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Para tratar la hinchazn eventual tan solo masticando unas cuantas semillas de
alcaravea le proporcionarn alivio.
Con ayuda de una gasa o esponjita aplica vinagre de manzana en la zona afectada,
djelo reposar por unos 25 minutos dos veces al da, es importante que durante este
tiempo adems tomes dos veces al da, un vaso de agua con dos cucharadas de vinagre
de manzana, es recomendable que seas constante por un mes. Vers resultados
sorprendentes!
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Trata de no sentarte con las piernas cruzadas por mucho tiempo, esto puede
afectar la circulacin sangunea
El aceite de oliva y los higos son una medicina natural muy valiosa, as
que ya saber que con estos ingredientes puedes prevenir tu salud y
recompensarte a ti mismo con este oro natural, porque la salud es la mayor
riqueza.
La experiencia demuestra que una combinacin de higos y aceite de oliva cura
muchas otras enfermedades como la infertilidad, las hemorroides, los
1. limn
El limn es un blanqueador natural. La vitamina C en el limn ayuda en la
reconstruccin del colgeno. Cuando se utiliza el jugo de limn sobre las
cicatrices de acn, las manchas consiguen da a da ser ms tenues.
Toma un limn fresco y exprimir su jugo. Aplicar este jugo directamente sobre
tus cicatrices con las puntas de los dedos o una bola de algodn.
Puedes incluso mezclar una cucharadita de jugo de limn con dos cucharadas
de aceite de vitamina E y luego aplicar esto a tus cicatrices de acn. La vitamina E
es un muy buen emoliente con una gran cantidad de antioxidantes que protegen
e incluso mejoran la textura de tu piel.
Instrucciones:
Mezclar todo y aplicar sobre las cicatrices una vez al da durante unos 7-10
das. Vers la diferencia.
Despus de aplicar el jugo de limn, no exponerte al sol.
2. Papa cruda
La papa cruda puede hacer maravillas en la eliminacin de cicatrices de las
espinillas si se les permite trabajar durante das con paciencia. Contiene
enzimas que pueden curar enfermedades de la piel tales como ojeras, acn,
oscuras manchas en las manos. Tambin contiene astringentes cidos que se
comen en esta capa de tejido muerto, reduciendo el tamao general de la
cicatriz.
Sigue haciendo esto hasta que sientas que la rebanada de papa se ha quedado
seca.
Ahora dejar sin tocar la cara, es para que el jugo de papa sobrante se absorba
en la piel.
Enjuagar.
Haz este masaje con papa cruda 3-4 veces a la semana durante al menos 1-2
meses, dependiendo de la intensidad de tus cicatrices. Este e incluso otros
3. Tomate crudo
Los buenos tomates rojos tambin pueden eliminar las cicatrices de su cara.
Los tomates son ricos en vitamina A, que puede ayudar a acelerar la
regeneracin de la piel cuando se aplica tpicamente. De hecho, un
tratamiento popular de acn, la tretinona, es un derivado de la vitamina A. Se
le conoce ms comnmente como Retin-A, de acuerdo con la Clnica Mayo.
Funciona en parte por mantener los poros de la piel limpios y en parte por
irritar la piel, causando una tasa ms rpida de renovacin celular de la
misma. La gente por lo general mejora despus de tres a cuatro semanas de
tratamiento con tretinona. Los tomates tambin tienen varios antioxidantes
que ayudan a rejuvenecer la piel. Los tomates son una excelente fuente de
vitaminas A, C y K, y tambin contienen vitamina E y varias vitaminas B, de
acuerdo con datos de nutricin.
Los tomates tambin se pueden comer, por supuesto, para promover la salud
de la piel, ya que son en antioxidantes y rico en nutrientes.
Hay dos mtodos de hacer esto, un simple y y uno que no es tan simple. En
primer lugar, la forma simple.
Aplica esta pasta de tomate en la cara y dejar actuar durante 15-20 minutos.
Enjuagar la cara.
Segundo mtodo
Necesitars:
2 Tomatoes
2 Pepinos
2 Aguacates2
Instrucciones:
Rallar el pepino y el aguacate y exprimir el jugo con una gasa para exprimir.
Mezcla todo.
Aplicar en la cara.
Todas las soluciones anteriores son buenas, pero hay algunos que sern ms
adecuadas para tu tipo de piel. Experimenta cada una de ellas y ten paciencia.
La paciencia ser el ingrediente principal sea cual sea remedio que adoptes
para sus cicatrices de acn.
200 ml de Agua
Preparacin:
Agrega las 2 cucharadas de hoja de perejil fresco picado en 200 ml de agua hirviendo
y cocnalo a fuego lento durante unos 15 minutos. Retira del fuego y deja que se enfre.
Cuando se haya enfriado, se cuela y se aade 1 cucharadita de vinagre de sidra de
Cmo usarlo:
Esta locin casera limpia, reduce y blanquea perfectamente los poros de la cara.
Si deseas deshacerte del enrojecimiento de ojos y las ojeras, prepara la misma locin,
pero no agregues el jugo de limn.
Toma una gasa, sumrgela en la locin y la pones en los ojos cada maana y cada
noche, dejndola actuar durante aproximadamente 5 minutos.
Procedimiento:
Colocar todos los ingredientes en la licuadora aadir agua al gusto y batir hasta lograr
una mezcla homognea.
Indicaciones:
Tomar antes del desayuno por 5 das, pausar el tratamiento por una semana y volver a
retomarlo si es necesario.
Resultados:
Testimonios aseguran haber logrado perder hasta 6 kilos en los primeros 5 das de
tratamiento.
Recomendaciones:
No descuides tu rutina de ejercicios y dieta sugerida
Procedimiento:
Mezcle el jugo de medio limn y 1-2 cucharaditas vinagre de cidra de manzana.
Llene la taza con agua purificada caliente. El agua caliente es mejor que el fro, ya que
se absorbe mejor en el intestino.
Indicaciones:
Beba a primera hora de la maana con el estmago vaco.
PREPARACIN:
Es importante remojar la avena unas cuantas horas antes para preparar este
remedio. Si tienes problemas digestivos y se te hace difcil masticarla, entonces
es mejor poner la avena en coccin durante algunos minutos, aunque de esta
manera perder algunas de sus propiedades. Sin embargo, la avena cruda le
lleva una ventaja bastante amplia a la avena cocida con respecto a sus
propiedades nutritivas. Despus de cocida la avena an conserva sus
propiedades, pero la avena cruda las conserva en mayor cantidad. Durante la
coccin la avena pierde muchas de sus enzimas, las cuales favorecen la
digestin y la eliminacin de toxinas; tambin se pierden otros elementos
importantes como la vitamina B, la vitamina E y el selenio. Este ltimo es un
mineral rico en antioxidantes que previenen el cncer, los problemas cardiacos
y el envejecimiento.
Modo de Preparacin
Para PreparAR ESTO, need solitario 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cuchada de zumo
de naranja natural, los medios de comunicacin cucharada de jengibre rallado y Media
cucharada de ajo cortado en Trozos pequeos. Pones ESTOS Alimentos en el triturador
y guarda La Mezcla.
Qu necesitas?
1 Litro de agua
1 Rama de canela o su equivalente de 5 cucharaditas de canela en polvo
1/2 cucharadita de miel
Preparacin
Hierve el de agua hasta apagas el fuego y colocas la barra de canela, lo dejas reposar
por diez minutos con el recipiente tapado, luego lo colas y agregas la miel.
Advertencia:
No es recomendable mdicamente el tratamiento para personas con principios de
lcera estomacal, embarazo o lactancia.
Preparacin:
-Vamos a pelar la pia y cortarla en trozos cuadrados.
-Cortamos el pepino ruedas pero con todo y cascara.
-Cortamos la manzana con todo y cascara.
-Tomamos la sbila y retiramos toda la cascara, nos quedamos con el cristal (La parte
interna que es babosa).
-Todo esto lo licuamos y agregamos media taza de agua, al final podemos agregar un
poco de zumo de naranja y mover.
Leche de alpiste.
Remoje 5 cucharadas de alpiste en agua que este dulce durante esta noche. Y
luego, por la maana, drene el agua y coloque el alpiste que esta remojado en su
licuadora.
Se puede agregar leche de soja y fruta si as lo quiere o solamente mezcle y
beba la leche de alpiste, que esta endulzada con miel (nunca azcar).
Es una leche muy nutritiva y tambin energtica para empezar el nuevo da (por
las maanas), y para finalizar el da, en la noche, tomrselo caliente.
Cuando nos acostamos por las noches nuestro cuerpo permanece unas 6 u 8
horas sin comer y por la maana necesitar que nuestro organismo absorba
adecuadamente todos los nutrientes que vamos a ingerir a lo largo del da.
Mira todo lo que puede hacer por ti un vaso de agua con una cucharada de
vinagre de manzana:
image:
http://www.beliefnet.com/espanol/~/media/2241CA2567EC4ED58BB58F0F36CF7BA7.as
hx?h=410&w=615
medio vaso de agua (100 ml). Mantn esta mezcla en tu boca durante unos 10
segundos (sin tragar), luego chala y contina con otro sorbo. Este sencillo
truco elimina el mal aliento.
Si tienes problema con el sistema linftico, el vinagre de manzana har que la
sangre fluya adecuadamente eliminando lo que no necesitamos. Adems,
reduce la hipertensin y baja los triglicridos.
Otro beneficio importante es que adems, vuelve alcalina la sangre, al igual
que el limn.
Vinagre de manzana contra el acn
Este sencillo remedio a base de vinagre de manzana limpiar tu piel. Es
efectivo porque con l eliminars toxinas y clulas muertas que obstruyen los
poros.
Una cucharada de vinagre de manzana (20 ml) diluidas en dos cucharadas de
agua. Luego toma un algodn y limpia tu rostro al levantarte y acostarte.
Deja que acte durante unos 10 minutos para luego enjugar con agua fresca y
aplica tu crema hidratante de costumbre.
8 hierbas para aliviar el dolor de espalda, la inflamacin, la artritis y la
hinchazn:
1. Aloe Vera.
El aloe vera se utiliza comnmente para aliviar el dolor de la espalda relacionado
con la artritis.
Esta hierba viene en forma lquida y se bebe como lo hara con cualquier tipo
zumo.
Se puede encontrar ya preparado en una tienda de alimentos saludables.
Algunas personas tambin afirman que la aplicacin de aloe fresco directamente
de una planta a la zona afectada y masajear es beneficioso.
Es eficaz para estas condiciones, cuando se utiliza por va tpica, puede ayudar a
aliviar el dolor de espalda similar a como lo hace el hielo.
Da una sensacin refrescante y la hoja de eucalipto contiene una sustancia
llamada taninos que es capaz de reducir el dolor mediante la mitigacin de la
inflamacin y la hinchazn asociada.
La mejor manera de utilizar esta hierba es aplicarla a la zona dolorida y luego
seguir con calor para el dolor y relajar los msculos.
5. Jengibre.
El jengibre es popular por su capacidad para calmar las nuseas y promover un
mejor apetito en las personas con problemas digestivos.
Sin embargo, tambin se utiliza esta hierba para ayudar a aliviar el dolor calmando
la inflamacin.
Contiene compuestos que tienen la capacidad de calmar la inflamacin casi tan
eficazmente como cualquier medicamento antiinflamatorio no esteroideo.
Como la mayora de las hierbas antiinflamatorias, esto funciona mejor cuando el
dolor de espalda est relacionado con la inflamacin, tales como con lesiones
musculares y artritis espinal.
6. La crcuma.
Esta es una de las opciones ms populares cuando se trata de remedios a base de
hierbas para el dolor de espalda.
Los estudios demuestran que las personas obtienen el mayor beneficio de esta
hierba cuando se toman por va oral.
Esto significa tomarlo en t o en forma de pastillas o cpsulas.
7. Corteza de sauce blanco.
Este remedio a base de hierbas se remonta a la poca de Hipcrates cuando se
trata del tratamiento del dolor asociado con la inflamacin.
Durante ese tiempo, los pacientes masticaban la corteza para obtener los
beneficios. Hoy en da, se puede tomar en forma de pastillas o hacer un t y
beberlo.
Es importante las dosis de esta hierba, precisamente porque una sobredosis puede
ser peligroso y de hecho aumentar los niveles de inflamacin, el empeoramiento
del dolor y causar otros problemas de salud potencialmente graves.
8. Raz de valeriana.
Muchas personas toman la raz de valeriana para el insomnio y la ansiedad porque
es una hierba muy relajante.
Las propiedades relajantes se extienden a los msculos y ayudan a reducir la
sensibilidad del nervio.
Esto hace que esta hierba sea ideal para aquellos que estn experimentando el
dolor relacionado con los msculos, tal como espasmos musculares, rigidez
muscular y lesiones musculares, tales como torceduras y esguinces.
Lo mejor es tomarlo por la noche, ya que a menudo causa somnolencia.
Dado que el dolor de espalda puede ser difcil de evitar por completo, es ideal
estar preparados en caso de que ocurra. Ahora que sabe acerca de estas hierbas,
puede usar la que mejor se adapte a sus necesidades.
No todas las hierbas son buenas para todas las personas.
Usted debe hablar con su mdico para ayudarle a elegir la hierba para aliviar el
dolor y la que vaya a ser ms eficaz y segura para usted.
5 zanahorias orgnicas
1 naranja orgnica
2 limones orgnicos
1 pepino orgnico
Instrucciones:
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Para obtener resultados ptimos, beber este jugo en la maana media hora antes de comer el
desayuno.
Elimina toxinas
Este jugo elimina con xito las toxinas del cuerpo y tambin mejora la tez.
Reduce el dolor
Segn los investigadores, la crcuma es eficaz en el tratamiento del dolor y la inflamacin
causada por esteroides. La crcuma contiene NF-kB, una protena que activa los mecanismos
de defensa del cuerpo para ayudarlo a eliminar el dolor.
Ingredientes:
Preparacin:
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Tratamiento:
Con estas proporciones, realizars el batido para todo un da. Bebe de 50 a 60 ml, tres veces
en el da: media hora antes del desayuno, del almuerzo y de la cena. En el momento de beber,
si crees que est demasiado espeso, sirve la dosis recomendada y finalmente dilyelo. De
esta manera, podrs asegurarte de beber todos los nutrientes que tu cuerpo necesita.
Ingredientes
2 limones
Una cucharada de canela
Una rodaja gruesa de jengibre fresco
1 litro y medio de agua
Preparacin:
Hervir el agua.
Aadir los limones en rodaja la canela y el jengibre durante dos minutos.
Colar
Aadir miel si gusta un toque dulce.
Indicaciones:
Ingredientes:
3 limones
60 gramos de perejil
1/2 litro de agua
Procedimiento:
Coloque en una olla el agua. Hierva y pague el fuego.
Aada el perejil. Esperar que enfre.
Cuando todo enfre coloque en la licuadora el lquido con todo y perejil y licue.
Vierta la mezcla anterior en una jarra de vidrio y agregue el zumo de los 3 limones.
Remueva.
Indicaciones:
Beba esta bebida con el estmago vaco durante 5 das. Despus de eso, haga una
pausa de 10 das. Repetir todo el procedimiento, si es necesario.
Nota:
Esta bebida estimula el proceso de quema de grasa y el metabolismo, proporciona
energa, vitaminas y minerales, y elimina el exceso de toxinas de su cuerpo.