04 de Agosto del 2016

PROTECCIN DE CABEZA: MANTENIMIENTO, USO Y CARACTERSTICAS

La cabeza es un rea de nuestro cuerpo delicado, por eso es necesario protegerlo con el equipo adecuado: el casco.
Este equipo de proteccin es esencial para la prevencin de accidentes, por esa razn es fundamental reconocer la
importancia del casco y el mantenimiento que se le debe brindar.
No hay que perder la cabeza
Las lesiones en la cabeza, bastante comunes en la industria, suman casi el 10% de todas las lesiones industriales.
En su mayora son graves; suelen dejar secuelas y pueden llegar a provocar la muerte del trabajador.
Causas de estos accidentes
A menudo son producidos por objetos que caen de distintas alturas; en otros casos, por cada de personas. Las
lesiones comprenden desde cortes en el cuero cabelludo, con distinta profundidad, pasando por perforaciones y
fractura de uno o ms huesos del crneo, hasta lesiones cerebrales irreversibles, quemaduras y shock elctrico.
Higiene y mantenimiento
Si estos cascos se utilizan regularmente al aire libre, deben sustituirse como mximo al cumplir 3 aos de uso.
El uso de los cascos debe ser individual.
Debe evitarse el uso de solventes orgnicos para la limpieza del casco, utilizando solamente agua no muy
caliente y jabones de buena calidad.
Se debe desechar cualquier casco que haya sufrido un fuerte golpe, aunque no presenten seales evidentes de
daos.
Todo el equipo protector de la cabeza se debe limpiar y comprobar con regularidad, por ejemplo:
El sistema de suspensin y de sujecin: debe verificarse que el arns y el barbiquejo se encuentren en buen
estado y debidamente insertados en la copa.
El exterior del casco: no debe presentar rajaduras ni cambios de color o de brillo, que pueden indicar prdida de
las propiedades resistentes del casco.
Si un casco no pasa alguno de estos controles durante una inspeccin, debe ser destruido y reemplazado por
uno nuevo.
PROTECCIN EN LOS PIES.
Haber sufrido una lesin en los pies por no tenerlos debidamente protegidos, es la forma que algunos trabajadores se
han convencido de la necesidad de usar calzados de seguridad. En muchos trabajos no usan calzados de seguridad,
viene a ser lo mismo que ir descalzo.
Tratemos de imaginar las consecuencias de la cada sobre nuestros pies de una pieza que, adems de pesada fuera
cortante. Por todo ello, cuando se manejan materiales pesados, cortantes, calientes, corrosivos, etc., la prudencia
aconseja el uso de calzado apropiado que se interponga entre nuestros pies y la lesin.
Orden y la Limpieza
Desempean un importante papel en la proteccin de los pies. SI mantenemos el puesto de trabajo limpio (libre de
virutas, basuras, trozos de piezas, manchas de aceites, etc.) eliminaremos la posibilidad de sufrir pinchazos, cortes,
torceduras, cadas e incluso fracturas. Con los materiales ordenados y bien estibados, y un maneo adecuado, se
evitar el riesgo de cada sobre los pies, etc.

05 de Agosto del 2016.

CODIGO DE COLORES
Un punto fundamental dentro del reciclaje, es distinguir correctamente los colores del reciclaje. De esta
forma haremos una separacin correcta de todo aquello que queramos reciclar.
Los colores del reciclaje bsicos son estos:
Color azul reciclaje (papel y cartn): En este contenedor de color azul, se deben depositar todo tipo de
papeles y cartones, que podremos encontrar en envases de cartn como cajas o envases de alimentos.
Peridicos, revistas, papeles de envolver o folletos publicitarios entre otros, tambin se deben alojar en
estos contenedores.
Color amarillo reciclaje (plsticos y latas): En los contenedores amarillos se deben depositar todo tipo
de envases y productos fabricados con plsticos como botellas, envases de alimentacin o bolsas. Las
latas de conservas y de refrescos tambin tienen que depositarse en estos contenedores, siendo este
ltimo, uno de los principales errores a la hora de reciclar.
Color verde reciclaje (vidrio): En este contenedor se depositan envases de vidrio, como las botellas de
bebidas. Importante no utilizar estos contenedores verdes para cermica o cristal, ya que encarecen
notablemente el reciclaje de este tipo de material.
Color rojo reciclaje (desechos peligrosos): Los contenedores rojos de reciclaje, aunque poco
habituales, son muy tiles y uno de los que evitan una mayor contaminacin ambiental. Podemos
considerarlos para almacenar desechos peligrosos como bateras, pilas, insecticidas, aceites, aerosoles, o
productos tecnolgicos.
Color gris reciclaje (resto de residuos): En los contenedores de color gris, se depositan los residuos que
no hemos visto hasta ahora, aunque principalmente se deposita en ellos materia biodegradable.
Color naranja reciclaje (orgnico): Aunque es difcil encontrar un contenedor de color naranja, estos se
utilizan exclusivamente para material orgnico. En caso de no disponer de este tipo de contenedor, como
hemos comentado, utilizaramos el gris.

06 de Agosto del 2016.

IMPORTANCIA DE LA VISTA
Para nadie es desconocida la importancia de nuestra vista, sin embargo es impresionante la cantidad de
trabajos que hacemos sin la proteccin necesaria. A todos alguna vez nos ha cado en los ojos tierra o
polvo. Otros incluso hemos recibido golpes de astillas o pedacitos de piedra, madera, concreto o metal. Si
estas partculas hubieran sido un poco ms grandes o hubieran ido un poco ms rpido, nos hubieran
dejado con una visin limitada, tuertos o ciegos. Diariamente trabajadores sufren de lesiones en los ojos.
La nica respuesta a esto es la proteccin de nuestros ojos. Por supuesto al principio nos costar trabajo
acostumbrarnos a usar el equipo, pero esto es mucho mejor que perder la vista.
La proteccin de los ojos es obligatoria cuando exista un riesgo de lesin a los ojos por partculas,
qumicos y chispas de soldadura.
La proteccin bsica consiste en lentes de seguridad con laterales.
Si usted utiliza lentes para corregir la visin, podr pedir lentes graduados con laterales.
Si se realiza el trabajo al aire libre, deben usar lentes de seguridad con proteccin ultravioleta (UV)
para protegerse de los rayos del sol. La compaa es la responsable de proveer los lentes de
seguridad.
Si sus lentes de seguridad son los adecuados para usted, su visin no deber ser borrosa ni
distorsionada. Si le duele la cabeza, o se le cansan los ojos, puede que tenga problemas de la vista.
Por qu usted debe utilizar lentes de seguridad aun cuando est usando mscara o casco de
soldador? Porque cuando levante el casco o la mscara, quedar expuesto a recibir en los ojos alguna
otra partcula, polvo o sustancia peligrosa.
Algunas tareas requieren de una proteccin mayor a la de los lentes con laterales. Recuerde que la
proteccin debe estar de acuerdo al riesgo.
Solo tenemos un par de ojos. Vale la pena protegerlos. Hagamos que nos duren toda la vida.

08 de Agosto del 2016.

PRIMEROS AUXILIOS
Qu son los primeros auxilios?
Los primeros auxilios, son medidas que se aplican a las vctimas de accidentes o enfermedades
repentinas hasta disponer de tratamiento especializado. El propsito de los primeros auxilios es aliviar el
dolor y la ansiedad del herido o enfermo y evitar el agravamiento de su estado. En casos extremos son
necesarios para evitar la muerte hasta que se consigue asistencia mdica.
Los primeros auxilios varan segn las necesidades de la vctima y segn los conocimientos del socorrista.
Saber lo que no se debe hacer es tan importante como saber qu hacer, porque una medida teraputica
mal aplicada puede producir complicaciones graves. Por ejemplo, en una apendicitis aguda un laxante
suave puede poner en peligro la vida del paciente.
Cmo actuar en caso de emergencia
Cualquier que sean las lesiones, son aplicables una serie de normas generales. Siempre hay que evitar el
pnico y la precipitacin. A no ser que la colocacin de la vctima lo exponga a lesiones adicionales, deben
evitarse los cambios de posicin hasta que se determine la naturaleza del proceso. Un socorrista
entrenado ha de examinar al accidentado para valorar las heridas, quemaduras y fracturas. Se debe
tranquilizar a la vctima explicndole que ya ha sido solicitada ayuda mdica. La cabeza debe mantenerse
al mismo nivel que el tronco excepto cuando exista dificultad respiratoria.
Traslado en camilla:
Traslado y transporte, en el contexto de los primeros auxilios, son definidos como una tcnica utilizada
para una adecuada movilizacin y desplazamiento de un paciente que no puede hacerlo por sus propios
medios. Especficamente el transporte contempla aquellos procedimientos que se utilizan con el objetivo
de desplazar a una persona lesionada de un lugar a otro, de acuerdo a las necesidades de la situacin y
con la ayuda de diferentes medios tales como camillas prediseadas, camillas o vehculos de trasporte
adecuados. Por Traslado, aunque es un sinnimo de trasporte, dentro de los primeros auxilios se entiende
como el conjunto de tcnicas manuales de uno o varios auxiliadores para desplazar de un lugar a otro al
lesionado.
Para que los procedimientos de trasporte y traslado sean adecuados es indispensable tener en cuenta que
siempre deben transportar a la lesionado en la posicin correcta y en las mejores condiciones con el fin de
disminuir el dolor y el malestar al lesionado, brindarle comodidad, bienestar y tranquilidad e
indiscutiblemente prevenir el agravamiento de las lesiones que ya estn presentes y la aparicin de
nuevas lesiones. Se hace entonces necesario para poder cumplir los objetivos anteriormente trazados que
los auxiliadores.

09 de Agosto del 2016.

RIESGOS OCULTOS
Las normas de seguridad
Han sido escritas para que identifiquemos y controlemos las prcticas y condiciones inseguras que puedan
causar o contribuir a un accidente.
Como las Normas de Seguridad no pueden cubrir todas las situaciones que pueden presentarse durante
las diferentes condiciones de trabajo, creemos que los siguientes puntos, si se ponen en prctica,
ayudarn a descubrir Riesgos Ocultos.
1) Tomar un poco ms de tiempo. El crearse el hbito de tomarse un segundo extra para evaluar la
situacin antes de actuar puede dar muchos beneficios. Esto puede permitir reconocer un peligro que se
puede haber ignorado. Esta pauta debe ser acompaada de precaucin a fin de que la conciencia de
Seguridad no sea bloqueada por falta de preparacin, paciencia, o por no pensar correctamente.
2) Evite improvisar, tomar atajos. El improvisar es parte de la naturaleza humana. En muchos casos una
improvisacin puede no dar malos resultados, sino que, por el contrario, aparentemente est ayudando ya
que nos ahorra tiempo y logramos los resultados deseados, pero muchos son los casos en que al
improvisar se sufre un accidente que da por resultado no slo un dao a los materiales sino una lesin
personal.
3) Siempre hay que pensar que la condicin pudo haber cambiado. Preprese para lo inesperado.
Cualquier actividad tiene sus peligros, acciones tan simples como el levantar un objeto, subir una escalera,
ajustar una tuerca o clavar un clavo, pueden producir y producen accidentes y lesiones. Todos sabemos
que el tratar de reparar una mquina en movimiento es peligroso, sin embargo, algunas personas han
sufrido lesiones, muchas de ellas graves, porque en forma imprudente intentaron hacerlo. Por esto, una
actitud vigilante y alerta es nuestra mejor defensa para evitar incidentes debemos estar siempre
preparados para lo inesperado.
4) Tener una lnea de defensa. Los pasamanos en las escaleras, cascos, guantes, los cinturones de
seguridad y anteojos de proteccin son todos ejemplos de una lnea de defensa. En la mayora de los
casos estas defensas evitan los accidentes y sirven para disminuir los resultados de las lesiones.
"PIENSE Y ACTUE CON SEGURIDAD"

10 de Agosto del 2016

TRABAJO SEGURO
Trabajo Seguro es una descripcin detallada de cmo proceder para desarrollar de manera correcta y
segura un trabajo o tarea. Son la definicin de un mtodo sistemtico de trabajo integrado en el proceso
productivo, en el que se recogen los aspectos de seguridad que se debe aplicar con la actividad realizada.
Pretenden
eliminar
o
reducir
las
condiciones
subestandar
Con la normalizacin de los procedimientos de trabajo se trata de regular y estandarizar todas las fases
operatorias en las que determinadas alteraciones pueden ocasionar prdidas o daos que se deben evitar.
Aquellos aspectos de seguridad del trabajo que se deben tener en cuenta, deben ser destacados dentro
del propio contexto del procedimiento de trabajo normalizado, parta que el trabajador sepa cmo actuar
correctamente en las diferentes fases de su tarea, y perciba detalladamente las atenciones especiales que
debe tener en cuenta en momentos u operaciones clave para su seguridad personal, las de su
compaeros y la de las instalaciones.

11 de Agosto del 2016

El AST-FT-11
El AST o Anlisis Seguro de Trabajo, es un mtodo que permite identificar sistemticamente, los riesgos
inherentes de una actividad realizada por el trabajador. Esto tiene como propsito, establecer
procedimientos de trabajo que eliminen o reduzcan estos riesgos.
Los pasos para elaborar un AST son los siguientes:
1) Seleccionar el trabajo o actividad a estudiar.
Los factores que se deben considerar al dar prioridad para el AST, incluyen:

2)

Trabajos con alta frecuencia de siniestros (lesiones y/o daos materiales).

Trabajos con consecuencias potencialmente graves.
Trabajos recientemente establecidos.
Trabajos con nuevos equipos o procesos.
Trabajos poco frecuentes, es decir, no rutinarios.
Dividir el trabajo o actividad, en pasos bsicos.

Al dividir los trabajos, se debe tener en cuenta lo siguiente:

No hacer divisiones demasiado generales, para no saltarse pasos ms especficos y obviar sus
riesgos.
No hacer demasiadas divisiones. Idealmente, los trabajos deben ser descritos en menos de 10 pasos,
y en caso de requerir ms, es preferible dividirlo en 2 segmentos.
3) Identificar los riesgos potenciales asociados a cada paso.

Se debe tener presente, que no se deben buscar soluciones, sino los riesgos asociados a cada paso
del trabajo.

Es pertinente considerar la opinin de los trabajadores involucrados.

4) Determinar las medidas correctivas pertinentes. Las medidas que generalmente se adoptan, son

las siguientes:
Eliminar el riesgo (Es la medida ms efectiva).
Contener el riesgo (Si el riesgo no se puede eliminar, se debe buscar la forma de controlarlo).
Revisar el procedimiento de trabajo (Se pueden modificar los pasos considerados peligrosos).
Reducir la exposicin (Es la medida menos efectiva y solo se debe emplear, en caso de no haber otra
solucin posible).

12 de Agosto del 2016

ACTOS Y CONDICIONES:
CONDICION INSEGURA: Factores del medio ambiente de trabajo que pueden provocar un accidente.
ACTO INSEGURO: Conductas de la persona que por accin u omisin conllevan a la violacin de
procedimientos, normas leyes, reglamentos o prcticas seguras establecidas y que puede causar
accidentes.
Los ACTOS INSEGUROS o actos sub-estndar son comportamientos que podra dar pas a la
ocurrencia de un accidente o incidente y DEPENDEN DE LAS PERSONAS
Algunos actos inseguros son:

Realizar una labor para lo que no se est autorizado.

Trabajar en condiciones inseguras a velocidades excesivas.
Ignorar las condiciones de peligro, no avisar de ellas.
No usar los dispositivos de seguridad de las mquinas.
Utilizar mquinas, equipos o herramientas defectuosas.
No usar los equipos de proteccin personal establecidos.

Las CONDICIONES INSEGURAS son circunstancias que podran dar paso a la ocurrencia de un
accidente y DEPENDEN DEL AMBIENTE DONDE SE DESARROLLA LA TAREA.

Protecciones y resguardos inadecuados.

Carencia de sistemas de alarma.
Falta de orden y aseo.
Escasez de espacio para trabajar.
Almacenamiento Incorrecto.
Niveles de ruido excesivo.
Iluminacin inadecuada.
Falta de sealizacin en zonas de peligro.
Pisos en mal estado

14 de Agosto del 2016

EL ALCOHOL Y LAS DROGAS
DEFINICIN DE DROGA: Es toda sustancia, que introducida en el organismo, produce cambios en la
percepcin, en las emociones, en el juicio o en el comportamiento, y es susceptible de generar en el
usuario una necesidad de seguir consumindola.
DEFINICIN DE ALCHOL: Lquido incoloro e inflamable que se obtiene de la fermentacin de los
azucares de los jugos de diversas plantas o frutos.
EFECTOS DE LAS DROGAS
Las drogas afectan al organismo de forma diversa, como efectos perjudiciales generales, comunes a
cualquier droga, podemos destacar:

Alteraciones del Sistema Nervioso Central.

Alteraciones orgnicas en hgado, riones y otros rganos.
Alteraciones de la conducta: paranoia, depresin, agresividad, etc.
Aumento de efectos perjudiciales colaterales, relacionados con el estado fsico-psicolgico de los
consumidores, como: aumento de accidentes de trfico, aumento de accidentes laborales, aumento de
peleas y agresiones.

EFECTOS DEL ALCOHOL

Los problemas que surgen del uso y del abuso del alcohol pueden ser de diferentes tipos. stos no slo
afectarn a los propios consumidores, sino tambin a la familia y al entorno social.

15 de Agosto del 2016

ACCIDENTE DE TRABAJO
Todo suceso repentino que sobrevenga por causa o con ocasin del trabajo y que produzca en el trabajador una
lesin orgnica, una perturbacin funcional, una invalidez o la muerte.
Es tambin accidente de trabajo aquel que se produce durante la ejecucin de rdenes del empleador, o durante la
ejecucin de una labor bajo su autoridad, y aun fuera del lugar y horas de trabajo.
Segn su gravedad, los accidentes de trabajo con lesiones personales pueden ser:
1. Accidente Leve: Suceso cuya lesin, resultado de la evaluacin mdica, que genera en el accidentado un
descanso breve con retorno mximo al da siguiente a sus labores habituales.
2. Accidente Incapacitante: suceso cuya lesin, resultado de la evaluacin mdica, da lugar a descanso, ausencia
justificada al trabajo y tratamiento. Para fines estadsticos, no se tomar en cuenta el da de ocurrido el accidente.
Segn el grado de incapacidad los accidentes de trabajo pueden ser:
Total Temporal: cuando la lesin genera en el accidentado la imposibilidad de utilizar su organismo; se otorgar
tratamiento mdico hasta su plena recuperacin.
Parcial Permanente: cuando la lesin genera la prdida parcial de un miembro u rgano o de las funciones del
mismo.
Total Permanente: cuando la lesin genera la prdida anatmica o funcional total de un miembro u rgano; o de
las funciones del mismo. Se considera a partir de la prdida del dedo meique.
3. Accidente Mortal: Suceso cuyas lesiones producen la muerte del trabajador. Para efectos estadsticos debe
considerarse la fecha del deceso.
Investigacin de Accidentes e Incidentes: Proceso de identificacin de los factores, elementos, circunstancias y
puntos crticos que concurren para causar los accidentes e incidentes. La finalidad de la investigacin es revelar la
red de causalidad y de ese modo permite a la direccin del empleador tomar las acciones correctivas y prevenir la
recurrencia de los mismos.
Causas de los Accidentes: Son uno o varios eventos relacionados que concurren para generar un accidente. Se
dividen en:
Falta de control: Son fallas, ausencias o debilidades administrativas en la conduccin del empleador o servicio y en
la fiscalizacin de las medidas de proteccin de la seguridad y salud en el trabajo.
Causas Bsicas: Referidas a factores personales y factores de trabajo:
Factores Personales.- Referidos a limitaciones en experiencias, fobias y tensiones presentes en el trabajador.
Factores del Trabajo.- Referidos al trabajo, las condiciones y medio ambiente de trabajo: organizacin,
mtodos, ritmos, turnos de trabajo, maquinaria, equipos, materiales, dispositivos de seguridad, sistemas de
mantenimiento, ambiente, procedimientos, comunicacin, entre otros.
Causas Inmediatas.- Son aquellas debidas a los actos condiciones subestndares.
Condiciones Subestndares: Es toda condicin en el entorno del trabajo que puede causar un accidente.
Actos Subestndares: Es toda accin o prctica incorrecta ejecutada por el trabajador que puede causar un
accidente.

16 de Agosto del 2016

EL RUIDO

El ruido es prejudicial a la salud humana porque provoca una sensacin desagradable e irritante,
causando efectos tanto en el trabajo como en el organismo.
Efectos en el Trabajo:
Problemas de comunicacin, baja concentracin, incomodidad, cansancio, nerviosismo, irritacin, bajo
rendimiento y prdida de reflejos.
Efectos en el Organismo:

Obstruccin de los vasos sanguneos, aumento de la presin arterial, ansiedad, tensin, insomnio,
problemas digestivos (lcera, gastritis) y problemas cardacos.
Trauma Acstico, que es la prdida auditiva repentina causada por ruidos de impacto como las
explosiones.
Prdida Auditiva Temporal, ocurre despus de la exposicin al ruido intenso, incluso por cortos
perodos de tiempo. La audicin vuelve a la normalidad luego de algn tiempo.
Prdida Auditiva Permanente, ocurre por la exposicin repetida, durante largos perodos, al ruido de
alta intensidad. Es irreversible, por que destruye las clulas auditivas.

CONSEJOS IMPORTANTES

Siempre utilice el protector auricular recomendado;

Cuanto ms cerca de la fuente, mayor ser el riesgo de perder la audicin.
Cuanto mayor sea el tiempo de exposicin, mayor ser el riesgo.

17 de Agosto del 2016

Las herramientas manuales son unos utensilios de trabajo utilizados generalmente de forma individual que nicamente
requieren para su accionamiento la fuerza motriz humana; su utilizacin en una infinidad de actividades laborales les dan
una gran importancia. Adems los accidentes producidos por las herramientas manuales constituyen una parte
importante del nmero total de accidentes de trabajo y en particular los de carcter leve.