Master Europeo en Entrenamiento Personal y Fitness

Master Europeo en
Entrenamiento Personal y Fitness
Master Europeo en Entrenamiento Personal y Fitness
DURACIN:
700 horas
PRECIO:
990 *
MODALIDAD:
Online
CRDITOS ECTS
8,00
* Matrcula, materiales didcticos, gastos de envo, tutorizacin personalizada

y Titulacin incluida.
Descripcin
Este Master nos aporta los conocimientos
necesarios
como
Entrenador
Personal
y
Fitness, dndonos una formacin para el
asesoramiento
de
entrenamiento
y
dieta
especfica para el logro de diferentes objetivos,
obteniendo
conocimientos
bsicos
de
la
estructura y funcionamiento del cuerpo humano,
caractersticas
nutricionales,
prevencin
y
tratamiento de posibles lesiones y actuacin
para ofrecer primeros auxilios. Adems tambin
nos ofrece formacin de carcter prctico que
capacita para ejercer profesionalmente como
Monitor de Musculacin, Entrenador Personal,
Preparador Fsico, o Profesor de Fitness ya sea
en un Gimnasio, Federacin Deportiva, Club de
Atletismo, etc.
A quin va dirigido
Todos aquellos profesionales del mbito deportivo, entrenadores, monitores, profesores que
quieran ampliar los conocimientos de su campo laboral o personas que deseen formarse en
esta rea profesional de gran demanda.
www.euroinnova.es | Informacin y matrculas: (+34) 958 050 200
Fax: 958 050 244
Objetivos
- Ensear el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo y la
alimentacin adecuada.
- Que el alumno sea capaz de realizar un entrenamiento especfico y una dieta apropiada ,
atendiendo a los diferentes objetivos posibles.
- Dotar al alumno de pautas generales para la prevencin y el tratamiento de lesiones
frecuentes.
- Ofrecer conocimientos bsicos de primeros auxilios en la prctica deportiva.
- Conocer las bases anatmicas y fisiolgicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios
caractersticos de musculacin y fitness
- Adquirir conocimientos bsicos sobre el sistema seo y la fisiologa muscular
- Analizar las respuestas fisiolgicas a los ejercicios de musculacin y fitness
- Comprender la importancia de la nutricin en la realizacin de deporte
- Conocer la teora del entrenamiento aplicada a la musculacin y fitness.
Fax: 958 050 244
Titulacin
Una vez finalizada la presente formacin, y superadas la correspondientes evaluaciones con un
nivel de aprovechamiento alto, el alumno va a recibir por parte de Euroinnova Business School
la Titulacin que acredita el haber superado con xito todas las pruebas de conocimiento
propuestas en la misma, y que certifica al alumno en el mbito acadmico y profesional.
Esta titulacin incluir el nombre del Programa Formativo, la duracin del mismo, el nombre ,
DNI o documento de identidad del alumno, el nivel de aprovechamiento que acredita que el
alumno super las pruebas propuestas, las firmas del profesor y Director del centro, y los sellos
de la instituciones que avalan la formacin recibida.
Titulacin Mltiple:
-Master Europeo en Entrenamiento Personal y Fitness, Expedida por EUROINNOVA
BUSINESS SCHOOL como Escuela de Negocios Acreditada para la Imparticin de Formacin
Superior de Postgrado y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales
- Titulacin de Monitor de Musculacin y Fitness expedida por Euroinnova Business School y
Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales. Obten con esta formacin
tu LICENCIA FEDERATIVA -FEDERACIN EUROPEA FPEF-. Formacin de carcter prctico
que capacita para ejercer profesionalmente como Monitor de Musculacin, Entrenador
Personal, Preparador Fsico, o Profesor de Fitness ya sea en un Gimnasio, Federacin
Deportiva, Club de Atletismo, etc.
- Certificacin Universitaria de Monitor de Educacin Fsica con 4 Crditos Universitarios
ECTS
- Certificacin Universitaria en Entrenador Deportivo con 4 Crditos Universitarios ECTS
Fax: 958 050 244
Forma de financiacin
- Contrareembolso.
- Transferencia.
- Tarjeta de crdito.
- PayPal
- Wester Union
* La presente formacin puede abonarse de forma fraccionada mediante tarjeta sin coste adicional
Para que te prepara

Este Master prepara al alumnado para poder realizar un entrenamiento especfico a cada
individuo, segn los diferentes objetivos que puedan ser demandados. Del mismo modo
ofrece conocimientos para recomendar dietas adecuadas. Adems el presente Master dotar
al alumno de los conocimientos necesarios para supervisar satisfactoriamente las
necesidades de los distintos objetivos estticos, deportivos y de salud de los alumnos como
monitor de musculacin y fitness.
Salidas laborales
Trabaja en centros deportivos, instalaciones deportivas y como asesor personal / Monitor de
Musculacin y Fitness en Centros Deportivos o Gimnasios / Instructor de Ciclo Indoor /
Monitor de Educacin Fsica / Entrenador deportivo / Coach Deportivo, Directivo Coach,
Coach Personal, Life Coach.
Metodologa
Fax: 958 050 244
Este Mster contiene una Metodologa Online, se imparte mediante plataforma elearning.
Una vez matriculada la persona, recibir todos los materiales didcticos que incluye el curso
para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.
La metodologa de aprendizaje se basa en ir avanzando a lo largo del itinerario de
aprendizaje marcado en el Campus Virtual, compuesto por una serie de temas y ejercicios. Al
final de cada unidad didctica el alumnado cuenta con una serie de autoevaluaciones,
adems de un examen final que abarca la totalidad temtica y que deber cumplimentarse de
manera obligatoria.
En la Gua del alumno encontrar informacin ms detallada sobre el Campus Online,
metodologa y sistema de evaluacin e-learning.
Las titulaciones sern remitidas al alumno/a por correo una vez se haya comprobado el nivel
de satisfaccin previsto.
Todos nuestros contenidos, as como cada uno de los procesos de enseanza-aprendizaje
han sido cuidadosamente diseados y secuenciados por nuestro Departamento de
Metodologa Didctica, teniendo en cuenta criterios cognitivos del aprendizaje, as como
variables individuales tales como la motivacin, atencin e intereses del alumnado.
Requisitos del Sistema
o Ordenador con conexin a Internet
o Recomendado el uso de Firefox
o Recomendada la actualizacin del reproductor de flash. Para ello entre en:
http://get.adobe.com/es/flashplayer/
Materiales didcticos
- Manual terico 'Monitor de Musculacin y Fitness'
- Manual terico 'Entrenador Deportivo'
- Manual terico 'Monitor de Educacin Fsica'
- Manual terico 'Entrenador Personal'
- Manual terico 'Coaching Deportivo - Vol. 1- Aspectos Introductorios del Coaching'
- Manual terico 'Coaching Deportivo - Vol. 2- Coaching Aplicado al mbito Deportivo'
- Manual terico 'Instructor de Ciclo Indoor'
- CDROM 'Coaching Deportivo -CDROM 1-'
- CDROM 'Coaching Deportivo -CDROM 2-'
- CDROM 'Monitor de Musculacin y Fitness'
- CDROM 'CDROM Multimedia - Entrenador Personal'
Fax: 958 050 244
- DVD
- DVD
Fax: 958 050 244
Profesorado y servicio de tutoras

Nuestro centro tiene su sede en el "Centro de Empresas Granada", un moderno complejo
empresarial situado en uno de los centros de negocios con mayor proyeccin de Andaluca
Oriental.
Contamos con una extensa plantilla de profesores especializados
formativas, con una amplia experiencia en el mbito docente.
en
las
distintas
reas
El alumno podr contactar con los profesores y formular todo tipo de dudas y consultas, as
como solicitar informacin complementaria, fuentes bibliogrficas y asesoramiento profesional.
Podr hacerlo de las siguientes formas:
- Por e-mail: El alumno podr enviar sus dudas y consultas a cualquier hora y obtendr
respuesta en un plazo mximo de 48 horas.
- Por telfono: Existe un horario para las tutoras telefnicas, dentro del cual el alumno
podr hablar directamente con su tutor (de forma GRATUITA a travs de una linea de telfono
fija con tarifa plana).
- Por Skype: El alumno podr contactar de forma GRATUITA con su tutor utilizando el
programa Skype.
- Utilizando el Campus Virtual: Los alumnos que se matriculen en un Programa Formativo
Online pueden contactar con el equipo de tutores a travs de las herramientas de la Plataforma
E-Learning (chat, foros, buzn de trabajo, ...).
Fax: 958 050 244
Plazo de finalizacin
El alumno cuenta con un perodo mximo de tiempo para la finalizacin del curso de 12 meses
a contar desde la fecha de recepcin de los materiales del curso.
Si una vez cumplido el plazo no se han cumplido los objetivos mnimos exigidos (entrega de
ejercicios y evaluaciones correspondientes), el alumno podr solicitar una prrroga con causa
justificada de 3 meses.
Bolsa de empleo
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Club de alumnos
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que ya disfruta de mltiples ventajas: becas, descuentos y promociones en formacin,
viajes al extranjero para aprender idiomas...
Revista digital
El alumno podr descargar artculos sobre e-learning, publicaciones sobre formacin a
distancia, artculos de opinin, noticias sobre convocatorias de oposiciones, concursos
pblicos de la administracin, ferias sobre formacin, etc.
Fax: 958 050 244
Bolsa de prcticas
EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL dispone de un Departamento de Gestin de
Prcticas que permite a los alumnos que lo deseen darse de alta para recibir ofertas de
PRCTICAS y BECAS. Asimismo si conoces alguna empresa donde realizar prcticas
puedes contactar con tu tutor y nuestro Departamento de Prticas se va a encargar de
toda la tramitacin con la empresa.
Recursos educativos gratis

A travs de este servicio tanto profesores como antiguos alumnos pueden acceder de
forma cmoda y sencilla a un gran nmero de recursos didcticos de gran utilidad
pedaggica, y permanentemente actualizados.
Euroinnova Formacin pone a disposicin de todos los usuarios de la Comunidad Virtual
Euroinnova el servicio de descarga gratuita de Recursos Educativos tales como diccionarios
de consulta, bases de datos legislativas, materiales curriculares, unidades didcticas ,
herramientas para el desarrollo de contenidos didcticos en formato e -learning, software
educativo, juegos pedaggicos, etc.
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Una vez realizada la Formacin, los alumnos dispondrn, a travs de ste servicio, del
acceso a todas las actualizaciones y novedades relacionadas con la materia cursada.
Ejemplo: Si usted realiz en 2011 el Tcnico Superior en Asesora Laboral, puede ahora
acceder a travs de sta seccin a la Nueva Legislacin, Descargar toda la Normativa Laboral
Actualizada a da de hoy, as como Ver las Prcticas y Ejercicios Resueltos y Propuestos, etc.
Fax: 958 050 244
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material didactico y recursos educativos con profesores y alumnos. Asimismo, accede a
todas nuestras PROMOCIONES y BECAS a travs de nuestra Comunidad Educativa
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Fax: 958 050 244
Programa formativo
PARTE 1. ENTRENADOR PERSONAL
MDULO I. TERICA. ENTRENADOR PERSONAL

UNIDAD DIDCTICA 1. EVOLUCIN HISTRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
Conceptos Generales
Logro y mantenimiento de la salud
UNIDAD DIDCTICA 2. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL
Introduccin
Funciones bsicas del entrenador personal
reas de desarrollo del entrenador personal
Perfiles de los clientes
tica profesional del entrenador personal
Claves para el xito del entrenador personal
UNIDAD DIDCTICA 3. SISTEMA SEO
Morfologa
Fisiologa
Divisin del esqueleto
Desarrollo seo
Sistema seo
Articulaciones y movimiento
UNIDAD DIDCTICA 4. FISIOLOGA MUSCULAR
Introduccin a la Miologa
Tipos de Tejido Muscular
Caractersticas del tejido muscular
El Msculo Esqueltico
Uniones musculares
Tono y fuerza muscular
La contraccin muscular
UNIDAD DIDCTICA 5. SISTEMAS ENERGTICOS
Sistema energtico
Adenosn Trifosfato (ATP)
Tipos de fuentes energticas
Sistema anaerbico alctico o sistema de fosfgeno
Sistema anaerbico lctico o gluclisis anaerbica
Sistema aerbico u oxidativo
UNIDAD DIDCTICA 6. METABOLISMO EN FISIOLOGA DEL EJERCICIO
El ejercicio fsico
Adaptaciones Orgnicas en el Ejercicio
Metabolismo energtico durante el ejercicio. La fatiga
UNIDAD DIDCTICA 7. UTILIZACIN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO
Utilizacin de energa por el msculo
Utilizacin de los hidratos de carbono en el ejercicio
Utilizacin de la grasa en el ejercicio
Utilizacin de las protenas en el ejercicio
Fax: 958 050 244
Vitaminas y ejercicio
Minerales y ejercicio
Agua y ejercicio
UNIDAD DIDCTICA 8. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE
Introduccin
Gasto calrico
Hidratos de carbono
Grasas
Protenas
Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia
UNIDAD DIDCTICA 9. EL ENTRENAMIENTO
Introduccin al entrenamiento
Teoras que explican los fenmenos de adaptacin del organismo a los esfuerzos
Factores que intervienen en el entrenamiento fsico
Medicin y evaluacin de la condicin fsica
Calentamiento y enfriamiento
Tcnicas de relajacin y respiracin
Entrenamiento de la flexibilidad
Entrenamiento cardiovascular o aerbico
Entrenamiento muscular
Entrenamiento de la fuerza
El desentrenamiento
Conducta de higiene en el entrenamiento
UNIDAD DIDCTICA 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIN Y TRATAMIENTO
Introduccin a las lesiones deportivas
Definicin
La prevencin
Tratamiento
Lesiones deportivas frecuentes
Qu debes hacer si te lesionas durante la realizacin del ejercicio fsico?
Causas ms comunes de las lesiones en el entrenamiento
Tcnicas utilizadas en la prevencin y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS
Principios generales de primeros auxilios
Asistencias
Tcnicas de Reanimacin. RCP bsicas
Estado de Shock
Heridas y hemorragias
Quemaduras
Electrocucin
Fracturas y contusiones
Intoxicacin
Insolacin
Lo que NO debe hacerse en primeros auxilios
ANEXO 1. EJERCICIOS Y ENTRENAMIENTOS
MDULO II PRCTICA. CDROM MULTIMEDIA
Fax: 958 050 244
ENTRENADOR PERSONAL
Introduccin.
Funciones.
Salud.
Evaluacin inicial.
Componentes del fitness.
Sesin de entrenamiento: Sesin de Fuerza para Principiantes
Documentos anexos.
PARTE 2. MONITOR DE MUSCULACIN Y FITNESS
MODULO I. ASPECTOS TERICOS

UNIDAD DIDCTICA 1. BASES ANATMICAS Y FISIOLGICAS DEL MOVIMIENTO
Introduccin a la fisioterapia
Fundamentos anatmicos del movimiento
UNIDAD DIDCTICA 2. SISTEMA SEO
Morfologa
Fisiologa
Divisin del esqueleto
Desarrollo seo
Sistema seo
UNIDAD DIDCTICA 3. FISIOLOGA MUSCULAR
Introduccin
Tejido muscular
Clasificacin muscular
Acciones musculares
Ligamentos
Musculatura dorsal
Tendones
UNIDAD DIDCTICA 4. SISTEMAS ENERGTICOS
Sistema energtico
ATP (Adenosina Trifosfato)
Tipos de fuentes energticas
Sistema anaerbico alctico o sistema de fosfgeno
Sistema anaerbico lctico o gluclisis anaerbica
Sistema aerbico u oxidativo
UNIDAD DIDCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGA DEL EJERCICIO
El ejercicio fsico
Adaptaciones Orgnicas en el Ejercicio
Metabolismo energtico durante el ejercicio. La fatiga
TEMA 6. DIETTICA Y NUTRICIN APLICADA A LA MUSCULACIN Y FITNESS
Introduccin
Nutricin y salud
Necesidad de nutrientes
Hidratacin y rendimiento deportivo
Las ayudas ergognicas
Elaboracin de dietas
Fax: 958 050 244
UNIDAD DIDCTICA 7. TEORA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA

MUSCULACIN Y FITNESS. Introduccin al entrenamiento
Teoras que explican los fenmenos de adaptacin del organismo a los esfuerzos
Medicin y evaluacin de la condicin fsica
Calentamiento y enfriamiento
Tcnicas de relajacin y respiracin
Entrenamiento de la flexibilidad
Entrenamiento cardiovascular o aerbico
Entrenamiento muscular
Entrenamiento de la fuerza
El desentrenamiento
Conducta de higiene en el entrenamiento
Definicin
La prevencin
Tratamiento
Qu debes hacer si te lesionas durante la realizacin del ejercicio fsico?
Qu puedes hacer si te lesionas?
UNIDAD DIDCTICA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIN Y
FITNESS
Introduccin a los Primeros Auxilios
Actuaciones en primeros auxilios
Normas generales para la realizacin de vendajes
Maniobras de resucitacin cardiopulmonar
ANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
MDULO II. PARTE PRCTICA TONIFICACIN DIRIGIDA

Introduccin.
Calentamiento.
Cudriceps
Pectorales.
Espalda.
Bceps.
Lunges.
Hombros.
Abdominales.
Estiramientos.
PARTE 3. INSTRUCTOR DE CICLO INDOOR
MDULO I. ASPECTOS TERICOS

UNIDAD DIDCTICA 1. BASES ANATMICAS.
Huesos.
Generalidades.
Fax: 958 050 244
UNIDAD DIDCTICA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.

Articulacin Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina.
Articulacin de la rodilla.
Articulacin coxo-femoral.
Articulacin espacio humeral.
UNIDAD DIDCTICA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.
Teora psicocintica.
El movimiento.
Las articulaciones.
El esqueleto humano.
Los msculos.
Las acciones musculares ms usuales.
UNIDAD DIDCTICA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.
Introduccin al metabolismo y al sistema aerbico y anaerbico de aporte de Energa.
Historia.
Investigacin y manipulacin.
Biomolculas principales.
Catabolismo.
Anabolismo.
Xenobiticos y metabolismo reductor.
Homeostasis: regulacin y control.
Termodinmica de los organismos vivos.
UNIDAD DIDCTICA 5. INTRODUCCIN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING)
Consideraciones generales.
El instructor.
La bicicleta.
La sala donde realizar Ciclo-Indoor.
Ventajas y desventajas de la prctica del Ciclo-Indoor.
UNIDAD DIDCTICA 6. LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR.
Cmo realizar una sesin de Ciclo-Indoor?
UNIDAD DIDCTICA 7. REACCIN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FSICO.
Utilizacin de sustratos metablicos durante el ejercicio fsico
Hidratos de carbono
Lpidos
Protenas
Adaptaciones orgnicas en el ejercicio
UNIDAD DIDCTICA 8. CONOCIMIENTO BSICO PARA UN CORRECTO
ENTRENAMIENTO.
Introduccin al entrenamiento.
Teoras que explican los fenmenos de adaptacin del organismo a los esfuerzos .
Factores que intervienen en el entrenamiento de la condicin fsica.
Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad fsica dirigido a la mejora de la
salud.
UNIDAD DIDCTICA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIN.
Conceptos generales.
Necesidad de nutrientes.
Coste energtico.
Fax: 958 050 244
La mujer y el deporte.
Deshidratacin y rendimiento fsico.
Bebidas para deportistas.
La cocina y el deporte.
UNIDAD DIDCTICA 10. LESIONES Y PREVENCIN EN EL CICLO-INDOOR.
Introduccin a las lesiones deportivas.
Definicin.
La prevencin.
Tratamiento.
Lesiones deportivas ms frecuentes.
Aspectos a considerar para una prctica segura en Ciclo-Indoor.
UNIDAD DIDCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.
Introduccin a los primeros auxilios.
Paro cardiorrespiratorio.
Hemorragias.
Heridas.
Quemaduras.
Cuerpos Extraos.
Intoxicaciones.
PARTE II. FORMACIN PRCTICA: CICLO INDOOR (VIDEOS

INTERACTIVOS)
Introduccin.
La bicicleta.
El instructor.
Anlisis motor.
Estructura de la clase.
PARTE 4. MONITOR DE EDUCACIN FSICA

UNIDAD DIDCTICA 1. LA EDUCACIN FSICA: CONCEPTO, EVALUACIN Y BASES
LEGALES
Concepto de Educacin Fsica
Evolucin y desarrollo de la Educacin Fsica
La educacin fsica en el Sistema Educativo: objetivos y contenidos
Evolucin y desarrollo de las funciones atribuidas al movimiento como elemento formativo
UNIDAD DIDCTICA 2. ANATOMA Y PATOLOGAS
Anatoma implicada en la actividad fsica
Fisiologa implicada en la actividad fsica
Patologas relacionadas con el aparato motor
Evaluacin y tratamiento en el proceso educativo
UNIDAD DIDCTICA 3. BASES BIOLGICAS Y FISIOLGICAS
El crecimiento y el desarrollo aeromotor, seo y muscular
Factores endgenos y exgenos que repercuten en el desarrollo y crecimiento
Patologas relacionadas con el crecimiento y la evolucin de la capacidad del movimiento
Evaluacin y tratamiento en el proceso educativo
UNIDAD DIDCTICA 4. CAPACIDADES FSICAS BSICAS
Capacidades fsicas bsicas
Fax: 958 050 244
Resistencia
Fuerza
Velocidad
Flexibilidad
UNIDAD DIDCTICA 5. COORDINACIN Y EQUILIBRIO
Coordinacin
Equilibrio
UNIDAD DIDCTICA 6. APRENDIZAJE MOTOR
El aprendizaje motor
Principales modelos explicativos del aprendizaje motor
El proceso de enseanza-aprendizaje
Mecanismos y factores que intervienen en el aprendizaje
UNIDAD DIDCTICA 7. HABILIDADES, DESTREZAS Y TAREAS MOTRICES
Habilidades, destrezas y tareas motrices
Anlisis y clasificacin
Actividades para su desarrollo
UNIDAD DIDCTICA 8. EDUCACIN PSICOMOTRIZ Y EVOLUCIN MOTRIZ
Evolucin de las capacidades motrices en relacin con el desarrollo evolutivo general
Educacin sensomotriz y psicomotriz en las primeras etapas de la infancia
UNIDAD DIDCTICA 9. ESQUEMA Y EXPRESIN CORPORAL
El esquema corporal
El proceso de lateralizacin
Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
La expresin corporal en el desarrollo del rea de educacin fsica
Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento
UNIDAD DIDCTICA 10. EDUCACIN FSICA, DEPORTE, JUEGOS POPULARES Y
ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA
Los deportes. Concepto y clasificaciones
El deporte como actividad educativa
Los deportes individuales y colectivos en la escuela; tcnica, tctica y su metodologa
El juego como actividad de enseanza y aprendizaje en el rea de educacin fsica
Adaptaciones metodolgicas basadas en las caractersticas de los juegos, en el rea de
educacin fsica
La educacin fsica y el deporte como elemento sociocultural
Juegos y deportes populares, autctonos y tradicionales
Las actividades fsicas organizadas en el medio natural
UNIDAD DIDCTICA 11. ENTRENAMIENTO DE LAS CAPACIDADES FSICAS Y LAS
HABILIDADES BSICAS
Desarrollo de las capacidades fsicas bsicas en la edad escolar
Factores entrenables y no entrenables
Adaptacin al esfuerzo fsico en nios
El desarrollo de las habilidades
Principios fundamentales del entrenamiento
UNIDAD DIDCTICA 12. SALUD, AUTONOMA Y AUTOESTIMA
La salud y la calidad de vida
Hbitos y estilos de vida saludables en relacin con la actividad fsica
El cuidado del cuerpo
Fax: 958 050 244
Autonoma y autoestima
UNIDAD DIDCTICA 13. LA SESIN DE EDUCACIN FSICA. ORGANIZACIN DE
GRUPOS Y TAREAS
Organizacin de grupos y tareas
La planificacin de e.-a. en el rea de Educacin Fsica
Alumnos con Necesidades Educativas Especiales (NEE)
UNIDAD DIDCTICA 14. METODOLOGA Y EVALUACIN DE LA EDUCACIN FSICA
Mtodos de enseanza en educacin fsica
Los estilos de enseanza
La evaluacin de la educacin fsica en la educacin primaria
El proceso evaluador, clases y tipos de evaluacin
Instrumentos y mecanismos de evaluacin
Introduccin a los primeros auxilios
Ahogamiento
Prdida de conciencia
Crisis cardacas
Crisis convulsiva
Hemorragias
Heridas
Las fracturas y luxaciones
PARTE 5. ENTRENADOR DEPORTIVO

UNIDAD DIDCTICA 1. EVOLUCIN HISTRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
Conceptos generales
Logro y mantenimiento de la salud
UNIDAD DIDCTICA 2. ANATOMA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FSICA
Introduccin
Sistema seo: aparato locomotor y el movimiento
El sistema muscular
Los tendones
UNIDAD DIDCTICA 3. FISIOLOGA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FSICA
Fisiologa muscular y sistemas energticos
Fisiologa cardio-circulatoria
Fisiologa respiratoria
El sistema nervioso
UNIDAD DIDCTICA 4. CUALIDADES FSICAS BSICAS
Introduccin
Resistencia
Fuerza
Velocidad
Flexibilidad
UNIDAD DIDCTICA 5. CUALIDADES PSICOMOTRICES Y FORMAS PARA ALCANZAR
SU DESARROLLO
Introduccin
El esquema corporal
El proceso de lateralizacin
Fax: 958 050 244
Coordinacin
Equilibrio
Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento
UNIDAD DIDCTICA 6. TEORA Y PRCTICA DEL ENTRENAMIENTO
El entrenamiento y sus tipos
El desentrenamiento
Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
Adaptacin del organismo. Teora del sndrome general de adaptacin
UNIDAD DIDCTICA 7. PROGRAMA Y ORGANIZACIN DE LAS SESIONES DE
ENTRENAMIENTO
Programacin del proceso de entrenamiento
Planificacin del entrenamiento
Sesin de entrenamiento
Caractersticas de un buen entrenador
UNIDAD DIDCTICA 8. TCNICA Y TCTICA DE LOS DEPORTES. INICIACIN
DEPORTIVA
Deportes individuales
Deportes colectivos
Tcnicas en el deporte colectivo. El juego y el deporte
Tipos de juegos
El juego como mtodo de enseanza
Iniciacin deportiva
Tipos de juegos para la iniciacin deportiva
Juegos de iniciacin para deportes de equipo
UNIDAD DIDCTICA 9. REGLAMENTO BSICO DE CADA DEPORTE
Atletismo
Natacin
Bdminton
Judo
Tenis
Gimnasia rtmica
Gimnasia artstica
Aerbic
Voleibol
Baloncesto
Ftbol
Balonmano
UNIDAD DIDCTICA 10. NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL USO DE
MATERIALES E INSTALACIONES DEPORTIVAS
Normas elementales de seguridad e higiene en la utilizacin del material e instalacin
Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones
La legislacin relacionada con las instalaciones deportivas
Definicin
Fax: 958 050 244
La prevencin
Tratamiento
Qu debes hacer si te lesiones durante la realizacin del ejercicio fsico?
Introduccin a los primeros auxilios
Ahogamientos
Prdida de conciencia
Crisis cardacas
Crisis convulsivas
Hemorragias
Heridas
Las fracturas y luxaciones
UNIDAD DIDCTICA 13. CONTACTO Y TRATAMIENTO CON EL CLIENTE
tica profesional
Claves para el xito
PARTE 6. COACHING DEPORTIVO
MDULO I. INTRODUCCIN AL COACHING

UNIDAD DIDCTICA 1. QU ES EL COACHING?
El cambio, la crisis y la construccin de la identidad
Concepto de coaching
Etimologa del coaching
Influencias del coaching
Diferencias del coaching con otras prcticas
Corrientes actuales de coaching
UNIDAD DIDCTICA 2. IMPORTANCIA DEL COACHING
Por qu es importante el coaching?
Principios y valores
Tipos de coaching
Beneficios de un coaching eficaz
Mitos sobre coaching
UNIDAD DIDCTICA 3. ASPECTOS FUNDAMENTALES DEL COACHING (I)
Introduccin: los elementos claves para el xito
Motivacin
Autoestima
Autoconfianza
UNIDAD DIDCTICA 4. ASPECTOS FUNDAMENTALES DEL COACHING (II)
Responsabilidad y compromiso
Accin
Creatividad
Contenido y proceso
Posicin meta
Duelo y cambio
Fax: 958 050 244
UNIDAD DIDCTICA 5. TICA Y COACHING

Liderazgo, poder y tica
Confidencialidad del Proceso
tica y Deontologa del coach
Cdigo Deontolgico del Coach
Cdigo tico
MDULO II. EL PROCESO DE COACHING

UNIDAD DIDCTICA 6. COACHING, CAMBIO Y APRENDIZAJE
La superacin de los bloqueos
El deseo de avanzar
Coaching y aprendizaje
Factores que afectan al proceso de aprendizaje
Niveles de aprendizaje
UNIDAD DIDCTICA 7. EL PROCESO DE COACHING: ASPECTOS GENERALES
Coaching herramienta o proceso?
Motivacin en el proceso
La voluntad como requisito del inicio del proceso
Riesgos del proceso de coaching
UNIDAD DIDCTICA 8. HABILIDADES RELACIONADAS CON EL PROCESO
Introduccin
Escucha
Empata
Mayutica e influencia
La capacidad diagnstica
UNIDAD DIDCTICA 9. FASES EN EL PROCESO DE COACHING
Primera fase: establecer la relacin de coaching
Segunda fase: planificacin de la accin
Tercera fase: ciclo de coaching
Cuarta Fase: evaluacin y seguimiento
Una sesin inicial de coaching
UNIDAD DIDCTICA 10. EVALUACIN (I)
Por qu es necesaria la evaluacin?
Beneficios de los programas de evaluacin de coaching
Factores que pueden interferir en la evaluacin
Cmo evaluar?
Herramientas de medida para la evaluacin de resultados
UNIDAD DIDCTICA 11. EVALUACIN (II)
El final de la evaluacin
Evaluacin externa
Sesiones de evaluacin continua
Tipos de perfiles
Cuestionario para evaluar a un coach
MDULO III. COACH Y COACHEE

UNIDAD DIDCTICA 12. EL COACH
La figura del coach
Tipos de coach
Fax: 958 050 244
Papel del coach en el proceso de coaching ejecutivo

UNIDAD DIDCTICA 13. COMPETENCIAS DEL COACH
Competencias clave y actuacin del coach
Las caractersticas del coach efectivo para el desarrollo de competencias
Dos competencias clave para el desarrollo de una empresa liberadora
UNIDAD DIDCTICA 14. LA PREPARACIN DE UN BUEN COACH
Preparacin tcnica: formacin y experiencia empresarial
Errores ms comunes del coach
Capacitacin para conducir las sesiones de coaching
UNIDAD DIDCTICA 15. LA FIGURA DEL COACHEE
La figura del coachee
Caractersticas del destinatario del coaching
La capacidad para recibir el coaching
La autoconciencia del cliente
MDULO IV. COACHING Y DEPORTE

UNIDAD DIDCTICA 16. COACHING Y DEPORTE
El origen del coaching
La estrategia deportiva
Coaching deportivo: aprender a fluir
UNIDAD DIDCTICA 17. VALORES DEL DEPORTE
El deporte: crisol de valores
La sana competitividad
Beneficios del deporte
Coaching deportivo y salud
UNIDAD DIDCTICA 18. EL ENTRENADOR: COACH
Descripcin del buen entrenador
Objetivos, misin y valores del entrenador
Claves del entrenador-coach
Gestionar deportistas
UNIDAD DIDCTICA 19. EL ENTRENAMIENTO
Qu significa entrenar?
Claves para un buen entrenamiento
Tipos de entrenamiento
Parmetros para alcanzar la excelencia
MDULO V. ELEMENTOS NECESARIOS PARA LA

PRCTICA DEPORTIVA
UNIDAD DIDCTICA 20. CONCIENCIA PERSONAL
El deportista: concentracin
Regulacin emocional en el deporte y las atribuciones
Autoestima y autoconfianza
Prevencin de lesiones
UNIDAD DIDCTICA 21. CONCIENCIA GRUPAL
El equipo: sinergia grupal
Grupo vs. Equipo
El xito colectivo
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UNIDAD DIDCTICA 22. GESTIN DE LAS EMOCIONES

Mantener una actitud positiva
Motivacin
Reconocer las posibilidades: autovaloracin
Energa emocional
Intencin ganadora
UNIDAD DIDCTICA 23. EL CUERPO, LA MENTE Y EL DEPORTE
Cuerpo
Mente
Equilibrio cuerpo y mente
UNIDAD DIDCTICA 24. LDER Y LIDERAZGO
El lder
Liderazgo
Enfoques centrados en el lder
Teoras situacionales o de contingencia
Estilos de liderazgo
MDULO VI. TCNICAS

UNIDAD DIDCTICA 25. TCNICAS DEPORTIVAS
Introduccin a las tcnicas de coaching en positivo
Visualizacin
Relajacin
Concentracin
UNIDAD DIDCTICA 26. TCNICAS DE EQUIPO
Definicin y clasificacin
Tcnicas de grupo grande
Grupo mediano
Tcnicas de grupo pequeo
Tcnicas que requieren del coach
Tcnicas segn su objetivo
MDULO VII. ESTABLECIMIENTO DE METAS

UNIDAD DIDCTICA 27. LAS METAS EN EL DEPORTE
Qu entendemos por meta?
Pautas para establecer una buena meta
Diseo de un sistema de establecimiento de metas
UNIDAD DIDCTICA 28. ESTABLECER OBJETIVOS
Diferencia entre objetivo y meta
Pautas para enunciar objetivos
Fases para establecer objetivos
UNIDAD DIDCTICA 29. PREPARACIN PARA ALCANZAR LA META
Plantear las metas
Conseguir las metas
MDULO VIII. COACHING DEPORTIVO Y OTRAS

DISCIPLINAS
UNIDAD DIDCTICA 30. COACHING, PSICOLOGA DEL DEPORTE Y DEPORTE
Qu es la psicologa del deporte?
Fax: 958 050 244
Herramientas, ejercicios y principios de la psicologa del deporte

Aportaciones de la psicologa al deporte
UNIDAD DIDCTICA 31. COACHING, MENTORING Y DEPORTE
Qu es el mentoring?
Semejanzas y diferencias entre coaching y mentoring
Principios y leyes del mentoring
Herramientas y tcnicas del mentoring
UNIDAD DIDCTICA 32. COACHING, INTELIGENCIA EMOCIONAL Y DEPORTE
Qu es la Inteligencia Emocional?
Componentes de la inteligencia emocional
Habilidades de inteligencia emocional
Aportaciones de la Inteligencia Emocional al deporte
UNIDAD DIDCTICA 33. COACHING, PNL Y DEPORTE
Qu es la Programacin Neurolingstica?
Principios de la PNL
Los sistemas representacionales
Coaching, PNL y deporte
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