Colegio Fundadores de La Calera

Profesora: Nadia Snchez

Ciclo: 3 Ao Bsico

GUIA DE CS NATURALES
NOMBRE:___________________________ FECHA:_______________
Objetivo: Complementar los contenidos relacionados con la alimentacin sana y equilibrada.
1. La siguiente tabla detalla la dieta ingerida por un nio de 8 aos durante un da. Identifica los
tipos de nutrientes que consume mayormente durante el desayuno, almuerzo, once y cena.
Luego, responde las preguntas.

Desayuno
Un plato de cereales
Un vaso de leche
Una naranja
Almuerzo
Un plato de fideos
Una ensalada de tomate
Una manzana
Once
Un trozo de pan con queso
Un yogur

Tipos de Nutrientes

Cena
Un trozo de pavo con ensalada de
lechuga
Un trozo de torta

Tipos de Nutrientes

Tipos de Nutrientes

Tipos de Nutrientes

a. Qu nutriente est presente principalmente en la dieta de Arturo?

...
b. Crees que este nio debera cambiar algunos de los alimentos que consume? Por qu?

..
2. Observa la imagen y escribe en cada alimento el nutriente que se encuentra en mayor cantidad.

3. Analiza la informacin que aparecen en la siguiente tabla. Luego, responde las preguntas
planteadas.
Helados
Pur
Cereales
Manzana
Pasteles

Salchichas
Choclo
Mantequilla
Papas fritas
Arroz

Pescado
Queso amarillo
Yogur
Mayonesa
Porotos

Mariscos
Tortas
Hamburguesas
Zanahoria
Chocolates

Golosinas
Pastas
Leche
Zapallo
Carne de pollo

a. Cul(es) de estos alimentos se debe(n) consumir en cantidades muy pequeas?

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b. Cul de estos alimentos debieras consumir 4 o 5 veces al da? Por qu?
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c. Cul(es) de estos alimentos tiene(n) un mayor aporte energtico para nuestro organismo?
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