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SIMULADO DE EDUCAO FISICA 1 ANO

QUESTO 01
Obesidade uma enfermidade caracterizada pelo acmulo
excessivo de gordura corporal, associada a problemas de sade, ou
seja, que traz prejuzos sade do indivduo. A obesidade uma
questo de sade pblica. Para que haja reduo no percentual da
gordura corporal faz-se necessrio ter atitude.
Marque a alternativa correta.
a) Aumentar o gasto calrico com exerccios aerbicos e diminuir a
ingesto de alimentos mais calricos
b) Realizar uma mdia 500 abdominais (localizadas), diariamente
c) Fazer uso do gel eliminador das gorduras
d) Suar bastante correndo, e assim, perder gorduras
e) Fazer uso de cinta trmica

QUESTO 02
Uma empresa de grande porte da rea de produtos alimentcios
instalada em uma pequena cidade de interior responsvel por parte
da economia local, empregando um nmero expressivo de habitantes
da cidade, nos setores de produo, embalagem, estoque e
distribuio. Consciente de sua responsabilidade social, a empresa
decide criar um programa de qualidade de vida para seus
empregados. Para tanto, contrata diferentes profissionais, pois
entende que h necessidades especficas em cada setor. Um
profissional de educao fsica convidado a integrar a equipe
multidisciplinar e desenvolver o projeto pretendido.
Nesta situao, so aes que um profissional de educao fsica
pode desenvolver de forma a contribuir efetivamente na melhoria da
qualidade de vida dos empregados da empresa:
I.

identificar grupos de interesse em diferentes prticas


corporais e, a partir de ento, estabelecer as ofertas de
atividades fsicas coletivas, para que, dessa forma, ocorra
maior aderncia dos empregados s prticas.

II.

III.

IV.

V.

propor sesses semanais de ginstica laboral, utilizando


srie padronizada de alongamento para que os empregados
de todos os setores possam realiz-la de forma correta.
organizar campeonatos esportivos exigindo ndices de alto
rendimento compatveis com competies da regio onde
vivem os empregados, para que aqueles que representam a
empresa em eventos esportivos possam ser treinados.
criar estratgias de comunicao variadas, como palestras
ou divulgao em cartazes e folhetos, para disseminar
orientaes regulares sobre a postura corporal correta a ser
adotada por cada empregado em suas diferentes funes.
promover eventos de recreao e lazer, buscando integrar os
empregados e seus familiares, levando em considerao a
cultura corporal local na escolha das atividades propostas.

correto apenas o que se afirma em


a)
b)
c)
d)
e)

I, II e III.
I, III e IV.
I, IV e V.
II, III e V.
II, IV e V

QUESTO 03
Vernica decidiu iniciar uma atividade aerbica. Ao solicitar a ajuda de um
profissional da Educao Fsica, submeteu-se a um teste ergomtrico.
Durante o exame, o professor no intuito de verificar a FCR (Frequncia
Cardaca em Repouso) do seu cliente, constatou em apenas 10 segundos
que sua pulsao equivalia a 11 batimentos. Logo, o batimento por minuto
(bpm) de Vernica em repouso corresponde a:
a) 50 (bpm)
b) 60 (bpm)
c) 66 (bpm)
d) 110 (bpm)
e) 170 (bpm)

QUESTO 04
Raramente um anorxico reconhece o seu transtorno alimentar e procura
ajuda, portanto cabem muitas vezes os familiares e amigos que suspeitam
de anorexia nervosa procurar ajuda de profissionais. O que esse
transtorno alimentar chamado Anorexia?

a) um transtorno alimentar que provoca no indivduo tanto medo


de ganhar peso e/ou gordura corporal que ele(a) limitar
severamente a quantidade de comida que ingere, vomitando
depois da ingesto.
b) A anorexia um distrbio de imagem, no qual o paciente no
consegue aceitar seu corpo da forma como ele , ou tem a impresso
de que est acima do peso em nveis acima da realidade.

c) Anorexia quando a pessoa viciada em Academia malhando


excessivamente varias horas por dia.
d) um transtorno alimentar onde o indivduo saciado com
pouca ingesto de alimento.
e) um transtorno alimentar recentemente diagnosticado, que
surge quando a pessoa se torna obsessiva quanto aos padres
daquilo que come, viciada em dieta alimentar.

QUESTO 05
Quando se estuda ginstica laboral um dos termos mais utilizados o
conhecido DORT e LER, que significam
a) Doenas originalmente relacionadas ao trabalho, Leses por Esporte
Rpido.
b) Distrbios orgnicos relativos ao trabalho, Leses por Esforo
Repentino.
c) Distrbios osteomusculares relacionados ao trabalho, Leses por
Esporte Repetitivo
d) Doenas ortomoleculares relativas ao trabalho, Leses por Esforo
Repetitivo.
e) Doenas osteoarticulares relativas ao trabalho, Leses por Esforos
Repetitivos