs
escomptquevousavezjetlponge?
Pirevousnimaginezmmeplusquilsoitpossibledevivreautrement?
Camerappelledetrsmauvaissouvenirs:unepartiedemaviepasse
couriraprsletempsavectoutelinsatisfactionetlemaltrequecel
suppose.
Quitropembrasse,maltreint
Lasagessepopulaireleditdepuisdesdcennies etpourtantcombienavez
vousdeprojetssurlefeuencemoment?
Avezvousrellementlesmoyensdelesmenertousenparallle?
Voussavezbienquenon!
~100~
votreavis,entermesdersultats:estilplusefficacedesaupoudrerlepeu
deressourcesquevousavezsurbeaucoupdeprojetsoudeconcentrervos
forcessurquelquesunsjudicieusementchoisis?
Pouravoirexprimentlesdeux,ilnyapasphoto,ladeuximemthode
lemportehautlamain.
Vousallezprobablementmedire,quedanslavraievie,ilestimpossible
delimiterlenombredeprojets.
Votrechef,vosclients,vosfournisseurs,vosemploysvousmettent
rgulirementlapressionpourrsoudredesproblmes,amliorerdeschoses
Ilyatellementdargentenjeuquevousnepouvezpasrefusernimme
diffrer.
Etbiensi,justement,sicestimportant,utilisezlamthodelaplusefficace:
chacunsontour
Jevouspropose3astucespourgagnerdutempsdanslamiseenuvrede
vosprojetset,cerisesurlegteau,sansstress(nipourvous,nipourvos
quipes )
1.Limitezlenombreetlatailledevosprojets
Dcidezdecombiendeprojets,votrequipeetvousmme,tes
raisonnablementetefficacementcapablesdegrerenparallle.
Nevouscompliquezpaslavieavecdesadpenddelatailleduprojet.
Dcidezunefoispourtoutesquetousvosprojetsdurentmaximumtrois
mois.
Coupezlesplusgrosendfinissantlesrsultatsquevoustescapablesde
produireentroismoisLesgensattendrontmoinslongtempsavantdevoir
quelquechoseetserontpluspatientspourattendrelersultatfinal.
Unefoisdciddunombre:choisissezlesheureuxlus.
Pourcettetape,jevousconseilledechoisirceuxquiseterminerontleplus
rapidement. Votrelistedeprojetscommencs,nonfinisnesenvidera
queplusvite .
Etpourmenerbiencesprojetsetcanaliserceuxquivoudraientchargerla
barque(vousaussipeuttre )
~101~
2.Limitezgographiquementlaplacealloueauxprojets
Dansuneusine,sivousvoulezlimiterlesencours,vouspouvezrevoirles
process,formerlesgensmaislamthodelaplusefficaceetlaplusprenne
estdelimiterlaplace.
Sivousavezprvudelaplacepour4palettesetpasunedeplus,vousavezla
garantiedavoirunencoursmaximumde4palettes.
Ouvrezlapossibilitdenavoirplusetvousverrezvosencourssenvolerla
natureahorreurduvide .
Ilesttrsfaciledefairelammechosepourvosprojets.
Sivoustesunfamilierdulean, mthodedamliorationcontinue
dveloppeparToyotalafindelasecondeguerremondiale,voussavezque
lesprojetssegrentavecunoutilnommA3.
Voussavezgalementqueleleanestfrianddemanagementvisuel :lesA3
sontaffichs(pourceuxquimaitrisentmoinslesujet,voustrouverezplusde
dtailssurleleanencliquanticietsurlesA3encliquantici).
Vousavezdciddegrer4projetsenparallle?Achetez4supportsA3et
fixezlesaumurdansvotrezonedaffichageetinterdisezvousdafficher
ailleurs!
Vousavezcrunecontraintedeplacequivousrappellera(ainsiqutoute
lorganisation)quevoscapacitsnesontpasinfinies.Pourcommencerun
nouveauprojet,ilfautattendrequuneplaceselibredoncattendrelafin
dunautreprojet.
Ilexistebienentenduunealternative:arrterunprojet.Rassurezvous,cest
unedcisionplusdifficileprendredoncanarriverapassisouvent.
CaarriveradailleursdautantmoinsquevosA3serontbienrenseigns.Avec
lesenjeuxchiffrsetprcisdesprojetsencourscomparsauxenjeux,au
primtresouventencoretrsvaguesduprojetquonveutfaireentrerde
force,ilfaudraquilsoitrellementstratgiquepourpasserdevantles
autres.
Si,enplus,vousavezprislasageprcaution,dechoisirleprojetsuivantavec
ceuxquiordinairementvousmettentlapression,illeurseradifficiledevous
demanderdarrterunprojetsilnyapasderaisonsvalables (etsilyena,
montrezvotreflexibilitetacceptezdegrercetteexception).
Pourprenniserlamthode
~102~
3.Soyezdunefiabilitexemplaire
Audbut,vousaurezsansdouteunpeudemaldfinirlenombredeprojets
quevotrestructurepeutgrer.Maisunefoiscefinetuningfait,avecune
bonneplanificationdevosA3,vousallezdevenirdeplusenplusponctuel.
HabituezvousconsidrerunechancedansvotreA3,nonpluscomme
uneinformationdeculturegnralemaiscommeunincontournable.
RevoyezvosA3chaquesemaine.
Nereplanifiezjamais!Cestlaporteouverteauxdrapages.
Sivousavezratunechance,forcezvouslarespecterlasemaine
suivante.
Comprenezpourquoivouslavezratfaitesmieuxlavenir.
Petitpetit,vosprojetsserontdanslevert.
Votreorganisation,peuttreencorepeuhabitueaurespectdes
engagements,vapeupeuserendrecompte,quevousimposezparfois
dattendremaispourmieuxservir.Leschosesbougent,lesrsultats
tombent.
Deplus,vouspouvezdirequelledate dmarreraleprojetsuivant
Quevousdemanderdeplus?
Abientt
Crditphoto:fotoliaOduaImagesFotolia.com
~103~
CommentgagnerdutempsavecInternet?
Auteur:OlivierChristiaen
duBlogUtiliserInternet
url:http://utiliserinternet.com
Jesuispersuadqulalecturedecetitre,bonnombredentrevous,se
demandentsilestvraimentpossibledegagnerdutempsavecInternet.
Vousavezprobablementtousconnucesentimentderrancesurlewebalors
que,dansunsurfeffrn,voustiezportdevaguesenvaguessans
destinationprcise.
Vousavezprobablementgaspillquelquesheures,lalecturedemails
inintressantsvoirdespams,ensurfantsurlesrseauxsociauxouensuivant
desliensquivousonttransport,lmme,ovousnauriezjamaisimagin.
Jevoudraisdanscetarticlevousdmontrerque,bienutilis,Internetpeuttre
unoutildeproductivitvotreservicedontilvousseradifficiledevouspasser.
Jevouslivrecidessous 3astuces quivouspermettrontde gagnerdutemps

avecInternet etsurtoutdenobtenirplusavecmoinsdefforts.Unebonne
dosedorganisationsuffira.
1.Prenezlecontrle
Internetestunnouveaumdia.Cestunnouveloutilmisentrevosmainset
pourlequelvousnavezpasforcmenttform.
Commentallezvouslutiliser?
Jevousinvitefairelacomparaisonavecvotreutilisationdelatlvision.Si
voustesunadepteduzapping,ilestfortprobablequevousaurezlamme
tendanceausurfcompulsifsurleweb.
Danscecas,vousrisquezrellementdeconclurequInternetnevousapporte
pasgrandchose.
Lepremierconseilquejesouhaitevousdonnerestsimple:cestdeprendrele
contrle.
~104~
Fixez le cap avec une liste de tches !
Fixezvousunouplusieursobjectifsconcretsavantdevousinstallerfacevotre
ordinateur.
Sivousdcidezdutiliserlesressourcesduweb,celadoittredansunbutbien
prcis.
Celuicidoittreobligatoirementralislorsquevousteindrezvotreordinateur
ouvotretablette.
Nevouslaissezpasdistraire.
Tantquevotreobjectifinitialnestpasatteintaucunedistractionnestpermise.
Si,enchemin,vousdcouvrezdelinformationutilepourdautresfinalits,ilest
possibledelastockerdansvosfiletspourunusageultrieur:
conserverldansunnouvelongletdevotrenavigateur
(CTRL+clicksousWindowsouCMD+clicksurMacOSouvriraleliendans
unnouvelongletaccessibleultrieurement).
unoutiltelque Pocket ou Evernote vouspermettradelenregistreretde
laclasserpouryreveniraumomentopportun.
Cenestpasdelaprocrastination,justedelefficacit!
2.Restezenalerte!
Pluttquedepartirlapchedinformationsquotidiennessurunocanagit,
jevousproposedeposervosfiletset,detempsautre,delesrelever.
~105~
DansuneutilisationtransposelInternetcelaconsisteprofiterdesystme
dalertesquivousprviennentdelapublicationduneinformationutilepour
vous.
Cessystmessontmultiplesettrsefficaces,voiciquelquesexemples:
GoogleAlertes vouspermetderecevoirdansvotreboitedemessagerie
lesderniresindexationsdanslesmoteursderecherchesurlessujetsqui
vousintressent,
eBay disposedelapossibilitdenregistrervosrecherchesfavoritesde
sortetreprvenuparemaildesnouvellesopportunitsoudesuivre
lvolutiondevosenchrespournepaspasserctdelaffairedusicle
etcecitoutenpassantunenuitpaisible,
FaceBook vouspermetdtrealertdespublicationsdevosamisproches
etvousviteainsitoutetentationdecontrleintempestifdespublications
htroclitesdevosamis
Twitter vousproposegalementdtrenotifiparcourrierdesnouveaux
abonnementsvotreprofilmaisaussilesretweet,lesmessagesprivs,
votre agendalectronique vouspermetderecevoirdesnotificationssur

lesvnementsnepasoublier.Nhsitezpasenabusezpourparatre
quelquundetrsorganis!
Plusgnralement,voustrouverezcesalertesdansplusieursdomaines:
lesderniresoffresdeventes/locationsdemaisonsdansvotrergion,les
interactionsvosproposdposssurvosblogsfavoris,lespublications
rcentesdanslesfilsdediscussionsurlesforums
Ilesttoutaussisimpledecrercesalertesquedelessupprimerlorsquelles
deviennentinutiles.
Ilsagitdunequestiondorganisationquipeutvousfairegagnerdutempsmais
aussivousviterdepasserctdinformationsimportantes.
~106~
3.Dlguezunrobot
Ladlgationestcertainement unedesformeslespluspuissantes
dconomiedetemps.
Leproblmeestquelonnesaitpastoujoursquidlguer.
Anotrepoque,nestilpastempsdepouvoircomptersurdesrobots?
Etbien,OUI!Pasencoredanstouslesdomainesmaisvouspouvez
certainementluiconfierlaveilleoulesuividevosdomainesdintrts.
Celavousviteradeliretouslescourriersfaisantsuitevosmultiples
abonnementsauxnewslettersdiverses,auxfluxRSS,oudesurferla
recherchedinformationsfrachesetparfoisimprobables.
Jevousproposederecevoir,gratuitement,chaquejour, unerevuede
presse detoutelactualitduoudessujetsquivouspassionnent.Vouspourrez
galementlapartageravecvosamis,dansvotreclub,surleweb,oupartout
Paper.li vouspermetdecomposervotreproprejournalquotidiensurles
domainesquivousintressent.
Vousavezlapossibilitderenseigner25sourcesdinformationsdiffrenteset
derecevoirchaquejourlesactualitspubliessurcellesci.Vousrecevrez
lditorialparmailetpourrezaccderuneseulesourcequiagrgeratoutesles
autres.
Nhsitezpasrevenirsurleblogutiliserinternet.com ,jevousexpliqueraien
dtailscommentprofitezdecemagnifiqueoutil.
Crditphotographique:http://www.morguefile.com
~107~
3astucespourgagnerdutempsenpdagogie.
Auteur:HlneHoltzscherer
duBlogCoachRelax
url:http://www.coachrelax.fr/blog
Aucoursdemesdiffrentesexpriencesdeprofesseurpuisdeformatrice,j'ai
pumesurerquelpointiltaitimportantdefairevoluersapdagogiepour
fairegagnerdutempsauxapprenants.
DepuisquejedisposedeconnaissancesapprofondiesenPNL(Programmation
neurolinguistique),j'utiliseavecdlectationdesoutilsquimepermettentde
gagnerenefficacitetenconfortdanslesapprentissages.
Jevousprsentedanscetarticle3astucesquej'utilisedanstoutesmes
interventions.
1reastuce:laprcisionetlajustessedulangage
Laprcisiondulangage,c'estcommeaveclaponctuation,unrienpeutchanger
lesens:
Parexemple,voussavezcertainementquelespersonnessontbienplusque
leurcomportement.Qu'estcequecelasignifie?
~108~
J'entendstrssouventdespersonnesdire"jesuisnul"lorsqu'ellessetrouvent
faceunedifficultquileurparaitinsurmontable.
L'utilisationduverbetretouchedoncdirectementl'identitdelapersonne.
Aforcedeserptercetypedephrase,ellevafinirparlecroire!Unecroyance
limitantepeuts'installerprogressivementetgnrerunblocageparfoistrs
important.
Dsquejereprecesattitudesconcernantladvalorisationdesoi,jerecentre
immdiatementl'attentionsurunsavoirfaireouunecomptenceacqurir.Et
l,cen'estplusdutoutlemmeverbequiestutilis.
Laquestionposerestalors:
qu'estcequetunesaispas?enrfrenceuneconnaissance/comptence
acqurir,ou
commentpeuxtufairepourapprendrececioucela?
Lorsqu'unedifficultapparait,j'identifierapidementquelestleniveaulogique
concern(selonlapyramidedeR.Dilts),afind'ajustermonlangage.
Jegagneainsiuntempsfouenproposantuneinterventionadapte.Dans
l'exemplecit,agirdirectementsurl'identitestdlicat,etncessiteunetrs
bonneconnaissancedelapersonneconcerne.
2meastuce:Susciterunemotionpositive.
Donnerl'envied'apprendreestsouventuneclimportantepourmarquerles
esprits.
Rappelezvous:combiendefoisvoustesvousennuyl'colecarleprof
n'avaitpasrussivousintressercequ'ilvousracontait?Resterattentifet
mmoriserdesconnaissancesncessitealorsbeaucoupplusd'nergie,etde
temps.
Poursusciterunemotionpositive,ilyapleind'astuces,envoici2:
sortirducontextehabituel,changerd'environnement.
Vousavezsansdoutepuexprimenterquelpointlesenfantsapprennentplus
vitelorsdessortiespdagogiques,c'esttellementplusmotivantquederester
assispendantdesheuresdevantuntableau!
Etbienaveclesadultes,c'estpareil.Lorsquej'organisedessminaires,jechoisi
deslieuxaveclapossibilitdepratiquerdesexercicesenextrieur.
Jen'aimepasresterenfermetouteunejourne,alorsjecretoujours1ou2
occasionsparjourpourchangerdecontexte.
installerunecroyanceaidante
Unjour,j'aientenduunformateurprsenterunchapitreendisantpeuprs
ceci:"Aujourd'hui,nousabordonsunchapitretrsimportant,cen'estpasfacile
~109~
dutoutassimiler,ilyaunelistede40thmestraiter,c'estlonget
fastidieux.Mmemoijen'aimepasdutoutcettepartieducours,maisonest
obligdelafaire".
Jemesouviensencoretrerestebouchebeenentendantcetteprsentation
etj'airegardautourdemoi:bonjourl'ambiance!Riendetelpourmettrele
moraldetouslesstagiaires0,mmelesplusmotivs.
Alorssanstomberdansl'excsinverse,nidansl'exagration,c'estsouventtrs
simpled'avanceruneidepluspositiveourassurantecomme:
"C'estnormaldenepastoutcomprendretoutdesuite,maisprogressivement
aveclesexemples,vousallezmaitriserpuisutiliserceconcept..."
Voiciunautreexemplequejepiochedansmesloisirs.Lorsquenotreprofde
dansenousprsenteunenouvellechorgraphie,voilcequiestleplusefficace
danssondiscours.Touteneffectuantladmonstration,ellecommentetout
simplementendisant:cepas,onconnait,celuiciaussi,onenchainesurtruc,
commedansladansebidule,ect...etlafin:vousconnaissezdjtout,c'est
fastoche!Rsultat:legroupeestdjconvaincuqu'ilsaitfaire!Magiquenon?Et
enquelquesminutes,ladanses'apprendsanseffort,engagnantdutemps
simplementens'appuyantsurlesacquis.
3meastuce:Proposerunfeedbackconstructif
Pourcommencer,j'airaylemot"erreur"demonvocabulaire.Danstousles
apprentissages,ilestutilistordettraverspourchaquevaluation
propose.
"Jauraistantaimquemoninstituteurremarquequesur100motsdema
dicte,jenavaisorthographiscorrectement95,aulieudemedonnerunzro
causedesfautessurles5motsrestants"expliqueJacquesSalom.
Parlerd'erreuroudefauteatendanceprovoquerunemotionngative.
Parlerd'exprienceralisepermetplusfacilementd'envisagerunesuiteet
demaintenirlamotivationpouratteindreunobjectif.
Commentproposerunfeedbackconstructif?(littralementretourd'exprience)
Voiciles3partiesquilecomposent,selonlatechniquedusandwich:
1.dcrirelespointsfortsenparlantlapremirepersonne,etense
basantuniquementsurdesfaitsobservables.
parexemple:danstonexpos,j'airelevces2pointsXetY,expliqusl'aide
deschmas,tuasrussidonnertouteslesinformationsimportantesen
respectantletempsimpos,ect.....
~110~
2.lecurdufeedback:
Sansmettredejugementnireproche,suggrercequipourraittreamlior.
Inutiledefaireunelongueliste,carlecerveaunepeutpastoutretenir.
Pourtreefficaceetpermettredegagnerdutempsdanslesapprentissages,
unebonnestratgieconsisteneproposerqueles2ou3pistesdeprogrsles
plusimportantes.
Celuiquereoitlefeedbackorientealorssonespritverslarecherchede
solutionsquiluipermettrontdeprogresserplusrapidement.
3.terminerparuneapprciationglobaledutravaileffectuetsurtout
suruneformulationpositive!
Enrespectantces3parties,l'effetpositifestgaranti!
Les3astucesproposesdanscetarticlesontutilisablesdanstousles
domaines.J'enlivredavantagedanslessminairesquejeproposeaux
formateurs,professeursconcernantlesstratgiesdapprentissage.
Alorssivoustesformateur,ducateur,animateur,ousivousavezvcudes
expriencesintressantesetoriginales,partagezlessurleblog.,endessousde
cetarticle.
crditphoto:ww2.acpoitiers.fr
~111~
Chapitre4:DveloppementPersonnel
3astucespourgagnerdutempsaveclAnalyse
Transactionnelle
Auteur:PierreCocheteux
duBlog:LessecretsdePierreCOCHETEUX
url:http://pierrecocheteux.com
Jesouhaitepartageravecvoustroisastucespourgagnerdutempsavec
lanalysetransactionnelle.Nousverronsdansunpremiertempsque,pour
gagnerdutemps,ilestimportantdesoffrirlapermissiondeprendreson
temps.Nousapprendronsensuiteidentifierlesformesdepassivitquinous
poussentlaprocrastination.Enfinnousapprendronsrpartircorrectement
lutilisationquenousfaisonsdenotretempsgrcelastructurationdutemps.
1LeDriverDpchetoi:
Crdit photo par declicjardin
Ledriverestcommeunesortedeforcequinouspousseagirende
nombreusesoccasionsdenotrevie,souventmalgrnousethorsduchampde
notreconscience.CetermevientduverbeDriveenanglaisquisignifie
conduire.Lesdriversappartiennentlathorieduscnariodevie.Ilsagissent
surnotrescnariocommedessolutionsillusoiresauxinjonctions.Ilsontt
pourlapremirefoisdcritsparTaibiKahleretHedgesCapersdansunarticle
publien1974,danslesactualitsenanalysetransactionnellenumro4.
Ilssontaunombredecinq:soisparfait,faisplaisir,faisdesefforts,
soisfort,etdpchetoi.
Cesticiledriverdpchetoiquinousintresse.Lespersonnesquiagissent
souslinfluencedudriverdpchetoisontgnralementagites,elles
travaillentvite,rflchissentrapidementetpeuventaccomplirbeaucoupde
tchesentrspeudetemps.Maisbiensouvent,cespersonnesagissentdansla
prcipitationetcommettentdeserreursquilfaudracorrigerparlasuite.Elles
~112~
surchargentleuremploidutempsoubliantaupassagedesactionsoudes
activitsimportantes.
Lapremireastucepourgagnerdutempsestdoncdidentifiervosdriversetde
vousoffrirlapermissiondeprendrevotretempssurtoutsivoustesconcerns
parledriverdpchetoi.
2lapassivit:
Onimaginelaplupartdutempslapassivitcommetantlactiondenerien
faireouplutt,commetantdelinaction.Cestenpartievrai.Lesanalystes
transactionnelsconsidrentcommepassiflensembledescomportements
visantnepassoccuperduproblmeessentiel,souventdemanire
inconsciente.Ilyadoncquatremodesdactiondelapassivitsurveiller:
Nerienfaire:cestlamanifestationpassivelaplusvidente.Ilsagitde
linaction.
Sesuradapter:aulieudemoccuperavecralismedemonbesoin,jevaisme
plierauxexigencesrellesouimaginairesdesautres.Icijenesuisplusau
servicedemonbesoinmaisjemadaptecequelesautresattendentdemoi.
Sagiter:lagitationrejointlepointprcdent.Lorsquejesuisagit,jeremplis
monagenda,monespacetemps,mavie,dunnombreimportantdechoses
secondaires.Jenemoccupedoncpasdelessentiel.
Laviolenceoulincapacitation:danscemodedepassivit,jeretourne
lnergiecontrelesautresdansunaccsdeviolence(cris,insultes,objetsjets
etc.)oucontremoienmincapacitant(tombermalade,svanouir,neplusavoir
dnergie,etc.).
Masecondeastucepourgagnerdutempsestdoncdereprervotremodede
passivithabituelleetdevousquestionnersurcequilvousvitedergler,de
faireoudersoudre
3Lastructurationdutemps:
ricBernenousinformedansqueditesvousaprsavoirditbonjour?que
ltrehumainstructuresontempsde6faonsdiffrentes:Leretrait,lerituel,
lespassetemps,lactivit,lesjeuxpsychologiquesetlintimit.
Berneconsidrequenousaspironstouslintimit.Lintimitestlacapacit
dexisterenconfianceetenvritfaceauxautres,ennayantaucunbesoinde
dissimulerquinoussommes.Cependant,cettecapacitentrerdanslintimit
laquellenousaspirons,nousfaitgalementtrspeur.Cestpourquoinous
avonsbesoinpouryaccderdestructurernotretempsendiffrentestapesqui
secompltentlesuneslesautres.
Danslecadredecetarticle,lemodedestructurationquinousintresseest
celuidelactivit.Etpourtreefficacelorsquenoussommesdanslactivit,il
~113~
estncessaire,lorsquenousdevonstravailleraveclesautres,deprendrele
tempsduretrait,celuiduritueletmmeceluidupassetemps.Cetemps,trop
souventconsidrcommefutile,prpareenralitleterraindelaction.Jevous
renvoieicimonarticlesurlastructurationdutempspublisurmonblogen
octobre2011.
Montroisimeconseilpourgagnerdutempsaveclanalysetransactionnelleest
doncdestructurerconvenablementvotretempsenprvoyantdutempspour
chacundesmodesdcritsparBerne.
Danscetarticle,jaidmontrlimportancedesoffrirlapermissiondeprendre
sontemps,dtreattentifnosformesdepassivitetlamaniredontnous
structuronsnotretemps.Biensouventlonconsidrelesmthodesdegestion
dutempscommedesmoyensdoptimiseraumaximumsontemps,cestdire
derempliraumaximumlespacedelaproductivit.Cequejespreavoir
dmontriciestquelemeilleurmoyendegagnerdutempsestdaccepterden
perdre.
~114~
3astucespourgagnerdutempspoursoi
Auteur:DanielBornstein
duBlog:LavieenJe
url:http://www.lavienje.com/
Laplupartdespersonnespassentleursjournescouriraprsletemps.
Cestdonclgitimederechercherdesastucespourengagner.
Saufsionseposelaquestion:quaijegagnergagnerdutemps?
Danscetarticle,vousnallezdoncpasapprendredesrusesdesiouxpouravoir
droitplusdeduresdesablierspourmenerbienvostches
quotidiennes.Non,vousallezcomprendrepourquoionnegagnerien
courir,etdcouvrirtroisdivinesastucespourperdredutemps,dansle
butdegagnerdutempspoursoi(etaussipourlesautres)!
Rassurezvous,jefaisaispartieaussidescoureursjusqucequelamaladie
merappellelordre.Unegravemaladie,uncancer.
Depuis,jairalisquemoiaussijecouraisDanslevide.Pourfaireduvent.
Onnousainculqudepuisnotreplusjeunegequeletempscestde
largent!Cetteducationculpabilisanteaconditionntousnos
comportements,lepremiertantdenoustransformerencoureurdefond.
Lesecondtantdenousculpabiliserdsquelonarrtedelefaire.
Ceconditionnementdterminenoscomportements:nepasoserprendredu
tempspoursoisansculpabilit,considrerquesoccuperdesoiestunepertede
temps,unepreuvedgosme,
associerreposetparesse
MichleFreudRconcilierlmeetlecorps
Ilfautsavoirperdredutemps,maispourengagneraufinal:gagner
enefficacit,gagnerdutempsdeloisir,dutempspoursoi,pourles
autres,gagnerdubonheurdansvotreexistence,etquisait,peuttregagner
desminutes,desjours,quedisjedesannesdeviesupplmentaires.
~115~
astucen1adagebrsilien:"umacoisapordia"
Sivousavezunedemiheuredavance,vousnallezpascouriraprslebus,
non?Sinouscourons,cestquenouspensonstreenretard.Etceretard,nous
lvaluonsparrapporttoutesleschosesquelonvoudraitaccomplirdansnotre
vie.Dsoldevouslapprendre,sivousnelesaviezdj,vousnepourrez
pasrussirtoutcaserdansvotrevie!
Onveuttoujoursaccomplirplusdechosesquilesthumainementpossiblede
fairedansunejourne.
JaivcuettravaillauBrsil,olindolencelocalemaapprisunprincipeque
jaifaitmiendepuis:unechoseparjour.Jauraisbienaimeffectuerune
dizainedetchesauquotidien,maisaupaysdelordreetduprogrs ,on
natteintjamaiscetobjectif!
Javaisalorsdeuxchoix:soitmarracherlescheveuxettruciderunedanseuse
desambaetunjoueurdefutebol(prononcerfoutchibol)parsemaine,
1
oulcherprise.Pourmasantmentale ,jaioptpourlasecondesolution.
Etjevousinvitefairedemme.
Commealesoir,vousvousdirez:super,jairussifairemontrucdu
jour!Autreavantagenonindniable,cestquequandvousavezrussile
menerbien,vousaurezdutempslibrepourla2 astuce
me
astucen2adagejaponais:"profitezdelavienomdun
sushi!"
Savezvousquelesjaponaissontsansdoutelepeupleleplustravailleurdu
monde(ilyestfrquentdetravaillerplusde16heuresparjour),maisaussile
moinsproductifdumonde(enrapporttempsdetravail/productiondebiens
etservices)?
Pourquoi?Parcequilssontsurmens,souspression,etnontaucunevieen
dehorsdeleurtravail!
Jedisaisquenouscouronstoutbtementparcequonnousaapprislefaire.
Auxyeuxdesautres,sionnecourepas,cestquonnestpasmotiv,ouquon
estunfeignant!Etsionessayaitdallerlencontredecesmessages
ngatifs?
Arrtezdoncdecouriretprofitezpleinementdumomentprsent!Ne
pensezplusaufutur,quinestpasencore,vivezfondlaviedanslinstant,et
~116~
Cessezdevousaccrochercevieuxrveinutilequiditque
votreviesamliorerasivouscourezassezlongtemps
GuyFinleyLcherprise
Lesjoggerscourentaussi,maiseuxaumoins,ilsprofitentdelanature,ils
admirentsabeaut,serechargentdesonnergie.Arrtonsnouspournous
apercevoirquelpointlanatureestbelle,regardonslesarbres,uncoucherde
soleil,lefeucrpiterdanslachemine,lesvaguesschouersurlesable
Etcouriraprsquoiaufait?Plusdargent?Mmepaspourlaplupart!
Alors,sicenestpourlargent,cestpourquoi?Lareconnaissance?Lagloire?
Lerespect?Lobtiendrezvous?Etquandbienmmeceseraitcela,ne
pourraitonyvoirundsirfactice,unenimevolontdesatisfaireson
insatiablego?
Ilfautabandonnertouteprtentiontrequiquecesoitetparfoisdansle
plaisirdentrerien,onressentlajoiepuredexister,quiestuneivresse,un
nectardivin
GuyCorneauRevivre
astucen3adagerochefortais :"letempscestdelamour"
2
Pluttquevousnoyersouslesobligations,devouslancerdansunetche
supplmentaire,prvoyezunmomentdanslajourneovousprendrezdu
tempspourvous:pourfairedelarelaxation,delamditation,oujustene
rienfaire.Maissansculpabilitaucune,pensezquepersonnenevousattend
quelquepartetdonnezvouscetempsdamourpourvous
mme.Chouchoutezvous,aimezvous.
Vouspouvezaussiconsacreruntempsdevotrejournepourpasseruncoup
defilunamioualorschoisissezle50/50!(50%detempsdetravail50%
detempspoursoccuperdubientredesautrescherchezpasjeviensde
linventer!).Partagezdesinstantsavecvosenfants,votreconjoint,votre
chien,votrecanari.Quivousvoulez,maisdonnezdelamour!
Nousnousdisonsquenousvoulonsconsacrerdutempsauxchoses
importantesdelaviemaiscetemps,nousneletrouvonsjamais.Toutchoixet
toutcontrlesemblentnouschapper.
SogyalRinpoch.Lelivretibtaindelavieetdelamort
Fortdetouscesadages,aujourdhui,jenaiplushontedefairelapologiedela
paresse,dufarniente,dulcherprise,etvous?
~117~
Notes:
1
ladevisedudrapeaubrsilienestordemeprogresso
2
dansLesdemoisellesdeRochefort,deJacquesDemy,onentendceci:tudisqueletemps
cestdelargent,moi,jetedis,letempscestdelamour
~118~
3astucespourgagnerdutempsgrceson
intuition
Auteur:Brenda
duBlog:VoixIntrieure
url:http://www.voixinterieure.net
Crdit photo SHUTERSTOCK
Beaucoupdentrenousontlimpressiondtredbords,demanquerdetemps,
etdecourirtoutletemps!Etcela,sansparvenirraliserdesprojetsquileur
tiennentpourtantcur!Horairesdetravailsurchargs,dplacements,tches
quotidienneslesjournespassentunrythmeeffrn.Etaveclesentiment
dacclrationdutempsquenousressentonstousaujourdhui,raliserunprojet
enplusdenosactivitsprofessionnellesetpersonnellessembleundfiencore
plusgrandrelever!Labonnenouvelle,cestquenotreintuitionpeutnousy
aider.
Ilya2ans,jaidcidderaliserunprojetdcritureenattentedepuis
longtemps.Avecmesactivitsprofessionnellesdeplusenplusprenantes,il
avaitsanscessetrepoussauxcalendesgrecques.Jaidoncdcidde
parvenirlditiondulivreavantlafindelanne.Ilfallaittrouverdessolutions
pourlibrerdutempspourmeconsacrerceprojet,sansdlaissermes
activitsprofessionnelles.
Etjairussicepari,engrandepartieenayantrecoursmonintuition.
Les3astucesquejaiutilisessontbiensrtransposablestoutdomaine.
Lintuition:unextraordinaireoutilpratiquedegestiondu
temps!
Organisernotreplanningdefaonrationnellenouspermetdemieuxprvoirnos
journes,danticiperdeschances,deprendredesrendezvousCest
~119~
assurmentuneapprocheindispensablepourgagnerdutempsetoptimisernos
journes.Seulement,ilsuffitdunimprvupourbousculer,etparfoismettre
terretoutenotreorganisation.Lintuitionelle,alatoutincontestabledepouvoir
intgrerlimprvudanslagestiondenotretemps.Etelleaunsensingalde
lalogistique!
Quandjaidcidderalisermonprojetdcriture,jaifaitappelmonintuition
pourrorganisermontempsdetravail,etlibrerdelespacepourlcritureen
sentantquelstaientlesmeilleursmomentspourmyconsacrer.Curieusement,
jaieulimpressiondemieuxgrermesactivitsprofessionnelleseny
consacrantmoinsdetemps.
Enralit,lefaitdtreplusintuitiveaamliorlaqualitdemontravail,de
mesdcisions,etlagestiondemonemploidutemps.
Conseil:sivousvoulezgagnerdutemps,coutezvotreintuition.Neplanifiez
pastoutdemanirevolontariste,maisappreneztreintuitif,afindelaisserde
laplacelimprvu,etdepouvoirtreguidsurlamaniredorganiserceque
vousavezfaire.
Lintuition,laccsdesressourcesillimites
Lintuitionnousfaitrencontrerlesbonnespersonnesaubonendroit,etaubon
moment.Elleattirenotreattentionsurlesqualits,lescomptences,etles
attitudesquenousavonsbesoindedvelopper.Ellenousfaitremarquerles
signesquinousindiquentlescheminsprendreetceuxviter!Ellenous
donneaccsdesressourcesillimites,quecesoitdansnotrevie
professionnelleoupersonnelle.Etlaccscesressourcesnousfaitgagnerun
tempsprcieux.
Cestcequejairalistraverslcriture.Lcritureestunpassionnanttravail,
maispeutaussisetransformerenunprocessusdifficileetlaborieux:peurdela
pageblanche,insatisfactionpermanenteenserelisant,refusdesmanuscritspar
lesditeursPourmoi,unerencontreatdcisive.Unamimafaitprendre
consciencedelimportancedetrouversapropresourcecrative,etlibrerson
expression.Cetterencontreatuntournantmajeurdansceprocessus
dapprentissage.
Jaitravaillpourmeconnectercettesource,etunefoisquejelaitrouve,je
naiplusjamaistenmanquedinspiration!Jaiensuiteapprisdestechniques
dcriturepouramliorermestextesetsavoircommentcrireunlivre.Enfin,
jaimisjourlesstratgiesquimepermettentdentrerdansltatintuitif
propicelcriture.Depuis,crirenaplusjamaistunprocessuslaborieux!
Etquandjcris,jeneperdsplusdetemps.Cestainsiquemonpremierlivrea
tpubli
~120~
Conseil:apprenezcoutervotreintuitionafinquellepuissevousindiquerles
qualits,lestalents,etlesattitudesquevousavezbesoindedvelopper.Ce
faisant,ellevousdonneraaccsdesressourcesillimites:lesvtres,et
dautresencore!
Lintuition,uneperceptionaudeldeslimitesdutemps
Lorsquonfaitlexpriencedtatsmodifisdeconscience,onralisequela
notiondetempsestrelative.Elledpenddenotretatintrieur,denotre
prsenceetdelaqualitdenotreattention.Quandjemabsorbedansune
activitquimepassionne,letempssenvole.Jenelevoispaspasser.
linverse,uneactivitennuyeuse,ouquejenesaispasapprcier,mesemblera
sterniser.Maconsciencedutempsestdoncintimementliemes
perceptions,mafaondenvisageretdevivrelessituations.
Enexplorantlinfinimentpetit,laphysiquequantiquenousaapprisqueles
notionsdetempsetdespacequenousavonsadmisescommetantlaralit
nesontquunpostulat,unefaondevoirleschoses.Partantdecette
connaissance,nouspouvonsmodifiernotreperceptiondutemps,en
dveloppantnotresiximesens.
Carsiloncoutesonintuition,ellenousaideralisercequenousavons
accomplirethonorernosengagements.Cenestcertespasdelamanire
prvuedansnosschmasrationnels,maiscestassurmentpourlemieuxsi
lonconsidreleschosesdansleurensembleetlersultatfinal.
Moncoachintuitifmaaussimontrquensuivantsonintuition,onpeutraliser
entrspeudetempscequelonnavaitpasrussimenerbienaprsde
longmoisdefforts.Lintuitionnousfaitdoncchapperauxcontraintes
ordinairesdutemps,etgagneruntempsprcieux.
Conseil:soyezattentif(ve)vossensationsetperceptions,enparticuliervotre
relationavecletemps.ConsidrerquelaVienousaideralisernosprojetssi
nouslabordonsavecconfianceetintuitionnouspermetdchapperauxlimites
ordinairesdutemps.
~121~
Procrastination:perdreougagnerdutemps?
Auteur:HannahSembly
duBlogFormeSantIdale
url:http://www.formesanteideale.com
Procrastination:perdreougagnerdutemps?
Sivousvoulezgagnerdutemps,vousallezsansdoutedvelopperles
nombreusesstratgiesorganisationnellesquevoustrouverezsurleweb.
Pourtant,endevenantleroioulareinedel'efficacit,vousallezpasser
ctd'unphnomnecrucial:lebesoind'intgration.
Savezvouspourquoilesbbsafricainsarriventdvelopperdeplus
grandescapacitsd'apprentissagequelesbbsamricains?
Parcequ'entredeuxphrases,lesmresafricainessetaisent.Elleslaissentle
tempsl'enfantd'intgrercequivientd'treditafinqu'ilpuisserpter
prendreletempsderpondre.
Lesmresamricainessontdefantastiquescoachs...allez,vasy,tuvas
arriver,c'esta,continue,plusvite,plusfort...
Cetamoncellementd'informationsetdedriverspressentl'enfantetnelui
permettentpasd'intgrer,delaisserletempsdelamaturation.
Lesmusiciensfontlammeremarquedansl'apprentissaged'uninstrument:ils
voluentparpaliers.
C'estsouventaprsunelonguepausequelatechniques'intgre,beaucoupplus
facilementqueparlapratiqueacharne.
Gagnerdutempsendcodagebiologique
Endcodagebiologique,c'estlathyrodequiestassocieauxproblmesde
temps.
Laracinedececonflitesttotalementarchaque:celled'attraperle
morceau.Dansvotrenatureanimaleprofonde,trerapidepourmanger
taitunequestiondesurvie.
Ilfauttreplusrapideetarrivertempspournepasmourir.Vousenavez
encorelesvestigesdansnotrecerveaureptilien.
C'estpourcelaquelathyrodeacclrelesmtabolismes.Vouspouvez
~122~
activervotrethyrodesivousvoussenteztotalementdpassparles
vnementsoudansuneincapacitgrer,vousorganiser.
Cettesensationdeilfautfaireviteetjenepeuxpastoutfaireest
l'expressiondelanatureduconflitl'oeuvre.
Ceconflitpeutremonterjusqu'votreenfancesivoustiezpressslematin
pourallerl'coleousivosparentsvousdposaienttoujoursenretard
l'cole.
Toutcelapourvousmontrerquevotreproblmedetempsnedatepeuttre
pasd'hieretqu'ilestenracinplusprofondment.
C'estlaraisonpourlaquellevousnersoudrezpastoujoursvotreproblmede
tempspardesstratgies.
Jevaispourtantvousenproposerquelquesunes:
3stratgiespourgagnerdutemps
1)Concentrezvoussurvosatouts,dlguezlosontvosfaiblesses.
Dansmavie,c'estauniveaudelacrativitprofessionnellequeseposece
problmedetemps.
Jeblaguesouventaveclefaitd'acheterdutempssurEbay.Pourtant,acheter
dutempsc'estpossible!
Depuisquej'aiouvertceblogilyaunan,j'aicomprisque24heuresdansune
journen'allaientpassuffire.
Depuisquejetravailleceblog,j'aiapprisleB,ABAduwebmaster,du
copywriter,duwebmarketeur,etl,j'aicommencflancher.
Ayantlongtempseul'habitudedemedbrouillerseule,j'aicherchne
dpendrequedemoi.Fatalerror!
Entrelatechnique,lardactiond'articles,lalecturedesblogsdescopainsetles
milliersdecommentaireslacl,j'aicomprisquej'avaisunsrieux
problmedetiming.
J'aimisplusieursmoistrouverunesolution.Aprsledcouragement,
l'impuissanceetladvalorisation,jemesuisrsignetrelimiteetpas
parfaite.
J'aidciddeDELEGUER.J'achtelesprestationstechniquespourme
recentrersurcequejesaisfaire:crire.Jevisemespriorits.
~123~
2)Mettezvousenmodeintuition.
Ecriredesarticles(outoutautrechose)enmecreusantlatteestsouvent
laborieux.
Jeperdsmontempsdevantunepageblanche,monstyleestpoussifetje
n'arrivepasagencerlesmotsdefaonfluide.Jesuissurlemodemental.
Pourpasserenmodeintuition,jefaisappellasophrologie.Cettetechnique
permetd'accderuntatsophroliminal.
Cquoia?
C'estl'tatquevousexprimentezlorsquevoustesprochedusommeil,
quecesoitaumomentdevousendormiroulorsquevoustespeine
rveills.
Touslesjours,voustraversezcettatsansvousenrendrecompte.En
pratiquantlasophrologie,vousapprenezrecrercettatn'importequel
momentdelajourne.
Aulieudeletraverser,vousapprenezresterdedansetl'utiliser.
L'activitdevotrecerveausousformed'ondescrbralesestmesurable.
Pluslesondessontamplesetlentes,plusvoustesdtendu.
Voustesalorsentatalpha,cequisignifieunralentissementdesondes
crbrales.
C'estlquesepasseunphnomnetrange.Commedanscertainsrves,
lepassetlefutursemlangentauprsent.
C'estunpeucommesivouspouviezfaireunsautdanslefuturpourycrerce
quevousdsirezfaireapparatredansvotrevie.Vousrapprochezlefuturdu
prsentpourqu'ilpuisses'actualiser.
Voustesdansuntatmodifideconscience.
Acettefrquence,vosdeuxhmisphrespeuventsesynchroniseretvous
donneraccsdesinformationsaussiintuitives(cerveaudroit)que
rationnelles(cerveaugauche).
Pourmoi,c'estpluttlemomentidalpourtrecrative.Avantdem'endormir
lesoir,lelanceletitredemonarticle.
Lematin,jeprolongel'tatsophroliminalpourl'crire.Ungaindetemps
extraordinaire.Iln'yaplusqu'recopierlesnotesunpeutorduescarcrites
danslenoir.
3)Pisterlaprocrastinationpourgagnerdutemps
Remettreaulendemain,voillaplusbellefaondeperdresontemps.Cette
pidmieestmoinsanodinequ'iln'yparat.
N'allezpascroirequevoustessimplementfainant,laxisteetdsordonn,le
diagnosticestplusalarmant.
Laprocrastinationestuneinhibition.Entendezparlundesmodesdu
cerveaureptilien:entrefuir,sebattreetfairelemort,vouschoisissezla
dernireoption.
Laculpabilitdoubled'unfondd'angoissepastoujourstrsconscients,nevous
permettentd'autreactivitquecellederesterdevantvotrecran,c'estdire
demeublerletempsenvousdistrayant.
C'estl'activitlapluschronophagequejeconnaisse.
~124~
Lorsquevoustesatteintdeceflau,votrepremiertravailconsisteprendre
consciencedevotreerrement.
Posezvousensuitelaquestion:qu'estcequimeposeleplusdesoucidansce
travailquej'aifaire?
C'estpeuttre:
unsoucitechnique(moncas)
unepeurdenepastrelahauteurdelatche
unbesoind'treaidsanspouvoirleformuler
unepeurdel'chec
unepeurdelacritique
unepeurderussiretd'tremisenlumireousurlasellette
Toutescespeursetillusionsneparlentpasdevotreprsentmaispluttd'un
dunmorceaudevotrepassencoreactif.
Rduirevotretempsdeprocrastinationenlaprenanttrsausrieuxest
dfinitivementlameilleurefaondegagnerdutemps!
Entresavoirnepasenperdreetdvelopperdestechniquespourgagnerdu
temps,vousavezlechoix.
Explorezrellementlesmotionsquisontliescemanquedetempsplutt
quedecroirequecen'estqu'unsoucimatrield'organisation.
~125~
3Astucespourgagnerdutemps
Auteur:EnzoVentura
duBlogEveilPersonnelCoaching
url:http://www.eveilpersonnelcoaching.fr/
Letemps???
Quelleestvraimentladfinitiondutemps?
Commentgrezvousvotretemps?
Quellenotionavonsnousdutempsquipasse?
Pourquoinavonsnouspasletempsdetoutfaire?
Silavieestunchiquier,ladversairequinousfaitfaceestletemps.Sivous
tardeztroporganiservospicesetprendrelesbonnesdcisions,letemps
lesbalaieraaussisrementquelesoleilselvetouslesmatins.
Nousavonstousconnusdesmomentsstressantsoletempsquinousmanque
nouscolleunepressionintensequiprovoqueuntatdenervosit,danxit,et
destress.
Notresocitapoureffetdenoussubmergerdenvies,detentationsdiverseset
dobligationsjournaliresquinousabsorbenttotalement.
Danscecontextedifficilementgrableraressontceuxquisensortentsans
squelles,maladie,divorce,dpressionetjenpasse.
Pourtantnousnavonspaslechoix,ilfauttravaillerpourfaireface
financirement,ilfautrussirpourexisterdanscemondedecomptition,ilfaut
leversesenfantssanspassercotdelessentiel.
Etvoil40anssontpasssetilesttempsdefairelescomptes.
Quelconstat?
40ansestungederemiseencause,deprisedeconscience,degestiondes
priorits.
Cestpourquoisinousnesommespasprparesetcestmalheureusement
souventlecascettetapeestdestructrice.
Alorsquevientfaireletempsladedans?
~126~
Jevaisvousraconterunehistoirepourimagercequeletempsadimportant
dansnotrevie:
CestunvieuxprofesseurdeluniversitdeYalequiabordecesujetpourla
premirefois.
Lamphiestbond,cecourssurlagestiondesprioritsintressebeaucoup
dtudiants.
Surlebureauungrandvaseenverretransparentvide,descaillouxgroscomme
lepoingetunejarreenverretransparentremplideau.
Leprofesseurcommence:
Mercidtresinombreuxvousintresservousmme,eneffetcecoursqui
nedureque20mmnefaitpaspartieduprogrammeuniversitaire.
Jeneparleraipaslongtempsetjevaisvousdmontrercequiestvidentetce
quenousnefaisonsjamais.
Lesilence.Lattentiondestudiantsesttotale,cevieuxmonsieurestrput
pourvousscotcheravecsesenseignementsquisortentdelordinaire.
Nousavonsiciunvasedunecertainecontenanceetvidedetout,desgros
caillouxetunejarrepleinedeau,jevaistenterderemplircevaseavecceque
jaimadisposition.
Ildisposealorslesgroscaillouxunundanslevasejusqucequeceluicisoit
remplirasbord.
Pensezvousquecevasesoitpleinetquejepeuxverserleaudelajarre?
Ouilevaseserapleinavecleau.Lanceuntudiantdufonddelamphi.
Ehbiennon!sexclameleprofesseur
Etilsortdesouslebureauunsacremplidegravier,ilverselesgraviersdansle
vasequivontcomblerlestrousentrelesgroscaillouxpuisilsecouelevase
pourtasserletoutetdit:
Etmaintenantpensezvousquelevaseestpleinetquejepeuxverserleau
Biensurquenon,ilyaencoredelaplace.Scritunejeunefillequiacompris
quelevieuxprofesseurnapasfini.
Eneffetonpeutencoreenmettre.
Ilsortalorsunautresacremplidesableetverseceluicidanslevase,lesable
vientseplacerdanslesespacesvides,ilsecoueletoutetfaitlappointjusqu
cequilnyaitplusdeplace.
Etcettefoispensezvousquelevaseestplein?
Nonilmanqueleau
Eneffet
Ilversealorsleaudanslevaseetcellecivientcomblerlesespacesquirestent.
Maintenantlevaseestplein,quepourrionsnousdduiredecetteexprience?
Quemmesinosagendassontpleinsilytoujoursdelaplacepourintercaler
quelquespetitstrucs!dituntudiant.
~127~
Pasdutout,ilestvraiquenouspouvonstoujourscalerunetache
supplmentaire,maiscequejaivouluvousdmontrericicestquilyaune
mthodepourremplircevase.
Toutdabordjaimislesgroscaillouxenpremier,puislegravier,puislesableet
enfinleau.
Sijenavaispasrespectcetordrejenauraisjamaispumettrelesgros
cailloux.
Lesgroscaillouxsontcequiestleplusimportantdansvotrevieetainside
suite.
Nousdonnonsdesprioritsdeschosessouventsansimportanceetremettons
lessentielplustard,enfaisantcelanouspensonsgagnerdutemps,maisnous
gnronsuntatnerveuxparcequelessentielnestpastraitetaulieude
gagnerdutempsnouspatinonsetavonsbesoindefaireunepause.
Pirenouspassonscotdenotrevie,supposonsquelessentielpournousest
depasserdutempsavecceuxquenousaimons,deleurtmoignernotre
amour,cestnosgroscaillouxetcesteuxaussiquenousmettonsendernier
danslevaseoilnyaplusdeplace.
Quepensezvousquilarriveenagissantainsi?
Nouslevivonstousetmalheureusementcestsouventsuiteunecatastrophe
quelonsenrendcompte,divorce,maladie,fuguedunenfant,exct
Alorsquellessontles3astucespourgagnerdutempsdansvotrevie???
1Grervospriorits
Prenezletempsdevousposercettequestion,questcequiestleplus
importantpourmoi,sanslequelmavienauraitpasdesens?
Larponsecestvotreouvosgroscailloux.
2Nayezpaspeur
Apprenezmettredelordredansvotreemploidutempsetnaillezpaspeurde
louperquelquechosecarlepireseraitdepassercotdecequevousavezde
meilleur,lamourdevotrefamille,devosenfants,devotrechien,vousvous
sentirezmieuxsicepointestharmonieux.
3SachezdireNON
Dcidezdeneplusvouslaisserprendrevotretempsparlespetitestaches
futiles,dlguezsivouslepouvezetditesnoncequinestpasprioritairedans
votreschmadevie.Ditesnonauxpollueursetauxtentationsquinapportent
rienquevousdrouterdelessentiel.
Voussaveztoutcelanestcepas?
Lefaitesvous?
Ahoui,vousnavezpasletempsdelappliquer!
~128~
Pensezautempsquevouspasserchercherdesexcusespourjustifierque
vousnayezpasletempsdefairececioucela.
Siseulementvousconsacriezcetempsdfinirvosralits,vousseriezplus
heureux,vousgagneriezdutempspourvosprochesetvousnauriezplus
vouschercherdexcuses.
Ditesnousquelssontvosgroscaillouxetsivousprenezletempsncessaire
pourvoussentirbien?
~129~
Levoleurdetemps
Auteur:JeanCharlesDimier
duBlogSuccesrama
url:http://www.succesrama.com/
Larentrescolaireavaiteulieudepuisdjquelquesmois,aveccomme
toujourssonlotdeleonsassimileretdedevoirsfaire.
Touteslestroissemaines,danscetteclassedecm1,iltaitquestionderendre
unerdactionselonunsujetbienprcis.
Orcejourl,Jrmeunpetitgarondedixans,navaittoujourspastermin
sontravailetcelapourlatroisimefoisconscutives.
Sousleregardcourroucdesoninstitutrice,illuiditavecunedconcertante
sincrit:
Jesuisdsolmadame,maiscestlafauteduvoleurdetemps.chaquefois
ilmedrobedeprcieusesheuresetjaibeautresurmesgardes,ilarrive
toujourssesfins.
Touslesautreslvesclatrentderire,exceptlamatresse.
Saractionnesefitpasattendre,ellelenvoyadirectementchezlenouveau
directeursurnomm:legant.
Ctaitunhommequimesuraitpresquedeuxmtresetsonctaustre
renforcparuncostumetriqu,souventsombreluidonnaitunaspect
terrifiant.
telpointquelonsedemandaitsilnestaitpaschappdunfilm
danimationdeTimBurton.
Lesenfantslecraignaientetlorsquilslecroisaient,ilssepersuadaientquils
navaientcommisaucunebtise.
Sibienquelasentencetombe,leschuchotementscommencrentpapillonner
parmilescoliers.
LepauvreJrmenenmenaitpaslarge.
Ravidetavoirconnu,mec!luilanaundesescamaradesvoixbasse,
alorsquilsortitdelaclasse.
~130~
Jrmentaitpourtantpasunmauvaisbougre,maisiltaitsouventdansla
luneetsesescapadesauxpaysdesonimaginairetaientpluttfrquentes.
Pourlheure,ilgravitteluncondamnmort,lesgrandesmarchesenpierres
grisesquimenaientltagesuprieurosetrouvaitlebureaududirecteur.
Arrivauboutducouloir,ilfrappaetattendituninstantderrirelagrandeporte
angoissanteduprincipal.
Soudainunevoixgraversonnaenlintimantdentrer.
Llvepuniexpliquadunevoixcraintivelaraisondesaprsence.
Legantbasculadslorsdanssonfauteuiletsoulignasuruntonautoritaire
:
Alorscommea,tuesvictimeduvoleurdetemps!
Lhommesvresepenchaensuiteverslemmeintimidcommesilallait
enjambersonbureaumalgrsaposturetoujoursassise.
Jrmecraignaitlepireenregardantlombrechinoiseprojetecontrelemur
blanclatraldelapice,sanimeretsapprocherdeplusenplusprsdelui.
Puissagrandestupfaction,ledirecteurluirvladunevoixplusdouce:
moiaussi!avantderevenirsapositioninitiale.
Legantcontinua:
Mongaron,ilestvidentquejaiplusdexpriencequetoipourcombattre,
hum,cegenredadversaire.
Aussi,jevaistaidercontrersesattaquespernicieuses.
Cegenredantagoniste,hum,estredoutablesilonnestpasunminimum
prpar.
Monpremierconseilseradoncdliminerlessoucis,principauxrongeurs
detemps.
Danstoncas,concentretoisurlapertinencedetontravailtoutenfaisant
confiancetonsubconscient.
Cestunalliquiteferarendretesdevoirstemps.
Tutedemandessansdoutecequesignifielesubconscient.
Ilestlesigedetesmotions,cesttonespritcrateur.
Situpenseslebien,lebiensensuivrasitupenseslemal,lemalse
manifestera.
Voilcommenttravailletonesprit.
Monsecondestdapprendrefaireladiffrenceentrecequiest
importantetledtail.
Celatepermettradefaireletriencequiestutileetfutile.
Tonefficacitenseradcuple.
~131~
Enfin,montroisimeetdernierconseilseradesuivredesmodles,des
mentors,quetutudierasetquiteferontprogresser.
Carsachequenoussommestouslapprentidequelquunetcejusqulafinde
nosjours.
Moiycompris!
Jemeconsidreencoreettoujoursenformation,parcequenousapprenons
constammentdesautres.
Tueslaubedetavie,alorshum,noubliepasceprcieuxconseil,iltefera
gagneruntempsprcieux,quellequesoitlavoiequetuchoisiras.
Siltarrivededouter,humcesmomentslquandilsarrivent,peuventse
rvlerdroutantshumalorsnoubliepasquenousavonstousungnie
quisommeilleennous,terminatil,enluifaisantunclindil.
lasortiedesclasses,toutungroupedlvesseprcipitaautourdeJrme
poursavoircommentstaitpasslentrevuaveclegant.
Ilstaientdailleurssurprisdelevoirsiserein.
Cedernierleurditavecunecertaineassurance:
Jaiplusapprisaujourdhui,hum,quenuneannescolaire.
Ilcontinuapar:
Voussavezcequestlesubconscient?
Non?
Hum,jevousrvlerailimportancedesonrle,maisquecela,hum,reste
entrenous.
*
Depuis,lepetitgaronaremportsoncombatcontrelevoleurdetempsgrce
sonpuissantalli,legant.
Unefoisadulte,ildevintuncrivainclbredontplusieursdesesromansfurent
adaptspourlecinma.
Aussidurantunesancededdicace,lorsquunpetitgarondunedizaine
dannesluidemandaavecuntonappliqu:
Msieur,commentrussirtempscequelonveutentreprendre?
Jrmerestauninstantsongeur,surprisparlaquestionpertinentedugamin.
Puistoutensouriant,illuirponditavecunclindil:
Enfaisantjaillirlegniequisommeilleentoi.
Cetarticleparticipelvnementinterblogueurssurlethmesuivant:3
astucespourgagnerdutemps,organisparHlnedublogCoachRelax.
*LimageestextraitedunevignettedunalbumdeJazzMaynard:MlodiedElRaval
publichezDargaud
~132~

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