Adaptacin del msculo esqueltico al ejercicio:

adaptaciones morfolgicas y cambios en protenas

contrctiles

Integrantes:
1.
2.
3.
4.
5.

Kelly Blas B.
Yeimy Aguirre F.
Cinthia Antezana C.
Liz Ramos Q.
Sandro Chacaliaza G.

Profesora: Angela Arias

Ciclo: 3ero
Curso: Fisiologa del Ejercicio en la
Actividad Fsica

Fecha de entrega: 23 de abril

2016
Adaptacin morfolgica
El ser humano, al someterse a una actividad fsica intensa, ocasiona que sus msculos esquelticos
sufran, en sus estructuras, un cambio fisiolgico para as poder responder de una mejor manera. Para
hacerlo posible se aumenta el nmero y/o el rea de las fibras musculares. El ejercicio fsico hace que

los msculos, el tejido conectivo, y el sistema vascular muscular sufran cambios para realizar aquella
actividad con ms eficiencia. Pero cuando hay un exceso de ejercicio se puede ocasionar una
miopata.

Fibras musculares:
Estructura

Clasificacin
Las fibras musculares son las siguientes:
Tipo I (ST): rojas de contraccin lenta.
Tipo II (FT): contraccin rpida.
IIa: rpidas puras (blancas).
Ilb: intermedias (rojizas).

Hipertrofia
La hipertrofia se puede ver en la microscopa como un simple aumento de tamao de la fibra
muscular, pero en el nivel ultraestructural la clula presenta un aumento del nmero de miofibrillas,
adems
del
aumento
de
nmero
y
tamao
de
las
mitocondrias.
La hipertrofia presenta una especificidad por un tipo determinado de fibra muscular dependiendo del
tipo de ejercicio efectuado. Las fibras tipo II o blancas-rpidas, se encuentran hipertrofiadas con el
consiguiente aumento de sntesis de protenas miofibrilares y adquisicin de mayor potencia
contrctil. En cambio, las fibras tipo I o rojo-lentas, ms especializadas para actividades prolongadas
con menor desarrollo de fuerza, dirigen su adaptacin hacia un aumento de miofibrillas y un menor
incremento de su dimetro.

Hiperplasia
El ejercicio fsico provoca una hiperplasia de las fibras musculares. Esta hiperplasia se producira
porsplitting. Esta es una respuesta adaptativa cuando las fibras alcanzan un volumen crtico,
sobrepasado el cual se producira una disminucin en el suministro de oxgeno y metabolitos con
retencin de catabolitos
El mecanismo de hiperplasia es la siguiente: En una clula muscular en uno de los mioncleos
comienza a centralizarse, el ncleo se dispone en posicin central. Luego comienza la hendidura o
rajamiento de la clula, despus se completa el splitting fibrilar. Como consecuencia da lugar a dos
fibras musculares

Cambios en la composicin fibrilar: protenas contrctiles

En cualquier tejido la expresin gentica puede ser modificada por factores ambientales y adems en
los msculos el cambio ambiental ms importante es la actividad mecnica. En estos procesos
adaptativos
se
puede
considerar
3
niveles:
1.
Expresin
gentica
a
nivel
de
protenas
2.
Expresin
gentica
a
nivel
de
ARNm
3.
Estructura
gnica
El principal desencadenante de estos cambios es la actividad mecnica y desempea un papel
independiente al de la inervacin.

Interconversin de fibras
El ejercicio, as como la estimulacin crnica, aumentan el tamao y nmero de mitocondrias, al igual
que el contenido enzimtico, lo cual nos da una estimulacin de la capacidad respiratoria.
Hay ejercicios que parecen transformar msculos lentos en rpidos y no hay normalmente
excepciones en cuanto a la estrecha similitud entre los cambios observados despus de una
estimulacin crnica de baja frecuencia y el ejercicio intenso.
Existen evidencias en la actualidad de que el entrenamiento de resistencia ( que nos ha servido para
as documentar el incremento adaptativo de la capacidad para el metabolismo oxidativo en el msculo
esqueltico) es capaz de cambiar el modelo de distribucin de fibras, de modo que los atletas bien
entrenados tienen un porcentaje mayor de fibras lentas tipo I. Adems, el entrenamiento est asociado
con una conversin de las fibras tipo llb en las de tipo lla.Es an ms convincente la demostracin de
que esta transformacin es reversible. Por ejemplo, cuando un corredor de larga distancia es obligado
a reducir' su entrenamiento durante 6 meses por problemas de salud, el porcentaje de fibras tipo I
vuelve a sus valores normales. Por otro lado tambin se ha indicado que la composicin fibrilar podra
variar, adems de con el entrenamiento, con el envejecimiento.

Modificaciones post-traduccionales de las protenas

contrctiles
Existen resultados de experimentos fisiolgicos encaminados a relacionar la fosforilacin y la
capacidad contrctil que han mostrado repetidamente que el aumento de la frecuencia de la
contraccin est relacionado con el grado de fosforilacin de la cadena ligera de la miosina.
-En el msculo esqueltico, durante una tetania* isomtrica sostenida,la fosforilacin contina
aumentando despus de la relajacin y se relaciona con el fenmeno escalonado.
-En msculo esqueltico lento, se ha obtenido el mismo resultado, as como en el corazn, en el que la
fosforilacin aumenta en proporcin con la frecuencia.
La interpretacin de estos datos an no est clara. Cualquier cambio en la frecuencia de las
contracciones modificara los niveles internos de calcio libre, lo cual activara la quinasa de la cadena
ligera de miosina, sin embargo, los clculos realizados no nos dan una certeza de esto.
*Tetania: La tetania es una emergencia mdica con espasmos en la musculatura estriada
(contracciones dolorosas de los msculos de las extremidades) provocados por la disminucin del
calcio en la sangre (hipocalcemia), hipomagnesemia o por alcalosis tanto metablica como
respiratoria.

Sntesis de protenas contrctiles

Las recambio de las protenas contrctiles es heterogneo tanto en miosina como actina, ya que en su
renovacin de la miosina es el doble que la actina en un musculo determinado. Se ha sealado que la
relacin entre funcin de un musculo y nivel de recambio proteico es mas por la permanencia del
estimulo que por la velocidad de contraccin. La sobrecarga mecnica conduce a una hipertrofia que
nos dar una mejora adaptiva por la multiplicacin de las unidades contrctiles.

Genes de protenas contrctiles

Los datos que confirman los cambios son los siguientes:
La existencia de diferentes isotermas se confirma por anlisis gentico.
No se conocen intermediarios capaces de informar al genoma acerca de los requerimientos
ambientales, teniendo una lista de candidatos posibles extensa.
El entrenamiento produce en el msculo esqueltico un aumento de la sntesis de ARN total y
de los ARNm. Ambos duplican su masa y concentracin, lo cual est acompaado por una activacin
de las ARN polimerasas I, II y III, en clulas musculares como en clulas no musculares. En msculos
esquelticos estimulados elctricamente durante largos periodos se produce una acumulacin de
ARNm especficos para protenas de msculos lentos.
La secuencia de ADN de varios genes de protenas contrctiles presenta posibles sitios
reguladores, que podran representar en parte, la zona blanco de la accin del agente transmisor del
estmulo. El ADN mismo puede ser tambin modificado por metilacin, tal y como se ha sugerido
para los genes de actina durante la miognesis, pero an no se ha probado que este tipo de
modificacin tenga incidencia en la expresin.

Conclusiones
En este punto de la lectura sabemos los mecanismos responsables de la transformacin muscular
durante la adaptacin al ejercicio por excepcin discontinua de la regulacin de la expresin gentica
la cual debera ser mas estudiada por presentar sitios reguladores donde los genes de isoformas
proteicas o genes simples codifican para diferentes isoformas por distintos procesamientos del ARN.
Teniendo en cuenta que los procesos adaptativos del musculo durante el ejercicio es estimulado por el
entrenamiento del trabajo mecnico. Y que la actividad motora determina la plasticidad de los
msculos estriados.