Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Diabetes Mellitus, istilah kedokteran untuk 'kencing manis' atau 'penyakit gula, ditandai dengan
kadar guia darah tinggi. Pengaturan makanan yang sehat sangat penting untuk penderita
diabetes.
Hal ini dikarenakan penyakit yang tidak dapat disembuhkan dan cukup memerlukan perhatian
khusus dalam pengaturan makannya.
Mengapa
penderita
diabetes
perlu
pengaturan
makanan
yang
sehat?
Penderita diabetes perlu mengontrol kadar guia darahnya supaya tetap berada dalam batas
normal untuk mengurangi resiko komplikasi penyakit diabetes, antara lain penyakit mata,jantung
dan
ginjal.
Yang baik dari diabetes adalah saudaralsaudari bisa mengontrol kadar gula darah dengan:
1. Pengaturan makanan atau
2. Kombinasi pengaturan makanan dan obat.
Bagi penderita DM harus mentaati yaitu : 3J
1. Jadwal makan.
2. Jumlah makanan.
3. Jenis makanan.
Tujuan Diet Diabetes Melitus :
1. Menyesuaikan makanan dengan kesanggupan tubuh untuk menggunakannya sehingga
membantu anda : Menurunkan kadar gula darah mendekati normal, yakni kadar gula
darah normal : Nucter/Puasa : 70 - 110 mg/dl. Jam P. P. : 80 - 140 mg/dl.
2. Menurunkan gula dalam urine menjadi negatif.
3. Mencapai berat badan norma atau ideal
4. Dapat melakukan pekerjaan sehari-hari sepertibiasa.
Bahan
Makanan
Yang
Baik
Diberikan
:
Semua bahan makanan boleh diberikan dalam jumlah yang telah ditetapkan kecuali gula murni
seperti yang terdapat pada :
Sirop, jam, jelly, buah-buahan yang diawetkan dengangula, susu kental manis, minuman,
es-krim dan sebagainya.
Bila gula darah anda sudah terkontrol anda dapatmakan dari menu keluarga, asal jumlah
makanan ditakar dengan ukuran rumah tangga atau denganpengamatan. 3. Cara
memasak dapat dilakukan seperti untuk anggotakeluarga lain. 4. Gula murni dapat
diganti dengan gula buatan sepertiAspartam, Siklamat atau Sakarin.
Tindakan yang dilakukan bila terjadi Hipoglikemi (Kadar gula dalam darah dibawah normal
setelah melakukan diet berlebihan yaitu kadargula darah terlalu rendah (<70 mg/dl). Gejalanya
antara lain keringat dingin,gemetar, pusing, lemas, mata berkunang-kunang dan rasa perih di ulu
hati
seperti
orangkelaparan.
Bila anda mengalami gejala ini minumlah segera 1gelas sirop atau makanlah 1 - 2 sendok
makan gula pasir atau gula-gula (permen).
Demikianlah Kiat sehat Diet Diabetes Melitus kali ini, semoga bermanfaat bagi sobat pembaca
yang sedang butuh informasi mengenai diet bagi penderita Diabetes Melitus.