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PROYECTO
RENOVACIN
pandevida99@hotmail.con
http://www.facebook.com/VIDAPERDURABLE
ACEPTACIN
TOLERANCIA
BUENA VOLUNTAD
PAN DE VIDA
Nuestros abuelos comieron comida cocida y se enfermaron
Leyenda huichola.
El hombre es el nico animal que cocina sus alimentos y en su ignorancia
mezcla diferentes tipos de alimentos que hacen que su digestin en lugar de
proporcionar verdadero sustento y crecimiento saludable, debido al gran gasto
enzimtico, es decir, de las sustancias que el propio organismo aporta para
poderlos desdoblar y asimilar, se provoca un deterioro en lugar de un beneficio y
es el origen de todas las enfermedades crnico degenerativas, el envejecimiento
y finalmente la muerte fsica. 1Cor. 15, 51-55:
Miren! Les digo un secreto sagrado:
No todos nos dormiremos [en la muerte], pero todos seremos cambiados,
Porque sonar la trompeta, y los muertos sern levantados incorruptibles, y nosotros
seremos cambiados.
Porque esto que es corruptible tiene que vestirse de incorrupcin, y esto que es mortal
tiene que vestirse de inmortalidad. entonces se efectuar el dicho que est escrito: La
muerte es tragada para siempre.
Muerte, dnde est tu victoria? Muerte, dnde est tu aguijn?.
GERMINADOS
Valores nutricionales por 100 gramos
Valores
TRIGO
ALFALFA
MUNGO
aproximados
Agua
48
91
90
Energa
198
29
30
Energa
828
121
126
Protena
7
4
3
Lpidos totales
1.27
0.69
1.26
Cabohidratos
42
4
3
Fibra diettica
10
4
6
Ceniza
0.96
0.44
Minerales
Calcio, Ca
28
32
13
Hierro, Fe
2.14
0.96
0.91
Magnesio, Mg
82
27
21
Fsforo, P
200
70
54
Potasio, K
169
79
149
Sodio, Na
16
6
6
Zinc, Zn
1.65
0.92
0.41
Cobre, Cu
0.261
0.157
1.64
Manganeso
1.858
0.188
0.188
Selenio, Se
42.5
0.6
0.6
Vitaminas
Vitamina C
2.6
8.2
13.2
Tiamina
0.225
0.076
0.084
Riboflavina
0.155
0.126
0.124
Niacina
3.087
0.481
0.749
A. Pantotico
0.947
0.563
0.38
Vitamina B6
0.265
0.034
0.088
Folato total
38
36
61
Vitamina A,IU
0
155
21
Vitamina A,RE
0
16
2
Vitamina E
0.050
0.02
0.01
Lpidos
A.Grasos sat.
0.206
0.069
0.046
16
0.194
0.59
0.032
18
0.12
0.008
0.008
Acidos grasos
0.151
0.056
0.022
monoinsaturados
18:1
0.151
0
0.022
Acidos grasos
0.557
0.409
0.058
Polinsaturados
18:2
0.531
0.234
0.042
no diferenciados
18:3
0.026
0.175
0.016
Colesterol
0
0
0
7
LENTEJA
67
106
444
9
0.55
22
8
25
3.21
37
174
322
11
1.51
0.352
0.506
0.6
16.5
0.228
0.128
1.128
0.578
0.19
100
45
5
0.03
0.057
0.052
0.006
0.104
0.104
0.219
0.081
0.038
0
Amino cidos
Triptofano
Teonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Felilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Histidina
Alanina
Acido asprtico
Acido glutmico
Glicina
Prolina
Serina
0.115
0.254
0.287
0.507
0.245
0.116
0.134
0.35
0.275
0.361
0.425
0.196
0.295
0.453
1.871
0.306
0.674
0.341
0
0.134
0.143
0.267
0.214
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0.037
0.078
0.132
0.175
0.166
0.034
0.034
0.117
0.017
0.13
0.197
0.07
0.099
0.479
0.161
0.063
0
0.033
0
0.328
0.326
0.628
0.712
0.105
0.105
0.442
0.334
0.399
0.611
0.257
0.356
1.433
1.258
0.319
0.356
0.495
BUSCA Y ENCONTRARS
TOCA Y SE TE ABRIR
PIDE Y SE TE DAR
10
EL EXPERIMENTO DE VIDA
Y LIBERACIN
DE DEPENDENCIAS NOCIVAS
13
PRIMERO ES LO PRIMERO
POCO A POCO SE VA LEJOS
VIVE Y DEJA VIVIR
https://es.scribd.com/document/321034930
14
RECICLA
PAZ Y BIEN
AGRADECEMOS
A TODA PERSONA QUE PONGA EN ACCIN
ALGO DE LO QUE SE EXPONE EN ESTE DOCUMENTO.
Y LO COMPARTA
16