Tratamiento de la osteoporosis

Osteoporosis Eduard Gens Sol

9 La ingesta diaria recomendada vara en funcin de la

Osteoporosis

edad y del sexo: 400 mg. diarios en los lactantes, de 800

a 1.200 hasta los 10 aos, de 1200 a 1500 hasta los 18,
800 para los hombres y 1.000 para las mujeres hasta los

G zh sh sng zhng

50 y de 1.200 a 1.500 mg. diarios para las mujeres

posmenopusicas.

Se trata de una enfermedad que comporta una disminucin

9 Una deficiencia de calcio persistente y desde etapas

progresiva y general de la densidad sea, lo cual implica una

debilidad del esqueleto, con su consiguiente fragilidad y dolor.

prontas de la vida puede generar

9

Los factores de riesgo son diversos, incluyendo

Adicionalmente, a partir de la menopausia se acelera la prdida de

calcio, hasta el punto de que sobre los 70 aos una mujer puede
haber perdido hasta un 30% de su masa sea y, adems, de manera
asintomtica.
El calcio representa el mineral ms abundante del organismo y

Adems, hay que tener en cuenta dos conceptos: la absorcin del

la mayor parte se localiza en los huesos, cuyo peso est compuesto

calcio y su excrecin:

por un 35% de matriz orgnica y por un 65 % de componentes

9 El calcio se absorbe a lo largo del tracto

inorgnicos, sobre todo calcio y fsforo.

9 Una de las funciones principales del calcio es

gastrointestinal, esencialmente en el duodeno, y slo

en forma hidrosoluble.

Osteoporosis Eduard Gens Sol

Pero hay una serie de elementos que disminuyen dicha

Tambin hay que tener en cuenta que el cido ftico, un

absorcin, notablemente la carencia de vitamina D; el

compuesto que contiene fsforo, estimula la

cido oxlico contenido en algunas verduras como, por

ejemplo,

Las prdidas de calcio se producen principalmente por

va fecal y urinaria y, secundariamente y en menor
grado, a travs de la transpiracin, de las uas y del
vello. As, en condiciones normales, la mayor parte del
calcio que se ingiere se excreta a travs de las heces y
de la orina en la misma proporcin.

Medicina china
Zhng y
Desde el punto de vista de la medicina china, hay que tener en
cuenta que el rin gobierna los huesos y la generacin de la mdula
(, Shn zh g shng su), es por ello que en medicina
china se dice que la plenitud del rin se expresa en los huesos (,
, Shn, q chng zi g).

Osteoporosis Eduard Gens Sol

En caso de un rin fuerte, la mdula es abundante y los huesos

9 Un exceso de

consistentes. Contrariamente, un vaco del rin que se exprese

mediante un vaco de la esencia-yn del rin implica una peor
9 El uso abusivo de

, a pesar de que para la medicina china no se trata de nada ms que

En trminos de medicina china, todos estos factores tienden a daar

de una modalidad de un patrn de impedimento (, B zhng),

la esencia-yn del rin y, con ello,

concretamente un impedimento de los huesos (, G b).

Causas y factores de riesgo

9 Cielo anterior:

Caractersticas de la osteoporosis
9 Dolor
9 El dolor puede

9 En las mujeres,

9 La falta de
9 Una dieta

9 El ms nfimo

9 Fisuras

9 Un exceso de

Osteoporosis Eduard Gens Sol

9 Dolor ms intenso en

a esencia del rin posee un doble origen: la esencia del Cielo

anterior (, Xin tin zh jng) y la esencia del Cielo
posterior (, Hu tin zh jng). La esencia del Cielo
9 Cifosis y prdida de

anterior es la que se recibe de los padres en el momento del

nacimiento, supone la constitucin congnita de cada persona y no
puede remplazarse. La esencia del Cielo posterior se genera a partir
del supervit diario que proviene de la diferencia entre el Q y la

9 Debilidad

sangre generados por el calentador medio (bazo-estmago) y lo

desgastado mediante las actividades diarias.

Mecanismos patolgicos

As, un vaco del Q/yng del bazo favorece un

Bng j
Como hemos dicho, el rin gobierna los huesos y la generacin de
la mdula (, Shn zh g shng su). sta se almacena en
los huesos para nutrirlos. Por lo tanto, el nudo gordiano de esta
enfermedad es

Por otra parte, cabe recordar que la esencia y la sangre tienen el

mismo origen (, Jng xu tng yun) y que se transforman
mutuamente la una en la otra. Ello quiere decir que un vaco de la
sangre del hgado favorece un vaco de la esencia- yn del rin.

Osteoporosis Eduard Gens Sol

Adems, es la sangre-yn del hgado la que nutre e hidrata los

parte del bazo y, con ello, un vaco de yn-sangre del hgado. Por

tendones y los ligamentos, con lo cual un vaco de la misma supone

otra parte, hay que tener en cuenta que el Q activa la sangre, por lo

una debilidad tendinosa y muscular. A todo ello hay que aadirle

tanto un estancamiento del Q suele dar lugar a una estasis de sangre

que

(, Xu y). Esta ltima impide la generacin de sangre fresca,

situacin que retroactiva el mecanismo patolgico descrito,
aadindole adems la circunstancia de que si el Q y la sangre se
estancan el dolor aparece.

Los remedios que refuerzan los huesos

Qing g yo

Antes de analizar los patrones que configuran la osteoporosis, sus

mtodos de tratamiento y las frmulas adecuadas para modificar,
Adems, hay que tener en cuenta que a siete veces siete es decir,

hay que decir que la farmacopea china contiene

sobre los 49 aos- el Q del rin comienza a declinar y, con ello, el

funcionamiento del vaso impulsor (, Chng mi) y el del del
vaso controlador (, Rn mi), llega la menopausia y, con ella,

los que nutren el yn (, Yng Yn Yo), los que suplementan el

los problemas de osteoporosis se exacerban.

yng (, B Yng Yo) y los que expulsan el viento-humedad

y refuerzan los tendones y los huesos (, Q Fng

Adicionalmente, un estancamiento del Q (, Q zh) puede

Sh Zhung Jn G Yo).

suponer, por una parte, una peor generacin de Q y de sangre por

Osteoporosis Eduard Gens Sol

Son los siguientes : Gu Bn, Sng J Shng, H M Rn, W Ji P,

9 Vaco simultneo de la sangre del hgado y del yn del

L Xin Co, Qin Nin Jin, H G, Zh G, C W Ji, H Shu

rin (, Gn xu shn yn ling x

W, Hui Ni X, Yn Yng Hu, Ba J Tin, D Zhng, Gu J, G

zhng).

Su B, L Rng, Xin Mo y X Dun.

9 Vaco de Q del bazo y del yn y del yng del rin (

Adicionalmente, hay que sealar que existe una serie de remedios

que son ricos en calcio, como Lng G, M L, Zhn Zh o Z Sh

, P q shn yn yng j x zhng).

9 Estancamiento del Q y estasis de sangre (, Q
zh xu y).

Yng. El problema es que todos ellos son

Vaco del yng del bazo y del rin

P shn yng x zhng
Este patrn se caracteriza por presentar signos tanto de un vaco del

Patrones de la osteoporosis

yng del bazo, como de un vaco del yng del rin. De hecho, el

Habitualmente, se contemplan cuatro, que pueden y suelen asociarse

entre ellos y presentarse de forma concomitante y que son:
9 Vaco del yng del bazo y del rin (, P
shn yng x zhng).

vaco de uno conduce al del otro y viceversa. Este cuadro suele

generarse como resultado de enfermedades crnicas que, de por s,
daan el yng. Se manifiesta mediante:
9 C
9 F
9 D
9 P

Osteoporosis Eduard Gens Sol

9 D

Originalmente, la Pldora del cofre dorado para el Q del rin (

, Jn gu shn q wn) posee la siguiente composicin y

9 E

acciones:

9 D

Composicin de la frmula (, Fng J Pi W):

9 M
9 L

Sh D Hung, 24 gr. + (Zhng) Shn Zh Y, 12 gr. + (F Cho)

9 P

Shn Yo, 12 gr. + F Lng, 9 gr. + (Yn Zh) Z Xi, 9 gr. + (Shng)

9 D

M Dn P, 9 gr. + (Po) F Z, 3 gr. + (Cho Hung) Gu Zh, 3 gr.

Mtodos de tratamiento (, Zh f):

-

Acciones e indicaciones (, Gng Xio Zh Zh): Calienta

Suplementar el rin y calentar el yng (, B shn

el yng del rin (, Wn shn yng) y suplementa el Q del

wn yng).

rin (, B shn q). Adecuada para

Suplementar el centro y beneficiar el Q ( , B

zhng y q).

Reforzar los huesos y las lumbares (, Qing g yo).

Tratamiento (, Zh lio):
Podemos utilizar la Pldora del cofre dorado para el Q del rin

Una vez modificada para adaptarla al tratamiento especfico de la

con variaciones (, Jn gu shn q wn ji jin).

osteoporosis generada por este patrn, la frmula quedara as:

Osteoporosis Eduard Gens Sol

Sh D Hung, 24 gr. + (Zhng) Shn Zh Y, 12 gr. + (F Cho)

Bi Zh, Rn Shn, F Lng y Zh Gn Co

Shn Yo, 12 gr. F Lng, 9 gr.+ (Yn Zh) Gu Q Z, 15 gr. + Sh

Rn, 12 gr.+ (Yn Zh) D Zhng, 9 gr. + (Yn Zh) B G Zh, 9 gr.
+ (Shng) X Dun, 9 gr.+ Ru Gu, 3 gr. + (Po) F Z, 3 gr. + (F
Cho) Bi Zh, 9 gr. + Rn Shn, 6 gr. + Zh Gn Co, 6 gr.
Explicacin de la frmula (, Fng y):

Variaciones (, Ji Jin):

Sh D Hung, Shn Zh Y, Shn Yo y Gu Q Z

Si el dolor se manifiesta
: + (Shng) G Gn, 9 gr.

Si lo hace en

Adems, Gu Q Z tambin

Si el dolor

Sh Rn figura en la frmula nica y exclusivamente para

Si el dolor predomina en

: + (Shng) Sng J Shng, 9 gr.

: + (Ji Zh) W Ji P, 9 gr.

+ (Shng) Gu J, 9 gr.

facilitar la asimilacin de Sh D Hung,

Si el dolor predomina en
+ (Shng) Jing Hung, 9 gr,

Si la osteoporosis es

: + (Sh Cho) G Su B, 9 gr. +

(C Cu) Gu Bn, 9 gr.

D Zhng, B G Zh, X Dun, Ru Gu y F Z

En caso de
+ L Rng, 0,5 gr. en polvo + (Cu Zhng) W Wi Z, 9 gr.

Osteoporosis Eduard Gens Sol

En caso de

En caso de

: + (Shng) W Wi Z, 9 gr.
: F Lng + (Yn Zh)

W Yo, 6 gr. + (Yn Zh) Y Zh Rn, 6 gr. + (Shng) F

Pn Z, 6 gr. + (Dun) Lng G, 12 gr. + (Dun) M L, 12
gr.

Vaco simultneo de la sangre del hgado y del yn del

rin
Gn xu shn yn ling x zhng
La esencia y la sangre tienen el mismo origen (, Jng xu

En caso de

tng yun) y se transforman mutuamente la una en la otra. Ello

+ (Shng) Sng Bi P, 12 gr. + Shng Jing P, 6 gr. +

quiere decir que

(Shng) Chn P, 9 gr.

En caso

Este patrn se define mediante:

+ (Cho Tn) Chun Ni X, 9 gr. + (Yn Zh) Ch Qin Z,

6 gr.

En caso de
+ (Shng) Hui Ni X, 6 gr. + L Rng, 0,5 gr. en polvo.

En caso de
+ (Wi) Ru Du Ku, 6 gr. + (C Zh) W Wi Z, 6 gr. +
(Yn Zh) W Zh Y, 3 gr.

La prescripcin hay que tomarla

9 D
9 T
9 T
9 I
9 V
9 A
9 P
9 A
9 L

Osteoporosis Eduard Gens Sol

10

Composicin de la frmula (, Fng j pi w):

(Shng) Dng Gu, 9 gr. + Sh D Hung, 12 gr. + (Zhng) Shn Zh

Mtodos de tratamiento (, Zh f):

-

Y, 3 gr. + (F Cho) Shn Yo, 6 gr. + (Yn Zh) D Zhng, 6 gr. +

Nutrir la sangre del hgado y el yn del rin (,

Yng gn xu shn yn).

(Yn Zh) Hui Ni X, 4,5 gr. + Zh Gn Co, 3 gr.

Acciones e indicaciones (, Gng xio zh zh): Enriquece

Reforzar los huesos y las lumbares (, Qing g yo).

y suplementa el hgado y el rin (, Z b gn shn) y

nutre la sangre (, Yng xu). Adecuada para

Tratamiento (, Zh lio):
Podemos utilizar la Bebida de anglica y rehmannia con adiciones
(, Dng gu d hung yn ji wi).
Una vez modificada para adaptarla al tratamiento especfico de la
Originalmente, la Bebida de anglica y rehmannia (,
Dng gu d hung yn) posee la siguiente composicin y acciones:

osteoporosis generada por este patrn, quedara as:

(Shng) Dng Gu, 9 gr. + Sh D Hung, 24 gr. + (Zhng) Shn Zh
Y, 9 gr. + (F Cho) Shn Yo, 12 gr. + (Yn Zh) D Zhng, 6 gr.
+ (Yn Zh) Hui Ni X, 6 gr. + Gu Q Z, 15 gr. + Sh Rn, 12 gr.
+ (Shng) Sng J Shng, 15 gr. + F Lng, 9 gr. + (Yn Zh) B G
Zh, 9 gr. + Zh Gn Co, 6 gr.

Osteoporosis Eduard Gens Sol

11

Explicacin de la frmula (, Fng y):

(Shng) Dng Gu

Sh D Hung, Shn Zh Y, Shn Yo, Gu Q Z y

B G Zh

Adiciones (, Ji wi):

Sng J Shng

En caso de

: + (Sh Cho) G

Su B, 9 gr. + (Shng) X Dun, 9 gr. + (Ji Zh) W Ji P,

9 gr.

Sh Rn figura en la frmula nica y exclusivamente para

facilitar la asimilacin de Sh D Hung y de (Shng) Dng

Si el dolor

Gu, que son remedios densos y difcilmente digeribles para

: + (Shng) G Gn, 9 gr. + (Shng)

los estmagos occidentales, con lo cual tienden a generar

humedad interna. Sh Rn seca esta humedad.

Tin M, 9 gr. + (Shng) Gu Tng, 9 gr.

Si el dolor

: + (Ji Zh) W Ji P, 9

gr.

D Zhng y Hui Ni X

: + (Sh Cho) G Su B, 9 gr. +

(C Cu) Gu Bn, 9 gr.

Sng J Shng

Si la osteoporosis

F Lng y Zh Gn Co

En caso de

: + (Yn Zh) Hung B, 9 gr. + (Yn

Zh) Zh M, 9 gr.

En caso de

: (Mi Zhi) Bi Wi, 9 gr. + (Shng)

Di G P, 12 gr. + (Shng) H Hung Lin, 9 gr.

Osteoporosis Eduard Gens Sol

12

En caso de

: + (Cho

Hung) J Hu, 12 gr.

En caso

En caso de

En caso de
En caso de

: + (Shng) Sh Go, 15 gr. + (Shng)

Shi Hu, 9 gr.

:+

En caso de

: + (Shng) Sun Zo Rn, 12 gr. +

En caso de

: + (C

Zh) Chi H, 9 gr. + (Shng) Zh Z, 6 gr.

: + Tin Hu Fn, 12

gr.
Si

En caso de

(Shung) Bi Z Rn, 12 gr.

: + (Cho Hung) Bi Sho Yo, 12 gr.

: + (C

Qing Hu, 6 gr. + (Ji Zh) Chun Xing, 9 gr.

Chng P, + (Shng) W Wi Z, 6gr.

En caso de
Zh) Y Jn, 6 gr. + (C Zh) Xing F, 9 gr.

: + (C Cu) C Sh, 3 gr. en polvo + (Shng) Sh

: + Ru Gu, 3

gr.+ F Lng, 12 gr. + (F Cho) Bi Zh, 12 gr.

+ (Shng) Mi Mn Dng, 9 gr.

En caso de

En caso de

: + (C Zh) Xing F, 9 gr.

+ (Shng) Bi Sho Yo, 9 gr. + (Cho Jio) Chi H, 9 gr. +

(Yn Zh) Bi J L, 9 gr.

En caso de

+ (C Zh) Xing F, 9 gr. + (F Cho) W Yo, 6 gr.

Vaco de Q del bazo y del yn y del yng del rin

En caso de

P q shn yn yng j x zhng

: + (Shng) Sun Zo

Rn, 12 gr. + (Cho Hung) M Gu, 12 gr.

En caso de

Un vaco del Q/yng del bazo favorece

: + (Ji Zh) Chun Xing, 9 gr. + (Cho

Hung) Bi Sho Yo, 12 gr.

Este patrn se expresa mediante:

Osteoporosis Eduard Gens Sol

13

9 D

9 F

Nutrir el yn y suplementar el yng (, Yng yn b

yng).

9 C
9 I

Reforzar los huesos y las lumbares (, Qing g yo).

9 N

Clarificar el calor vaco (, Qng x r).

Armonizar la sangre (, H xu).

9 L
9 A
9 V
9 L

Tratamiento (, Zh lio):

9 P

Podemos utilizar la Decoccin para fortalecer los huesos con

Este patrn se encuentra a menudo tanto

variaciones (, Jin g tng ji jin).

Originalmente, la Decoccin para fortalecer los huesos (,
Jin g tng) posee la siguiente composicin y acciones:

Mtodos de tratamiento (, Zh f):

-

Suplementar el centro y beneficiar el Q ( , B

zhng y q).

Composicin de la frmula (, Fng j pi w):

Sh D Hung, 15 gr. + (Yn Zh) Gu Q Z, 12 gr. + (Shng) Ba J
Tin, 12 gr. + (Ji Zh) Dng Gu, 9 gr. + (F Cho) Shn Yo, 12

Osteoporosis Eduard Gens Sol

14

gr.+ (Ji Zh) Chuan Xiong, 9 gr.+ (Ji Zhng) Shn Zh Y, 12 gr.

12 gr. + (Yu Zh) Yn Yng Hu, 6 gr.+ (Sh Cho) G Su B, 12

+ (Shng) X Dun, 9 gr. + (Ji Zh) Ru Cng Rng, 12 gr. + (Yu

gr.+ Rn Shn, 6 gr. + (F Cho) Bi Zh, 9 gr. + (F Cho) Hung

Zh) Yn Yng Hu, 6 gr.+ (Sh Cho) G Su B, 12 gr.+ Rn Shn,

Q, 15 gr. + F Lng, 9 gr. + (Cho Hung) Chn P, 6 gr. + Zh Gn

6 gr. + (F Cho) Bi Zh, 9 gr. + (F Cho) Hung Q, 15 gr. + F

Co, 6 gr.

Lng, 9 gr. + (Shng) L L Tng, 6 gr.

Acciones e indicaciones (, Gng xio zh zh):

Explicacin de la frmula (, Fang Yi):

Sh D Hung, Shn Yo, Shn Zh Y y Dng Gu

Gu Q Z

Sh Rn y Chn P

Chun Xing

Nutre la esencia (, Yng jng), suplementa el Q, el yn y el

yng del rin (, B shn q yn yng) y refuerza los
tendones y los huesos ( , Qing g yo). Adecuada para
tratar el dolor lumbar generado por un vaco del yn y del yng del
rin.
Una vez modificada para adaptarla al tratamiento especfico de la
osteoporosis generada por este patrn, quedara as:
Sh D Hung, 15 gr. + Sh Rn, 12 gr. + (Yn Zh) Gu Q Z, 12 gr.
+ (Shng) Ba J Tin, 12 gr. + (Ji Zh) Dng Gu, 9 gr. + (F Cho)
Shn Yo, 12 gr.+ (Ji Zh) Chuan Xiong, 9 gr.+ (Ji Zhng) Shn
Zh Y, 12 gr. + (Shng) X Dun, 9 gr. + (Ji Zh) Ru Cng Rng,

Osteoporosis Eduard Gens Sol

15

Ba J Tin, X Dun, Ru Cng Rng, Yn Yng Hu y

: (Mi Zhi) Bi Wi, 9 gr. + (Shng)

Di G P, 12 gr. + (Shng) H Hung Lin, 9 gr.

G Su B

En caso de
En caso de

: + (Shng) Sun

Zo Rn, 12 gr. + (Shung) Bi Z Rn, 12 gr. + D Zo, 12

Rn Shn, Hung Q, Bi Zh, F Lng y Zh Gn Co

gr

Adiciones (, Ji wi):

En caso de

:+

(Shng) F Xio Mi, 9 gr. + (Dun) M L, 12 gr. + (Shng)

Bi Sho Yo, 9 gr.

Si

En caso

: + (Shng) G Gn, 9 gr.

Si

: + (Shng) Sng J Shng, 9 gr.

Si

: + (Ji Zh) W Ji P,

9 gr.

Si
Si

Si

En caso de
Zh) Zh M, 9 gr.

: + (Wi)

En caso de

: + (Shng) Jing

Hung, 9 gr,

En caso de
M Xing, 9 gr.

: + (Shng) Gu J, 9 gr.

: Bi Zh Dng Gu + (F Cho) Cng Zh, 9 gr.

: + (Cho Jio) Y Zh Rn, 9 gr.

: + (C Cu) Gu Bn, 9 gr.

: (Yn Zh) Hung B, 9 gr. + (Yn

En caso de

: + (F Cho) Zh Sh, 6 gr.

+ (Shng) Hu P, 6 gr. + (Shng) M Xing, 9 gr.

En caso de

+ (Shng) W Wi Z, 9 gr.
Osteoporosis Eduard Gens Sol

16

En caso de

: + (Cho Jio) Cng r Z, 6 gr.+

(Shng) Xn Y Hu, 6 gr.

En caso de

+ (F Cho) Hi Pio Xio, 9 gr.

En caso de

:+

(Shng) J P, 9 gr.

En caso de

: + (F) Bn Xi, 9 gr.

En medicina china se dice que las enfermedades nuevas se localizan

+ Shng Jing, 6 gr.

En caso de

: + (Shng) Bi

en los canales y las crnicas en los colaterales!),!

Bin Du, 12 gr.

, Xn bng zi jng, ji bng r lu), y si el Q y la sangre no estn

En caso de

en armona dentro de los vasos y los colaterales, se produce dolor

: + (Yn Zh) Ch Qin Z, 12 gr.+ (F Cho)

(, Mi lu zhng q xu b h z tng) o, dicho

Cng Zh, 6 gr.+ (Shng) Sng J Shng, 12 gr.+ D Hu, 6

de otra manera: si el Q se estanca y no fluye libremente, la falta de

gr.

fluidez conduce al dolor (, , Q zh b tng, b

Por el hecho de

tng z tng). Por otra parte, si la estasis de sangre no se elimina, no

puede generarse sangre nueva (, Y xi

Estancamiento del Q y estasis de sangre

b yo q, z xn xu b shng). Ello quiere decir que una estasis de

Q zh xu y

sangre (, Xu y), adems de los desrdenes que suscita por s

Uno y otro

misma, impide la generacin de sangre fresca. Por lo tanto, esta

estasis suele complicarse con un vaco de sangre (, Xu x).
Osteoporosis Eduard Gens Sol

17

9 V

Para tratar este cuadro, hay que nutrir la sangre (, Yng xu),
activarla y disipar la estasis (, Hu xu q y) y liberar los

9 Un pulso

canales y los colaterales (, Tng jng lu).

Un estancamiento del Q con estasis de sangre se caracteriza por:

Mtodos de tratamiento (, Zh f):

9 Un dolor punzante (, C tng). Se trata de un dolor

-

Movilizar el Q, activar la sangre y transformar la estasis (

, Xng q hu xu hu y).

Adems del dolor, este patrn tambin se caracteriza por

Nutrir la sangre (, Yng xu).

Liberar los canales y los colaterales (, Tng jng lu).

Detener el dolor (, Zh tng)

otros signos, tales como:

9 Un

Tratamiento (, Zh lio):

9 M
9 Piel de serpiente

Podemos utilizar una variacin de la famosa frmula de Wng Qng

Rn (), la Decoccin para expulsar la estasis y el dolor

9 L
9 M

generalizado con adiciones (, Shn tng zh y

tng ji wi).
Osteoporosis Eduard Gens Sol

18

Originalmente, la Decoccin para expulsar la estasis y el dolor

Una vez modificada para que, adems de las acciones anteriores,

generalizado ( , Shn tng zh y tng) posee la

tambin nutra la sangre (, Yng xu), la frmula quedara as:

siguiente composicin y acciones:

Composicin de la frmula (, Fng j pi w):

Hng Hu, 9 gr. + (Shng) To Rn, 9 gr. + (Ji Zh) Dng Gu, 9 gr.
+ (Ji Zh) Chun Ni X, 9 gr. + (Ji Zh) Chun Xing, 6 gr. + (C

Hng Hu, 11,2 gr. + (Shng) To Rn, 11,2 gr. + (Ji Zh) Dng

Zh) M Yo, 6 gr, + (C Zh) W Lng Zh, 6 gr. + (Cho Hung)

Gu, 11,2 gr. + (Ji Zh) Chun Ni X, 11,2 gr. + (Ji Zh) Chun

Bi Sho Yo, 9 gr. + Sh D Hung, 6 gr. + Sh Rn, 9 gr. + (C

Xing, 7,5 gr. + (C Zh) M Yo, 7,5 gr. + (C Zh) W Lng Zh,

Zh) Xing F, 6 gr. + (Ji Zh) Qn Jio, 3 gr. + Qing Hu, 3 gr. +

7,5 gr. + (C Zh) Xing F, 3,7 gr. + (Ji Zh) Qn Jio, 3,7 gr. +

D Lng, 6 gr. + Shn Q, 9 gr. + Gn Co, gr.

Qing Hu, 3,7 gr. + D Lng, 7,5 gr. + Gn Co, 7,5 gr.
Acciones e indicaciones (, Gng xio zh zh):

Explicacin de la frmula (, Fng y):

Hng Hu, To Rn, Dng Gu, Chun Ni X, Chun

Xing, M Yo y W Lng Zh

Esta frmula moviliza el Q, activa la sangre y transforma la

estasis (, Xng q hu xu hu y), libera los canales
y los colaterales (, Tng jng lu) y detiene el dolor (,

Sh Rn y Shn Q

Zh tng), y se utiliza, bsicamente, para

Osteoporosis Eduard Gens Sol

19

Sh D Hung y Bi Sho Yo

Xing F

En caso de

: (M Zh) Hung

Q, 15 gr. + Rn Shn, 9 gr. + (F Cho) Bi Zh, 9 gr. + F

Lng, 9 gr.

Qn Jio, Qing Hu y Chun Xing

En caso de

: + (C Cu) Gu

Bn, 9 gr. + (Shng) Sng J Shng, 9 gr.

D Lng

Gn Co

En caso de

: + (Shng) X

Dun, 9 gr. + (Ji Zh) W Ji P, 9 gr. + (Yu Zh) Yn Yng

Hu, 9 gr.

Adiciones (, Ji wi):

Si el dolor

: + (Shng)

G Gn, 9 gr.

Si

: + (Sh Cho) G Su B, 9 gr.

+ (C Cu) Gu Bn, 9 gr.

Si

: Qun Xi, 3 gr. + W

Gng, 3 gr. + Zh Chng, 5 gr.

En caso de

: + D Hu 9 gr. +

En caso de

: + (Shng) Mn Jng Z, 6 gr.+ (Shng)

Bi J L, 6 gr.

En caso de

En caso de

: + (C Zh) Y Jn, 9 gr.

:+

(Ji Zh) Y M Co, 12 gr.+ (Shng) Z Ln, 12 gr.

En caso de

: + (Ji Zh) Dn Shn, 6 gr.+

(Cho Jio) Gu Lu P, 12 gr.+ (Shng) Xi Bi, 6 gr.

Consideraciones:

(Shng) Cng Zh, 9 gr. + (Ji Zh) Wi Lng Xin, 9 gr,

Osteoporosis Eduard Gens Sol

20

sustancia yn. De manera que los alimentos ricos en wi son muy

nutritivos, pero tambin son difciles de digerir, con lo cual pueden
generar humedad y asfixiar el mecanismo del Q ( , Q j),
imposibilitando el ascenso de lo puro ( , Shng qng) y el
descenso de lo turbio (, Jing zhu). As, por ejemplo, las
carnes, las grasas, los aceites, los huevos y los lcteos son ricos en
wi y, por lo tanto, pueden causar fcilmente una acumulacin de
humedad y de mucosidades.
Recordemos tambin que Q (), en un contexto diettico, significa
el aporte energtico de cada alimento. Su capacidad de

Alimentacin:

suplementacin del Q y de promover el ascenso del yng puro (

Conviene, en general, que el paciente de osteoporosis siga una dieta

ligera y blanda. Los alimentos blandos y ligeros son ricos en Q ()

, Shng qng yng) en definitiva. Los cereales, las verduras y la

fruta poseen esta cualidad.

y son todo lo contrario de los alimentos ricos en wi (). Adems,

Una dieta ligera y blanda est compuesta de cereales, verduras y

no promueven la excrecin del calcio.

fruta. Todos ellos son ricos en Q y promueven el ascenso del yng

puro (, Shng qng yng), y son justo lo contrario que los

Recordemos que wi () significa sabor, pero que en un contexto

alimentos ricos en wi, densos, pesados y humedecedores.

diettico tambin denota aquello que es denso, humedecedor,

grasiento, sangriento. Aquello que es capaz de nutrir y enriquecer la
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Pero una dieta ligera y blanda tambin hace referencia a aquella en

Asimismo, hay que tener en cuenta que durante la menopausia no

la que no participa ni el picante, ni las especias, ni los alimentos

slo desciende la capacidad de absorcin del calcio, sino que,

fermentados, ni los avinagrados, ni los salados, ni el alcohol, ya que

adems, tambin aumentan los niveles de calcio en la orina debido a

todos ellos tienen la tendencia a generar o a agravar los cuadros de

un incremento de su excrecin. Las dietas abundantes en protenas

humedad-calor.

animales, especialmente las carnes rojas -ricas en fsforo- estimulan

Si la dieta consiste bsicamente en cereales, verduras, leguminosas y

fruta, si la persona come en un clima de tranquilidad, con un horario

la excrecin del calcio, as como lo hacen la sal y el caf. Por otra

parte, tanto el alcohol como el tabaco inhiben su absorcin.

regular de comidas y masticando bien los alimentos que ingiere y no

Podemos obtener suficiente calcio a partir de la dieta sin necesidad

los acompaa con bebidas fras que apaguen su fuego digestivo, si

de utilizar suplementos? S, es posible, incluyendo los 1000 mg.

realiza unos niveles adecuados de ejercicio fsico y de descanso y

diarios recomendados durante la premenopausia y los 1500

vive sin excesos ni fsicos, ni mentales, ni sexuales de tipo alguno, al

recomendados durante la posmenopausia.

final del da esta persona tendr un excedente de Q y de sangre que,

durante la noche, se convertirn en esencia del Cielo posterior (

Por lo que hace referencia al

, Hu tin zh jng). Y todo ello es posible sin comer apenas

carne que, rica en wi, nutre y enriquece el yn sangre. Ello es as
porque a pesar de que los cereales, las verduras, las leguminosas y la
fruta no sean ricos en wi (), su Q se transforma en yn siempre
que la persona digiera, descanse y se ejercite adecuadamente. sta es
la estrategia diettica.
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muchsimo inferior a la de los pases occidentales. Por otra parte, el

calcio que necesitamos no tan slo est presente en la leche, sino en
multitud de alimentos que lo contienen en proporciones incluso
superiores. As, por ejemplo, si en la leche de vaca la concentracin
de calcio es de 115 mg. por cada 100 gramos,
9 en las lentejas es de 80 mg.
9 en el brcoli y en el tofu, de 120 mg.
9 en la col rizada, de 150 mg.
9 en la soja, de 170 gr.
9 en los higos secos, de 240 mg.
9 en las almendras, de 245 mg.
9 en el perejil, de 260 mg.
9 en la col, de 430 mg. y en determinadas algas - como
las nori (410 mg.), las kombu (800 mg.) y las wakame
(1.300 mg.) - la concentracin de calcio es muy grande.
Siempre tomando como referencia 100 gramos de cada
uno de estos alimentos.

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